自强不息超越自我心得体会和方法 自强不息,超越自我(七篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

2022自强不息超越自我心得体会和方法一

下午好!我今天演讲的是自立自强。

自立就是尊敬的事情自己干，自立意味只我们要学会合理地安排自己的生活，长大够要离开父母的呵护，靠自己的力量创造生活。自强就是自力更生、发愤图强，在困难面前知难而进，顽强拼搏。

自立自强，经历风雨才能见彩虹。如果没有逆境的磨练，我们也不会成长。举个最简单的例子。难道在你儿时，会因为可能摔倒而不去尝试走路吗?那你可是到现在连走路都不会啊。在坐的有不会走路的人吗?没有，这说明我们都有战胜困难的能力和勇气。那么，再次挺起你的胸膛迎接挑战，成功就在不远处。

在课堂上沉浸在电脑世界、手机世界里的同学，我们是否想过，我们每天收获了什么?生活腐化，玩物丧志，沉溺于网络世界，学术精神失落，缺乏信仰，缺乏毅力，缺乏进取精神和承受力，被习惯所掩盖，被时间所迷惑，被惰性所消磨。如果我们是这样，我们对得起含辛茹苦的父母吗?

人的一生谁没有遇到过挫折，即使挫折给你打击再大，那又怎样呢。它已经客观存在了，我们只有选择抗争或沉沦。谁都知道沉沦的结果是自我堕落和毁灭。所以，我们必须选择抗争，才能走出阴霾，迎接生命的阳光。

正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求。在学校的道路上。我们只有勤奋、踏实的学好一点一滴的知识，才能最终走向成功。

其实自立自强并不是坏事，我们通过自己的双手创造自己的天空，这有生命不好呢?

同学们，未来的路还得自己走，美好的生活还得靠自己去争取!

2022自强不息超越自我心得体会和方法二

大家好，我演讲的题目是自立自强，励志成才，报效祖国。

《周易》里有句这样的一句话——天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。

蓦然回首，寒窗十余载，衣带渐宽，终挥别六月，赢得硕果累累。一路风雨兼程，走进许多人梦寐以求的大学，古人云：“有志者，事竞成。”民谚曰：“未立品，先立志。”足见人不可一日无志。综观天下名人，不但自己有鹏程万里之志，而且谆谆教诲人们要有理想，有志向，有抱负。

人人都想成功，可成功女神并不垂青所有的人，但我坚信所有参与、尝试过的人，即使没有成功，他们的世界却不是一份平淡，不是一片空白。或许我们的确平凡得很，无一技之长，不会唱不会跳，更不会吟诗作画。但是世界只有一个天才贝多芬，也只有一个神童莫扎特，更多的人是通过尝试，通过毅力化平淡为辉煌的。人能走多远，不要问双脚，要问意志;人能攀多高，不要问双手，要问志向。有志登山顶，无志站山脚。

有一句俗语说得好，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄能鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。有志者事竟成，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴;苦心人天不负，破釜沉舟，百二秦关终属楚。只要曾经拥有又何必在乎天长地久，即使失败了，这一生也会因这一路的风雨兼程而变得更加精彩!我们在风中在雨中自强不息，我们在雨中在风中展翅飞扬!

大学的我们渴望收获才华，我们渴望搏击信息大潮，收获才能，引领it走向。胡适先生说过：“学问是铸器的工具，放弃了学问，便摧毁了自己。”然而，我们校园中出现有背于学校主流文化的现象，却不由得让我们重新进行了思考。我们的学生是否还怀有拼搏、收获的心，对待生活。

在课堂上沉浸在电脑世界、手机世界里的同学们，我们是否想过我们每天收获了什么?

在校园的幽僻处，总有几个‘人约黄昏后’，动情处他们竟会旁若无人。我们那样就不觉得惭愧吗?

此外，在宿舍里的‘腾云驾雾’，‘快活似神仙’，考场中的照抄作弊，熄灯后的大呼小叫。作为中跨世纪新一代青年就是我们这样吗?

我们可知道这样做对自己、对同学、对学校有多大的影响。断送了自己的学业，剥夺了同学学习的机会，影响了学校的学风建设。现在的社会是一个竞争的社会，没有过硬的本领，没有丰富的知识，是无法在社会上立足的。

生活腐化，追求时尚，崇尚名牌。玩物丧志，沉溺于网络世界。学术精神的失落，道德低下，缺乏信仰，缺乏毅力，缺乏进去精神和承受力。如果您是老板，您会选择我们这样的员工吗?

