什么是青春期肥胖心得体会总结 青春期肥胖怎样减肥(9篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么你知道心得体会如何写吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

有关什么是青春期肥胖心得体会总结一

肆意着青春，稍不注意就从指间悄悄滑落，一天天，在不经意间消失殆尽，就仿佛手中的冰块，在你感觉到冰冷的时候，它却悄悄地随着热流融化，最后只剩下美好的回忆……

没有什么能够阻挡，我对青春美好的向往，当我低头的一瞬间，也曾感到莫名的彷徨，如此清澈的年华，就飘摇在无助的等待里，偶尔挤出的微笑总是那么不自然，在这个繁忙的世界，总是在回忆自己走过的路够不够续写成一个故事，总是在埋怨自己的人生不够完美，总是感叹太阳发出的光芒没有照射到自己，就这样在许多许多的想象中耗尽了自己的理想，抛洒了自己的斗志，最后茫然一生。

一个浑浑噩噩，尔虞我诈的时代，让我学会了失望与木讷，灵魂被撒上了椒盐，理想被无情地拖拽，经过悲喜交加的洗礼过后，青春只剩下一种看不见摸不着的谣言，留下的只有心酸和感慨。

青春是年少的希望，青春是人生的诺言，这样或那样的不如意就如同利刀，一刀一刀地糟践着摇摇欲坠的青春年华，最后，只剩下一副无助的躯壳。

青春无价，平淡如水，一切如浮云，飘忽不定。

青春，似一剂调味品，酸甜苦辣，难以咀嚼他的味道青春，是一只快乐的小鸟，拍打在竹林间……

昨天的努力，成为明天的回忆，脱下华丽的外衣，想罩住青春的气息。

用力，再用力，用尽全身力气，却还是难以挽留住，在春夏秋冬的季节里，悄悄地离去。

我想把青春藏在冬季，一夜飘雪过，总还可以跟从他的足迹，可是，当等我找到时，青春已变成老人，弓腰，还有长长胡须。落下一滴泪，心痛着跟惋惜。

我说，青春是永恒，不会撒手逝去。我还说，就算要离去，也要留给我回忆，当一切定格过后，少了欢愉，多了忧郁。只能在遗忘中再摸索争取。

青春，一个华丽的名词。青春，一缕淡淡的忧郁。不知不觉间，消失在冰冷的夜空里……

有关什么是青春期肥胖心得体会总结二

因有希望，而幸福

一行人在沙漠中考察，迷失了方向，被撂在无边无际的大沙漠之中，干粮没有了，水也没有了。一个老队员临死时把剩下的人召到一起，留给他们一个满满的水壶，告诉他们除非找到新水源，否则这壶水别打开。剩下的队员们背着壶去找水，终于找到了，他们打开了那个一路上给于他们无限希望的水壶。结果，倒出来的全是沙子。但是他们幸福，因为可以继续活下去。

有健康的人，便有希望;有希望的人，便得到了幸福。

因有事做，而幸福

有一个有钱人，整天无所事事，什么也不干，终日愁眉不展，很不快乐。有一天，他的母亲病了，家中的仆人忙这忙那，可老夫人非让他儿子伺候不可。他就为母亲做饭，洗衣服，喂药，扶母亲到郊外散步……整日没有一点空闲，累得他腰酸背痛的。但在晚上，他看到母亲香甜的睡着了，他的心里是那样的甜，他笑了，会心的笑了。谁都不知道他现在有多么的幸福。

很多人都有过失业或者没事做的时候，这时他就会觉得日子过得很慢，生活很空虚。有过这种经验的人都会知道，有事做是一种幸福。

因能爱人，而幸福

诗人白朗宁曾说过：“他望了她一眼，她对他回眸一笑，生命突然苏醒。”

