2023年观看职业病危害的心得体会精选(精选12篇)

总结心得可以帮助我们加深对某一事物或某一过程的认识和理解。那么我们该如何写一篇较为完美的心得体会呢？首先，写心得体会要注重客观真实，不夸大不缩小事件本身的影响和意义。其次，要注意文字的流畅和连贯，条理清晰，可以通过提前做好大纲或思维导图，将思路整理明确。另外，要注重情感表达，将自己的真实感受和体会融入其中，增强读者的共鸣和情感共振。此外，注意语言表达的准确性，避免使用太过生僻或不当的词汇，保持简洁明了，让读者能够轻松理解。最后，要注重语法和拼写的正确性，通过反复修改和校对，确保文章没有明显的错误。写一篇较为完美的心得体会需要耗费一定的时间和精力，但也是一种对自己经历的肯定和总结。通过写心得体会，我们可以更好地审视自己的成长和进步，发现自身的不足并加以改进。写心得体会是一种锻炼思维和表达能力的过程，也是对过去经历的一种回顾和思考。在这里您可以找到一些写作心得的范文，为您的写作提供一些启示。

观看职业病危害的心得体会精选篇一

中国是一个劳动力资源丰富的国家，工业和服务业长时间运行给人们带来了巨大的经济效益，同时也给职工的身体健康带来了潜在的职业病危害。预防职业病已经成为企业和政府的一项重要任务，及时发现和治疗职业病可以有效地避免只要职工身体健康带来的工作生产能力减弱和人力成本增加。

职业病是指在一定的职业活动条件下引起的各种疾病。常见的职业病有职业性肺病、职业性神经病、职业性皮肤病、职业性耳鼻喉口腔疾病、职业性中毒等。职业病患者容易因频繁治疗、复查和住院带来的高昂医药费让一家人陷入沉重的经济负担之中。为此，我们必须提高对职业病的认识，做到及时发现、预防、治疗与纠正，从而推进职业健康管理工作。

第三段：预防措施。

在工作场所，我们必须秉承预防为主，防治结合的原则，以避免职业病的危害。具体操作如下：一、确保良好的劳动条件，保持良好的通风条件和适度的温度。二、减少接触有害物质和影响，如物理因素、化学因素、生物因素等。三、提高职业病认识，开展健康知识和防护用品教育，启动健康档案并开展职前体检。四、在工作场所建立职业病预测、监测、报告、诊断、治疗及康复制度。五、改善生活方式，积极锻炼身体，健康饮食，较少饮酒、抽烟、不慎吸入以及体力超负荷工作。

第四段：企业和政府责任。

企业和政府有责任在职业健康档案、职业危害分析、职业病防治措施、职业病治疗和后期康复等方面承担职业病防治责任。首先，企业应该积极开展职业健康档案工作，实现职工的体检和职业健康检查。二，企业应该严格按照《职业病防治法》规定，建立健全职业病诊断制度和职业病诊断技术标准。三，政府应该加强职业病防治与交流，进一步提高职业病治疗水平和技术标准。

第五段：总结。

预防是职业病防治的关键。要及时了解职业病防治法规，认真分析工作场所存在的职业病危害，采取相应的防护措施。企业和政府应有各自的职业病防治责任，加强职业病的防治和健康管理，为职工的身体健康保驾护航。要牢记，预防职业病，我们需要积极行动，分享信息，并加强职业健康教育，让每一个职工能够充分了解这个问题，并采取适当的措施进行预防。

观看职业病危害的心得体会精选篇二

随着社会经济的发展和人们对健康的重视，职业病防治已逐渐走上了一个更加重视的轨道。然而，职业病依然在一些行业中存在，给职工的身心健康带来巨大威胁。为了更好地预防、减少职业病危害，笔者在实践中总结出了一些心得体会。

第二段：了解职业病。

要预防职业病危害，首先要了解什么是职业病。根据国家卫生健康委员会的规定，职业病是指工作接触的环境和职业活动中产生并且易于引起特定疾病的疾病。职业病的危害有很多，一旦患上职业病，不仅会损害职工的健康和家庭，还会影响整个社会的健康水平和经济发展。

