初中生仰卧起坐心得体会及感悟 初中生做仰卧起坐心得(4篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

主题初中生仰卧起坐心得体会及感悟一

通过实习，使理论联系实际，使我们接触到与本专业相关的实际工作，培养和锻炼我们运用所学的知识，去独立分析和解决问题，并对学生有了更多的了解，对教师的工作有了更为真实的体验，这些都有利于今后更快地适应新的工作环境，初中数学实习报告。

通过实习，同学们增强了教师的责任感和荣誉感。教师承担着“教书育人”重任，因而是光荣的。因此，备更好的课，讲更多的知识，并且教会学生做人的道理都是我们实习的共同愿望

通过实习，同学们增强了交际能力和表达能力。在和学校领导、指导老师和学生相处的过程中同学们提高了自身的交际与沟通能力，并学会了用诚信、谦虚、好学和负责的态度解决各种问题；而一节课45分钟讲下来，也极大地锻炼了同学们的口头表达能力，实习报告《初中数学实习报告》。

通过实习，提高了我们的教学能力和综合素质。实习是全方位的实战训练，在艰苦的环境中锻炼了我们的身体素质；在教育教学中提高了我们的专业素质；在文明教育中完美了我们的人格素养.

通过这次实习，同学们普遍感到自己在很多方面都有了提高。直接参与教学工作，学到了实践知识，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了本科教学的实践任务，提高了实际工作能力同时，可以检验教学效果，为进一步提高教学质量、培养合格人才积累经验，为将来就业取得宝贵的经验，并为自己能顺利与社会环境接轨做准备。

这次实习使我得到很大的锻炼，一方面，积极地进行学习和积累；另一方面，在为学生传道授业解惑中，领悟到了一名人民教师的责任和使命.六周里，同学们在教学认识、教学水平、教学技能以及为人处世等方面都受到了很好的锻炼，向社会展示了百院学子的良好素质，也为今后的工作打下了良好的基础。

二.实习心得体会

教师，教书育人，既要教书，也要育人，在见习过程中，我首先熟悉初一年级的教材，在此基础上，再听指导教师和其他有经验的教师上课，学习好的教学方法和教学理念，感受优秀教师的教学风采，听完课后自己再将听课笔记整理成教案，使自己融会贯通；与此同时，我认真批改作业，并去熟悉初一10（10）班学生的基本情况。

经过了前两周的听课、试讲后，第三周便开始正式上课，第一次感觉自己所学的知识派上用场。上一节课，看起来简单，可其中每个环节又有很多小细节。

初次教学时，应尽量把知识体系完完整整地写下来，即使是很小的，你自非常有把握的，你都应该把它写下来，以免到时候的紧张而遗忘知识，给你的课堂带来缺憾。

在实习中，我采取讲授法，一共上了八节课，课堂上若学生对我的提问有所反应，就是对我的回报。因此，在课堂上必须注意学生的反应，即时对他们的疑问作出解答，使上课内容能够按时完成。

近年来，我国数学课堂教学改革的浪潮此起彼伏，加强和指导学生之间的合作就是一个很有意义的问题.我的指导老师第一节课就把学生分成4-6人一组讨论，需要说明的是，并不是说建立起了学习小组，在课堂上进行了几次小组讨论学生就能进行真正意义上的合作学习，教师应对学生之间的合作学习作细致的组织工作，对学生的合作学习进行必要的指导，对小组之间的活动情况组织有效的交流，以此来提高小组活动的效率。

主题初中生仰卧起坐心得体会及感悟二

1. 经过一学期来的不懈努力，你已成为争取进步的好学生，新的学习生活已经在你面前展开，愿你驾驶着装满知识的巨轮，树起理想的风帆，擎着奋斗的指南针，抵达科学的彼岸。 你是一个平凡而又朴实的女孩，我经常看见你和许多同学有说有笑，说明你人很投缘，你有强烈的集体荣誉感，对待班级总是很投入，力争为班级争荣誉。你也是个认真、自觉的女孩，对待学习毫不怠慢，只是你上课时的注意力不太集中，平时的基础太差，所以你失去了学习的兴趣。愿你注意改掉这些问题，奋发上进。

2. 你是我心目中比较认真、善于自学的男孩，你的思维敏捷，学习成绩稳中有升，对学习充满信心，但又是个令人捉摸不透、思想起伏不定的男孩，有时脾气有点暴躁，常常“让我欢喜让我忧”，所幸的是，你早已醒悟，品德也在进步。愿你执着、上进!

