一次精神的洗礼心得体会如何写 经过洗礼后的感悟句子(7篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

最新一次精神的洗礼心得体会如何写一

针对在具体工作中，部分干部职工缺乏责任心、事业心，对待工作不敢担当，不愿负责，见困难就退、见问题就推、见矛盾就回避，混日子，当“太平官”、“逍遥官”的现象，我局通过“自己找”、“领导谈心”等形式，及时解决思想、工作、作风方面存在的不良倾向和问题。

(一)加强学习教育。在学习教育上，班子带头抓好“二个加强”：一是加强党的宗旨和党性修养教育，积极组织党的路线、方针、政策学习教育，深入领会党的群众路线教育实践活动实质和根本要求，进一步强化担当意识和奉献意识教育;二是加强职业道德精神教育，积极开展文明科室、文明职工创建活动，提高荣誉意识。

(二)加强管理考核。在目标任务管理上，明确目标责任制，积极开展行政服务“让群众满意”活动，实施并完善绩效考核管理，以岗位激励、职称晋升、评先表模为抓手，寓事业发展、责任落实于具体目标任务中。继续推行岗位责任制、服务承诺制、首问责任制、一次性告知制、首席代表制、限时办结制、超时默认和缺席默认制、责任追究制等八大制度，并跟踪问效，责任到人，到科室，让每个人都有压力，有动力。

(三)狠抓争先创优，开展行风评议。在典型引路建设上，着力抓好行政服务先进窗口、先进个人的模范建设。同时结合党的群众路线教育实践活动，以“整风肃纪、提高效能、改善服务、优化环境”为主要内容开展服务大厅行风评议活动，进一步促进经办大厅干部职工强化纪律观念、增强服务意识，做好主动服务，提高办事效率，全面提升窗口工作服务水平。

通过一系列的自查自纠，达到了转变作风、改进工作、提质提效的效果，切实增强了机关工作人员对宗旨意识、责任意识、工作态度、群众观念等方面的认识，牢固树立了农保工作人员的责任意识、担当意识和奉献意识，努力打造一支政治坚定、作风正派、业务精湛、纪律严明、无私奉献、求真务实、执法为民的农保队伍。

一是进一步加强思想和组织建设，牢固树立理想信念和为民服务理念。继续深化学习教育，组织机关党员继续深入学习“三个代表”重要思想、科学发展观等理论,深入领会学习党的群众路线教育实践活动实质和根本要求，进一步强化担当意识和奉献意识教育，激励全体农保干部在工作实践中做理论学习的先行者，做保持党的纯洁性的忠实执行者，做执政为民的实践者。

二是加强组织建设，不断提高党支部的战斗力。按照《中共中央关于加强和改进新形势下党的建设若干重大问题的决定》新要求，把开展活动的成效作为推动党建工作科学化水平的进一步提高，以创新完善机关党组织工作机制和机关党员干部队伍建设为抓手，以学习型、服务型、创新型、正气型机关建设为要求，以“担当文化”主题教育活动为载体，切实增强担当意识和责任意识，推动党组织和机关党员“事不避难勇于担当”生机活力。

三是建立长效机制，增强制度的执行力。结合农保具体服务工作，从加强理论学习、党性修养、思想道德建设和业务服务等方面，着眼建立担当目标责任、担当监督检查、担当效果奖惩、担当责任追究等方面的长效机制，积极地把教育管理机制向教育引导推进，促进机关党员干部增强意识和责任意识，大局观念和业务素质进一步提高，营造党组织和机关党员发挥先锋模范作用勇于担当的生机活力，实现农保各项工作的综合效益最大化。

四是推行机关工作“1234”工作法。在日常工作中，机关干部职工要做到“一个理念”：自己的一言一行、一举一动就是代表农保部门的形象;“两个原则”：群众利益无小事、农保工作无小事;“三有”：来访有登记、交办有回音、结果有反馈;“四不让”：即不让工作在我手中延误、不让差错在我手中发生、不让不文明行为和消极现象在我的身上出现、不让农保部门的形象因我而受到损害。提高干部职工的精品意识、细节意识，养成严谨高效、求实创新的良好习惯。

最新一次精神的洗礼心得体会如何写二

亲爱的老师、同学们:

大家早上好!我是来自高一三班的唐菁菁,我是来自高一三班的黄亿梅.

