拔河比赛心得体会五百字和感想 拔河比赛体会感悟心得(7篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于拔河比赛心得体会五百字和感想一

积极、向上、团结、奋进、运动、健康。

增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。通过拔河比赛发扬团队精神，增强组织凝聚力，使大学生体会集体的力量。

团结友爱，青春飞扬。(比赛的团结口号各班自行制定)

学校足球场。

星期x下午x点。

邀请各二级学院体育部部长。

1、比赛分为两个部分，即班级赛和社团赛。

2、班级赛参赛人员为经贸学院学生，以班级为单位组成各参赛队伍，全院共大一、大二x个班级，每个班一个组，每个组x人，男生x个，女生x个。

3、社团赛为经贸学院x社团之间的友谊赛，以社团为单位组成各参赛队伍，每个社团一个组，每组x人，男生x个，女生x个。

4、参加班级赛的队员必须是本系的本班学生，其余人员不得参加。

5、参加社团赛的队员必须是本社团的人员，其余人员不得参加。

1、比赛前由各组选出一名队长进行抽签分组和比赛首场的站位选择。(抽签时间另行通知)

2、班级赛由初赛、复赛、半决赛、决赛等四个赛程组成。

1)、初赛：大一x个班级经过抽签后，分成x个组，x个组中胜者晋级复赛。

大二x个班级经过抽签后，分成x个组，x个组中胜者晋级复赛。

2)、复赛：大一x个班级经过抽签后，分成x组和一个幸运班，得胜者x个晋级和一个幸运班级直接晋级。

大二x个班级经过抽签后，分成x组，得胜者x个晋级。

3)、半决赛：大一x个班级抽签后，分成1组和一个幸运班，得胜者1个班级晋级和一个幸运班直接晋级决赛。

4)、决赛：大一x个班级进行比赛，得胜者为冠军，次之为亚军。

大二x个班级抽签后，分成1组，得胜者晋级。

3、社团赛由初赛、半决赛、决赛等三个赛程组成。

1)、初赛：x个社团经过抽签后分为x个组，进行初赛。x个得胜者晋级半决赛。

2)、复赛：x个晋级者抽签后分为x组。胜者晋级半决赛。

3)、半决赛：x个晋级者抽签后，分成1组和一个幸运组，得胜者1个组晋级和一个幸运组直接晋级决赛。

4)、决赛：2个晋级者比赛，胜者为冠军。

1、每场比赛准时开始，各代表队需要在比赛前x分钟到达比赛场地。

2、比赛前x分钟检录、核对学生人数，三次点名不到的代表队视为自动弃权。

3、裁判员吹第一声哨时，两队各就各位两手拉绳，各队负责人检查无问题后，上体后倒，重心后移，两腿成丁字步撑地预备。

4、裁判员吹第二声哨时，双方在各自指挥下，用力拉绳，至红绸移过x米的标志时比赛结束。第二声哨响之前抢先用力为犯规，两次犯规为败一局。

5、为避免损坏场地，一律穿平底鞋。

对于拔河比赛心得体会五百字和感想二

一个节假日，我和小伙伴们在公园里举行了一场有趣的拔河比赛，大家都十分激动。

裁判简单说了一下规则，然后把我们10人分成了2组，我有幸被分到第二组。

第一场比赛马上就要开始，我们昂首挺胸地走了上来，一个个脸上写满了自信，大家双手紧紧抓住麻绳，身体向后倾，人与人之间靠得十分紧凑，整装待发，不管是谁，神情都紧张。这时候场上一片寂静，连针掉下来也听得见。

“比赛开始！”随着小裁判一声令下，比赛开始了。双方都使出全身力气，想给对方个出其不意。但由于双方使的力都有点大，所有人都往前跑了几步，又退了回来。我使出吃奶的劲儿，给队友增一份力，“加油！加油！加油！”大家异口同声地喊着。

混乱的队伍整齐起来，力量重新汇聚在一起。喊声越来越大，我们离胜利也越来越近，当绳子差不多拉到我们这边时，大家放松了警惕。这时，忽然处于被动的对方猛地拉了一把，把始料不及的我们全部拉了回去，我们因为骄傲而失去了第一局，大家都很后悔。

第二场比赛开始了，这次大家严阵以待，一开局就让对方输了一半，接着大家奋力拉着，但对方还是垂死挣扎，不肯认输。而我们一定要咸鱼翻身，再次团结起来，一鼓作气，终于把绳拉了过来，我们胜利了。

