心里健康教育课程心得体会及收获 学完心理健康教育课程的收获和感受(七篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

有关心里健康教育课程心得体会及收获一

本次培训，还加强我们这些在家兼职的与专职心理辅导老师之间的互动交流，成为每位培训人员提高自己心理辅导课教学业务水平的一条捷径。在培训过程中，我积极尝试与其他学员之间的交流，在交流过程中，了解到心理辅导课程开展情况，并且注意到他们是如何处理心理辅导课程中遇到的种种困惑，以及他们对心理辅导课程教材的把握与处理。在培训中，我们不断地交流，真正做到彼此之间的“相长”。也为学员们创设了一个很好的交流研讨平台。在小组讨论中，学员们畅所欲言，提出许多的观点和问题，都是我们教学中学生心理的实际问题，引起全体学员共鸣同时，也得到专家们的重视，他们的回答也给了我们很好的启示，对于我们今后的心理健康辅导有着积极的促进作用。

学习之余，自我反思，站在讲台已有10多年了，对学生心理健康教育深入思考了吗？自己对心理辅导含义的理解，以及心理辅导方法的选择的正确性、妥善性，课堂观察或是深入学生心里等方面，考虑到对学生的有效性了吗？反思自己的不足，更感学习的重要让我明确前进的方向，激发了我深深的思考——主动学习，主动研究。

通过“国培”学习，不仅拓宽了我的视野，还丰富了我的实践经验，更让我的思想得到了升华，使我对教育教学有了更新的认识，更加热衷于教育事业。今后，我会更加努力学习，为农村的教育事业贡献自己的一份力量。心与书交流，是一种滋润，也是一种内省与自察。

伴随着感悟和体会，淡淡的喜悦在心中升起，浮荡的灵魂也渐渐平静，让自己始终保持一份纯净而又向上的心态。不失信心地切入生活现实，装点生活。当我们以古典的心态对待学习时，春日的香花、夏日的小溪、秋天的明月、冬天的暖阳，都将以更美好的风姿走进我们完美的生活。教师教学艺术的能力取决于教学经历、对教学模式的驾驭能力，更在于老师的精神修养。“运用之妙，存乎于心”就是这个道理。心在享受，艺术的造就就高。学习后，有很多心得，想法也很多，希望可以自我调适自己以前的心理问题和职业倦怠。我现在很清楚地知道，喜欢发现并赞美生活的人，总能发现生活中点滴的幸福，并善于把它传递给身边人。这种人是真正的成熟的人。真正成熟是以一颗感恩的心去接纳一切，包容一切，并学会重新去热爱，热爱一切美好的人和事。

常言道“送人玫瑰，手留余香”，让我们教师的凝固的岁月生动起来吧！让感动常驻心田，并努力向我们的学生奉献一份让人感动的思想和情怀，爱心和诗意。爱心本质上就是诗心！当我们内心荡漾着诗意，生活也就变得无比清新明丽。

通过这次国培心理健康教育学习，我认识到学生的心理健康教育是搞好教学、培养人才的基础。下面就我在心理教育方面的几点心得:

一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性

社会日新月异的发展和变革，在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上学生的独立意识较差，所以学生很少易发生心理行为偏差。近年来，我所教班级不时有学生出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为。我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。

作为教师对此不能置之不理，只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，是不能培养出人才的，相反出品的是废才、是害群之马，因此，我们要正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格。

二、抓学科渗透，推进心理健康教育

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质；数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动；英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育

三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育

探索针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。

四、抓家庭教育，引导学生家长关心子女的心理健康

家庭教育是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的，在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。

总之，要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。

有关心里健康教育课程心得体会及收获二

1．愿意跟小朋友们分享自我欢乐和不欢乐的事，大胆表达自我的情绪。

2．理解故事中阿力想长高的心境，了解每个人都有自我的长处与短处。

3．能够在生活中寻找到欢乐，拥有进取健康的心理状态和愉快的情绪。

音乐若干、ppt

1、伴随音乐，请小朋友随意找个位置摆个舒适的姿势坐下来。

2、教师配乐解说：“让我们听着音乐闭上眼睛，放松身体，来一次”静心之旅“在旅途中，想想自我在家里的、在幼儿园的、在上课时候的、在玩游戏的时候等等欢乐的事、不欢乐的事……（嘟嘟……）列车到站了，我们的旅途结束了。