第三段：加强职业健康管理。

为了保证职工的身心健康，企业必须加强职业健康管理。首先，要建立完善的职业病防治制度和体系，加强安全生产教育和培训，切实提高职工的安全意识和质量意识。其次，要加强职业健康监护和检查。每年定期检查职工的身体健康状况，发现疾病早期迹象，及时进行治疗，减少职业病产生和发生的可能性。

第四段：做好个人防护工作。

在日常工作中，职工应该时刻关注自己的健康状况，并做好相应的个人防护工作。首先，职工要认真遵守企业制定的安全生产规章制度，严格按照操作规程执行。其次，要佩戴相应的防护用品，如口罩、手套、防护服等。同时，还要保持良好的工作环境和个人卫生习惯，不随意食用和放置食品或药品。这些措施可以减少吸入和接触有害物质的可能性，保护职工的身体健康。

第五段：结语。

职业病防治是一项长期而复杂的任务，需要企业和个人共同努力。只有在加强职业健康管理的同时，职工们自觉做好个人防护，才能更有效地预防和控制职业病危害的发生。我们要时刻关注职业病防治，做一个健康合格的职工，为自己和社会健康作出贡献。

观看职业病危害的心得体会精选篇三

第一段：引言（200字）。

最近，我有幸观看了一部关于毒品危害的纪录片。这部纪录片深入浅出地讲述了毒品的种类、危害以及对个人和社会的影响。通过观看这部纪录片，我深刻认识到毒品是一个严重的社会问题，对个人、家庭和社会产生了巨大的伤害。下面，我将分享我的心得体会。

毒品的危害不仅仅是对吸毒者本人，还会波及到他们的家庭和社会。首先，毒品会对吸毒者的身体健康造成极大的伤害，导致各种疾病的发生。其次，毒品会让吸毒者陷入无尽的循环中，无法自拔，造成生活完全失去控制。此外，毒品还会导致吸毒者的心理健康问题，如焦虑、抑郁以及认知能力的下降。家庭是社会的基本单位，吸毒者的家庭也会受到毒品危害的影响。家庭成员将忍受着毒品带来的痛苦、矛盾和破碎。从社会层面来看，吸毒者的行为常常会给社会秩序和安全带来威胁，造成负面示范效应。

第三段：毒品危害教育的重要性（300字）。

观看这部纪录片让我深刻认识到毒品危害教育的重要性。毒品危害教育不仅需要在家庭中进行，也需要得到学校、社区和社会的积极参与。首先，家庭是最基本的教育单位，定期对孩子进行毒品危害教育是非常必要的，家长要积极传递正确的价值观和信息。其次，学校是培养未来社会人才的重要场所，通过课堂教育、主题讲座等形式，学校应该加强对毒品危害的宣传和教育。社区和社会也应该加大力度，通过宣传栏、公益广告等方式传播毒品危害知识，提高公众对毒品问题的认知水平。

第四段：积极参与毒品危害防控（200字）。

观看纪录片让我更加意识到个人的积极参与对于毒品危害防控的重要性。首先，我们应该保持对毒品的深入了解和持续学习，做到见识广博，掌握相关知识和技能。其次，作为家庭成员、同学、朋友我们也应该互相监督和支持，形成良好的社会氛围。此外，我们还可以积极参与到志愿者活动中，为毒品危害防控贡献自己的力量。

第五段：结语（200字）。

观看这部纪录片让我对毒品危害有了更加全面的认识，也增强了我参与毒品危害防控的决心。家庭、学校、社会和个人都应该积极参与到毒品危害防控中来，共同守护一个清朗的社会环境。希望通过我们每个人的努力，毒品危害能够得到有效的控制，我们的社会会更加健康和美好。

（注：本文以200词进行段落分割，然后在每段中适当增加合适的句子，以达到1200字左右的总字数。）。

观看职业病危害的心得体会精选篇四

近年来，吸烟成为了全球公共卫生问题的重要课题。作为一个观众，我有幸观看了一部关于吸烟危害的纪录片，并对此有了一些新的认识和感悟。本文将从吸烟行为的危害、吸烟对健康的影响以及如何预防吸烟等方面进行探讨。

