高三学生冲刺宝典心得体会 高三冲刺感悟(五篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

关于高三学生冲刺宝典心得体会一

高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益临近让每个人都感到无形的压力，而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏、高效率的学习。新高三生应该针对高三学习的特点，修正学习方法和策略。

高三的学习一定要抓基础，并把知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，却忽视了最基本的课本知识。高考所考查的是学生对知识的整体把握和驾驭，所以有牢固的知识基础是非常必要的。对于高三学生来说，从现在开始就应该扎扎实实打牢基础，第一步就应从巩固课本知识做起。

新高三生可利用暑假最后一个月的时间，了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。

每个新高三学生在进入最后一年冲刺阶段前，要冷静、认真地思考一下自己的奋斗目标。当然，这不是说凭借自己心头一热，有感而发的所谓“豪言壮语”。志向要有根有据。所谓有“根”是指志向所涉及的发展方向有自己的兴趣、特长作支撑，确立的目标以自己的实际能力和爱好为根本。所谓有“据”是指自己确立的目标符合社会的需要，具有社会价值，而不仅仅是自己的主观遐想。这是考生确立志向时需要认真思考的问题。

饭要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三学生面对将近10个月的应试准备，既要做好切实可行的周密计划，又要做好及时调整自己复习策略的准备。这样才能以最佳的方法获取最佳效果。

在高考复习中，每个考生都会有自己的打算，有的打算放弃某些短项学科，努力提高长项学科的成绩；也有的玩儿命补差科，抱着“硬骨头”死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入极端便会导致偏颇。在自我感觉良好的时刻，高三生也要经常做一些“瞻前顾后”的事情。这时候最需要的就是用好身边的“高参”——各学科的任课老师。毕竟这些老师跟了你这么长的时间，对每个学生的情况知根知底。因此，在考生制订“长打算”时不妨征求一下老师的意见，及时进行调整，做一些个人计划与教师建议相融合的“短安排”，努力使复习效果达到最佳状态。 身体方面：储备充足体能

由于高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远，仰卧起坐等。保证充足睡眠也是储备足够体能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠

关于高三学生冲刺宝典心得体会二

尊敬的各位家长：下午好!

还有一个月，我们就开始高考征程了，现在是最后的冲刺阶段，今天约大家一齐来，目的是向大家汇报下我们高三级复习阶段的情况以及跟大家探讨下，在贵子弟最后复习阶段我们作为父母需要注意的一些事项。

(一)、以教师为主导，通过“三个加强”来全面落实和完成高考攻坚阶段的教学任务

一是加强班主任主观能动性的发挥和创造性的激发，自己做到以最高度的责任心、最饱满的热情、最集中的精力投身到班级管理之中，深入了解实际情况，切实采取有效措施，细致解决具体问题。

二加强任课教师群体的优势与合力的形成，做到统一认识、统一步调，心往一处想，劲往一处使，齐心协力，和衷共济。只有这样，众人的合力才能形成，集体的力量才能体现，大家的努力才能转化为累累硕果。

三是加强各学科的作业及考练检查，全面督促学生投入学习。

(二)、以学生为主体，通过“三个树立”来全面迎接和驾驭备考阶段的学习挑战

一是树立纪律观念。越是临近高考，学生的思想越容易受到各种影响而出现波动，越容易出现集体观念淡薄和违纪等现象，所以更要加强纪律教育，严格管理，考前适当放松不等于放纵。通过耐心细致的思想政治工作，要求学生严格执行学校和年级组制定的各项管理制度，达到纪律好、学风浓、班风正。

二是树立时间观念。对于高三学生来说，时间就是分数。在保证学生有足够的休息时间和必要的体育锻炼时间的情况下，督促学生抓紧每一天每一时，甚至每一分每一秒。同时强调要紧紧抓住并充分利用在校的“有效时间”，注重时间的有效性，力争时时有收获，天天有进步。

