消防员个人素质心得体会范文(精选14篇)

心得体会是我们在学习和工作生活中的一种反思和总结，它能够帮助我们对自己的经验和学习成果进行梳理和归纳。心得体会是一种很有价值的写作方式，它可以让我们更好地理解和总结自己的所思所学，同时也能够提高我们的思维能力和表达能力。每当我回顾一段时间内的学习和工作经历时，我都会想到写一份心得体会来总结自己的所思所学，这样可以更好地反思和检验自己的成长与进步。心得体会对于我们的个人发展和职业规划都非常重要，它可以帮助我们发现自己的优点和不足，为自己的未来发展制定合理的目标和计划，提升自己的竞争力和综合素质。在写心得体会时，要选择恰当的表达方式，使读者能够更好地理解自己的思想和感悟。让我们一起来看看一些成功的心得体会范文，启发我们写作的灵感。

消防员个人素质心得体会篇一

消防员是为了保护人民生命财产安全而奋战在一线的勇士。作为一名消防员，我深深感到这个职业的崇高与辛苦。在长期的职业生涯中，我积累了许多宝贵的经验和体会。下面我将结合自身经历，分享一些个人的心得体会。

首先，作为一名消防员，必须时刻保持高度的责任感和使命感。消防员是保护人民生命财产安全的守护神，我们的使命就是在火灾和其他突发事件中拯救被困者，并尽力减少伤亡和损失。在面对每一次任务时，我都会牢记这份使命，时刻提醒自己要全身心投入到抢救工作中。正是这份责任感和使命感支撑着我在危险的环境下坚持奋斗，继续拯救更多的生命。

其次，团队合作精神是消防员工作的重要保障。在消防工作中，个人的力量是有限的，只有通过团队的合作才能发挥出最大的效益。我发现，只有团结协作，各尽其责，才能在危急时刻完成任务。团队合作精神是消防员工作的重要基石，只有通过相互信任和紧密配合，我们才能高效地抢救被困者，确保事故不再扩大。

第三，技术和专业素养是消防员工作的基础。消防救援工作需要我们具备扎实的技术和专业素养。我通过不断学习和实践，不断提升自己的专业水平。只有熟练掌握各种灭火器材的使用方法，精通火灾现场救援技术，才能在紧急情况下迅速作出正确的判断和处理。技术和专业素养的提升不仅能为救援工作提供有力的支撑，也能增加我们成功抢救被困者的概率。

此外，作为一名消防员，应保持良好的心理素质。在灾难现场，我们常常会面对一些生死考验和残酷的场景，这对心理素质提出了很高的要求。我们需要以坚定的意志和镇定的心态面对一切困难和危机。我意识到，只有保持良好的心理素质，我们才能在极度压力下保持清醒头脑，正确决策，有效执行任务。

最后，我深深体会到这个职业的意义和价值。作为一名消防员，能够为人民的安全和幸福贡献自己的力量，是一种极其可贵的事情。每一次成功的救援，都能让我感到无比的自豪和幸福。我希望通过自己的努力，能够为更多的人带来希望和救助。

总结起来，作为一名消防员，我深切体会到了责任感与使命感的重要性，团队合作的不可缺少性以及专业技术和心理素质的重要性。我将继续努力，不断提升自己，为保护人民生命财产安全做出更大的贡献。同时，我也希望更多的人能够认识到消防员这个职业的伟大和艰辛，为他们提供关心和支持。

消防员个人素质心得体会篇二

消防员是一个充满危险和挑战的职业，是保护人民生命财产安全的中坚力量。作为一名消防员，我深感责任重大，无论是工作中还是生活中都必须时刻保持高度警觉。多年来，我积累了不少心得体会，从中受益匪浅。下面，我将分五个部分来分享我的先进个人心得体会。

第一段：明确责任与使命。

作为一名消防员，我们的责任和使命是保护人民的生命和财产安全。这是我们服务的核心和宗旨。因此，我们必须时刻明晰我们的责任所在，并充分认识到自身的重要性。我们每个人都代表着整个消防队伍的形象，我们的行为和言行都可能对队伍产生重大影响。只有牢记使命，才能时刻保持高度的自觉性和奉献精神。

第二段：加强自身技能训练。

要成为一名优秀的消防员，必须具备扎实的专业技能。在火场中，每一分钟都可能决定生死存亡。因此，我意识到只有通过不断的学习和训练，才能提高自身的技能水平。在平时，我利用业余时间加强专业知识的学习，提高自己的专业技能。通过实战演练和模拟训练，我不断提高自己在灭火、救援、急救等方面的技能，并注重团队合作和危险预防的训练，从而增强我在工作中的应变能力和自信心。

第三段：注重心理素质修养。

作为一名消防员，我们经常需要面对生死之际，艰难的救援任务和巨大的压力。因此，良好的心理素质对我们至关重要。我明白在危急情况下，冷静的头脑和坚定的意志是保证成功的关键。为此，我特意学习了心理学知识，掌握了一系列的应对技巧，如深呼吸、正向思考等。此外，我还努力培养自己的意志力和耐心，以拥有更好的心理素质来应对工作中的困难和压力。

第四段：热心公益活动。

作为一名消防员，不仅要从事消防工作，还要积极投身于公益活动，为社会做出更多贡献。在参与公益活动的过程中，我体会到帮助他人的快乐和成就感，并更加深刻地理解到自己的职责。我积极参与社区义务演习、爱心助老、特殊场所执勤等活动，用实际行动回报社会。通过这些公益活动，我认识到消防员的责任绝不仅限于在火灾中扑救火势，还应该成为社区的守护者，默默无闻地帮助那些需要帮助的人。

第五段：坚持终身学习。

作为一名消防员，学习永远是我人生的一部分。终身学习不仅有助于提高技能和专业素养，还能使我拥有更广阔的视野和更深入的思考。因此，我会坚持不断学习，通过阅读和参加培训，与时俱进。我会不断研究新的灭火技术、应急管理和建筑工程等领域的知识，为提高自己的工作能力和综合素质提供保障。同时，我也希望能够成为一名优秀的消防员，带动身边的人一起学习，形成良好的学习氛围，共同进步。

综上所述，作为一名消防员，我们不仅要具备扎实的专业技能，更要有高度的责任感和使命感。通过加强自身技能训练，注重心理素质修养，积极参与公益活动，终身学习等方面的努力，我相信我能成为一名更好的消防员，为社会和人民做出更大的贡献。同时，我也希望能够影响更多的人加入到消防队伍中，共同为人民的安全保驾护航。

消防员个人素质心得体会篇三

今年，我参加了学校组织的教师综合素质培训，通过学习收获很多，结合多年的工作，我谈一下我的心得体会：

一、热爱学生是建立平等民主、和谐师生关系的基础。

任何教育的结果，都是伴随着一定的师生关系产生的，其结果的好坏有时受师生关系好坏的影响，不同的师生关系往往导致不同的教育结果。今天的学生需要有一个安静、和谐、健康的学习环境。这也是江总书记在《关于教育问题的谈话》中不断强调的。而要做到此点，师生关系的建立必须是“民主型”的。因为在民主型的关系中，由于师生之间注意协商、沟通，关系比较和谐，学生的情绪就会轻松愉快，有个良好的学习心境。在他们所认同的目标或要求的指引下，主动积极地参与各种学习活动，学习的积极性和热情都高。反之，若师生关系是“专制型”、“放任型”的。则会带来学生情绪上的紧张或放任，造成内心烦躁、恐惧等，在这种情况下就不会有高效的学习，学习效果也不会好。这种情况，正如英国教育家洛克所揭示的：“儿童从导师方面受了无情的言语和鞭鞑，他的心里，就充满了恐怖，恐怖立刻占据了他的整个心理，使他再也没有容纳别种印象的空隙了。”

在教育过程中，教师与学生之间要进行多方面的互动，会产生种.种矛盾。倘若教师没有尊重，关心和热爱学生，即没有与学生沟系的法宝“博爱之心”。不把其视为亲人，视为可倾吐心声解决困惑的朋友，让他们感受到亲人般的关爱和保护。要真正化解这些矛盾是不可能的。有时由于学生偏见或教师有“宁给好心，不给好脸”的观念和行为，可能会产生学生对教师的“好心”的误解。但是教师只要走出这种爱的误区，注意以正确的方式去体现对学生的尊重、爱护和关心，就能为建立民主、和谐、平等的师生关系奠定良好的基础，进而很好地化解矛盾。因此说，热爱学生是建立民主、平等、和谐的师生关系的基础。

二、热爱学生是做好教育工作的重要条件。

学生的成长不只是阳光、雨露、面包和开水就能完成的。他们需要一样与植物和其他动物所不同的东西——这就是火热而真诚的心。中国有句古话：“爱人者，兼其屋上之鸟。”老师对学生的爱，会被学生内化为对教师的爱，进而把这种爱迁移到教师所教的学科上，正所谓“亲其师，信其道”而“乐其道”，因此爱的教育是我们教学上的巨大推动力。教师关心学生，就能载起我们教育界称之为严格要求的那条很难驾驭的小舟。没有这种关心，小舟就会搁浅，用任何努力也无法使它移动。教师热爱学生有助于学生良好品格的培养;有利于创造活泼、生动的学习氛围，使学生保持良好的学习状态。而这一切，都是做好教育工作必不可少的条件。从教二十载，我是这样热爱学生的。

理智公正。在教育中，我对学生的爱是理智的，而不是盲目、冲动的。盲目的爱缺乏是非感，无明确的目的性，不能有力地引导学生向好的方向发展，不能有利地抑制和消除学生自身的不良因素。在教育中，我对学生的爱是正直、公正、坦荡、无私的，不是偏狭、庸俗的。因权势而爱，因门第而爱，因金钱而爱，这种爱会败坏社会风气，污染学生纯洁的心灵。如果我们希望学生成为有热爱美好事物而仇恨丑恶等行为的真正公民，我们就应当真诚地对待他。

