保持正念活在当下心得体会简短 如何在生活中保持正念(8篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

对于保持正念活在当下心得体会简短一

共产党员是党的细胞，党的先进性是由每位党员的先进性来体现的。党员的先进性又是由广大党员的先锋模范作用来实现的。只有通过开展对全党的先进性教育，使党员队伍保持思想上、政治上、组织上、作风上的先进性和纯洁性，才能保证我们的党始终站在时代的前列。下面是通过对保持共产党员先进性的学习后的理解：

它是我们党的立党之本、执政之基、力量之源。党的xx大提出，在全党开展以“xx”重要思想为主要内容的保持共产党员先进性教育活动，内容很明确，就是实践“xx”重要思想。而且每个共产党员应该深刻理解，并懂得这次实践活动的关键是坚持与时俱进，核心是坚持党的先进性，本质是坚持执政为民。

所以“xx”重要思想从新时代的辩证统一中把握规律，使我们从适应时代发展的高度，对保持共产党员先进性问题进行探索，使党员牢记党的工人阶级先锋队性质，坚持全心全意为人民服务的宗旨，处处发挥先锋模范作用，努力使自己的素质和行为与先进性要求相适应，真正把党的先进性要求体现在行动上，落实到工作中，造福于老百姓。我们基层党组织是直接联系群众的桥梁，要真正成为贯彻、落实xx的组织者、推动者、实践者。

党的先进性是中国共产党对党员的一贯要求，他贯穿于中国共产党的发展壮大的全部历史。中国共产党以xx主义、xx思想、xx理论和“xx”重要思想作为自己行动的指南。要求共产党员及党的干部要全心全意为人民服务。这是我们党联系人民群众的最大的政治优势，是体现共产党先进性和区别于一切剥削阶级政党的根本标志。自己作为一名党员干部一定要牢记党的宗旨，坚持权为民所用，情为民所系，为职工群众谋利益，为我国的石油事业而努力工作。

理想信念不是虚无缥缈的，它时时刻刻都实实在在摆在我们面前。这就要求每一名党员要从自己做起，从身边的事做起，把党的理想信念落实在学习工作生活中，贯穿于日常行动上，培养崇的道德情操和良好的行为准则，让党的先进性变成我们的自觉行动。

世界观是人们对客观世界的总的看法和基本观点，它影响决定着每个人的行为活动。人生观是指人们对人生目的、价值和道德的根本观点和态度，它决定着一个人的人生走向。人们的思想和行动不论自觉不自觉，总是受某种人生观的指导。价值观是人们衡量不同事物价值标准的基本看法。xx同志曾特别强调指出：世界观、人生观、价值观决定着人们的理想信念，影响着人们的思想境界，指导着人们的行为选择，关系着人们的价值判断，讲学习、讲政治、讲正气，就是要求每个党员干部树立正确的世界观、人生观、价值观。只有这样才能真正掌握和运用其立场、观点和方法，才能从中获得思想指导和精神动力。

这说明了始终保持共产党员先进性教育的重要性。自己作为一名预备党员，要以这次保持共产党员先进性教育为新的起点，努力加强政治学习和理论修养，用xx主义、xx思想、xx理论和“xx”重要思想武装自己的头脑，树立正确的世界观、人生观、价值观，坚定我们党的理想信念，立足本职工作，发挥党员的先锋模范作用，全心全意为人民服务。

基层党组织建立于工厂、农村、部队、学校、街道等团体，党组织发挥战斗堡垒作用，共产党发挥表率作用，是党的建设取得实效的重要条件，是体现党的先进性的坚实基础。我们是学生党员，每人在学习生活中怎样才能保持党员的先进性呢？我认为，作为一名学生党员，应该是牢记党的宗旨，立足本职岗位，把党的先进性体现在我们的学习中。我们要做到学习态度要先进。因为态度是人们思想的反映，无论担任什么样的学生干部，都要认识到一名党员为党的事业应尽的责任。只有从思想上对自已的责任保持了正确的态度和认识，才能端正学习工作态度，干起工作来会劲头十足，而不会患得患失。而且当有急难险重任务是党员应冲锋在前，党员走到哪里，哪里就如同树起了一面旗，使群众学有榜样，赶有目标。再就是学生党员的专业技能要先进。在学习能力上体现先进性，是对学生党员自身素质的基本要求。练就过硬的本领，提高自己的专业技能，才能在将来的社会岗位中有用武之地，才能有完成党的事业的能力。

对我们每个学生党员来说，理论学习无止境，先进之路无止境。一个党员一段时间先进并不难，难的是一辈子保持先进。让我们为之努力吧！

对于保持正念活在当下心得体会简短二

同志们：上午好!

今天，为庆祝建党88周年，我们相聚在一起，以座谈会的形式来表达对党生日的祝贺。希望与会的干部党员们围绕“庆七一、颂党恩、树形象、促发展”为主题，畅所欲言，以便互相交流，互相促进，加深了解，加强团结，更好地为工作服务，为教育事业的发展尽我们绵薄之力。现在我谨代表一小党支部向全校40多位党员同志们致以诚挚的问候和节日的祝贺!

众所周知，为了实现中华民族的伟大复兴，无数仁人志士特别是一代又一代中国共产党人秉承五千年绵延不绝的民族精神，前赴后继，艰辛探索，顽强拼搏，付出了心血、汗水和生命。前人的奋斗和奉献使我们过上了富裕安康的生活，迎来了中华民族伟大复兴的光明前景。我们理当不负期望，做好本职工作，努力创造属于我们自己的光荣。

借此机会，我想结合自己工作经历和对生活的理解，和大家谈点看法，以此共勉。我觉得一个干部或一个党员，在平时工作和生活中要怀“三心”，要讲“三手”。

常怀敬畏之心，心怀敬畏，是心怀神圣感的尊敬和惶恐，既是一种人生的态度，又是一种生活的信念，只有我们拥有对于生命的敬畏之心时，世界才会在我们面前呈现出它的无限生机。孔子说：“君子有三畏：畏天命，畏大人，畏圣人言。”一个人有了敬畏之心，胸中就有了方向、行为准则和规范，就能自觉约束自己，不做出格越轨之事。有助于自己心灵的净化，人格得到完善。人一旦没有敬畏之心，往往就会肆无忌惮，甚至为所欲为，胆大包天。现在有些人完全丧失了对生命，对道德和对社会舆论的敬畏，为了眼前利益，种种短见和自私行为，不仅违背了科学发展的理念，还会触犯法律法规、损害形象，更有甚者还会影响社会的稳定，或危及子孙后代的延续。