今天我们演讲的主题是‘学会感恩’.

语文老师说,"感恩"即是感谢恩情, 即是知晓"送人玫瑰,手留余香"蕴含的处世哲学;即是领悟"只有心怀感恩,才能滋润生命"的人生真谛.感恩是一缕春风,能将枯板败草装点得生机盎然;感恩是一杯香茗,能使品尝的人精神焕发;感恩是一剂良药,能把紧张的人际关系调节得宽松和谐.

那么,我们应该怎样感恩呢?

我们应感恩父母,他们生育、养育、培育了我们.每一周,当我们背着书包,在父母期盼的眼光和声声嘱托中踏进校园,我们应该感恩,是他们给予了我们生命,给予我们学习的机会,是他们用勤劳的双手撑起了整个家庭,为我们带来了生活的物质保障,所以,当我们在学习时,能回顾父母的每一个微笑,每一句咛叮,认真听课,做好笔记,这是一种感恩;周末,我们回到温暖的家,与父母聊聊学校的事,为父母送上一句关心的话,这也是一种感恩.

我们感恩老师.在校的每天早晨都是生活老师唤醒睡梦中的我们,天凉了是她们提醒我们加衣,尽管她们要求严格,尽管她会经常没收我们胡乱摆放的洗漱用品,尽管她会唠叨我们没有折叠好的被子,乱放的浴巾,如果没有她们的时刻提醒,我们的生活环境岂不是一团糟?还怎么进行正常的学习?

生病的时候,老师们像父母一样嘘寒问暖,我们有困难的时候,也往往第一时间想到找老师求助.每天早上,班主任总是早早的到操场,陪我们跑操,在我们懈怠时给我们加油和鼓励;记得有一次我们班里的牛奶不够喝,我们班主任王敬立老师主动出钱买了两箱牛奶,让没有领到的同学去拿,虽然王老师可能已经忘了这件事,但这件事将常驻于我们心中.班主任每天都比我们早到教室,却总是最后一个离开办公室.每次参加比赛,老师们总是在赛前给我们鼓励,当我们成功时,老师比我们还要高兴.

我们还感恩同学,是他们陪伴着我们在学校过着充实快乐的日子.有次测试时我没带笔,自己急得像热锅上的蚂蚁,同桌看见了递上了一支笔,让我完成了考卷.这虽然是一件非常小的事情,但同学的举动于我却是雪中送炭,解了我的燃眉之急.

有人说善良的本质就是有一颗感恩的心,一个人如果有了一颗感恩的心,他就是一个幸福的人,因为他懂得了付出,懂得了回报.所以,其实感恩就是一种生活态度,是一种品德,是一种责任.常怀感恩之心,人与人、人与自然、人与社会就会变得更加和谐,更加亲切.我们自身也会因为这种感恩心理的存在而变得愉快和健康起来,生命将得到滋润.

朋友,其实感恩很简单——

吃饭时,"一粥一饭,当思来之不易";穿衣时,"半丝半缕,恒念物力维艰".幸福时,感恩朋友;快乐时,感恩痛苦;坚强时,感恩泪水;成功时,感恩失败,即使生命临终依然感谢上苍赐予生命!

鸟有反哺之义,羊有跪乳之恩,人更应有感恩之情.让我们来学会感恩,以行动感恩.让感恩之心长伴,让世界更 美好!