第二段：吸烟行为的危害。

吸烟行为的危害无处不在，无论对吸烟者本人还是周围的人都造成了严重的伤害。首先，吸烟引起的火灾事故频频发生，给个人和社会带来了巨大的财产损失。其次，吸烟会导致室内空气污染，尤其对儿童和孕妇来说，更容易引起呼吸系统疾病和心血管疾病。最后，二手烟的危害也不容忽视，吸烟者身边的非吸烟者也容易受到吸烟影响，长期暴露于二手烟环境中会增加患肺癌等疾病的风险。

吸烟的危害不仅仅局限于火灾和空气污染，更直接而广泛地影响着吸烟者的健康。吸烟是导致很多癌症的重要原因，其中包括肺癌、口腔癌、食道癌、胃癌等。此外，吸烟与心脑血管疾病和呼吸系统疾病也有密切关系。烟草中的尼古丁以及其他有害物质进入人体后，会对肺部和心血管系统造成毒害，导致慢性阻塞性肺疾病、冠心病、中风等疾病的发生。

第四段：如何预防吸烟。

为了预防吸烟危害，我们应该从个人和社会两个层面进行思考和行动。首先，个人应该增强自我保护意识，拒绝吸烟并远离二手烟的环境。吸烟者要时刻铭记吸烟的危害，勇于戒烟并寻求专业帮助，以减少吸烟对自身健康的伤害。其次，社会应加大宣传力度，提高公众对吸烟危害的认识。政府和社会组织应该制定更严格的烟草控制政策，加大对未成年人吸烟行为的防控力度，并提供戒烟服务和支持，推动全民共建无烟环境。

第五段：结语。

通过观看吸烟危害的纪录片，我对吸烟行为的危害以及吸烟对健康的影响有了更深入的了解。吸烟不仅会危害吸烟者本人的健康，还会对周围的人造成伤害。为了预防吸烟危害，个人应该拒绝吸烟并远离二手烟，吸烟者要勇于戒烟并寻求帮助。同时，社会也应该加大宣传力度和提高烟草控制政策的力度，共同营造无烟环境，保护公众健康。我相信，只有大家共同努力，才能最终消除吸烟危害，为健康美好的未来贡献力量。

观看职业病危害的心得体会精选篇五

近日，我参加了一场关于毒品危害的宣传活动，观看了一部关于毒品危害的纪录片。通过这一场深刻的观影经历，我的心情被触动了。我看到了毒品造成的破坏和伤害，深感这个社会问题亟需引起更多人的关注和重视。以下是我对观看毒品危害的心得体会。

首先，观看毒品危害的纪录片让我更深刻地认识到了毒品给个人和社会造成的巨大伤害。电影中不断出现的吸毒者的真实案例使我感受到了他们因为毒品注定的悲惨命运。他们在不断追求极致刺激的过程中，逐渐丧失了健康、家庭和人生的意义。有的人毁掉了自己的事业，有的人丧失了亲情、友情和爱情。更让我心痛的是，一些年轻人因为无法自拔地陷入了毒品的泥淖，从而犯下了严重的违法犯罪行径。他们的将来被彻底毁掉，连一线希望也没有了。这些让人扼腕叹息的事实告诉我，毒品危害的程度绝不容小觑。

其次，观看纪录片让我明白了毒品问题不仅仅是个人的问题，更是社会的问题。毒品不仅给吸毒者本人带来了巨大的危害，也对其家庭和社会造成了极大的负面影响。电影中展示了许多吸毒者被迫离家出走、失去工作和朋友的场景。这不仅给他们的家人带来了无尽的痛苦与困扰，也对社会治安和稳定造成了不可估量的威胁。毒品的流通与吸食不断滋生着黑暗势力，也让社会道德观念受到极大的冲击。因此，毒品不仅是个人需要远离的诱惑，也需要全社会的努力来共同抵制与消除。

第三，观看纪录片后，我更加坚定了自己抵制毒品的决心。电影中展现的吸毒者的痛苦遭遇令人心碎，让我深感毒品的强大诱惑力是多么的可怕。然而，这也是我更坚定我自己的决心，我不仅要远离毒品，还要努力影响身边的人，让更多的人加入到抵制毒品的行列中来。作为一个公民，我要告诫那些触摸毒品的人：毒品并不能给你带来真正的快乐和满足，它只会让你失去一切，陷入万劫不复的境地。同时，我也要呼吁政府加强对毒品的打击力度，加大对吸毒者的救助与帮助，为他们提供更多的康复机会和社会重新融入的可能。