常怀感恩之心，“滴水之恩，涌泉相报”，“吃水不忘挖井人”这些经典话语是中华民族传承的美德——感恩的凝聚和升华。许多美丽的传说也无不透射出中华民族对感恩的认同和崇尚。感恩是一种文明，是一种品德，有了感恩的心，人与人，人与社会，人与自然才会变得亲近和谐。生命也将得到滋润。让我们每个人都怀着感恩之心吧!因为，感恩可以消解内心所有积怨，感恩可以涤荡世间一切尘埃，感恩是一种歌唱方式，感恩是一种处世哲学，感恩更是一种生活的大智慧。懂得了感恩，学会了感恩，每个人便都会拥有无边的快乐和幸福。

常怀忠孝之心，何为“忠”?我想传统教育中的“忠”是对国家尽心尽力。问题是现在谈“爱国”，很多东西太空洞，太遥远，国家在哪里?国家就在你的脚下，国家就在你的眼前，你眼中所看到的就是国家。对老师而言，学生就是我的国家，爱我的学生就是爱国，上好每一节课就是爱国，对学生尽心尽力就是爱国。忠于自己的事业，忠于职守，以身作则，全心全力把工作做好，贡献社会，这是尽忠。

何为“孝”?“百行万善孝为首当知孝字是根源”，词典上解释为“顺从父母”。我的理解是听从父母的管教，使父母放心，使父母愉悦为天下第一大孝。自己的孝顺会给子女树立榜样，对学生也能起到潜移默化的作用。如果人人讲孝顺，代代延续，那么我们的社会、我们的生活就会纯净和美好。

“自古忠臣多孝子，君选贤臣举孝廉”，忠与孝两者不是对立的，而是统一的，在家讲孝，在外言忠，忠是孝的放大，孝是忠的浓缩;忠是对祖国和事业的孝道，孝是对父母的忠诚。“求忠于孝子之门”的古语。反映了两者的内在统一性，一般说来，孝者忠，忠者孝。不忠者不孝。忠孝为人格之大端，立身之根本。

一个党员干部不仅要常怀敬畏之心、感恩之心、忠孝之心，还

要做到“三手”，即本职工作有一手，同事之间握紧手，名利面前莫伸手。

本职工作有一手，就是要有一双“能干的手”。做到愿干事、能干事、干成事、不出事;做到身体力行，勤政务实，率先垂范，工作进取。具体而言，一是要做学习的模范。当今时代，科技高速发展，知识日新月异，“刀不磨，要生锈;人不学，要落后。”一个党员干部如果不爱学习，思想就会缺少灵气，讲话就会缺少底气，行动就会缺少朝气，工作就会缺少锐气。二是要做与时俱进、开拓创新的表率。以与时俱进、开拓创新的精神抓工作、干事业，出主意、谋良策，勇于冲破一切不合时宜的思想观念，勇于改革一切束缚发展的陈规陋习，始终保持锐意创新的精神状态。三是要在行动上率先垂范，做到“三个一步，”即工作先行一步，利益后退一步，危险抢先一步。通过“三个一步”来感召群众、凝聚人心、鼓舞士气、助推工作、谋求发展。

同事之间握紧手，就是要有一双“团结的手”。团结出凝聚力，团结出战斗力，团结出生产力。对一个单位的党员干部来说，团结尤为重要。这是因为，党员干部是教师队伍的“龙头”，其先进性和战斗力有着重要影响。党员干部之间要真正成为政治上志同道合的同志、思想上肝胆相照的知己、工作上密切配合的同事、生活上相互关

心的挚友，就要坚持高风亮节，讲大局、讲风格、讲奉献，用高尚的人格增进团结，用坚强党的性保证团结，用共同的事业维护团结。

名利面前莫伸手，就是要有一双“干净的手”。党员干部的生活作风，不是个人的好恶问题，而是其世界观、人生观价值观的直接体现，是精神境界、人格品行、道德操守的具体反映。党员干部要做生活上的正派人，才能做经济上的清白人，政治上的明白人，工作上的带头人。只有正确处理好理想与现实、奉献与索取、为官与做人、名利与政绩的关系，才能自觉做到“金钱面前不动心，名利面前不伸手，权利面前不谋私，是非面前不让步”，才能做到“志存高远，心底无私”，保持进取心和平常心的统一，既胸怀理想、锐意进取，又正确对待名利。

同志们，岁月可以改变人们的容颜，但改变不了人间的友情，但愿我们相互珍惜工作同事之间的缘份，更要珍惜我们的光荣的身份，希望大家务必加强自身修养，讲党性、讲原则、讲人格、树形象。只有以身作则，率先垂范，才能发挥引领和模范作用，才能更好的为我们的教育事业的发展贡献自己的力量。

最后，祝大家节日快乐，身体健康!谢谢!