《泰坦尼克号》里的杰克才华出众，但他已经死了。

女主角毅然挣脱他的僵死的双手走向生命，不是无情，而是面对现实;不是放弃爱的，而正是为了实现爱的。

只要你心中有爱，能爱别人，就能够感觉到幸福。

这就是幸福。

有关什么是青春期肥胖心得体会总结三

你曾说，我们的友情就像常青藤，抵得住风沙，耐得住严寒，经得起考验。

我也是这样认为的。至少曾经是。

“轩，”你倚着走廊的柱子，拉着我的手，轻轻晃荡，“你是我最好的朋友，没有之一。”我也任由你晃，轻柔地笑了笑，轻声说：“嗯，你也是我最好的朋友。一直都是。”于是我们便在这春暖花开的季节里埋下了友情的根。

曾经温馨的一幕还残留着余温，敏敏的话一遍遍地在我的脑海里回荡：“她说你老是缠着她，浪费她的时间。”“她说要不是你聪明，会帮她解题，她才不会跟你一起玩呢。”“她说……”

停……停下，不要再说了……

呵，原来如此，我一直坚持的不过是一场笑话。所有人都知道那不过是一场戴着面具的戏，唯有我，尽心尽力地演着小丑的角色。罢了，罢了。不过是场戏……

“为什么不等我?轩?我们不是好朋友吗?你难道忘了吗?……”我默默地听着，这近乎指责的质问，心里也平静得出奇。待你终于说累了，我才开口：“我妈在外面等我，我以后就不等你了，你自己走吧。”说完，也不管背后的人如何惊愕，抬步就走了。

从那以后，我们就疏远了。

常青藤四季都是一片生命的绿色。只是，我们怎么忘了，生命力再顽强的常青藤，如果不好好照料、护理，也是会枯萎的。

临近毕业，所有人都在为小学最后的那场考试做着准备，也忙着互相写同学录。你在同学录里写了留言给我：“轩，期末了，我们就只有最后的这段时光了。一起走吧，真的是最后了。”好，我在心底轻轻地说。

那天，常青藤悄然成长。

有关什么是青春期肥胖心得体会总结四

我首先代表我们青年国际旅行社欢迎大家参加沈阳——内蒙古大青沟两日游活动，我们这次行程一共210公里，大约需要4个小时左右的时间到达，如果大家在旅途中有什么困难的话，请随时找我，我将尽力为大家解决，为了使大家完的开心、愉快，请大家协助我做好几点：

1、请大家一定要注意安全，行车中不要在车厢内走动，不要把头或手伸出车外，以免发生危险。

2、为了大家的身体健康，请大家保持车内的卫生，不要吸烟。

3、请您一定要注意我们的车票是往返车费，不含其它的费用，并且全程对号入座。

4、请您注意我们的返城时间是明年下午1点，请大家准时到指定地点集合，最后祝大家在这次旅游活动中完的开心、愉快。

大青沟是国家级自然保护区，它位于辽宁省与内蒙古自治区交界处的内蒙境内。从沈阳出发沿102过道至304过道途径，新民市，彭武，内蒙甘旗卡镇，在西行余公里，便可到达内蒙古大青沟风景区。

提到大青沟，大家就会想到“蓝天、白云、绿地、沙漠”等美丽的图画，大青沟风景区就座落在美丽的科尔沁草原。

我们北方的草原共有三大类型，有呼伦贝尔草原，西林格勒草原，科尔沁草原，呼伦贝尔草原绿草茂密，“天苍苍地茫茫，风吹草低见牛羊”正是在这里的真实写照，锡林格勒草原，牧草稀松，面积广大。沙漠对我们沈城人来说充满了神奇。科尔沁沙海现在开展大规模的植树造林活动，它不仅是我国著名的“绿色长城”巨大工程的一部分，更是保卫沈城人的艰苦努力，说起“保卫沈城”是因为流沙的速度经科学测定为每年20公里，这样用了是年的时间流沙将淹没沈城。科尔沁沙海是辽阔的沙丘地带。虽然正开展大规模的“绿色”工程但我们仍可观赏到沙漠景观。

