练习乒乓球的心得体会和感想 乒乓球感想与体会(6篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

最新练习乒乓球的心得体会和感想一

为了响应校领导号召，丰富学校课外体育活动，培养学生参加乒乓球运动的兴趣，提高学校运动队水平。强身健体，增强学生体质，并为其终身体育服务。

二、训练目标

培养学生对乒乓球知识以及技能的认识和了解，并且初步掌握乒乓球基本技战术，发展身体素质。通过乒乓球社团活动，使学生不仅只是掌握一项技能，而是能在运动的同时体会乒乓球运动的快乐，体会集体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团活动，在孩子人生道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的发展提供基础的源动力。

三、学期训练计划

1训练时间：本学期训练周期短，训练任务重，拟定训练具体时间安排为：每周的周一、周三、周四三天，训练具体时间为下午第7、8两节课。

2训练场地器材：图文信息中心乒乓球室 4张球桌，8副球拍和乒乓球若干盒;

3人员确定：乒乓球教练：徐圣博 王卫星

受训学生：拟招12人，现实招8人

4训练计划

具 体 内 容

第16周

队员选拔;身体素质联系;球性练习

第17周

步伐练习;球性练习;推挡球;

第18周

球性练习;推挡球;正手攻球

第19周

推挡球;基础理论和视频教学;正手攻球

最新练习乒乓球的心得体会和感想二

这个学期的体育课我自主选择了学习打乒乓球。原因有二，一是乒乓球是咱们的国球，所以我对乒乓球有强烈的好感;二是我对乒乓球充满了热爱，上大学了有机会了，我又怎么能放弃呢。平时打球姿势技巧全是自己摸索的，动作也不怎么优雅，更不用去谈技术精湛不精湛了，压根就没有被专业指导过。

我平时并不是特别爱好体育运动，喜欢静静地呆在家里。但是通过学习乒乓球以后，课后也会和朋友一起打打乒乓球，既是活动身体又是放松心情。通过一个一个的发球接球逐渐摸索到打球的技巧，每次当自己或者是对方打了一个好球时都由衷的赞叹。在挥拍击球中找到最佳的方式，同时我也很喜欢赢球的喜悦，让人有一种成功的感觉。上乒乓球课还是很轻松的，大部分时间是我们自己练习的，因为乒乓球不同于其他深奥的理论，是不需要老师做什么详细的教学的，完全靠多练习，练出手感的。毕竟很久没打乒乓球了，手感还真不是怎么滴，总打不出几个好球。

和搭档的配合也并不默契，不能够很好的控制球往往是满场乱跑，握拍子和击球的方法都不对。上了几节课之后，发现有了一定的手感后能够顺利地击发球，和搭档的配合也变得默契了。增加了学习的乐趣发现会打的很多，当然也有才刚开始接触乒乓球的同学，跟着这么多不同学院的同学一起上课，我发现了自己的很多不足，同时也可以相互的交流切磋，虽然自己乒乓球的技术并不是很好，但是通过和自己的搭档练习也有了不少的进步，并和搭档成为了好朋友。这些都是我学习打乒乓球的收获。

除此之外，我还从中了解到了几点提升乒乓球的要素：

(1)加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转;反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。

(2)控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。

(3)提高球的速度。发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础上，触球时的爆发力越大，其发球的质量就越高。因此，要充分利用引拍，就像助跑一样。必须有一定的挥臂时间。在具备了一定的抛球高度的同时，充分发挥前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快挥拍速度，使旋转与速度得到最大限度的提高。

一学期的乒乓球课要结束了，我收获真的很多。首先，学到了乒乓球的基本知识，纠正了自己以前错误，掌握了很多打法，乒乓球的技术含量比较大，我相信只要多加练习，熟能生巧，以后乒乓球技巧会进步很大的。其次，认识到很多东西要勇敢去尝试，不要认为自己能力不行就放弃，只要从基本的开始，不好高骛远，每一步都要认真掌握，对于比较难的动作要尝试去学习，很可能就掌握了。

最新练习乒乓球的心得体会和感想三

晏子春秋阅读练习题及答案

（一）阅读下面甲、乙两段选文，完成10-13题。（10分）

【甲】于是入朝见威王，曰：“臣诚知不如徐工美。臣之妻私臣，臣之妾畏臣，臣之客欲有求于臣，皆以美于徐公。今齐地方千里，百二十城，宫妇左右莫不私王，朝廷之臣莫不畏王，四境之内莫不有求于王：由此观之，王之蔽甚矣。” （节选自《邹忌讽齐王纳谏》）