对于保持正念活在当下心得体会简短三

1、恋爱就像口香糖，时间长了会平淡无奇，觉得平淡了就想放弃，而无论丢在什么地方，都会留下难以抹去的痕迹。

2、不要觉得不了解也会有爱情。在不了解的时候，我们仅仅是喜欢，达不到爱情。当彼此的缺点暴露出来以后，很多时候这喜欢也就会结束了。爱是宽容，爱着彼此的一切。爱上不了解的人，或许，你爱的只是他的新奇罢了。

3、不要去欺骗*的爱人。记得，若你没有骗他一辈子的把握，那么便对他说实话。当谎言一再被揭穿的时候，有可能一切都结束了。

4、不要把周围的环境看得太重。谈恋爱的是你们，和周围的人又有什么关系。但是请善待彼此的家人，朋友。很多东西，只是给自己的借口罢了。

5、不要相信日韩肥皂剧中所谓的，因为不能让彼此幸福而离开。是否想过，你们正是对方的幸福。爱不是逃避，是努力。不是逃避着给彼此幸福的责任，而是努力的实现让彼此幸福的义务。当你说离开是为了不让对方受到伤害的时候，你已经给对方造成了最大的伤害。爱就是要努力在一起。

6、不要因为冲动说一些过激的话。没有人愿意拿热情换冷漠，拿体贴换伤害。冲动的话语，也许已经伤透了他的心。钉下一根钉子容易，但是拔起它，你是否能修复好栅栏上的洞呢？如果你已经说了，那么请道歉，用你的温柔去尽量弥补，只是是否有用就无法确定了。

7、不要因为害怕彼此离开而体谅。体谅是因为爱，而不是因为恐惧。爱是一种责任，不可以轻易的离开。让你为离开而恐惧的人，算不上爱人，就算付出再多，要离开的人，终究是会离开。

8、不要在几个异性间周旋。爱情是两个人的存在，容不下第三个人。凡是觉得可以左拥右抱的无非是在网上yy小说看的多的人。爱情是专一的，请记好。

9、不要给彼此太多的压力。适当的和异性保持距离，对你们的爱情是有好处的。过近的距离，也许会在不经意间，做出让彼此难堪的举动。

10、不要觉得样貌会成为很大的障碍。60年后，有没有人能没有皱纹，没有白发？谁又能不变老，不变矮小呢。也许你没有貌，但你有才。也许你没有才，但你温柔。也许你没有温柔，但你会有其他……也许你什么都没有，但是也许，他正爱着你的平凡。

11、不要认为他爱你便不会离开你。在你的一再伤害下，他也会离开，因为你不懂得珍惜，不值得他去爱。懂得珍惜，才能懂得爱情。

12、不要玩失踪。动辄无故失踪十天半个月的人，很难给人安定的感觉。也同样会让人为你的安全而担心。

13、不要去践踏自己的尊严。你可以没有他，但不能没有自己的尊严。记得，他不爱你，你做什么他都看不到。

14、不要轻易许下承诺。做不到的承诺，比没许下更可恶。也许很多男女都喜欢那一张张空头支票，但当你发现每一张都不能兑现的时候，你还会爱着这个骗子么？

15、不要只为自己活着。人活着不是只为了自己。父母，爱人，孩子。也许我们会要做很多我们不喜欢做的事情，但是为了他们，请不要抱怨。因为，爱是一种责任，是一种担当。

16、不要给不爱的人任何希望。希望越大，失望就越大。也许你只是喜欢被人爱的感觉吧，但是当失望来临的时候，你也许会因为你的贪婪，而被对方厌恶。

17、不要后悔。不管做了什么选择，是不是正确的选择，请不要后悔。时间不可能倒流，每个人都要为每个人的过错承担责

任。一个成熟的人要懂得为自己的行为负责．很多时候，错过的就再也回不来了。

18、我们总喜欢去验证别人对我们许下的诺言，却很少去验证自己给自己许下的诺言。

19、去一个地方，想念一个地方，都是因为那里的人，而不是那里的风景，一个城市会跟自己联系起来，也是因为那里有和自己相同的人。

20、喜欢，是淡淡的爱；爱，是深深的喜欢……

21、在爱情没开始以前，你永远想象不出会那样地爱一个人。

22、在爱情没结束以前，你永远想象不出那样的爱也会消失。

23、在爱情被忘却以前，你永远想象不出那样刻骨铭心的爱也会只留淡淡痕迹；爱，就要大声说出来，因为你永远都不会知道，明天和意外，哪个会先来！

对于保持正念活在当下心得体会简短四

党的十八大以来，习近平总书记多次强调要增强党员干部的政治定力，明确指出党员领导干部要坚守政治定力，做到政治信仰不变色、政治立场不动摇、政治方向不偏移。党的十八届六中全会通过的《关于新形势下党内政治生活的若干准则》(以下简称《准则》)明确要求，党员干部特别是高级干部在大是大非面前不能态度暧昧，不能动摇基本政治立场，不能被错误言论所左右。这既列出了新形势下党员干部在大是大非问题上的负面清单，也是对党员干部保持政治定力的基本要求，划定了党内政治生活的“红线”，为严肃党内政治生活和净化党内政治生态提供了基本遵循。

政治定力是党员干部的首要政治素养。首先，政治定力是党员干部修身立德的根本要求。政治定力承载着党员干部的理想信念、党性修养、责任担当、廉洁自律等方面内容，是判别党员干部道德高尚与否的最主要依据，是对领导干部最基本的政治要求。党员干部政治定力出现问题意味着背离从政的基本职业道德。思想防线闸门一旦打开，就会犯错误甚至走向违纪违法的深渊。

其次，政治定力是党员干部严以律己的关键所在。习近平总书记告诫各级干部：“如果没有对党忠诚作政治上的‘定海神针’，就很可能在各种考验面前败下阵来。”政治定力是站稳脚跟的“定盘星”和经受风浪的“压舱石”，如果党员干部政治定力出现问题，政治立场摇摆，那么就打开了攻破堡垒内部的第一道防线，难以处理好个人私欲与党性原则的关系，难以算清楚“政治账”“利益账”“良心账”，难以做到忠于信仰不动摇、守住法纪不越轨、抵御诱惑不动心、秉公用权不任性，也难免触碰政治规矩的“高压线”。

再次，政治定力是党员干部拒腐防变的思想防线。政治定力反映的是党员干部对自身内心世界的把控能力和对外部环境的应对能力。增强政治定力是构建“不想腐”思想防线的内在需要。党员干部思想防线一旦放松，得上政治定力不坚定的“软骨病”，就会在各种错误思想面前失去免疫力，在金钱和利益面前犯糊涂装糊涂，在利益和诱惑面前难以做到“慎独”，不能同腐败行为划清界限，最终走向腐化堕落。