大青沟是我国家级自然保护区占地8183公顷，相当于24个北陵公园地大小。由长度为11公里的大小清沟组成“人”自行景区。大青沟共由三个部分组成：

第一部分：大青沟景区，即原始森林。主要包括：清沟远眺，五兄弟，夫妻树，蜗角枫等景区。沟内林林葱郁，动植物繁多，有二千多个泉眼，终年流淌不息。沟内外温差7—8度，是盛夏避暑的胜地。

有关什么是青春期肥胖心得体会总结五

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

幸福是什么?酸甜苦辣咸，想必这几种味道每个人都再熟悉不过了。它们之中包含着辛酸、痛苦与甘甜。

如果有人问我最喜欢的味道是什么，我一定脱口而出：“酸和苦”。或许有人会认为我很傻，为什么不爱甜?而我所想要回答他们是：“好的东西往往在最后一刻才会体现出来，才会更加珍贵。只有经历了酸和苦，才能知道什么是甜。”而幸福是不是也是用酸甜苦辣咸来浇铸出来的呢?

孩提时代，我异常渴望春节的到来。五彩缤纷的焰火，充满硫磺味的空气，花花绿绿的糖纸，把我带进另外一个甜蜜的世界，给了我无穷无尽的欢乐。那时，幼小的心灵常常接受不了这么多的幸福，于是便如痴如醉了。

每个人的身边都有爱，而那种爱给你的感觉往往是那种幸福，甜蜜而让人陶醉。

有多少人知道亲人给的爱是什么味道的吗?我告诉你们：那是甜的。那就是和亲人在一起时色幸福;那你们又有谁知道朋友给的关心和帮组是什么味道呢?那是快乐而性故的。所谓一个人身边的爱有多少?是父母、老师、同学、朋友给予的关爱，还是帮组呢!应该是吧。这就是所谓的幸福。

人生所到底，就是一个不断享受幸福的过程，乐观的人总是在失望中得到希望;而悲观的人总是在失望中得到绝望。我想说的是：要想战胜挫折，取得成功，那就从做一个乐观的人开始吧!

真正的幸福是一杯绵厚醇香的酒，岁月愈久，味儿愈香，真挚的幸福是一杯清香淡雅的茶，日子越久，余味留存的时间也就越长。

有人把幸福当作掩盖作罪恶的装饰物，吧物质上的享受称之为幸福。并为这种幸福而搭上生命，值不值?喔，朋友，你问我怎样才能幸福，告诉你，帮组他人时会快乐，执着追求中会幸福;克服困难取得成功时会快乐，为社会做出贡献时也会幸福。

各位朋友，幸福就在你我的手中。

有关什么是青春期肥胖心得体会总结六

偶然的机会，有幸读到刘铁芳的《什么是好的教育》一书，让我在寒冷的冬天什么感到无比的充实。什么是最好的教育？刘铁芳在中写道：“教育本身就是意味着，一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”

一位哲学家说：“一个随外在力量而行动的人，就是奴隶。”一个现代人，首先必须具备独立精神和独立能力。独立，是现代人必备的素质，是健全人格的重要构成，是人能够立足于社会，发挥其潜力的基础。

独立性强的孩子一定会发展得好，独立性差的孩子发展一定是比较差的，这是社会的需求造成的。因此，努力培养孩子的独立能力就成了我们的当务之急。如何培养孩子的独立能力呢？

相信自己能把学习搞好，积极努力的去提高学习效率与效果，是学习的自信；相信自己能将自己从事的工作干好，能实现自己的理想目标，是事业上的自信；自信是一个人成功的基础。如果孩子失去了信心，就会做什么事情都垂头丧气，打不起精神来。老师要让孩子相信自己所追求的目标是正确的，也相信自己有力量去实现自己的目标。

如果孩子是个自信的人，那么他处世乐观进取，做事积极主动，乐于接受挑战；如果孩子缺乏自信，那么他就会在任何事情面前表现出柔弱、恐惧的心理，从而失去了很多学习锻炼的机会，影响自身的发展。