坚持“三不”。不挖苦学生。当学生做错事时，我耐心开导，不挖苦、不训斥，不拿大话威胁恐吓。不体罚与变相体罚。如有的学生因作业没写好，或没有按我的要求去做的，我不是像有的老师那样让学生写上十遍、二十遍，而是单独找他谈话，帮他找出原因。不心罚。“心罚”即对学生内在心理和精神的惩罚，它是与体罚相对应而言的。比如，有的教师说学生“生来就不是读书的料，还有脸往这儿坐。”“灌铅的脑袋!”“死榆木疙瘩!”……这种心罚侮辱了学生的人格，刺伤学生的自尊心，伤害他们的情感，损伤了他们为人的尊严。大家想想，学生真的遇上这样的老师日子该多难过。所以，我们应爱护学生。维护其自尊心，尽量避免对学生造成伤害。“老师的生命是一团火，老师的生活是一曲歌，老师的事业是一首诗。”……有关对教师以及教师职业的赞美之词确实不胜枚举。但我们应常常进行一些反思，思考一下我们的行为是否与那些赞美之词相符。

严爱结合。现实中往往爱好学生易，爱差学生难。我就要求自己不仅要爱“小天鹅”，还要爱“丑小鸭”。采取学生能够理解、接受的方式对待学生，即严爱结合。首先，我善于在尊重关爱学生的基础上对学生提出严格要求。其次，我善于在严格要求的过程中去体现对学生的尊重友爱，努力创条件，使他们获得成功。并且做到爱得得体、严而有理、有度、有方与有恒。

消防员个人素质心得体会篇四

作为一名消防员，我深感使命重大，责任重大。多年的实践和工作经验，让我汲取了许多宝贵的心得体会。这些心得不仅在工作中帮助我更好地完成任务，也为我个人在思想品德和行为规范上提供了指导。在这篇文章中，我将分享我作为一名消防员得到的心得体会。

首先，作为消防员，安全至上是我们最重要的价值观。训练和实战中的各种情况都教会了我，面对危险和灾害时，首要的任务是保证自身的安全。只有保证了自身的安全，我们才能更好地去救助他人，完成任务，达到保护人民生命财产安全的目标。因此，在每一个任务中，我始终将安全摆在首位，坚决遵守消防安全规范和操作流程，确保自己和队友的安全。

其次，协作团队精神是我们日常工作中不可或缺的品质。消防工作是一个团队合作的过程，没有一个人可以独自完成所有任务。在火灾扑救、救援行动中，我意识到只有通过团队的力量才能有效地完成任务。每个人都有自己的特长和优势，善于发挥团队成员的优势，相互配合，形成高效的工作模式，才能更好地应对各种突发情况。通过与队友的紧密配合，我明白了团队的力量是无穷的，只有团结一致，才能取得最终的胜利。

再次，持之以恒的学习精神是我们提升自我的推动力。消防工作的性质注定了我们必须不断地学习、更新知识和技能。消防器材的更新换代、灭火救援技术的更新和应对突发事件的能力提升，都需要我们不断地学习，不断地适应变化。在我个人的成长过程中，我始终坚持积极向上、不断进取的理念，通过参加培训课程、学习优秀消防经验和技巧，不断丰富自己的专业知识和技能。持之以恒的学习精神让我在工作中更加得心应手，也提升了自己的专业素养。

另外，耐心、细心和细致是一名消防员必备的素质。在紧急救援任务中，我们经常需要在时间紧迫的情况下迅速做出正确的决策。对于火场的判断、救援的策略以及逃生的指导，我们必须保持耐心、细心和细致的态度。一丝不苟的态度和精益求精的工作作风，保证了我们工作的高效性和安全性。细致入微的观察力和耐心细腻的救援行动，可以极大地提高工作的效果和救援的成功率。

最后，作为一名消防员，恪守职业道德是我们不可动摇的原则。在我们的工作中，我们常常要面对困难和危险的环境，需要做出艰难的决策。坚守职业道德和职业操守，在工作中保持高尚的精神风貌和道德情操，是我们作为一名消防员的底线。把握好人民消防战线的道德底线，做到廉洁奉公、公正无私、恪守防火勤务，既是对自己的自律，也是对整个消防队伍的担当和对人民群众的尊重。

总之，作为一名消防员，我们需要保持安全至上、协作团队精神、持之以恒的学习精神、耐心、细心和细致的态度，以及恪守职业道德等品质。这些心得体会在我的实践中不断加深和丰富。通过不断地总结和反思，我相信我可以更好地成长和进步，为保护人民生命财产安全做出更大的贡献。

消防员个人素质心得体会篇五

自担任班长以来，他一直考虑着如何带好班，怎样才能带好兵的问题，从一名普通战士走向班长，他深知作为被管理者的战士的心理，同时也知道一个中队能否真正发挥出他得战斗力和优良作风，关键在于战士。自己作为一名士官班长，是兵头将尾，所以，他心里早就有了吃苦的准备，真正的了解战士，爱护战士，关心战士，以“大哥哥”的好样子带好兵。

带兵有苦也有乐，从最初的带兵方式简单、稚嫩到现在的沉稳、成熟，他一步一个脚印总结经验，改正缺点。由于自己文化水平不高，在最初管理上有“大老粗”的现象，为此，他心里一直有一个思想包袱，所以，他经常利用休息时间对自己进行充电，不断学习文化知识，做一名合格的士官班长。

在班里的工作中，他充分认识到班长的地位和作用，更清楚自己身上的重担和责任，他采取各种方法熟悉班里战士的思想、作风、纪律、个性、家庭、情况和军事业务水平，了解同志对班里工作的意见、建议和要求。

投身火场求奉献，抢险救援解危难。

去年当我中队接到某工厂厂房着火的报警后，杨强随中队值班干部率一班一号车紧急冲动赶往现场进行火灾扑救，到达现场后杨强身着战斗服背好空气呼吸器作为侦查员进入火场进行内部侦查。在出来向中队干部汇报火场情况后，主动请缨担任一号水枪手施行内功。他靠近厂房外墙占据有利出水位置，对前方大火予以扑救。奋战坚持多个小时候，水泥外墙意外发生了坍塌，砸向了蹲守在墙角奋力扑救火灾的杨强班长。都在大家以为他被困在墙体下时，他奇迹从墙体缝隙里爬了出来，满身泥土头上带有血迹。战友们赶快把他扶到消防车后询问检查伤情，不管中队干部怎么问他总是回答“没事没事，小伤小伤!”。稍事休息止血后，他再次要求站在倒塌的墙体上继续进行火灾扑救。“兄弟们都在火场一线救援，队长也在一线指挥，作为班长的我怎么能躲在后面休息呢?”他的行动无不感动队里所有同志，也为身边的每一位战友树立了英勇奋战不怕牺牲的骨干榜样。

前不久在我中队辖区内某镇单位备用电瓶过热着火引燃周围纸张档案，纸张文档内阴燃造成小型密闭空间内产生大量烟雾，我中队接到报警后迅速出动前往扑救，杨强作为一班车班指挥到场后当确认内部无危险气体泄漏情况采取紧急破拆。当打开外门发现内部能见度不足5公分。杨班长任然主动背上空呼携带导向绳进入内部侦查，在找准起火部位发现火源位置后果断采取排烟机排烟用干粉灭火器对着火电瓶进行扑救。虽然楼栋的电源已完全断掉，任然选择将阴燃档案所在铁皮柜用人工抬出，不出一滴水防止水渍破坏档案给单位造成损失。在坚持排烟派人观察火种是否复燃的`情况下，杨班长带领战友们多次进出现场抬出该单位档案资料，为该单位减少了不必要的损失，坚持为人民服务的宗旨时刻为他人考虑。

在4月15日沈海高速发生多起交通事故，地处xx区新坝镇境内，中队接到指挥中心命令后赶往现场实施救援，杨强作为首车力量第一出动。在到达现场后迅速展开救援。针对被困人员情况，杨强主动在前线操作车辆所配救援器材进行施救，救出多名被困人员，在整个救援过程中让战友们看到了平时熟悉器材操作的实际应用，让在场的战友们无不钦佩他所采用的救援方法，最小限度的减少被困人员痛苦和损伤，尽可能减少救援产生的损害。

杨强作为新时代优秀消防战士用实际行动抒写他青春的奉献篇章，他是干部信任的好战士，是战友依赖的好班长，是新兵敬仰的好前辈。

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消防员个人素质心得体会篇六

作为一个消防员，我一直认为这是一份充满责任和奉献的职业。在这个职业中，不仅需要我们拥有过硬的技术和专业能力，更需要我们具备良好的心态和心理素质。多年来，我积累了许多个人心得和体会，在这里我想分享一些我认为对于消防员来说至关重要的几点。

首先，对于一个消防员来说，专业知识是必备的。在火灾的扑救中，我们需要熟知各种各样的灭火器材的使用方法和灭火技巧，以便能够迅速有效地控制火势。此外，我们还要了解建筑物的结构和设计，预判火势向外蔓延的可能性，从而采取相应的措施。只有不断学习和提升自己的技术能力，我们才能在紧急情况下保护好自己和他人的安全。

其次，冷静和应变能力是消防员工作中不可或缺的品质。每次火灾发生时，场面都是混乱不堪的，人们常常因恐慌而无法清醒地思考和行动。作为消防员，我们需要保持冷静和沉着，不被周围的情绪所左右，迅速制定行动计划并组织其他人员。同时，我们还要有足够的应变能力，面对不同的场景和突发情况，能够迅速做出决策和调整策略。

再次，团队合作是我们工作的基础。在火灾扑救中，一个人的力量是有限的，必须依靠整个团队的协作才能取得胜利。团队合作不仅需要相互信任和理解，还需要清晰的指挥与沟通。我们需要在相互激励和相互配合中完成任务，共同面对各种困难和挑战。只有真正做到团结一心，我们才能更好地保护人民的生命财产安全。

此外，应对心理压力和自我保护也是我们需要重视的方面。作为消防员，我们时刻都面临着生命危险和巨大压力，但是我们不能因此而退缩。正确的心态和积极的心理调节，对于我们的工作非常重要。同时，在消防工作中，我们还需要注意自我的安全。了解自我保护的方法和装备的使用，提前做好准备，保证自己能够应对各种突发情况，才能更好地履行我们的职责。