大是大非是检验党员干部政治定力的试金石。首先，大是大非问题的基本特点决定着党员干部必须保持政治定力。大是大非涉及一个国家和政党的基本方向、基本准则、基本利益和基本道路等根本性与方向性问题，是其制定一切政策和做出实践行动的根本考量。就我们党内而言，大是大非问题涵括《准则》涉及的坚定理想信念、坚持党的基本路线、坚决维护党中央权威、严明党的政治纪律、保持党同人民群众的血肉联系等主要内容，这些问题都是关系党的命运和前途的重大问题。就当前我国所处的阶段和特征来说，毫不动摇地坚持中国特色社会主义道路、理论、制度和文化，是当前我们最根本的大是大非问题，事关我们党和国家举什么旗、走什么路的根本政治问题。党员干部在这个大是大非面前必须保持政治定力，坚决执行党的基本理论、基本路线、基本纲领、基本经验和基本要求，为推动党的建设新的伟大工程与中国特色社会主义伟大事业同向前进提供政治保证。

其次，党员干部的角色担当要求其必须保持政治定力。习近平总书记在党的十八届六中全会第二次全体会议上指出，加强和规范党内政治生活，加强党内监督，必须从领导干部特别是高级干部做起。党员干部特别是高级干部是我们党治国理政的“关键少数”，他们在大是大非面前的态度、立场和表现，对于党和国家事业发展至关重要。如果其政治定力出现偏差，就会带坏整个群体，败坏整个政治风气。正因如此，《准则》将党员干部在大是大非面前的政治定力作为其选拔任用的核心条件，对在大是大非问题上没有立场、没有态度、无动于衷、置身事外，在错误言行面前不抵制、不斗争，明哲保身、当老好人等政治不合格的坚决不用，已在领导岗位的要坚决调整，情节严重的要严肃处理。

再次，党员干部在大是大非面前保持政治定力，具有鲜明的针对性和现实意义。党员干部理应是党的路线、方针、政策的坚决维护者和执行者。《准则》对党员干部在大是大非面前提出的要求，指出了当前某些党员干部在政治态度、政治立场和政治鉴别力等方面的偏差，反映出某些党员干部政治定力与我们党的要求之间的差距。总体上看，当前绝大多数党员干部在政治上是清醒且坚定的，但在现实生活中仍出现少数党员干部在大是大非面前政治立场不坚定、组织原则不遵循、重大决策不执行、错误言论不抵制等问题，表现为理想信念动摇、宗旨意识淡化、政治鉴别力弱化、对党不忠诚、做人不老实，严重影响到党的执政形象与执政权威，影响到党的路线、方针、政策的贯彻执行。

大是大非面前保持政治定力是党员干部的终身必修课。第一，常补精神之“钙”，拧紧理想信念的“总开关”。人无精神不立，党无精神不强。习近平总书记指出:“只有理想信念坚定，用坚定理想信念炼就了‘金刚不坏之身’，干部才能在大是大非面前旗帜鲜明，在风浪考验面前无所畏惧，在各种诱惑面前立场坚定，在关键时刻靠得住、信得过、能放心。”理想信念是共产党人精神上的“钙”，缺乏理想信念上的政治定力，忘记远大理想信念的“初心”，就会得“软骨病”，就会滋生政治上变质、经济上贪婪、道德上堕落、生活上腐化等怪病。拧紧理想信念的“总开关”，需要深刻领悟马克思主义的立场、观点与方法，划清马克思主义同各种非马克思主义的界限，形成抵制各种错误言论“糖衣炮弹”攻击、敌对势力“文化冷战”和“政治转基因”工程的理性自觉。要坚定对中国特色社会主义的道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，在仰望星空与脚踏实地中为党和人民做好每一项工作。

第二，常怀律己之心，拒碰党纪党规的“高压线”。人不以规矩则废，党不以规矩则乱。党的政治纪律与政治规矩，是衡量党员干部政治定力的重要标尺，是对全体党员的刚性约束。党员干部要坚守党规党纪，自觉接受硬约束，不越雷区和底线。有戒才能心定，党员干部不是生活在真空世界之中，难免遇到各种不正之风的干扰与诱惑，时刻需要坚守政治定力，处理好公与私、利与法的关系，在行动上抵制阳奉阴违、我行我素、拉帮结派等不守政治纪律、政治规矩的乱象，克服抵制在大是大非面前思想麻痹、自由涣散的歪风邪气。

第三，常修为政之德，夯实党性修养的总根基。道德是立身之本，政德是立国之基。党员干部在大是大非面前时刻保持清醒的政治头脑，需要在小事小节问题上坚持正确的原则和把握适当的尺度，因为“小事小节是一面镜子，能够反映人品，反映作风。小事小节中有党性，有原则，有人格”，长期不注重小事小节，就容易在大是大非面前放松警惕和丢失原则，最后沦为政治上的“糊涂人”。在破解发展难题、化解改革风险与挑战的具体实践中，党员干部必须牢记宗旨意识，清醒认识自身所担当的责任，决不能当两面派和两面人，做到慎独慎微慎初，以德服众，守住为政为官的底线。

第四，树立大局观念，自觉牢固树立核心意识。理论上的成熟是政治上坚定的基础，思想上的统一是步调一致的重要保证。一个国家、一个政党，领导核心至关重要。党员干部必须清醒认识党和国家工作大局，自觉增强政治意识、大局意识、核心意识和看齐意识，增强政治敏锐性和政治鉴别力，自觉防止和反对个人主义、分散主义、自由主义和本位主义倾向，做到明辨方向不迷失;坚决服从党和国家工作大局，向以习近平同志为核心的党中央看齐，保证中央政令畅通;坚决维护党和国家工作大局，在思想上行动上坚决维护以习近平同志为核心的党中央权威，始终与党中央保持高度一致，自觉接受党中央的集中统一领导。

对于保持正念活在当下心得体会简短五

当时在选书的时候我之所以选《正念的奇迹》，是因为从题目和简介来看，我相信这本书能教会我在处理一些问题时能够不那么烦躁，可以心平气和的去处理。很多看过这本书的人都提到这本书帮他们度过了很多难关，我希望看完这本书之后自己可以云淡风轻之笑看人生。

