一年半减肥心得体会实用 减肥人生感悟(3篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

关于一年半减肥心得体会实用一

一、思想品德

教师作为人类灵魂的工程师，需要良好的师德。因此一年来我坚持进行品德修养的学习，提高自身的思想觉悟，形成自身正确的人生观价值观。我深知具有人格魅力的重要性，并一直努力去做到。平时，我虚心向学校老师学习教学经验，共同进步。

二、教学工作

作为一名新老师，我认识到不断提高，增加知识的深度和广度以及自身的学识的重要性。在这一年里，我担任3.4.5.6年级的英语教学工作。虽然工作繁忙，我不断学习，除了参加新教师培训，一有空闲时间，我便潜心研究教学方法，将所学的教学理论与教学实践相结合。也积极虚心的听取指导师及其他同事的意见，并进行及时的调整。平时的教学工作中我认真备课，并及时反思，针对学生课堂上出现的问题，进行改进，致力于营造活跃的课堂气氛，让学生快乐学习并学有所获。虽然在这一年的工作中，我的教学方法还不是很成熟，但我已学到了很多并将继续学习。

三、班主任工作

要成为一名合格的教师，不仅要懂得“教书”，更要懂得“育人”。三年级小学生很多方面还处于很懵懂的阶段，尤其是学习习惯，班中有许多学生吵闹、调皮乃至执拗，所以任务甚是艰巨。

班主任的日常工作有监督学生早读，第一节课后，老师也要到操场监督学生做操。主题班会是班主任工作的重要部分。回顾班主任工作，我的最大感触是：对学生要有一颗包容的心。犯错误是学生的不可少的。每一个学生都在错误中成长。对犯错误的学生，要加以批评，也要给予改正的机会。

经过一年的工作与学习，我自感收获颇丰，但还是有很多不足的地方等待我去提高。首先我觉得我的教学设计能力还待高；其次，可能是年轻气盛吧，在处理教学中有些事情时还过于急噪，需要有更多的耐心。“路漫漫其修远兮，吾将上下而探索”便是我此刻的心情写照，相信在今后的工作学习中，我定能改善不足，发扬优点，在教育的路上越走越好

关于一年半减肥心得体会实用二

去年九月，当我第一次带着高考的烙印踏入大学的时候，我就在想：“大学生活到底是什么样的呢?”

最初的两周充满了迷茫感。各种各样的社团让我眼花缭乱，每一个都想参加，但听过学姐学长的劝告又犹疑不决。自主选课让我不知所措，不知道怎么选，只好随大流。每天突然多出的那么多的空闲时间让我无所适从，看到周围的同学每天睡懒觉，我也睡。

就这样大学生活开始了。然后突然有一天我发现了自己的差距，同班同学都对老师课堂的提问对答如流，而我却连老师上课说的什么都听不懂!于是开始反省，差距很大。她们可以睡懒觉，你不能;她们可以每天趴在宿舍上网，你不能;她们可以随便翘课，你不能。

于是我的大学生活发生了转折。每天早上六点半起床跑到湖边的柳树下晨读，然后去图书馆练习听力，每节课前要预习，作业及时完成。后来渐渐的这些都成了习惯，调侃称湖边的柳树为“我的树”。练习听力很是让人头疼，但不能不练。就这样坚持了下去，虽然最后成绩不好，但听懂老师讲课已经不是问题。有时候跟同学聊天说到很忙，大家都说我太。我不知道，也许是习惯，从小就不允许自己落后。正因为平时的努力，考试的时候也便多了一份从容。

还是有许多空余时间，于是我开始研究很多感兴趣的东西。看的书很杂，考古，历史，文学，侦探，天文，旅游，哲学，医学，各个领域的书基本上都看过。图书馆真是一个宝藏，满足了我各种各样的好奇心。同学我还自学了一些实用的东西，诸如photoshop，flash等各种多媒体软件，我学会了自己制作视频短片，这是无比新鲜的体验。偌大的图书馆给我高中时一直忙于考试学习的头脑注入了新鲜的血液，我觉得自己的眼界忽然变得开阔了。

除了看书学习，社团活动也成为了生活的一部分。出于对中国传统文化的兴趣，参加了龙印社，结识了一群多才多艺的朋友，他们的国画书法造诣让人钦佩，我深深的感受到了“天外有天，人外有人”。每一次大家一起讨论活动都像是一群志同道合的朋友在畅谈未来，每一次看到活动办的有声有色心里就会升起一股强烈的成就感。怀着对表演的好奇，又加入了舞台剧社，由于会做海报而成为了宣传部长，社里的朋友来自不同学院，出于对表演的兴趣而聚在一起。每次一起排练的时候都是七嘴八舌热闹非凡。在这里我学会了合作，认识了更多朋友。除此之外，还参加了军事爱好者协会，平行界科幻者协会以及茶艺社。缤纷多彩的社团活动让我接触到了各个领域，锻炼了与人交往及团队合作的能力，结识了一批来自不同学院的朋友，极大的开拓了我的眼界。