最后，我想说的是，作为消防员，我们一直都在默默无闻地保护人民的生命安全。我们可以毫不犹豫地说，没有谁比我们更了解生命的可贵。每一次扑救火灾，每一次抢救被困人员，我们都感受到自己工作的意义和价值。而这种意义和价值，不仅仅体现在消防工作中，也体现在我们对生活的感悟中。因为我们经历了生死，我们更加懂得珍惜和感恩。这或许就是作为消防员最宝贵的收获吧。

通过多年的消防工作，我深刻体会到专业知识、冷静和应变能力、团队合作、心理保护和自我保护的重要性。作为一个消防员，我们的工作责任重大，但只要我们牢记初心，不断提升自己，在消防工作中我相信我们可以成为更优秀的消防员。同时，我也想呼吁更多的人关注消防工作，尊重和支持我们的努力，共同为社会的安全和和谐做出贡献。

消防员个人素质心得体会篇七

通过这次素质提升学习活动，我个人觉得非常必要，非常及时，通过学习，给了我全新的理念，还解决了许多我在工作中的困惑，激励我在今后的工作中更加努力的学习，不断提高自己的业务水平和综合素质。

由于平时工作较忙缺少学习，总也感到在新的形势下需要更新知识、开拓视野。通过学习让我觉得思维开阔，深感受益不浅。很多理论知识，就是这样潜移默化地转化成了可以在实际工作中运用的技巧和可参考利用的资源。所以，我十分珍惜这次学习机会，在学习中，态度端正，尽量克服工作忙的困难，认真听讲，及时作好笔记。

在学习上首先要做到，一是勤学习，只要对工作有利的，都要认真去学，要挤时间学。正如古人所言，士三日不读书，便语言无味，面目可憎。一个人不学习、不爱读书，就会缺少灵气、迷迷糊糊，就不能适应工作的`需要。二是勤思考，理论联系实际，光学不思应叫“食而不化”，学了要消化，要结合自己的工作实践思考一些问题。三是要勤积累，只要对工作有价值，都要把它积累起来，积累起来等于“厚积而薄发”通过学习解决问题，因此一定要重视学习，善于学习，力求奋进，把工作做好。学习最根本的目的还在于实践，运用于本职工作。我深深感到，只有持续不断地积累，才能有所前进。学习不能急功近利，但要有一定的目标，尤其要带着问题学。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”只有思考中学、研究地学，在学习中思考，在思考中学习，而不是泛泛地学，才能真正有所收获。由于所从事的工作性质，需要有坚实的理论基础和业务技能，促使我不敢稍有懈怠，从工作中得到学习的动力，得到真正的快乐。

1、政治上成熟，思想上进步，树立全心全意为职工服务的思想，对工作积极热情，廉洁自律，不谋私利，保持清醒头脑，不干违法乱纪的事情。工作要雷厉风行，说干就干，讲求效率，以最大的激情，投身于工作之中，没有最好只有更好。

2、提高正确分析问题和解决问题的能力，对领导负责，对事业负责，要把工作作为一种责任，入脑、入心、上手。要忠于职守，不马虎，不推诿，做到尽职，尽心，尽能。把虚事干实，办实事干好，把难事干成。

通过这段时间的学习身受其益，以今后的工作实践中，要把学习中的新理念，新思路、新方法能够自动自发地贯穿于工作中去，提高业务素质水平，增强了法律意识。

总之，应做到认认真真学习，实实在在做人，踏踏实实工作。

消防员个人素质心得体会篇八

5、整个活动中的一点体会：尊重自己的竞争对手，同时也是尊重自己。

体验了军营生活的艰辛，也让我意识到，铁的纪律是一支队伍、一个团队取得战斗胜利的不二法宝，也是推动一个企业正常运行的不懈动力。有了纪律的保障，才能统将所有成员的行动目标统一起来，这样才能充分发挥团队的整体战斗力，取得一加一大于二的效果。

三、

4、完成任何工作，首先要对自己有信心，即使失败了也能不气馁，应当时刻保持积极向上的心态去面对任何具有挑战性的工作。

这个运动项目实施过程中很重要的一点就是，大家按照事先教练安排好的，在高台上的每位队员即将背朝下倒下来的时候都会问一声“准备好了吗？”大家齐声回答“准备好了，请相信我们！”但还是有些同学不敢果断地倒下去，或者不能按照教练要求的姿势倒下去，当然，究其原因，对大家的不信赖应该是不成立的，唯一的原因就是这些同学无法克服来自自己内心的恐惧，总是在倒下去的那一刻本能地去寻找支撑，结果没能按照教练所要求的那样，身体要像直板一样落在救护队员用手臂搭起的组合救护担架上，而是身体呈蜷缩状倒下。从中我体会到的收获是，一个人要想完成某项具有挑战性的工作，在充分信任合作伙伴或团队队员的基础上还要努力去战胜自己内心的恐惧，无论是对某些人的恐惧还是对某些事物的恐惧，只有战胜了恐惧，战胜了自己，才能在接下来的工作中所向披靡。

工作中总是会遇到这样或那样的困难，但一般情况下，这些小的困难都不足以吓到我们，只是在某些特定的条件下，或者说在工作压力相对较大的`时候，那些日常工作中碰到的小困难在我们看来就变成了无法解决的大问题，也就是说，这些小问题在无形中被放大了无数倍！这样的情况下就需要我们认真分析，冷静面对，发现问题的实质，抛开所谓的障碍、难点，勇敢去面对问题，并果断走出解决问题的第一步，这样问题就等于已经解决了一大半。

十个人，十双脚，却只有两双巨大的鞋，鞋带还得提在手上，但我们还得走，不仅得往前走，还得倒着走回来！这就是这个活动的特点。很显然，命题考察的就是我们的团队协作能力以及每位队员对团队整体节奏的把握能力。很遗憾，因为磨合时间太短，我们踉踉跄跄地完成了这项活动，三个小队中，耗时最长；但我觉得我们最大的收获就是，虽然我们落后了，虽然我们的对手都已经在我们之前完成了比赛，但是我们的队员并没有放弃，而是坚持在指挥者的带领下继续走完了剩下的距离。我们的坚持为我们赢得了对手和教练的尊重，也让我们自己认识到，虽然按照比赛规则，从完成时间上我们输给了另外两个小队，但是我们却通过我们自己的坚持最终战胜了自己。

这是一次伟大的翻越，这次翻越将在洪都史册上留下浓重的一笔。这次翻越让我们发现了我们这支团队的巨大潜力；丰富的经历和经验成就了这次翻越的最有效的策划和组织；挑战极限的勇气激发了大家甘为人梯的热情，并果断地冲到最前面；通过这次翻越也发现了自己的伟大，作为团队中的一员，原来我的能量如此巨大！回望自己所处的团队，在每一个成员的身上我看到了洪都美好灿烂的明天！

素质拓展训练个人心得体会也是在校会的第二年了，也是我第一次参加学生会这个大家庭的活动，说实话可能因为去年班级里面搞过一次类似拓展活动，所以对于这次刚开始确实没抱很大的期望。但经过一整天下来，抛开之前的顾虑，没有陌生，没有不好意思，没有出现任何问题，大家每个人都能放开，都可以很好得融入这个大家庭，当然，也包括我自己。

刚到这里超级好呀！之后就是热身和随机组队，四支队伍紫蓝黄橘全都是随机组成，所有的人员都是因为缘分被分到了一起，很幸运我被分到了橘队，取队名时，大家很快就定下了“社会人队”，并且立马上搜索了佩奇的图片然后画在队旗上，想把时间多留给队舞的编排，后来我利用了现在抖音上很火的一首音乐《东西》并且利用了现成的一支舞蹈，但是！这首可爱风格的舞蹈对于我们组的三个男生来说有些为难了，但是他们最后还是很团结地配合我们完成了，超级可耐丫！即使最后跟黄队很意外地撞名撞队形了，但是我们这支佛系队伍也没在怕的，还笑闹着说要跟黄队联盟。

一整天的拓展活动下来，最记忆犹新的应该就是团队比拼四个项目的比赛，先是轮流练习，在每个拓展项目中找到相对应的方法，但最重要的还是团结，特别是我们十四个人背靠背一起站起来的时候，刚开始真的是纹丝不动，不过经过不断调整人员、动作，不断地练习、找方法，大家一鼓作气相互作用和支撑很快就能站起来。虽然手臂被我们的“姚总”的肌肉臂夹得我超级疼，但其实在那个时候已经不会care这些了。再后面就是拉鼓击球，我们不管什么样，怎么调整，总是击不起来，甚至十个的要求我们只能击到四次，真的是好绝望啊！后来大家都抱着死都不放弃哪怕击球击一天，然后也把这项高难度任务放在了最后。万万没想到，原本想先看看别队的能力咋样，我们的“姚总”把我们推到了第一组，又是万万没想到啊，我们最后败在了几根棍子的手下，之前训练的时候那是相当不错，可是在现场的时候我们耗在上面好多时间，但大家都没有轻言放弃，摆好心态坚持到了最后，反而最担心的拉鼓击球没想到大家齐心协力三局就击满了十个，也可能是运气比较好吧哈哈哈，嘻嘻！最后的我们还是相当满意了！

在一整个拓展活动期间，我会时不时的去看看部门里的大家在每个团队玩得怎么样，有没有遇到问题，不过我发现我的担心完全是多余的，自始至终我发现大家融入得很棒，玩得也很开心，我也是打心眼儿里的高兴。我很享受这次拓展活动过程，大家聚在一起打闹，一起分享美食，享受午后的时光，一起晒太阳，感受阳光带来的慵懒，一起团结一心，不轻言放弃，很感动但也更加温暖，我希望三十二届的每一位成员不管在以后的生活中也好，工作学习中也罢，都能一直这般快乐，我能感受到她们脸上洋溢的笑容是她们发自内心的快乐，也希望三十二届越来越好，校学生会越来越好。我很喜欢很爱那个视频，祝愿大家能熬过所有苦难，不管遇到什么，我们是一个大家庭，我也相信，世界会温柔以待我们每一个人，加油！