《正念的奇迹》这本书最核心的一句话是：什么是人生最大的奇迹？不是能够腾云驾雾、踩风火轮，而是每天的一呼一吸，专注于你的一呼一吸，就是正念的状态。《正念经》说：“行走时，修行者应该觉知到他正在行走；坐下时，修行者应该觉知到他正在坐下；躺下时，修行者应当觉知到他正在躺下……无论身体是何种姿势，修行者都应当对此有所觉知。如此修习，修行者才能观照内身，直入正念，安住其中……”

读这本书我感悟最深的就是托尔斯泰写的一个小故事：三个绝妙的答案，具体是这样的：

一天，有个皇帝想到，只要他知道三个问题的答案，行事就不会再有差错了。

做每件事的最佳时机是什么时候？

与你共事最重要的人是谁？

无论何时，要做的最重要的事是什么？

皇帝下令全国上下遍贴告示：如果有人能回答以上问题，将获重赏。不少人看到告示便赶往皇宫。每个人的答案都各不相同。

有人对第一个问题的建议是，皇帝制定一个详尽的时间表，将每年、每月、每天、每个小时该做的事情都规划好，然后依表行事。只有这样，皇帝才能在对的时间做对的事。另有人认为，不能事先计划好所有的事，皇帝应该把无谓的玩乐放在一边，保持对每一件事的关注，这样才能知道什么时候该做什么事。还有人坚持说，皇帝只靠自己，不可能有足够必要的先见和能力决定什么时候做什么事。皇帝真正需要做的是设立一个智囊团，依照智囊团的忠告行事。有人则说，有些事必须立即决定，没有时间等大家商量，但是如果想预知会发生什么事，应该询问术士和预言师。

众人对第二个问题的答案没有共识。有人说皇帝应该完全信任臣子，有人认为应该信赖神父和法，还有人向皇帝推荐医生，也有人对武士充满信心。

第三个问题的答案也是众说纷纭。有些人说科学是最重要的事业，其他人则坚持说是宗教，还有人主张最重要的是军事技术。皇帝对所有答案都不满意，一分赏赐都没有给。

沉思好几个晚上后，皇帝决定去拜访一位住在山上的隐士，据说他是一名智者。皇帝希望能找到隐士，问他那三个问题，虽然他知道隐士从不下山，而且出了名的只见穷人，不与权贵有任何来往。于是，皇帝装扮成普通农夫，命令他的随从在山下等候，他独自上山寻找隐士。

到达圣人的住所后，皇帝发现他正在小屋前的菜园翻土。隐士看到陌生人，点头致意，然后继续翻土。体力劳动对他来说显然很吃力。他年岁很大了，每次把铲子戳进地里翻起土来，都很不容易。皇帝走近他，说道：“我来这儿是想请教您三个问题：做每件事情的最佳时机为何时？与你共事最重要的人是谁？不论何时都要做的最重要的事是什么？隐士仔细地听着，但只是拍拍他的肩膀便接着翻土。皇帝说：“您一定是累了。来吧，让我帮帮您。”隐士谢过他，把铲子递给皇帝，然后坐在地上休息。翻过两行土之后，皇帝停下来向隐士重复他的三个问题。隐士仍然没有回答，但是这次站起来指着铲子说；“你休息一下吧？我可以接着翻。”可是皇帝没有停下来。一个小时过去了，两个小时过去了。最后，太阳开始下山了。皇帝终于放下铲子，对隐士说：“我来这是要问您，看看能不能回答我的三个问题，如果您不能做任何回答，请明白告诉我，我也好踏上回家的路。”隐士抬起头，问皇帝：“你有没有听到那边有人在跑？”皇帝转过头。他们看到一个留着白色长胡须的男人从树林里出来，手按着肚子上流血的伤口狂奔。那个男人还没有跑到皇帝面前便神志不清地跌倒了，躺在地上痛苦地呻吟。皇帝和隐士掀开男人的衣服，看到一个被砍得很深的伤口。皇帝很仔细地清洗男子的伤口，然后用自己的衣服包扎。可是不到几分钟，血就浸透了衣服。皇帝把衣服洗干净，再次包扎伤口，而且这样反复了好几次，直到血不再往外冒。这名受伤的男子终于恢复了意识，向他们要水喝。皇帝跑到下面的河边，带回一壶干净的水。那时，太阳已经完全下山，夜晚的空气开始变冷。隐士帮皇帝把人抬进小屋，放到他的床上。那个男人闭上眼睛，安静地躺着。经过爬山、翻土，漫长的一天后，皇帝累坏了，倚着门就睡着了。

当他醒来，太阳已经爬上山头。他往床那边看去，看到那个受伤的男子也正慌乱地看着他。当那个人与皇帝四目交接，他定下神来看着皇帝，轻声低语速地说道：“请原谅我。”“你做了什么，要我原谅你？”皇帝问。“您不认识我，陛下！但是我认识你。我是你的死敌，我立誓要复仇，因为在上次那场战役中，你杀了我的兄弟，抢走我的财产。当我知道你独自上山找隐士，我决定在你回程的路上突袭你，把你杀死。但我等了很久也没有看到你出现，于是离开埋伏的地方想找到你。可是我没找到你，反而先撞见你的侍从，他们认出了我，砍了我一刀。幸运的是我逃脱了，一路跑到这儿来。如果没有遇见你，我现在必死无疑。我本想杀你，你却反过来救了我一命！我真是说不出的羞愧和感激。如果我活下来，我余生都做你的仆人，我也会嘱咐子子孙孙同样侍奉您。请宽恕我吧！”看到自己与夙敌这么轻易就和解了，皇帝欣喜若狂。他不但原谅这名男子，还许诺归还他所有财产，派御医和仆人服侍他，直到完全康复。命令侍从护送男子回家后，皇帝回去见隐士。他想在回宫前，最后一次问隐士那三个问题。他发现隐士正在昨天翻过的土地上撒种子。隐士站起来看着皇帝；“你的问题不是已经有答案了么？”“怎么说？”皇帝困惑地问。“昨天，如果你没有同情我年老，帮我翻土的话，你会在回去的路上被那个人攻击，然后你会深深懊悔怎么没有留下来和我在一起。”所以，最重要的时刻就是你翻土的时候，最重要的人就是我，最重要的事就是帮我翻土。后来，当那个受伤的男人跑来这里时，最重要的时刻就是你照料他伤口的时候，因为要是你不照料他，他就会死去，你也会失去与他和解的机会。同样地，他是当时最重要的人，最重要的事就是照料他的伤口。“记住，最重要的时刻永远只有一个，那就是现在。现在是我们唯一能主导的时间。最重要的人永远就是那个当下和你在一起、在你面前的人，因为谁也不知道将来你是否会与他人共处。最重要的事，就是让你身旁的人快乐，因为这就是人生所追求的。”