【乙】灵公好妇人而丈夫饰者，国人尽服之。公使吏禁之，曰：“女子而男子饰者，裂其衣，断其

1而不止。晏子见，公问曰：“寡人使吏禁女子而男子饰，裂断其衣带，相望而不带。”裂衣断带相望○

止者，何也？”晏子对曰：“君使服之于内，而禁之于外，犹悬牛首于门而卖马肉于内也。公何以不使内勿服，则外莫敢为也。”公曰：“善。”使内勿服，不逾月，而国人莫之服。

（节选自《晏子春秋》）

1相望：相互都看得见。说明这类事很多。 【注】○

10、选出下列各项中加点词意思相同的一项（ ）（2分）国人尽服之公使吏禁之 ．．

a. 一食或尽粟一石如使人之所欲莫甚于生 ．．

君使服之于内公何以不使内勿服．．

b. 使内外异法也皆以美于徐公 ．．

11、用现代汉语翻译甲、乙两文中画横线的句子。（4分）

（1）由此观之，王之蔽甚矣。

（2）不逾月，而国莫之服。

12、用简洁的语言概括甲文的主要事件。（2分）

13、简要说明邹忌和晏子在劝谏时的语言特点有何不同（2分）

答案：

10、c

11、（1）由此看来，大王您受蒙蔽很深了。（2）没有超过一个月，都城的人（或国人）也就不穿了。

12、写邹忌以切身经历设喻，讽谏齐王除蔽纳谏。

13、邹忌；委婉（1分）；晏子；直接（1分）。

最新练习乒乓球的心得体会和感想四

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暑假里的一天，天气晴朗，我和爷爷去打乒乓球。

到了体育馆，爷爷说：“你是用横拍，还是直拍？”我说：“直拍。”我就学着爷爷的手形握好了直拍。

爷爷说：“你会发球吗？”我说：“不会”。爷爷做了一个示范，首先把球往上一抛，等乒乓球下降的时候，一打，在球台上弹起后，球到对面的球台上，就可以了。开始，我就是掌握不好要领，经过多次练习，终于学会了发球。接着，我又多球练习，还练习了站姿。

过了一会儿，爷爷又问我：“作文https:///你会攻球吗？”我说：“还不会呢。”爷爷又做了一个示范动作，他还一边说一边做，“等对方把球发过来的时候，球在球台上弹起后，用球拍击球要到左眼上方，明白了吗？”我说：“嗯，明白了。”爷爷说：“试一下”，经过我不懈努力，爷爷认真教，我终于学会了打乒乓球。爷爷说：“无论做什么事情，只要坚持，多练习，就会成功的”。

今天，虽然我很累，但是好开心啊！因为我学会了发球和攻球，明天我一定继续练习，爷爷说的话一直激励着我。

最新练习乒乓球的心得体会和感想五

新生的培训工作一直是社联的传统项目。为了让新的部门成员尽快了解工作，提高业务素质，除社联的全体培训会之外，我们还针对部门自身的性质和特点，组织了多次部门成员培训会：

xxxx年10月16日，在社联办公室举行了部门首次全体见面会。分管副主席和其他几位副主席也出席了这次见面会。会上分管副主席、部长和各位副部长分别作了发言，部委们也作了富有个性的自我介绍。通过这次会议，让新成员对社联、对活动策划部都有了初步的了解。会后，大家还做了一些轻松的游戏，让气氛变得更加活跃，让大家既感受到了感受到了我们活策的团结向上的工作精神，同时也感受到了活策家一样的温暖。

10月22日，我们在社联会议室对新部委进行了一次初期的培训。会上，部长组织大家学习了活动策划部规章制度，对部门职能及常务工作做了详细的讲解，并对分组和值班等作了布置安排。

大学社团平安夜晚会活动总结
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大学社团寒假支教活动纪实
某大学社团招新活动总结
大学社团送老生晚会工作总结
大学社团迎新工作总结
大学社团大联欢活动总结
大学社团迎新晚会工作总结

组织了一年的羽毛球社团活动，工作总结如下，希望对下个学期的羽毛球社团做一个铺垫，将本校的羽毛球运动发展得越来越好。

1、根据学校体育发展需要，规划一个羽毛球社团，是有长远的考虑和发展的。年级在羽毛球社团发展方面也投入很多的精力，并且在思想上高度重视。

2、在选择羽毛球的运动员是有精心的准备，注重运动员苗子选拔。注重羽毛球的运动员的梯度建设的。这点十分重要，每个学期，都要注意新老队员的衔接，给社团补充新鲜的血液。

3、注重羽毛球运动员的基本功训练，特别是新成员，重点抓基本动作和羽毛球技术要求的身体基本素质练习。

4、合理安排社团时间，在平时训练中，充分利用学生社团时间，在比赛前期，我利用早上学生早到校时间，下午大课间时间、下午社团时间和周六七彩阳光体育俱乐部时间。尽量利用可以利用的时间，虽然总的时间相对比较多，但是相对比较分散，所以我分阶段进行各个内容的练习。

5、要进一步拓展学生发展的空间，要得到家长的支持，让学生在暑假和周六时间参加这个培训学习，进一步发展和提升学生的技术水平，最大范围内来帮助学生提高水平。

6、充分利用了七彩阳光体育俱乐部的平台，邀请了羽毛球高水平的教练，一方面是提升学生的技术水平，另一方面也让我自己在其中学习教学方法和手段，为我的平时教学进行充电。

