线上体育心得体会大学生及收获 线上体育心得体会大学生及收获与感悟(五篇)
- 上传日期:2023-01-12 01:47:47 |
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当我们备受启迪时,常常可以将它们写成一篇心得体会,如此就可以提升我们写作能力了。好的心得体会对于我们的帮助很大,所以我们要好好写一篇心得体会接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧,我们一起来看一看吧。
对于线上体育心得体会大学生及收获一
脚踝部夹住一只小沙包,跳跃前进,看谁先到终点。
no.2牵环
在两条间隔为3米的平行线中间放一个铁环,发令后两人同时用棍牵引,谁先把环攫取到本方线后即为获胜。
no.3吊球比赛
在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球,每组二人用乒乓球拍来回攻守。看哪组打到的个数多即为优胜。
规则:只要有一次未拍上球就算失误。
no.4拉棒
两人相对而坐,腿伸直,脚顶脚,双手同握一根木棒。发令后,各自使劲往后拉,谁先把对方拉起来即为胜。
no.5知己知彼
二人在圈内相对而站,由裁判员在各人背后别上一张字条。发令后,谁先想方设法看到对方的字并说出来,就算胜了。
no.6打空降特务
每人手持一只小沙包,裁判员将降落伞(手帕、绳子、螺丝帽做成),抛到空中,下降时,用沙包击中者即可得分。
no.7蛙式赛跑
预备时游戏者横排蹲于起点线上。裁判发令后,即可跳跃前进。并按节奏轮流在身前身后击掌,以先到达终点者为优胜。
规则:比赛中不得站起来,倘若跌倒或手触地则为失误,退至起点重做。
no.8螃蟹赛跑
参加游戏的每两人算一组,背对背夹住一个篮球。发令后,用侧身跑的方法前进,看谁先到终点并且不掉球。
规则:行进中不得用手扶球。如果中途球掉了,就退出游戏。
no.9定点空投
利用手帕、线绳和螺丝帽做成若干只降落伞。在操场上画一条起投线,再在起投线10至15步远处画一个大圆圈,代表灾区。游戏者每人每次能够连投三至五个降落伞,谁降落在灾区的伞多为优胜。
no.10接圈
用一根30厘米长的塑料管粘住两头,做成一个圈。游戏开始,两人相对而站,间隔数米,各手持一根40厘米长的细棍子,轮流套接,每成功一次可得一分。在规定的次数里,看哪队得分多。
注:套圈也可用藤条、竹篾做成。
no.11闯难关
裁判员站在长板凳上左右摆动吊球(以篮、排球胆为宜),参加游戏的人从凳下钻过来时,被球碰着的次数少者为优胜。
no.12闯沟
在地上画二条相隔二米的平行线,两线之间的空地代表山沟。经过猜拳,输者居其间当狼。游戏开始,大家能够随便来回穿越山沟,狼只能在沟中追拍,一旦拍及,则互换主角。
no.13同步卫星
将参加游戏的人分成三组,每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后,垂直高高抛起,赶紧按逆时针方向互换位置,并接住前边一人抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内,以得分多的队为优胜。
规则:抛球必须要垂直,向右左偏离大于地上圆圈半径时,算失误扣掉一分。
no.14麻雀逗猫
在地上画一个圆圈,一人当猫进入圆圈里,其他人都当麻雀。游戏开始,麻雀可用单、双足任意跳进跳出,向猫挑逗,猫寻找机会追拍,一旦成功即可互换主角。
no.15托球看背
两人相对而站,各手持一块拍子,拍上托住一只乒乓球。裁判员分别在其背后用粉笔写上一个字词或号码。发令后,双方用拍子托球或颠球走向前,互相争看对方后背,先看到并讲出对方字词或号码者为胜。
no.16投格球
用梯子斜靠在墙上,在其三至五米外,画一条投掷线。游戏参加者依次轮流用少年球投梯格。从最低一格开始,逐格上升,每投中一次还能够连投一次,谁最先投到顶端的一格为胜。
no.17小鸡吃米
在地上画一个圆圈当鸡舍,当小鸡的儿童站到圆圈里。另外选一人当饲养员,手拿一捧小石子(或小圆纸片,小沙包等)站于圈外。游戏开始,饲养员一边说:“小鸡吃米喽!”一边跑向远处撒米,当小鸡的就跟着去拾,看谁动作敏捷,拾起来的多为胜,并能够换当饲养员的主角。
no.18谁的马力足