3. 你很聪明，也很灵气，你本来不应该是一个普普通通的学生，只可惜你太贪玩，上课时注意力不太集中。课堂上的回答声音是那么小，能大声点吗?要克服作业书写马虎的现象和不交作业的现象。希望今后能改正一些不良习惯，成为一名出色的学生。相信你能更好的。

4. 你的聪明伶俐，善于学习给我留下深刻印象。上课总是积极举手回答问题。你的作业总是令老师很满意。自觉的学习态度给同学作出了榜样。所以，你取得了很大的进步。你的数学还要更加努力，在假期里好好地补一下。在尊师爱友方面你做得非常出色。但老师要提醒你"山外有山，人外有人"，谦虚谨慎永远是成功的法宝。望你继续努力，老师关注着你的进步。

5. 你是个聪明懂事、有天资的孩子，相信你的未来一定不可限量。希望能虚心接受老师和家长的意见，主动改正自己的缺点，让老师感到你在一天天地成长。

6. “知人者智，自知者明。”你是个知错就改的好孩子，秦老师由衷地为你高兴。现在的你，已逐步成为老师和同学心目中的男子汉。如果能改正上课爱讲小话的毛病，学习再踏实些，就更能让老师欣慰了!老师相信你一定能再接再厉，充分发挥你的聪明才智，成为班中的佼佼者。

7. 父母眼里你是一个乖巧、懂事的好孩子，同学的眼中你是助人为乐、成绩良好、关心集体的同学，老师眼里你是一位善解人意、思维敏捷的好学生，但老师希望你今后能大胆发言，给自己多创造一些机会，老师相信，你将是一位更优秀的学生。

8. 你很棒!学习成绩拔尖，但从不骄傲自满;严格要求同学，但从不板起面孔;处处遵守纪律，但依旧天真活泼;做事认真，责任心强，关心集体，任劳任怨，是老师的得力助手。老师打心眼里喜欢你!希望今后你在学习中大胆施展自己的才干，使你更加出色.

9. 你是一个聪明、活泼、上进心很强的孩子。课堂上有你响亮清脆的回答，课后有你关心集体的 身影。作为一个班干部，你真是非常尽责。老师一直都很喜欢你，你知道吗?不过老师有时也会批评你，那是因为老师希望你更严格地要求自己，努力使自己更为出色。

10.你是个文静内向的女孩子，值日生工作，你能够服从安排，认真完成。不过，有时上课的注意并不太好，有时还会开小差。.希望你今后能进一步改进学习方法，加强基础知识学习，克服各种困难，将各科成绩提高一个档次，争取在下个学期中有更大的进步。

11. 你上课专心听讲、认真完成作业。你团结同学，待人有礼貌，诚恳。老师布臵的事情，你能默默地记在心里，积极去做，从来不用老师操心。在全班同学和老师心目中树立了优秀班干部的形象，全部同学都默默地把你作为榜样老师想，如果你能提高你做作业的速度，那么你会更加出色!

12. 你性情温和，言语不多。你工作积极，乐意当老师的小助手;与同学关系融洽,深得同学们喜爱;踏踏实实的学习换来了可喜的成绩。愿你在学习之余锻炼自己的各项能力，做一个全面发展的好学生!

13. 你是一名聪明、文静而勤奋好学的孩子。学习上能刻苦钻研，成绩总是保持优良,工作积极，乐意当老师的小助手。工整、正确的作业常常是同学的榜样。希望你继续努力，那样，同学们会更佩服你，老师会更信任你!