最新一次精神的洗礼心得体会如何写三

一个风和日丽的下午，老师为激发同学们学科学，用科学的积极性，组织我们去北京三十五中参观“西城区青少年科技作品展览”。

览室设在学校的地下室里，我们走下一级级的台阶，来到陈列室。室内灯光辉煌，靠墻放的一张张木质桌椅上，陈列着一件件小巧玲珑的展品，航模，舰模，动植物标本……真是应有尽有，使人就像跨进了一个五彩缤纷的科学世界。

同学们排着队，有条不紊地观看着每一件展品。

忽然，一件小制作像磁石一样吸引住了我的视线——这是汉代科学家张衡发明的候风地动仪么？印入我眼帘的是：个鸡蛋大小的地动仪模型。只见．一个铜球上，静静地攀着八条金光闪闪的小龙，龙嘴张着，每条龙嘴里都含着一颗比自行车轴承的钢珠还要小的铜珠，铜球的周围，对准八条龙，是八只张着嘴的蛤蟆，那样子，仿佛只要稍一震动，说不定哪一颗铜珠就会“叭嗒”一声，落在下面张着大嘴守候已久的蛤蟆口中。模型做得精致极了，细细看，就连那龙身上的鳞片和蛤蟆身上隆起的肌肉都清晰可见。我想，这位模型的小制作者有着一双多么灵巧的手，为制作这个小模型不知花费了多少心血和汗水！

蝴蝶是美丽和自由的象征，它那绚丽的色彩，给人以美感，它翩翩起舞，会使人陶醉。同样，在这科技作品展览沟大厅里，无论谁从蝴蝶标本旁走过时，都会止住步子，细细观赏，这里展出的有几十个蝴蝶标本，它们色彩鲜艳，红的，粉的，黄的，个个都展开翅膀，仿佛在它们的身上仍荡漾着春天的气息，散发着迷人的花香。我的视线停留在一个大花蝴蝶标本上，这只大花蝴蝶有一对淡绿底色、黑色条纹的大翅膀，它的触须微微翘起，虽然它被几根尖细的大头针钉在一块泡沫塑料上，但它们像停落在花丛间或草坪上，大花蝴蝶栩栩如生的姿态，勾起了我对大自然无限的向往。

而后，我又看到不少矿石标本，里面有晶莹透亮的水晶，红红的玛瑙，绿莹莹的石英，我想，它们不光有五光十色的外表，还有很大的用途，人们的生活、生产都离不开它们，我国的矿产储量很多，分布很广，长大后，我要到各处去探宝，把在地下沉睡了千百年的宝藏唤醒，让它们为人类服务。

参观仍在继续进行着。这里的每一件展品都深深地吸引着同学们，因为从这些小小的制作中，充分显示了我们少年儿童爱科学，学科学，用科学的信心和力量，它开阔了我们的眼界，激发了我们对大自然的热爱。

这是一次既有趣，又有意义的活动。

最新一次精神的洗礼心得体会如何写四

(一)对**学得不够深入、不够系统、不够全面，对其科学内涵把握不到位，对其精神是指理解不透彻，用理论来指导实践存在很大的差距。只知道原原本本读，对原理深思熟悟不够，不求甚解。没有做到深入钻研，在推进工作中只知道机械式地应用，照搬照套。

(二)对照党章党规准则方面。党员义务履行到位还存在差距，例如，缴纳党费的主动性、自觉性不够，有时还要等到党小组长催缴时缴纳党费的现象，执行请示报告制度不到位，对自己分管的工作遇到的一些重大问题汇报不及时。批评与自我批评做得不到位，平时自我检视烦死不够，不能及时查找自身存在的问题。在民主生活上，对他人的批评存在明哲保身的思想，宁做老好人，不愿得罪人。

(三)担当意识不够，主动作为不够，斗争精神缺乏，服务意识不强。害怕担风险，畏惧挑战，缺乏坚忍不拔的意志，缺少攻坚克难的锐气，不愿碰硬，怕担责任，怕担风险。

遇到棘手的工作就推诿扯皮，绕着走，不远碰硬怕担责任，缺少苦干实干的精神，缺少开拓进取的朝气，缺少攻坚克难的锐气。对工作应付了事，敷衍搪塞，对问题一推了事，对困难以躲为上，缺少攻坚可难的勇气。

