2023年小学双减教研活动心得体会怎么写(通用18篇)

心得体会能够帮助我们深入思考和理解自身的成长和变化。在写心得体会时，尽量使用简明扼要的语言，言之有物却不啰嗦。接下来是小编为大家推荐的一些优秀心得体会，希望能够给大家提供一些借鉴和启示。

小学双减教研活动心得体会怎么写篇一

小学双减作为近年来教育改革的一项重要措施，旨在减轻小学生的学习压力，促进其身心健康发展。这项政策的实施引起了社会各界的广泛关注和讨论。我作为一个小学生，深有感触地体验了小学双减带来的变化。

第二段：减负带来的变化。

小学双减的实施，首先体现在减负方面。之前，我们每天的课业超负荷，有时需要熬到深夜才能完成。现在，学生的作业量减少了，每天都能按时睡觉，这让我变得更加健康、快乐。我可以花更多时间去阅读、运动，发展自己的爱好，而不是一味地苦读功课。

第三段：双假带来的收获。

小学双减第二项措施是实施“双休日”。在以往，我们6天的学习生活是无休止的，周末也经常有各种动物的培训班、兴趣小组和初中准备课程。现在，我们有了双休日，可以放松身心，享受丰富多彩的课外生活。在家人的陪伴下，我和我的朋友可以去公园玩耍、去电影院看电影、去参观博物馆、图书馆等，这不仅有益于身心健康，还增加了我们的阅历和知识面。

第四段：减负与拓展的统一。

小学双减的实施，并不仅仅是减负和双休日。这个政策也促进了学校教育的改革。学校更注重学生的综合素质培养，多方面地拓展学生的知识面与技能水平。我们学校的校园文化节、体育比赛、艺术节等活动丰富多彩、形式多样，让我们学生在学习之余也能体验到不同的生活方式和学习方式。减少作业、休息调整是为了更好地慢下来，防患于未然；而课程设置的拓展，则是为了更好地扬长避短，让学生成为全面发展、有个性的孩子。

第五段：结尾。

总的来说，小学双减的实施对学生和家庭的生活带来了积极的变化。当然，我们不能一味地沉浸在这种好的变化中。我们需要认真对待每一次课堂与作业，利用好每一个周末与假期，做好自己的本职工作，才能更好地在未来的学习和生活中立于不败之地。

小学双减教研活动心得体会怎么写篇二

当前，教育界最为热议的话题就是小学双减。“减负”和“减轻压力”已经成为了教育家们普遍关注的问题。对于家长和孩子们来说，小学双减也是一件不可忽视的事情。在实践中，我深刻地感受到小学双减的重要性，也得出了一些体会和感悟。

第二段：理解和认识小学双减。

在实际操作中，很多人认为小学双减就是让孩子不用做作业，不用考试，可以休息得比较充分。其实，小学双减是一种教育手段，它可以使孩子从繁重的学习任务中解脱出来，减轻孩子的学习负担，从而使孩子的身心健康得到保障。

在实践中，我采取了一些方法进行小学双减，例如，选择了一些能够促进孩子身心发展的活动，例如阅读、音乐、运动等。此外，我还采取了创新的教育方式，例如游戏化教学和探究式教育。这些方法使得孩子们能够在轻松愉悦的氛围中学习，从而取得了更好的效果。

通过小学双减的实践，孩子们变得更加开朗自信，能够有效地减轻学习压力。我们发现，孩子们的学习效率明显提高，学习成绩也迎来了提升。更为重要的是，孩子们身心健康的状态得到了有效地保障。

在实践中，我深深地感受到小学双减的重要性，更加清晰地认识到小学生的身心健康与学习成绩息息相关。因此，在今后的教育实践中，我将更加注重孩子们的身心健康，积极地探索与实践小学双减的新方式，从而为孩子们创造一个健康、快乐、富有成效的学习环境。

小学双减教研活动心得体会怎么写篇三

本学期，师校组织了一次数学教研活动，我有幸听了四位教师上的四节数学课，从这些课中，我学到了许多上课的方法及技巧，下面就本次参加教研活动的情况，谈谈我个人的一些体会：

四节课中，三节课运用了多媒体教学手段，利用多媒体课件辅助教学，收到了良好的效果。尤其是逯东波老师的《长方形与正方形的面积》一课，具有代表性。每一次演示都能为学生理解、解决问题提供有力的帮助和指导。每一步设计的都是那么入情入理，可见，教师在课前真的下了很大的功夫来设计和制作这个多媒体课件。

随着多媒体课件的制作与应用，给课堂教学带来了生机与活力，教学手段更新颖，课堂气氛更活跃。多媒体教学开展的直接效果是学生学习的积极性提高，主动获取知识的意识提高了，课堂教学的质量也大大提高。更形象、直观的将解决问题的过程展示在学生面前，起到了事半功倍的效果。

生活中处处离不开数学，数学源于生活。因此，在数学教学中更应该联系学生的生活实际，并把所学知识应用于实际生活中。

在此次活动中的几节数学课，都能做到与生活实际相联系，并解决实际生活中的问题，效果都很好，都体现了新课程的理念。如：低年级组杨芳芳老师为了能使教学更加贴近学生生活实际，更能激发学生的学习兴趣，对原有的教材进行了修改，选取了学生比较熟悉的场景进行教学引入，一下子抓住了学生的好奇心，激发了学生探究的欲望。