两人背向骑坐于长凳两端,在凳面的中间系一根绳子,绳头对准地上的中线。发令后,各自提臀用力拉凳,在规定的时光内,以拉过中线的人为获胜。
注:此种游戏,也可分成数组同时进行。
no.19敲队鼓
预备时两人背对队鼓,手持一根鼓棒,并用布蒙住眼睛。发令后,各自朝前走三步,并在原地转三圈,然后回到击鼓,先敲响者可为本队得一分。
两队队员依次进行下去,最终以得分多的队为胜。
no.20螃蟹追逃
在一个规定的场子里,每两人结成一对,背向而站,腰部系上一根短跳绳,组成一只螃蟹。选一对为追者,其他的都为逃者。发令后,即开始追逃,追者一旦拍及逃者,即可互换主角
no.21打活动靶
两人坐在去掉盖的跳箱里,用木棒顶着帽子,上下活动做活靶子,让大家依次用小沙包或皮球投掷,看谁击中的次数多。
注:游戏时可分成两队,一队投掷,另一队负责拾回投掷物,到每人手中分配的投掷物投完再换班。
no.22小兔钻树洞
每两人相对而站,双手搭起,组成一个树洞。每个洞中间都站上一个人,当住在洞里的小兔。另外,一个当追者,一个当逃者。逃者遇到危险时可跑进任何一个树洞,让洞中人跑出替换之。如果在树洞外被拍及,则互换追逃主角。
no.23夜航
场地布置如图。把游戏者等分成两队。预备时,用布蒙住各队排头的眼睛,并与随后的排二,共同扶住二根体操棒的两头,组成一艘轮船。发令后,后一人推动前一人前进,并绕过障碍。先到达终点的可为本队夺得一分。之后换下二人进行,方法同前,最终以得分多的队为优胜。
no.24踢球比赛
在地上并排画数个圆圈,旁边各放二至三只球,在15米处各插上相应的标竿。游戏者进入圈内,发令后迅速以滚动的方法把球逐个踢到标竿,再绕过回到,以最先完成者为优胜。
no.25拍球过桥
在地上画一条长3米宽30厘米的长方格子或用平衡木当木桥。游戏者用少年篮球从一端能顺利地运球(即拍球走)到另一端,即可得一分,谁得分最多即为优胜。
规则:1、球出格或压线均为失误。
2、二次运球也为失误(即中间不准接球)。
no.26击沙包
在地上画一个大圆圈,甲队在里,乙队在外。游戏开始,乙队用一只小沙包投击甲队,每击中一人就出圈,并由乙队得一分。如果被甲队队员接住则由甲队得一分或者救回一名失误者。一旦乙队队员都失误了,就和甲队互换主角。最终以得分多的队为胜。
no.27头顶球
场地布置如图所示,准备一只塑料薄膜球(或气球),每队二人。每次抛球接球能够用手,但击球过网时必须用头攻,先得六分的'队为获胜。如下情景为失误,由对方得分:
1、击球超过三次未过网。
2、球落地、出界或钻网。
no.28赶小羊
在场上画两条间隔十五米的平行线,两平行线间摆两行木柱(每行三——五根)。将参加游戏的人等分成两队。每队再分成甲乙两组,分别相对站
在两平行线之外。发令后,依次用脚拨滚两只实心球绕过木柱往返接力,以先完成的队为优胜。
规则:途中碰倒木柱必须及时扶好,才能往下进行。
no.29钻山洞
场地布置如图所示,山洞由三根体操棒搭架组成。将游戏者等分成二队,发令后各队排头朝前跑出,至山洞钻过,再回到拍及排二,自我退于队尾。
之后排二再跑出钻洞直至最终一人为止,以先完成的队为胜。
规则:在钻山洞时不慎碰倒架子要重新支好才能往下进行。
no.30挑西瓜
大家分散蹲下当西瓜,一个当选瓜人。
游戏开始,选瓜人能够跑到任何一个人的身边,轻轻地拍头问:“西瓜熟了没有?”被拍人如果不想当追者就回答说:“没有熟。”被拍人要是愿意当追者就说:“熟了!”立刻能够站起来去追拍选瓜人。一旦拍及,选瓜人就要表演一个节目。选瓜人跑累了能够蹲下当西瓜,此时追者就变成了选瓜人,游戏重新开始。
no.31拍苍蝇
在地上画一个边长为4米的方块代表房子,甲居其间手持一只拍子,乙、丙相对站于房子外面,对投三毛球。在经过房子时,甲应争取用拍子阻挡,每成功一次为消灭一只苍蝇。
三人依次轮流拍之,每人二十次,最终以消灭苍蝇多的人为获胜。
no.32拉砖
两人相对而站,扯住一根长绳,在各自一米前画一条界线,界线中间画一个小圆圈,里面放上半块砖头。游戏开始,一人先用脚把绳踩住,另一人对准砖头甩绳套之,然后朝自我方向猛拽一下,力求使砖头拉向自我一方。
之后轮换进行,谁先把砖头拉出自我的界线为获胜。
规则:每次只能套拉一次。
no.33捕鱼
将参加游戏的人等分成二队,一队手拉手圈成大圆圈高举过头,当大鱼网。另一队在网外排成单行纵队当鱼儿(排头应挑选一个比较机灵的孩子来带领)。游戏开始,鱼儿能够在鱼网里外依次鱼贯地穿行。等过了一会儿,发令者突然吹哨子,当大鱼网的儿童就能够赶快蹲下表示收网。被扣在网里的就算被逮住,每活动数次即可对换主角,哪队逮住的“鱼”多就算胜了。
