克服了心理障碍的心得体会及收获 克服了心理障碍的心得体会及收获感悟(三篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

关于克服了心理障碍的心得体会及收获一

参加的头几天，教练李老师给我们讲了几大要素：力量、速度、协调、耐力。前三项大家都还正常，第四项也是最后的考试了。本来第四项第一次是4圈，我们轻松地跑完了。接下来几天，则是8圈、10圈，相比前次，大家都有些受不了了！不能停止，不可慢步啊！头天中午，老师安排了12圈，我们都是勉强跑完的，休息了10分钟还有些累，那一天——我自己第一次超越极限，克服了困难！

那天，太阳炙烤着大地，大家像往常一样来到场地，准备就绪。“今天不会跑14圈吧？”“应该比昨天少，今天好热······”“8圈？”李老师来了，“老师，今天跑多少——”老师举起了两个指头。“呀哈！只跑两圈——”“二十！”老师发话了，那语气好像是约我们喝下午茶一样随随便便。“让我看看你们的极限。”

“呃——”大家的脸色瞬间变得像青铁一样死青。最活跃的一人突然奔上跑道，大家“咚咚咚”地跟上了。“真不知道老师是怎样想的······”我无精打采地说道。

跟着“大部队”保持均速跑了八圈后，我们的脸上、身上都是热汗，太阳竟这么不识趣，愈发炎热，给我们火上加油。我的手往脸上一拂，汗如雨下。八圈来，两人脱队了，随着全身的疲乏，我们的速度更慢了。

“咦，你们在这儿啊！大家好啊！”我的某个同学喜气洋洋地蹦过来，面放红光：“知道么，我刚跑一千米跑赢了······”我突然想上去把他掐死，我一边擂他肩膀一边气喘吁吁地说：“知道、吗，我、们要跑、跑二十圈、整、整、四千米、啊、啊！！！你、跑个、五圈、瞎嚣张什、么、啊！！！”“不如我们赛跑吧！”他提出。我感觉头上的青筋要爆出来了，真是又好气又好笑，为他的天真。也许——我望着天，突然，我本能反应似的拍了拍他肩膀：“好、好，三、二、一、跑——噢！”我发疯似的和他一起冲了出去，将“大部队甩得远远的······我隐约地听见后面的声音：”他怎么了？“

开始赛跑，我的疲乏荡然无存。与他疯跑完整整十圈。十圈里，我根本不顾及任何事物，眼中只有跑、跑······汗融入了空气，十八圈，还剩两圈。突然，我发现自己是有多么的疲乏。全身似乎散架，汗水流入眼睛。我有些绝望了，近在咫尺的两圈对我说是多么的遥远。我感觉这个身体不是我的了······

”喂，你······“我看到他一阵无语。这小子铁打的吗？只见他擦擦汗，还颠儿颠儿地跳着跑。”我要赢了！“他喊道。”难道你不知道累么？“”累？不知道累不累，加油跑······“我感到绝望碎了，突然我看到了老师在前面对我在微笑，”啊！“呵呵，我又疯了，和他一起冲过了终点！

老师的微笑，同伴们继续努力的姿势，挑战者戏虐的目光都能成为自己前进的动力。其实，做人也是一样，你绝望时必须将所有东西做为成功的诱饵。他人的挑战、成功后的成就与优越感······这些，都能让你不断努力超越自我、克服困难。

关于克服了心理障碍的心得体会及收获二

今年六月份，开展了“不忘初心，牢记使命”主题教育，本人积极主动参加主题教育。在党委的组织领导下，本人重点学习了习近平总书记系列讲话和党的十九大会议精神，下面就本人在主题教育中所获得的心得和大家分享交流。 习近平同志在党的十九大上的报告，开宗明义的提出了“不忘初心、牢记使命”的主题。那么初心是什么，使命又是什么，作为信合一名中国共产党党员，该怎么做?我想从经下几个方面谈谈我的思考。 

