全民国防新理念心得体会范本 新时代的中国国防心得(八篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

对于全民国防新理念心得体会范本一

第一条本章程根据《中华人民共和国企业法人登记管理条例》(以下简称《条例》)和国家有关法律、行政法规、政府有关政策制定。

第二条广东______________是经广东省_____________批准成立，由___________投资设立的集体(全民)所有制企业，在广东省工商行政管理局登记注册，住所：____________________。

第三条本企业的宗旨是：发展社会主义市场经济，努力提高企业的经济效益和社会效益，满足人民不断增长的物质生活和文化生活需要。

第四条本企业是独立企业法人，一切活动遵守国家有关法律、行政法规的规定，依法自主经营，自负盈亏，不受任何机关、团体、个人侵犯或非法干涉。

第二章经营范围和经营方式

第五条公司经营范围：_______________________。

经营方式：_____________。

第三章注册资本、投资者名称、地址、投资额和投资方。

第六条本企业的注册资金为人民币________万元。

第七条投资者名称为______________________，住所：_________________。

投资额_____万元以货币形式出资。

第四章投资者职责

第八条企业的下列事项必须由投资者作出决定：

(一)任免企业法定代表人;

(二)审议批准企业的章程;

(三)审议批准企业的利润分配方案和弥补亏损方案;

(四)企业增加或减少注册资本;

(五)审议企业转让出资和办理财产转移手续;

(六)企业的合并、分立、解散、破产和清算;

(七)对企业的财产实施监督管理。

第五章组织机构及法定代表人

第九条本企业设置如下机构

第十条经理是本企业的法定代表人：______。

第十一条本企业法定代表人由投资者任命。

第十二条法定代表人行使下列职权：

(一)决定企业的经营计划和投资方案;

(二)制定企业的年度财务预算方案决算方案;

(三)制定企业的利润分配方案和弥补亏损方案;

(四)制定企业增加或者减少注册资本的方案;

(五)拟定企业合并、分立、变更、解散的方案;

(六)决定企业内部管理机构的设置;

(七)聘任或者解聘企业副经理、财务负责人及其他管理人员，决定其他管理人员，决定其报酬事项;

(八)主持企业的生产经营管理工作;

(九)制定企业的具体规章。

第六章劳动用工制度

第十三条本企业劳动用工执行国家有关政策规定。

在法律规定范围内，采取符合本企业实际的用工形式。

第十四条本企业贯彻按劳分配原则，实行多劳多得的分配制度。

第十五条本企业职工的劳动保护、医疗、养老保险等按国家规定办理。

第七章财务会计与利润分配

第十六条企业依照法律、行政法规和财务主管部门的规定，建立财务、会计制度：

(一)应当在每一会计年度终了时制作财务会计报告。

(二)财务会计报告应包括下列财务会计报表及附属明细表：

(1)资产负负债表;

(2)损益表;

(3)财务状况变动表;

(4)财务情况说明书;

(5)利润分配表。

(三)企业分配当年税后利润时，应当提取利润的百份之十作为法定公积金，并提取利润的百分之五至百分之十作为法定公益金。

企业的法定公积金不足以弥补上一年度亏损的，在依照前款规定提取法定公积金和法定公益金之前，应当先用当年利润弥补亏损。

在从税后利润中提取法定公积金后，经投资者批准，可以提取任意公积金。

(四)企业的公积金用于弥补亏损，扩大生产经营或者转为增加注册资金。

(五)企业提取的法定公益金用于职工的集体福利。

(六)企业除法定的会计帐册外，不得另立会计帐册。

对于企业资产，不得以任何个人名义开立帐户存储。

第八章破产、解散和清算

第十七条企业因无偿还能力不能清偿到期债务的，依法宣告破产。

第十八条企业有下列情况之一者，宣告解散

(一)发生严重亏损，无力继续经营者;

(二)因不可抗力而遭受严重损失，无法继续经营者;