消防员个人素质心得体会篇九

通过这次学习，让我深刻的认识到了消防安全的重要性和必要性，也给自己启迪了消防安全思维，增添不少的见识和实际性理论知识，让我在提高消防安全认识的同时也抓住落实工作，增强了消防安全意识感和使命感，参加这次培训让我有几点体会：

火灾的发生是现实生活中最常见的、最突出，而从麻痹和认识不到所引发的，疏忽而忽视所造成的，也是危害的一种灾难，是直接关系到人民生命安全，财产安全大大问题，所以我们要时刻提醒，警惕安全消防隐患与存在的问题和漏洞，必须做到位，做到彻底，“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”，牢固树立“安全第一、预防为主”的思想，将安全生产工作放到尊重生存权，尊重人权的高度，本着对社会、对公众负责的态度，明确责任，狠抓落实。在消防安全中要警长鸣，做到居安思维，防患于未然，防范于隐患，确实做到安全为天的理念。

灾害无情，火更无情，当我们被困在火场内生命受到威胁时，在等待消防救助的时间里，如果我们能利用保护自己的方式来为自己采取一些自救措施，那是非常必然的，利用一些物体和地形采取有效的办法，让被动变为主动，给自己生存和逃脱一些生机，要采取果断的、有效的、必然的、灵活多变的办法去为生存找到出口。在平时里要多掌握一些消防基本常识、基本消防要点，作为一名消防工作人员，必须学会有关广泛消防知识，吸收各个案例消防火灾经验，和一些自救，疏散人流，及时采取消防果断措施，利用灭火器减少生命和财产损失。

“只有绝望的人，没有绝望处境”。当你面对、或者突然发生火灾，要保持镇静，冷静，认真客观的对待面前所发生一切，首先，看外环境灾情大小，怎样采取有效办法，及时是否打报警电话119，要准确汇报时间、地点、火情范围，在现场中要维护秩序，了解火灾范围内人员和一些实际情况，自己在救援他人中，要首先，采取啥办法，用被子或者其他绝缘空气物体来为别人逃生，逃生的方向是否可行。在室内要采取趴在地上，用湿毛巾放到嘴鼻子之间用来呼吸，过滤那烟雾和干燥环境，等待救援，必要时，不间断呼叫救援，千万要保持冷静态度，不能慌乱。

通过这次学习培训，让我认识也不少，掌握的也很多，受益匪浅，让我进一步知识，也提高认识，增强了工作实践操作经验，在以后的工作中要掌握以下几点。

一、熟悉本岗位的基本消防通道，具体消防基点和基线。

1、你所职责工作范围，了解和掌握各个消防安全通道以及路线，或一些安全出口。

2、要掌握你所工作的范围消防栓有几个，具体在哪里。

3、要掌握消防栓的水、流程图，和监控室的报警电路图。

二、要经常性的，检查各个水流线路是否完好，检查消防栓设备是否完好，消防栓是否灵活，检查阀门是否完好，消防软管是否完好，一些消防器材备用是否完好。

三、要一定掌握使用灭火器的正确使用，检查是否过期。

四、必须掌握一些必要的消防安全知识，提高消防安全认识，增强消防安全工作力度，积累一些消防安全经验。

五、遇到问题及时反馈上级领导，遇到火情及时采取边报警，边扑救，采取“先控制，后灭火，”在扑救可燃气体、液体火灾时，应首先切断可燃物的来源，争取在短时间内灭火成效。

六、在工作中要保持交接清楚，有责任、有义务确保安全完成各项指标和任务。

七、不断参加业务培训，提高消防安全基础，参加消防灭火演练，广泛宣传消防安全知识，共同参与从点滴做起，防范做去，自身做起。

八、不断了解四种灭火方法：冷却灭火法、隔离法、窒息法、抑制法，不断用不同的方法，利用灵活多变的方法去消灭火灾。

在以后的生活和工作中，不断加强自我消防意识，提高消防安全成效，扎实工作，巩固、完善自我要求，求上进，在工作求实效，为更好的推进而不断奋进。

合同制消防员作为肇庆市消防部队大家庭里的一个新生群体，从领导者的教育管理到初入消防的我们，一时对各项工作将如何开展都束手无策，找不到比较合适、正确的工作方向感。俗话说：“万事开头难”，虽然自己也曾受过部队两年的军事训练、教育、培养，按兵龄算也是个“老兵”，对部队的管理和各项规章制度有一定的认识，但毕竟兵种不同，消防事业与老部队的工作性质差异大，一切都得从零开始。我清楚地认识和体验到思想是行动的先导，要向干好消防工作，在消防岗位中有所作为，必须首先转变观念，端正思想态度。

故此，入伍消防部队短短的几个月，我积极主动参加支队、大中队开展的“学习十七大、立足新起点、实现大发展”、“大学习大讨论”、“爱岗敬业奉献、立足岗位成才”和“实践科学发展观”等一系列政治教育学习，并认真做好笔记，注重用理论来武装自己的头脑，通过学习教育，不断改进自身的工作作风，明确工作方向，提高了自身对消防事业的认识和了解，提高的自觉工作的思想觉悟，从而在思想上与中队党支部保持高度一致，为自己在消防部队的发展奠定了坚实的基础。

当前，我中队属混合编制，无论是现役还是合同制消防员，大家都来自不同的地方，在这个有着不同风俗的大家庭里，每名同志都有不可取代的位置，俗话说：“无规不成方圆”，部队就是用这种规章制度和条令条列来规范和约束每名同志行为的一个有效手段。来到消防部队，作为班长，我一直都是用“纪律”来约束自己的行为，养成了按规章行事，按制度办事的良好作风，给同志们树立了榜样。

在管理中，由于在合同制消防员这个特殊的队伍中，从中队干部到在班长岗位上的我，在管理上都没有任何经验可借鉴，身在其中的一员，在班长岗位上的我，平时受中队干部的教育指点比较多，所以对中队个方面的动态和同志们的思想了解得相对比较彻底。我深知，合同制队伍如果一味按照现役部队的管理方式方法，要想人人做到服从命令、听从指挥几乎是不可能的事，按照条例条例照搬硬套，不但起不了想要的效果，反而会引起相反的作用。虽然我是走在班长的岗位上，但我没有摆架子，俗话说：“上梁不正，下梁歪”，我始终把自己当作一名新兵，虚心向现役的老班长学习，向中队干部请教。在工作中思想不等不靠，俯下身子，一切工作抢在前，干在前，对本班、本小组的人员一直以来都是注重以情带兵，以自己的行动来感染身边的同志干活。这看起来是一种老好人的管理，但在合同制消防员的队伍里，事实证明它却是一种有力的管理手段。

来到睦岗消防中队这个新成立的单位，有着良好的环境，我明白到人是流动的，而单位却是会可持续发展下去，清楚地认识到在享受美好条件的同时也应该为后人留下点什么。所以，在日常的工作、生活中，我自身能够发扬部队“艰苦朴素”的传统美德，自觉把驻地当作第二故乡，把同志当作亲人，把领导视为父母，努力在本职岗位上做奉献，为中队的健康向前发展贡血液。作为一名班长，对同志们日常生活中发生的问题和苗头敢说敢讲，正面正确引导和教育同志们出现的铺张浪费、爱护公物和集体荣誉感不强等不良的现象。

作为一名班长，我深知自己肩上的担子重，干部的期望高，如果自身没有过硬的技术本领，就很难把班，把中队战士带好，特别是在我们的这支特殊的队伍里，大家都在同一起跑线上，因此，在平时训练中，我能做到严格要求自己，刻苦钻研，认真体会动作要领，努力使自己的各项业务、体能、技能水平走在中队前列，为灭火战斗打下坚实的基础，为全面提高自身的能力素质，为自己成为一名优秀的骨干而努力。

在值班执勤方面，我监守岗位，视哨位就是战场，执勤就是战斗，认真履行职责。今年来，我在“4.26”江滨堤交通事故、“7.29”睦岗市场青龙电子厂商铺火灾、“9.13”波海南湾建筑工地火灾等事故中，冲锋在前，不畏艰险、勇于奉献、不怕牺牲，每次成功的灭火救援抢险行动，在获得人民群众的赞叹的同时自己心中都感到自豪，通过处置各种事故和训练，不断积累扑灭火灾的实践经验，提高了自身处置情况和灭火作战能力。

在中队，我除但当班长、小组长，带领本班本小组同志完成中队正常的工作外，本人身上还肩负起中队的宣传报道、各种档案资料的完善、大中队党支部、队务会、军人委员会等一系列会议记录本的记录工作，主动为中队分担工作任务，侧面为中队干部减压，被同志们取笑为中队的小文书、小指导员。

今年以来，我紧紧围绕中队的工作实际，积极主动向支队，总队信息网发表了宣传报道共四十余篇，在中队每开展一个专题教育或每开展一项活动，我都第一时间利用网络系统把中队所取得的成绩侧面反应、汇报到上级领导心中。

此外，今年是“三基”工程建设决胜年，在前段时间大中队迎接支队、总队的“三基”工程检查验收中，我按照大中队干部的指示要求，逐一完善大队三年来的党支部记录以及中队交给的各项任务，由于时间紧，任务重，资料急，我多次主动放弃休息时间，晚上一个人加班加点，力求把工作早日完成，力求提高工作标准、提升工作质量。虽然工作很累，但我从来没有叫过一声苦，喊过一声怨，因为我工作的出发点是为锻炼自己，提升自己各方面的能力素质。

在过去的时间里，我恪守职责，以求真务实的工作态度和谦虚谨慎的工作作风做好各项工作，使我的身体素质、业务素质有了长足的进步，为中队的发展贡献了应尽的力量，这些工作成绩的取得都是实实在在的，都是同志们看在眼前，记在心中的，不是美妙的言语来称托的。成绩的取得不是因为我本人的能力有多强，也不是因为我本人的素质有多高，只是我能够理清积极与混日子的关系；理清堕落与奋斗的关系；理清我要干和要我干的关心。明白到能力素质是靠锻炼出来的，只要肯干，自己就会得到锻炼，能力素质就会有提升。总结起来，本人认为是称职的。