no.34老鼠偷油
选一个儿童当老鼠,其他儿童分散四处站立不动,当油瓶。游戏开始,老鼠能够跑到任何一个油瓶处,用手拍一下,以示偷油,被拍及的立刻就变成猫,去捉老鼠。一旦捉住,当老鼠的儿童要表演一个小节目。在追逃的过程中,老鼠,感到危险时,能够立正喊声“油瓶”,他就算变成油瓶了,而猫就成了老鼠,游戏又重新开始。
no.35搂草打兔
在地上画一个大圆圈为草地,选二人为猎人,在圈外扯住一根长皮筋,其他人都当兔子居于圈内。游戏开始,两猎人可扯皮筋离地面20~30厘米做任意方向的来回运动(人不得入圈内)。皮筋经过草地时,当兔子的应当迅速跳过,一旦碰到即为失误,与猎人互换主角,游戏重新开始。
注意:拉皮筋时,离地高度不得超过标准,否则算失误。
no.36冰棍
在参加游戏的人当中,选一人当追者,其他人都当逃者。游戏开始,即可进行追逃。逃者遇到危险,能够立刻原地站住,喊一声“冰棍”!即不得再追拍了。追者能够继续追拍别人。但任何一个逃者都能够去营救变成冰棍的人,仅需跑上前去拍他一下,就算化了,又可重新活动了。
如果追者拍及逃者,则互换主角。
规则:逃者在没站稳之前被拍及的都算失误。
no.37民警换岗
1、先将参加游戏的人,等分成两队,每队再分成甲乙两组相对站在各自的起点线上(如图)。两起点线中间再画两个圆圈代表岗亭,先站上一人值勤。
2、发令后,各队甲组排头跑到岗亭,敬礼,握手并进入岗亭代表换岗,替换下来者跑至对面拍及本队乙组排头后,退于队尾。
3、之后,乙组排头再仿前动作进行下去,最终,以先换完岗的一队为优胜。
no.38夺皮球
大家围成一个大圆圈坐下,对分成两队,各自依次报数并记住。在圆圈中间放一个小皮球。设裁判员一人。游戏开始,裁判员喊号,比如:“5号!”
则双方的5号队员必须立即去抢皮球,大家拍手唱歌,抢到皮球的为追者,没有抢到的为逃者,开始追逃,在唱完歌之前追上逃者,追者可得一分。接着,裁判员再喊号,游戏又开始。最终以得分多的队为胜,负队表演节目。
no.39养鸡场
场地布置如图所示,每个小格子内放一只小沙包。游戏人等分成两队,各队再等分成公鸡组和小饲养员组,分别排成单行纵队相对而站。
发令后,公鸡组排头双手抱住曲膝的左脚跳跃前进,来到格子内把每一个小沙包都踢出格(表示吃食)。再继续跳跃来到本队的小饲养员组,拍及排头,自我退于队尾。之后,小饲养员组的排头朝前跑出,把小沙包逐格放好(表示添料),再跑至本队公鸡组,拍及排二,并退至队尾。如此往返进行,直至最终,以完成任务快的队为优胜。
no.40赶猪
场地布置如图所示。准备实心球四只,垒球棒四根。将参加游戏的人等分成四队。各队再等分成甲、乙两组,各排成单行纵队,相对而站。
预备时各队甲组排头手持一根棒来到各自的“猪圈”。发令后,迅速将实心球击出,然后边跑边击,直至赶进本队乙组的“猪圈”,再把棒传递给乙组的排头,自我退于队尾。
之后,乙组排头再仿前动作进行,如此继续,最终以先赶完的队为优胜。
no.41猫捉老鼠
大家围成一个圆圈,选一人当猫,另一人当小老鼠,分别戴上相应的头饰。
1、游戏开始,大家拍手唱儿歌,猫就能够追拍小老鼠。小老鼠可在圈内外逃窜(但不得远离圆圈),遇到危险时可把头饰传递给别人,由别人戴在头上代替当逃者。倘若一旦让猫拍及则互换主角。
2、在追拍过程中,当猫的人追累了,也能够把头饰传递给他人替换主角。
no.42地滚球
在墙角前画一个边长为60~80厘米的方块,均匀地竖放九枚手榴弹,再在十步外画一条投掷线,准备垒球三只。
游戏参加者,每人依次在线后连续滚投三球,一球击倒一枚得一分,一球击倒二枚加倍,依此推算计分。在规定的局数中,得分多的为优胜。
规则:
1、投击时允许助跑,但不得越线。
2、用三球将九枚全击倒可得一百分。
3、球撞墙回到击倒无效。
no.43转炉炼钢
将参加游戏的人,等分成两队,各队一半人手拉手围成圆阵当转炉。另一半人分别坐在中间,双臂扶好当矿石。发令后,拉成圆阵的人按逆时针方
向转圈快走。过一会当裁判员说:“出钢罗!”各圈即可开一个豁口,让变成钢水的队员(即原先的矿石)飞快朝终点跑去,以先完成的一队为优胜。
规则:1、“出钢口”在什么地方打开后,就不得移动。
2、“钢水”往终点跑时要有秩序。
no.44推球车