这些都是教师在有意识地在引导学生获得一些解决问题的活动经验，感受数学在日常生活中的`作用。努力培养学生学会在实际生活中发现问题、提出问题、并运用所学知识解决问题的能力。

在高年级组的示范课中，张书蕾老师的复习课让我受益良多。本节课是一节复习课。在听课中，很少遇见复习课，老师在课前做好了充分的准备，总结好知识框架，注重学生的积极主动性。整堂课都是以学生为主体，教师为指导。学生都做“小老师”，提出问题并解决问题，对难解题，老师及时的进行指导。

在今后的教研活动中，我还要从以下几个方面去努力做好：

（1）、多与其他教师之间进行切磋、协调与合作，互相学习，彼此支持，共同分享经验。

（2）、加强课后反思，记录自己一节课的成败之处，在以后的教学中不断加以实践和完善，逐步提高自身的教学水平；记录教学中的疏漏与失误，从主观上找原因，使之成为以后教学工作中的前车之鉴；记录学生在学习过程中的困惑，这往往是一节课的难点，将解决方法记录下来，不断丰富自己的教学经验，以提高自己的教学能力。

（3）、注重联系学生生活实际展开教学。牢固树立数学源于生活，数学服务于生活的宗旨，把抽象的数学知识转化为直观生动的实际问题。

小学双减教研活动心得体会怎么写篇四

现代生活中，越来越多的孩子因为长时间坐着和不规律的生活习惯，导致身体日益走样。为了让孩子们养成健康的生活习惯，近年来，教育部门相继推行“小学生双减”活动。本文将分享一些小学生双减的心得体会。

第二段：宣传健康饮食。

饮食是人体健康的重要基础，所以饮食要尤为注意。在“小学生双减”中，我们学到了许多有关健康饮食的知识。比如说，早餐的重要性，每天要吃五谷杂粮类食品，少食油腻的食品等。我们还要尽可能地选择新鲜、自然的食品，不吃加工、快餐等垃圾食品。通过“小学生双减”，我开始注重饮食的健康，不再贪吃零食，而是在每天的餐桌上选择蔬菜水果，做到吃饱而不吃撑。

第三段：倡导运动。

除了饮食，运动也是健康的重要组成部分。在“小学生双减”的活动中，我们学会了一些简单的运动，比如早晨跑，广播体操等。这些运动虽然简单，但坚持下来对我们的身体健康十分有益。从那时起，我每天早晨起床就做广播体操，体育课上也积极参加各种运动项目。通过坚持运动，我感到身体越来越轻盈，精力也越来越充沛。

第四段：保持良好的作息时间。

现代的学生们，常常因为上网、看电视等活动而熬夜，而熬夜无疑是对身体健康的危害。通过“小学生双减”活动，我明白了保持良好的作息时间对身体健康的重要性。从那时起，我开始定时睡觉，规律地作息时间，大大提高了我白天的受力能力，夜晚的睡眠质量也会比之前更加稳定。

第五段：总结。

通过参加“小学生双减”的活动，我们学到了健康饮食、运动和作息的多重重要性。作为一个小学生，我们要时刻关注自己的健康，养成良好的生活习惯，保持身心健康。

小学双减教研活动心得体会怎么写篇五

xx小学,我有幸参加了xx县xx学校组织的语文教研活动，收获颇丰。在这些活动中，我听了有针对性的评课，对教学模式的实践有了一些新的认识。

在传统的教学中是教师“教”，所以只有教学目标。而在新课程指导下，学习的主体是学生，课堂应该是学生“学”的主战场，确立学习目标自然从学生角度出发。在吕老师的课上，她用“我能发现”“我能学会”“我喜欢”来表述学习目标。

学生自主学习环节是课堂的核心环节，所以学生应当在可操作性很强的方法的指导下去进行，这样即有利于学生学习，也更有利于教师在巡视时候及时发现问题。学习方法的出示可以灵活，让学生自己尝试着去探索，总结学习方法。

因为学生交流的随意性比较强，容易导致其他学生分心走神，所以规范的回答可以帮助学生及时梳理自己的思路，让展示交流环节更有效。

学生的学习是个连贯的过程，所以在激情导课的时候，教师应当遵从这个规律，帮助学生把这个环节连接起来。但也显现出一些不足。例如在展示交流环节，教师又回归到以往教学一问一答的模式中，而且教师主导太强势了，占据了学生自己展示的机会。再如，学习目标与学习任务出示内容一样，学生容易混淆两者。最后的检测与目标的完成没有达成一致性，只是为了教学而教学。

在教学设计中，特别是情景引入，这往往是最难的，此外，教学设计的过程也很重要，我们要站在一个较高的层次上去看学生，又要站在学生的角度去分析问题，往往一个好的教学设计，能有效的激发学生的学习兴趣，让学生乐学、愿学。

例如，在课堂教学上，能否做到知识表述科学、准确，思路清晰、有条理；对教材内容是否处理恰当；在教学中能否多方向、多层次的思索问题、开展教学，思路开阔，能提出多种假设、多种解决问题的方式等，这些都是身为老师应不断学习，不断提高的教学能力。

如果一个教师口头表达准确、简洁易懂，文字功底好、能写一手好板书结构好，再加上充分恰当运用身体的位置、姿势、动作与表情来表达自己的思想感情和教学内容，运用实验设备、录音机、电视机、幻灯机、投影仪、多媒体技术、网络技术等进行教学，往往能很好地吸引学生，感染学生。