14. 你性情温和、待人诚恳、礼貌,渴望进步，老师还记得你生病时仍坚持上学，真令老师感动。但有时交友不慎，不能明辨是非、严格要求自己，缺乏刻苦钻研精神，可老师相信你肯定能改正缺点，愿你把握机会，多多努力，勇攀高峰，在渴求知识的同时，努力完善自我。

15. 你是我们班一位挺出色的学生，你画的画，形象逼真;你写的字，工整娟秀;你积极动脑，大胆发言;学习成绩好，工作能力强，是老师信得过的得力助手。希望今后你在学习中大胆施展自己的才干，使你更加出色。

16. 你是一个很可爱的女孩，也是个有责任心的学习委员，做事踏实，聪明机灵，学习成绩优秀，上课能积极举手，大胆发表个人意见，口头和书面表达能力都很强，朗读课文很有感情，学习接受能力强。愿你不断锤炼自己，学习上再刻苦些，看到了吗，精彩的人生在向你招手?!

17. 你既聪明又活泼，待人诚恳有礼貌，你团结同学，组织能力强，讲究卫生，热心班级工作，是老师的很得力的助手，老师很喜欢你;课堂上你举手大胆发言，声音响亮，成绩优良，同学们很喜欢你。如果你把你的伙伴都看成是你学习或帮助的对象，那你和你许多伙伴的成绩就更棒了。加把油，努力干，你会更出色!

18. 你为人诚实，与同学关系相处不错。在学习上，你也有学好各科的愿望，但进步不大。但是还不能坚持，有些龙头蛇尾。你英语基础不好，学起来吃力，但你只要能做到勤奋不已。超越自己，超越别人。相信“工夫不负有心人”，最后的胜利一定属于你的!

19. 你的勤奋和努力是班里出了名的。上课总能看到你坐得端正的身影，工作你总能带着一股认真的劲儿。学习成绩优秀，这又赖于你良好的学习习惯。大家也更喜欢你了。但你性格内向,不爱敞开心扉与同学交朋友。要对自己有信心，大胆展示自己，不断地锻炼自己。相信你会更出色的!

20. 你能自觉遵守学校的各项规章制度，可惜上课时容易受外界干扰，注意力不够集中。学习方法有待改进，掌握知识不够牢固，相信经过努力，一定可以取得满意的成绩。祝你能在学习上有新的突破，品德也能更好。

21. 你听说过这样一句名言吗?不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海，学习上没有捷径可走，必须脚踏实地，持之以恒，锲而不舍，才能学有所获，希望你严格要求自己，时时用这句话来勉励自己，不要荒废了你良好的天资。

22. 父母眼里你是一个乖巧、懂事的好孩子，同学的眼中你是助人为乐、成绩良好、关心集体的同学，老师眼里你是一位善解人意、思维敏捷的好学生，但老师希望你今后能大胆发言，给自己多创造一些机会，老师相信，你将是一位更优秀的学生。

23. 你是个聪明、性格开朗的女孩，同学们都喜欢接近你，与你在一起谈笑风生。你懂礼貌，尊敬老师，关心集体，在学习上能严格要求自己，平时兴趣广泛,特别使老师高兴的是，你写的作文总能与众不同，很棒。这些都是你的长处。希望你在今后的学习中积极向上，增强竞争意识，相信，你会取得更大的成功的!

24. 你是一个聪明听话的好孩子，学习认真主动，积极思考，书写工整美观，能自己管理自己，与同学们相处愉快，大家都喜欢和你在一起。愿你在认真学习的同时，在学习方法上，多动脑筋，你会成为一个令人佩服的女孩子的。

25. 课堂上，你答案在胸，却很少轻易举手;班级里，你满腔热情，却难得启齿表白;你自觉的学习态度给同学作出了榜样。你的成绩总是保持优良。可谓“真人不露相”。若能敞开心扉，和同学多交谈，与老师多接触，融汇在集体的海洋中，你将会收获更多的快乐。

26. 你是老师最喜欢的学生之一，源于你无论何时挂在脸上的微笑，源于你在处理事情上所显示的聪慧，无疑，你应该是优秀的。但是，你还有距离。老师相信，只要你学习上再主动自觉些，把字写得端端正正的，你将是我们班最棒的!