书中讲了这样一段故事，一位优秀的老师在一个学期内就把一个全校成绩最差的班带到了全校第二的好成绩。当有人问他是怎样教这些所谓的差生时，这位教师这样的回答：事实上我没有做什么特别的补习,我只是每天上课前对我的学生说，你们每个同学都可以取得好成绩，只要你每天监督自己多做一道题，多背一个单词，多考一分。事实上，我的学生们每天都向着小小的目标不断前进，一个学期下来，成绩自然就上去。确实如此，激励孩子其实很容易，只要适当的鼓励孩子，让孩子产生一种良好的自我感觉，孩子的自我激励也就产生了。

这是一段我最喜欢的故事，因为我自己也常常面对这样的班级，有时候心里着急，就喜欢批评学生指责学生上课不认真，回去不好好做作业，甚至经常怀疑学生的成绩都是作弊得来的，为什么我们明明知道鼓励学生建立学生的自信是最能改变一个人的方法可是却无法在实际中去做到呢，也许是因为我们这些成年人在工作的同时在责任心之外，不可避免的有功利的心，考试的排名，每一次的质量分析,中考压力，多年来象大石一样压在我们的心头，我们总是微笑着说淡化排名，可是社会上却又特别重视的是学生的成绩，所以每次看到学生的时候我们总是习惯忽略他们的纯真、可爱。他们所成长的环境，他们叛逆之后隐藏的无助与孤单，为什么有时候看到这些学生都会觉得厌烦呢，最根本的原因是因为学生的成绩不好，在应试教育的畸形压迫下，我们有点无奈的把学生成绩优秀作为工作中是否有成就感的标尺，所以我们给自己定下了宏伟的目标，然后把压力转嫁给我们的学生恨不得只用几天就把他们教成聪明非凡。

所以看了这个故事我明白了不要小看一分，不要忽略最细微的进步，不要忘记了教育是直面人的生命，通过人的生命，为了人的生命质量的提高而进行的社会活动，是以人为本的社会中最能体现生命关怀的一项事业。教育是对生命的关怀，我似乎找到了自己由衷热爱教师这一职业的原动力，因为，自然界中最能打动与震撼人心的就是生命创造的奇迹。如果古人都能说出不为五斗米折腰，那么今天的我们这些教育工作者也要坚持不要只为成绩而去工作！

读了这本书后，再反思自己的教育教学经历，感触颇深，用选取书中我最喜欢的话来阐明我对什么是最好的教育的理解：教学的艺术不在于传授本领，而在于善于激励、唤醒、鼓舞！这就是我们每个教育工作者应该做的，也是我为之奋斗的方向，我想这就是世界上所有的教育方法所要达到的本质。

有关什么是青春期肥胖心得体会总结七

亲爱的老师、同学们：

大家好!

幸福无处不在。有时，幸福是寒冷中的一件外套。有时，幸福是悲伤时的一个拥抱。有时，幸福是口渴时的一杯饮料…

晚秋。凉风。落叶。人烟稀少的街头上的一个角落里坐着一个老人。远看真的以为只是几个黑色的塑料袋，老人的旁边依着一只细小又弯弯曲曲的木棍，应该是拐杖，身上披着几层厚厚的烂布，但穿的却很整齐。身前一个锈得发黑的铁碗，但依旧完整。里面零零散散有几块钱。除了这些老人似乎没有什么了?。老人留着一头长发，全白了，一根头发，黏糊糊的贴在一起，可是却很整齐。可是他的脸黑红黑红的，引人注意的只有他那炯炯有神的双眼和那一缕洁白柔顺的胡子。

这个老人不喜欢在热闹的街上讨钱，只是静静地坐在角落看着一片片树叶飘落。他似乎不屑于上街乞讨，尽管衣着破烂，可是他身上有种特殊的气质。仔细一看，老人瘦得仿佛只有骨架了，嘴唇也干裂的发白，融入白花花的胡子中。

