高三减压游戏心得体会教师精选 中高考减压心得体会(5篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

描写高三减压游戏心得体会教师精选一

再回首，看这段归途，再回首，荆棘弥补，今夜不会再有难舍地旧梦……在唱这首歌，感慨无限啊!高一，高进校，对一切都好奇无比。记得中午，我趁着午休时间偷看漫画书，被班主任逮了正着。回家反思一下午。高二，欢乐与紧张相互交织，就这样过了学业水平测试。高三，一根弦紧绷着，没有自由。班上一个很好看的女孩子认我做她的弟弟，也许是因为我有张娃娃脸，比较可爱吧。我是九一年的，是纯的九零后。是独生子女，没有兄弟姐妹，我第一次感受到了来自姐姐的亲切与关怀，感动的要流泪了。高中就在这紧张黑色的气氛度过了。

高考结束，已经意味着高中时代的结束。然而在疯狂的玩乐一周后，我有一种莫名的失落，孤独和空虚。对大学的憧憬和对高中的怀念相互交织，怀念高中的每一个瞬间。高考后，姐姐和她妈妈去了云南旅游，我羡慕无比。羡慕她能够放开一切，开开心心的尽兴的玩。换句话说，我可能有点心里不平衡。我已有七年没踏出我所居住的这个城市了，真想出去散散心，可是没有机，会没有人陪我。

记得在高考前一个月，十八岁成人礼上，爸爸妈妈送了我一套房子作为礼物。但我真正想要的还是出去散散心。几天前，说好了和同学去上海。可是我的希望很快就破灭了。理由之一就是现在有流感。

前天重温了《肖申克的救赎》感触颇多，“我是谁”?是被关在肖申克监狱50年，已被“完全改造”的布鲁克斯?还是经过三十年沧桑，依旧充满希望的爱迪?爱迪成功越狱的那一刻，也就是我高考结束的时刻。然而就像布鲁克斯怀念高墙，我竟然开始怀念高中，甚至十二年的求学路，怀念我熟悉的地方，熟悉的人和事。我不想终日生活在惶恐之中。我要面对的将是和这十二年截然不同的生活。

然而，一切都已过去。高中也不可能再来一遍，人不能永远生活在回忆中，不是吗?未来中就是美好的。就像主人公爱迪所说的：“希望是个美好的东西”。

最后，我要放开一切。对过去说声《再见》：我怕我没有机会，和你说一声再见，因为也许就再也见不到你。明夜我要离开，熟悉的地方的你，要分离我眼泪就掉下去。我会牢牢记住你的脸，我会珍惜你给的思念，这些日子在我心中永远都不会抹去。我不能答应你我是否会再回来，不回头，不回头的走下去。不回头，不回头的走下去!

描写高三减压游戏心得体会教师精选二

高考已经结束近半年了，在北大也已经度过了大学时光的最初三个月。偶尔想起高三的时光，背景里总是有明媚的阳光。背对着太阳，我们曾经稚嫩的脸庞，已经模糊。逝去的，似乎总是美好的。回首时，仿佛又看到自己的一次次成长。

高一，困厄中积攒腾飞的力量

我承认，我是个没有天赋，没有特长的人，我普通得不能再普通。刚从家乡来到市里的重点高中上学时，那种心里空空的感觉，和如今独自走在北大校园里的茫然感出奇的相似。复试只考到了第101名。表面上，我平静地接受了，但内心却是五味杂陈。从上学开始，我基本上都能考到前几名，一直都非常顺利。但高中全新的学习生活把我从这种优越感和满足感中狠狠拽了出来。

戴着中考状元的“光环”来到海拉尔二中，发现自己的家乡是多么的小，大城市才是藏龙卧虎，考进市里的状元遍地都是。于是，第一次离开家，有了一点失落感和挫败感，也意识到身上多了一份责任，关于自己，关于父母——通过三年学习，我要给他们一个满意的'交代。

在学校住宿的第一个晚上，我满怀憧憬，强忍眼泪，我要将自己雄心勃勃的计划付诸实践。也许我的内心是比其他同学成熟一些的，因为我的理智永远占据上风。从高一开始，我就开始了“三点一线”的生活。我将自己的心腾空，只让一个鲜艳而醒目的词——学习——镌刻进其中。

现在回想，自己做得有点过头，一心学习，却忽略了好多人和事。庆幸的是，我没有被别人忽略，红榜上总会出现我的名字，那是我当时最大的安慰。有得必有失吧，当初的生活或许单调，但也非常值得，那一年的努力，为我打下了坚实的基础。高一下学期，面对文理分科的问题，我认真进行了分析：第一学期的拼搏让我感到有些力不从心，主要因为数学是我的软肋，而且学习和考试中的挫败感多来自理科;而文科的学习让我感到快乐，也在学习过程中丰盈了内心。于是，我不顾旁人对文科的偏见，毅然选择了文科，也因此走上了通往北大的路。