7、在平时的体育课中，特别是二、三、四年级中，我们每个学期开学一个月和期末最后一个月，会让羽毛球教学渗透在平时的教学中，逐步培养学生对羽毛球的兴趣，这个是非常有效果的。所以每位老师对每个运动项目要懂得方法，有意识去渗透，去培养孩子的一点兴趣。

到今天为止，这个学期space动漫社的各项活动已全部结束。在过去的一学期里，space动漫社始终坚持“推广积极向上的动漫文化”的宗旨，圆满完成了各项活动，都取得了令人满意的成绩，同时也收获了不少宝贵的经验教训，取长补短，不断进取，space动漫社在打造a级社团的道路上又前进了一步。

我们的社员们经过这一学期的社团活动，都有了不错的成就，各个部门都发挥了团队精神并且积极配合cosplay组的需要。这一学期即将结束，对于本学期的社团活动开展我们做如下总结：

(1)xx年10月，我们举行了社团嘉年华的活动演出;

(2)演出活动结束后不久，我们就在校园中进行动漫社纳新，进行了两次见面会;

(3)xx年11月，我们社团特邀参加铁路职业技术学院动漫交流展示会;

(4)除此外平时每周二社团活动，活动内容为绘画、泥塑手办，或届时播放动画短片等;

(5)艺工学院社团文化节晚会cosplay演出等。

如今回过头来看这一学期所进行的工作，社团活动能够积极开展，活动内容丰富，甚至吸引了很多其他社的成员。虽然在某些方面还有不足，需要改进，但是这一学期以来的成绩有很大的进步，这一切都是我们共同努力的结果。时光荏苒，一学期即将接近尾声，期初计划的社团活动也已完成，其中既有欢笑，也有困扰，但更多的是我们的汗水。对于刚开始时出现各部门之间配合不够，效率不高等问题，在社长们的努力后，已经很好的克服了这些困难。可以说这学期的社团活动是取得了一定的成绩的，在紧密联系社员的同时，我们也与老师及校内的其他同学加强沟通，使大家感受到集体大家庭的温暖;并且，以寓教于乐的方式，通过观看优秀动漫作品，拓宽了大家的视野，潜移默化中提高了大家的鉴赏水平与思想认识，为今后在动漫、乃至在校学习的方方面面的进步打下基础。当然，我们也要看到自己还存在着不足，比如社员的稿件质量还参差不齐，这就需要大家齐心协力，加强基本功的训练，并且多多互相切磋技艺，取长补短。

本社将继续努力，争取在下学期活动中取得更好的成绩。

金秋送爽，丹桂飘香。伴随着九月的秋风，我们又迎来了新一届的学生，学院的发展促成了此次招新的顺利开展。我们安徽大学江淮学院起航创业协会为了更好地为全校师生服务，发展与壮大创业协会在校内外的影响力度，在社管部的安排下，于9月24日我们起航创业协会在13号摊点开始了风风火火的招新活动。

在本次招新中，我们本着“科技创新，以人为本，服务社会”的宗旨，在前中后都做了必要的准备：

最新练习乒乓球的心得体会和感想六

阅读文段练习题及答案

阅读下面的文段，完成练习。

妈妈晓得事情不行了，就说：

“不，孩子呀，不能再骗爸爸了，你得自己挣钱去，找活干，哪怕一天挣两文钱也好，把挣来的钱交给爸爸，他会相信你的。”

儿子听了妈妈的话，走了，真的干了整整一个星期活。他帮着这个收割庄稼，又帮着那个盖房子，净够了一枚金币，带回来交给爸爸。老人接过金币，仍然把它扔进火炉里。

“不，孩子，这也不是你挣来的！”

儿子受不了啦，忙跑到炉前，用手从熊熊大火里把金币抓出来，大声叫道：

“爸爸，你疯啦！我替人家当牛做马，整整干了一个星期的苦差使，才挣来这枚金币！而你，却把它扔进火炉里去烧！”

这时老人说：

“现在，我相信这是你自己挣来的钱了！”

1．照样子，写句子。

“不，孩子呀，不能再骗爸爸了，你得自己挣钱去，找活干，哪怕一天挣两文钱也好，把挣来的钱交给爸爸，他会相信你的。”

哪怕……也……___________________________________________________

_________________________________________________________________

2．把文中表现“儿子受不了”的动作用“_____”画出来；表现“儿子受不了”的语言用“～～”画出来。

3．老人为什么相信儿子第三次带回的金币是他自己挣来的？[ ]

a．父亲相信儿子不会连续骗他三次。

b．是儿子的言行告诉了他。

c．是因为父亲相信儿子终究是要长大懂事的。

参考答案：

1．哪怕天气再冷，我也要坚持去上学。（不唯一）

2．动作：儿子受不了啦，忙跑到炉前，用手从熊熊大火里把金币抓出来，大声叫道。语言：“爸爸，你疯啦！……却把它扔到火炉里去烧！”

3．b