(三)因合并或者分立需解散的。

上述任何一种情况发生后，应报经投资者批准解散。

第十九条企业破产或解散时，企业应提出清算程序、原则，并成立清算机构，依照法律、法规规定程序、事项进行清算。

清算结束后，清算机构应提出清算报告报投资者确认，并向原登记机关办理注销登记手续，缴回营业执照、印章。

第九章章程的修改和解除

第二十条企业章程修改，应报原审批单位批准后，方能生效。

由于不可抗力至使章程无法履行或由于企业严重亏损，无力继续经营，报原审批单位批准后，解除本章程。

第十章章程的订立和生效

第二十一条本章程规定与国家法规政策相抵触的，以国家法规政策为准，涉及到企业法人登记注册事项的，以登记主管机关核定的为准。

第二十二条本章程于______年___月___日订立。

本章程自工商行政管理部门核准登记之日起生效。

投资者盖章(签名)：

_______

________年______月_______日

对于全民国防新理念心得体会范本二

今年5月12日是全国第-个“防灾减灾”日，我校为深入贯彻上级文件精神，全力推进防灾减灾和应急管理工作，努力营造全民参与防灾减灾和应急管理的良好社会氛围，积极开展“防灾减灾宣传周”活动，开展了“师生应急避险大演练”活动现将有关情况总结

一、加强领导，充分认识开展避险演练活动的重要意义

近年来，随着全球气候变化加剧，台风、暴雨、雷电、冰雪、火灾等灾害形势较为严峻，对学校师生的生命财产安全也构成了较大的威胁。在“防灾减灾日”组织开展“师生应急避险大演练”活动，有利于进一步增强学校对各类灾害的防范意识，有利于提高广大师生应对灾害的逃生能力，有利于广泛普及灾害自救互救知识，有利于推进学校安全能力建设。领导高度重视，加强领导，精心组织，确保了师生应急避险演练活动的顺利举行，取得了实效。

二、精心组织，全面启动学校师生应急避险演练活动

结合本校实际，制订了演练方案，周密安排演练程序。让学生掌握基本的应急避险技能。在演练活动组织过程中，做好演练活动过程的安全防范工作，确保演练活动安全、规范、有序。

三、广泛宣传，集中开展防灾减灾知识系列教育活动

对学生集中开展防灾减灾主题教育活动，通过安全课、主题班会、观看展览和专题片等多种方式，重点围绕火灾、地震、台风、洪水等灾害开展避险基本常识教育。另一方面加强学生的逃生意识和技能训练，组织紧急疏散逃生、自救互救演习，促进广大师生防范灾害意识和自护自救能力的提高。

四、深入开展校舍安全隐患排查和整改。

我校组织相关人员对校舍、厕所、围墙以及校园周边环境等进行一次全面检查。检查做到有记录、有措施、有整改。

防灾减灾工作不是一时一刻一朝一夕之事，我们将认真总结经验总结，建立健全防灾减灾宣传教育长效机制，全面提高学校防灾减灾能力和学生的避灾自救能力，确保师生生命和学校财产安全。

对于全民国防新理念心得体会范本三

三月份：

1、军事知识讲座

2、强化内务管理

四月份：

1、继续加强队列训练

2、早操军事化训练

五月份：

1、注重学生进餐与午休的规范训练

2、通过建立书香校园号召学生阅读一些军事题材的书籍 六月份：

观看爱国主义影片

七月份、八月份：

1、军训

2、收看拥军爱国的电视

3、构思新学年度国防课题计划

九月份：

1、认真进行升旗活动

2、 “全国国防教育日”节日教育(9月_日) 十月份：

1、继续加强队列训练

2、观看爱国主义影片

3、国防教育讲座

十一月份：

1、参观德育教育基地

2、观看爱国主义影片

十二月份：

1、国防教育讲座

2、整理、总结国防教育材料

国防教育工作计划篇四

一、统一思想，强化责任

社区全民国防教育工作将围绕全国国防教育工作会议精神，不断深入贯彻落实国防教育法，推动国防教育创新发展。

认真做好区居民国防教育工作，向广大居民群众宣传国防法律法规和社会主义荣辱观，充分利用基层国防教育这一平台，开展全民国防教育活动，激发广大群众的爱国主义热情，提高全民的国防观念，营造拥军优属的良好氛围，深化军警民共建活动，提高公民履行国防义务的自觉性，努力把国防教育工作提高到一个新水平。

二、健全组织，完善机制

成立国防教育工作领导小组，定期召开工作会议，定期组织开展国防教育活动，指定专人负责促进社区国防教育工作的全面发展。结合本地实际，加强军地之间、辖区单位之间的沟通协作，在维护社会稳定和创建“文明城区”、“和谐社区”中发挥积极作用。加大对国防教育工作的宣传力度，结合征兵宣传、双拥共建以及重大节日、纪念日活动，加强居民国防教育，增强国防教育的吸引力和感染力，推动国防教育进入千家万户。