将参加游戏的人等分成数队。预备时各队排头将二根体操棒的三分之一处交叉捆紧,然后手握较长的一端叉开成剪刀状,用另一端的豁口叉住一只
篮球。发令后,迅速推球滚转前进,至小红旗处绕过回到,先到达者可为本队夺得一分。
之后,轮换排二进行。最终以得分多的队为优胜。
注意事项:
1、将棒端插于球下方两侧和地面之间的地方,不可太高或太低,才能避免球打滑或卡壳。
2、球的方向可用手调节棒的角度来解决。
no.45鸭子过河
在场上,由两个人拉起一条皮筋当河。参加游戏的人站成一路纵队,斜面向拉起的皮筋站好。排头为老鸭子,后面的人都当小鸭子。游戏开始,大
家跟随老鸭子用单足跳的方法依次来到中间跳过皮筋。以后皮筋逐渐升高,可由老鸭子用脚钩下压低,让小鸭子们过去,然后再自我过去。如此作8字
形线路来回过河。谁在过河中触到皮筋即为失误,轮换扯皮筋者参加游戏。
规则:1、老鸭子跳至中间后,一下未钩着皮筋或失去平衡手触地,为失误,可再另选人担任。
2、过了河来到另一端作准备时,能够站立休息。
no.46踢射目标
在场地上画二条相隔15~20米的平行线,中间每间隔数米用三根接力棒搭成一个三角堡垒。游戏时可分几组,每组为二人,预备时应对自我的堡垒
相对站于线外,发给一只少年球。裁判员发令后,即可开始用脚来回踢射,以先射倒堡垒的一组为优胜。
规则:1、不得超过线踢射,否则无效。
2、不得踢射他组的堡垒。
no.47谁先相遇
将参加游戏的人等分成两队。各队再等分成甲、乙两组。相对站于两条起点线之后(如图)。预备时各队甲、乙组的排头由对方队的队员用布条蒙住眼睛。发令后赶快出发,可用声音来和本队的人联络。哪队的人先相遇握手即可得一分。依次进行下去,最终以得分多的队为优胜。
规则:游戏者不得用手去碰挪蒙布偷看。
no.48听指挥
在地上画个圈,指挥员站于圆心,甲乙两名战士站于圈外,分别和他应对面和应对背站着。另设一名裁判员。游戏开始,指挥员随便移动一个方向,
甲、乙必须赶快随之移动,以先对直的可得一分。在规定的次数内,得分多者为胜。
规则:如果指挥员转二圈或转后坐下,甲、乙也必须照办,动作迟缓者为失误。
no.49丢沙包
参加游戏人数以10至15人为宜,并围成一个圆圈,蹲下或坐在地上。
选一个人做丢沙包者。准备沙包一只。
游戏开始,丢者顺着圆圈奔跑,把沙包悄悄地丢到任何一个人的背后。
被丢者发现后,立即拿起沙包去追赶,并用沙包投击丢者,如果击中,丢者算失误一次,仍做丢沙包者;如果未被击中或跑到被丢者的位置,则由追者做丢包人。游戏继续进行。谁失误三次,应表演一个节目。
规则:
1、丢者必须在跑满两圈之前将沙包丢给别人。
2、不能丢在两人背后之间。
3、追者只能投击一次丢者。
no.50雷厉风行
场地布置如图所示,起点线前8米处立四个木柱,线后15米处的三个圈内各放一枚手榴弹。将游戏参加者等分成四队,站于起点线后的二侧外。
预备时,各队排头来到起点线上。发令后,朝前跑出,绕过木柱回到。
再跑到圆圈处抢到一枚手榴弹,来到起点线上投击木柱。击倒者可为本队夺得二分,未击倒者可得一分,未抢得手榴弹的人没有分。依次朝下进行,方法同前,最终以得分多的队为优胜。
no.51比武
在地上画二条2米长的平行线,间隔距离为10厘米左右,游戏参加人数每次2人。游戏开始,两人进入平行线内,相对而站,各人想方设法用手把
对方碰出线外即算获胜。
规则:不准拉人、推撞人,只准拍碰。
附注:也能够将平行线的两端画上二条端线,游戏允许进退,但不得出端线。
no.52夜间打靶
将游戏的人平分成两队,执行者的眼睛用黑布蒙住,并交给他一枚图钉。
游戏开始,执行者朝前走三步,跨过皮筋横竿,再来到垫子处匍匐前进钻过第二道皮筋横竿,最之后到墙壁处一张画有环形靶心跟前,把图钉摁上去。
以摁上的环数计数,最终以环数多的队为获胜。
规则:1、途中身体的任何部位碰触皮筋皆为失误。
2、图钉未摁到环形靶上为失误。
no.53打敌机
将参加游戏的人分成甲乙两队,在地上画一个圆圈,裁判员居其间,手执纸飞机,先让甲队的人分散站于圈外,人手一只小沙包。
游戏开始,裁判员将纸飞机掷向天空,谁在落地之前击中即可得分。甲队掷完换成乙队掷,每队各掷三次,最终看哪个队得分多为优胜。
规则:掷沙包的人不得移动自我的位置。
no.54棒打球
利用小足球场或在空地上画一个相似的场子,在各端线中间立两根杆(距离以5~6米为宜)为大门,门前的禁区为弧形,距门3~5米。准备少年球一只,游戏参加人数以16至24人为宜,等分成甲、乙两队,除守门员外,每人发一根体操棒。
