增强免疫力的好处心得体会和方法 提高免疫力效果最好(9篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

描写增强免疫力的好处心得体会和方法一

党的十八大以来，习近平总书记高度重视民族工作，在强调认清民族关系的主流、大力倡导民族团结方面提出了许多重要论断，促进了新时期民族工作思想的创新发展。他指出，“民族团结是各族人民的生命线。……各民族要相互了解、相互尊重、相互包容、相互欣赏、相互学习、相互帮助，像石榴籽那样紧紧抱在一起”“各族干部群众都要像爱护自己的眼睛一样爱护民族团结，像珍视自己的生命一样珍视民族团结”“要坚持统一和自治相结合、民族因素和区域因素相结合，把宪法和民族区域自治法的规定落实好”。高度重视民族团结，大力培育中华民族共同体意识，无疑是习近平总书记关于民族工作的新理念新思想新战略的核心，集中体现了党中央从中华民族的整体视角、从国家和全国各族人民根本利益出发的战略思想。新时代党和国家关于民族工作的一系列总体部署，包括援藏、援疆、民族地区脱贫攻坚等重点工作的开展，都聚焦于实现“中华民族一家亲，同心共筑中国梦”的伟大梦想和各民族共同团结奋斗、共同繁荣发展的共同理想。学习贯彻落实党的十九大精神特别是其中有关民族工作的指示，要深刻认识到铸牢中华民族共同体意识在习近平新时代中国特色社会主义思想体系中的重要位置。笔者认为，中华民族共同体思想是习近平总书记关于民族工作的新理念新思想新战略的主旋律和主线，铸牢中华民族共同体意识是建设中国特色社会主义伟大事业的内在要求，是建设中华民族共同体的理论自觉和根本前提，是增强“五个认同”、促进民族团结的情感依托和思想前提，为推进新时代中华民族共同体建设提供了政治方向和理论指导。铸牢中华民族共同体意识，是引导各族群众增进对中华民族的认同、促进中华民族共同体建设的正确途径和必由之路。

民族工作是中国特色社会主义事业“五位一体”总体布局和“四个全面”战略布局的重要内容，涉及中华民族伟大复兴的各个领域、各条战线。要从道路自信、理论自信的高度，认识新时代民族工作创新发展的重要性、必要性和紧迫性，深入研究、系统阐述习近平总书记关于民族工作的新理念新思想新战略的精神实质，推动形成新时代的民族理论体系。民族问题是一个复杂的社会现象，对民族问题的认识永远也不可能停止。中国共产党在革命、建设、改革开放各个历史时期的实践中，形成了既一脉相承又具有鲜明时代特征的民族理论和民族政策。目前学术界占据主导地位的民族理论体系主要是对革命、建设、改革开放前30年等历史时期民族工作实践成果的总结和概括，对于党的十八大以来我国民族工作创新推进的理论和实践的总结提炼还不深入，尚未形成充分体现中国特色、中国风格、中国气派的话语体系。不少观点和话语体系陈旧、理论与现实脱节现象十分严重，学术话语跟不上实践的创新。既不能准确反映我国民族工作所取得的新成就新进展，也不能有效指导下一步的民族工作实践。这就要求学术界以深入学习党的十九大精神为契机，在民族工作领域尽快形成与习近平新时代中国特色社会主义思想相适应的理论体系、学术体系、学科体系、教材体系、话语体系。

习近平总书记强调，解决好民族问题，物质方面的问题要解决好，精神方面的问题也要解决好。当前解决精神方面问题的一项重要工作是大力推进“五个认同”教育。“五个认同”是对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色社会主义的认同。这是维护国家统一、民族团结、社会稳定的思想基础，也是铸牢中华民族共同体意识、构筑中华民族共有精神家园的基石和底线。

推进“五个认同”教育，必须大力弘扬社会主义核心价值观。价值观是共同体的精神支柱，社会主义核心价值观决定着各民族共有精神家园的发展方向，必须在各民族中大力培育和践行。“五个认同”教育和社会主义核心价值观教育，是发展社会主义先进文化，更好构筑中国精神、中国价值、中国力量，为各族人民提供精神指引的基础保障，必须抓好抓实。要大力加强马克思主义国家观、历史观、民族观、文化观、宗教观的教育，大力培训各级党员干部、知识分子和宗教界人士，广泛教育群众。要广泛深入持久地开展民族团结进步创建活动，引导各族人民牢固树立公民意识，让各族人民不仅要意识到自己的民族身份、地域身份、群体身份，更要明确自己的中华民族成员身份、公民身份、国民身份，把“五个认同”作为每个公民第一位的意识，把自觉践行社会主义核心价值观作为每个公民的基本要求。

民族工作的本质是群众工作。各级党委、政府，特别是党和国家工作人员(干部)，要时刻牢记自己的党员身份、干部身份、国家工作人员身份。要把自己作为党和政府的代言人，认真贯彻党和国家各项路线、方针、政策，多为民办实事、不与民争利，时刻牢记处理好干群关系就是做好群众工作的本质要求。认真研究民族工作领域的新情况、新问题，增强各级党政干部和知识分子的国家意识、政权意识、责任意识，切实为各族群众服务。把握新时代民族工作新形势新特点，创新工作方式方法，进一步提升依法治理民族事务的能力和水平。扎实推进民族团结工作，深化细化促进各民族交往交流交融的具体举措。把民族团结工作纳入党和政府工作的大局，切实解决人口双向流动、多向流动过程中涉及民族因素问题的处理，按照是什么问题就按什么问题处理的原则，不能把涉及少数民族个体的事件上升为民族问题。推进嵌入式社区建设，推进少数民族群众在内地就业、流动的保障政策落实，构建各民族互相嵌入的社会结构和社区环境，让少数民族更好地融入城市，持续推进各民族交往交流交融。消除针对民族交往过程中各民族自然交融的理论顾虑和担忧，不断铸牢中华民族共同体的社会基础。