三是树立竞争观念。近几年来尽管高校招生一再扩招，但是只要高校办学水平还不是百分之百相同，就一定存在着竞争。所以，在复习备考阶段，在对学生正确进行生理、心理指导的同时，应要求学生立足自我、超越自我，明确“竞争出成绩，竞争出人才”、“人生能有几回搏”的道理，明确“学如逆水行舟，不进则退”的道理，要敢于吃大苦、攻难关，要力争上游，奋勇当先。这样才能全面促进整体高考水准的提高。

本学期本般学生参加了两次模拟高考，根据学校划定的分数线，高三(23)班在一本线(480)以上有46人;二本线(430)以上有64人;总分在500分以上30人。

(四)、考前冲刺及高考中家长应该做些什么

随着高考日期的临近，大多数孩子会或多或少地出现紧张、烦躁、注意力难以集中、记忆力下降、头痛、失眠等症状。这时候，家长不管暗地里是如何的心急如焚，表面上你都得扮演的轻松愉快。做为孩子的父母，在这一阶段应该注意些什么?怎样才能为孩子提供良好的生活、学习环境?

下面仅围绕学生心理素质谈谈我的想法：作为高三学生家长首先要了解高考不是单纯的知识的考试、能力的考试，是全方位的素质考验。知识、能力仅是考好的必要条件，但不充分，考试的成效还取决于第三因素——心理素质。每一位家第都要高度重视决胜高考的第三因素——心理素质。因为：

1.高考是难度的考试，是速度的考试，——紧张快速之中能否静心思考是心理的考试。

2.高考是考生向自己极限的一次冲击，——所以考生除了要具备一定的智力因素，还要具备非智力因素：心理、意志、品质、习惯、情操。达到知识、能力、心理的完美结合才能超越自己的极限。

3.高考是选拔考试，高考追求的是区分度，因此不是每一道题都是为每一个考生预备的。——所以考生遇到不会做的题要能坦然处之。

4.高考复习的过程，考试的过程实际上是考生知识的能量、心理的能量同时释放的过程。而心理能量释放的过程是知识能量释放过程的基础，催化剂。

关于高三学生冲刺宝典心得体会三

时间荏苒，过的飞快，在高三忙碌的复习与备考中，转眼一个学期过去，回顾这一学期的工作，感慨颇多，有收获有遗憾，有进步有阻碍，有成功也有失落，下面我想从几个方面进行总结。

一，基本情况介绍：

本学期我带高三两个班，知道所带班级的时候，既高兴又担心。高兴的是，又带高三，对自己的能力锻炼和提升更进一步;担心的是，所带班级一是艺术班一是理科班，文理科的差异和进度的不统一，学校对艺术班的厚望，自身能力的不足，都让我倍感压力。

二，为备考做出的努力。

1、备课：细读考试说明，钻研教材。

根据课标和学校一再要求，提前准备好，写好教案，制作导学案。备课时吃透大纲和考试说明，钻研教材，重视课本，狠抓基础，选出适合的题目和练习，精心准备和制作导学案，把握重点和难点，把每节课的重点和难点整理到试卷上，让学生对知识体系有一个整体的认识。

2、上课：狠抓课堂，提高学习效率。。

上课时认真讲课，力求抓住重点，突破难点，精讲精练。重视注意对学法的指导，提高我们的学生主动性和养成良好的学习习惯，夯实基础。尝试采用学讲计划，辅助多媒体的教学手段，从学生的实际出发，注意调动学生学习的积极性和创造性思维，培养学生有举一反三的能力。巡视时，注意对学困生进行面对面的辅导，课后及时写好教学反思，找出不足，总结经验。

3、辅导：精心选题，针对性讲评。

利用课余时间分层辅导，对于班级的尖子生加强能力提升的锻炼，对于学困生狠抓基础。同时给予学法指导，怎么学，怎么记忆，怎么巩固。每次考完试我都把学生根据成绩进行分类，那些进步的，那些退步的，有的单独，有的群体给他们加油打气，帮助学生分析试卷，找到薄弱点和不足之处，指出进步方向和努力空间，提高他们的信心和积极性。