读完这本书也让我对生活中一些事有了新的认识，比如现在每天陪孩子写作业，我时常会不专心，让孩子自己写，然后自己刷刷手机新闻，看看电视之类的，觉得陪孩子写作业占用了自己很多时间，但是这样下来，孩子写作业的质量也不高，自己其实也没有什么好的体验，常常跟孩子生气。最近我把陪孩子写作业当成自己的事情来认真对待，孩子写作业也比以前认真了，而且我在陪孩子写作业的过程中，因为要教孩子学拼音，所以每个字的发音都会查一遍字典，这样对于自己也是一种学习、一种提升。

还有就是工作中我们只要把工作的时刻当做最重要的时刻，正在工作的客户当做最重要的人，正在工作的事就是最重要的事。比如山西省儿童医院有一台我们的酶标仪，其实刚开始的时候老师还挺难说话的，明明自己在出差，但是老师就要求他们立马要用，等不及。后来只要他们有问题，我也是当做很重要的事情对待，期间加过项目，电脑坏过重新装过软件，不知道从什么时候起我突然发现老师不再是以前我印象中的那个老师了，变的很随和。我去他们那回访的时候，老师会说我这没有问题，你还专门跑一趟，多辛苦，有问题会给你打电话的。跟老师聊天聊起孩子，我说起孩子说话晚，语言沟通不如其他孩子，老师主动说让我带孩子到儿童医院找她，她带我去找发育科的医生。

他们医院有个一体机的意向，主任比较倾向于艾德康的仪器，主任交代下来让老师找两个厂家的在自己仪器上做他们的项目，看看两家做的结果怎么样。科里另一个老师直接说咱们这么熟悉了，做实验你不用紧张，即使结果不太好，我们这边也会帮你的，作为我们干活的能帮你的尽量帮你，给你们仪器说点好话之类的。但是你们主要还是得做上层关系，决定权在主任。说实话看到老师这样对我，我还挺感动的，毕竟我也没做什么，只是做自己份内的事情而已。所以我觉得无论准备以后干什么，一定要把眼下的事情做到最好，未来是无法预料的，但是现在是可以把握的。与其担心未来发展，不如趁现在好好工作，好好学习，充实自己，这样才会在不久的将来有机会的时候你能把握住。

正念的奇迹是一本入世修行的禅学著作，其所述的“正念”是可以应用到我们生活方方面面的，只是自己看完这本书，好多地方其实也还是没有悟到，有些是比较深奥的。生活即是修行，行禅坐卧立、亦是如此。工作亦是修行正念：时时刻刻都专注于工作，分分秒秒保持警惕且一切就绪，掌握各种可能发生的状况，随机应变。

对于保持正念活在当下心得体会简短六

合 同 编 号：

工程名称：

工程地点：

甲方：

乙方：

签订地点：

水土保持设施监测验收技术服合同

(以下简称甲方)与(以下简称乙方)经过双方协商一致，签订本合同。

一、合同主要内容和要求

1.合同内容：甲方委托乙方承担 工程的水土保持设施监测验收及《水土保持监测总结报告》和《水土保持设施验收报告》的编制工作，协助甲方开展验收工作，具体包括：

1.1乙方接受甲方委托，按照国家及行业的规范、规程、技术标准，负责编制上述项目的工作方案并组织进行项目水土保持设施监测验收工作，编制完成《水土保持监测总结报告》和《水土保持设施验收报告》

1.2乙方代理甲方负责验收评审会务工作。

2.合同要求：

2.1乙方提供的水土保持设施监测验收技术成果必须符合国家、地方和行业有关法律、法规、规程、规范及有关技术标准;

2.2乙方向甲方提供的《水土保持监测总结报告》和《水土保持设施验收报告》编需满足行业审批要求，对编制的报告结论、真实性、准确性和完整性负责。

2.3乙方对验收会提出的问题负责解释，按照验收会上提出整改意见对原技术成果进行修改、完善，直至通过水土保持设施验收。

2.4技术咨询服务的方式：委托有偿服务。

二、合同履行期限、地点、方式及成果份数

1. 履行期限：工程投运前，乙方应主动(甲方配合)收集委托监测项目的技术资料，进入工程现场进行监测、调查，针对存在问题向甲方提出整改意见。工程全部投运后，乙方应在30个工作日内完成该工程的《水土保持监测总结报告》和《水土保持设施验收报告》的编制工作。由于甲方原因，导致乙方不能按时完成，工作时间相应顺延。

2. 履行地点：。

3. 履行方式及成果份数：乙方应按甲方的计划、进度要求完成本工程《水土保持监测总结报告》和《水土保持设施验收报告》的编制工作，提交成果报告份数8份。

三、双方职责

1. 甲方职责

1.1提供工程项目相关的技术资料。

1.2配合、协调处理乙方工作中需甲方解决的问题。

1.3按合同规定，按时向乙方拨付合同款。

2. 乙方职责

2.1按照国家及行业的规程、规范、技术标准，根据甲方要求，开展水土保持监测验收及《水土保持监测总结报告》和《水土保持设施验收报告》编制的工作，在约定时间内提交成果报告。

2.2协助甲方组织验收工作，代理甲方上报技术成果及验收评审会务工作，负责评审、验收专家咨询费及会务费。对验收会提出的问题负责解释，按照验收会上提出整改意见对原技术成果进行修改、完善，直至通过水土保持设施验收。项目投产后3个月内应通过水土保持设施验收。