比赛方法大致与小足球相似,但不准用脚踢,只能用棒打,在规定的时间内以进球多的队为优胜。
规则:守门员不用棒,可用手接或脚踢,大门前的禁区,攻队一律不得入内,否则判失误。
no.55赛龙船
将参加游戏的学生分成人数相等的两队(或四队),排成单行纵队站于起点线上。各队选一名队长当排头指挥,其余的人从排尾开始依次分别抬起
右腿,由前面的人依次用右手拉住,另一只手搭在前一人的肩上,组成一条龙船。
教师发令后,各队由队长指挥用单脚跳的方法,按拍节前进。看哪队齐
心合力,首先到达终点线即为优胜。
规则:龙船不得在途中散架子,散了应立刻重新组好才能继续前进。
第二是剩余的
选两个人出来,一个当逃者,另一个当追者,其余的儿童站成一个圆形队,每人围绕自我在地上画一个小圆圈。
游戏开始,追者追拍逃者,逃者能够在圆形队内外逃跑。跑累了能够在任何一个儿童的前后左右任意站进小圆圈。此时,原先圈里的儿童变成逃者,赶快跑开。如果追者追拍到逃者,则调换主角,游戏继续进行。
规则:
1、逃者未进入小圆圈,圆圈里的儿童不得匆忙逃跑。
2、只要拍到一下,即算追到。
no.56逮小熊
利用篮球场或在空场上,画一个25米长、15米宽的场子。再在场内某一角画一个圆圈作为熊的家。选两个学生当老熊,其余的都当小熊,在场子
内走跑跳跃。
游戏开始,两个老熊手拉手的尽力追赶小熊,等追上小熊时,就将小熊用四只手围住再把所捉到的小熊带到家里,每捉到一对小熊时,这对小熊也
可手拉手地帮忙老熊捕捉其余的小熊,如果以为连成一个大网捕捉更方便,也能够采用之,直到逮完为止。
规则:当小熊的不得逃出场子。
no.57找伙伴
在场地上画一个直径为12米的大圆圈,将全体学生分成两组,相互手拉手圈成内外两个圆圈,外圈组必须比内圈组多一人。
游戏开始,教师喊跑步时,两组即朝相反的方向跑动。跑上几圈之后,教师哨音一响,立刻立定,外圈人要立即抓住内圈人中的一个成为一对好伙伴,没有找到伙伴的人为失误,给大家唱一支歌。
注意:1、跑的时光不宜太长。
2、内、外圈人每隔几次后能够相互调换。
no.58穿山引水
把参加游戏的人分为人数相等的两队。
各队再分成人数相等的甲、乙两组。排成两列横队,相对而站,双手互握,高举过头。
教师发令后,排尾的一对学生手握手向前跑步,穿过自我队所搭的山洞。
然后站在原先排头的前面,重新再架成一个山洞。
随后排尾第二对学生仿排尾进行,依次类推,直到最终一对钻完为止。
以先做完的一队为优胜。
规则:
1、前一对同学还未钻完山洞时,下一对不得匆忙开钻。
2、架洞的手不能松开。
no.59火车挂钩
在场地上头画二条间距为20米的平行线为界线。把全体学生分成人数相等的两队,每队再平分为甲、乙两组,分成纵队相对而立于界线之后。
教师鸣笛后,各队甲组排头跑到本队乙组排头前,跳转身。乙组排头双手扶在甲组排头的肩上用右足点地,开火车到甲组排二,然后跳转身。甲组排二仿乙组排头动作,挂上钩,火车再开到乙组。如此来回行进,直到最终一个人。以先完成挂钩的一队为优胜。
规则:后一人必须用双手搭住前一人的双肩才能开车,否则不准前进。
no.60冲过火力网
在地上画一个长15米、宽8米的长方形。参加游戏的人数以8至16人为宜,分成人数相等的甲、乙两队,并经过猜拳决定攻守。攻队站于一端线外,守队站于两条界线外,各人手持二只沙包。
游戏开始,攻队即设法安全经过火力网到达另一条端线,如在跑的过程中被守队的沙包击着身体即为受伤,算守队获得一分,进行数次之后,两队
互换,最终看哪队得分多为胜。
规则:
1、不得投击头部,也不得进入界线投击,否则扣分。
2、攻队队员已越过起点线后,即不准后退,直到终点。
3、沙包落在阵地内必取回,从界线后另投。
no.61套圈追拍
将参加游戏的人等分成四队,预备时各队排头来到方格边,面朝逆时针方向。发令后,进入方格套钻过圈(直径为60厘米,可用藤、竹或树枝扎成),之后再跑到前一格去套钻,如此一向进行下去,一旦有人追拍上前一人,即可为本队夺得一分。
之后,轮换下一人进行。最终以得分多的一队为优胜。
规则:沿圆周外跑,不得少套圈。
狼和小羊
准备:二人相对而站,双臂前上举搭成一个架,其余的小朋友都手拉手站成一个圆圈。
游戏开始:大家一边绕圈从架下经过,一边念儿歌:
羊群里面有只狼,
不知躲在啥地方?