(四)作为中心工会主席，关心帮助职工不多，提升中心工会工作有待进一步加强。平时工会工作，就是一年搞两次活：帮职工体体检、婚丧之时送点慰问金等，但没有经常与职工交心谈心，了解职工家庭实际存在的困难。二是向上级工会领导和单位党政主管领导汇报思想动态工作不够，自达上工会主席后，还没有向上级工作领导和党政主要领导汇报过一次工作。总认为工会是群团组织，汇不汇就是那么回事，汇报过多认为是工作作秀，还没有思想重视工会工作。

为职工办实事，做好事，解难事，促进单位文化和职工文化建设，积极开展各类健康向上的文体活动，丰富职工业余文化生活，陶冶职工思想道德情操，经常向上级领导及单位主要党政领导汇报工作，争取领导对工会工作的支持。

(五)存在一定程度的官僚主义，主动作为还不够，调研次数不多，对基层情况不了解，帮扶工作不够扎实，扶贫帮扶工作有待进一步加强。到服务对象单位调研次数不多，对业主单位服务需求了解不够，没有经常深入单位调研，听取他们的业务需求，主动作为还不够，党的宗旨就是全心全意为人民服务，为业主单位做好服务思想树得不牢。

(一)在学习党章规上思想细研不够，自己在学习党章党规上认识不到位，经常是等到用了才突击，不用了就束之高阁。

(二)落实党章党规不够严格，对自身存在的问题，没有深入查找原因，剖析病根，自我批评的自觉性和主动性不强，不能主动自我净化，自我完善，自我革新，自我提高，导致守纪律、守规矩、守底线的意识有所弱化。

(三)自我革命的精神有所减弱

对自身存在的问题，不能深入查找原因，剖析病根，自我批评的自觉性和主动性不强，守纪律、守规矩、守底线的意识有所弱化。

经常深入帮扶对象，与他们交心谈心，听取他们的意见，结合上级要求和工作实际激发他们自力更生，勤劳致富的内生动力，帮扶他们立志和技能的培训，让贫困户“想干、敢干、能干、会干”，避免大包大揽。

(四)思想认识不到位，对扶贫工作政治意义认识高度不够，认为只要帮扶对象达到脱贫标准就行了，帮扶实效差，对帮扶对象缺乏统筹管理，各吹各的号，各唱各的调，对帮扶对象效果参差不齐，帮扶效果没有实现最大的。