27. 进入初中后，你的独立性增强不少，学习主动自觉，胆量也渐渐大了，还能认真负责地完成老师交给你的任务，老师看在眼里，乐在心里。希望你继续努力的学习、工作，把自己练得棒棒的，使羽毛更丰满，成为一只翱翔在知识海洋中的雏鹰!

28. 你是一个活泼好动的孩子，思维开阔，对集体的荣誉很爱惜，尊敬老师，能以自己的一技之长为班级服务，很讨人喜欢。但你总把你的聪明过多地用错了地方，假如你上课专心-点，假如你做作业认真一点，假如……你将是一个多么出色的学生，老师拭目以待。

29. 聪明、活泼的你有一颗上进的心，可是你不够自觉，贪玩、调皮，上课不太专心。其实，一个人无论他的思维多活跃，如果不是用在正确的学习上，那么他也只能是一事无成。就如你，要是你一如既往地主动学习，不偷懒，那么你成绩会更好。希望你能更懂事一些，正视自己的缺点，努力做个人全面发展的好学生。

30. 你是个让人喜爱的男孩，热爱劳动，关心集体，打扫卫生态度认真，学习也很努力。这个学期，老师发现你的学习也有了不少进步，老师为你高兴。如果今后能勇敢发言、提问、再刻苦些，你会进步得更快。有信心吗?努力吧!

31. 你挺聪明，也很机灵，能虚心接受老师的教育，思想上积极要求进步，只是常不能严格要求自己;希望学有所长，但又缺乏刻苦踏实的学习作风，以致学习平平。希望你以顽强的毅力改正缺点，做一个优秀的好学生。我对你还有一份特别的期盼：当你为一点点小事与别人发生冲突时，放下紧捏的拳，报以谦让的一笑，好吗?相信你不会使我失望的。

32. 你一定很羡慕那些成绩优秀的同学，你一定认为他们很聪明，学得很轻松，其实不然，真正聪明的人，学习的时候比一般人更要努力，因为他们深知，积累知识在于勤，学问渊博在于恒。老师知道你有良好的学习愿望，好好努力，学好每门功课，一分耕耘，会有一份收获的。

33. 你是一个很有上进心的孩子，能虚心接受他人意见，知错就改，尊敬老师，与同学也相处不错，有一定的责任心，老师发现你的学习也有了不少进步，老师希望你改掉偷懒的毛病，以后上课能积极举手发言，多动脑思考，愿你坚持不懈，取得理想的成绩!

34. 正直勇敢，性情刚烈，常常为一些小事和同学争个面红耳赤，但你心胸开阔，又绝不会为一些小事而耿耿与怀。你积极进取，学习刻苦，每周都有自己的目标与计划，因此你的成绩会不断进步。你对事尽责，老师交给你的任务总是那么放心，学期快结束时，你的思想有所松懈，锐气不足，相信一定回引起你的高度重视的。新的学期一定要打造一个全新的自我.

35. 默默的思索，静静的聆听，勤恳的你每步都走得很踏实，老师早已悄悄的喜欢上这份可贵的含蓄，但老师更希望能看到你的锋芒，大胆的展示风采，你会发现原来自己也可以笑得如此灿烂。

主题初中生仰卧起坐心得体会及感悟三

三年前，我怀着欣喜和害怕的心情，跨进了初中的大门，开始了我的初中生活。初进初中，马上就尝到了初中生活的——

苦

初中生活真苦，不要说鲁迅、陶渊明那些枯燥无味的课文，也不要说那些使人晕头转向的分式、等式、对等式，更不要说春秋战国时期的历史篇章，单是那最基本的英语字母——ａｂｃｄｅｆｇ——默写就够我受的了（不过现在写起来可是轻而易举的事）。一写就是一本，写下来手指头都不会屈伸了。有些同学想打退堂鼓，不上了，走人。然而，老师却说：“现在算什么呀，等你上初二、初三时，八成又想跳河，不活了。”天啊，我真不敢想象，初中生活该有多苦。