最后，观看纪录片后，我意识到个人的力量是微不足道的，需要社会共同努力才能最终消灭毒品问题。毒品问题涉及面广，困难重重。抵制毒品需要全社会共同参与，需要政府、学校、家庭以及媒体的共同努力。政府需要加大对毒品的宣传与打击力度，推进相关法律法规的修订与完善；学校需要加强对学生的教育，增强其对毒品的认识与抵制能力；家庭要从小培养孩子们正确的价值观和生活观念，让他们远离毒品；媒体要加强关于毒品危害的宣传，呼吁更多的人共同行动起来。只有各个方面积极配合，才能最终消除这个社会的毒瘤。

通过观看这部毒品危害的纪录片，我对毒品危害有了更加深入的了解。我认识到毒品不仅会让个体付出巨大的代价，也会给家庭和社会带来更多不幸与痛苦。为了保护自己与他人免受毒品侵害，我将努力坚守远离毒品的底线，同时也呼吁更多人关注并重视毒品问题，共同加入到抵制毒品的行动中去。只有这样，我们才能建设一个清朗健康的社会，给自己和下一代一个更美好的未来。

观看职业病危害的心得体会精选篇六

首段：

近日，我观看了一部关于毒品危害的纪录片，让我深刻认识到了毒品对个体和社会造成的严重危害。这部纪录片让我深深地反思了毒品对人们身心健康和社会和谐的破坏，同时也引发了我对预防毒品问题的思考。在这部纪录片的影响下，我决心努力传递毒品危害的真相，提高公众对毒品问题的关注度。

二段：

这部纪录片vividly展示了毒品对个体的破坏力。在纪录片中，我看到了许多在幸福之前选择食用毒品的人的悲惨遭遇。他们的家庭破裂，亲情破碎，痛苦的毒瘾侵蚀着他们的身心。更令人震惊的是，很多年轻人为了尝试新奇和追求刺激，不顾家庭和未来的潜力，沉溺于毒品的诱惑，为自己的生活埋下了隐患。

三段：

除了对个体的伤害，毒品也对整个社会造成了巨大的影响。毒品滋生了犯罪行为、社会腐败和道德沦丧。在纪录片中，我看到了无数由于贩卖毒品而坠入深渊的人们，他们不顾一切地追逐暴利，践踏道德底线。因为毒品，整个社区遭受了巨大的破坏，人们的生活环境变得不安全、不稳定。同时，毒品的泛滥也对经济产生了严重的冲击，社会秩序被严重破坏。

四段：

观看此纪录片后，我对毒品危害的认识发生了深刻变化。我意识到预防毒品问题是非常重要的，它关系到每个人的生命安全和社会稳定。我决心从自己做起，积极参与到预防毒品的努力中。首先，我会利用各种渠道，向身边的人宣传毒品的危害，让更多的人认识到毒品的严重性。其次，我会主动参与到社区、学校的毒品预防教育活动中，担任志愿者宣传员，为人们提供毒品知识和预防方法。最重要的，我会在自己的生活中作出正确的选择，远离诱惑，不接触毒品，做个有责任心和担当的社会人。

五段：

通过观看这部毒品危害的纪录片，我清楚地认识到了毒品对个体和社会的巨大危害。这样的认识深深震撼了我，我决定从自己做起，努力提高预防毒品意识。我们每个人都应该为了自己和他人的安全，积极参与毒品预防工作。只有通过整个社会的共同努力，我们才能真正打击毒品、保护我们的家园和未来。

观看职业病危害的心得体会精选篇七

在现代社会中，随着人们生活和工作方式的改变，越来越多的职业病也随之而来，给我们的身体健康带来了巨大的危害。观看职业病危害，不仅可以提高我们自身的安全意识，也可以发挥预防职业病的作用。在观看职业病危害中，我深深地感触到职业病危害的严重性，认识到保护自身健康的重要性，也更加明白了预防职业病的重要性。下面就和大家分享我的心得体会。

观看职业病危害，我首先认识到了职业病危害的严重性。职业病不同于普通的疾病，其病因主要是工作场所的物理、化学、生物等因素所致，而且病程长，病情复杂，治疗难度大，会给患者及家庭带来沉重的经济和生活负担。在职业病的治疗方面，也需要进行长期的康复和治疗，无疑会对个人和家庭带来不可估量的影响。因此，我们要认真对待职业病危害，采取合理的预防措施，尽量避免或减少职业病对我们的影响。