(一)加强政治理论学习，严格遵守党章党规。

一是认真学习党章党规，把各项要求牢记于心，处理工作，切实把红线划出来，把黄线拉出来，把高压线架起来，用党章党纪来规范和约束自己的一言一行。

二是进一步增强大局意识，担当意识和宗旨意见，坚决落实党章党规各项要求，在执行上级决策部署时不搞变通，不打折扣，凡是都坚持按制度办事、按程序办、按规矩办。

三是做好表率作用，带头落实党章党纪，严格执行中央八项规定及其实施细则精神，从小事做起，从点滴做起，做遵守党章党规的模范表率，带头构建风清气正的政治生态。

四是加强党性修养，做一名讲党性，讲政治，顾大局的共产党员，时时处处体现党员的先锋带头作用。

五是坚定政治立场，、保持政治本色，坚定不移听党话，跟党走，在行动上、思想上与当组织保持高度一致

六是增强政治敏锐性，对妄议中央的言论坚决制止，对不服从组织安排的行为坚决纠正。

七是坚定理想信念，强化宗旨意识，增强群众观念。

八是率先垂范，带头发挥党员先锋模范作用，要敢挑重任，攻坚克难。

(二)认真履职，做忠诚干净，担当的合格党员

一是努力增强工作本领，不断加强业务知识学习，认真审视自己的缺点，努力克服一些不足之处，不断提高工作能力和业务本领成为工作中的**

二是敢于刀刃向内，经常对照自己进行大排查、大扫除，对发现的毛病、症结，结合自身实际进行整改，做一个政治硬、思想硬，作风硬，业绩硬的党员干部。

三是深入学习好党章党规，严格要求自己，不碰红线，不碰底线，严律自廉做事。

四是增强理论学习的自觉性，做到经常深入学、结合实践学，结合形式发展学，真正把当的最新理论成果内化于心，外化于行。

提高学习教育针对性和实效性，在学懂，弄懂做实上当好示范，自觉主动学，及时跟进学，联系实际学，笃信笃行学，学出坚定信仰，学出使命担当，学以致用，身体力行，把学习成果落实到干部本职工作，推动事业发展上。

决不能把反腐败当成不担当、不作为的借口，把干净和担当、勤政和廉政统一起来，用于挑重担子，啃硬骨头。

把自己日常的实际工作，自觉同当的基本理论、基本路线、基本方略对标对表，同党中央决策部署对标对表，提高政治站位，把准政治方向，坚定政治立场，明确政治态度，严守政治纪律，经常校正偏差，做到党中央提倡的坚决响应，党中央决定的坚决照办，党中央禁止的坚决杜绝。。

(三)牢固树立清正廉洁意识，做严守党的政治纪律和政治规矩的表率。

(一)在干事创业方面，担当意识不强，对工作中遇到的一些难题，产生畏惧心态，不能主动去挑重担，抓工作过于急躁，缺乏钉钉子精神，不能持之以恒地把决策部署抓到底，落到实处。

五是增强责任担当，要在工作中勇敢重任，攻坚克难，用担当的勇气，务实的作风，推动各项决策部署落地生根。

(二)保持清正廉洁，从高严格要求自己，提醒自己做到清正廉洁，认真落实中央八项规定及其实施细则，力戒形式主义和官僚主义，管住自己，把住小节，守住底线，不碰红线，清清白白做人，干干净净做实，拥抱共产党员清正廉洁本色。

(三)加强政治理论学习，坚持吧学习贯彻**贯穿于工作始终，做到知行合一，把新思想融入到工作时间中去，持之以恒补精神之钙，固思想之元，守为致之本，真正做到学懂、弄通做实的要求。

(四)是加强党性修养，以党章党纪为准绳，规范约束自己的一言一行，听党话，跟党走，不断增强“四个意识”，坚定四个自信，坚决做到两个维护，严守党的政治纪律，和政治规矩，保持政治本色，坚定政治立场，切实做到为当分忧，为国尽责，为民奉献。

(五)是作为两中心建制纪检督察员，要以身作则，牢固树立纪律规矩意识，在守纪律，讲规矩上作表率，严守党的政治纪律和政治规矩，在日常工作中从严执纪，克服不愿得罪人，做老好人的思想，认真履行监督执纪工作职责，加强监督检查力度，敢抓敢管，在两中心营造守纪律、讲规矩的良好氛围。

最新一次精神的洗礼心得体会如何写五

我要与老师出去旅游了，听到这个消息，我吃惊得张大了嘴巴，心中的喜悦顿时舒张开来，在家宅着多无聊，终于可以出去放松放松了。

出去旅游，食物是必不可少的，于是我狂奔到超市，去采购那些美味的食物。来到一排排盛满食物的柜台前，我用双手开始挑挑拣拣，每当我拿到一样东西后，都不愿将它再放回柜台上，我还将他们拿给同学们吃呢，这点怎么够?于是我的购物车被装的满满的果然是不遗余’地‘啊……

"啥?我们不去旅游了?”听到爸爸带来的这条消息，我大吃一惊，便又询问爸爸：“这不是真的吧，是不是您想让我不要因为旅游而忘记写作业?”爸爸叹了口气说：“那里的道路坍塌，你真的去不了了!”我的心情顿时向遭受了晴天霹雳一般，焦躁不安。