这次连片教研活动，调动了老师们实践的积极性。在今后的教学中，我们更需要深挖教材，在把握好教学目标的前提下，设计好学习目标。同时学习任务也要细化，以点带面，精心设计，在日常教学中提高自己的素质。

小学双减教研活动心得体会怎么写篇六

2020年是一个极为特殊的年份，新冠疫情的爆发让人们的生活和学习方式都发生了很大变化。在这种情况下，小学双减成为了全国各地教育部门和学校的一项重要举措，旨在降低小学生的学业压力和减轻家庭负担。在过去的一年里，我和我的孩子们也都深刻体会到了双减带来的变化和收获。

第二段：减负。

作为小学双减的核心内容之一，减负的效果显而易见。在双减实施前，我儿子的作业量和考试压力都非常大，经常需要在加班加点地完成作业和复习科目。而通过减少课业负担和考试频率，他的压力明显减轻，有更多的时间和精力去发展兴趣爱好和体验生活。同时，减负也让我们的家庭更加融洽，减少了我们与我的孩子之间的争吵和压力。

第三段：增长。

虽然减负是双减的一大重点，但增长与提高教育也是同样重要。在双减实施的过程中，我们可以发现学校和教师充分利用了减轻课业负担的时间来丰富课程内容和探索新的教学方法。在语言、科学和文艺方面，学校有更多的时间和机会为孩子们提供广泛的实践和体验，帮助孩子们更好地了解世界并培养综合素质。同时，我们也发现双减的实施让孩子们更加主动参与学习，更加愿意去探究和思考问题。

第四段：教养。

实施双减不仅仅是给小学生减轻负担，也是在帮助父母更好地教育和培养孩子。在这个过程中，我们发现了很多值得学习的教育方式和方法。比如，鼓励孩子们多参加体育活动，培养他们团队协作和自信心；让孩子去接触并关注社会问题，帮助他们更好地了解社会和人性。这些教育方式和方法不仅可以帮助我们带孩子，也可以帮助我们更好地去学习和探索教育领域中的一些问题。

第五段：反思。

虽然双减带来的变化和收获是显而易见的，但我们也需要反思其中存在的问题和不足。比如，在有些学校和地区双减的落实并不彻底，可能存在教育资源和机会的不平等问题；同时，一些家庭也会对双减的实施存在一些质疑和担忧，认为它可能影响孩子们的未来学业和发展。因此，我们需要更加务实地思考双减的其它方面，维护好整个教育生态的平衡和稳定。

结语。

总体来说，小学双减对于学校、家庭和孩子们来说都是一项重要的教育改革和探索。通过学习和实践，我们也发现了很多双减的收益和效果。但同时，我们也需要在反思和改进的过程中，为孩子们提供更优秀的教育资源和机会，帮助他们接近更好的未来。

小学双减教研活动心得体会怎么写篇七

近年来，我国教育改革不断推进，以减负、提质为目标，小学双减政策成为教育界的热门话题。为了深入研究和探索小学双减教学的有效途径，我校于近期开展了一次小学双减教研活动。在这次活动中，教师们充分交流了心得和体会，我也深受启发。以下将结合个人经历，谈谈我对这次小学双减教研活动的心得体会。

首先，我认为这次小学双减教研活动有助于教师们互相分享教学经验，提高教育教学水平。在教研活动中，我与其他老师展示了自己的教学案例，也倾听了其他老师的教学心得。通过与大家的交流，我发现有很多教学方法和技巧是我之前没有尝试过的，这些新颖的方法和技巧能够更好地激发学生的学习兴趣，提高教学效果。同时，我也将自己积累的教学经验与大家共享，获得了其他老师的认同和肯定。这种共同探讨和合作的氛围，使得我们的教学水平得到了全面提升。

其次，这次小学双减教研活动让我更加明白了“因材施教”的重要性。以前，我往往按照统一的教学进度和教学方式进行教学，没有注意到每个学生的个性差异和学习特点。在教研活动中，我了解到一些老师在教学过程中采取了因材施教的方法，针对不同学生的需求和差异制定了不同的教学方案。在我教学中，我也开始注重倾听学生的声音，了解他们的学习情况，结合每个学生的实际情况制定不同的学习计划。通过这种个性化的教学方式，我发现学生的学习主动性和兴趣得到了进一步激发，他们的学习效果和自信心也有了较大的提高。

再次，这次小学双减教研活动让我意识到教育教学中的多元评价的重要性。以前，我习惯于通过考试成绩来评价学生的学习成果，而忽略了其他形式的评价。在教研活动中，我了解到一些老师在教学过程中注重多元评价，采取了口头表达、作品展示和小组合作等形式评估学生的学习情况。在我教学中，我也开始尝试不同的评价方式，如学生自评、互评和综合评价等。这种多元评价的方式不仅减轻了学生的压力，也更加全面地反映了学生的学习情况。同时，通过这些评价方式，我也能够及时发现学生的问题和进步，提供有针对性的教学辅导，进一步促进学生的个性发展和全面发展。

最后，这次小学双减教研活动让我看到了教育教学的无限可能性。在教师们分享的教学案例中，我发现有很多创新的教学方法和教学模式，如游戏化教学、合作学习等。这些新颖的教学方法让我眼前一亮，我开始积极地尝试这些方法，探索适合自己的教学方式。通过这次教研活动，我明白了教育教学是一个不断探索和创新的过程，只有不断更新教学理念和方法，才能更好地适应时代的需求，满足学生的成长需求。