同学们，醒醒吧!是该醒的时候了。不要被习惯所掩盖，被时间所迷惑，被惰性所消磨。让我们问问自己，我们对得起含辛茹苦的父母吗?如果父母知道我们在学校中的表现，父母是多么的伤心。同学们让我们拿起笔算一算我们需要花费多少钱，我们是否对的得起父母为我们付出的一切。

同学们，想想吧!是该想的时候了。罗马并非一日建成，成功更非一蹴而就。为了自己，为了在毕业以后找到好的工作。我们是时候该充实自己，完善自己了。

同学们，一起努力吧!只有全心奋斗，才有满心收获。

每个人都有一份属于自己的志向，也许远大、也许平凡，那么，同学们，属于你的那份志向又能散发出多少光芒去指引你的未来呢?

俗话说：“无志之人常立志，有志之人立大志”。立志是成功的动力，能让我们为实现目标而艰苦奋斗，凭借坚忍不拔的信念屹立在成功的巅峰眺望远方。立志贵在坚持，立志贵在立大志!而立大志，莫过于立志成才，照亮祖国未来的希望。

立报国之志、学报国之才、践报国之行，我曾经也有这种感受，仿佛不用为保卫国家而牺牲，就难以表达自己心中的爱国热情。但是，随着时间的推移，我渐渐明白了——我们虽然不用像革命烈士般无私无畏，但是我们可以学习那些就在我们身边的爱国志士呀!

刘翔，是为大家所熟悉的运动健儿，他身着鲜红的中国运动服率先冲过终点的矫健身影，成了我们国人心中永恒的光荣。还有那些在各行各业叱诧风云的精英模范，他们为我国所创的优秀业绩也不是一种精忠报国的体现?

“你行，我也行!”这句耳熟能详的宣传语来自本届特奥会。因为智商低下，对他们来说，就是为了学会打乒乓时的一个简单的发球动作，就需要用上几个月的时间!可是，他们从来不抱怨，不放弃，反而会付出超过常人几倍的辛勤努力，不惜挥汗如雨，因为在他们心中有一个强烈的愿望——我要证明自己!我要证明自己也能和所有人一样做到为祖国贡献出属于自己的一份力!

这就是属于他们的志向，很单纯也很直接，但是却是如此真实而高尚!我们能做到吗?还是说继续羞于立下报效祖国的志向呢?!

“我会好好读书，将来做祖国的栋梁。”“我会将报效祖国立为自己最高的志向，并朝这个方向努力。”诸如此类的宣言，不胜枚举，今天我站在这里，不是来领导你们喊口号的，自强，立志，报国不是只喊口号，而是要有实际行动。无需迟疑，现在就行动吧!我们的未来，就需要我们自己牢牢将其把握在手中!或许只需要先在勇气上踏出一小步，我们就在立志成才上成功地踏出了一大步!从今天起，不，就是此刻，身为学生的我们定下自己的努力方向，一步一个脚印走好为祖国奉献的每一步吧!自力自强，我们无所屈服，向今天的自我挑战。励志成才，我们无所畏惧，向未来的彼岸远征。报效祖国，我们无所保留，向成功的巅峰攀登!谢谢大家，我的演讲结束了。

2022自强不息超越自我心得体会和方法三

尊敬的老师、同学们：

下午好!我今天演讲的是自立自强。

自立就是尊敬的事情自己干，自立意味只我们要学会合理地安排自己的生活，长大够要离开父母的呵护，靠自己的力量创造生活。自强就是自力更生、发愤图强，在困难面前知难而进，顽强拼搏。

自立自强，经历风雨才能见彩虹。如果没有逆境的磨练，我们也不会成长。举个最简单的例子。难道在你儿时，会因为可能摔倒而不去尝试走路吗?那你可是到现在连走路都不会啊。在坐的有不会走路的人吗?没有，这说明我们都有战胜困难的能力和勇气。那么，再次挺起你的胸膛迎接挑战，成功就在不远处。

在课堂上沉浸在电脑世界、手机世界里的同学，我们是否想过，我们每天收获了什么?生活腐化，玩物丧志，沉溺于网络世界，学术精神失落，缺乏信仰，缺乏毅力，缺乏进取精神和承受力，被习惯所掩盖，被时间所迷惑，被惰性所消磨。如果我们是这样，我们对得起含辛茹苦的父母吗?