小羊小羊要当心,
认它出来好提防。
当念到最终一个“防”字时,搭架人即可收架,把一个小朋友扣住,这时他就当狼,其他小朋友赶快四处逃散。然后搭架人放狼出来去追拍大家。
此时,搭架人松开一只手侧站当山洞,小羊就能够赶紧逃进山洞。在进洞之前被狼追及者为失误,唱一支歌;如果都没有被拍及就进了山洞,则由当狼的小朋友唱一支歌。
no.62避水雷
八人等分成二队,攻队预备时卧倒于起点线后,守队二人站于抛滚线后,各手持二只球,另二人站于起点线后拾、传球。
游戏开始,攻队即可匍匐前进,如果顺利到达终点线,有几人得几分。
在匍匐前进中,守队抛滚球来射击攻队,攻队队员可用侧身滚的方法躲避,如果被击中则算失误,暂时退出游戏。最终以到达终点人数计分(每人计一分)。
二队轮流攻守,最终以得分多的队为获胜。
注:此游戏只限在草坪上做。如在操场身下必须要有垫子。
no.63赛马
在地上画一条起跑线,正前方30米处再画一条终点线。游戏参加人数以4人为宜。每方2人,一个负责用脚猜拳,另一人当马。
游戏开始,各方当马的站于起跑线上准备出发,负责猜拳的人相对而站,站在马的后面,同时在原地用前脚掌轻轻跳三下,边跳边说:“快马加鞭——驾!”说完第三拍“驾”时,两人都要做出“锤子、剪子、布”的任何一种动作(双脚并立为锤子,前后叉开为剪子,两脚左右叉开为布),锤子砸剪子,可跑20步;剪子剪布,可跑10步;布包锤子,可跑4步。谁胜即可通知本方的马,朝前跑步。每猜一次拳跑一次,以先跑到终点再回到来即算胜一盘,游戏重新开始。
规则:
1、每次猜拳获胜一方的马才能跑步,输的站在原地,不得跑步。
2、每赛完一盘,各方的人能够轮换当马。
no.64四面招架
场地如图所示,参加游戏的人分成攻、守两队,每队四人。攻队四人分别站于场地东、南、西、北线外,手执一只绒布球。守队一人先进入中间圆圈,手执一面盾牌(直径60厘米左右,可用马粪纸或三合板等自制,也可用锅盖代替),其余三人站于场外观看。另设裁判员一人。
游戏开始,裁判员发令,如喊:“东!”则居东面的一名攻队队员即可用绒布球投击中间的守队队员。与此同时,守队队员也可敏捷地转向东面,用盾牌阻挡。若被攻队击中,则由攻队得一分,否则守队得分。如此连续进行五次之后,轮换下一人游戏。一轮之后,两队互换主角,最终以积分多的
一队为优胜。
规则:
1、击中膝部以上,头部以下的身体部位才有效,否则无效。
2、攻队听错口令乱投,有几人扣几分。
3、投击时不得越线,否则击中也无效。
no.65击掌扶棒
在地上画一个圆圈,准备若干根体操棒。将游戏参加者等分成数队。设裁判员一人。
游戏开始,先由甲队每人手扶一根木棒立在地上,均匀地分散站于圆圈上,面朝逆时针方向。裁判员每吹一声哨,各队员同时松手击一下掌,并且赶紧朝前跑去扶住前一人的棒。全体队员每成功一次可得一分,只要有一人失误掉棒,则轮换另一队进行。在规定的局数中,以得分多的队为优胜。
注意事项:
1、圆圈的大小可视队员参加的人数以及活动本事灵活掌握。
2、熟练后,还能够附加难度,如:转体一周、下蹲、跳跃、连击三掌、朝前跑二格再接棒等。
no.66打乱飞的球
在地上画一个大圆圈,参加者每人手持一根
对于线上体育心得体会大学生及收获二
线上教育合作协议
甲方:_________________
乙方:________________
经甲、乙双方共同协商,本着互惠互利、共同发展,使中国秘书尽早走向职业化,达成如下合作协议:_________________
一、甲方授权乙方为省市县“北京高等秘书学院合作基地”。同时为了维护双方的合法权益,乙方一次性向甲方交纳履约保证金元。
二、甲方职责:_________________
1、向乙方提供合作范围内的《授权书》;
2、向乙方颁发“北京高等秘书学院合作基地”的铜牌;
3、负责协助乙方办理“教育部中国高教秘书学会会员证书”;
4、向乙方提供甲方的办学许可证、收费许可证复印件等有关证明文件;
5、负责学生入学资格的审核、面试及录取工作;
6、负责乙方教学大纲的制定及教学质量的监督和检查;
7、学生在甲方学习期满成绩合格者,由甲方负责毕业证书的发放;
8、精品秘书班、现代高等秘书班的学生学习期满成绩合格者,甲方负责安排就业。
三、乙方职责:_________________
1、负责在当地办理合作办学的有关手续;
2、负责在当地的招生宣传、报名及入学资格的初步审定等事宜,并及时与甲方联系安排学生入学注册;
3、负责学生在乙方学习期间的教学及生活管理,并提供教学所需要的教室及教学设施;
4、乙方必须严格执行甲方所制定的教学大纲,并及时向甲方通报教学计划的执行情况;
5、负责学生在乙方学习期间的安全并承担由此产生的相关责任;
6、乙方办学、培训期间自行管理,自负盈亏,并承担相应的责任和义务。
四、项目名称:_________________
(一)精品秘书班合作项目:_________________
1、生源定位:_________________专科、本科毕业生(年龄在26周岁以下);
2、开班条件:_________________每班不少于40人;
3、合作模式:_________________实施“半年+半年”教学方式;
4、收费标准及结算办法:_________________每年每生学费12800元。前半年在乙方开班由乙方收取学费5000元,为保证教学正常进行,乙方可以预留__________元,余款全部交于甲方,甲方从开学后第三个月开始每月向乙方支付1000元,直至余款付清;后半年学生在甲方学习的学费7800元由甲方负责收取。如乙方不能独立开班而直接将学生送到甲方学习,则甲方按该生全年学费的15%向乙方返利。