促进各民族共同团结奋斗、共同繁荣发展是中国共产党制定民族政策的基本目标，也是中国特色解决民族问题正确道路的重要体现。围绕上述目标，要全面贯彻落实党的民族政策，认真践行中国特色解决民族问题正确道路的“八个坚持”。认真贯彻落实2014年召开的中央民族工作会议精神，坚持在实践中不断发展完善党的民族政策。民族区域自治制度是我国的一项基本政治制度，是中国特色解决民族问题的正确道路的重要内容和制度保障，是中国共产党民族政策的制度基础。要坚持统一和自治相结合、民族因素和区域因素相结合，把宪法和民族区域自治法落实好。世界上没有一劳永逸的政策体系，民族政策也必须与时俱进。要坚持一切从实际出发、因地制宜、因时制宜，实事求是、与时俱进地改革完善民族政策。调整政策要坚持公平公正公开，进行科学论证、严格评估，以减少某些过时政策的负面影响。通过政策法规的调整完善，最大限度地把各地区、各民族的党政干部、知识分子、人民群众团结到中华民族伟大复兴的事业中。

我国是一个统一的多民族国家。从历史上看，各民族交往交流交融就是主流，最后汇集成占据世界人口相当比重的中华民族，同时又在内部保持着多种多样的民族、宗教和文化类型。作为多民族、多宗教、多文化的大国，历史上的执政者和先贤为我们留下了思想资源，尤其是中国共产党在各个时期的实践中积累的丰富的理论和政策，其中都涉及了如何处理多样性和整体性、差异性和一致性的问题。多样性和整体性并不是相互矛盾、截然对立的，而是互为表里、互相促进的关系。在中华民族的多元一体格局中，多元组成一体，一体包括多元。“多”和“一”是辩证统一、不可分割的统一整体。习近平新时代中国特色社会主义思想体系中不仅继承了中华民族多元一体格局的整体表述，更进一步明确提出了“铸牢中华民族共同体意识”“建设中华民族共有精神家园”等强化中华民族整体性的具体工作方向。民族工作作为国家的一项重要工作，必须明确中华民族整体性、一致性的发展趋势，在大力推动各民族交往交流交融过程中，强调各民族内在联系，促进共同体特征的增强，强化中华民族整体利益和共同利益。

民族平等和民族团结作为我国解决民族问题的政策原则，在宪法和有关法律中得到明确规定。各民族不论人口多少、经济社会发展程度高低，都是中华民族大家庭的平等一员，具有同等的地位，在国家政治和社会生活的各个方面，依法享有相同的权利，履行相同的义务。在中华民族这个大家庭内，不能以汉族代替中华民族，各民族更不能置身于中华民族之外。中国共产党一直重视反对两种民族主义，即大民族主义(尤其是大汉族主义)和狭隘地方民族主义。习近平总书记在2014年召开的中央民族工作会议上提出现阶段我国民族工作面临的新的阶段性特征：改革开放和社会主义市场经济带来的机遇和挑战并存，民族地区经济加快发展和发展低水平并存，国家对民族地区支持力度持续加大和民族地区基本公共服务能力建设仍然薄弱并存，各民族交往交流趋势增强和涉及民族因素的矛盾纠纷上升并存，反对民族分裂、宗教极端、暴力恐怖斗争成效显著和局部地区暴力恐怖活动活跃多发并存。这“五个并存”说明我国民族工作和民族地区发展事业尽管成就巨大，但也面临挑战。在这一阶段，大民族主义和狭隘地方民族主义都不利于社会稳定，不利于团结全国各族人民聚焦于中国特色社会主义现代化建设事业，必须采取有效措施加以防范。必须强调宪法权威，用法律来维护和保障中华民族大家庭中各民族的合法权益，坚决反对一切形式的民族利己主义和民族歧视。

描写增强免疫力的好处心得体会和方法二

业务部门间协调配合机制是指部门之间的各要素相互协调、相互合作以提高整体效率的运作过程，它是管理体制的一个重要组成部分。不少事务需多个部门齐抓共管，发挥合力，即使部门分工明确、边界清晰，也需要相互间有效的衔接以保障整个系统的协调运转。建立健全部门间协调配合机制，对于理顺部门关系，实现协调运转，提高行政效能具有重要意义。

健全部门间协调配合机制是工作效率提高的一个重要举措，要坚持以人为本，为人民服务的指导原则，推进管理体制改革，着力健全部门间协调机制的内容体系，努力构建和谐单位。

（一）充分认识健全部门间协调配合机制的重要性

健全部门间协调配合机制，是在新时期全面贯彻落实科学发展观，正确履行职能，促进社会和谐的必然要求。实践证明，在履行职能过程中不可避免地会产生大量工作联系，仍需要加强部门间的协调配合，以推动各项工作的正常运转。从工作的实际来看，在办理施工许可证等各项业务方面中，都需要加强部门间的协调配合。过去往往由于部门间协调配合机制不够健全，导致部门之间缺乏沟通协调，工作业务未能衔接配合，甚至发生互相扯皮现象，难以真正形成整体合力，影响了相关工作的顺利推进，在较大程度上降低了管理效能，也损害了形象。因此，各部门必须充分认识健全部门间协调配合机制的必要性、重要性和紧迫性，切实增强加大机构整合力度，实现协调运转，提高管理效能的责任感，推动部门间协调配合机制，促进村镇工作又好又快发展。

（二）合理界定部门间职能分工和权限

合理界定部门职能，明确部门责任，确保权责一致。理顺部门职责分工，坚持一件事情原则上由一个部门负责，确需多个部门管理的事项，要明确牵头部门，分清主次责任。健全部门间协调配合机制。坚持用制度管权、管事、管人，建立健全决策权、执行权、监督权既相互制约又相互协调的权力结构和运行机制，对职能进行整合、梳理和科学配置，并明确各职能部门应承担的履行职能所应负的责任。通过明确界定部门分工和权限，理顺部门职责关系，合理配置调控部门职能，调整和完善管理机构，加强管理，为健全部门间的协调配合机制奠定基础。

（三）努力提高部门间协调配合的能力

建立健全部门间协调配合机制，是理顺部门关系，实现协调运转，提高效能的重要举措之一。由于部门间协调配合是几个相关部门之间的协调合作，其强制性、约束力较低，并缺乏有效的监督机制。因此，在建立健全部门间协调配合机制中，应当注重提高部门间整体协调配合的能力。