取得成绩的同时，本人也清楚地看到个人的素质与新时期消防工作还有一段差距。一是学习热情不高，缺乏用理论来指导实践工作。每当中队组织的业务理论学习，我都心存厌烦情绪，主要是下队后中队还没有真正遇到疑点、难点的火灾事故，让总认为学习理论和以前老部队一样，只是为了应付上级领导的检查，关键时刻用不上的错误思想。二是业务素质偏低，离一名班长的要求有一段差距。来到消防部队，经过努力，体能、技能等业务素质虽然有一定的提升，但是这只停留在达标的边缘，得不到保障。三是班长的作用发挥不明显，管理和带领队伍开展工作有畏难情绪。主要是因为个人觉得自身各方面的能力、经验欠缺，不敢也不好意思高标准要求身边的同志，导致影响了个人及中队的发展。

在今后的工作中，本人会进一步改进工作作风，在工作中提高素质，一如既往地干好本职，以为着中队的建设和消防事业的发展，为构建和谐端州，为创造良好的消防环境而努力工作。

为展示全国，6万消防官兵执着坚守无惧生死、勇干奉献、保民平安的精神品格和高尚情操，在全社会形成关心支持消防、提高消防安全意识、关注消防安全的良好氛围。

“寻找最美消防员”活动以电视和网络为主要传插平台。以消防员为对象，寻找、发掘、宣传他们中问的典型代表，弘扬社会主义核心价值观，勾勒“忠诚可靠、服务人民、竭诚奉献”的大爱形象，呼吁全社会关怀消防员，关注身边的消防安全。

这些“最美消防员”候选人都在工作上所取得的骄人成绩，来源于他们对工作的兢兢业业，来自于他们对祖国、人民的高度责任感。或许他们的成绩很难被人超越，不过我们更关注的是他们给我们每一个人带来的强大的动力，这种动力必将激励我们积极向上。

这些“最美消防员”候选人都是在这个春意盎然的季节为我们又增添了新的活力。作为一名普通工作者，我们要在自身的岗位上，思想汇报专题在平凡的生活中去学习、传递这些最美的能量。

这些“最美消防员”候选人都是美在平凡、美在善良、美在奉献、美在责任、美在瞬间。这种美像一粒粒种子，随风飘扬，处处生根，激荡着越来越多人的心灵，融化着人群中的冷漠，积聚着追求真善美的价值力量。

我们要学习这些“最美消防员”坚定信念、牢记宗旨、无私奉献、一心为民的高尚品质；学习他们忠于职守、冲锋在前、英勇顽强、不怕牺牲的英雄气概；学习他们自强不息、坚忍不拔、苦练本领、勇攀高峰的顽强作风以及爱岗敬业、刻苦钻研、永不满足的创新进取精神。

我们要以这些“最美消防员”为榜样，真正把学先进活动渗透到自己的思想、工作和生活中去，渗透到扎根高原，献身消防，建功立业的理想和实践中去，渗透到忠诚实践“三句话”重要思想的行动中去，为推动祖国的全面建设贡献自己的一份力量！

这些“最美消防员”形象反映了代代相传的善，展现出了人性光辉。在默默付出物质、精力和爱心的同时，助人者自己也将获得精神上的愉悦，实现人生价值的升华，也让我们感受到社会发展的正能量。我们除了去发现和感受美丽的事物外，更为重要的是我们的思想得到了更多的启迪，我们的行为在悄然的转变，整个社会的文明在不断的进步，我们应当感谢这些最美的人。

时光荏苒，转眼间已至金秋时节，我作为综合三车间的义务消防员已有半年。此刻，我就结合这半年的.消防员体验和最近观看的消防视频，谈谈我作为义务消防员的收获。

做事方面，成为义务消防员之后的我，更注重消防理念的运用。对于不清楚不明白的事情，我绝不盲目去做，必须是得到上层管理指示后，才会去实施，不会不经过思考就去操作，而是先让自己冷静下来，不慌张，先想一下处理办法，再从源头控制住。如果盲目去做，一旦意外发生，再着手去解决，就会对人和事造成更大损害。

操作设备方面，在未成为义务消防员时，自己对各方面安全知识知之甚少，但却有一种事不关己，高高挂起的侥幸态度，不会想去学。在有幸成为义务消防员后，我才开始学习有关于安全方面的知识，在工作中也更加注意安全。操作设备前，我都会特意去看一次警示牌，同时，在大脑中，回想一下操作这台设备的注意事项，时刻提醒自己，规范操作。

日常生活方面，成为义务消防员后，我在生活上也更加注意安全知识的运用。以前我骑电动车上下班，只明白要注意安全，但怎样注意、如何注意，却不清楚。此刻的我安全意识有了明显提高：骑电动车在路上不仅仅会观察道路的盲区与事故多发区，分析其潜在安全隐患，从而让自己铭记于心。而且看到路上其他人，转弯时未开转向灯、超车时未按喇叭等违章行为，我都会暗暗捏一把汗，想到这样做的危险性。

如上所述，我成为义务消防员后，收获颇多，不仅仅对消防知识有了更全面的了解，并且能把消防理念运用到生活中后，还学会了防范于未然，把安全知识铭记于心，让生活和工作都更安全！

xxxx年的工作接近尾声，我的工作是消防员，做xxxx地区的安全、保护工作，可以在总经营和队伍的指导下顺利完成各项工作。我作为罗钾人可以服从领导的安排，作为罗钾人的一员，感到骄傲，竭尽全力做得更好。

作为消防员自己要加强学习，武装自己的头脑。近年来，自己不断学习消防业务理论、火灾危险性、车辆和器材的性能，基本上要理解，保证车辆器材完全使用方便，发生任何情况，立即发出警察，按规定时间发出警察，迅速赶到现场。学习别人的优点来弥补自己的不足，增强自己的全面发展。

消防训练主要在安环部的领导下，在各部门进行训练。对灭火的讲解、使用、灭火剂的用途，主要灭初期火灾。发生火灾的第一时间，用灭火剂灭火。

作为消失。

员自己知道，我们的两辆消防车载水量和泡沫数量，发生突发情况，怎样开展灭火战斗，自己牢牢记在心里，对车辆上的器材，会操作、会维修，是保证执勤战备的一项，给自己时刻提醒战备的观念。

做好安全防事故工作是自己工作的前提，在车队的领导下安排出车，提醒安全的重要性。在灭火和训练的日常工作中，把安全问题放在首位，让领导放心，让公司放心的原则，这一年来自己在安全方面，没有事故发生，但存在的隐患，能及时纠正、改进。

总之，xxxx年的工作已到尾声，这一年来自己的工作对比别人，自己还做的不够、不细、多学习别人好的做法、想法，自己做为xxxx的保卫人员，我会用自己的行动努力，请车队的领导放心，自己会不断学习，不断加强。在自己平凡的岗位上做出不平凡的事业。为**的明天添砖加瓦!

__，男，汉族，中共党员，1986年2月出生，2003年12月入伍，历任战士、学员、副中队长、中队长，现任__省公安消防总队__市支队驿城区大队风光路中队政治指导员，武警上尉警衔。入伍14年来，__同志扎根在基层，战斗在一线，忠诚履职、无私奉献，攻坚克难、屡立战功，参加灭火救援战斗3000多次，抢救遇险群众220余人，为保卫国家经济建设和人民群众生命财产安全作出了突出贡献，先后荣立个人二等功1次、三等功1次，荣获嘉奖16次，__年被公安部表彰为“优秀党务工作者”，被省委宣传部表彰为__“__最美消防人”，__年被中宣部、中央文明办评为中国好人榜“爱岗敬业好人”，被__市委宣传部、文明办评为“__感动天中十大人物”，__年、__年两次被__市评为“文明市民标兵”。

聚焦实战苦练本领。

__所在中队驻地驿城区，是__市老城区，辖区面积1186平方公里，人口相对集中，有危化企业16家，加之京港澳高速、沪陕高速和107国道等从南北、东西方向贯穿辖区，灭火救援任务十分繁重，每年接处警都在800次以上。

作为中队“领头人”，“严、高、细、实、责”五个字是__同志工作作风的真实写照。他常说：“对战士要求严，首先要对自己要求严，否则就没有说服力，战士就不会从心里佩服你。”为确保部队“拉得出、冲得上、打得赢”，他带领中队官兵坚持聚焦实战，苦练本领。日常训练中，他身先士卒，叫响“向我看齐”，带领官兵坚持每周跑三个5公里，每天做“3个100”(俯卧撑、仰卧起坐、单杠臂曲伸)。中队的1565件套装备器材，他带领中队官兵坚持每天学习，确保所有人熟练掌握操作、维护和保养方法。实战演练中，他自学现代通讯信息化知识，为辖区107家消防安全重点单位逐一制定3d灭火救援预案，探索创新危化品处置、道路车辆事故救援等10余类实战操法，自主研发的多功能环形堵漏钳荣获公安部科技创新三等奖，撰写的消防水源现状调查报告被公安部评为三等奖。

在他的带领下，中队90%的官兵达到国家二级运动员体能标准，对装备器材人人做到了“精通20件、熟悉50件、了解100件”，实现人与装备的最佳结合，涌现出了“破拆大王”、“堵漏专家”等岗位业务能手，连续五年被评为全省消防部队“标兵中队”，__年被公安部消防局表彰为“先进基层党组织”，荣记集体三等功。

敢打敢拼英勇善战。

在长期血与火、生与死的考验中，__带领中队官兵叫响“首战用我、用我必胜，大战用我、敢打必胜”的口号，平时挑重担，战时当尖刀，先后成功处置了“4.16”昊华骏化氮氢气压缩车间爆炸、“12.21”天龙化工厂爆炸等重大灾害事故，被驻地群众誉为“人民的守护神”。