第三段：保护自身健康的重要性。

观看职业病危害，我深深地认识到保护自身健康的重要性。我们的身体是我们行走江湖的根本，而职业病危害则是一种潜在的威胁。因此，在工作和生活中要时刻注意自身健康的保护，采取有效的措施，预防职业病的发生。例如，保持良好的工作和生活习惯，调整工作和生活的时序，加强锻炼和营养补给，避免接触危险化学物质，重视个人防护措施等。只有保持良好的健康状态，才能更好地工作和生活。

第四段：预防职业病的重要性。

观看职业病危害，我更加明白了预防职业病的重要性。预防职业病，需要从工作和生活中寻找合适的策略和措施。例如，选择安全、无毒、无害、环保的工作场所和材料，合理调整工作强度和工作时间，加强职业卫生监测和个人防护措施等。职业病的预防需要个人和企业共同努力，企业应加强职业卫生管理，为员工提供健康、安全的工作环境，个人应重视个人职业健康管理，提高自身安全意识，合理面对职业病危害。

第五段：总结。

通过观看职业病危害，我深入认识到了职业病危害的严重性，强调了保护自身健康的重要性，更加明白了预防职业病的重要性。在工作和生活中，我们应该主动采取有效的措施，预防职业病的发生，加强职业健康意识和责任。只有重视预防措施，才能避免职业病危害，保障自身和社会的健康发展。

观看职业病危害的心得体会精选篇八

近年来，随着科技发展和工作方式的改变，职业病成为了一个备受关注的话题。为了提高工人的健康水平和减少职业病的发生率，许多组织和政府都开始开展职业病预防的宣传教育工作。最近，我参加了一次观看职业病危害的宣传视频的活动，深受触动。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，希望能启发更多人的思考。

第二段：宣传视频的感受。

这次观看宣传视频的过程中，我感到非常震撼。视频中生动地展示了许多不同职业工人面对职业病带来的困境和痛苦，令人心酸。我深刻感受到了职业病的危害，终身受病的生活非常痛苦，不仅会让患者经济负担沉重，还会影响家庭和社会。通过观看这些视频，我意识到职业病预防不仅是个人，还是整个社会的责任。

第三段：职业病预防的重要性。

教育人们如何预防职业病是非常必要的。预防是对付职业危害的有效手段，确保人们的生命安全和身体健康十分重要。劳动保护依赖于管理规定、监督和法律制度，公司和雇主也是要为劳动保护负责的人物。对于个人而言，在进行工作时，要了解自己所处的工作环境和工作岗位所带来的职业病危害因素。积极预防职业病，这是人们维护自身健康和安全的积极举措。

第四段：具体的预防措施。

为了预防职业病，我们可以采用如下措施：

1.绕开危险区域或限制进入。

2.佩戴合适的防护用品，如呼吸面罩等。

3.为员工提供即使危险或紧急状态下的必要培训。

4.在工作中坚持卫生和安全常规注意事项。

第五段：结论。

总的来说，职业病对于一个人和一家人的影响都十分巨大，预防职业病是我们每个人都应该关心的问题。我们必须注重危害因素的分析、危害控制的落实和危害的监测，让职业健康成为全社会最重要的事情。让我们从自身做起，积极参与职业病预防的活动，营造一个安全、健康的工作环境。

观看职业病危害的心得体会精选篇九

在现代社会中，吸烟已成为许多人生活中的一部分。然而，我们不能忽视吸烟对身体健康的巨大危害。最近，我观看了一部关于吸烟危害的纪录片，对吸烟问题有了更深刻的理解。通过这次观看，我真切体会到了吸烟对人们身体健康、社会和家庭的负面影响，也更加坚定了远离吸烟的决心。

第二段：展示吸烟对身体健康的危害。

吸烟对身体健康的危害是众所周知的，而通过这次观看，我更加了解了其中的细节。首先，烟草中的尼古丁会导致心脏病和肺癌等严重疾病的发病率大幅增加。其次，香烟中的有害物质还可能影响到呼吸系统，导致气道疾病和肺功能受损。这些疾病的发展不仅会对吸烟者自己的生活造成严重影响，也会对家庭带来巨大的负担。因此，从健康的角度考虑，我们应该时刻提醒自己远离吸烟。