三、创新方式，营造氛围

(一)是积极宣传国防教育工作的紧迫性和重要性。把宣传国防教育工作、引导居民群众树立国防教育观念作为国防教育工作的切入点，重视运用横幅、板报、网络等宣传媒介，邀请相关专家学者，为辖区居民开设国防教育专题讲座，加大国防教育知识的宣传普及力度。

(二)是认真做好国防教育系列活动。积极配合相关部门，充分利用重大节日、纪念日时机，组织开展各种形式的宣传活动、分发宣传手册、播放国防教育影片、参观国防教育基地等丰富多彩、寓教于乐的国防教育活动，吸引群众广泛参与。

基层国防教育是关系国家安全和发展的重要基础工程， 20__年，卫星路社区将按照各级党委、政府的部署，全面贯彻落实党的xx大和xx届三中、四中全会精神，以科学发展观为指导，不断推进辖区国防教育工作取得新的更大的进步!

国防教育工作计划篇五

一、统一思想，强化责任

20_年，街道全民国防教育工作将围绕全国国防教育工作会议精神，不断深入贯彻落实国防教育法，推动国防教育创新发展不断增强国防教育的主动性、针对性、时效性，在社会上形成关心国防、支持国防、建设国防的浓厚氛围，努力把我们的国防教育工作开展得更加有力、更加扎实、更加富有成效。

20_年，街道将认真做好辖区企业、学校、社区国防教育工作，通过辖区企业、学校、社区向广大居民群众宣传国防法律法规、中国周边环境安全、高技术局部战争的基本特征和发展趋势、新时期军事战略方针的精神实质和基本内容、世界军事战略格局以及社会主义荣辱观教育，充分利用基层国防教育这一平台，开展全民国防教育活动，激发广大干部群众的爱国主义热情，提高全民的国防观念，促进国防和军队现代化建设, 营造拥军优属的良好氛围，深化军警民共建活动，提高公民履行国防义务的自觉性，努力把国防教育工作提高到一个新水平。

二、健全组织，完善机制

街道要坚持党管武装原则，把双拥共建、民兵预备役、征兵、人民防空等工作内容列入全民国防教育工作范畴，成立国防教育工作领导小组，定期召开工作会议，定期组织开展国防教育活动，指定专人负责，提升社区工作档次，促进社区工作的全面发展，迎接上级对国防教育工作的考核和验收。各社区要结合本地实际，加强军地之间、辖区单位之间、的沟通协作，形成党委政府重视、军地密切配合、社会各界支持、全民踊跃参与的国防教育格局。街道、社区要采取有效举措，促进国防教育融入机关、学校、民兵预备役、企业和社区居民，要充分发挥民兵预备役部队的突击队作用，特别在完成急难险重任务、维护社会稳定和创建“文明城区”、“和谐社区”中发挥积极作用，为推进海峡西岸经济区建设作出新的贡献。

街道和各社区要加大对国防教育工作的宣传力度，要结合征兵宣传、双拥共建以及重大节日、纪念日活动，加强居民国防教育，增强国防教育的吸引力和感染力，推动国防教育进入千家万户。

对于全民国防新理念心得体会范本四

为了深入贯彻习近平总书记关于加强安全生产的重要指示精神，坚持底线思维和红线意识,为了认真吸取__精密有限公司“3.31”爆燃事故的惨痛教训。在水利行业更严格落实监管责任和防范措施，从根本上遏制各类安全事故发生。__旗水利开展了“国家安全教育日”宣传教育活动，现将活动开展情况总结如下：

一、提高认识，加强组织领导

水利局领导高度重视安全教育日的各项工作，组织水利全体职工具体落实活动的各项工作，召开安全工作专题会议，认真学习“4.15”全民国家安全教育日活动，深入贯彻落实水利“谁执法谁普法”责任制的新方式，确保本次安全教育活动有落实，更有成效。

二、活动开展情况

(一)大力开展宣传教育活动。通过关注《_普法》微信公众号搜集宣传材料，利用水利办公楼宣传栏挂图宣传，在全局形成维护国家安全的浓厚氛围。

(二)通过召开专题会议、发放试卷的形式开展活动。4月17日上午，旗水利局组织全体干部职工开展了全民国家安全教育日国家安全知识宣传教育活动。此次活动采取宣传发动和发放试题的形式开展，确保全面准确掌握国家安全相关法律法规。通过开展国家安全教育“进机关”的活动，水利全体干部职工以答卷形式响应了__旗委国安办开展的以测试促学习的活动。