__年6月14日下午，__市驿城区蚁峰镇超洋液化气有限公司充装车间发生爆炸，引发罐区两个储罐泄露燃烧。猛烈燃烧的储罐不时发出刺耳的啸叫，升腾的火焰高达四五十米，如果不能迅速有效控制，引发罐区连续爆炸，后果不堪设想。

作为辖区主战中队，__带领官兵第一时间到场处置。为获取准确全面的火场信息，省消防总队、__市政府领导组成的现场指挥部决定，派人深入罐区侦查。__临危不惧、主动请缨，只身一人、潜入侦查，发现罐区充装间南侧砖墙被炸塌，二十多个液化气钢瓶被爆飞，剩余的三十多个储罐受到管道火焰的剧烈烘烤，随时可能再次发生爆炸。按照现场指挥部的作战意图，__再次主动请缨，担任攻坚组组长，带领两名战士深入罐区执行冷却抑爆、关阀断料、点火排险、注水止泄、现场监护等作战任务。在执行冷却抑爆任务中，__带领中队官兵铺设水带线路抵进距火场80米处时，着火罐连续发出2声尖叫声，爆炸随时可能发生，指挥部立即拉响撤退警报。正在罐区的__来不及撤退，立即将旁边的攻坚组队员压在身下。着火罐发出2声尖叫后火势变大，继续稳定燃烧，有惊无险。__抓住时机，迅速行动，终于将电动遥控炮架设到距罐区10米处，实施冷却抑爆。但危险并没有解除，爆炸随时可能发生，为尽可能减少伤亡，__提出只身一人执行关阀断料任务，他顶着强烈的辐射热、冒着随时爆炸的危险，先后两次登上罐顶作业，圆满完成作战任务，展现出了良好的战术素养和无畏的战斗精神，为成功处置爆燃事故作出了突出贡献，为表彰其英勇事迹，省消防总队为他记个人二等功1次。

心系官兵情暖驿城。

当了干部特别是担任中队政治指导员后，__牢固树立“士兵第一”理念，他把对战士的教育、管理所作的感情投入与支出，形象的比喻成“感情银行”：关心、帮助、爱护战士，做他们的贴心人，就是向“感情银行”存入;严格管理，工作和训练时不讲情面，就是从“感情银行”支出。他经常说“保证‘感情银行’不超支，中队官兵就不会缺乏向心力。”他积极向上级反映，争取财力物力，为官兵办好事实事，新建改建了中队食堂、浴室、晾衣场、篮球场、电子阅览室等库室场所，改善了官兵工作、生活条件。他真情体恤关爱官兵，定期组织战士过集体生日，先后为7名特困战士家庭组织捐款捐物，为5名病退伤残战士发放救助补贴，努力为官兵排忧解难。

他视驻地为故乡，利用业余时间，组织官兵广泛开展“拥政爱民”活动，立足岗位为民服务，点滴做起奉献爱心。他利用实战演练、水源巡查维护等时机，组织官兵深入街道社区，广泛宣讲消防常识和逃生自救知识，参加无偿献血和冲洗街道、疏通下水道、打扫卫生、送水等义务劳动3000余场次，主动为灾区人民和失学儿童捐款捐物价值30余万元。__年、__年，__先后两次被__市文明办评为“文明市民标兵”，他所在中队也多次被评为“拥政爱民模范单位”。

一心为公忘我工作。

在正确对待“大家”与“小家”这个问题上，__从没有因为家庭原因而分散工作精力，影响正常工作。

__年9月28日，那是难忘的一天，就是在这一天，他当上了父亲，此时的心情是在喜悦之余，更多的是不舍，喜悦的是初为人父，不舍的是第二天就要归队。距离国庆65周年的日子越来越近，随即而来的执勤战备任务越来越重，__始终监守在工作岗位上，部队进入二级战备，他不能陪伴在妻子和孩子的身边。就这样，刚刚尝到了做父亲的喜悦，__又投入到紧张的训练工作和执勤战备工作中去。在连续两年的__年国庆安保，__年抗战胜利70周年安保中，__始终坚守在自己的岗位上。而在他自己的家中，刚出生的女儿被送进重症监护室，父亲病重，都是瘦弱的妻子在照顾。对于家人，__心里放着最多的愧疚。妻子马潇潇在经历了常人所不能想象的对亲人无数次的牵肠挂肚，在无法想象的压力下默默扛过了生活中的一连串的变故后，用她的坚忍和奉献支持着__更加安心的工作，因为他深知丈夫是一个拼命三郎，在__的心中，拯救生命是消防官兵的天职，他在用小家的“缺”去成就家国的团圆，去交换万家灯火的闪亮。

为进一步强化员工消防安全意识，应学校安排，我们小组一行5人于7月26日至28日参加了社区组织的义务消防员消防安全培训。

此次培训主要采用理论与实践相结合的方式进行。26日下午，先是由社区消防局培训中心教官播放“防火墙”工程暨“四个能力”建设专题片，全国重特大火灾案例；然后由赵春军教官培训使用灭火器进行实战演练和示范，并指导各个小组前来的义务消防员如何正确使用灭火器、灭火毯进行灭火。通过理论和实践的学习，我们了解到灭火的四种基本方法：隔离灭火法、窒息灭火法、冷却灭火法和抑制灭火法。

第二天上午，我们学习了“四个能力”建设：检查和整改火灾隐患能力、扑救初期火灾能力、组织引导人员疏散逃生能力和消防安全知识宣传教育培训能力的建设，以及消防法律法规的学习。我们深刻地意识到“四个建设”对于企业消防安全的重要性。下午由消防协会秘书长陈印生为我们做“建筑消防设施与消防器材的使用、维护、管理及灭火器的使用”的培训。第三天主要是“火灾形势、特点及应急疏散与灭火”的学习和此次培训的考试。

这次培训活动从防火、逃生、报警自救、灭火几方面对学员进行消防安全培训，使我们学会了正确使用灭火器材，掌握了必须具备的消防安全常识。虽然时间较短，但体会颇深，安全是永恒课题，“安全为了生产、生产必须安全”，“水火无情、全员皆知”。安全是生命线，消防安全事关企业的稳定和职工生命的安全，工作任重而道远，抓好消防安全工作又是安全工作中的一项重点，在我们以后的工作中，我们要以消除火灾隐患、提高防火意识为目的，以实际行动和措施来切实做好消防安全工作，才能保持消防安全局面长期稳定。

消防员个人素质心得体会篇十

为积极响应国家消防安全的指示，定期学习巩固消防安全知识，近日，公司邀请消防大队老师为全体员工开展了消防安全知识培训。

培训过程中，通过视频资料看到了一桩桩因为不重视消防安全、未能掌握正确的自救急救知识而酿成的惨案，犹如一根根木刺深深地刺入在场每一个人的心里，警醒着每一位在场的员工，让大家深刻意识到火灾防范的重要性!只有掌握了正确的消防自救急救知识，才能在意外发生的时候，保护自身的人身安全，才能有能力去挽救更多的生命!

课上，大家认真听讲仔细记录，了解了不同性质的突发火灾应该如何应对，灵活运用冷却灭火法、隔离法、窒息法、抑制法四大灭火办法去消灭火灾，并活用身边的现有工具(例如水、沙土、棉被、灭火器等)进行自救逃生，也学习了不同的消防器具的正确使用方式及适用场景并现场进行了模拟实操。最重要的是，学习了如何从自己身边的小事做起，从根源上杜绝火灾发生的可能，例如外出时检查家中电器电源是否切断，尤其是电炉、油汀、电热毯等各类取暖电器;定期对家中电路管路进行安全检查，避免因线路老化或燃气泄露引起火灾，更需随时检查燃气阀门是否关闭，养成开窗通风的习惯，杜绝因个人疏忽导致的突发意外。

通过本次消防安全知识培训，让我们明白，正确认识火灾防治的重要性，日常生活中最为常见的同时也是最容易麻痹疏忽危害的一种灾难，一定要时刻警惕，如果灾害已经发生，更重要的是要保持冷静沉着，客观分析面前的灾害程度是否是自身能够应对处理。作为公司的一员，应当认真贯彻落实“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”，在日常的生活时刻保持“安全第一，预防为主”的思想，切实做到防患于未然。

在今后的工作生活中，要不断加强自我消防安全意识，提高消防安全成效，扎实工作，提高自己，为更好的工作推进不断奋进!

为了加强消防知识的普及，让学生更加体会到消防知识的重要性，我校于4月10日上午进行了应急消防疏散演练活动。

消防演练的目的是让我们在火灾来临时可以更好地、本能地、镇静地去面对，这对我们来说是一次次的锻炼和为生命在演习。让我们的生命更加安康，通过这次消防演练，我看到了生命的延续，无私无畏精神的体现，更加体现出我们的本质，在慌乱中有备不乱的逃生，这是我们对生命的尊重，对生命的肯定和爱护。

安全责任大于天，生命诚可贵，在生命面前我们要重视自己的责任，安全为自己的生命竖立一道坚固的堡垒。将不安全因素阻挡在外，将萌芽扼杀在摇篮中。为了生命而奋斗，为了家人和自己而去践行安全准则。

在火灾面前，要迅速逃生，不要贪恋财物，只有生命在，钱财随时都可以赚回来，不要迎风快跑，更不要乘坐电梯逃生，以免被困无法脱险，要捂住口鼻，弯腰前行，以免吸入大量烟雾导致窒息，如果烟雾过大，无法逃生，等待救援，发出救援信号。

在灾害面前，我们要有一颗平静的心来面对，更要了解一些常识性的逃生方法和急救方法和措施。在灾害面前，我们的力量是弱小的，我们必须要珍惜自己的生命。

不要玩火、不要抽烟、不要随意点火，注意自身安全，珍爱他人健康，我们要珍爱生命，远离火灾。

这次消防安全知识的主题班会中我对中学生怎样防止火灾发生，发生火灾后如何自救都有了深刻的认识，我们中小学生不要随身携带火柴、打火机等火种。不能乱拉、乱拉电线，随意拆卸电器，用完电器要及时拔掉插销。发现燃气泄漏时，要关紧阀门，打开门窗，不可触动电器开关和使用明火。阳台上、楼道内不能烧纸片，燃放烟花爆竹。使用电灯时，灯泡不要接触或靠近可燃物。