啊!那美好的画面终究无法再欣赏到吗?还有那已备好的东西，只能成为摆设吗?我的内心顿时传来阵阵绝望。这是，爸爸转过身来对我说：“估计是你这次考得不尽人意，是老天带给你的惩罚吧!”真的这样吗?又有一个问题困扰着我，我该怎么向同学们说呢?他们肯定说我不诚实。痛苦的思想麻痹着我，我慢慢闭上了眼睛，去平静那颗不安的心。

通往命运之门的道路上，注定会有许多障碍，值得庆幸的是，这个障碍并没有将我击垮，而是让我重拾信心，在去往成功的路上更进一步。正如一句名言所说：“不能把我摧毁的东西，只会让我变得更加坚强!

第一次受打击优秀作文2

有一些事情我至今都没有明白，为什么有一些事情，我们努力的去做，认真的去做。但是我们终究得不到他们的满意。

或者当我们将这个努力去做，认真去做的这件事情告诉他，我以为他会给我一个满意的评价，但是他却认为这不是你自己做的，为什么呢?以为做的够好吗?就因为做的很好，所以就不是你自己做的吗?为什么可以这么果断的说这件事情不是你自己说的?

很多的时候都是这样，所以有的时候也失去了自信，失去了这认真做那些事情的希望，动力有的时候我妈妈呼呼的做的那些事情却能够被别人接受，可是我努力去做，觉得自己做的很好。那些事情却得到别人的批评，或者得不到他们的满意。

有的时候我就在想，为什么会有这样的结果，为什么会有这样的想法。谁要的事情不应该越做得好，也能得到别人的满意吗?可是为什么我做的那些事情，却得到了别人的批评，得到了别人的不认可。

为什么?我就是很不理解这样的局面。满满的不信任。是不是因为我以前做的那些事情太糟糕了，很平凡的事情，没有太多的亮点，所以这一次我努力的去做，所以你们才不会相信我，这是我自己做的对吗?

可是我想努力的改变自己，我想做出自己喜欢的事情，做出满意的事情。为什么会这样把我的动力打击下去了呢?

第一次受打击优秀作文3

我爱看书，每走到书店或小摊前时，我总会停下脚步，品一品里面“粮食”，总是觉得特别有趣。但是有一次，“盗版”出现在了我的眼里，我恨透了它。

刚从补习班里出来的我，正好想看看今天老师推荐的两本书《红瓦黑瓦》和《柳林风声》。于是，我一路走，一路东张西望，希望看见书店。过了一条马路，啊!有几个舒坦，虽然不是书店，但依然会有一些好看的书。我想，会不会有老师推荐的书呢?去看看吧!我走了过去，蹲了下去，仔细看看这些书：红的、绿的、紫的、粉的书籍封面令人眼花缭乱。我再仔细一找，哇!找到了《红瓦黑瓦》!我兴奋地像中了大奖似的，迫不及待地拿起来看了。

“老板，多少钱?”我问一位蹲在书摊边的叔叔。

“l六元!”他叫得很直接。

哈哈!赚到了!!赚到了!!!书店里卖几十元一本!不过，我还是检查一下有没有损坏。我仔细的看看，没有什么问题。高兴地掏钱买了。

我付了钱，心花怒发地回家，奔进房间打开就看。可是，事情并没有我想象地那样好。我刚看几页，就感到头昏脑胀，不仅如此，这本书的字也有错别字，纸张摸起来特别粗糙，有些地方看起来还不是很连贯……天啊!原来这就是我花六元买来的书——盗版书!