经过这两场比赛，我知道了，胜时不能轻敌，败时不能气馁，团结一致，才能获胜。

对于拔河比赛心得体会五百字和感想三

一根长长的绳索，连接起你我的团结与友爱，

一声嘹亮的口号，传递着彼此的勇气与力量，

一付坚定的脚印，演绎着我们的奋斗与拼搏，

一个执着的背影，留下了胜利者的辉煌与永恒。

运动健儿们，每一个清晨挥汗如雨地练习，

让拔河成为一种挑战，一种精神，

释放着每个人无穷无尽的潜力，

凝聚了你我取之不尽的力量。

在这个竞技场上，

你们是力量的象征，是勇气的化身，

这一刻，不为掌声的诠释，不为刻意的征服，

只有执着的汗水化作拼搏的脚步，

在胜利时刻书写你们不一样的精彩！

对于拔河比赛心得体会五百字和感想四

一、活动宗旨：

团结奋进，积极向上，健康活力，增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力

二、活动目的

增强大学生体育锻炼的意识丰富活跃校园文化生活，倡导时尚健康的生活方式。通过拔河比赛发扬团队精神，增加组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流学习的平台，使同学们体会到有组织有纪律的集体力量。

三、主办单位：

电气系文体部

四、 比赛地点：

西操场

五、 活动时间：

五月上旬初定13.14.15日下午(集体时间听通知)

六、 工作流程

a) 比赛前一周时间设立展板，进行前期的宣传工作。

b) 审批场地，检查比赛绳索的安全情况。

c) 通知比赛班级进行抽签，具体安排比赛进行的时间。

d) 裁判员培训，使裁判员了解比赛的规则和判罚的尺度。

七、 比赛规则

a)本次比赛以班级为参赛单位，面向电气系所有班级。每班男生二十人为一队，女生八人为一队还有男女混合一队(15+8)参加比赛，每班可以安排替补队员。

b) 每班设领队一名，比赛前十分钟各领队签到，参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要更改比赛时间的班级提前通知工作人员。

c) 比赛实行三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局胜出时比赛宣布结果，获胜班级获得一分

d) 比赛按比分分出冠亚季军。

e) 为避免损伤要求穿运动服、运动鞋，不许穿钉子鞋参加比赛。

f) 各班组织好自己的啦啦队秩序，不准上场帮忙，一经发现立即取消该队所有成绩和参赛资格。

g) 必须听从裁判的判罚及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一、比赛第二，对违反比赛规则又不服从劝阻的判输。

h) 比赛前由各班体委或领队抽签决定对阵，抽签时间另行通知。

i) 河界为2米，比赛始末由裁判哨声决定，时间限定为两分钟。

对于拔河比赛心得体会五百字和感想五

星期一的升旗仪式上，大队辅导员向我们宣布了一个好消息——星期五下午，六年级举行一场拔河比赛。“啊！”全场顿时沸腾起来了。我的心也久久不能平静下来。

盼星星，盼月亮。星期五这一天终于来临了。

各班的队员都摩拳擦掌，准备着这次比赛。

第一场淘汰赛局要开始了，同学们都进入了紧张的状态。

“嘟——！”随着裁判员的一声令下，双方队员们都抓紧赛绳，昂首挺胸，使足了劲拉呀拉。“到底鹿死谁手，看来只有看看哪班有本事了！”我紧张地想。突然，朱老师喊了声停。我一看，原来是我们六（3）班赢了。

接着，我们班又在第二场淘汰赛中赢了六（5）班，我高兴极了。

可能是骄傲的原因。在第三场1局，我们班输了，六（2）班来了个“开门红”。操场上不时传来“切”的声音。

2局开始了，双方交换场点。我们班吸取了上次的教训，努力地拉。只见我们班的队员前一个人的后脚和后一个人的前脚尖顶着，他们把自己的阵地牢牢地掌控在自己的双脚之上。

看，我们班霍绍杰涨红了脸，他用牙齿紧紧地咬住嘴唇，腿弯成了弓形，脚跟稳稳地定在地上。

我们班的大力士汪孟咬紧牙关，把尾绳捆在自己的健腰上，只是一个劲地拔呀拔。沈老师在一旁鼓劲加油，他做着夸张的手势，我的心都要跳出来了。

中线上鲜艳的红绸便开始了左摇右晃。过了一会儿，红绸缓缓地向我班荡来，“赢了！”我高兴地又蹦又跳，“六（3）班进入决赛了！”

最激动人心的一场“争冠赛”马上就要开始。我们班只要这场赢了，就是六年级组拔河比赛的冠军。

“加油，加油，加油！”我的噪子都要喊破了。

“唉，姚婷婷你觉得我们班会赢吗？”王若岚疑惑地问。

“不知道，希望我们可以赢！”我笑着说。

“嗯！希望吧！”王若岚笑着说。

“王若岚，我数到3，我们一起为他们加油！”

“嗯！”

“1、2、3！”

“加油，加油，加油……”

“耶！”我们班赢了，我们赢了！”全场一片沸腾。操场上似乎只有六（3）班这片狼虎般的吼声和呐喊声。

这次拔河比赛让我感受到了胜利的甜滋味，也让我知道了不管做什么事，只要团结一心，什么困难六（3）班的同学们都能打倒它。

对于拔河比赛心得体会五百字和感想六

扬起挑战的风帆，在生活的海洋中自由遨游，撑起勇敢的大伞，坦然面对失败与痛苦。每每谈起这次拔河比赛，挑战的风帆还会再次扬起，勇敢的大伞也会再次撑起。是它让我们初次领略拔河比赛成为同年级亚军的痛苦；是它让我们受挫后重新站起，也是它让我们感受生命的激昂，生活的激情……