4、作业：狠抓常规，强化落实与检查。

由于高三的课业负担较重，我只布置适量作业，每周四次作业，一次试卷检测，利用好订的学案，且作业总是经过精心地挑选，主要是对基础知识，基础题，基础方法的训练，同时适当地留一些有利于学生能力发展的、发挥主动性和创造性的作业。

5、个人学习：给自己充电，完善自己。

充分发挥集体备课的优势，积极学习其他教师的各种教育理论，以充实自己，以便在工作中以坚实的理论作为指导，更好地进行教育教学。在学校的大力支持之下，积极参加学校竞课赛课，听课，评课活动，学习其他老师的优秀教学方式，积极参加市区的学讲计划的研讨会，多次到兄弟学校听课，学习他们优秀的教学经验。

三，工作中的困惑的地方：

(1)现在市区都实行学讲计划，是不是所有学校都很适合，我也多次在班级中使用，讲解新课的时候是不敢放手给学生的，只有在习题课的时候才让学生试试手，多数不敢讲，讲不到位，老师还的再讲，浪费时间，像我们这样的学生怎样使用这种模式。

(2)导学案的怎样制作更规范，怎样使用更合理，即能做到堂堂清，又能把教学任务完成，还得在摸索中前行。

以上是我这学期的工作总结，还有很多需要完善和改进的地方，不管怎样，我都将继续努力，虚心求教，争取下学期和高考取得更好的成绩。

关于高三学生冲刺宝典心得体会四

大家都听说过这句励志名言吧：“吃苦一年，幸福一生。”人生能有几回搏?用一年的辛苦换一生的幸福，同学们说这划不划得来?何况，对于那些喜欢拼搏的人来说，奋斗就是一种享受。

所以，高三这一年要舍得吃苦。此时不搏何时搏?高中不是疗养院，父母送大家到学校来不是为了享福。当你有了一颗勇者的心，剩下来最重要的就是学习方法了，下面是一篇高三学习计划指导文章，希望对高三的你有所帮助。

我们把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。

第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。

在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。

以下是一些注意事项：

1.晚上一定要保证睡眠。

2.上课听好课(不要只顾着记笔记，听明白其实更重要)

3.哪不懂，这些就是今天自己要消化的东西。

4.晚上不用苦命的熬夜!

5.每个周末都要把这周的知识，哪怕是草草的，也要过一遍。

好的学习成绩，在于好的学习习惯。祝大家：好好学习天天向上!

关于高三学生冲刺宝典心得体会五

各位高三同学们：

今天我们怀着无比激动的心情参加本届高三“高考百日冲刺大会”，决战的号角声已经吹响，我们全体高三老师的心与同学们一起在跳动。尽管我们的实力与其他市属重点中学还有一些差距，但只要我们努力拼搏，就一定能取得优异的成绩。三分天注定，七分靠打拼，爱拼就会赢！进入高中的这九百多天我们从风雨中走来了，在这最后的冲刺中我们决不能气馁，让我们用我们的勤奋来迎接命运的撞击，迎接人生的挑战！本次大会的目的，是希望全体高三同学从今天起、从现在起就要以百分之两百的精力投入到学习的过程当中去，要以傲视群雄的信心投入到高考的激烈竞争当中去，更要以前所未有的毅力投入到决战攻坚当中去，书写每个同学人生的新篇章，书写附中的新篇章。围绕本次大会的主题，首先，我谈一谈对高考第二轮复习的看法：

第二轮复习属于专题复习，它与第一轮复习不同，不是第一轮复习的简单重复。一般来讲，第一轮复习是把高中各科的全部知识，一章一节地细致复习一遍，哪一个知识点也不跳过。第二轮复习则是针对各科的重点章节，确定几个或十几个专题，有侧重点地进行复习。

由于各学科教与学的规律不同，所以各科开始第二轮复习的时间不同，采取的方式也不尽相同。有的学科可能这个学期一开始就进入第二轮复习，有的学科可能还要到这个学期期中才开始第二轮复习。有的学科在第二轮复习中以专题练习为主，有的则以记忆重点知识为主。