“我再也不看了!讨厌的盗版书!!!”我仰天大叫。

打击盗版，从我做起。我决心从此不再买盗版的东西。让我们一起打击盗版，不让盗版存活于世。

第一次受打击优秀作文4

从小到大我看过各种各样的现场演出，有音乐剧、二人转等。今天老爸学校旁边的艺术中心又有一场打击乐专场，我爸很给力的帮我拿了四张票。

由于中午睡过头了，过去的时候我们已经错过了一个节目，虽然只看到了尾巴，但是我基本可以确定，是那种很激昂，很振奋人心，但是也很单调的中国大鼓。

个人不太喜欢打击乐，因为它只有音乐里的一个因素，只有节奏，没有旋律和音色，单靠节奏的话，很单调。而我看到的节目里面，不知为何，越是那些大师的节目，感觉越无章法，听不出有趣之处。只有两个外国嘉宾稍微好一点，印象最深刻的是一个胖胖的外国嘉宾。

他打的是一种我没见过的鼓，外形并不特别，跟军鼓没啥两样。但是让我震撼的是他那快速，花样百出的手法。他手上的鼓槌，一会儿飞东，一会儿飞西，更特别的是，他还可以像小丑抛球一样，让棒子在两手之间旋转着交替，鼓声却不断。而且有一段是快鼓，我看着他的手速很慢，手臂的运动也就是中速，并不会很快，但是鼓声却非常的密集。我再细一看，他的手腕运动速度无比的快，鼓槌像雨点一样落在鼓上，虽然节目短，但很震撼人心，

总的来说，不算太差，但我并没有多大惊喜，还是比较喜欢有旋律的音乐呢。下次去看一个啥好呢?

最新一次精神的洗礼心得体会如何写六

孩提时，脑海里充满了对军人的崇敬和军旅生活的各种向往;学生时，军训因种.种原因与自己擦肩而过;然而，心中的橄榄绿一直不曾褪色。在百花争艳的五月里，组织给了我们这次机会，不但圆了我幼时的军营梦，填补多年的遗憾，还使我的人生路上多了一份淡定和从容。

这十天，我们体验着部队生活的“五味斋”：酸的是刻板的训练和不可商榷的时间表。早起，走队列，站军姿，集合吃饭，跑步锻炼，统一熄灯……我们一次又一次体验着疲惫和酸痛。甜的是集体生活的互助友爱和树荫下不经意的笑声。同学们的一句“累了吧，还行吗?”象兴奋剂一样赶走了一身的疲惫;班长有所保留的眼神象抓住偷吃奶糖的孩子一样抓住了一时的走神;偶尔一句“你实在太有才了”不时地从树荫下传来阵阵欢笑……我们一次又一次体验着友爱和欢乐。

苦的是每天的早起和越来越久的定型。五点半哨声一起，眯着眼睛、拖着鞋子，迅速到齐;远望小值离去，我等郁闷把型定，一分二分，慢吞吞;吱吱嗡嗡，肚咕噜……我们一次又一次体验着痛苦和困倦。辣的是格斗术的威武和射击的刺激。尽管我们的格斗术多少有些花拳绣腿，但一声“ha”顿时感觉自己就是除暴安良的豪杰和保疆卫家的英雄。尽管天公不作美，没来得及练习射击就直接考核，但莫名其妙中靶的感觉却让人兴奋不已……我们一次又一次体验着火辣和激情。涩的是别离时的不舍和军营生活的永诀。班长训练时严厉的教导和生活中细心的关照，司务长充满疑惑又可爱又稚气的表情，炊事班小弟们每天勤劳默默地为我们烧水煮饭……成了脑海中永不褪色的底片，闲暇时我们会一次又一次地拿出来放映和回味。

十天的部队生活象梦一样地飞逝，然而早晨的口哨声，行军中的口号依然在脑中回荡，在夕阳柔美洒落下的这个美丽军营我带不走，但它却给了我太多的感想、感悟和感动：

一是令行禁止，整齐划一。只有有令行禁止的意识，才有整齐划一的高标准。军营的第一堂课就使我们明白两者的深刻意义。令行禁止才能使我们在生活、工作中保持良好的秩序与纪律。整齐划一才能让我们认准同一个目标，齐心协力完成各项任务，充分体现自我价值。

