怎么样上好常态课心得体会实用 怎样上好一节常态课(七篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

关于怎么样上好常态课心得体会实用一

《中华人民共和国劳动法》第24条明确规定：“当事人双方可以协商解除劳动合同”。这种“协商解除劳动合同”正常而便捷的方式就是递交辞职报告和批准辞职请求。由此可见，在现代社会人才流动的过程中，辞职报告的写作和求职信一样具有同样重要的意义。

（一）标题

在辞职报告第一行正中写上报告的名称。一般辞职报告由事由和文种名共同构成，即以“辞职报告”为标题。标题要醒目，字体稍大。

（二）称呼

要求在标题下一行顶格处写出接受辞职报告的单位组织或领导人的名称或姓名称呼，并在称呼后加冒号。

（三）正文

正文是报告的主要部分，正文内容一般包括三部分。

首先要提出报告请辞的内容，开门见山让人一看便知。

其次申述提出报告的具体理由。该项内容要求将自己有关辞职的详细情况一一列举出来，但要注意内容的单一性和完整性，条分缕析使人一看便知。

最后要提出自己提出辞职报告的决心和个人的具体要求，希望领导解决的问题等。

（四）结尾

结尾要求写上表示敬意的话。

（五）落款

辞职报告的落款要求写上辞职人的姓名及提出辞职申请的具体日期。

辞职报告的写作强调以下几个方面的原则：

一、具体化的原则

从法律意义上说，辞职报告的写作和辞职请求的得以认可，决定着劳资双方现有的劳动合同关系的解除，体现出当事双方对《劳动法》的充分尊重，劳资双方的相关义务和责任都必须以此为基础来承担或解除。而且，尽管社会主义市场经济条件下的人才流动呈现出越来越自由、方便和多元化的特征，但 “慎始善终”仍然是一种非常重要的道德准则。因此，辞职报告坚持以法律为准绳，以道德为准则。虽然要求言简意赅，但它在写作时，对相关内容的表达强调具体、清楚、明白。

比如，对自己“个性化”请辞理由的陈述就要写得具体明确。这样既可以使自己的离开心安理得、不留遗憾，又是对自己曾经效力过的单位关心和负责的体现。又如，请求离开的时间安排要具体可行，而且要尽量从对方的角度出发来确定离开的时间，同时也注意给自己留下充分的回旋余地。可以由自己提出具体的时间，也可以采用征询对方意见的方式来确定。

此外，对自己离开前后的相关工作的安排要具体细致，尽量争取把因为自己的离开所带来的工作损失减少到最低程度。例如，辞职报告的写作中要强调，在辞职请求未获批准以前，自己依然是单位的一员，会站好最后一班岗；会尽量清楚明白地做好相关业务的交接；还会做一回好老师，带一带接替自己工作的新人，把自己在任职期间积累的工作经验和业务资源，例如客户资源、业务网络资源等大方地留在这里等等。

二、情感化的原则

辞职报告的写作和辞职请求的得以认可，充分体现了人与人之间的相互尊重和相互关心。

对于情感化原则我们不能做庸俗化的理解，它实际上就是我们通常所说的人性化的原则。社会主义和谐社会的建设从某种意义上说就是呼唤人性的回归和人性的美好。“忠厚诚恳”、“诚实守信”、“重情重义”、“善良宽厚”等永远都是美好人性中光彩夺目的内容。因此，用规范化的辞职报告这种形式来解除劳动合同关系，实际上就是把一种冷若冰霜的人事更替行为赋予了更多的人性化和情感化的色彩。要达到这个目标，就需要在写作辞职报告的时候，做到以情驭文、以情动人。

这种“情”包括了辞职者对单位的感激之情、歉疚之情和关怀之情等等。纵使是一笔带过，也足以让对方感到温暖。其中，“感激之情”主要针对单位给自己曾经提供的业务培训、自己在单位中积累的工作经验、自己在工作过程中所建立和形成的人际关系网络等。