总的来说，这次小学双减教研活动给我带来了很多的启发和思考。我明白了教师的教育教学水平是需要不断提升的，只有不断与同行交流、学习和合作，才能更好地适应教育改革的需要，培养出更多优秀的学生。我相信，在今后的教学实践中，我会更加注重学生的个性发展和全面发展，积极尝试多元评价的方式，不断探索和创新教学方法，为培养有思维能力和创新能力的小学生做出更大的贡献。

小学双减教研活动心得体会怎么写篇八

近来话题必绕不开“双减”二字，它是新时代教育发展的必然趋势，是高质量教育体系的必然目标，一味追求速度的小康教育时代已成为过去，当今现代化教育时代要求我们必须将“以人为本”作为开展各项工作的出发点，从关注学习结果到重视学习过程，从关注知识积累到重视精神成长，真正实现人的全面、健康、良性发展。诚然，“双减”是一项走心、润心的工程，要想落实，必须从心开始。

作为学校，从心开始就是要站在学生、家长、教师的立场换位思考，感其所感，行其所思，解其所惑，达其所成。

站在学生的角度，怎样才算开心？那就是让学习变得轻松、有趣。当然仅仅是这两点还不够，在此基础上学习必须还要有效，这才是真正意义上的开心。

1.国家课程精品化。“双减”减的是负担，增的是质量。要想时间少、收获多，就必须将提高课堂教学效率、作业布置作为学校研究的常态课题，引导老师们静下心来设计好课堂的每一分钟、每一道题，充分调动学生课堂上思维表达的成就感与实践体验的获得感，让学生所做皆所需。

2.服务课程多元化。课后服务不能只完成简单的托管任务，而是要努力成为孩子们释放个性的拓展课程。将课后服务课程与国家课程进行一体化建构，将成为校园的新生态；让学生在学习中拥有充分的选择权，应成为拓展课程的实施原则。学习困难有答疑班，爱好阅读有导读社，喜欢运动有体训队，善于唱歌有合唱团，崇尚科学有科普基地……多元的菜单式课程，让每个孩子实现从“要我学”到“我要学”的转变，找到最适合自己的快乐生长方式。

两种课程的优化，既有基础知识的积淀，又有个性特点的彰显，孩子们乐学善思，才是开心学习的最好状态。

站在教师的角度，明知“双减”是关系学生身心健康的大好事，为什么还是会观望徘徊？一方面是思想惰性所致，停留已有舒适区不想改，还有一个重要原因就是教育评价这根指挥棒的问题，什么样的学生质量观、教师质量观就决定着什么样的教育行为。因此，评价改革是确保双减落地的前提条件。

1.学生评价重素养。避免对学生学科知识评价的繁难偏超，要以百分比的方式强制保障学情检测的基础性，削减海量刷题、校外培训带来的假性优势；将学生参加课后服务表现、艺术素养纳入学生综合评价体系，并利用信息化平台，从知识评价、能力评价、素养评价三方面，对学生进行动态的大数据分析，为学生发展提供指导意见。

2.教师评价重贡献。不以成绩排名作为教师评优晋职的条件；将师德师风、课后服务工作量与服务质量纳入评优评先指标体系。

唯有评价定了，教师坚持“双减”的决心才会定。

站在家长的角度，更多的是对“双减”持质疑态度。一是家长之间的攀比心理，“生怕孩子输在起跑线”的想法很难在短时间内剔除，很可能形成学校公开减量家长私自加量的畸形减负；二是质疑学校服务质量，孩子不参加校外培训，学校现有的课程能否满足孩子的个性发展需求。因此，加强对家长教育理念的培训服务与提质午托、“三点半”等课后服务至关重要。

1.家长学校是抓手。利用家长学校，定期为家长开展线上线下培训服务，开展家长之间的学习交流，让家长从急功近利的家庭教育中释然出来，形成健康的、发展的子女教育观。

2.服务质量是保障。首先要保障服务时间，家长工作忙中午没时间接送、下午孩子放学还没下班？没问题，学校都有相应的服务来解决。其次要保障服务质量，孩子学习有困难、艺术素养有需求？没问题，课后服务都有专业团队来指导。

通过有理论、有实践的沟通论证，有时间、有质量的暖心服务，家长省事，乐得舒心，以此争取家长对“双减”政策的真心认同。

因“心”而减，从“心”出发，有了国家的政策支持，还需要学校的统筹规划，需要教师的奉献精神，需要家长的理解配合，更需要社会各界的整体导向，多方合力，使得玉成。

小学双减教研活动心得体会怎么写篇九

xx月xx日，在乡领导的带领下，我们语文教研组成员聆听了两位教师的语文课堂教学。两位教师的课各具特色，让我学习、思考的东西太多太多。下面谈谈我这次学习的心得体会：

上课不仅是信息传播过程，更是一个心灵交汇的心理场。如果教师和学生在情感上没有沟通，一堂课的效果是不会得好的。这些活动不仅拉近了教师和学生之间的距离，而且有的渗透了语文学习方法的指导，有的激发了学生学习新课的兴趣。

阅读是学生个性化行为，不应以教师的分析来代替学生的阅读实践。教师把阅读的主动权还给学生，给学生充分的时间，让他们潜心读书，深入思考。抓住重点句子反复品读感悟，抓住重点词语体会所表达的思想感情。