二是快速反应，永争第一。服从是军人的天职，快速反应则是军人必备的素质。这次军营生活，我们经常需要接受真正军人一样的快速反应训练，这将使我们在未来竞争中抢占先机，领先一步，站立国际竞争的潮头。 。

三是团结协作，共同前进。每天齐步走，跑步走……不断重复，尽管是自己做好了也无法达到排面整齐，班长让我们不断练习，

四是增进感情，加强沟通。集体生活让我们有了更多的时间和机会沟通和交流，一起分享生活乐趣，一起交流工作经验，探讨工作中遇到的难题，摸索人生旅途的坎坷，让我们不再觉得是沙漠中的苦行者，不再感到孤独和寂寞。

这曾让我们困惑不已。但细想一下，其实练齐步跑步是在培养我们的团结协作精神，要把简单的齐步走和跑步走走好，不但要每个人不出错，还要保证大家协调统一。这将使我们在今后的工作中更加注重团队精神和相互间的配合。

十天的军训给了我太多宝贵的东西，应该感谢的人太多了。怀着一颗感恩的心，我将更有勇气“用狮子般的力量工作，用菩萨般的心肠待人”。

最新一次精神的洗礼心得体会如何写七

1919年的5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了国家的主权和民族的独立，一群意气风发的爱国青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。

然而，“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件，它更铸就了一种精神——五四精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。

从此，五四运动中传诵的爱国精神便深深烙印在每一个国人心中。

“爱国、进步、民主、科学”，这四个词语启迪着每一个青年学子，胸怀天下的青年，才能创造出屹立于世界的中国。

作为具有中国灵魂、世界眼光和多元文化理解能力的蒙山人，继承并发扬五四精神是我们的责任，将其进一步实践和丰富是我们的使命。__年前“外争国权，内惩国贼”的怒吼已然淡去，但“振兴中华”的青春壮歌却一脉相传，回响不绝。在蒙山，我们，用行动证明新一代的青年人，在五四运动过去的_年后，依然满腔热血，肩负国家、民族的重任而拼搏。

这个礼拜，我们蒙山将接受教育局领导对我们的又一次检验，作为窗口学校，作为蒙山的学子，每一次我们都以自己是蒙山人而感到骄傲，我们把自己最美的一面呈现出来，规范礼仪，文明用语，温馨教室的布置，是啊，蒙山是我家，我们要爱她，其实，这就是将伟大的“五四爱国精神”化作现实生活的点滴行动，平凡之中见伟大。

五四精神在蒙山，在每一个蒙山人的身边，等待着我们去传承、去发扬。

践行五四精神，不必轰轰烈烈，只需一点一滴。在课堂上认真倾听，积极参与讨论，培养科学探究精神;在生活中勇于担当，成为一个富有责任感，让他人信赖的人。在行为习惯上，懂得在正确的时间做正确的事，专时专用。既有理想，又要着眼于现实，为自己的未来制定规划。

纪念五四运动94周年的时候，温总理对清华学子说过这样一段话，让我铭记在心，他说，每一个青年的前途离不开国家的前途。没有国家的前途就没有青年的前途。我们国家是大有希望的，是有光明前途的。我们国家的发展、社会的进步，将会给每个青年创造用武之地。此外，国家的前途也离不开青年的前途。一个国家的希望就寄托在青年的身上，寄托在你们身上。没有青年的牺牲和奋斗精神，没有整个民族素质的提高，这个民族和国家也是没有希望的。这两点是互相联系的，归根到底是：青年人要把自己的命运和国家的命运连在一起。

这段话，今天和每一位蒙山学子共勉，只有我们把自己的命运和国家的命运连在一起，我们才能成为社会的栋梁和民族的脊梁。相信，我们一定会实现强国的梦想!