不久，在这个人烟稀少的角落出现了一个女孩。他的母亲递给他一碗热腾腾的面，远远望着他慢慢走向这个老人。老人还在痴望着远方。女孩在老人身前蹲下来，俯下身子平稳的把面放下，从口袋里掏出一双筷子轻轻的放在碗上。老人依然在凝视远方，老人好像不甘于如此，回忆着从前的美好。这时女孩喊道:“爷爷，这是给你的，你快吃吧。”这时老人才缓过神来。

在他面前的是一大碗素面，上面放着几根青菜，一块鸡蛋，不时还冒着热气。老人固执，倔犟的眼神变得柔和，注视着这个女孩，瞬间在老人干燥的眼便挤出了点几滴泪水。，露出微黄的牙齿笑了，冲女孩点了点头，没有说话。直到女孩又说，“快吃吧，爷爷再不吃就凉了。"

老人端起碗，在鼻子前闻了闻。抬头，闭眼。又涌出了几滴泪水，老人仰起头不让泪水不受控制的落下，又看着女孩，这时女孩用坚定的眼神看着老人点了点头，便走了。老人注视了这一碗面一会儿，可是又抵不住饥饿的侵袭。老人双手颤抖地拿起筷子，吃了起来。老人似乎在狼吞虎咽，又好像在细细品味。不一会儿老人便连面带汁吃完了。他拿着拐杖，越过了铁碗朝着太阳的方向离开了。

有时，幸福是饥饿中的一碗面。有时，幸福也是孤独失望时的一丝关心希望。有时，幸福是黑暗中的一缕曙光。

有关什么是青春期肥胖心得体会总结八

上帝赋予我生命，他给予我足以让命运之轮转动的力量。我被派到人间为他完成一项使命——寻找幸福。

我开始在茫茫人海中寻找那个所谓的幸福。

我像一只无头苍蝇般乱撞，突然，我看到了一个穿金戴银的帝王!我决定当一个王子!王子的生活应该很幸福吧!终于，我诞生了，以一个王子的身份。但是，国王并不关心我，他只是在作战，每天都是出征，他说他想征服整个世界!我不禁笑了，一个连家都照顾不好的人能征服世界吗?终于，该发生的事，始终还是发生了——这个国家发生叛乱，被他国吞并。我还是没有找到幸福……

我用上帝给予的力量，把命运之轮推动，继续寻找幸福。

这次，我在一个较为富裕的家庭里诞生。平凡，应该会幸福吧?我慢慢成长，我开始接触知识。但是，父母一味地把我埋没在书山题海之中。我觉得好累，父母的期望把我扮演的角色压倒，翻不了身。我离开了，不想再体会那种感觉。

我想，既然富裕的不行，那就贫困一点的!虽然，我很不情愿相信，在那个贫困群体里能找到幸福。但是，我还是成为了一个普通家庭的子女。

这个家并不富裕，但是每天都充满欢笑。这个家，要为学费担忧;这个家，辛勤的父母吃着粗茶淡饭，把最好的留给了他们的孩子。但是，他们依然在笑，笑得那么甜。我疑惑了，为什么他们还要笑?明明生活中到处都是艰苦;明明生活中有那么多不如意。为什么?我越想越烦。某个晚上，我等到夜深人静，花草共眠的时候，我悄悄跑到上帝那里去。

我对上帝说：“对不起，我找不到幸福?我决定放弃，因为心中有太多的疑惑，塞满了我的心。”上帝微笑着说：“傻孩子，你已经找到幸福了。”我惊愕，诧异：“幸福在哪里!”上帝沉默着，只是一味地微笑。

我回到天界，在漫长的.岁月中接受洗礼。某一天，我猛然想起这个任务。这次我悟懂了。

“原来那就是幸福啊……”