简简单单教语文，完完全全为学生，扎扎实实促发展，以简化的教学环节，简单的教学方法，实现省时高效的教学效果。这样的教学理念在本次课堂教学活动中得以体现。两位老师通过各种形式的朗读，指导学生读出不同角色的语气语调，在读中进一步感受学习语文的乐趣。

总之，这次外出听课学习，让我欣赏别人精彩的同时发现了自己的很多不足，在以后的教学工作中，一定要严格要求自己，多看书学习，多做笔记，不断提高自己的文化底蕴和业务水平，争取成为一名有思想、有特色，让学生、家长和自己满意的教师。

小学双减教研活动心得体会怎么写篇十

观摩了两位老师的课，本次教研活动对于我而言，是一次宝贵的学习机会，深有感受，浅谈一些体会：

首先，xxx老师所上的六年级数学《常见的量》，在不熟悉学生的情况下，采用启发诱导、回忆巩固的教学方法，逐层复习常用量的单位有哪些，它们之间的关系、进率是怎样的。

并能用形象直观的五指跨度记忆法交给学生怎样去记忆这些常用量单位的大小、进率的互换，这样的教学方法结合学生的实际，使学生能综合、清晰地巩固复习小学这六年来所学常用的量单位而进行展示。

课堂教学在这个环节上，首先以学生为主体。学生才是学习的主人，教师的角色已经发生转变，转变成了学习的组织者、引导者和辅助者。教师已从教学理念上发生根本性的改变，尊重学生，让他们在课堂这个舞台上尽情的展现自我，从而达到培养和提高学生学习的能力和自主学习的能力。

其次，是xxx老师所上的二年级语文《玲玲的画》一课，教师采用创设情境导入，激起学生学习兴趣，用交朋友方式向学生提出要求，让学生学会自读课文，勾画重点字，师范读、生领读、齐读、反复读的方式，使学生在读中识字、读中感悟课文内容，同时，课文精点处时，适时对学生进行教育，“遇到麻烦事时，只要肯动脑筋，坏事能变成好事。”王老师课堂的精彩展示，无不看出一个老师的扎实功底。

总言而之，本次教研活动使我学到了很多知识，尤其在课堂“三环节”改革方面上，相信自己在今后的实际教学中要努力做得更好！

小学双减教研活动心得体会怎么写篇十一

小学生双减体验营的开展，旨在帮助孩子们养成健康的生活习惯，改变不良的饮食和运动习惯，增强身体素质，提高自我管理能力。本人刚刚结束一次小学生双减体验营，深受启示和感悟。下面就分享我的双减心得和体会。

第二段：食品安全。

在双减体验营的过程中，我们学习了食品安全知识，了解了不少食品中的毒品和有害物质，以及常见的保健食品。原来那么多我们以前都不知道，随便就把各种零食垃圾食品吃进肚子里，也不知道引发的健康问题以及长时间累积的危害。通过双减体验营，我们在寻找更健康的营养食品的过程中，也培养了对食品安全的敏感性和提高了选择食品的能力。

第三段：运动习惯。

在这个数码时代，越来越多的孩子选择宅在家里看电视或玩游戏，缺乏体育锻炼。而双减体验营，每天都有规律的体育锻炼，保证了孩子们的活动量和身体健康度。我也发现，运动后精神更加饱满，精力更加集中，做事效率也更高。运动带给我们的好处不仅是身体上，更是心理上，让我们在整个双减体验营期间几乎没有感到太多的疲惫。

第四段：团队合作。

双减体验营中，每个小组都由几个孩子组成，与其他小组互相竞争的同时又要合作完成任务。这种集体协作的氛围，不仅会锻炼孩子们的团队意识、组织能力和口头表达能力，激发他们的自信心，而且会在交流过程中培养出孩子们良好的人际关系。看到自己做出的贡献带来小组的胜利，孩子们的自豪感也得到了提高。

第五段：总结。

在双减体验营中，我收获颇多，明白了健康饮食、锻炼身体、发展人际关系和提高自我管理技能等方面的重要性。我们必须牢记健康不容忽视，只有养成长期的健康生活习惯，才能拥有一个健康的生命。岁月会在我们身上留下印记，而最美好的印迹，就是一个健康快乐的自己。我相信，通过接下来的日子里，我可以不断把提高自我管理水平作为目标，强调健康生活，做一个自信有为的小学生。

小学双减教研活动心得体会怎么写篇十二

近年来，教育界对于中国的小学教育存在的问题越来越关注，其中之一便是“减负”。为了更好地贯彻国家教育政策，提高学生的综合素质，我校开展了一次小学双减教研活动。通过这次活动，我深刻认识到了双减在小学教育中的重要性，也积累了一些宝贵的经验和体会。

首先，我意识到课程设置的合理性。在这次活动中，各科教师围绕学生的实际需求，重新审视了教学内容，调整了课程设置。例如，在语文课程中，我们将诗词鉴赏的内容调整为家喻户晓的古文，增加了学生的兴趣和参与度；同时，在数学课程中，我们增加了一些生活中的数学问题，让学生能够更好地将数学知识运用到实际生活中。这样的调整不仅提高了学生的学习兴趣，也更加符合他们的认知特点，使学习内容更具针对性和可操作性。