对于任何一个辞职者来说，相关的业务经验和人际关系作为一种永久性的“财富”，都是即将离开的单位所给予的，是一种“隐性”的收获，是自己“厚积薄发”的基础，可以使自己一生受益不尽。因此，饮水思源，不管是出于什么原因提出辞职，借辞职报告的一角抒写自己的感谢之情始终是非常必要的；“歉疚之情”主要是对自己的离开为单位所带来的损失和不便表示由衷的歉意。原单位接受和认可自己的辞职请求，在很大的程度上出于被动，必须用很长的时间和努力来弥补自己的请辞所带来的损失。此外也包括对即将离开的单位的“关怀之情”。不管自己今后要面临多少新的选择，曾经付出过的、曾经得到过的、曾经服务过的、曾经依赖过的，都曾是自己在人生历程中所留下的足迹，岂有不关怀之理？比如说，自己对单位的现状有什么具体看法、对单位未来的发展有什么合理化的建议，以附件的形式写出来，也是体现自己忠厚诚恳和重情重义的好方式。

当然，情感的表现要注意把握好分寸，因为感激之情表达得过于热烈会让人觉得言不由衷，不舍之意表达过于缠绵又会让人觉得虚假造作。

三、艺术化的原则

辞职报告的写作必然要面对“写什么”特别是“怎么写”的问题。因此，这种艺术化的原则首先体现于对辞职报告写作内容的选择。比如就辞职的原因来说，自己之所以请辞，一般都和所在的单位、部门有着或多或少的关系，有些可能还是令人不愉快的。而且对于对方来说，自己的辞职原因可能也是他最为关心的问题。因此，在写作的时候，有些“个性化”的原因不妨写得明确一点。

比如在对自己的学识水平和业务能力进行评价的基础上，强调更进一步深造和锻炼的必要性；对自己生活上的困难或者其他方面的特殊情况，而且单位又不能有效地帮助解决的问题可以直言不讳。但有一些原因没有必要直截了当地写出来，比如自己和单位在价值观念上的不同、自己对单位的运作模式和经营方法的批判与反对意见，或者是自己和单位曾经有过的不愉快等。

其次，在具体写作的时候，态度要诚恳，措辞用语要使对方能够接受。如果想借辞职报告来发泄自己的不满或怨恨，那是一种不妥当、不明智的做法。不但会让对方不高兴，而且还可能给自己以后的名声和工作带来不利。如果你实在想一吐为快，可以考虑换一个环境和方式。措辞用语要简洁精炼、委婉动人。另外，在语体的选用上最好是白话语体，语言平实达意就可以了，没有必要堆砌辞藻，把辞职报告写成为文采出众的抒情散文，这样就难逃卖弄之嫌。

最后要强调的是，不是所有的人都会去选择这种规范的请辞的方式，但是，在结束一段工作经历的时候，尝试着写一份精彩的辞职报告递交上去。也许，自己会从中得到很多意料之外的收获。

一、辞职报告只是法律程序；

二、无须理由，也无须文采；

三、如：由于本人原因决定辞职，现依据法律提前一个月正式提出辞职，即最迟于几月几日正式离开岗位，恳请领导及时安排人员作工作交接，等等。

四、应该提交辞职报告，否则公司算是旷工离职，一是会扣工资，二是可能拿不到解除劳动合同证明，可能影响以后找工作。

五、辞职行业登记种类也不同，找新单位时可能会被拒绝。

关于怎么样上好常态课心得体会实用二

亲爱的，这是我第一次，也是最后一次给你写信了。因为写完这封信，我将要离开你。

亲爱的，还记得我们是怎么认识的吗?那时候刚刚失恋的你总是彻夜难眠，在网上遇见了陪室友刷夜的我。是，我承认是我傻，明知道你深爱着已为人妇的她，却依然无可救药地恋上你。可是如果感情是说控制就能控制的，那还有什么珍贵之处呢?

亲爱的，你还记得吗?你第一次说爱我的时候，我慌张的表情，欣喜的眼神。是的，我欣喜若狂，我以为我的付出，终于等到了你的回应。虽然，这回应有些被动。

亲爱的，你知道吗?其实，我真的很羡慕她。就算她背叛了你们的感情，嫁做他人妇，就算她婚后仍自私地不许你交任何女友，就算她嫁到国外，却还对你说，我依然会回来找你之类的任性语言，就算她做任何无理的事情，你都将一切视为理所当然，并且爱她如昔。