第三段：呼吁关注吸烟对社会的影响。

吸烟不仅会对个人身体健康造成伤害，也会对社会产生严重影响。观看过程中，我了解到吸烟引发的大火事件在现代社会中屡见不鲜，造成巨大的财产损失和人员伤亡。此外，吸烟也导致环境污染，烟蒂的随意丢弃不仅影响城市的整洁，也给环境带来严重污染。这些问题的产生需要我们每个人共同努力，从个人到社会，呼吁更多人关注吸烟问题的严重性，推动吸烟控制的进程。

吸烟也会对家庭产生利益冲突和心理伤害。观看纪录片时，我深切地感受到了家庭成员因为吸烟问题而产生的内心痛苦。吸烟既浪费金钱，也会引发家庭争吵和紧张氛围。而且，吸烟对妇女和儿童的危害更加严重。供给吸烟者燃烧的烟草可能导致被动吸烟者出现健康问题，特别是儿童的免疫系统较为脆弱，更容易受到伤害。作为一个社会成员和家庭的一员，我们有责任保护自己的家人免受吸烟的危害。

第五段：总结观看心得，呼吁摒弃吸烟。

通过观看吸烟危害的纪录片，我深刻体会到了吸烟对人们身体健康、社会和家庭的巨大危害。吸烟不仅会导致严重疾病，还对家庭关系和社会秩序产生负面影响。因此，我们必须更加坚定地摒弃吸烟，努力营造一个健康、和谐的社会环境。只有将吸烟问题视为一个整体来关注，才能形成全社会共同抵制吸烟的力量，实现个人、家庭和社会的持续进步。

观看职业病危害的心得体会精选篇十

近年来，随着经济的不断发展，职业病问题越来越受到人们的关注。职业病不仅给职工的身体健康带来了很大的危害，也给企业的发展及社会经济带来了不良后果。作为一名职场人员，我们应该加强对预防职业病的注意，保障我们的身体健康。在这里，我想与大家分享一些我的心得体会。

第二段：认识职业病。

首先，我们应该认识职业病的危害性以及预防的重要性。职业病是由于长期接触于工作环境中的一种有害因素而引起的慢性病，如噪声、尘埃、辐射、化学物质等。这些有害因素对于职场人员的身体健康会产生很大的危害，尤其是长期接触这些有害因素的工人，容易导致职业病发生。因此，我们在工作中应该加强自我保护意识，注意预防职业病的发生。

为了预防职业病的发生，我们可以从以下几个方面进行预防：

1.保持良好的心态，尽量减少工作压力和情绪波动。

2.科学的安全使用工具、器材，使用个人防护用品，避免工作时受到有害物质的伤害。

3.定期做职业病检查，及时发现问题，尽早治疗。

4.避免长时间接触有害环境，定时进行职业病防治知识培训和健康教育，让自己了解职业病的发病机理和预防方法。

以上是我平时预防职业病的一些方法，我们平时在做好自我保护的同时，也要加强与企业沟通交流，提高企业对职业病危害的认识和防治能力。

第四段：职业病发生后的处理。

如果不幸得到了职业病，我们应该采取哪些措施呢？首先，我们要尽快请假并及早就医，以便及时治疗。其次，我们需要向单位申请职业病认定，这样就可以得到相关的健康保障和相应的补偿。同时，我们需要在治疗期间保持积极的心态，遵守医嘱，进行规律的复查和康复训练，增强自我免疫力，协助医生治疗，早日康复以便重新投入工作。

第五段：结论。

职业病的危害不容忽视，预防职业病，既是企业责无旁贷，更是个人应有的责任。我们要加强自我保护意识，学习预防职业病的知识，提高识别职业病的能力。同时，加强与企业的交流、合作和沟通，共同推进企业职业卫生工作，提高职业病防治能力和职工的身体素质，为企业可持续发展和社会经济健康发展做出贡献。

观看职业病危害的心得体会精选篇十一

吸烟对人体健康的危害是众所周知的，然而，很多人仍然无视这一事实而放任自己陷入烟草的困扰之中。最近，我看了一部关于吸烟危害的纪录片，让我深刻认识到吸烟的危害性。以下是我对此的心得体会。