人的一生谁没有遇到过挫折，即使挫折给你打击再大，那又怎样呢。它已经客观存在了，我们只有选择抗争或沉沦。谁都知道沉沦的结果是自我堕落和毁灭。所以，我们必须选择抗争，才能走出阴霾，迎接生命的阳光。

正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求。在学校的道路上。我们只有勤奋、踏实的学好一点一滴的知识，才能最终走向成功。

其实自立自强并不是坏事，我们通过自己的双手创造自己的天空，这有生命不好呢?

同学们，未来的路还得自己走，美好的生活还得靠自己去争取!

2022自强不息超越自我心得体会和方法四

大学生自强之星事迹材料

我叫郭园园， 出生于1996年12 月，共青团员，南阳师范学院物理与电子工程学院2016级通信工程专业学生，曾担任2017级电子信息工程班代班助理，现任学院2018级通信班班主任，物理与电子工程学院2018级学生辅导员助理，团总支副书记。我来自河南南阳的一个小乡镇，父母年事已高，都是文化层次较低的群体人员。体弱多病的他们不但要供我上大学，还要供弟弟上高中。家境贫寒的我从小被父母寄予厚望，父亲说他希望我能在逆境中坚强成长，不向困难屈服。“世界上只有一种完美主义，那就是在认识到自己的不完美的真相后依然接纳自己”是我的人生箴言！在人群中梭行着的渺小的我们，何尝不是一个个在风中飘浮的泡沫，即便是在那漆黑的窄道中徘徊，也要搜索那绚烂的阳光，哪怕只使烟花一瞬，仍要笑对着自己的不完美沿着生存规侧向前走着。大学生活也应是如此。

1、力争上游，做思想上的典范

2011年11月，趁着中学生活收尾之际，我光荣地成为了一名共青团员，这也成为了自己人生中的新起点。从那之后我积极端正自己的世界观、人生观、和价值观，始终严格要求自己，力争在思想上达到新高度，做一名思想上的佼佼者。

2、学习工作不相冲突，虽身心疲惫但乐在其中。

性格开朗大方的我是个典型的南阳妹子，在工作中处处体现着一股南阳女孩那种“不服输、不退缩、不达目标不罢休”的劲头。2016年，我满怀期待地来到南阳师院，开始了新的筑梦里程。个头不高的我虽然渺小但我也有大大的梦，即使时间匆匆而过，我也不忘最初的梦想。入学以后我积极参加班委竞选、学生会招新，凭借自己的努力进入了这些优秀的学生组织，入学以来，我努力工作，细心学习，最后荣升团总支部副书记，在实习期间表现优异考核优秀。我把团学工作当成是另一个不同于专业知识学习的课堂，默默努力，自我提升，对待工作认真负责，雷厉风行，不打没准备的仗，不做无用功，通过脚踏实地的点滴付出，我得到了师生的一致认可。我坚持自己的选择，在其位谋其职，虽然有些疲惫但却乐在其中。

3、勇于付出实践，体会生活的点滴。

兴趣广泛的我积极参与各项文体活动，如：卧龙文化艺术节、三下乡社会实践活动等。“如果想改变世界，必须先改变自己”这是我在这次活动中深刻领悟到的。在活动中广泛接触社会，增长见识，锻炼成才。并且我意识到学校里学到的知识与社会真正运用的知识还是有所差别的。我们需要的是理论与实践相结合，只有这样我们才可以迅速成长才能更好的服务社会。在社会实践活动中，我能倾心参与志愿服务活动，愿意用自己小小的爱去温暖大大的人群，也获得了南阳师范学院社会实践先进个人，这一系列活动都让自己的大学生活丰富多彩，而我也在用实际行动抒写无悔青春！

4、热情友好，不拘小格，做生活中的小太阳

乐于帮助身边同学，始终认为个人品质优于能力指标，身体力行地告诉大家热爱生活，笑对生活，善待身边的人。作为家里的长女，我生活节俭，自立自强，寒暑假回家照顾年迈的祖父母，在校期间也真诚地对待身边的人，不拘小格，怀着一颗感恩的心看待生活中的点点滴滴，希望带给大家灿烂与温暖。无论是对于“十年树木，十载风雨，十万栋梁”的老师，还是对于“爱子心无尽，归家喜及辰”的父母，我都努力不辜负他们的期望。