发生火灾后要学会自救：在火势越来越大，不能立即扑灭，有人被围困的危险情况下，应尽快设法脱险。如果门窗、通道、楼梯已被烟火封住，确实没有可能向外冲时，可向头部、身上浇些冷水或用湿毛巾、湿被单将头部包好，用湿棉被、湿毯子将身体裹好，再冲出险区。如果浓烟太大，呛得透不过气来，可用口罩或毛巾捂住口鼻，身体尽量贴近地面行进或者爬行，穿过险区。当楼梯已被烧断，通道已被堵死，应保持镇静，设法从别的安全地方转移。可按当时具体情况，采取以下几种方法脱离险区。

一、可以从别的楼梯或室外消防梯走出险区。有些高层楼房设有消防梯，人们应熟悉通向消防梯的通道，着火后可迅速由消防梯的安全门下楼。

二、住在比较低的楼层可以利用结实的绳索(如果找不到绳索，可将被褥里儿、床单或结实的窗帘布等物撕成条，拧好成绳)，拴在牢固的窗框或床架上，然后沿绳缓缓爬下。

三、如果被火困于二楼，可以先向楼外扔一些被褥作垫子，然后攀着窗口或阳台往下跳。这样可以缩短距离，更好地保证人身安全。如果被困于三楼以上，那就千万不要急于往下跳，因距离大，容易造成伤亡。

四、可以转移到其他比较安全的房间、窗边或阳台上，耐心等待消防人员。

生命最重要，安全第一。学会保护自己。

一、加强业务理论学习，增强全面发展。

作为消防员自己要加强学习，来武装自己的头脑。这一年来，自己不断学习消防业务理论，火灾的隐患性，对车辆和器材的性能，基本上要懂，保证车辆器材完整好用，发生任何情况，及时出警，按规定时间出警，迅速赶往现场.学习别人的长处来弥补自己的不足，增强自己的全面发展。

二、日常工作训练方面。

在这一年来自己的训练没有放松，紧紧围绕车队的领导下完成任务，火怎样灭、就怎样练、做到练为战，战为练的原则，对消防器材的掌握到位，器材的质量、性能和维修，在日常给各部门送水，用的器材，做到及时清洗，对器材勤检查、勤擦拭，保证器材的完整好用。

消防演练主要是在安环部的领导下，到各部门演练。对灭火的讲解、使用、灭火剂的用途，主要灭初期火灾。发生火灾第一时间，使用灭火剂灭火。

三、执勤灭火方面。

作为消防员自己知道，我们的两辆消防车载水量和泡沫数量，发生突发情况，怎样开展灭火战斗，自己牢牢记在心里，对车辆上的器材，会操作、会维修，是保证执勤战备的一项，给自己时刻提醒战备的观念。

四、安全防事故工作。

做好安全防事故工作是自己工作的前提，在车队的领导下安排出车，提醒安全的重要性。在灭火和训练的日常工作中，把安全问题放在首位，让领导放心，让公司放心的原则，这一年来自己在安全方面，没有事故发生，但存在的隐患，能及时纠正、改进。

为全面贯彻落实“预防为主、防消结合”的方针，公司消防安全工作在公司防火安全委员会的领导下，树立正确的安全生产无小事的经营理念，把消防安全工作作为各项工作的重中之重来抓，专门成立安全工作领导小组，确定专人分管日常消防事务。积极参加区重点单位法人、管理人消防安全培训，提高管理者的消防意识，明确消防管理责任，根据签订《重点单位消防工作目标管理责任状》和《世博期间消防安全工作责任状》把消防安全工作任务层层分解到各部门、各客户，并实行隐患事故排查责任制，建立了消防安全巡查制度、内保安全巡查制度，从而推动消防安全各项工作有效的开展。

二、创新宣传形式，深入开展消防安全宣传教育长期以来，由于种种原因，消防宣传教育形式局限于拉几条横幅、贴几张标语、过于单调和表面化。针对这些问题，我们在确保搞好以上活动的同时，采取以广大职工喜闻乐见的形式大力开展消防安全宣传教育，并听取采纳公司领导(以前做过国有企业厂长)的意见，在实际工作中，“119”消防宣传日等活动，深入开展消防法律法规的宣传教育;通过经常开展图片、火灾纪实、法律法规、安全知识等的宣传，有效地提高了干部员工的消防安全意识和安全防范意识。

三、注重消防投入，加强消防基础设施及培训建设。

从众多的火灾事故来看，完善消防设施是减轻火灾损失的重要保障。因此，我们本着“一分消防投入，十分安全回报”的理念，在加快公司年经济指标建设的同时，十分重视消防基础设施建设，加大消防硬件投入。20__年公司投资超20万元对消防设施、消防器材进行了更新，完善了监控系统和报警系统。邀请消防安全管理领导到公司检查指导工作，及时消除安全隐患，加强“四个能力”建设组织员工进行消防知识和消防器材使用培训，开展火场逃生、疏散演练，通过培训和演练，有效地提高员工防患意识和应急、自救、逃生的能力。

消防员个人素质心得体会篇十一

消防员是一个充满责任和危险的职业，他们始终将生命安全放在首位，毫不畏惧地投入到灭火和救援工作中。作为一名消防员，我通过多年的实践和锻炼，积累了一些个人心得和体会。以下将从个人意志品质、团队合作、安全意识、责任担当以及职业忠诚五个方面探讨我对消防员这一职业的深刻感悟。

首先，作为一名消防员，拥有坚强的个人意志品质是非常重要的。在火场中，时刻都会遭遇各种突发情况的考验，而个人的意志品质和心理素质直接决定了应对突发情况的能力。我深刻体会到，只有具备坚强的意志力，才能在极度的高温、烟雾和噪音中保持冷静，准确判断形势和采取合适的措施，以保证自己和被救助者的安全。

其次，团队合作是消防员工作中不可或缺的一部分。火灾事故是一项高危险性且复杂的工作，没有团队的合作就难以完成任务。在许多救援行动中，我深刻体会到团队合作的重要性。在火场中，每一个人都有自己独特的角色和任务，而只有通过密切配合和相互信任，才能有效地应对突发状况和完成任务。正是因为团队合作，我们才能救出更多的生命，拯救更多的财产。

第三，安全意识需要时刻保持。作为一名消防员，安全永远是最优先的考虑因素。在执行任务时，我们不仅要对火场的风险有清晰的认识，还要时刻保持警觉，随时调整措施以确保安全。与此同时，我们也要时刻关注自己和队友的安全，确保我们的行动不会增加风险或给团队带来威胁。只有保持良好的安全意识，我们才能更好地保护自己和他人。

第四，担当责任是作为一名消防员应尽的义务。在火灾事故中，人们对消防员怀有极大的期望，希望他们能够救人于水火之中。作为一名消防员，我深感责任重大，必须时刻保持对生命的敬畏之心，并竭尽全力去拯救被困者。同时，我也明白作为一名消防员，不仅要勇于面对危险，还要能够承受精神上的压力。只有担当起责任，我们才能赢得社会的尊重和人民的信任。

最后，职业忠诚是消防员应该具备的重要品质之一。作为国家和人民的保护者，我们必须牢记职责，始终保持对职业的忠诚。在实践中，我深受职业使命的感召，坚守岗位，无论是在春夏秋冬的寒暑之中，还是在风雨雷电的恶劣环境下，我始终保持着对职业的热爱和对人民的责任感。只有保持职业忠诚，我们才能更加专注于工作，更好地履行使命。

总而言之，作为一名消防员，我通过多年的实践积累了许多个人心得和体会。坚强的意志品质、团队合作、安全意识、责任担当和职业忠诚是我作为一名消防员应该具备的重要品质。我将继续努力，不断提高自己的专业素养和技能，为保护人民生命安全和财产安全做出更大的贡献。

消防员个人素质心得体会篇十二

发生火灾时，大家一定要长期保持镇静，量力而行。火灾初起阶段，一般是很小的一个火点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时只要随手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖，就能使初起的火灾熄灭。如果火热较大，正在燃烧或可能将蔓延，切勿试图扑救，除非立刻逃离火场，打119火警电话，通知消防队救火。

1、牢记火警电话119。没有接线员救火或没有消防队的地方，如农村和边远地区，可以打锣敲钟、吹哨、喊话，向四周报警，动员乡邻一齐来灭火。

2、报警时要讲清着火单位、所在区(县)、街道、胡同、门牌或乡村地区。

3、说明什么东西失火，火势怎样。

4、讲清报警人姓名、电话号码和住址。

5、报警后要安排人到路口等候消防车，指引消防车去火场的.道路。

6、遇有火灾，不要围观。有的同学抛开好奇，喜欢围观消防车，这既有碍于消防人员工作，也有助于同学们的安全。

7、不能乱打火警电话。假报闪燃是扰乱公共秩序、妨碍国内安全的违法行为。如发现有人假报闪燃，要加以制止。

1、当发现楼内发生爆炸时，切忌慌张、乱跑，要冷静地探时着火方位，确定风向，并在火势未蔓延前在，朝逆风方向快速搬回火灾区域。

2、起火时，如果楼道被烟火封死，应该立即关闭房门和室内通风孔，防止进烟。随后用湿毛巾堵住口鼻，防止吸入热烟和有毒气体，并将向上的衣服浇湿，以免引火烧身。如果垃圾箱中只有烟没有火，可在颈上套一个较大的透明塑料袋，防止烟气刺激眼睛和吸入呼吸道，并采用弯腰的低姿势，逃离烟火区。

3、千万不要从窗口往下跳。如果楼层不高，可以用绳子从窗口降到安全省份。

4、发生火灾时，不能乘电梯，因为电梯随时可能遭遇故障或被火烧坏;应沿防火安全疏散楼梯朝底楼蹦跑;如果不得已防火楼梯被堵死，应立即返回到屋顶平台，并呼救求援。也可以楼梯间将楼梯间的窗户玻璃彻底改变，向外高声呼救，让救援人员知道你的确切位置，以便营救。

xxxx年是不必平凡苏州的一年也是上海世博年，一年来，我公司在上级大力支持主管部门及公司领导的大力支持下会，英国公司的消防工作在xxxx年的工作基础上，进一步深入贯彻落实《消防法》，全公司紧紧围绕“安全第一，预防为主”的安全生产方针，按照“谁主管，谁负责”的原则，强化了消防安全工作财务管理的管理，加大宣传力度，全面提高了广大干部职。