3、分享愉快的事情。

“谁愿意第一个和大家分享一下你欢乐的事呢？”（个别幼儿）

“每个人都会犯错误，程教师也和你们一齐分享一个我犯过的错误吧！还记不记得那天我早饭没有吃，于是我就随便咬了几口苹果，之后就放在桌上，结果第二天走进教室一看，发现桌上有好多蚂蚁。看来这件事教师真的做错了，所以我不欢乐。我以后必须不把吃的东西带到教室……哇，今日把这个不欢乐的事情说出来，我的心里舒服多了。此刻谁愿意象我一样把不欢乐的事情讲出来和我们一齐分享一下呢？”

“刚才上来的小朋友都很棒，我们给他们拍拍手！”

师：今日呀！还来了一位新朋友，他的名字叫阿力！（出示男孩阿力），有一件烦心事让他很不欢乐，他一点都不喜欢自我的小个子，他最大的心愿就是期望长高，最好长得像大树一样高，像长颈鹿一样高，或者像巨人一样高，总之越高越好。爸爸、妈妈、姐姐，还有教师供给了不一样的方法，可是都没有用，阿力一点儿也没长高。之后听取了叔叔的提议，变成了最欢乐的男孩……（出示ppt，讲述故事）

1、我们一齐看看这幅图，阿力是怎样样的表情？同学又是怎样样的表情？如果人家这么叫你，你会开心吗？

2、我们刚才都了解了阿力的不欢乐，那你觉得他为了让自我欢乐起来会做些什么改变呢？

3、在听了妈妈爸爸的提议以后，阿力发现自我还是没有长高，你觉得这时候他的心里会怎样样？那我们猜猜看他会怎样做？

4、阿力经过了这么长时间的努力，却一点效果都没有，你猜他此刻的心境是怎样样的？如果是你，这时候你会怎样做？

5、听了叔叔的话，阿力最终明白了一个道理：原先不光是矮个子有这么多的烦恼，高个子叔叔也有很多的烦恼，那你觉得阿力还会像以前那样想长高吗？他又会怎样做呢？

6、当你们遇到不欢乐的时候，你有什么好方法让自我欢乐起来呢？（请孩子们说）

7、有只小兔子它也有很多方法，想跟我们分享，我们一齐来看看（边看图片边说）

8、师：教师也想和你们分享一个我的方法，当我遇到不欢乐的事情的时候，我就做几次深呼吸，这样我的心境会变得简便很多。（和教师一齐试一试）

那么从今日开始，期望我们小朋友都做一个欢乐的孩子，每一天都过得开心。最终，让我们和自我的朋友一齐来唱首欢乐的歌曲吧。你也能够邀请后面的客人教师一齐。（音乐：如果感到幸福你就拍拍手）

有关心里健康教育课程心得体会及收获三

在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。

种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋于一致。其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。

有关心里健康教育课程心得体会及收获四

成长就是这样的，有烦恼就有幸福，有忧愁就有欢欣。像架起的彩虹桥，红橙黄绿青蓝紫，虽然繁多，但不逊于五彩缤纷。

生活中的声音无处不见，有一种声音就是奶奶的唠叨声。现在我上初中了，学业忙了，跟奶奶见面的次数也就少了。也终于摆脱了奶奶的唠叨声。

我在被窝里躺着书，看到一篇关于奶奶的爱的文章，使我不禁想起了奶奶……

在上小学时，习惯性回家先写作业，写完作业就打开电视看《家有儿女》。奶奶有时去地里回来后看到我在看电视，便开始唠叨：“小孩子，现在就应该好好学习，快写作业去，一会儿你妈回来了，还得说你！”你才上小学，以后还要上初中，要上高中，上大学，路还长着呢！如果不好好学习，没有知识，长大了考不上大学，就没有出路。现在学习好的人都不看电视，知道吗！”

“我写完作业了。”我撇了撇嘴，心里很郁闷，觉得奶奶好唠叨，好讨厌啊！

不料奶奶又说道：“写完作业看书，复习复习功课，做做练习题，把学习搞好，再去研究电视，不听老人言，吃亏在眼前，听见没有。”

我轻轻叹了口气，悲伤地望着窗外的天空，顿时觉得周围一下子变成了黑灰色，花朵不再微笑，风不再温和，小鸟停止了歌唱。听了奶奶的话，只好不情愿地又把头埋进书堆里学习。

放松时，望望窗外，我又想了想奶奶的话，觉得她说的其实很对。看电视对眼睛不好，而且学习现在是学生的首要任务，不能写完作业就去看电视，这是个不好的习惯。正因为我是她孙女才说我呢，我明白，喋喋不休的唠叨其实是一种爱。想通后，觉得有奶奶好幸福。