重新打开记忆的书本，再次回顾那惊心动魄的场面，我们再次心潮起伏。

“一一一二一，一二三高一……”“一二三高一”随着惊天动地的口号声，高一百名同学迈着轻盈的脚步，脸上洋溢着激动的笑容，整整齐齐地进入了赛场。

教务主任孙老师宣布了比赛规则后，又宣布第一场比赛的参赛班级：高一（1）班与高一（2）班。听到这，我们真是既紧张又兴奋。我们的参赛队员健步走向赛场，排好了阵势。

他们个个目光炯炯，双唇紧闭，神态自若。那跃跃欲试的样子，看出他们一定尽情释放出自己的精神、力量。他们神态各异，有的微微颔首，若有所思，好似在考虑如何相互配合，战胜敌手；有的眼如铜铃，神态庄重，好似在暗下决心，誓为高一（2）班一举夺魁，勇敢拼搏；有的紧握双拳，勇武干练，好似随时准备同对手进行较量。“嘟——”只听得一声清脆的哨声，双方队员立刻攥紧绳子，这时时间仿佛都凝固住了，时间一秒一秒地逼近，同学们的心弦都绷得紧紧的。我的心里紧张得默数着：“十、九、八、攻、七、六、高一、高一、三、二、一！”“嘟——”体育老师郑重地吹响了口哨，刚劲的哨声中蕴含着期待与信任。

比赛开始了，只见我们班的队员个个面红耳赤，使出浑身解数，真有“气拔山河兮盖世”的气势！高一（1）班也不甘示弱，他们眉头紧皱，誓洗前两次拔河比赛的耻辱。

战场如此激烈，但身居“二线”的“铁嗓子啦啦队”也是群情激昂，忙得不亦乐乎“高一（2）加油！……”“高一（1）加油！……”这此起彼伏的加油声相汇交织在一起，校园里现时人声鼎沸，这惊心动魄的场面，可以用一副对联淋漓尽致地形容：“加油声，呐喊声，助威声，声声震耳；热情，激情，友情，情情相融。”

这时，耳边传来了声音：高一一班胜利了，只见我们班的队员个个怒目圆瞪，眼睛闪烁着必胜的光芒！

交换扬地再战，我们班大获全胜，在接下来的比赛中，我们势如破竹，所向披靡。但是，就在我人胜利在望时，“半路杀出个程咬金！”实力强大的六一班与我们冤家路窄。我们由于边战三局，终于体力不支，成为亚军。

踏一路秋风，撒一路激昂。

回首拔河比赛，群情激昂！

对于拔河比赛心得体会五百字和感想七

为丰富我校课外活动，增强各院系之间的相互联系，进一步促进学生德智体全面发展，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻的大学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。培养学生集体荣誉感、组织观念、热爱集体、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，也是向学生进行德育教育的良好机会、

1、以年级专业为单位组成各参赛队伍

2、专业限报一队每队共15人，男生10人，女生5人，并任命一名领队

3、参赛队员必须是本年级本专业学生

1、报到

比赛开始前，各队领队必须到赛场登记台签到。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后5分钟不到的队伍取消参赛资格。

2、队员人数的规定

每一拔河队上场比赛队员15人，每队男10人、女5人。参加比赛的队员必须是本年级本专业学生，其余人员不得参加。

3、比赛方法

1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。

2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各队领队抽签决定。

3)淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜积分制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。(2：0获胜队得2分，2：1获胜队得1分，对手弃权或严重违规参赛队可直接得2分)

4)半决赛：由队长进行抽签分组，每队按三局两胜积分制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。

5)决赛：采用三局两胜积分制，累计积分最高为总冠军。

1、赛前10分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。

2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

3、比赛前由各专业的领队抽签决定对阵。

4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。

5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。

6、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各领队谨记，转告给各队员、

7、各队伍需努力完成比赛，不可有缩水现象、

8、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。

9、比赛以裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始，当裁判吹第二次哨时表示比赛已有胜负，该局比赛结束。当完成第一局比赛时，双方交换比赛场地，进行第二局的比赛。

10、需借粗绳三根(向学校或学院体育不借)，口哨三只(自己买)、扬声器一个(如果借不到可以不要)

需要物品:两个口哨、两根粗绳、一个扬声器

裁判：一个主裁、两个边裁。

赛果登记员：两名

赛果公布员：两名

秩序员：8到10名

人员安排：

附：

拔河比赛的规矩：

1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200cm，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。

2、室外比赛时绳子标志如下 :

(1)绳子的中心是红色贴布或红色标志。

(2)由中心至两侧4m之处是白色贴纸或白色标志。

(3)由中心至两侧各5m之处是蓝色贴纸或蓝色标志。

3、服装

(1) 服装

必须穿运动裤，运动衫，力求整齐。

(2)鞋子

必须穿拔河鞋，或一般鞋底没有鞋跟的平底鞋。不得穿钉鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋，以及赤脚参加比赛。