亲爱的，你知道吗?其实我不喜欢你抽烟并不是因为我有支气管炎，对烟味过敏，会喘不过气，而是因为你身体不太好，我怕你这样剧烈地吸烟会有损健康。就像我不喜欢你玩魔兽并不是因为你没时间陪我，而是因为一晚八小时地呆在电脑前，没有正常的睡眠，身体会垮掉。你可以不明白这些，但是，请不要在我为此流泪或者生气的时候，责备我太任性，并反复拿我和她做对比。因为爱她，所以她在无理取闹也是对我，而我再怎么做，都是错。

亲爱的，你知道吗?其实现在我有点厌倦了做饭。当初你对我说喜欢吃湖南菜，所以我每天洗手做羹汤。我要的并不多，只想在我一个人洗菜做饭的时候，你能从电脑旁走到厨房，拥抱我一下，或者赞美一下我的手艺。如此而已。我不愿意出去吃饭，只是因为我不想你乱花钱。北京消费并不低，你总该为自己和父母打算一下未来。

亲爱的，你知道吗?我和你抢着付帐，不让你买单不是别的意思。只是我不想看轻我自己。妈妈告诉我，女孩子要懂得自尊自爱，要独立，世界上没有任何人是天生要为你买单的，不能因为钱而失掉自尊。如果一个男人肯为你付帐是他对你的一种肯定和在乎，但不要以为那是天经地义，理所当然。亲爱的，我不需要花你的钱，就算给我再多再多钱，没有你的爱，我依然是荒芜的。

亲爱的，你知道吗?其实我不像你说的那么理智。如果是的话，我怎么会一直留在不爱我的你的身边?不和你大吵大闹，是因为希望你和我在一起的时候是轻松快乐的。我一直努力地抬头，不让眼泪流下来。我茁壮，为的是不需汲取你的养分。你太累了。我舍不得把爱靠在你的肩膀。

关于怎么样上好常态课心得体会实用三

很久很久没来这里，其实每天都有不同的感想，但却没有浓到足以让我再次打开博客。今天为了看了一封别人的分手信，没想到这封信却让我感触地忍不住立即把它记下来。以下是原信：

其实我并不是你所认为的那种很单纯很善良很温柔的女孩子，那只是我给人第一印象的表面。其实骨子里我和你所看不起的那些势力的上海小姑娘没什么两样，跟你接触的多了我就越发觉得我自己罪孽深重。

在周遭人的眼睛里，我从小就认真读书，从来没有在学习以外的地方花过任何心思。从小学到大学都是上的最好的学校，大学四年都心无旁鹭的学习，考t考g，年年都拿一等奖学金，找工作清清松松地就进了顶级外企做trainee，每天出入于恒隆、中信泰富这样的高级办公楼。所以你姑姑就认为把我和你搭在一起是不二选择。

女孩子一般都比同年级的男生成熟，何况我还大你整整一个月呢。部队单纯的环境让你也有着单纯的心思，明朗如阳光般的笑容。你健康漂亮的外形在我第一眼看到你的照片时就一下子征服了我，所以我毫不犹豫就给那个给我介绍你的阿姨留了联系方式，我是个虚荣心很强的人，我想我会爱上那么英俊的你可是事实不如我想的那么简单。

其实我在大学里就有个男朋友了(只是我爸爸妈妈不知道而已)，和所有上海小男生一样，他懂得怎么花钱讨好女孩子，懂得怎么服软哄女孩子开心。(虽然你会觉得这么种人丢了你们男子汉的脸，但是女人就会吃这一套，何况是我这种虚荣心很重的女生呢)。一直以来我也从来没有对感情当过真，觉得自己年级还小，在校里谈恋爱无非是一堂选修课，人家选了，我也不能拉下。他其实什么都很好，家境优越，目前已有了自己名下的房产，有目前最有前途抑或可以说是最有钱途的专业—投资金融学的硕士学位，还没毕业就已拿到了世界著名投资银行的offer。唯一美中不足的就是他的长相实在是普通，往人堆里一扔就找不出来了，而在我从小就认为自己是要有一个象你那样的英俊男孩子，踩着五彩祥云来娶我的。所以认识你之后我就冷落了他。我想我是真的爱上你了。