有关什么是青春期肥胖心得体会总结九

青年志愿者协会以“立足校园，服务社会，锻炼自我，奉献爱心”为宗旨，以“与人方便自己方便”为原则，倡导“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神。

下面对我们这学期的活动做系统的总结。

一、体制与章程的需完善

1、需完善青协内部的管理体制和相关制度。明确部门分工，落实人事考核和业务培训，提高工作效率。

2、需加强对部门委员干部，各小队负责人的培训和监督工作。

3是要加强理论与实际相结合，开拓新思路，不断加强自身建设;

4务实.踏实的工作作风和热情与激情是做好一切工作的原动力。任何一项工作都需要有从策划到执行,到宣传等一系列的过程. 5对于别的部门别的院系开展的活动，多多留意，学习他们活动的优点，发现他们的不足，从而为以后本部门做好类似的活动积累经验。

6、注意活动本身的效果与后期总结与宣传，注意无意义活动与有意义活动。尽量让活动开展得有效果，做就要使我们开展的活动真正有意义，让同学们得到了什么或使别人得到了什么，做就做在校内外有影响的活动， 7加强协会的组织化与制度化。

8最大的是志愿者热情问题。

9我们作为干部，就应该创造更多的机会，让他们学习更多知识，虽然这很大程度上要靠个人去发掘，但是我们还是应该为他们创造舞台。

10或许更多的时候，我们应该多听听志愿者的心声，更好的了解青协，

11需提高的志愿者文化服务理念，

12协会内部联欢少，为增强青协各部之间的了解，让更多的青协人互相熟知，增进友谊 13个别干事干部态度散漫，不能认真完成组织交给的各项任务;个别干部的组织协调能力不足，耽误了其他工作的正常开展 而不是强制性地说服别人，要求别人做事情。不过每个人都有自己的思维方式和处事方式，而对于我，我更喜欢以心待人，因为我觉得这样更能使别人接受我的观点、我的建议，更能让别人知道怎么去把真诚的心传递往等方面的经验，让我受益匪浅。 总结这一年多的工作，我明白了一些道理。有什么问题应该当面商量，并提出解决的方法。其次，重视细节，一丝不苟。这可能与部门工作的性质有关，但不仅仅是针对部门事，都应该认真对待，即使有些事在你看来并不是什么事，并没有什么意义，但工作就是工作，作为青协一份子，就是不计报酬地做事。第三，对待工作要有高度的责任感，做事情要负责任，特别是当你是负责人的时候，更要以身作则，带领好下属，使下属服从你的命令或安排。第四，要有很强的时间观念。在没有事先告知的情况下，不能有缺席、迟到的现象。首先没有事先告知就缺席或迟到，可以看出你对这件事情的态度怎么样，还有你的为人处事方式是怎么样的。所以，做每一件事情，都要有头有尾，都要有所交代，第五，团结才是力量。对于一个部门、组织甚至公司企业来说，团结这个词直接关系到部门或组织能否正常运行。一旦出现权力失衡的现象，将无法继续正常运行下去，所以凡事要以大局为重，注重内部的团结和和谐。第六，做为会长或副会长，应该懂得如何去激励干事。从管理学的角度来说，激励对人的行动起激发、推动和加强的作用。一个好的领导，应该以下属为出发点，考虑他们的需求，并作有效的激励措施。所以做为会长或副会长，要更好地领导干事，激励措施是必不可少的，这样干事也会带动其他成员做事。第七，要努力提高主观能动性。要在部门或组织里受到好评，就要不断表现自己，并善于表现自己。有些事情，一定要做出来给人看，别人才知道。社会就是这样，不善于表现的人，很快就会被社会所淘汰。低调做人，高调做事，永远是真理。第八，做事要注重效率与质量的结合。注重效率但不注重质量，会让人觉得你做事很草草了事，就像应付工作一样。而注重质量但不注重效率，会让人觉得你很没有时间观念。所以，只有提高效率同时提高工作质量，工作才能在最短的时间内做到最好。最后，做人要有主见，要有创新意识。不要人家叫你做什么，你就做什么，没有自己的想法。部门需要的不是这种人，而是在这个基础上同时能有自己的主见，并提出意见或建议的人。创新能促进人的进步。在工作中，如果遇到一些问题比较棘手的，可以想想有什么方法能让这个问题变得简单。不能像机器人一样死板地做每一件事，这样就违背了效率与质量相结合的原则。