我们只好暗中祈祷：时间啊，轮回吧，轮回吧……

然而，正是由于我们受了那样的苦，正是这枯燥无味的语文、晕头转向的公式、难记的历史篇章和累死人的英文字母，才使我们尝到了——

乐

毕业会考过后，当苏老班脸上带着隐藏不住的笑容，再次站在讲台上时，我们都禁不住问我们班的成绩，老班高高地举起一个指头：哇噻，第一名！我们都禁不住欢呼雀跃起来，正是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”

高兴的事还不止这些，只不过在此不多提了。课后，同学们把老师围起来，聚精会神地听老师讲锦绣年华，道千千理想，叙人间真情，那种乐趣又非平时所能享受到的。

别看我们平时那么“恨”老班，可要面对离别的苦楚时，却不由得感到了——

恋

中招考试的前一天晚上，学校开完欢送会，女生一下子就把老班拉到寝室去，先谈天说地地聊一会儿，不知是哪个“脑灵通”建议让老班留言纪念，于是，我们都拿出了自己最心爱的日记本、留言本，让老班写个不停。

或许是“男儿有泪不轻弹”吧，男生把留恋之情用话语或沉默来表示，或买礼物送给老班（没听说过“送礼只送脑白金：吗，真是些男孩子，什么都不懂），我们女生就不顾这些了，许多女生鼻涕一把泪一把地哭了起来（当然也包括我啦，不过现在想起当时的情景，还蛮幼稚的），劝也劝不住。

但是，时间不会倒流，如果时间可以倒流，那么，我一定会好好珍惜这三年的师生情谊，再获人间真情，那真是欣赏不够，回味无穷。

然而，过去的就不会再回来，我们只好把留恋之情埋在心底，把初中生活永远刻在脑海中。我将永远记住这三年，把这三年的吃苦耐劳、团结奋进的精神永远留住，勤勤恳恳、踏踏实实地工作一生，决不辜负苏老班对我们的殷切期望。

主题初中生仰卧起坐心得体会及感悟四

开始。

亦或结束。

初二海水般蓝色的记忆，早已在回忆的书架上尘封。初三，一个很熟悉淡又有些陌生的词，无疑已成为我们最新的代言词。随着矢车菊花瓣的落下，幕布最后一次被拉开。这是初中交响曲最美的开始 ，也宣布着初中生活的结束。

迟疑，一些零碎的片段随阳光洒落在地上，重拾那就是的欢乐与感慨，在手心留下的不是泪水，是逝去的落寞。活泼帅呢股东的语文课和历史课，曾无数次让我的笑神经发足了疯，数学老师善意的笑脸和无数经典例题，或许有些乏味，但更多的是深层的睿智。我，。哪个坐在书桌旁，用稚嫩的笔迹书写幢憬的孩子，已定格在那张置在书中的照片上那个，在书页上留下一段记忆的温馨。

初二么，带着对cmr老师的怀念，和一丁点小小的骄傲溜进初二六班，当时很幼稚地想，6是个蛮吉利的数字，这应该会是很顺利的一年吧。科事实却必须让我严肃的面对，年级三四名的'成绩让我不安，周末晚上补作业的次数越来越多，曾经的灌满沦陷他人之 首 ，越来越多的无奈，越来越多的压力，几乎把我逼到了泵困得边缘，朋友的双手给予了最有力的扶持，妈妈和班主任的鼓励让我把伤痛埋在心底，登上一双厚厚的爱斯基摩靴，在成长的冰原上跋涉。

更多的泪水与辛酸，令初二的那个我更稳重，成熟了些，我会努力，直至到达心里永恒的目的地，那儿有属于我的东西。

使得，我很要强，只不过没有表现出来而已。

透过花香的空气令我的思维无比自由与惬意，初三更沉重的血液已压力将是我初中生活最大也是最艰难的一个挑战，我相信，我会扮演好在舞台上的那个属于我的角色，直到，落幕。

来个华丽的转身，奏响属于我初中生呢个获得最后一个篇章，为那最后一个叹号屠杀那个彩虹的颜色，然后 结束。