(三)普及《中华人民共和国安全法》及相关法律法规。切实提高全水利局干部职工的国家安全意识，旗水利局党组成员、副局长额尔敦巴图同志讲解了《中华人民共和国国家安全法》的重要意义，进一步强调干部职工要切实提高对国家安全意识的重要性。让水利全体职工充分认清当前安全生产形势的复杂性、严峻性，充分认识开展安全生产大排查大整治专项工作的必要性、紧迫性，切实把思想和行动统一到习近平总书记对安全生产工作的重要指示精神上来。

三、紧绷安全弦，警钟长鸣

“安全教育日”教育活动后，水利安全生产工作分管领导强调要深入苏木乡镇及水利建设单位继续做好安全生产大检查工作，对安全生产工作常抓不懈。

此次活动，普及国家安全法的知识范围，在全水利局形成维护国家安全的浓厚氛围，强化了水利安全教育工作，提高了水利全体干部职工的安全意识，保证了水利行业的工作健康有序的进行。在今后的工作中，水利局将在旗政府的领导，上级业务主管部门的指导下，把安全生产工作放在重中之重，警钟长鸣，“以人为本，安全第一”。

对于全民国防新理念心得体会范本五

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是《天下兴亡，我的责任》。

正如大家知道的，清明节是为了纪念先祖和先烈，设立国家公祭日是为了不忘历史，负重前行，每年的4月15日是我国的全民国家教育安全日，这是一个为了增强全民国家安全意识，维护国家安全而设立的节日。列宁曾说：“忘记历史，就意味着背叛。”我们忘不了华夏五千年沧桑历史中那些充满屈辱和血泪的滔天波浪，忘不了为了民族大义和国家安全而前赴后继的仁人志士，今天的幸福生活来之不易，我们更有着维护国家安全义不容辞的责任——天下兴亡，我的责任。

那么什么是国家安全呢?国家安全是指主权国家独立自主的生存和发展的权利和利益的总和，指国家独立、主权和领土完整以及国家政治制度不受侵犯;经济发展、民族和睦、社会安定不受威胁;国家秘密不被窃取;国家工作人员不被策反;国家的机构不被渗透;人民生命、财产不受外来势力的威胁和侵犯。

听起来维护国家安全似乎与我们相隔甚远，但千万小沙粒，堆积成大山，千万小水滴，汇聚成海洋，我们每个中学生可以做的有很多，比如：

维护文化安全，继承和弘扬中华民族优秀传统文化，防范和抵制不良外来文化的侵蚀，树立高度的文化自觉和文化自信。

维护信息安全，不在多个账户使用同一个密码，不连接不明wifi热点，不扫描未知的二维码，不下载未知的app，遇到网络诈骗及时向公安部门报警等。

维护社会安全，遵守交通规则，避免交通事故，遇到火灾拨打119，不在宿舍使用明火等。

维护生态安全，生活用水循环利用，垃圾分类处理，不食用野生动物和购买野生动物的相关商品，养成随手关灯关水的好习惯等。

其实，在突如其来的新冠疫情面前，我们应该按要求戴口罩、勤洗手、常消毒，做好防护工作，也是维护国民安全的体现。

对于全民国防新理念心得体会范本六

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

我是20--级1班的丁--。今天我演讲的题目是“提升基层应急能力，筑牢防灾减灾救灾的人民防线”。

20__年5月12日注定是人们永远难以忘怀的日子，汶川发生了里氏8.0级特大地震，山崩地裂、房屋倒塌，68977条鲜活的生命逝去，这场继唐山大地震后伤亡最严重的地震警示我们：灾难无处不在，提高防灾减灾能力，筑牢生命的防线意义重大。

为了表达对地震中遇难同胞的追思，增强全民防灾意识，提高防灾减灾的能力，我国于20__年5月12日，设置了“防灾减灾日”，意在提醒全民掌握科学防灾的知识，提升应急避险能力，最大限度地减少灾难带来的危害。

汶川地震中，安县桑枣中学虽然与受灾最严重的北川紧邻，但因为平时训练有素，全校2200多名学生和上百名老师，仅用时1分36秒就全部安全撤离到学校的操场上。大灾大难中无1人伤亡，获得汶川地震中防灾“最牛学校”的美名，可谓是当之无愧。

我国设置“防灾减灾日”，一方面是因为汶川地震影响巨大，举世震惊，顺应了社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒我我们前事不忘，后事之师，更加重视防灾减灾，做到防患于未然。