“初心”就是出发时的目标、誓言或着是承诺。习近平同志在作十九大报告时说，中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。我们要不忘初心，作个不忘本源的坚持者。我们要把学习贯彻新党章作为第一位的要求，强化党章意识，坚定政治信仰。我们要更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，用新时代中国特色社会主义思想武装自已，坚定理想信念，牢记党的宗旨。党章规定：党的最高理想和最终目标是实现共产主义。每一个党员都应清醒地认识到：实现这一目标需要一代又一代共产党人不断探索、拼搏，经历无数挫折、失败才能最终实现目标。不忘初心，方得始终。作为一名信合员工，坚定一颗初心，强化工作使命感。牢记全心全意为人民服务的宗旨和初心，不忘初心、牢记使命，务实为民，从我做起，从每件小事做起，培养于担当的责任意识、增强干好本职工作的使命感。紧盯一个目标，强化工作责任感。

使命，就是为实现中华民族伟大复兴的奋斗过程。我们新时代的共产党员应该时刻牢记的。党的十九大规划了从现在起到本世纪中叶全党全国人民奋斗的宏伟目标和路线图，为我们广大共产党员清晰指明了时代使命。我们要深刻把握历史新方位和时代新特点，刻苦锤炼新本领，主动适应新时代中国特色社会主义发展大势，孜孜以求、矢志不渝地学习本领、磨砺本领、提高本领。紧盯让群众增强幸福感的工作目标，在困难面前没有“尽力而为”，只有“全力以赴”。牢固树立“责任重于泰山”的理想信念，强作风、勤务实，增强干事创业的责任感。学习一批典型，强化工作荣誉感。做到迎难而上，挑战自我，通过学习在雷锋、焦裕禄等平凡岗位上默默付出的先进典型，坚定理想信念，强化内心的信念。党员干部在工作中要学会把各项工作从小处做起、把大事做细、把小事做实，从细微处着手，一步一步地把工作推向前进。要以踏石留印、抓铁有痕的劲头抓下去，善始善终、善做善成。

习近平总书记指出，青年兴则国家兴，青年强则国家强。同时强调，青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。青年干部应在新时代新方位背景下、在新矛盾变化中、新时代新目标的指引下、在新使命的要求下敢于担当。青年干部要高举中国特色社会主义伟大旗帜，切实增强四个意识，以实际行动践行“不忘初心、牢记使命”之宗旨，以永不懈怠的精神状态和一往无前的奋斗姿态追求实现伟大复兴中国梦的崇高理想，实现贡献社会、造福人民的人生梦想。落实到具体的行动上，一要端正工作态度，做到“心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒”，克服不思进取、得过且过的消极心态，树立责任意识强化担当精神;二要提高学习能力，在日常工作中积极向书本学习、向实践学习、向群众学习，优化知识结构，提升综合素质，增强创新能力，提高个人综合执行政策的自觉性、主动性和有效性。 

作为一名信合员工，要充分认清提高能力素质的重要性紧迫性，进一步激发抓学习、强素质、长本领的内在动力，提高为党和人民服务的能力水平，切实以更加昂扬的精神状态履职尽责。 党员干部当不忘初心，牢记勤政务实使命。空谈误国，实干兴邦。喊破嗓子不如甩开膀子，事业是干出来的，不是说出来的。党员干部当不忘初心，牢记敢于担当使命。“顺境逆境看胸襟，大事难事看担当。”党员干部要做到在工作中敢于承担压力，敢于面对困难，敢于坚持原则，敢于承担责任。多到矛盾突出的基层去，多到困难较多的一线去，多到难点焦点问题聚集的地方去，敢于攻坚克难，认真研究解决问题的办法，切实把群众的利益维护好。

关于克服了心理障碍的心得体会及收获三

老师们、同学们：

大家会好：

自卑，就是自己轻视自己，自己看不起自己。自卑，是缺乏魅力的根源，也是衰老的催化剂。许多心理问题来自于自卑情结。“通往成功的道路上，完全不必为“自卑”而彷徨，只要把握好自己，成功的路就在脚下。”这是《榜样的力量》所写到的，读了《榜样的力量》后，我受益匪浅。我懂得了如何排除自卑心理，战胜自我、超越自我。文章中举了几个例子：拿破仑、美国总统罗斯福和菲律宾外长的罗慕洛，这些人都是人们耳熟能详的伟人，他们也有着与众不同的人生历程。我想他们也是通过不断排除自卑心理，战胜自我、超越自我，从而走向成功的。