高二，在人生转折处悄然蜕变

新班级、新老师、新同学，一切都是崭新的，我的心情也多云转晴了。高二是我人生中一个很重要的转折点，我开始悄悄蜕变。

进入文科班，我似乎远离了以前那种枯燥乏味的生活。只要认真做好自己该做的事，其余的时间就都是自由的了。每天过得轻松自在，也有心情说说笑笑、打打闹闹，甚至有时上晚自习，也会压低着头和同桌聊一整节课。咳咳，当然这个是不好的，希望大家不要模仿。好在高一的时候培养了很好的听课能力，即使在偷偷聊天的时候，也不会错过老师讲课的重点，这种敏感连我自己也觉得神奇。

我的生活也开始有了规律，每天的时间都安排得很好。和高一时相比，我留出了更多的时间去交朋友，讨论问题、畅谈理想。这样一学期下来，我的心态调整得很好，人也开朗了许多。有了好心情，成绩自然不会落下，一直稳居年级榜首。

我喜欢文科班的气氛，很活跃，这和理科班形成了鲜明对比。下课时从理科班门口经过，一眼望去，同学们都在睡觉。老师说我们学校的理科班跟坟墓似的，而文科班的学生却总是精力充沛。

我庆幸自己的选择是正确的。在这样的班级里，我很少感到困倦。高二，我收获的不仅是知识。

高三，宠辱不惊上战场

高三确实非常忙碌，但并没有江湖传闻中那么黑暗。很多时候，困难都是人们臆想出来的。只要你摆正心态，没有什么坎儿是过不去的。关于高三的回忆，似乎没有学习，没有考试，只有跟同学一起在课间教室的走廊踢毽子、打羽毛球的身影。这就是好心态带来的。

当然，好心态不代表放纵，学习上千万不可马虎。这一年，我除了利用好课堂40分钟和早晚自习，还充分利用细微的时间来学习，比如洗脸的时候、吃饭的时候，都可以在脑子里复习一下刚学过的知识。我还喜欢把事情集中起来做，做完了就无忧无虑、一身轻松，避免战线拉长，疲劳作战。

我的成绩也出现过波动，从第一到第四做不规则运动。虽然只有几分的分差，但却对能否考上北大有至关重要的影响。失落不安时，幸好有朋友、老师一直给我鼓励。这时我才明白，高三拼的不仅是智力，还有你的承受力。我渐渐能够做到无论是什么结果都坦然面对，只要努力了，就没有遗憾。后来，大家惊奇地发现，那些像我一样抱着死就死了的态度进考场的同学，考得还都不错，有的还超常发挥;而那些一心想考重点大学、心理压力过大的同学却大都失常发挥。这就叫做宠辱不惊吧。