(二)校际直升合作项目:_________________
1、生源定位:_________________初中毕业生;
2、开班条件:_________________每班不少于50人;
3、合作模式:_________________“2+3”五年专或“2+2+2”六年本;
4、招生与管理:_________________乙方招生时可使用“校际合作,直升北秘”宣传语,学生前两年在乙方学习,期间的一切教学活动由乙方负责。学生入学后须在甲方注册,甲方将进行全程教学监控。学生前两年学业证书由乙方负责颁发,成绩合格者经面试由甲方直接录取,其后在甲方完成大专或本科阶段的相应课程。如乙方不具备独立开班条件亦可将学生直接送入甲方完成“五年专”或“六年本”学业。
5、收费标准及结算办法:_________________前两年学费由乙方根据当地情况自定并收取,同时向甲方缴纳学费的15%教学质量保证金(不足一万元按一万元收取),为有利于双方长久合作,学生后期到甲方学习期间,甲方每年按学费的15%向乙方返利。
(三)现代办公管理证书培训项目:_________________
1、生源定位:_________________在职秘书及办公管理人员及在校大学生;
2、教学管理:_________________甲方负责制订教学计划并提供师资培训及教材;乙方负责组织招生及正常教学活动;
3、收费办法:_________________由乙方根据当地市场自行制定收费标准并收取费用;甲方每年一次性收取管理费元;
(四)剑桥办公管理国际证书项目:_________________
1、生源定位:_________________在校大学生、企事业单位在职人员等;
2、教学管理:_________________乙方负责组织招生及教学管理,如招生人数超过50人(已交费),甲方可协助申请开班;
3、收费办法:_________________由乙方根据当地市场自行制定收费标准并收取费用;甲方每年一次性收取管理费元;
(五)合作代理招生项目:_________________
乙方可作为甲方的招生代言人,为学生及家长提供咨询服务并代表甲方对学生进行预面试。为有利于双方长久合作,学生到甲方学习期间,甲方每年按学费的15%向乙方返利,直至该生毕业为止。如乙方希望一次性结算的,甲方将按照普通代理招生标准加100元支付给乙方(普通代理标准为:_________________招收1—30人每生1500元、31—60人每生1800元、61—100人每生1900元、101人以上每生__________元)。为解决乙方在当地招生时的流动资金,乙方可代表甲方收取预录费300元及30元报名费,甲方统一发放收据,学生入学凭收据可抵等额学费,甲方将此预录费直接冲抵乙方的部分收入。
五、发生以下情况之一者,本合同自行终止,甲方有权收回授予乙方的铜牌及有关证书:_________________
1、乙方以甲方名义从事与甲乙双方合作项目无关的活动;
2、乙方违规办学;
3、乙方违背本合同的有关条款;
4、乙方为地市级合作方的,学历班招生低于20人、精品秘书班低于15人,或总数低于40人;
5、乙方为省会级合作方的,学历班招生低于35人、精品秘书班低于20人,或总数低于60人。
六、本协议未尽事宜,由双方友好协商解决;协议履行过程中,如发生纠纷,双方协商解决,协商未果交于甲方所在地的人民法院处理。
七、本协议一式两份,双方各执一份,自双方正式签字盖章之日起生效,有效期两年,届时可优先续签。
甲方法人代表签字:_________________乙方法人代表签字:_________________
单位公章:_________________单位公章:_______________
_________ 年 _________ 月 _________ 日_________ 年 _________ 月 _________ 日
对于线上体育心得体会大学生及收获三
老师,同学们:
大家好!
和风送暖,大地回春。我们怀着对新一年的憧憬,对新学期的向往,又来到了学校,站在了新的起跑线上。一日之计在于晨,一年之计在于春。面对冉冉升起的五星红旗,我们是否有所感想、有所思索,新学期要有新的目标、新的起点,希望同学们能从新学期开始,从今天做起,做一个有理想的人,积极进取,富有激情、乐观向上的人。
踏着新年的脚步,我们回眸20xx年,20xx年是我们曹村中学全体师生同心同德、经受考验的一年,是团结拼搏、硕果满枝的一年。在这一年里,学校全面实施素质教育,积极推进学校改革,取得了许多方面可喜的成绩:学校先后荣获省级卫生先进单位、市级依法治校示范学校、20xx年高考突出贡献奖、高考招生考试组考工作先进集体、基层教育改革先进单位、课题研究先进单位、20xx年陕西省中学生物理竞赛(陕西赛区)优秀组织奖、渭南市标准化高中查评看优秀学校等十多荣誉。高考一二本上线人数达359人,从20xx年的224人增加到359人,比20xx年翻了一番还要多,圆满完成教育局下达的目标任务。
成绩的取得属于兢兢业业、无私奉献的老师们,属于勇于拼搏、勤奋学习的同学们,我代表全体学生对给于我们创造良好学习环境的曹村中学、对曹村中学的各位领导、全体教师表示感谢,老师您,辛苦了!