另外，还有几条建议：

第一，时间观念。我们会长不是强调做事要有时间观念，准时切不可迟到，这个我非常认可且要发扬。所以，我认为以后对青协成员时间观念抓严。对于那些缺少时间观念，经常迟到要给予警告教导，且要让负责人去打考勤，凡是屡次不改成员给予开除，绝不宽容。

第二，管理程序，选负责人。对加入的青协成员，统计不同专业人员。然后在各个专业人中通过严格面试竞选出一个负责人，对于负责人要求严格，是要有责任心，进取心，积极参与。这样会长每次通知负责人，再由负责人来负责自己班人员，这样即可减轻会长的负担，又可以让负责人锻炼自己提高自己做事能力，培养人才为下一任选拔会长副会垫下基础。而且又可以保证让负责人落实到每一个成员开会，做活动出席情况。所有，先要培养要求负责人落实做好负责自己各自成员们，这样才能保证加入青协成员团结共处，而不是出现一盘散沙。就如我每次负责我们班上人，我都发飞信落实每一个成员，凡是没事都要积极参加活动，只有负责人严格要求各个成员也要有责任感，那么他们就不会缺席，青协才会越办越好。总之，要求内部负责人团结，负责到每一个成员。 第三，活动安排，积极参与。每一想加入协会，都想参加各种活动，不断锻炼自己，让自己学到更多东西，且让自己大学生活过得更加精彩，充实。所以，青协办活动要有自己特色，让成员们觉得参加活动有意义。例如：在学校内，积极与其他协会合作交流办活动。有时自己拉赞助办特色活动或参加清扫，种树，浇树等等活动，虽然有些活动很累，很无聊，但是作为一名自愿者就应该学会吃苦耐劳，严格要求自己，负责人每次必须要求到位。在学校外：首先在保证成员们安全后，去支教，养老院等这些有意义活动。总之，每次活动要求各个负责人，那么要求负责人管理好自己成员，要求每一成员积极参加活动，不管多累活动也要他们学会尝试锻炼自己。这样，他们才能在每次活动中成长，青协成员团结。

第四：树立好榜样。作为会长，副会和负责人就应该要在成员们树立好榜样，严格要求自己，负责任，用自己实际行动，来带动各个成员们。另外，既然每一个自愿想加入青协的人要有责任心，不管怎样活动，要求积级参与(除有事必须请假)。既然自己想加入了，那么就应该要求自己积极参加了，自己才能学到东西，锻炼提高自己能力。

所以, 个人认为，自己进入青协，追求的不是结果，只是过程。结果不是很重要，享受过程才是最完美的。追求自己想要追求的东西，不管是物质上的还是精神上的。虽然你要做的事情并没有想象中那么完美、精彩，但只要用心去发掘，去体会，还是会有所收获点。

其实很多事，都要看你如何对待。我想，乐观地面对工作和生活、学习，面对正在发生的事情，你会从中得到很多意想不到的东西的。对于个人，首先要给自己一个定位。一旦定下了，就要努力付出，先别想结果会怎样，努力付出的过程，才是值得一生去回味的，有时也不必计较太多东西，这样只会让自己更痛苦。心胸放宽点，心情就会开朗点。每个人都会有失败的时候，关键是看失败后的你如何面对失败。

其实在这一年多的时间里，我已经得到我想要的东西了，那么已经知足了，知足常乐. 青协，让我学会了很多…最后，我也衷心希望我们的青协能越办越好，让加入青协的人员觉得自己在参加活动中学到了更多，能力不断自我超越。