1.增强部门协调配合的意识。建立健全部门间协调配合制度，目的是加强部门间互相协调，形成工作合力。因此，各部门必须树立工作“一盘棋”思想，首先认真依照规章制度行使职权，各司其职，各负其责，在各自职权范围内，独立负责地做好工作，同时要围绕大局齐抓共管，及时协商解决工作中矛盾和问题，认真按照协调意见分工落实。

2.规范部门间协调配合管理。应当对部门间协调配合承担牵头和配合部门应当履行职能的权责事项进行梳理并作出明确规定，统一制定协调配合制度的文本格式；规范协调配合制度的设立、组织形式、职能范围、工作内容、运行规则和纪律规定等，为进一步探索建立科学高效的协调配合机制打好基础。

3.加强部门间的联系与沟通。各部门在制定有关规定和处理问题时，如涉及其他部门职责范围内的事项，由主管领导牵头主动征求有关部门的意见，认真协商，积极配合。牵头部门主持召开协调会议，可邀请协办部门参加，协办部门负责同志必须出席，共同协商解决有关事项。经部门间认真研究、充分协商仍达不成一致意见的问题，在报请局领导裁决时，必须明确列举有关部门不同意见的理据，以便局领导进行科学决策。

（四）建议制定健全部门间协调配合机制有关规定

鉴于健全部门间协调配合机制对加大机构整合力度，实现协调运转，提高管理效能的重要性和必要性，必须加快推进部门间协调配合制度化、规范化建设。抓紧制定出台关于建立健全部门间协调配合的实施意见，对健全部门间协调配合的基本思路、总体要求、职责划分、实施办法、监督检查等作出明确规定，使之制度化、规范化，成为指导、推进部门间协调配合，有效履行职能，促进工作向前推进的重要举措。

描写增强免疫力的好处心得体会和方法三

根据县教体局、镇教办安排，自开展党的教育群众路线教育实践活动以来，我深刻领会文件精神，做好读书笔记，积极撰写心得体会，反思自己在生活中以及教育教学工作中存在的问题和不足，力求塑造自身，提高核心竞争力。现将我的个人对照检查材料叙述如下：

个人模范遵守国家法律法规，严格遵守党的政治纪律，坚决执行中央八项规定，践行“三严三实”，但是也有一些不足，现将存在的主要问题逐一重点表述。

(一)形式主义方面

1、对教育教学方面缺少行之有效的管理制度。人都是有懒惰心理的，尤其是我们生活在基层的广大师生员工。面对教学发展滞后的局面，表现出浮躁，调查研究不够细致，缺乏深度思考，对基础工作重视不够，也缺乏有效的措施。

2、在困境面前，缺乏调查，重视教师积极性的鼓动，轻视工作的全面扎实推进。有时借鉴其他学校的工作经验，缺乏实地考察及有针对性的思考，出现工作标准高于工作成效。由于岗位工作时间短，苦难面前，有时还表现出依赖性，魄力不够，底气不足。

3、繁重教学任务和繁杂的管理工作的交杂，忽视检查。教学任务和繁杂的管理工作交杂，存在以会议贯彻会议，有重布置，轻督促，忽视检查的情况。在教学管理中，有时上交的材料核实不够细致全面，存在一些疏漏，工作方式有待进一步扎实细致。

(二)官僚主义方面

1、重视与教师间的交流，忽视了与学生的沟通。在教学管理和学科建设中，与教师的交流比较主动，也很多，特别是跟专任教师;参加学生第二课堂活动比较多，与学生的沟通主要在某些问题出现之后，有点被动。

2、服务意识较强，服务方式缺乏创新。有时在处理紧急而又纠结的情况时容易急躁，听取他人意见时缺乏耐心。

(三)享乐主义方面

1、面对农村小学发展滞后的现状，缺乏攻坚克难的勇气;2.面对涣散，怯于管理，抓管不严。

(四)奢靡之风方面

1、对学校教学用具，及多媒体的使用不够合理，没有真正做到用在教学中。2、没有对每一位教师进行多媒体教学的培训，这实在是人力资源的一大浪费。

(一)对政治理论和教育、管理理论的学习不系统不深入学习的自觉性不高，缺乏持之以恒自觉学习政治理论的精神。对待政治理论学习和专业知识学习要求不相称。

(二)群众路线认识不深，重视学科建设、专业建设和师资队伍建设，走近教师时间和精力分配较多，忽视教学相长，深入学生较少，服务学生的意识淡薄。

(三)缺乏艰苦奋斗的精神，工作有时不够深入，满足于完成分管工作，满足于面上不出问题，创新意识淡化，忽视了工作主动性、创造性，缺乏艰苦奋斗的精神。

为切实努力改自己在“四风”等方面存在的问题和不足，特提出以下努力方向和整改措施。

1、加强理论学习，增强理论功底，提高学以致用。

2、加强党性修养，在学习、锻炼、磨砺中逐步培养自己的能力，保持谦虚、文明、慎独的道德品质。

3、增强服务意识，改进工作作风。保持思想道德的纯洁性，正确对待权力和工作绩效;生活上，艰苦朴素，勤俭节约，不奢侈浪费，不追求享受;工作上，要深入实际，联系师生，倾听师生意见，想师生之所想，急师生之所急，忙师生之所需，增进与师生的有效沟通;克服消极，勇于担当，避免急躁，迎难而上，积极工作;加强与班子成员的相互配合，集中班子智慧，努力提高工作成效和服务水平。

4、建立深入基层的工作计划，继续走好群众路线。振奋精神，加倍努力，出色完成岗位职责。

个人承诺：本人不出入私人会所等贯彻中央和省市委规定要求。积极响应中央“八项规定”努力克服“四风”问题，今后我将在上级领导和同志们的帮助支持下，进一步提高思想认识，转变工作作风，加倍努力工作，认真完成学校各项教学管理任务。真诚欢迎同志们对我的对照检查材料提出批评意见，并对我的承诺进行监督。

描写增强免疫力的好处心得体会和方法四

按照中央关于第一批主题教育单位开好“不忘初心、牢记使命”专题组织生活会的通知要求，以及省委、集团党组和院党委统一安排部署，我紧紧围绕“不忘初心、牢记使命”主题教育，认真开展学习，结合工作实际，按照“四个对照”“四个找一找”要求，深刻剖析检视问题，深入进行原因分析，明确努力方向和整改措施。现将剖析检视情况汇报如下：