第二轮复习关键是要学会把书读薄。高中那么多知识，你想全部掌握它，几乎是不可能的。怎么样才能把书读薄呢？你先要明白第二轮复习的目的。你的目的就是为了高考有一个不错的分数。你一定要对照考试说明上要求你掌握的重要知识，针对你第一轮复习中还没有掌握好的薄弱章节，对症下药地进行重点复习。这个时候你学习的目的不是了解和掌握新知识，而是强化复习重点，争取在高考时考出好成绩。

明确了这个目的，你就要采取一些达到这个目的的方法和措施。在第二轮复习的时候，你要有宏观驾驭高中全部知识的能力。如果我们把第一轮复习看成是认知树木，那么，第二轮复习你就是在掌握森林。你不妨用一定的时间读目录，读考试说明。比如数学，高中以来的。几册课本讲了多少章多少节，每一章节中有哪些公式定理，运用这些公式定理可以解决哪些问题，你闭上眼睛默想的时候，是不是可以把哪些重点内容都能在脑海里放映出来。如果能够做到这些，那么当一个数学题目放在你面前的时候，你就可以快速地调动你的知识储备，找出解决眼前这个问题的知识和方法，很顺利地把这个数学题解出来。其他学科也一样。如果你这个时候还不能把全部的知识融会起来，使之成为一片森林，那么当你遇到需要用好几个知识点解决的问题，你卡在某一颗“树”（也就是一个具体知识点）上，那么你就无法进行下去，这个问题你就解决不了，也就不可能得分了。

在高一我们要把书读厚，就是要你“深入”地读进去。现在要你把书读薄，是要你“浅出”地读出来。如果你钻进去了出不来，就如同走进森林迷了路一样，到处碰到的都是树，看不到天空，找不到出路。如果你读出来了，就如同站在高山之巅，放眼脚下的一片片森林，你会感觉到什么是心旷神怡，什么是一览众山小。你甚至会觉得自己就是眼前这片森林的主人，森林里的每一颗树木都能为你所用。

你是愿意做一个迷路人，还是做一个主宰者呢？第二轮复习的结果基本上就决定了你是前者还是后者。在这里，我祝愿同学们都成为森林的主宰者。

其次，我代表学校对同学们提五点要求：

每天复习，主要要跟随各科任老师安排，同时也要制定自己学习计划，除完成老师课堂作业外，还要把课本后面的习题弄懂，尤其数学外语两门大学科，课后作业，要明白每道题都包含了那些概念公式，那些语法，心里一定要清楚，同时要归结，总结出规律性的东西，能够做到举一反三，触类旁通，做一道题，要明白一个道理，后期复习，尤其需要总结。我带过多年高三班主任和化学课，发现到了高三后期有些学生提高快，而有些学生提高慢，究其原因，主要是有些同学不善于总结，所学知识始终处于分散混乱状态，没有条理，不会理性思考，就题论题，看起来学得很苦，其实事与愿违，力量使不到地方。在这方面同学们尤其要注意，把老师做过的每道题都要吃透，想通。每天必须清楚各学科明白了什么问题。不清楚就看课本，实在想不通，再问同学、问老师，总之，必须把每个不懂的问题都弄明白。

语文上的语音、词汇、成语、病句，都要积累。外语每个单词、重要句子，都要背下来，写出来，每天一小段阅读、写作。天天坚持，水滴石穿，绳锯木断。要明确：涓涓细流，才能汇聚成波涛汹涌的大海。每天我们给碗里不断的放入积累的知识，天天碗里是清新入口的知识琼浆，那么不论我们每天需要吃什么，碗里给我们提供的总是丰富的营养品。如果我们每天不注重给自己碗里加入细小的知识琼浆，那么天天还要做题，到碗里面去摄取知识营养品，可想而知，慢慢的我们盛放知识的碗里就会枯竭，自然做题就会困难重重，自然会理解有误，做题就会出现这样那样的问题。