其次，我认识到教育资源的整合与共享。在小学双减教研活动中，我们积极探索教育资源的整合与共享，借鉴了其他学校的成功经验。通过与其他学校的交流合作，我们不仅收获了新的教学方法和理念，还拓宽了教学资源的来源。例如，在一次数学教研中，我们了解到另一所学校在数学启发式教学方面非常有经验，于是我们邀请了该校的老师进行了一场精彩的教学示范。这次活动让我看到了教育资源的无限可能，也意识到了教育资源整合与共享的价值和重要性。

再次，我体会到了合作学习的价值。在小学双减教研活动中，我们举行了各科教师之间的合作研讨会，通过讨论和分享，我们共同解决了许多教学中的难题，取得了一些重要的教学收获。在这个过程中，我明白了合作学习的好处：既可以减轻个人的教学压力，又可以获得来自他人的宝贵意见和建议。通过与他人的互动，我不仅提高了自己的教学水平，也加深了对教育的理解和认识。

最后，我认识到了评价方式的积极调整。在小学双减教研活动中，我们引入了多元化的评价方式，将传统的考试评价与实践、观察、讨论相结合。通过多种评价方式的运用，我们更全面地了解了学生的学习情况，也为学生提供了更多展示自己能力的机会。这样的调整使学生们逐渐从应试教育中解脱出来，更加注重培养学生的创新思维和实践能力。

通过这次小学双减教研活动，我不仅学到了许多知识和技能，也体会到了教育改革的重要性和迫切性。在今后的教学中，我将更加注重从学生的实际需求出发，调整课程设置；同时，更加积极地探索教育资源的整合与共享，提高自己的教育教学水平；还将积极倡导合作学习，建立学科交流合作的平台；最后，也将进一步改进评价方式，更全面地了解学生的学习情况，并培养他们的创新思维和实践能力。通过这些努力，我相信小学教育能够更加科学、平衡地发展，培养出更多有品德、有能力、有思想的未来人才。

小学双减教研活动心得体会怎么写篇十三

20xx年的9月，我光荣的成为了一名砂子塘天华寄宿学校的新教师，怀着激动的心情，走进了天华，一座美丽的校园。转眼已经开学一周，面对新的生活、新的责任、新的工作充满热情，但同时在方法上也缺少经验，所幸的是，校领导安排了多次的培训，使我们面对这陌生的校园多了一份亲切。

20xx年9月8日，在音乐组组长陈善冰老师的精心安排、音乐组组长杨芝老师的带领下进行了本学期第一次音乐组的教研活动。此次培训主要是由几位组内优秀且经验丰富的教师给予我们教学经验的指导。这更是让我们不安的心得到了安抚。看着各位老师滔滔不绝又毫无保留的向我们叙述着自己多年来的教学经验，我感受到了前所未有的温暖。细心的聆听着每一位老师的讲话，也记下了许多宝贵的经验。

回想起这一次的教研活动，自我感觉收获颇大。杨芝老师首先介绍了自己多年来对于常规教学的经验，她告诉我们：“使学生养成良好的学习习惯远比匆匆的完成教学计划重要”。是啊，良好的学习习惯是学生日后学习与生活的明灯，唯有培养了学生好的学习习惯，才有助于孩子们今后的成长啊！杨老师细致的谈到了管理学生的路队、坐姿、课本摆放的经验这些细节正是形成学生良好习惯的关键，看似简单的事做起来并不易，吸取了这些经验，我豁然开朗。音乐课以歌唱教学为主，胡蓉老师的歌唱教学经验分年级，以学生的年龄阶段特点向我们介绍了她多年的经验。音乐教学很容易走入专业化的误区，忽略孩子阶段性的特点，低年级的孩子应该以兴趣为主，注重趣味性，多结合游戏、律动来教学，而中高年级的孩子则不同，胡老师告诉我们两个关键字：“实”与“美”。实，学生的音乐基本技能要扎实，培养学生识读曲谱的能力，引导学生从情感出发处理演唱的作品；美，训练学生学会倾听音乐欣赏音乐的美，并且懂得用轻声高位的发声方法唱出动听的声音。

除了歌唱教学，音乐听赏也是音乐教学密不可分的一部分，王玮老师接着向我们介绍了听赏教学的经验。一二年级孩子主要培养随音乐节奏律动，三四年级的孩子则锻炼他们体会音乐的情绪与速度，五六年级则要培养孩子分析音乐表达内容，了解音乐的创作背景。王老师还提醒我们要培养学生安静聆听音乐的好习惯，她向我们介绍了可情境创建的方式，将音乐课堂化身为高雅的音乐厅，让孩子们带着问题去聆听音乐，又或是运用自身良好的聆听状态引导并影响学生，言传身教。

看着几位老师倾囊相授的神情，我肃然起敬。初来乍到的我开始思考，除了从这些老师身上吸取这些教学法，更应该是学习他们对于教育的态度。初出茅庐的我应该拼命汲取营养，在今后的工作中多向各位老师请教，并且把握机会，把每一项任务认真完成，不管困难多大，做事一样务实求真，坚信“方法永远比困难多”。

作为一名新教师犹如一股新鲜的血液注入了教育者这支庞大的队伍。在教育路上，难免有一些风风雨雨，但无论路途有多么的艰辛，我都要勇往直前，踏踏实实地工作，自信地表现自我，虚心地请教，不断在风雨中历练，磨砺个人的精神意志，做到爱岗敬业，努力成为一名“精彩的砂子塘人”。

小学双减教研活动心得体会怎么写篇十四

“双减”计划是当前中国教育体制改革的一项重要措施，旨在减轻中小学生过重的学业负担和培养可持续发展的综合素质。我作为一名中小学教师，深刻体会到“双减”对教育教学工作所带来的影响。在本文中，我将分享一下自己的心得体会。