一是“四个意识”进一步增强。通过深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想、党史、新中国史，以及习近平总书记在“不忘初心、牢记使命”主题教育工作会议上的重要讲话精神，政治理论水平有了进一步提升，政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识进一步增强，坚决维护习近平总书记党中央的核心和全党的核心地位，维护党中央权威和集中统一领导的思想自觉和行动自觉进一步增强。

二是纪律意识进一步加强。通过学习党章、《准则》《条例》，开展谈心谈话，广泛听取和征求意见建议，更加牢固了严守党的政治纪律和政治规矩的意识，更加认识到作为党员干部必须要以身作则、率先垂范，做到“以令率人，不若身先”，不折不扣地坚决遵守党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律、生活纪律，坚决贯彻执行中央八项规定精神，发挥“头雁作用”，带头营造风清气正良好氛围。

三是宗旨意识进一步强化**

(一)在增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”方面

一是对党的理论学习不够系统深入，浅尝辄止，学的不深不透，没有完全做到真学、真懂、真信、真用。政治理论学习内在动力不足，不注重联系实际，缺乏深入思考，没有深入领会精髓，学习的自觉性和主动性不够，忙于事务性工作多，静下心来学习思考问题少，并时常以生产经营任务重等借口放松理论学习。二是对习近平新时代中国特色社会主义思想的解读、理解和运用还有差距。决策能力、组织协调能力、系统思考能力不够，特别是面对新形势新任务，运用理论创新成果和理论武器破解工作中遇到的重点难点问题的思路不够、办法不多，剖析解决问题的能力不强。三是作为支部书记带领、引领、督促作用还有待加强。经常为支部党员自发理论学习欠缺主动性找借口，认为他们因为生产经营任务重而忽略理论学习情有可原，并未高标准严要求要求支部党员同志，利用碎片化时间加强理论修养。

(二)在知敬畏、存戒惧、守底线方面

一是对党的纪律学习还有差距，不深入透彻，对规矩纪律把握不准。一味地追求不能越红线、守底线、不碰高压线，自我标准越定越高，导致遇到问题就以纪律规矩为借口，勇于担当作为的精神还不够。二是思想认识出现了懈怠。有时也想现在社会发展了，物质丰富了，条件也比过去好得多了，对坚持艰苦奋斗、勤俭节约的作风有所动摇。三是名利思想作祟，艰苦奋斗思想有所淡化。随着生活条件越来越好，受到社会上一些奢靡之风的影响，对办公室和饭桌上的浪费问题有习以为常的思想，有时出差、考察、调研在交通、食宿方面不再愿住小旅馆，有追求舒适安逸的想法，虽然没有超出开支标准，但艰苦奋斗的精神明显减退。

(三)在群众观点、群众立场、群众感情、服务群众方面***

(四)思想觉悟、能力素质、道德修养、作风形象方面**

一要强化政治意识，做到“心中有党”。进一步加强对思想政治理论的学习，要充分发挥好理论学习中心组的作用，自觉落实年度学习计划，继续深入学习贯彻党的十九大精神这条主线。要坚持用习近平新时代中国特色社会主义思想武装党员干部头脑，牢固树立“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”，自觉加强党性修养，提高政治定力，确保在任何时候、任何情况下，都始终在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致;

二要强化宗旨意识，做到“心中有民”。习总书记在一系列重要讲话中，多次强调坚持党的宗旨意识的重要性。在今后的工作中，坚持把职工利益放在首位，树立正确的权力观、地位观和利益观，坚决维护职工利益，切实做到情为民所系，权为民所用，利为民所谋。认真践行群众路线，坚持经常性的走访、谈心活动，多到生产一线调研，带着问题搞调研，全面掌握基层动态，多倾听一线职工的工作意见和建议，多出一些管用的实招、硬招、新招，不断提高##职工的获得感、幸福感、安全感。

描写增强免疫力的好处心得体会和方法五

根据统一安排，我在认真学习的基础上，深入查找自己在增强“四个意识”，坚定“四个自信”，坚决做到“两个维护”，坚决与十四世达赖及达赖集团划清界限，树牢共产党员理想信念，不信仰宗教、不参与宗教活动方面的突出问题，深刻剖析原因，逐项制定整改措施。现对照检查如下，不妥之处敬请领导、同事们批评指正：

一是在思想认识方面。自己虽然没有宗教信仰或参与过宗教活动，但是对身边存在的个别党员信仰宗教、甚至参与宗教活动的情况，没有从讲政治、讲党性的高度深入思考，没有充分认识到党员信教、参与宗教活动是从根本上与共产党员理想信念相违背的，缺乏坚决抵制并纠正一些错误观念、行为的斗争精神。

二是在理论知识学习方面。对习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神等党的重要理论知识学习还不够深入系统，主要精力聚焦在完成单位领导安排的日常工作上，在补强理论知识短板上做得不够。

三是在参与组织生活、锤炼党性修养方面。认为自己作为一名普通党员，在参加组织生活时缺乏将自己摆进去的主人翁意识，导致自己在进一步转作风、转理念、锤炼党性修养上与党的十九大提出的新要求还有差距。

一是政治站位不高、思想认识不够。对于深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想精神领会不够、理解不深，用党的科学理论武装头脑不够。

二是理论学习不够系统全面。在学习安排上，主要依靠集中学习和党支部学习，利用业余时间学习习近平新时代中国特色社会主义思想很有限，没有经常读原文、看原著、悟原理，许多时候浅尝辄止，没有完全达到“入脑、入心”的效果。在“学懂、弄通、做实”上存在差距，指导实践时也就不能真正做到真懂、真用，造成政治站位不高、思想认识不深。

三是缺乏主动学习、举一反三的主观能动性。在参加党支部会议、党小组会议等集体组织生活时，对一些集中通报的党员信仰宗教、参与宗教活动的典型案例的学习上，有时还停留在“浅尝辄止”的程度上，认为这些行为与自己的日常生活相离较远，缺乏将典型案例作为镜鉴，紧密联系工作岗位，切实把自己摆进去，深入查摆问题，引以为戒的严谨态度。