四、技术情报和资料保密

本合同涉及的技术成果归双方共同所有，双方均有保密义务，遵守国家有关技术情报和保密法规和条例，未经对方允许，任何一方不得自行转让，泄露各自相关的技术成果和文件资料。

五、验收标准

乙方完成的《水土保持监测总结报告》和《水土保持设施验收报告》，需满足甲方及水土保持行政主管部门的技术验收要求。

六、合同金额、付款方式和时间

1.甲方委托乙方承担《水土保持监测总结报告》和《水土保持设施验收报告》的编制和协助验收工作，技术服务费总计人民币 。该费用包括所列工程水土保持设施监测验收工作及《水土保持监测总结报告》和《水土保持设施验收报告》编制费、现场监测(勘察)费、评审验收专家咨询费及会务费，由乙方包干使用。

2.付款方式：银行转帐。

2.1 合同签订后，乙方提交《水土保持监测总结报告》和《水土保持验收报告》至甲方后10个工作日内，将合同全额有效的增值税专用发票交到甲方财务部，甲方在收到乙方发票后向乙方支付合同总额的50%，计人民币 (小写：￥ 万元)，由于乙方原因造成甲方付款的延误，由乙方承担责任。开票资料如下：

2.2乙方在取得水土保持设施验收鉴定书后，甲方在7个工作日内向乙方支付合同总额的50%，计人民币 (小写：￥ 万元)。

七、违约金或损失赔偿额的计算方法

违约方按照违约造成的实际后果赔偿。因不可抗力导致合同不能正常履行，乙方不承担责任。

八、争议解决办法

在合同履行过程中，甲乙双方如发生分歧，应本着互相谅解、平等互利的原则通过友好协商解决。如未能协商达成一致，向甲方所在地有管辖权的人民法院提起诉讼。

九、其他(含上述条款未尽事宜)

1.本合同条款未尽事宜，经双方协商一致，签订补充协议，与本合同具有同等法律效力。

2.本合同自双方签字、盖章之日起生效，至双方履行完本合同的义务责任时终止。

3.本合同一式 陆 份，其中正本一式 贰 份，甲、乙双方各执 壹 份;副本一式 肆 份，甲、乙双方各执 贰 份。

(本页无正文)

甲方(盖章)：

法定代表人(签字)：

委托代理人(签字)：

地 址：

开户银行：

帐 号：

邮政编码：

联系电话：0

传 真：

签字时间： 年 月 日

乙方(盖章)：

法定代表人(签字)：

委托代理人(签字)：

地 址：

开户银行：

帐 号：

邮政编码：

联系电话：

传 真：

签字时间： 年 月 日

对于保持正念活在当下心得体会简短七

编制与实施保持水土的方案，可以在建设项目的生产过程中将经济、生态与社会效益充分有效地发挥出来，水土保持方案编制设计的科学性与合理性在一定程度上为生产项目的建设打下了坚实的基础。为此，必须在结合水利工程的具体情况和水土流失的特点上全面、准确地编制与设计保持水土的方案，以此来科学地预测由人为因素所造成的水土流失，采取综合性措施对水土保持进行合理地布置。

1.1 水土保持方案的编制与设计过于形式化

水土保持方案的编制，在一定程度上可以帮助开发商在工程的建设和施工过程中将自身所应该承担的责任和义务明确下来。但是，现阶段的绝大多数开发商并不重视方案的编制工作，过于形式化，仅仅只是将编制和审批水土保持的方案当作是简单的例行公事，思想上尚未形成方案实施的具体概念。

1.2 在编制水土保持方案中所存在的一些问题

1.2.1 在范本的帮助下抄袭之风盛行

目前，方案编制单位中的科学技术人员，相关的专业配备严重准备不足，而在所谓的范本的帮助下，不少人员借机不去进行深入地调查与研究，导致不能仔细地勘测工程现场的具体情况，在编制方案的过程中，人员互相借鉴和抄袭的现象十分严重。

1.2.2 方案编制人员不能十分清楚地将主体工程的概念表达出来

由于对方案进行编制的人员在实际工作中，不能充分地认识到与水利工程相关的建设性质、当地的地形地貌、施工过程中所采用的具体工艺、土石方挖填平衡的实际特点等，致使在编制方案的过程中，该有的项目十分简略，不应该进行阐述的地方叙述了很多。

1.2.3 防治指标没有任何特色而言

将国际上最新采用的无量纲指标除去以外，在水土保持方案的编制与设计中，并没有将各地区、各行业和各企业的具体情况有效地结合起来作为参照，导致所制定的防治指标与标准不仅不够全面不够详细，并且没有任何特色而言。

1.2.4 不能够准确地对水土流失进行预测

在预测水土流失的时段，往往带有很强的随意性，水土流失的界定也并没有严格按照水利工程的建设情况和当地的气候特点进行;在对弃土弃渣流失量进行计算的过程中，由于直接将众多数据省略掉，导致结果存在很大的误差;由于没有对材料的质量、标段的划分、运输的距离以及施工的时段等因素进行综合考虑，导致对弃土渣量的估算上存在很大的偏差。

1.3 实施水土保持方案中存在的问题

“先建设后施工”的不良倾向在水利工程的建设过程中普遍存在着，只有在顺利完成主体工程的建设之后，才能针对水土流失的情况采取相应的防治措施。只有在完成主体工程的可行性研究报告之后才进行水土保持方案的编制与设计，给予问题考虑出发点的不同，导致主体所能够提供的各种资料在满足方案的编制和设计中面临着很大的难度，防治措施的提出在很大程度上也与实际情况不相符合。

在变更主体工程的设计方案时，不能在第一时间内将变更的具体情况告知给相关的编制单位，导致不能进行同步变更，方案中与保持有关的措施也很难继续执行。

2.1 促进保持水土法制观念的进一步增强

地方政府应该发挥好带头领导的作用，通过对水土保持相关法律法规的大力宣传，从思想上能够切实有效地促进水利工程建设项目单位与个人的认识，促进保持水土法制观念的`进一步增强，把人为水土流失的防治当作自己应尽的责任与义务去对待。另外，根据最新修订的《水土保持法》与社会发展的实际情况有机结合起来，进一步促进地方水土保持法律发挥的有效完善。