美国总统罗斯福是一个有缺陷的人，小时候是一个脆弱且胆小的学生。他在学校课堂上动不动就显露出一种惊惧的表情。他呼吸就好像喘大气一样。如果被喊起来背诵，他的嘴唇立即会颤动不已，双腿发抖，回答问题含含糊糊，吞吞吐吐，然后会颓然地坐下来。由于牙齿的暴露，难堪的境地使他更没有一个好的姿态。

可见，自卑的心理就是促使一个人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化剂。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就应摒弃自卑心理，客观地分析自我，认识自我，热爱自我，树立起生活的勇气。

虽然罗斯福有这方面的缺陷，但他却有一种积极奋斗的精神。他没有因为同伴对他的嘲笑而气馁。他咬紧自己的牙床，用坚强的意志，使嘴唇不颤动而克服心里的惧怕。他从来不欺骗自己，也从不认为自己是勇敢、强壮的。但是他能用自己的行动来证明自己是可以克服先天的障碍而得到成功的。凡是他能够克服的缺点他便克服，不能克服的他便加以利用。通过演讲，他学会了如何利用一种假声，掩饰他不被人喜欢的姿态，以及他那无人不知的暴牙。虽然他的演讲中并不具有任何惊人之处，但他不因自己的姿态和声音而认为自己是失败的。他没有洪亮的声音或是威严的姿态，他也不像有些人那样具有惊人的辞令，然而在当时，他却是最有震撼力的演说家之一。

可见，自卑的心理就是促使一个人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化剂。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就应象拿破仑那样，摒弃自卑心理，客观地分析自我，认识自我，热爱自我，树立起生活的勇气。

犹太人认为，自卑心理严重的人，并不一定就是他本人具有某种缺陷或短处，而是常把自己放在一个低人一等的位置，不能容纳自己，自惭形秽，不被别人喜欢，进而演绎成被别人看不起的位置，并由此陷人不可自拔的境地。

由于罗斯福没有在自己的缺陷面前消沉和退缩，而是全面、充分地认识自己。在意识到自我缺陷的同时，能做到不气馁，能正确地评价自己，在顽强之中抗争，甚至将它加以利用，将这些缺憾变为资本，变为扶梯而登上名誉巅峰。

故事中的罗斯福克服了自身的困难及自卑心理，最终取得了成功。我们知道，自卑的人做事缺乏信心，没有自信，优柔寡断，毫无竞争意识，享受不到成功的喜悦和欢乐，因而感到疲劳，心灰意冷。他们终日郁郁寡欢，心情低沉，常常因害怕别人瞧不起自己而不愿与别人来往，只想与人疏远。他们缺少朋友，甚至内疚、自责和自罪。

这让我想起一件事。从现在算起，我学钢琴已经很多年了。记得在我的钢琴生涯中，有过这么一件事，现在回想来，都是自卑惹的祸。

那是一场习奏会。当我来到会场时，习奏会已经开始了。真是高手云集呀。听着别人奏出优美的旋律，我心蹦蹦直跳，他们的琴技都比我好得多。快轮到我的时候，我越发紧张。但我走上台时，面对观众，我倍感压力心想：我弹得没他们好，万一被嘲笑，怎么办？我坐上琴椅，没弹多久，曲子就断了，我顿时慌了，不知所措。台下的听众哗然。我心里不禁更加紧张，始终接不上。主持人让我先下，我便垂头丧气地走下台。这出的习奏会，让我出尽了丑。可见自卑的危害如此之大。

罗斯福的这个例子，让我懂得了一个为人处事的道理。在遇到挫折的时候，不能缺乏信心，没有自信，优柔寡断。而是应该摒弃自卑心理，客观地分析自我，认识自我，热爱自我，充分利用自己的缺点，使其转化为优点，树立起拼搏的勇气。只有这样，这些缺陷才促使自己更加奋斗，从而不断努力，克服种种困难，达到成功的顶峰。我的演讲完毕，谢谢大家。