突然间，天空变成了蔚蓝色，在蔚蓝的天空中，相嵌着一朵朵洁白无瑕的云朵。它们没有线条，就像只用颜料渲染一般，相互混合着。

自古以来，忠言逆耳。虽然奶奶有点爱唠叨，但那唠叨倾注着她对我的关爱。我希望奶奶的“唠叨”，永远陪伴我度过一生一世。

潘多拉魔法盒法力无穷，但总有一把钥匙可以打开它，就像我的烦恼，如果用心去面对，就会发现它常常是一种幸福。

有关心里健康教育课程心得体会及收获五

在我们生活着的这个美丽地球上，有大部分面积不是陆地，而是属于那无穷无尽的茫茫大海。

在我眼里大海本身就是一个无价之宝库。每当黑黑的夜幕降临，大海就会开始用它那独一无二的身躯，轻柔的弹奏着一首又一首的“美妙夜曲”，那是海浪击打礁石的声音，那是海底的鱼儿在狂欢着开party，那又像是亲爱的妈妈在安抚她那刚刚呱呱坠地吃完奶憨憨入睡的孩子。与海为邻那是一件多么美妙的事情!

去过海边的朋友们肯定到浅海区捡过贝壳和小鱼小虾小蟹吧!蔚蓝的海面下有着数不胜数的鲜活的小生命。当你从礁石边某个角落里，不经意间捞上来一只活泼的小螃蟹时，你肯定会欣喜万分，你也肯定想了解更多关于大海的知识……

于是，在我再一次来到海边的渔家客栈时，我打开了《海底两万里》：那里描述的是一个奇幻而又不可思议的海洋世界;从发现到体验到逃难，主人公阿龙纳先生在鹦鹉螺号轮船上经历的一次次终身难忘的水下航行……

客栈外海浪拍打着礁石，发出一声又一声清脆的“哗”声。我闭上眼睛，慢慢地回想刚刚所看的那一章中所描绘的海底世界。那是第二十四章：珊瑚王国。随着思绪的延伸，渐渐地自己无形中也成了故事中的一员……

海底黑黑的，伸手不见五指。我忽然想起来此时我应该走起来是很累的，因为我要穿上潜水服，带上氧气箱和一盏路灯。那氧气箱、潜水服会是怎么样呢?应该会比较好看吧。“算了，我现在不是呼吸自如嘛，那就不用带不用穿了吧”。我心里想。于是我跟在尼摩船长、阿龙纳先生和他的朋友奈德兰身后，打开手电筒照着路，一步一步向前走去。这里既没有漂亮的沙滩，长满水草的洼地;也没有海底平原和海底森林。那接下来我们会去哪儿呢?

珊瑚王国!

说起珊瑚，尼摩船长如数家珍：珊瑚是一种生活在海洋里的体态玲珑，色彩高雅的腔肠动物，又名珊瑚虫。它能分泌出红、白等色的石灰质骨骼，并群集相互粘在一起呈树枝状，即人们所说的珊瑚石。换句话说，珊瑚石实际上是珊瑚虫这种奇怪的植物型动物的后期形态，慢慢石化成树木的形状而已。珊瑚一般生长在海底下300英尺左右的深处，1000英尺是珊瑚能够生长的极限深度。珊瑚的形状有很多：管状珊瑚、头型珊瑚、星状珊瑚……最珍贵的当属红珊瑚、血红珊瑚、血红泡沫……

我一边饶有兴趣地回味着，一边继续往前走。边上是厚厚的“珊瑚灌木丛”，“灌木丛”上覆盖着点点星状的白边小花。灯光在这色彩鲜亮的“灌木丛”上造出千般迷人的效果。你说这些珊瑚会不会是像万花筒一般，有着千变万化的功能呢?