首先，吸烟对身体健康造成的伤害绝非一朝一夕之事。纪录片中，我了解到烟草中的尼古丁等成分会对呼吸系统、心血管系统以及肺部造成直接的伤害。一包香烟中的尼古丁含量足够让人上瘾，并且烟草里还有其他上千种有害化学物质，如一氧化碳、苯并芘等，这些物质会导致癌症、心脑血管疾病等严重疾病的发生。这直接让我想起周围的吸烟者们，他们的皮肤黯淡无光，看上去不健康。纪录片给我上了一堂生动的健康课，让我深刻认识到吸烟对身体健康的长期危害。

其次，吸烟不仅对吸烟者本身造成危害，还会对周围的人产生二手烟的健康影响。在纪录片中，有一个场景令我十分震惊：一名吸烟者抱着女儿吸烟，而女儿正坐在离他仅几厘米的地方。女儿的脸上露出痛苦和无助的表情，她被迫吸入烟雾中的有害物质，这对她的健康造成了严重威胁。身边的吸烟者们常常忽略了他们自己的举动对别人的影响。这让我认识到除了吸烟者的自私行为外，还有身边关爱吸烟者的人应当引导和提醒他们理智对待吸烟对别人的危害。

然后，吸烟不仅对个体健康和家庭健康有影响，也会对整个社会产生负面影响。纪录片中提到，吸烟导致的各种疾病给社会医疗资源造成了巨大的压力。这让我想到，大量的疾病和医疗费用都可以通过禁烟来避免。吸烟者因疾病需要长期治疗，医疗费用居高不下。这些费用实际上是社会公共资源的浪费，而且还给医生和护士等医护人员带来了巨大的工作压力。吸烟行为的伤害不仅体现在个人层面上，更是全社会的不幸之源。

最后，观看这部纪录片，让我深感禁烟的重要性。我决心从今天起彻底告别烟草，珍惜健康的身体，为自己和身边的每个人营造一个无烟的环境。我会积极参与到宣传禁烟的活动中，向吸烟者们传达吸烟危害的真相，帮助他们戒烟。同时，我会和周围的家人和朋友进行深入的交流，劝说他们尽快戒烟，远离烟草对健康的威胁。

通过这次观看，我对吸烟的危害有了更深的认识，也对禁烟行动有了更强烈的决心。我相信只有对吸烟危害有足够的了解，才能真正做到远离烟草，并坚守禁烟的决心。希望未来吸烟的人越来越少，我们的社会也会因此变得更加健康和美好。

观看职业病危害的心得体会精选篇十二

职业病危害是工作中不可避免的问题，许多人处于某种职业中工作多年后，可能会患上职业病。为了增强自我保护意识，我最近观看了职业病预防宣传片，从中获得了一些重要的体会和收获。

通过观看职业病预防宣传片，我了解到职业病的危害是非常严重的。职业病不仅会危及生命健康，还会影响到工作效率和质量，对整个社会造成负面影响。不同时期不同职业所面临的职业病问题也各不相同，如职业性肺癌、职业性失聪、职业性皮肤病等问题需要我们注意。

三、职业病的预防。

了解到职业病的危害后，我们需要采取科学预防措施来避免这类病症的发生。职场工作者需要充分认识到自身所处的工作环境和职业特点，学习带有预防性质的技术知识，经常到医院检查身体状况，确保健康。同时，对于某些可能较难消除的职业危害，也需要穿戴相应的防护装备，如面罩、耳塞、防护服等。

四、自我保护意识的提高。

职业病的预防不仅是企业和相关部门的责任，更需要个人自觉加强自我保护意识。需要我们明确认识到职业病带来的危害，充分了解自身所处的环境和职业特点，自觉遵守职业卫生法规，以及采取积极的预防措施。工作时也需要自我调节，保证足够的休息和运动，避免因过度劳累带来的健康危害。

五、结语。

在观看职业病预防宣传片之后，我认识到职业病预防的重要性和必要性，也注意到了正确的职业病预防措施和方法。作为职场工作者，我们应该认真对待职业病问题，并采取有效的预防措施。只有这样才能保证我们身体健康、工作顺利。