一是强化理论武装，增强政治定力。始终坚持把学习贯彻习近平总书记关于民族宗教工作重要论述作为夯实理论基础、提升思想认识的核心任务抓紧抓实，坚持用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑、指导实践，认真参加所在支部各类学习及组织生活，在学懂、弄通、做实上再下功夫。

二是强化纪律意识，树牢理想信念。始终把“党员干部不能信教和参与宗教活动”的党内纪律挺在前面，严格按照马克思主义民族观宗教观及党的各项纪律要求规范行为，坚决与十四世达赖及达赖集团划清界限，严守共产党员不得信仰宗教的政治纪律，带头消除宗教消极影响，深刻进行党性分析，认真总结汲取反面典型事件经验教训，争做思想上的清醒人，政治上的明白人。

三是加强作风建设，树立良好形象。认真参加各项组织活动，继续巩固加强政治纪律教育活动的学习成果，坚持以优秀共产党员标准要求自己，不断转变工作作风、提高工作效率、严肃工作纪律。

描写增强免疫力的好处心得体会和方法六

我是河南教育学院20xx级美术学国画班的一名学生。20xx年11月12日，我正式加入中国共产党，光荣的成为了中共党员里的一分子。我现在担任班上的组织委员。

认真回顾了自己的工作,对自己的党性党风状况进行总结反思,深刻剖析了自己在思想、工作和作风上先进性表现得不鲜明或不适应、不符合的地方和存在的突出问题。 “学然后知不足，教然后知困。”通过参加保持共产党员先进性教育活动的学习，我查找到自己在一些方面的确存在着很大的不足，深感自己的确需要教育，需要学习，需要批评，需要反思，需要回顾，需要剖析，需要整改，需要提高，更需要有所作为、有所建树。现在我真诚地向党组织汇报我的党性分析。

党性分析、民主评议会议以后，根据老师和同学们提出的意见和建议，特别是党组织反馈意见后，自己又重新进行了认真的学习和分析，对个人存在问题的原因以及危害进行了更深层次的剖析，以期达到自我教育、自我提高、自我完善、修正缺点、增强党性的目的。对照自己的过去，我发掘出了自己存在的问题和不少需要改进的地方。离先进性标准还有一定的距离。

一、查摆自身存在的问题

在新时期，如何保持共产党员的先进性，势必要求每一名共产党员要对自身的党性予以客观、公正、正确的分析。对照共产党员的先进性标准要求和不合格党员的主要表现，以此为镜子，认真查找自身存在的问题和不足，主要有以下几点：

一是在专业知识学习上有惰性，还缺乏“挤”和“钻”的刻苦精神，缺乏深学苦读的恒心，做事没有计划，没有系统性，时间抓得不够紧。日常工作中总是有意无意地放松了自我学习，忽视了知识能力的培养再造，学习的自觉性、主动性不强，从现象上看自己对学习还是比较重视，但学习的深度不够，尤其是对深层次的理论学习，研究不够。

二是在政治理论学习上还不够用心，理论素养还比较浅薄，与学业有关的就学一点，与学业联系不紧的就不去学或者很少涉及，了解大局不深不透，还不善于研究思考问题，不善于理论联系实际。

三是思想解放的力度还不够大。对当前改革中的新生事物的认识还不够到位，工作中循规蹈矩，按部就班，缺乏主动性和创造性，还不能用全新的思维和方式去做开创性的工作。

四是服务意识还有待于进一步增强。对“为人民服务是我们的天职”的思想体会的不深不透，有些工作做的还不是那么令人满意，小成即满，不能真正发挥党员的先锋模范作用。

五是工作争强当先的意识不强。与时俱进，开拓创新，更新观念，大胆工作的思想树立得不牢固，工作或学习中没有新的亮点;还不善于创新，不能够很好的灵活掌握方针政策，创造性地开展工作，争强当先。

六是思想道德素质仍需进一步提高。日常工作中还不能自觉带头倡导和实践共产主义文明新风，助人为乐，做实践社会公德的模范，比如有时有随地吐痰的行为，有时有讲不文明语言的行为;艰苦奋斗的思想树立的还不够牢固;有时待人接物不够谦虚谨慎。

七是思想认识上还存在一些偏差，在日常工作中有得过且过的心态，满足于完成日常事务性工作，没有一个长远的计划和打算。

八是不善于开展批评与自我批评，不善于帮助和关心同学。不敢或不愿大胆提出自己的见解，怕表错态，怕影响与同学的关系。在日常工作实践中，说普遍存在的问题多，具体到个人的少;发牢骚的时候多，提出具体建议的少;讲空话套话的时候多，谈实际问题的时候少。

九是在班委工作中放不开手脚。缺乏责任心，怕得罪同学，总想当老好人。 十是自己思想不够成熟，遇事欠考虑，为人做事不讲究方式方法,说话心真口快。平时了解关心同学做的不够，存在自以为是的思想认识，而忽视了与同学之间的感情交流和思想沟通，没有意识到自己是一名共产党员。

二、存在问题的原因根源剖析

经过这次先进性的教育活动，使自己能够从各方面重新认识自己，本着只讲主观，不讲客观的原则，通过认真反思，理性分析，自己认为问题的产生主

要有以下几方面原因：

1、政治理论学习不够。对党和国家的方针、政策、学习不够经常化。主观上对学习比较放松。学习专题不突出，针对性不强，不分层次，一般通读多，重点精读少。对政治学习的重要性认识不足，认为政治学习太死板、太空洞、不实用，除集中学习和完成规定要求外，平时比较强调客观原因 ，而放松对自己的学习要求。久而久之必将影响素质的提高，影响到学习作风和处理事情的水平。

2、在钻研知识上有惰性，还缺乏“挤”和“钻”的刻苦精神，缺乏深学苦读的恒心，缺乏忧患意识，创新意识，缺乏把学习知识当作一种责任、一种自觉行动，缺乏掌握先进的知识的思想认识，满足于表面上不出问题，创新意识淡化，忽视了工各方面的积极性、主动性、创造性，有一种满足于现有水平的思想。