可是现实生活总是很轻易地就打破了英俊的白马王子的神话。两个人在一起其实不光是生活需要讨论到柴米油盐酱醋茶的。恋爱的浪漫感觉也是需要物质基础的。每次和你出去你带我去一次kfc就觉得是很奢侈的事情，可我以前都一直是在gino和pizzahut里面吃午饭的。今年情人节我是走在大街上唯一一个没有花的女孩子，晚上十一点了，你讨价还价的从摊主那里花了十块钱买了三朵剩下的玫瑰花，那个小贩用一种近乎于可怜我的眼神看着我让我恨不得想找个地缝钻下去。你从来没有在街上问过我渴不渴，有两次我对你说我渴了，一次你带我去了街边一家银行找里面的保安要了一杯纯净水，还有一次你说快到了，忍忍吧。因为我每月的工资是你的五到六倍，所以每次出去吃饭只要去稍贵一点的地方你就心安理得的等我掏钱买单，每次要和我打电话你就冷冰冰的发条消息过来让我打给你。当我带你去看我看中的一个楼盘，你就用一种近乎奇怪的眼光看着我说：”你家那么大的房子为什么我们还要自己买?”我就只能小心翼翼地把让各自父母各出一半首期然后两人一起按揭把它买下来的想法吞回到肚子里。其实偶尔男孩子在付帐的时候主动一点会让女生有一种被呵护被宠爱的感觉。

你经常一月一月的出海巡逻，舰艇一出海就没有任何信号了，想和你说句话发句消息都无法得到任何应答。手机里永远都是那句冷冰冰的：”您所拨的号码暂时无法接通。”偶尔你到了近海，兴冲冲地拨响我的手机，却经常是在我加班加得昏天黑地抑或是进入梦乡的时候。常常通话就在这种不默契中不欢而散。渐渐地我发现，其实爱情并不是简单的郎才女貌，不是此情若是长久时又岂在朝朝暮暮间。部队清贫的生活让你变的小气与不体贴，无法随时随地的交流让两人的感情出现了太多的猜疑和裂痕。张爱玲曾说：”一个女人莫大的悲哀莫过于墙上的钉子都是自己钉上去的。”但我觉得如果以后我嫁给你，还要自己拿出钱来自己上街去买钉子再自己把它钉到墙上不是比悲哀还悲哀吗。

我一直很佩服那些军嫂也很曾经想过成为她们中的一员，为共和国最可爱的人做自己的一点贡献。但我是学财务的，不管是什么都习惯于收支平衡，我设想了如果我们两继续发展下去后的生活，觉得这是一张完全入不敷出的资产负债表，一个企业按照此发展是难以实现持续经营的。可能这样说真的太市侩了，而且这样的生活也不是你造成的，只是国家要求你们奉献得太多,而给予你们的太少，请允许我说这样的话，虽然我知道你是很不爱听到我说任何对党对国家不忠的话。

但我想我也支持理解万岁这句话的，我也能理解你。可是日后当我碰到困难的时候又有谁来理解我来支持我呢?我不想加速度的把自己推向一个为生活而奔忙操劳的黄脸婆境地，而以你微薄的收入我们两以后只能过一种捉襟见肘的生活。请你原谅我一直跟你在信里提这个钱字，太俗吧，其实我真的就是个很俗气的小市民女子，也只想有一份平庸的舒适的小市民生活。对不起不过看到版里仍然有那么多愿意奉献，无私爱你们的，我又有些放心了，我想我们俩可能只修得了这同船渡的缘分，而那个与你共枕眠的女子仍在河的彼岸翘首等待。

现在你还在海上吧，我们有多久没见了呢?差不多有两个月了吧，我也有近两个多星期没收到你的短信了，不知道你在海上是否好，有没有记得每天吃金施尔康，海上新鲜蔬菜少要多记得补充营养和维生素，今天领导出差了，我得以抽空写信给你。

关于怎么样上好常态课心得体会实用四

时间是条抓不住的纱巾，轻轻从指尖滑过。但我们仍然要用心去涂抹，去喷洒爱，让爱永不褪色，在生命的画卷上熠熠生辉。

题记

从小，父母便离异。我的母亲在我刚满月时便离开了我，从此，我便与父亲相依为命，在已流失的几个春秋里，我逐渐读懂了父爱。

考试前夕，父亲放下手头的工作，专门从城里的工地上回来看我。我出乎了意料，那烦躁的心情也在父亲亲切的问候中平静下来。但我始终难以明白：父亲热爱工作，平时节假日也难得回家，为何这次却为了我而请假回家?