消防员个人素质心得体会篇十三

为进一步强化员工消防安全意识，应学校安排，我们小组一行5人于7月26日至28日参加了社区组织的义务消防员消防安全。

此次培训主要采用理论与实践相结合多半的手段进行。26日下午，先是由社区消防局培训中心教官播放“防火墙”工程暨“四个能力”建设专题片，全国重特大火警案例;然后由赵灭火器普伊隆教官培训使用灭火器进行实战演练和示范，并指导各个小组前来的义务消防员如何正确使用灭火器、灭火毯进行灭火。通过理论和实践的学习，我们了解到灭火的四种基本方法：隔离灭火法、窒息灭火法、冷却灭火法和遏制灭火法。

第二天上午，我们学习了“四个能力”建设：检查和整改火灾隐患能力、扑救初期火灾能力、组织引导人员疏散逃生能力和消防安全知识宣传教育培训能力的，以及消防法律法规的学习。我们深刻地意识到“四个建设”对于企业消防的'重要性。由消防协会秘书长陈印生为我们做“建筑消防设施与消防器材的使用、维护、财务管理及灭火器的使用”的培训。第三天主要是“火灾形势、特征及应急疏散与灭火”的学习和这次培训的考试。

这次培训活动从防毒、逃生、报警自救、消防队员几方面对学员进行消防安全培训，以使我们学会了而使正确使用灭火器材，掌握了必须具备法制宣传的法制教育常识。虽然时间较短，但体会颇深，安全是永恒课题，“安全为了生产、生产必须安全”，“水火无情、全员皆知”。安全是生命线，消防安全事关企业的稳定和职工生命的，工作任重而道远，抓好消防安全工作又是安全工作中的一项重点，在我们之后的工作中，我们要以消除火灾隐患、不断提高防火意识为目的，以实际行动和措施来切实做好消防安全工作，境况才能保持公安消防局面长期稳定。

消防员个人素质心得体会篇十四

拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。下面小编为大家搜集整理的个人素质拓展。

希望大家喜欢!

20xx年10月23日、24日有幸参加了法政学院组织的素质拓展训练，受益匪浅，现将相关心得总结如下：

一、家的温暖—团队合作精神。

根据培训老师的安排，我们的拓展以家庭为单位展开，我有幸担任了我们家庭的家长，虽然是临时组建的家庭，但是我们家庭的。

口号。

和精神是“永争第一”。作为家长的我虽然尽心尽力在做，但是整个活动结束还是感觉自己是个不合格的家长，感觉没有让家庭成员的积极性、主动性发挥到极致，同时家庭成员的发言也不是很积极，尤其自己没有起到很好的带头作用。但是通过这些拓展活动让我深刻体会到家的温暖—团队合作的重要性，因为我们每一个人都是团队中的一份子，只有积极的参与，时刻想着为别人服务，才能体会到团队的力量，才能更好的发挥自己的特长。

二、我和你—互相信任。

在拓展中，根据老师的安排，我们每个人都被蒙上眼睛，然后在茫茫人海中行走。此刻，让我真正的感觉到了无助，也体会到了眼睛对我们的重要性，同时我深深的感觉到人与人之间信任的重要。因为在整个行走中，总有一双温暖的大手把我们从危险中解救出来。可是，当我们千辛万苦好不容易找到自己的同伴时，却又被无情的双手分开了。整个活动让我体会到人与人之间的信任的重要性，只有互相信任，才能团结，才能永不分开，才能做好一切。

三、穿越时空—回忆、成长。

在拓展中，老师带领我们回到了童年，回到了小时候自己住过、玩耍过的地方，回到了小时候和玩伴们在一起的美好时光。虽然我的童年没有老师帮我们回忆的那么有意义，但是我还是能模糊的回忆到小时候脏兮兮、可怜兮兮的自己，孤独的自己。。。。。。回到现实中的自己，让我感觉到成长的意义，感觉到生命的伟大和神圣，珍惜今天，珍惜自己现在拥有的一切。

四、小我大我—个人和集体。

老师通过电视连续剧《乔家大院》中乔致庸的用人、马勋的责任感和为自己利益据理力争的典型事例等，让我体会到个人和集体的关系、小我和大我的关系以及“自以为是”的后果。因此，我们在集体中要以集体为家，处理好个人和集体的利益，只有大河有水小河才能源源不断。

五、感谢使你受伤害的人—做勇敢的自己，善于承担责任。

拓展中，根据老师的安排，让我们回忆最使你受伤害的事情，然后倾诉给你的搭档。通过回忆、倾诉、以及搭档的认真倾听，我们都回到了受伤害的时刻，成了最委屈的人。可是就在此时，培训老师又引导我们剖析自己在这件事中的责任、自身的问题，然后反思，并且让我们感悟，随着时间的推移你还有必要记恨那个曾经给你自己带来痛苦的人吗?反之，而是要感谢那个曾给自己带来伤害的人，感谢他使我们成长。所以，通过这种方式让我们要做勇敢的人，要善于承担责任。

以上就是我本人的一点滴心得，通过这次活动之后，让我真心体会到学院的用心良苦，使我们在紧张的工作中既充电，又感受到了心理历程变化的微妙过程，真心的感谢学院领导的精心策划，同时也感谢授课老师的辛勤付出。我想以后工作中，我会借助这次培训的成果消除自身不足，积极工作，为学院作出应有的贡献。

素质拓展训练已结束很多天了，可总也忘不掉那些曾经一起“浴血奋战”的战友，虽然我们一周只有两节课的时间相处，可在这短暂的时间里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟……，使我们亲如兄弟姐妹!

忘不了：那一个个艰辛任务的完成。忘不了：那一次次汗泪与智慧的交织。更忘不了：那一幕幕团结互助的情景。

“拓展训练”是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前在没有开素质拓展课的时候，对于“拓展培训”这个活动只是听过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容，我一点也不清楚。今年我们开了这个课，我真的很高兴。这次有机会参与素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深!

我们被分成了四队，一队11人，二队8人，三队10人，四队10人。老师让我们各队创编队名、队训、和口号。我们是二队，我队考虑后决定取名“启程队”，队训是：“keepmove”,不走寻常路。另外还利用提供的资源做了队徽。里面由我们的队名、队训。刚开始，因为都是同学，同志们还没有进入状态，显得比较水，后来在老师的严格要求下，大家在训练中都严格遵守纪律，就连中午吃饭也是顾不得吃。

在这次拓展中，既有个人项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。

“信任背摔”、“高空抓杆”、“翻越求生墙”那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。

通过这次“信任背摔”，使我深深的体会到以下几点：

一、一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力，相信他们是尽力的。

二、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力。

三、学会换位思考。

一节课的素质拓展结束了，感悟很深，真的。信任背摔、猜字游戏、等一个个的项目让我至今感受至深。

因为我是第一次参加这样训练，所以进入角色较慢，虽然时间很短，但经典的素质拓展项目有效加强了同志们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。

拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，感悟最深的真的应该是团队的意识，从一个人到一个团队是个飞跃，在团队的范畴里，我们不能仅仅考虑的是个人的利益，而是应该以团队的利益为上，很多时候我们扪心自问：一个人能干什么?是的，一个人确实能干很多事情，但是这个社会现在已经不再需要孤胆英雄了，我们更加注重的是团队的力量。而且在团队的大家庭里，我们可以得到更多的关爱和温暖。

“拓展是一种培训，是震憾下的理念，体验下的感悟”。的确，回头再细细看这些项目的设置，每一个项目都有它在现实生活中，工作中的意义。每个人循规蹈矩的生活，很难有机会重新思考与认识自己，拓展便为我们开启了这道门，使我们亲身体会到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的认识自我，勇于去尝试新的事物，使自己具有一定的开拓创新精神。并认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用，资源的合理分配的重要性。团队中个人奉献与牺牲精神，以及有明确的目标、合理的解决方法，是一个团队成功达到目标的保证。

世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。

通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。承诺是团队成员共同承担的集体责任。没有承诺，团队就如同一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟!启发了我本身的想象力与创造力，提高了解决问题的能力;认识到了群体的作用，增进了对集体的参与意识与责任心;改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作。

我热爱学习，同样热爱各式各样的活动与工作，因为它锻炼了我，让我一次次地体会了失败与成功的酸甜苦辣。我在这些事情中付出，但也学习着，收获着，我将不断超越自我，百尺竿头更进一步。

通过亲身体验拓展，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我二十年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。思维拓展了，落脚点在实践上。最后引用一句。

名言。

与大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消极的自我研究，不是情绪化的虔敬神明，只有行动才能决定人生价值”。

总之这次拓展训练课程给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标进行得更好!

励志。

影片观看、教育基地参观等内容。其中，给我印象最深的是素质拓展训练。这场以“团队协作——勇往直前”为主题的素质拓展活动，不但让我从中获得游戏的乐趣，更让我体会到了团队协作的的伟大力量。

“素质拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。以前，在大学本科的时候，虽然亲眼目睹过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。×月×日是个难忘的日子——平生第一次参加素质拓展训练。很感谢校研究生部给予我们参加研究生学生干部素质拓展训练的机会，虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟……一天的融洽，使我们亲如兄弟姐妹!

在这次拓展中，按照游戏规则，此次活动以部为单位进行五项竞技类比赛：无敌风火轮、超级链接、袋鼠跳、五彩连环炮和五人六足。其中，既有个人项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。

对于各个项目，给我印象最深的是“五人六足”项目。没一起绑上腿的时候，真的没觉得这个项目有多难，可所有人绑上腿的那一刻我真有点惶恐，感觉走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，还得兼顾旁边的同学步伐一致，做到×人一同向前大步跨越。这个看似×人一起走的事很困难，但我们彼此信任，配合默契，用双手传递信心，用语言交织智慧。在这个项目中，让我明白不管又多大的困难，只要彼此配合，认准了一个目标就朝那个方向去努力，一定可以取得成功。

一天的素质拓展结束了，那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，而但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成;忘不了那一次次汗泪与智慧的交织;更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。

世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。

总之这次素质拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习和工作中去，去开拓更广阔的天地，努力把研究生会的各项工作都做到尽善尽美，为农的明天再续辉煌!