5、大步向前，勇敢追梦

“既然选择了远方，那就该勇往直前不畏险阻地向前，追逐梦的光点”大学是一个再一次成长并升华自己的过程，正如美丽的花季，我们都应该懂得走过漫长的花季必须要留下点什么，那样才算是无悔的、潇洒的走一回。凡是经历过的，必将留下足迹，虽不是掷地有声，却会成为永恒的记忆。于我而言，我虽不是王者，但是我的血液里流淌着王者一般不服输的劲头。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，今后不论在什么位置，我都会坚持充实自我，完善自我，将有限的精力投入到无限的追求中，勇攀高峰，成就梦想！

2022自强不息超越自我心得体会和方法五

小蜜蜂能像前辈一样酿出香甜的蜜，是因为它会自强;雏燕之所以也会捉虫为食，是由于它懂得自立;幼狮自小努力学习本领，是为了不再依赖父母。时光荏苒，在与妈妈您相处的日子里，我也日渐感受到了您的用心良苦。

邻居家的小珍是林阿姨的掌上明珠，只要林阿姨半小时内见不到她就会发疯，小珍自小衣食无忧，想要什么就要什么，在我们心目中，她简直就是一位幸运的小公主。我可羡慕她了，几次在您的面前炫耀着小珍的幸福，可您却总是淡淡的一笑：“那你去她家过日子吧!”几次下来，都是无功而返，可我对小珍的羡慕却丝毫未减。

“韬韬，来来来，我教你炒鸡蛋。”您用命令式的语气叫我。”

“不要不要，你瞧瞧别人妈妈对孩子多好，小珍和林阿姨就很典型。”我又开始不停地抱怨了。

“快过来，不然你以后就变成一大懒虫了!”您开始发火了。我特别怕您生气，只好极不情愿的过去。我听着您不停地唠叨，很不熟练地开了炉灶的开关，烧开了锅，提着开水就往锅里倒，当时，您不闻不问，又忙着做自己的事了，我把鸡蛋重重敲了一下，任凭蛋清、蛋黄、蛋壳在锅里漂流。我拿着铲子无所谓地在锅里乱铲，心想：肯定要放盐，提着盐袋手一哆嗦，不小心倒了半袋盐……最后铲出来，你们说能吃吗?您嘴里嘀咕着说我糟蹋她的锅，我被逼无奈，只好当个乖乖女，努力逼迫自己听着您那炒蛋的技巧，紧接着，又拿了几个鸡蛋试着炒，冰箱里鸡蛋差不多被我“毁”完了，才炒出一个像模像样的炒蛋出来。但您还是很满意，说晚饭时再学一道菜，我晕了。

这几天下来，我完完全全变成了“家庭小妇”，早上起来，也没有可口的饭菜等着我，全凭自己做;午饭时间妈妈也不煮我的饭，只能自己干;晚上，还要负责洗碗。虽说是累点，可我也慢慢体验了其间的乐趣，可您却还是吝啬着对我那可怜的表扬，直到那一天——

放晚学回家，打开门，家里冷冷清清，茶几上压着纸条，您在单位加班嘱咐我尽快打理好晚餐!我的心中有点发毛，但还是谨遵母命，将平时学到的十八般武艺悉数上场，淘米、洗菜、切肉……哈哈，一顿丰盛的佳肴总算大功告成了!正当我在装饭时，您与咱家的男主人携手同归，望着我，您们大加赞赏，我也第一次品尝到了成功的喜悦。饭桌上，您说道：“我刚才去了林阿姨家，小珍被林阿姨宠坏了，才三年级，期末考三科总成绩居然考了不到200分!纵子，等于害子啊!”

您说这话的真正用意，我懂，可还是调皮地说道：“您让我做家务，是不是想为自己解脱油烟的困扰啊?”

“你看——”妈妈给我看一本杂志上的漫画，女孩拿着苹果说：“苹果只能看。”男孩举着鸡蛋说：“鸡蛋怎么剥?”他们同时指向各自的父母说：他们不让做!我一瞬间明白了，您这么做全是让我尽早学会自强自立啊!可我一直误会着您，愧疚——溢满心头。

妈妈，我那朴实的妈妈，是您，用自己的言行悄悄感染着，您给我上的这一堂课，让我一生受益。

2022自强不息超越自我心得体会和方法六

尊敬的老师们、同学们，早上好!