3、责任心，责任意识，大局意识不够强。认为自己在班委工作中起协助作用的，不敢或不愿大胆提出自己的见解，尽量尊重他人意见，按他人意愿去做，在工作中放不开手脚。真正的原因，就是缺乏事业责任心，当老好人思想在作怪。

4、自己在学习方面还存有一定的依赖性，课后没有及时的复习和预习，仅仅在课堂上听老师的讲解，而且自己尚未有一套学习计划，故在工作和学习中有时比较盲目，缺乏一定自信，处理事情方法比较简单，缺乏创新精神。

5、精神状态未能积极适应形势发展的需求。虽然在学习中自己取得了一些成绩，但是，进取意识和全心全意为人民、为同学服务的宗旨意识，不同程度地有些淡化，“创”和“争”的意识还不够强烈，与同学的沟通还有待进一步加强。

针对以上存在的问题,在今后的学习和工作中,坚持用“三个代表”重要思想武装头脑，在加强政治理论学习的同时,还要抓紧学习经济、法律、科技、文化等方面的知识，学习一切反映当代世界发展的新知识，学习做好工作所必需的一切知识，不断拓宽知识领域。树立共产主义远大理想，坚定走建设中国特色社会主义道路，自觉坚持党的根本宗旨，全心全意为人民服务。

三、整改措施

以上问题的存在，虽然有一定的客观原因，但主要是主观愿因造成的。问题出在表面上，根子生在思想上。 以上问题的存在，导致了在工作和学习中不能达到十分的满意。在下一阶段的保持共产党员先进性教育学习中，我将有如下整改措施：

1、一是按照“学习、学习、再学习，提高、提高、再提高”的要求，持之以恒、坚持不懈地学习“三个代表”重要思想和党的xx大精神，对照新时期共产党员先进性标准要求和约束自己，认真整改;掌握发展社会主义市场经济、全面建设小康社会的基本知识和现代科技及业务知识，注重学以致用，理论联系实际，不断适应时代发展的要求。

2、进一步解放思想，适应工作和学习的需求。面对我们党在新时期下的改革形势，需要用新的思维去解决工作和学习中遇到的各种问题，因此，在今后的工作和学习中，注意思想的解放，观念的创新，以适应新时期工作的需求。

3、多听取老师和同学的建议和意见，多关心同学的学习和生活，为他们解决学习和生活上的困难，使班级更富凝聚力。从新学期起，主动找入党积极分子谈心，了解他们的思想动态，帮助他们解决具体困难。

4、坚持科学的态度和求实的精神，兢兢业业地做好各项工作，树立强烈的时间观念、效率观念、质量观念，今天能办的事不拖到明天，这一周能办的事不拖到下一周，用最短的时间完成任务。

5、要树立无私奉献和艰苦奋斗的精神，保持先进党员的良好形象。要把个人的追求融入党的事业之中，坚持党的事业第一，坚持人民的利益第一;要个人利益无条件的服从集体利益，国家利益，为党和人民的事业甘愿奉献毕生精力;要在生活上艰苦朴素，勤俭节约;在工作上吃苦耐劳，踏实肯干。

6、始终保持与时俱进、开拓创新的精神状态，时时处处严格约束自己，正确对待个人得失，不计名利，不讲价钱，不图虚名，不事张扬，勤勤恳恳，兢兢业业，扎扎实实做好各项工作，全心全意为人民服务。今后还要继续把工作做深做细，因为服务是永无止境的，只有提高服务意识，才能体现党员的更本宗旨所在。

7、加强对专业知识的学习，在打牢基础知识的同时，进行更深层次的学习，注重各方面技能的提高，合理安排学习时间，有一个长远的计划和打算。

8、要随时找出自己存在的缺点和不足，并加以改之。在虚心接受同学们提出的意见和建议的同时，也要敢于指出他们的缺点和不足。

9、在各项纪律上，能遵纪守法，决不做违轨之事。遵守学校的各项规章制度。同时在生活上能严格要求自己，能对自己负责，对学校负责。另外能团结同学、理解别人，同学间能相互帮助、相互关心，在背后不议论人，宽以待人，严以律己。

10、我会认真地学习普通话，以及各方面的技能，争取不断有所进步。 通过保持共产党员先进性教育的学习与活动，作为一名党员应该真诚地向党组织进行认真地汇报，常能自警、自律、自省，使自己不褪色，不断地去打扫思想上的灰尘，改进工作中的不足，使自己的各方面的综合素质，在原有的基础上得到进一步的提高，努力使自己真正成为一个新时期优秀共产党员。唯有兢兢业业，脚踏实地的工作，才能不负党和人民的重托，才能不断提高我们的思想和业务水平，更好的为人民服务。同时要不断更新知识结构，通过学习保持共产党员先进性教育的学习，更好的服务于社会，这样我们也才能更好的生存，服务意识是任何时候都不可缺少的。

总之，面对新的要求、新的任务，自己要振奋精神，加倍努力，出色完成各项工作和学习任务，力争为党为人民多作贡献，成为一名新时代的优秀共产党员。

描写增强免疫力的好处心得体会和方法七

严以修身，加强党性修养，坚定理想信念，把牢思想和行动的

‘总开关’党课发言稿 按照镇党委关于开展?三严三实?专题教育活动的安排，今天我有幸参加?严以修身，加强党性修养，坚定理想信念，把牢思想和行动的‘总开关’?的讨论党课。下面，我结合自身的学习和工作，谈一谈自己的一些想法，不对之处，敬请大家批评指正。

关于?三严三实?的重要论述，把?严以修身?放在首位，要求各级领导干部?加强党性修养，坚定理想信念，提神道德情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气?。这既体现了严以修身的重要性，又提出的了严以修身的明确要求。对于乡镇干部来说，我们是连接群众的最后一公里，我们的工作和态度直接影响到党在人民群众心中的形象，首先要做到修身律己，才能用权担当，为民服务。

一就是要坚定信仰。想当初我们怀揣着为民服务的信仰加入中国共产党，却在工作中逐渐减弱，大家身处的时代，经历着各种各样的诱惑，加上?上面千条线，底下一根针?的工作现状，我们权力小，责任大，被各种目标考核忙的团团转，年底却不知道自己一年忙了些什么。在工作压力之下，我们在工作中敷衍，在态度上冷漠，对于服务群众的初心早已抛后。与其怨天尤人、萎靡不振、思想颓废，不如调整心态、笑迎困难、振奋精神。过开展专题教育活动，就是要我们坚定理想信念，不贪功求胜，真真实实的在小事上为群众着想。