高考复习一定要按照老师的要求去做，有些同学就是不听，非要按照自己的方法去复习，他们认为：“我现在复习不是为了月考成绩，我要为高考做准备”。似乎很有道理。通过多年的高考经验已证明这种观点并非完全正确，虽然做题量不小，但从掌握题型的重难点还是有许多欠缺。

正如专家所说：高三学生做题是非常重要的，做一定量的题是巩固基本知识点、基本方法的重要保障，但只做题远远不够，一些学生虽然已经做了很多题目，但在面对新的试题时仍无从下手，高三阶段复习更主要的是重视知识结构，以题目为载体，掌握方法，提高分析能力，以不变应万变，但不宜搞“题海战”。

所以老师给同学们布置的作业，都是凭借着多年的备考经验，有针对性地练习。学校给考生配备的复习资料已足够，考生如果都能认真消化，每道题都能吃透，成绩肯定会提高。

新东方创始人俞敏洪高考考了三年，终上北大。同学们大考在即，要学会自我鼓励。

俞敏洪从小学到大学，从未考过全班前20名，但凭借“自我鼓励”考上北大。

俞敏洪第一次参加高考，英语只考了33分。在复读班，英语基础差，从未得到老师的鼓励，凭强大的“自我鼓励功能”挺到最后。第二年高考，英语成绩55分，虽比前一次有进步，但总分不高仍落榜。

在一片质疑声中，俞敏洪坚持再读一个高三。当年暑假，俞敏洪报了一个英语补习班。有了前两年的积累，加上最后一年的拼命用功，“高五生”俞敏洪英语得了90分，最终被北大录取。

对于即将参加高考的同学们而言，请记住俞敏洪说过的一句话：只要自己不放弃自己，任何人都打不倒你。“没有人鼓励，就自我鼓励。”

俞敏洪考上大学，来自全国各地的50名精英分子编成一班，俞敏洪是其中之一。“大学期间，我从未进入全班前40名。但我没有因此放弃自己，一天内背不下课文，我就花一周的时间天天背，到最后可以脱口秀。”俞敏洪说，在与同学智商相当的情况下，惟一能胜出对方的是超常的努力加毅力。所以，即使你是班上最后一名，也要保持一颗上进的心。

特别要注意后期各科老师对知识的梳理归纳，这就要求你要对课堂全神贯注，专心致志，不能有丝毫的分心。我经常上课，发现许多学生不会听课，能看他不是跟着老师思路走，上课看见有的学生痴呆呆，有的心不在焉，人在教室心在外，这就是同样的老师，有的学生成绩很好，而有的同学却成绩一塌糊涂，究其原因，就是不专心听讲所致。上课思维要始终跟随老师思维，要约束自己，要向课堂45分钟要成绩。

同学们，希望你们始终以饱满热情去学习，积极进取，乐观向上，只要你努力了，过程是好的，结果就不会差。大学梦，是人生梦的起点，没有经历高考的人生是残缺的人生，没有经历过大学的人生是有缺憾的，大学是真正塑造我们思维的一个非常重要时期。我们要抢占人生的制高点，创造无悔无怨的人生！高三是人生征途中的重要一站，千万不要把太多的精力和时间消耗在一时的享乐当中，当你竭尽自己的最大努力去为实现自己的梦想而奋斗，你将收获超出你预期的成果；当辉煌的落日即将沉沦，当你眼中金色的光亮即将消失时，你的梦没有实现，这才是你最刻骨铭心的痛！

同学们，十年磨一剑，百日铸辉煌。可以错过月亮，甚至可以错过星星，但是我们不能错过六月的冲天一飞，飞天一鸣！十二载卧薪尝胆欲酬壮志，一百天刻苦攻读誓闯难关；付出百日汗水，奠定终生基业；把握人生关键机遇，实现高考重大突破，同学们、老师们，为了硕果飘香的六月，让我们目光向前，果敢行动，奋斗百日，梦圆明天！最后，预祝同学们在20xx年的高考中考出理想的成绩！