今天我演讲的题目是：勤俭自强。

勤俭自强，是一个人品德修养的重要内容。

“勤俭”作为公民道德的基本规范包含着两个方面。“勤”，就是勤劳、勤奋、勤勉;“俭”，就是俭朴、俭约、节制。两个方面，相辅相成。

“勤能补拙、俭以养廉”。一个人在事业上的成就，最重要的就是竭尽能力，持之以恒地不断努力。本是“柔弱”的人，只要能“勤”，就能够成为“坚强” 的人;本是“愚笨”的人，只要能“勤”，就能够成为聪明的人。一个人在生活上厉行俭朴，注重节约，就不会被各种物质欲望所引诱，也不易被一些腐朽思想所腐蚀。俭朴的生活最容易培养和形成一种淡薄享受、廉洁奉公的思想品德。“俭以养廉”对从政的官员来说，能抵制金钱、名誉、地位的腐蚀;对于我们中学生来说，则有保持清廉品德，培养严格自律的重要作用。

“自强”要求我们做人要有一种自己努力，发奋图强，一息尚存，永不停息的宝贵品质。一个人在社会生活中应当自力更生，有一种在困难的情况下知难而进的勇气和不屈不挠、顽强拼搏的精神。

“天行健，君子以自强不息”。“自强”之人，就是懂得自尊、自立、自信和自胜的人。

“勤俭”和“自强”有着密切的关系。一个能够厉行勤俭的人，必然是一个自强不息的人。一个“自强”的人，不但要“勤”，永不停息地发奋图强，而且要“俭朴”和“节制”，否则，就会陷入奢侈和享乐，也就不可能“自强”了。

同学们，党的xx大的春风，为我们展开了共和国发展崭新的迷人画卷，为中学生的健康成长创造了无限广阔的美丽空间。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。生长在这样一个伟大的时代，让我们共同努力吧，在做好学业的同时，自觉地、不断地磨练和提高自身良好的品德修养，无愧于祖国，无愧于母校，无愧于我们自己。 谢谢。

2022自强不息超越自我心得体会和方法七

青年是祖国的未来，是国家的希望。今年年初，国家颁布了《公民道德建设实施纲要》，并倡议20__年为全国青少年公民道德知识教育年，将“爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献”作为道德准则。

道德兴则国家兴，道德兴则我校荣。我倡议，作为理工学校的学生，作为东凤经济发展的未来力量，我们应做到“自强不息，厚德载物”。

“自强不息，厚德载物”出自《易经》中的两句话，一句是：“天行健，君子以自强不息”，另一句是：“地势坤，君子以厚德载物。”

第一句话的意思是：在社会生活中，一个有道德的人，就应当学习和效法自然界的生生不息，在人生的全部过程中，自力更生，发奋图强，勇于拼搏。“自强不息”还意味着一种开拓创新的精神，要不断地有新的进步，也只有在这种新的追求中，人的生活才能更有意义，才能感受到人生的幸福和快乐。

“自强不息”是一种积极的人生态度，也是一种人生追求和人生境界，是对人生意义的一种深刻认识和理解。一个人只有对生活充满热情和信心，才能始终如一地坚持这种生命不息，奋斗不止的精神。

“厚德载物”也是中华民族的民族精神和优良传统。一个有道德的人，应当像大地那样厚实宽广，能够像大地那样载育万物、生长万物，在做人与处世时，心胸开阔，意志高远，严于律已，宽以待人。因此，“厚德载物”要求一个人有高尚的情操，能够关心他人，爱护他人，关心国事，爱护公物。以正直和与人为善的态度处理好人与人之间的关系，适应社会，学会学习，学会生活，学会创新。

作为理工学校的一分子，为了更好地适应将来的社会，我想请同学们树立做有道德的公民的理念和价值观。具体讲，就是用“爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献”的基本道德规范约束自己，努力提高自己的道德素质，做有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义公民。

“不积跬步，无以至千里”。做有道德的人，需要从细微的道德行为习惯入手，培养自己的德行。俗话说：“一屋不扫，何以扫天下?”从不随地吐痰、爱护小动物、注重环保等道德行为习惯中，可以判断出一个人的人格品位和道德素养的高低。我真诚地希望同学们表现出高尚的道德素质。请记住，这将影响你的一生。

同学们，为了民族的振兴，为了我们的家园更加美好，让我们共勉吧!