二就是要加强学习。通过学习《党章》、《党员领导干部廉政准则》等严格要求自己，增强自身的党性修养。还要通过学习提升自我本领，提高服务群众的水平，只有自己先学习、先掌握、先精通，才能向群众讲清楚，尤其是在三大产业上，利用电脑等手段，学习一些新的技术，为农民解答一些难题。

三就是要严格律己。增强法制纪律和廉洁自律意识，筑牢拒腐防变的思想道德防线，很多人以为我们乡镇干部手中无权，职位无钱，贪腐离我们很远，但我们一定要坚持自查自省，如果违反政策，再小的事也不能做，还要时刻提醒身边的工作人员和农村干部，不能抱有侥幸心理，一旦出现违纪违法之事，将会受到严肃处理。

四就是要忠诚担当。严以修身就是要聚焦?忠诚、干净、担当?，把严以修身作为忠诚的要求、干净的保障、担当的底气，做到修身必修心、修身必修言、修身必修行。在信仰上忠于党和人民，在岗位上勇于担当，做好李__村的驻村工作，与村干部一起带领全村脱贫致富，寻求长远发展之路，做好纪检监察工作，履行好监督执纪问责主业，不断纠正工作中的不正之风，加大违纪案件查办力度，为营造__镇风清气正政治环境助力。 

描写增强免疫力的好处心得体会和方法八

在深入开学习“两学一做”专题教育中，不仅要加强学习、深刻领会而且要在具体工作中认真践行“两学一做”要求，切实增强“四种意识”，做政治上的明白人。

要始终牢记自己的第一身份是共产党员、第一职责是为党工作，在任何时候、任何情况下都要坚定理想信念，保持政治上的清醒坚定，始终忠于党、忠于人民，坚定政治方向，站稳政治立场。必须增强政治敏锐性和政治鉴别力，坚决抵制各种错误思想影响，坚决同各种错误言行进行斗争，始终在大是大非面前旗帜鲜明，在路线原则上立场坚定，做到在党爱党、在党信党、在党忧党、在党护党，坚定不移跟党走。

“不谋万世者，不足谋一时;不谋全局者，不足谋一域。”领导干部要强化全局观念和大局意识，正确把握大局，坚持从大局角度观察、分析具体问题，正确处理好大局和局部、整体和部分的关系。要善于运用大局，既立足各自岗位，认真做到知责、明责、尽责，真正把该担的责任担起来，把该管的事情管到位，更要增强工作的战略性、前瞻性和实效性。

要把坚持党的集中统一领导作为根本政治纪律和政治规矩，模范遵守党章、党纪、党规，自觉维护党中央，坚决执行中央的决定，切实做到政治上坚定自信、思想上同心同向、行动上高度自觉，使党的领导更加坚强、更加有力。要增强组织观念和规则意识，相信组织、依靠组织、服从组织，自觉接受组织安排，决不能个人凌驾于组织之上，决不能游离于组织之外，决不能搞非组织活动，决不能拉帮结派、搞团团伙伙那一套。

要在落实决策部署上看齐,确保党的路线方针政策贯彻执行。坚持在政治上看齐，始终与党中央保持高度一致。在工作上看齐，在律己上看齐，加强自我约束，自觉发挥好表率作用。党员教师通过学习党章，牢固树立政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，坚持正确政治方向，牢固树立坚定的马克思主义信仰和共产主义信念，坚持把对党绝对忠诚作为根本政治要求和最重要的政治纪律，坚决维护党中央权威，在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致，真正做到在党言党、在党忧党、在党护党、在党为党。 党中央的鲜明立场、坚决态度和强有力措施，是我们做好工作的根本保证。我们要紧密团结在党中央周围，牢固树立“四个意识”，时刻保持冷静清醒，谦虚谨慎、戒骄戒躁，忠诚履行党章赋予的神圣职责，不辜负党中央的信任和人民的期盼。

(一)教育理论学习不够透彻，只停留在表象上，没有从实质上深入研究，导致教学过程中出现很多困惑。不善于培养自己从政治的角度来观察、分析问题，认识事物只停留在表面，未看本质，对事物的理解不深刻、不全面。在思想上未引起高度的重视，学习目的不够明确，学习时缺乏思考，没有意识其思想的精髓，更没有掌握邓--同志强有力的理论武器，没有发挥理论的指导作用，只是为了学习而学习，使学习变得形式化、教条。

(二)业务有待提高，本人从事多年教学，教材变动过几次，似乎是对教材很熟悉了，其实只是很肤浅地照本宣科而已。

(三) 有时起不到先锋模范作用，甚至不愿提党员身份，不辨是非，服从组织的意识不强等问题。

表现在：我有时对待学生和自己的同事不能始终保持热情的态度，尤其当手头工作稍多,稍忙时，存有“事不关己，高高挂起”的思想，以至自己为学生服务、为同事服务的公仆意识淡化，没切实做到为群众所想，为群众所急。总觉得自己是一个基层的老师也干不了什么大事,没有深刻理解“全心全意为人民服务”的宗旨，以至于为群众服务意识的淡薄，这是工作中缺乏耐心的根本原因。“一切为了群众”是要求我们真正做到全心全意为人民服务，拿出百分之百的热情对待每一个学生，每一位同事，做到树立党员一面旗的良好形象。

(四)有时存在安于现状、进取心不强，精神不振、作风懈怠，只求过得去不求过得硬，教育改革创新意识不强，不注重研究教育政策和业务，爱岗敬业精神不强，工作拈轻怕重。

(一)认真学习教育教学理论，积极参加学校教育部门有关学习活动，把时间用在业务钻研上勤劳苦钻，精益求益。

(二)加强专业知识学习，虚心求教，探索教学理论，改进教学方法。探索教育教学规律，改进教育教学方法，提高教育、教学水平。积极组织和参加教研教改活动，为整体提高本班教学质量而不懈努力。