于是我继续看下去。书上有一段话说：我想我看见了这些绢纱般圆筒状的灌木枝在海水揉动下的颤抖。小巧敏捷的鱼儿像天空中的鸟儿一样嗖地一下就过去了。我想摘些珊瑚的鲜花和精致的触须，有些正好开了，有的还没有开苞。但是，我的手一接近这些活着的、敏感的花儿时，一种警告就会迅速传遍整个群体，白色的花立即缩进它们红色的壳里不见了，灌木丛就变成了一堆凸石……

合上书，我还在想象着那颤抖着的灌木枝，是微微摇摆的，还是不停抖动的?那灵敏的鱼儿真的就像天上的鸟儿那样吗?那些珊瑚的花儿和精致的触角张开时，是像桃花一般娇艳欲滴,还是像桂花一般花香怡人?它们是一个个防御系统很灵敏的生物，还是如含羞草一般的植物?想着想着，我抬起头，不觉间夜已深。

推开窗户，一阵海风迎面扑来，凉爽的海风中夹杂着浓郁的大海的味道，那是腥味的，不是很好闻，但却是最自然的。没有鸟儿，没有珊瑚，只有那天边闪烁的繁星。海浪拍打着岩石，“哗哗”，清脆有力，但却让人心情放松，于是乎，渐渐地，我进入了宁静的梦乡。

有关心里健康教育课程心得体会及收获六

每一粒种子都有钻出泥土窥探大地的渴望，每一棵小树苗都有直入云霄长成参天大树的愿望，每一只幼虫都有破茧成蝶憧憬蓝天的梦想。春天里，我把一个最美妙、最美妙的梦，种在心里，希望它生根发芽，抽穗开花……

夜空因星辰的点缀而璀璨万分，梦想因努力拼搏而格外出彩。1989年退役后的体操王子李宁没有选择沉寂，而是涉足体育用品行业。当初他的梦想很简单：“因为在中国队比赛的时候我就没有穿过国产的品牌，所以那时特别想做一个中国的品牌。”就是这个简单的梦想一直支撑着他走下去。他成功了!

_年奥运会“李宁牌”被选为中国体育代表团专用领奖装备。从而结束了中国运动员在奥运会上穿着国外体育品牌服装的历史。然而好景不长，_年李宁的事业陷入低谷，公司亏损近20亿元，关店1821家，但是李宁在困境中从未放弃，咬紧牙关凭着常人难以想象的毅力承受了这巨大的打击，用着那份不变的初心去追寻企业转机，如今，李宁的品牌价值已达到142.52亿元。

从赛场到商场，李宁实现的不仅仅是自由个体的梦想，更承载着一个民族的梦想。它通过不懈的努力去追寻梦想，他用多年的辛苦在残酷的市场环境中，创造了一个企业成长的奇迹。

为了梦想，有的人脚踏实地地努力奋斗，而有的人只是躺在幻想的摇篮里苦苦等待。只有努力付出者，才能收获美梦成真的喜悦。

蛹通过漫长煎熬，最终破茧成蝶飞向蓝天。

有关心里健康教育课程心得体会及收获七

1、我在等一个人，可以陪我很久很久的人。

2、我像疯子一样喜欢你，你却像瞎子一样看不见。不求你深深记我一辈子，只求别忘记你的世界我来过。

3、祝我以后活得没心没肺，孤独得像条狗，不用对谁用情至深。

4、一大早起来就心情不好，没有任何人惹到我，难道是因为飞起来的头发？

5、马在松软的土地上易失蹄，人在甜言蜜语中易摔跤。

6、看到别人都是事业有成，家庭美满。心里百感交集，五味杂陈。我连自己都救不了，怎么救别人？

7、难过的一面就留着自己慢慢消化吧，反正幸灾乐祸的人肯定比心疼你的人多。

8、有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。

9、被拉入了一个前公司的离职群，心里真的百感交集，至暗时刻。

10、主动久了才发现，心已随着那不冷不热的话语已渐渐冷却；在乎多了才感觉，情已伴着那不痛不痒的态度已慢慢瓦解。

11、有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

12、夜深人静的时候别矫情，孤独无依的时候别回头。

13、爱一个人有多苦只有自己最清楚，负出了全部青春以荒误原来只是一个错误，我也不想装糊涂却又不得不认输，错过的情人还有谁能够留住，我也只能够装糊涂假装自己很幸福，伤在心里头眼泪再也留不住。

14、在感情里，人和人终究是不同的，有人风里雨里送来的晚餐，却不及某人一句随口的晚安！

15、你是一个为了回忆不入眠的人，你也是一个为了回忆醒不来的人。委屈都受了，如果得不到成长，那就太亏了。

16、我只是想有一个人明白我，即使我什么都没说。

17、我不是坚强，我是逞强，我不是独立，而是没有人可以依靠。

18、你的离开，让我学会了很多，最后我还学会了放弃，放弃那些该放下的包袱。

19、全世界在催着我长大，却没有人问我累不累。

20、大部分的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。