今天,我们又站在新的起跑线上,即将开始新的征程。大家也许都正在萌动着一种渴望与冲动,准备总结以往成功与失败的经验,忘却曾有的喜悦与失意,暗下决心,在新学期中珍惜时间,努力拼搏,以证明自己,超越自己。为了让我们的梦想能成为现实,在这里,我对同学们提几点希望和要求:
第一、要视学习为天职,把学习当成生活的乐趣。人的成就有大有小,水平有高有低,学习是决定这一切的根本因素。只有不断地学习,才能发现、研究和解决问题,才能具备创新能力,进而创造奇迹,实现自己的人生价值。学习的确是一件苦事,需要有坚持不懈的毅力,有克服惰性的意志,有甘于寂寞的勇气,但学习更是一件乐事,可以解除疑惑,增长见识,获取信息,开阔视野,使思路敏捷,让心灵充实,更重要的是,学习是实现我们人生理想必然途径。
第二、要正确面对困难,始终对自己充满自信。困难是磨练个人意志的试金石,面对困难的态度决定着一个人成功与失败的最终结局。爱迪生在发明蓄电池时,实验作了一万次还没有成功,但他说:“我没有失败,我只是发现了一万种不能运作的方式。”自信是最有力量的人生潜能,是创造性思维中的最重要因素。一个人失败了并不可怕,可怕的是失去对自己的信心,希望大家记住:不论成功还是失败都要有收获,那就是要对自己始终充满信心。
第三、要学会做人,培养自己的责任感。德是一个人的立身之本。 一名优秀人才,要具备四种品德:
1、对国家、社会有责任感;
2、对学习、工作有进取和敬业精神;
3、对他人有竞争与合作意识;
4、对自己有否定和超越态度。这四种品德的核心是责任感。
对于大家来说,勤奋学习,考上大学是你的责任,遵守校规校纪,热爱班集体是你的责任,孝敬父母和报效国家更是你的责任。希望同学们能感受到肩膀上承担的对国家、对社会、对家庭、对人生的那份沉甸甸责任。
老师们、同学们,20xx年是猪年,是希望年。让我们全体师生与玉兔同行,共同播种希望、浇灌汗水、收获成功。谢谢大家!
对于线上体育心得体会大学生及收获四
1.锻炼幼儿的平衡能力及上肢力量。
2.探索沙包的多种玩法。
3.体会玩沙包的乐趣。
沙包每人一个,户外活动场地,音乐。
1.热身运动。
播放音乐,幼儿跟随音乐伸伸臂,弯弯腰,踢踢腿,活动一下身体。
2.幼儿自由探索。
(1)幼儿每人一个沙包,让幼儿自由探索沙包的玩法,在这个过程中,教师要多注意观察幼儿的玩法,对于一些危险的玩法,教师要进行个别指导。
(2)总结幼儿都是怎样玩的(抛沙包、顶沙包、踢沙包、夹沙包等),对于一些比较新颖的玩法可以让幼儿示范给大家看,然后请幼儿自己尝试一下,并说一说应该注意的事项。
3.挑选几种玩法请幼儿玩一玩。
(1)抛沙包。幼儿把沙包拿在手里,举至肩膀上方,用力向外抛沙包比比谁抛得远玩的时候所有幼儿在同一水平线上,双脚不能超出水平线,动作要标准。
(2)顶沙包。请幼儿将自己的沙包顶在头上,双手不能碰沙包,双臂张开往前走。以比赛的形式看谁最先到达终点。保证沙包不能滑落,滑落的幼儿返回起点重新开始。
(3)蚂蚁背豆。请幼儿将沙包放在背上,弯腰往前走。这个玩法是教师提出来的,有点难度,幼儿可以自由练习。
4.放松活动。
将沙包放回指定位置,听音乐放松身体。
对于线上体育心得体会大学生及收获五
设计此教学活动旨在经过幼儿喜爱的体育竞赛游戏,培养幼儿遵守交通规则,树立自我保护意识,增强自控本事。
1、了解放学路上的安全常识,培养遵守社会生活规则的意识。
2、遵守游戏规则,动作灵活,有必须的自控本事和自我保护意识。
1、开始部分。
(1)活动身体各部位,可根据本班幼儿的发展需要自行安排。
(2)练习模仿竞走动作。
2、游戏:放学路上。
(1)介绍游戏名称,场地,交待玩法和规则。
过程:
①分四队,排头背书包站在起跑线上。
②脚尖脚跟走过直线。
③在篓中摸一张图片,看完后还原,自我确定能否过马路,能过就走过斑马线,不能过就大声数八下再过斑马线。
④过天桥(平衡木)。
⑤绕过终点回到,将书包交给第二人背好,依次游戏。
规则:
①违反玩法中的要求者退至起点,重新游戏。
②排尾最先回到起点为胜。
(2)进行游戏。一般玩2-3次,可根据天气、幼儿身体状况适当调整次数。
(3)小结游戏情景,奖励胜者,鼓励后者。
3、自由活动:幼儿自选各种器械进行游戏。
4、放松动作:根据需要自行安排。
延伸提示
在体育活动区供给游戏器材,供幼儿自由选择,自由游戏。
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