一到家，父亲便为我买了车票，有嘱咐我在考试的时候要认真，不要急于求成。一切妥帖后，他才放下心来。

第二天，父亲又要回工地了，清晨的雾还未消散尽净，天也灰蒙蒙的，周围很静，空气中弥漫着水汽，湿漉漉的，让人感到格外凉爽。

父亲出了门，我蹑手蹑脚地跟在父亲后面。只见父亲从车棚里拿出那辆破旧不堪的摩托车。一阵凉风袭来，我不禁打了个寒噤，这时父亲才意识到身后的我，亲切的说：“快去睡一会儿吧，爸走了!”我推辞道：“爸，我送你吧!”爸爸没有吭声，只是把车往路上推，我连忙赶过去帮着父亲推起来。

好一会儿，才将车推上了马路，父亲早已汗流浃背。他找了块石头坐了下来，从一个破旧的烟袋里缓缓地掏出一片很短的烟叶，慢悠悠地抽着。突然，他从石块上跳起，骑在了摩托车上，使劲地踩着启动杆，车子发出嘶哑的呻吟，不时地还吐出几圈烟雾。这时，我看到了父亲的手，变得瘦了，粗糙了，那青筋看得很明显，我的心仿佛被针刺了一下，火辣辣的疼着。

“娃，爸走了，好好考试，给俺争光，给咱村争口气啊!”听着爸爸淳朴的语言，我的心里多了一份慰藉。

“嘟、嘟、嘟”，爸爸要走了，这时我的心里涌起一股热血，“爸”，我不禁叫了一声。“怎么了?”爸回头看着我。“一路平安，城里车多。”突然他惊愕的看着我，那皱裂的眼角里竟有了一颗老浊的泪。

时光匆匆的流逝，生命平静地走过，但是父亲的爱，我难以忘怀，他像一缕阳光照在了我的心头，暖暖的，暖暖的。

关于怎么样上好常态课心得体会实用五

亲爱的，这是我第一次，也是最后一次给你写信了。因为写完这封信，我将要离开你。

亲爱的，还记得我们是怎么认识的吗?那时候刚刚失恋的你总是彻夜难眠，在网上遇见了陪室友刷夜的我。是，我承认是我傻，明知道你深爱着已为人妇的她，却依然无可救药地恋上你。可是如果感情是说控制就能控制的，那还有什么珍贵之处呢?

亲爱的，你还记得吗?你第一次说爱我的时候，我慌张的表情，欣喜的眼神。是的，我欣喜若狂，我以为我的付出，终于等到了你的回应。虽然，这回应有些被动。

亲爱的，你知道吗?其实，我真的很羡慕她。就算她背叛了你们的感情，嫁做他人妇，就算她婚后仍自私地不许你交任何女友，就算她嫁到国外，却还对你说，我依然会回来找你之类的任性语言，就算她做任何无理的事情，你都将一切视为理所当然，并且爱她如昔。

亲爱的，你知道吗?其实我不喜欢你抽烟并不是因为我有支气管炎，对烟味过敏，会喘不过气，而是因为你身体不太好，我怕你这样剧烈地吸烟会有损健康。就像我不喜欢你玩魔兽并不是因为你没时间陪我，而是因为一晚八小时地呆在电脑前，没有正常的睡眠，身体会垮掉。你可以不明白这些，但是，请不要在我为此流泪或者生气的时候，责备我太任性，并反复拿我和她做对比。因为爱她，所以她在无理取闹也是对我，而我再怎么做，都是错。

亲爱的，你知道吗?其实现在我有点厌倦了做饭。当初你对我说喜欢吃湖南菜，所以我每天洗手做羹汤。我要的并不多，只想在我一个人洗菜做饭的时候，你能从电脑旁走到厨房，拥抱我一下，或者赞美一下我的手艺。如此而已。我不愿意出去吃饭，只是因为我不想你乱花钱。北京消费并不低，你总该为自己和父母打算一下未来。

亲爱的，你知道吗?我和你抢着付帐，不让你买单不是别的意思。只是我不想看轻我自己。妈妈告诉我，女孩子要懂得自尊自爱，要独立，世界上没有任何人是天生要为你买单的，不能因为钱而失掉自尊。如果一个男人肯为你付帐是他对你的一种肯定和在乎，但不要以为那是天经地义，理所当然。亲爱的，我不需要花你的钱，就算给我再多再多钱，没有你的爱，我依然是荒芜的。