第二段：过重的学业负担。

过重的学业负担已成为我国中小学教育的一种普遍现象。以前，学生的压力主要来自于家长、老师和同学的期望。现在，随着社会竞争的日益激烈，加上学生自身对未来的不确定性和焦虑，使得他们在学习中失去了原本应该有的快乐。

然而，过重的学业负担并不是一朝一夕形成的。它与传统教育理念的倡导有关，更与对选拔机制的设定有关。教育培训机构的盈利模式，也使得教育变成了一种商品，导致了教学质量的下降和对学生的消费压力。

第三段：双减之后的变化。

“双减”以后，课外作业量和考试次数均大大减少，让学生可以将更多的时间和精力投入到体育、音乐、美术等活动中去。学生变得开朗和自信，同伴间的关系变得和谐。同时，学校也开始更加注重人才素质的培养，强调学生的综合素质，对学生的发展更为关注。

更重要的是，改革后学生的学习兴趣和学习热情有了很大的提升。他们可以根据自己的兴趣和爱好选择专业，并且在学习过程中拥有更多的空间和自由度。学生在多方面的综合能力得到了锻炼，不仅具备了更加广泛和精深的知识结构，也更加具备实践能力和创新能力。

第四段：教师的任务。

教师在“双减”改革中扮演了重要的角色。我们要承认，改革后教师的工作量和要求更高了。我们需要精心备课，掌握教材要点和特点，并设计新的教学方案。我们需要倾听学生的想法和意见，并根据学生的兴趣和爱好灵活调整课程内容和方式。我们还需要亲自参与课外活动，培养学生的领导力、团队合作能力和创新能力。

不幸的是，有一些教师仍然停留在“减负”的表面，而没有真正理解改革的内在要求。他们不仅没有减轻学生的负担，反而把过去压在学生身上的负担转嫁给了家长。这种现象必须得到重视和纠正。

第五段：结语。

在“双减”改革中，学生和教师可以一起成长，创造出一个更加和谐、更加开放的校园。教育不是简单的知识传授，它应该是一种培养人才的过程。我们应该重视学生自身的特点和需求，培养他们的个性化素质和能力，让他们更好地适应社会的变化和发展。

小学双减教研活动心得体会怎么写篇十五

现在的小学生，由于学习压力和生活方式的改变，越来越多地出现了肥胖、近视、压力大等问题，影响了他们的身体和心理健康。因此，全国很多地方已经开始实施小学生双减计划，帮助小学生进行身体和心理的双重减负。在这样的背景下，我也参加了小学生双减活动，有了一些体会和心得，现在向大家分享。

第二段：身体双减。

身体双减主要是针对小学生的体质问题。我们班级每天都会进行一定的体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等。这些运动能够消耗体内多余的脂肪，增强身体的免疫力，让我们的身体更加健康。而且，运动还能够让我们的心情更加愉悦，减轻学习和生活压力。

第三段：心理双减。

除了身体双减，小学生的心理问题也需要得到重视。在参加双减活动的过程中，我们学习了一些缓解心理压力的方法，比如听音乐、与朋友聊天、看书等。通过这些方式，我们能够放松身心，减轻压力缓解焦虑，使心情更加轻松愉悦，提高学习效率。

第四段：家长参与。

学校和家长是小学生双减计划的主要推动者。在我们的双减活动中，学校只是起到了组织和协调的作用，更多的可以感受到家长的关爱和支持。我们的家长会买一些健康食品、提供一些晚餐的营养搭配方案、安排一些课余的活动等，让我们更加有规律有科学地吃、玩和学习。

第五段：总结。

小学生双减计划的实施，使得我们的身体和心理都得到了极大的改善。通过体育锻炼和心理训练，我们的身体和心理压力得到了减轻，营养的饮食和规律的作息也使得我们的身体更加健康。在这个过程中，除了学校和家长的关爱和支持，关键在于我们自己的积极参与。希望我们以后能够保持好的习惯，让身体和心灵都能够茁壮成长。

小学双减教研活动心得体会怎么写篇十六

在20xx年xx月我校数学教师们又迎来了一次数学教研活动教学设计现场比赛的。这次数学教研活动分三个步骤进行，首先是教研组长黄连对本次活动做一个的要求，并简单陈述了此次活动的工作安排。

接下来是由各年级组指派一名代表抽签，抽到那一个内容全年级组的数学教师就针对代表抽签的内容进行现场教学设计比赛，时间是30分钟。

最后由学校领导和骨干教师逐一对老教师们的教学设计进行评比，每个年级组评出最好的为一等奖，其次为二等奖、三等奖，并进行颁奖仪式。此次数学教研活动对我来说是一次宝贵的学习机会，让我受益匪浅，体会颇深。以下是我对开展活动的几点体会：

本来我认为我有足够的能力去教好小学数学课程。但是通过这次活动，我觉得这远远不够。人无完人，我们还要不断地学习，不断地丰富自己。对于我来说，我觉得我还有很多东西需要加强。如提高学生口算能力，驾驭课堂的能力、对教材掌握的深度等等都还有待加强学习，只有这样才能更好的完成教育教学工作。

一层不变的。我需要不断地改变、完善。精心设计课堂活动，注重实效。在教学中我追求一个目标让学生学会知识并学会运用知识，感受学习数学的乐趣，不能只搞花样，而没有实效教学。