2.2 促进水土保持方案编制水平的进一步有效提高

对相关编制水土保持方案的单位和个人进行专业技术方面的培训，以此将他们自身的业务水平提升到一定的高度，严格地进行权限的编制，杜绝出现越权编制的行为。通过野外勘测和实地调查，能够更加充分地掌握不同类型水利工程建设项目的扰动特点，然后在此基础上有针对性地制定和布置相关的防治措施。

(3)深入地研究预测水土流失的各种方法，尽可能地能够针对水利工程类型的不同提出相应的预测方法，进而能够在此基础上为科学合理地布局各种水土保持措施提供强有力的理论依据。

(4)对主体水利工程的水土保持方面进行客观、公正且科学的评价与分析，针对那些与实际要求不相符合的项目选址和选线提出否定性的意见和建议。

2.3 对保持水土措施的实时进度进行科学且合理的安排

在对水利工程建设项目中水土保持制度进行严格执行的过程中，结合各阶段防治水土流失的具体目标，将当地气候的特点和主体工程的具体进度有机地结合起来进行充分地考虑，以此对保持水土的具体措施进行合理的安排，保证能够在规定时间内完成施工。另外，出于对北方地区冬季气温的考虑，与土方石工程措施有关的措施坚决不能在冬季施工，在采用植物措施时也应该对土壤的解冻时期进行充分考虑。

编制与实施保持水土的方案，可以在建设项目的生产过程中将经济、生态与社会效益充分有效地发挥出来，水土保持方案编制设计的科学性与合理性在一定程度上为生产项目的建设打下了坚实的基础。综上所述，本文从水土保持方案的编制与设计过于形式化、在编制水土保持方案中所存在的一些问题以及实施水土保持方案中存在的问题等方面系统地论述了现阶段水利工程中常见水土保持方案编制设计的一些问题，在此基础上经过深入地思考与分析，从促进保持水土法制观念的进一步增强、促进水土保持方案编制水平的进一步有效提高以及对保持水土措施的实时进度进行科学且合理的安排等方面，提出了如何促进水利工程中水土保持方案编制设计的重要措施。

对于保持正念活在当下心得体会简短八

经过了七十四年的一二·九运动，早已记入了中国革命的历史。它的事迹，它的精神也早已铭刻进了我们在座每一位的心中。我在这里就不再多作赘述了，因为它永远不会退色，在我们心中，它的精神只会越来越崇高，越来越伟大。

今天，站在这里回眸21世纪，我们发现，科学技术从来没有像今天这样深刻地影响和改变着社会、经济、文化、观念——以至我们赖以生存的地球。当人告别茹毛饮血，刀耕火种的蒙昧时代，经过了数千年的血雨腥风，艰辛跋涉，终于迎来了一个新时代。蒸汽机的出现和电的发明，把人类从农业经济社会带入工业经济社会。机器的轰鸣打破了往日的宁静，灿烂的灯光照亮了千家万户，目不暇接的新发现、新发明使人类成就了超越过去数千年创造的文明总和几百倍的业绩。

历史悠久的中国却因为没有跟上工业革命的步伐而在近代落伍了，并因落伍而遭受帝国主义列强的凌辱。为了重新崛起、雪洗国耻，中华民族的仁人志士在黑暗中探索，奋斗了100多年，直到新中国的成立为中华民族点燃了重新崛起的希望。在中国共产党的带领下，我们的先辈们使中国发生了翻天覆地的变化，创造出了10多亿人的大国连续保持10多年的高速增长。 奇迹啊!

中国站起来了!

但是，笼罩在我们头上的阴影还远没有散去。

就在这个新的世纪来临之时，我国的驻外使馆无端被炸，它国的侦察机公然侵入我国的领空，直接导致了我海军航空兵王伟同志的牺牲。一个泱泱大国的主权为何一再受到挑衅?这，就是国力的差距。

我想，日本人现在已经达到了他们在“二战”中没有达到的目的。“二战”中他们用飞机、用大炮无非是想征服中国人，从中国人那里掠夺财富。现在，他们可以笑嘻嘻地，把大量的中国财富掠夺到日本去!这，就是技术差距。

这些差距摆在眼前，压抑在心头，使我无法心安理得地自称为“炎黄子孙”。

我的话可能有些人不爱听，不愿意听，因为在座的有些人听不得带有任何革命性的语言，容不得带有任何传统意义的词汇。谁使用了这样的语言和词汇，就说你是“马列主义老太太”，说你是在喊“空洞的革命口号”。

我理解这样的心情。在学业上我们都是不幸的失败者，都曾落了榜。规律是无情的，我们不能怨天尤人，我们必须向前看，必须面向未来。我们又是幸运的。不管我们愿不愿意承认，我们都是江%26lt;%26lt;关于教育问题的谈话%26gt;%26gt;的受益者，都是教育制度改革的受益者，被负于了新的使命。我们要肩负起我们国家在21世纪初叶发展高新技术的重任，我们是使我们国家在知识经济发展道路上赶上发达国家的最关键的一代。

同学们，你们可曾感到了肩上的压力?你们应感到，你要感到。因为，这，中国的天由你们来撑，中国的地任你们来踏，你们是中国的未来。

和你们一样作为大学生，我们必须具有艰苦奋斗的思想，我们必须发扬中华民族的优良传统，我们必须提倡爱国敬业，艰苦奋斗的精神，去重现中华民族新的辉煌。

等到有一天，我们在这里一跺脚，美国佬伸向轰炸我国驻外使馆巡航导弹按钮的罪恶之手就得缩回去——到了那时，我才能心安理得、问心无愧地对祖国母亲，对全世界所有的民族高呼，我是炎黄子孙!

七十四年前，先辈们是为了“中国崛起而读书。”他们做到了。今天，即将踏上历史舞台的我们，作为新世纪大学生，我们要为“中国腾飞而读书!”