亲爱的，你知道吗?其实我不像你说的那么理智。如果是的话，我怎么会一直留在不爱我的你的身边?不和你大吵大闹，是因为希望你和我在一起的时候是轻松快乐的。我一直努力地抬头，不让眼泪流下来。我茁壮，为的是不需汲取你的养分。你太累了。我舍不得把爱靠在你的肩膀。

关于怎么样上好常态课心得体会实用六

1.多问

演讲是一门学问，有许多客观规律和成功的经验。但不少人都有这样一个误解，认为说话是天生的，一个人两三岁就会咿咿呀呀说话了，好像也没有花多大功夫，自然而然就会了。因此，很多人对说话的艺术和技巧都不大在意，更谈不上用心去求教，去学习，去研究了。有的人虽然觉得说话、演讲有东西可学，但又只限于看看书或听听录音，而不好意思开口向别人请教，结果只是事倍功半。

柏拉图说过：“不知道自己的无知，乃是双倍的无知”。英国诗人雪莱说过：“我们学得越多，就越发现自己无知”。我国古代教育家孔子也说过：“知之为知之，不知为不知，是知也。”一个人要想提高自己的演讲水平和口才，就必须放下架子，丢掉面子，向有经验的演讲者和对口才有研究的专家虚心求教，不懂就问，不耻下问，这样就能使自己的演讲与口才能力发生质的变化，收到事半功倍的效果。

2.多写

一是多写发言稿、演讲稿。不管是什么规模和级别的会议或活动，只要认为自己有发言的可能，就应该争取机会并抓紧时间提前做好准备，认真写好文字稿，并不断的修改、完善，然后把稿子背熟，做到胸有成竹二是多写一些学习演讲与口才的心得体会，把自己对演讲口才的认识、感受用文字写下来，并上升到理论的高度。同时，把自己工作中，生活中所见，所闻，所思的闪光语言，写在本子上，记录下来，以便日后查阅使用，这就是我们常说的：好记忆不如烂笔头。

1.对着镜子练. (重在观察自己的表情,找出最潇洒的姿态)

2.把家人朋友找来一起折磨. (听听亲人的意见只有他们不会给你面子,虽然很熟了但是第一次"装腔作势"还是有点害羞)

3.既然是演讲就一定要把你大文章"倒背如流". (不知道你们的比赛正不正规,反正一定要脱稿,智商可不能输给别人)

4.因为是临阵磨枪所以抓住平时每一次锻炼自己的机会. (如果在学校上课积极发言有问必发,可不要当成一般的回答问题,要把老师当作评委,同学当作听众,锻炼自己的反应和语言组织能力.也可以在其他公共场适时发言。)

5."没学过狗叫，还没听过吗"(大概这意思)多听听大手的演讲. (力顶两个人cctv10走进科学的主持人张腾岳,"史上最牛的历史老师"袁腾飞.他们的语言表达各具特色好好研究一下,其他的多在网上看一下别人的视频注意形式，规则就行了)

6.第一次演讲可能不如老手自如(没准你是天才)，但你的故事一定要精彩。

1.知识素材积累。巧妇难为无米之炊，知识素材的积累是演讲能力的基础，试想你对一件事或某个领域根本就不了解，还如何去高谈阔论?可以是日常生活中习惯性的积累：扩宽兴趣面，多看书看新闻;也可以是临时性的积累：比如对某个活动某个话题的特意性准备。

2.积极模仿。恰当地模仿是最好的学习方式，特别是语言。多看一些名人的演讲，讲座，试着进行语调语气神态等的模仿，上路了慢慢也就会有自己的风格。

3.多做练习。对一些名人的经典演讲可以把稿子背会，自己全程模仿;也可以即兴去演讲，这对应变能力的提高是非常有帮助的。

4.闭目做场景模拟。冥想式练习法对许多事帮助都很大，早起或睡前闭上眼睛想象各种各样的场景，模拟的越真实细致，证明你离心目中的表现就越近。闭上眼睛，那是心里的自我!