数学并不是简单的计算一下，比较一下后就此结束了，而是一个体现学生综合能力的.学科。要求学生学每一单元的内容都是有思想的，都是一些很好的教育素材，我们应该让学生接受到数学的情感教育。学生因学习压力大，厌倦学习等原因，我们就应该去关注学生的情感态度的培养，让他们喜欢数学，对数学感兴趣。

本次数学教研活动意义重大，不但体现了教师们的专业素质能力，同时也体现了数学这门学科的特色，增进了教师们的感情，达到共同进步的目的。借着这次活动使我认识到教师对专业继续学习的重要性。此次活动更为我在今后教育教学工作中指明了方向。

小学双减教研活动心得体会怎么写篇十七

我们教学中似乎有一个不成文的的习惯，就是课堂会尽可能地按照自己的教学设计进行完，所谓的以免虎头蛇尾之嫌，不经意教学中也就有了一丝凌乱，要么先松后紧，下课前似乎是赶时间一般，要把计划的过程进行完，要么先紧后松，可得前半段喘口气都怕浪费时间，行云流水之间，有些眼花缭乱，少一发呆，就可能教学内容已是云烟，而后半段又为了契合下课时间，又会等待中进行一些拖延性交流等活动上演。

似乎我们课堂进行完，学生也就学习完，教学进度和教学效果与课堂教学时间正相关。于是就像最近流行的桥段，“如果学生不真诚地答卷，暴露出一些缺点，教师会误以为自己教得多好，而不知道自己反思自己教得有多烂。很多时候学生是不得已陪着教师在玩。”

说起来也的确是一种缺憾，我们常常会囿于考试等评价时间，进行教学进度的盘算，不同的班级按照相同的模式和规划上演，我们却不能避免不同班级意外情况的出现，依旧按部就班，尊重学生，以生为本也就何以体现！也就常常出现“讲过了，学生怎么却不会”的喟叹，一方面为学生学习不给力遗憾，另一方面何尝不也是为自己的无效劳动感到一种可怜和缺憾。

所以，有人说教育就是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂的活动。课堂有效的最基本的标准就是学生被摇动、被推动、被唤醒了吗？教学进度应以学生的接受说了算，我们不是引领着学生赶时间，而是一种发自内心，基于学情和需求的'体验，这样教学自然而然，多了一些水到渠成的生成之感，也就多了一些平实、真实、朴实的为学生发展。

总之，教学进度以学生的接受为限，多一些审时度势的层次感，多一些基于课程标准“教学评一致性”的实干，课堂也必将因为有序有效而悠远。

小学双减教研活动心得体会怎么写篇十八

20xx年4月1日，我们特师附小的语文老师在吴主任和王校长带领下，参加了昌乐县教研室在育才双语小学举办的语文教研活动，大开眼界学到了不少东西，收获颇多，小学语文教研活动心得体会。现在联系我们的教学实际，谈一谈学习心得：在这次教研活动中，首先由刘亚丽、杜学文、李晓伟三位老师出示了公开课。实实在在的语文课堂让我对小学语文教学有了更深刻的了解，每一节课都让我有所收获。这次听课对我来说是一次提高，也是促进。学习，使我们明白了“345优质高效课堂”把课堂分为课前、课内、课后三步；课内探究由自主学习、合作探究、精讲点拨、有效训练等基本环节来完成。课堂上，改以往的教师“一言堂”为以学生自主学习为主，教师只起到组织、示范、引导作用，且上课模式不固定，而是根据新知探索课、习题训练课、检测点评课、知识梳理课、实验探究课五个不同课型的内容和学生实际，采取灵活多样、切实可行的教学方法，激发灵感思维，把课堂变成学生的舞台，使课堂“活”起来，使学生“动”起来。通过学习，我个人对“345优质高效课堂教学流程”有了深刻的认识，实施探究性学习，使课堂教学变“一人讲”为“大家谈”，变“一人做”为“大家探”，心得体会《小学语文教研活动心得体会》。刘老师在报告中阐明了“345优质高效课堂”教学模式，提倡在相互合作中通过彼此进行交谈、倾听，在分享想法的过程中，其他的.学生往往会产生自主探索的情感。在这个过程中，学生不仅仅掌握了知识，而且在经历过程中体验到了合作的价值，并发现到了自己的价值潜能，培养了学生的创新能力和竞争意识。先学后教，以学定教。这是“345优质高效课堂”教学顺序的总要求。当学生已经能够自己阅读教材和自己思考的时候，就要先让他们自己去阅读和思考，然后根据学生在阅读和思考中提出和存在的问题进行教学，这就是以学定教。充分发挥学生的学习主动性，做到了课堂以学生为主，让学生主动自觉地发现问题、解决问题，提高学生学习的兴趣，使他们掌握学习的方法，主动接受和探索知识，而不是传统的被动的填塞式的学习，这是实现高效教学的一种途径。在新课程改革日益推进的过程中，有效教学虽然愈来愈引起人们的广泛关注，越来越成为课堂教学的追求。但是，不可否认的是在当前的教学实践中，还有很多的”低效“、”无效“的现象和环节。只有发现无效，删除无效，才能实现课堂教学的有效、高效。通过学习，我明确了”345优质高效课堂“的理念，学到了方法，也切身体会到了”345优质高效课堂“研究的必要性，我会在以后的教学实践中放开手脚，大胆探索，不断体会、不断反思、不断感悟。