在高考这场最后的战役中，要学会放自己一条生路。既要紧张地学习，也要轻松地生活，千万不要把学习中的压力带到生活中。

经历过高考，回过头来平静地看待这一切，感觉就像经过了凤凰涅盘一般。现在的我，更有勇气独自面对未来。

描写高三减压游戏心得体会教师精选三

1、小事成就大事，细节成就完美。

2、习惯决定成就，细节决定命运。

3、心态决定命运，自信导致成功。

4、励志照明照亮人生，创业改变命运。

5、不学就成不了人才，不想学就学不了。

6、短时间积累，长时间旅行。

7、努力改变自己的命运，激励别人照亮你的人生。

8、争取一分，就得一分。分了就活一辈子。

9、成功来自于创造奇迹的坚持和毅力。

10、年轻人不失败，就拿出自己的风格！

11、命运就是战斗，奋斗就是希望。

12、不辛苦，不累，不辛苦，不辛苦，不辛苦。

13、高中生不白活，高中生不累。

14、父母努力养育，但努力学习是唯一的回报方式。

15、如果你不犹豫留在今天，你会后悔明朝的

16、未来的路，没有退路；留下退路是死路一条。

17、十年六月梦，寒窗胜锦绣。

18、快马加鞭先王，自古英雄出少年。

19、笑傲人生巅峰，唯有吃苦才有果实。

20、春秋大进，共创辉煌美好人生！

21、十年磨一剑是一场战斗，六月，你努力展现真实的自己！

22、十年磨一剑三日锋；我在里面住了好几年了。

23、你这辈子能打几场？不打什么时候打？

24、把汗水变成珍珠，把梦想变成现实！

25、好方法事半功倍，好习惯终身受益。

26、我的心充满了针。不读清华我是不会休息的。

27、这孩子决心出国，但如果不学会成名，他就永远不会回来了。

28、有一条路可以到达绿云，金榜题名永不归。

29、如果你没有赢得王冠并且发誓不再回来，你会因为害怕卖掉它而变得憔悴。

30、好习惯造就一生，坏习惯毁掉一个人的未来。

31、学海没有极限，可以爬蜀山万仞。

32、北大清华青春心，花鸟谈春。

33、要有信心，活200年，就是三千里水锤。

34、如果你渴望拥有一个长长的清华校园，那么除非你努力工作，否则你不会知道这个湖。

35、如果你决心变得强大，你不会很快成功。

36、龙隐志在八大洲，九天凤舞。

37、意志不坚强的人不够聪明，不相信文字的人会失败。

38、要成功，就要疯狂，下定决心勇往直前！

39、争一个秋冬春夏，赢一辈子不后悔！

40、十年寒窗磨剑，今朝成败在此一举。

41、把努力变成习惯，用汗水浇灌未来。

42、不掉队，不流汗不流血。

43、争一个秋冬春夏，梦十年。

44、有办法，没有退路；留下退路就是死路一条！

45、生活就像历史的一页。翻了就不能重来。

46、如果知识就像一门技术，掌握它就不会落后。

47、人们渴望学习，虽然死亡依然存在；没有学者，虽然还存在。

48、远大的志向始于高中，辉煌的人生始于今天。

49、幻想是美丽的彩虹，行动是通往成功的阶梯。

50、努力是帆，理想是船。冲向彼岸一定能夺冠。

51、奋斗让过程更完美，奋斗让结局无悔。

52、热血青年，顶枪，奋起拼搏，没良心。

53、每一件大事，心会默念，静会让神明消失。

54、争取高考，此生无悔；超越高三，追求卓越！

55、用习惯和智慧创造奇迹，用理想和信心换取动力。

56、不积硅步，不连千里；不积小流，成不了河。

57、抓基础是成功的基础，持之以恒是胜利的保证。

58、我相信我有很强的野心，我认为我对自己的成功有把握。

59、奋斗，奋斗，再奋斗；进取，进取，再进取。

60、梦想的种子已经播下，汗水是它的成长动力。

61、不积小流，不造江海，不积步，不达千里。

62、循序渐进，循序渐进，一天两天三天。

描写高三减压游戏心得体会教师精选四

这一年，我高三，每天都睡不醒，有写不完的作业，背不完的知识点，做不完的试卷，考不完的月考，还有三点一线的生活，让人觉得心烦意乱。但我坚信这一年会苦并快乐着。

我没有爱人，只有高三给我无尽的压力，让我努力。每天揉开朦胧的睡眼，感觉日子真苦。

高三教会了我太多，它告诉我能力真的很重要，遇到困难哭是没有用的，没有人会同情你，你真的应该静下心来，努力想办法解决，现实并没有那么残酷，办法是有的。别怕，所有的不堪都会过去。只有你努力，时间就不会辜负理想。

我想我真的该好好努力了，而不是口是心非，整天浑浑噩噩的去过日子，漫无目的的去憧憬大学，去羡慕情侣，把精神寄托全部放在幻想大学上，然后焦虑，希望时间过快点，大把的消耗时间。

那一切都是后来的事 我就应该过好眼下，高三才是我的爱人，我该把一切精力都放在那里。

没文化真的特别可怕。

至于那些过去的人，就应该放下。因为前面还有更美的风景。

我坚信我的爱人以后会出现，

亲爱的，你只有这次机会，你该珍惜。

毕竟有苦才有甜，任何人都不会眷恋你。

别让自己失望。

孤独仅有的半年。

加油！

描写高三减压游戏心得体会教师精选五

追忆似水年华，我用一段旋律，纪念高三的青春。

——题记

时间犹如白驹过隙，飞快流逝，来看时间的列车，经营高一的懵懵懂懂和高二的略有所悟，我走进了高三。

上了高三，坐在教室里，望着讲台上老师忙碌的身影，同学们转动的笔，爸爸妈妈敏感而温柔的眼神，我偶尔会想起小时候蓝天白云下的嘻戏，小学时红领巾下的稚嫩，和中学时校园里悄悄长大的友谊，偶尔也会想我上高三了。

可是高三是什么?是学哥学姐眼中的人间地狱，是老师眼中的“只要肯攀登”的山峰，还是成功人士眼里的基石，我无法用语言解释高三，更无法用文字给高三下定义，我只能说高三像一段旋律，像一段激昂、充满挑战，割达的青春旋律。

高三是一段激昂的旋律，成功就在彼岸，高三的我们应该信心满满，扬起理想的风帆，在知识的海洋里畅游，面对高三的一次次考试，即使失败也不能倒下，即使遍体鳞伤也要斗志不减，为了心中的梦想迸发激情，奏响一曲气势昂扬的歌曲，青春本该充满激昂。

高三是一段充满挑战的旋律，前方的路途一片荆棘，所有人每在都有做不完的事，总有做不完的题，背不完的公式，理解不完的知识点，所以高三充满挑战，既要克服学业上的难题，使六门功课齐头并进，又要克服面临心理恐惧，面对失败的痛苦;可是这就是高三，疼痛让我们感到真实，充满挑战的青春才值得回味。

高三，也是一段割达的旋律，眼里的流泪，而愈益清明，心因饱经忧患，而愈益温厚，高三的我们应该从容面对挫折，失败了不哭泣，因为这次的跌倒为了下次的站起来。高三如品苦丁茶，前面的苦是为了口留余香的甘醇。

我开始渐渐读懂了高三，拒绝无痛感的高三，哭过笑过也是一种收获。

当激昂、挑战、割达融在一起就组成了一段旋律，一段只属于青春的旋律，也许没有观众，也许没有掌声，但只为了证明自己，为了无悔于这段青春的旋律。