1.要有渊博的知识储存。要想给别人一杯水，自己要有一桶水。这是一个普通的常识。我们要说给别人听，首先就得自己有。别小看了演讲时的几分钟，论辩时的几句话，就这几分钟、这几句话，需要我们有丰厚的知识积累。

2.请尽量不要用宣读的方式进行演讲。不过您可以准备一些小的笔记。但假如您只能读稿子或者漫无方向地讲，那还是读稿子吧。

3.你需要彻底弄清你的主题。绝不能因每句都出现 “嗯”、“啊”之类的语气词而毁掉你的整个演讲。研究你在行的课题论点——至少不要像个结结巴巴的白痴。你被选出来做这个演讲可能是因为你对这个主题深有了解，那这就有了成功的一半。马上去学习了解这个主题的方方面面。如果你自己都讲不通，那你的演讲将会是垃圾，而且你的听众将会向你扔烂西红柿。嗯，如果他们想要，他们会那样做的。我们会的。

4.在计时的情况下练习。在 最初的时候，在计时的时候排练。这是因为如果你超时了，你要知道自己超了多少。在这个时候不要看着时间。让你的指导者看着，因为你不想在脑海里记住任何时间印记。一分钟，三分钟。一直的练习，直到你可以保持在18分钟里。你的指导者应该可以告诉你在这剪掉30秒或在那加上15秒，以便你内容可以承载最重要 的信息。

关于怎么样上好常态课心得体会实用七

述职报告是指各级各类机关工作人员，一般为业务部门陈述以主要业绩业务为主，少有职能和管理部门陈述。主要是领导干部向上级、主管部门和下属群众陈述任职情况，包括履行岗位职责，完成工作任务的成绩、缺点问题、设想，进行自我回顾、评估、鉴定的书面报告。怎么样写述职报告？跟着小编一起去看看吧。

述职报告大体由三部分组成：

第一部分是导言。在这部分里应交代清楚述职者的身份和职责。就是述职者所担任的职务、任职时间、所分管的工作、岗位职责、工作目标及个人对一定时期(通常为一年)工作的总估价等。

第二部分写主要表现。这一部分是述职报告的主题和核心。其主要内容应体现德、能、勤、绩、廉等。述职者除了对个人的思想政治素质、组织领导能力、工作作风、廉政建设等进行自我评价外，要突出反映个人工作目标完成情况和显著的政绩，从质和量两个方面加以说明，进行自我评价。

第三部分是结尾。写存在的主要问题和今后的工作设想、工作目标、拟采取的具体措施和自己的决心。

要写好一篇述职报告，必须突出以下重点：

就是述职报告要以我为中心，交代清楚我做了哪些工作，取得了哪些成绩。在这些工作和取得的成绩中我所起的作用，是起出主意当参谋的作用，还是帮助支持他人或部下工作的作用;是起组织协调的作用，还是亲自指挥独立工作的作用。只有讲清楚个人所起的作用，才能看出述职者与政绩的关系，才能正确评价述职者的功绩。

就是要写所做的主要工作，取得的主要成绩和存在的主要问题，不能面面俱到，把述职报告写成流水帐。力求做到语言精炼、文笔质朴，既言之有物，又简明扼要。

就是写述职报告必须坚持实事求是的原则，述职者无论是谈成绩还是讲问题，都要实事求是，成绩要讲足，问题要讲透，既不夸大，也不缩小。一方面要如实反映情况，尊重客观事实，另一方面要坚持一分为二，对事物的分析要全面、客观，不可只强调一面，而忽略了另一面，要原原本本地反映事物的本来面目。

述职报告应讲自己，讲本职工作，要分清哪些属于单位或别人的工作成绩，不能写;哪些属于自己的工作成绩，应该写。要注意区分集体领导与个体业绩之间的关系，不要过多地讲我们单位或我们班子。

不能光讲自己做了哪些工作，献出了哪些锦囊妙计，取得了哪些成果，被上级组织和领导表彰、推广、肯定，对存在的不足或问题也要讲深讲透，不可避重就轻，并从主观上找原因，担责任。做到既要报喜，又要报忧，便于上级和群众正确评价自己。

既要讲自己所做的开创性工作以及所取得的成绩为单位取得荣誉、地位所起的作用，也要讲抓基础性的工作以及对单位全面建设所做的贡献。二者不可偏废。

述职报告主要讲自己在其位谋其政，如何尽职尽责、忠于职守、履行职责的情况，不要大谈思想认识转变之类的内容。