(三)爱岗敬业、公平执教。热爱工作、尽职尽责，注重培养学生具有良好的思想品德。认真备课上课，认真批改作业，不敷衍塞责。平等、公正对待学生。促进学生全面、主动、健康发展。

(四)认真学习、依法执教。认真组织和参加政治学习和政治活动，自觉遵守法律法规，在教育教学活动中同党和国家的方针政策保持一致，无违背党和国家方针、政策的言行。

(五)增强创新意识，就要永不满足于守成，永远不满足于现状，永远不满足于过去成绩，坚持不懈地追求更高更新更优的目标。

描写增强免疫力的好处心得体会和方法九

党的十九大报告描绘出中华民族团结统一的最大同心圆，“五个认同是深化民族团结进步教育工作的思想基础，进一步丰富了民族团结进步教育的内涵。**县深化民族团结进步教育工作，通过找准与社会心理的契合点、找准与民族情感的共鸣点、找准与群众利益的结合点等有效路径，充分发挥“五个认同”的精神引领作用，抓牢社会稳定和长治久安总目标，全面提升民族团结进步教育的新境界。

找准与群众利益的结合点，增强各族人民的获得感。**县通过群众学习双语，扶贫帮困，建强基层组织，帮助群众解决实际困难。

一是把学习双语作为基层少数民族干部群众加强民族团结、增强“五个认同”、提升能力素质和创业致富的重要举措，各级党组织积极组织基层少数民族基层干部群众学习普通话，取得了较好效果。

二是做实做细群众工作，按照脱贫攻坚“五个一”全覆盖包联要求，每名驻村干部至少结对帮扶*户贫困家庭，制定一户一本台账、一户一个脱贫计划、一户一套帮扶措施，用好后盾单位资源，协调资金物资***万元，办实事好事****件。组织****余人参加职业技能培训，实现农村劳动力转移就业**余人。申请批复项目**个，涉及资金****万元;通过抓发展、惠民生，让群众有事干、有钱挣、有盼头，不断增强党在各族群众中的凝聚力，不断增添爱国爱疆正能量。

三是完善阵地的整体功能，干部办公有了“稳定的家”，党员活动有了“像样的家”，方便了群众办事，党的基层组织建设进一步彰显了新的活力，党组织的战斗力、凝聚力进一步得到提高。活动场所作用发挥得好，群众得到了方便和实惠，基层组织服务能力和水平也得到了有效提高。在平时，村(社区)利用阵地为群众提供丰富多彩、喜闻乐见的文化生活，激发各族群众热爱新疆的美好情感，党群干群关系进一步融洽，基层阵地俨然成了群众办实事、解难事、做好事的为民服务的窗口。

找准与社会心理的契合点，增强各族人民的认同感。做好群众思想工作，强化组织领导，建强基层组织，为组建运行提供坚强的组织保障。

一是对困难户家庭进行“一对一”结对帮扶教育，做到“五个讲清”，及时了解家属思想动态、现实表现，帮助解决生活困难。做返乡学生教育管理，逐人建立工作台账，对返乡学生采取“一对一”包联，及时了解思想动态，解决生活困难和学业困难。

二是选优配强第一书记，结合“访惠聚”驻村工作队、村两委班子年度考核以及村党总支书记、第一书记考察工作，对全县各村基层干部队伍进行1次专项摸排，分析村级干部人员现状，对第一书记作用发挥情况进行评估，提出了适合继续担任的、需要调整更换工作方案，选派了一批基层工作经验丰富、善于做群众工作的副科级以上领导干部担任村党总支第一书记，有效解决了村级党组织带头人能力不强、作用发挥不明显等问题。目前，已对**名第一书记后备人选进行了考察，先后分两批精心选派**名市、县领导干部到村任第一书记，配齐配强了村党总支第一书记，切实做到因村择人、依人定村、人岗相适。

三是配齐基层人员力量，按照“1+5”模式，选配***名村组干部、驻村工作队干部、驻村管寺干部、警务室民警和乡镇下沉干部充实到基层一线中来，并按照干部人员特长、工作岗位，将基层各支人员力量进行合理分配，确保了有人干事。

四是调整优化包联关系，根据县直单位干部、工作任务、联系村复杂程度，对县直部门单位和村(社区、队)进行了全面评估，科学优化调整“联乡驻村入户”单位包联关系，并结合“周末书记”、干部下沉、“访惠聚”等工作，明确了包联任务，压实了后盾单位责任。

五是严格按照自治区党委乡镇干部下沉工作要求，充分考虑各村人口、地域、维稳任务等实际，合理调配乡镇下沉干部人数，将***名基层经验丰富、善于做群众工作的优秀乡镇干部下沉到村开展工作。建立联系村民小组干部和“联户长”制度，落实工作落实奖惩机制，督促指导开展工作，充分调动村民小组干部和“联户长”的工作积极性，压实工作责任，提升工作水平。

找准与民族情感的共鸣点，增强各族人民的融合感。同吃同住同劳动促进各民族相互了解，相互欣赏。

一是认真贯彻落实总目标,动员干部在春节期间赴基层开展结亲活动，按照“应派尽派”要求，下沉干部***名，其中：厅级*人，县处级**人，科级及以下***人，入住户****人，实现了**个村(社区、队)全覆盖。截至目前，共入户走访3964万余户，解决热难点问题**件，办实事好事**件，化解矛盾纠纷1件，排查安全隐患**个。

二是找准与人们思想的共鸣点、与群众利益的交汇点，做到接地气。加强各民族交往交流交融，尊重差异、包容多样，让各民族在中华民族大家庭中手足相亲、守望相助。引导各民族干部群众充分认识到中华文化是包括56个民族的文化，是激励各族人民建设伟大祖国、实现民族复兴的强大精神支柱。

国家的发展和强盛、民族的独立和振兴、人民的尊严和幸福都离不开强大文化的支撑。要以社会主义先进文化为引领，促进各民族交往交流交融，取长补短、优势互补、文明共享，做到“尊重差异但不固化差异，保持民族特性但不强化特性”。要鼓励各族群众在互动中交流，通过民族团结联谊、“同吃同住同劳动”等系列活动，引导各民族群众说知心话、交真心朋友。