志愿者活动也充满了乐趣。对毛爷爷的热爱把我带到了毛泽东故居，在领略伟人风采的同时，我也深深的感受到了志愿者的责任，在其位谋其政，不在其位也要当仁不让。去上海图书馆的经历很是难忘，在那里，我近距离的接触了大师，领略了大师风采。并当了一次粉丝，跟大师合了一张影。也就是在那里，我告诉自己不能甘于做个平平凡凡的人，要成为大师那样优秀的人才。在上海科技馆志愿者一天，想象力一直接受着挑战，闻所未闻的东西扑面而来，想都想不到的发明就那样摆在眼前，让人突然觉得其实未来的道路多得是。

如果要说这一年最大的感触是什么，两个字——成长。见前所未见，闻前所未闻，做前所未作，想前所谓想。

关于一年半减肥心得体会实用三

一、 班级学生情况分析

本学期重点是对学生进行常规训练，养成良好的学习习惯，营造良好的班内氛围，使学生讲文明，懂礼貌，学会宽容，学会与他人合作，使他们尽快的适应学校环境，投入到学习当中，成为一名优秀的、合格的小学生。一年级班主任工作计划

刚踏入一年级的小学生,对于学校的日常生活和学习还不太适应,每一项规章制度对于他们来说是极其陌生的.为了使学生能够及早进入角色,适应学校的生活,这就要班主任在日常生活中能有序的引导,并且内容要近一点,小一点,实一点,时时处处向学生进行有针对性的常规教育.一年级班主任工作计划

二、 工作目标和要求

1、 培养、形成良好的班风。

2、 引导学生养成良好的学习习惯、生活习惯，引导学生从身边的小事做起。

3、 加强与家长的联系与沟通，与家长密切配合，关心爱护每一位学生。

4、 使学生讲文明、懂礼貌，养成良好的卫生习惯，爱护公物，遵守纪律。

三、 工作重点

1、严抓纪律、卫生，形成一定的班规、校规

2、加强思想道德教育，养成良好的行为习惯，成为一名合格的小学生。

3、养成良好的学习习惯，掌握一定的学习方法

4、加强安全教育，增强学生的自我保护意识。

四、采取的主要措施

1、,常规教育方面

刚踏一年级的小学生,对于学校的日常生活和学习还不太适应,每一项规章制度对于他们来说是极其陌生的.为了使学生能够及早进入角色,适应学校的生活,这就要班主任在日常生活中能有序的引导,并且内容要近一点,小一点,实一点,时时处处向学生进行有针对性的常规教育.因此,我决定从以下几点入手:

(1),充分利用班队会的时间学习《一日常规》,《小学生守则》和《小学生日常行为规范》,并在日常学习的过程中让学生知道什么行为是对的,什么是不对的,使学生养成良好的学习和生活习惯.我将在班级开展评星活动,负责监督检查学生的日常行为,并在晚点时间进行一日总结,通过监督岗的汇报,评出"每日之星".对表现不够好的学生,及时进行点拨,指导,加强教育.

(2),合理利用升旗仪式,重大节日,加强学生的德育教育.这学期利用教师节,国庆节,和元旦等重大活动举行一些有意义的主题班队会,使学生懂得做人的道理,培养其爱国主义情感.同时,让学生在各种活动和劳动中学会合作,学会生活.

(3)充分发挥各项活动中的教育阵地的作用,增强学生的荣誉感,使学生心中有他人,有集体.比如:可以利用故事会和流动红旗的评比等活动,对学生进行思想教育.，进一步规范学生的行为习惯.2、纪律方面

一个班级,要想有良好的班风,必须要有良好的纪律才行.因而,我从以下几点入手:

(1),课堂纪律

首先师生共同制定班规班纪,并制定相应的奖惩办法.这样学生既感到有趣,又有动力,而且可以在不知不觉中遵守纪律.由于是孩子们自己制定的,这样变被动的各种要求为主动的行为,有助于学生将文字内化为行为.我们班的宗旨是"说到就要做到."

(2)课间纪律

课间是学生轻松休息的时间,良好的课间纪律将会给整个校园带来活跃而轻松的气氛.然而,丰富多彩的课间活动,就是解决课间纪律乱的法宝.我将针对学生的年龄特点,采用师生共同参与的方式,开展"跳绳,做游戏,拍球"等活动,使学生既健体又受教育,还能增进师生之间的感情,扩大交流的空间.同时,随时提醒学生要注意的危险活动和场地,寓教于乐.

(3)路队纪律

为了让学生养成良好的行为习惯,适应集体生活,将在班级开展"路队小标兵"评比活动,使学生不仅做到快,齐,静,而且能够进行自主管理.每一个路队将分别设立一个小队长,每天定时向班级汇报路队情况,及时监督,及时管理.

3、卫生方面

讲究卫生很重要.俗话说,病从口入.收拾好卫生,既能使身体健康,又能养成良好的生活习惯,还能创设一个良好的学习环境.

1,个人卫生:要求衣着整洁,做好"三勤",桌箱勤清,物品勤摆,两操勤做.

2,班级卫生:每天早,中,晚分派值日生清扫,设立卫生监督岗,进行检查与监督.对于主动,及时打扫卫生的同学或小组,进行奖励.同时利用花草美化环境,并进行爱护环境和花草的教育.

小结：带一年级对我来说真是一种挑战，只有虚心向老教师学习，不断的积累才能胜任这项工作。所以在平时不仅要把课备好、上好，还要多读书、多学习，不懂多问，多反思，及时记录各种心得体会，更快的使自己成长起来。