这个世界最脆弱的的是生命，一切的名利追求在健康面前不值一提。因此提高我们同学的防灾减灾能力显得格外重要。在这方面，我们的学校也是高度重视、常抓不懈，逃生演习已成为学校中重要的常规工作。每周三课间操进行的逃生演习要求全体同学按照规划好的路线有序逃生。

每次逃生演习都会有老师帮忙计时，五分钟、四分钟……随着演练次数的增加，我们的速度也越来越快，动作越来越娴熟。宿舍人员密集，稍有不慎就可能酿成悲剧。在宿舍里，我们也每隔几个周就会有火灾消防演练。演练中，宿管老师一吹口哨，同学们就近找好毛巾、枕巾等物品捂住口鼻，排成一列快速下楼，在院子里按照宿舍号站好队，由舍长点清人数报告老师是否少人，一切都井然有序。训练有素的背后是同学们一次次地认真演练和老师一次次地辛勤指导。

曾记得有一次进行消防演练时，有个别同学比较散漫，不重视演练。老师便把我们带到综合楼门口，强调演练的重要性，反复告诫我们即使自己逃出宿舍楼也不能放慢脚步，因为后面可能还有同学仍然处在危险之中。我们只有把每次演习当成真正的灾难，灾难真正降临时，我们才能像演习一样从容不迫，才能保护好自己、保护好他人、将伤亡降到最低。

新年伊始的新冠病毒阴霾笼罩整个世界。中国在大灾面前不断增强防灾减灾意识与能力，疫情得到了有效控制，国内情况基本稳定了下来。在社会各界及学校各部门老师的努力下，4月15日，我们终于如愿以偿的回到了熟悉的校园，一起备战高考。

从每天的四次体温测量到一日三餐的就餐秩序;从每日上下学老师们的陪伴与护送到每日学习上、生活上老师们的细致安排……无不体现着学校把师生安全放在第一位的安全意识与责任担当，学校用它的行动打消了我们的疑虑，打消了家长的担心，向社会展示了它的防灾减灾能力。

今年的5月12日是我国第--个防灾减灾日，在此我们应对--年前在汶川地震中遇难的人们表示哀悼，对地震中牺牲的英雄致以崇高的敬意，也应当对学校为保障我们的安全与学习付出的辛劳表示衷心的感谢。居安思危，增强防灾减灾的能力，筑牢防灾减灾救灾的人民防线，愿我们每个人都能铭记这份责任。

我的演讲到此结束，谢谢大家!

对于全民国防新理念心得体会范本七

xx社区全面贯彻“全民健康生活方式”、推动群众文体工作持续发展的一年，也是构建和谐社会的关键之年。

xx社区在有限的条件下努力创造体育文化阵地，达到推动普及、不断满足广大居民对体育文化的日益需求，让广大社区群众享受体育健身带来的实惠。下面就全民健身日期间社区全民健身活动，群众体育工作做如下总结：

至xx社区成立以来，我们成立了相关领导小组，把全民健身计划列入社区工作日程，以推动“全民健康生活方式”为主题，取得了显著成绩，得到了有关部门和广大居民的支持，特别是通过一些重大节日活动的贯彻实施，人民群众参与健身的意识不断增强，体育健身项目不断得到了普及。

一、8月8日全民健身日全面推动社区群众体育工作蓬勃发展。

8月8日＂全民健身日＂期间，社区经常在文化广场开展中老年户外活动，结合“老人学校”、“艺术团”、“艺术社”、“广场舞志愿服务舞蹈队”等团体，展示一系列文体活动，内容丰富、形式多样、突出特色、放大整体效益。参与活动达100多人次，观众达5000多人次。

社区有专职的文体指导员，近些年来先后组织老年武术爱好者参加区级以上培训班2期、并推选2名老人参加丰泽区老年人运动会乒乓球项目，组织社区职工参与街道五一节趣味运动会取得团体第一，三八节组织妇女职工参与登山活动、慢跑比赛及趣味运动会等，另外，还动员企业职工参与丰泽区消防志愿者技术竞赛并获得二等奖。通过一系列活动，让健身热潮持续在新秀社区这个大家庭中发酵，自发组织健身开始崛起。

老年体育在整个群体工作中起到由小到大、由弱到强、由点到面的推动作用，在整个体育工作中创新了工作方法整合了纵横力度，特别是在以朱国成为会长的带领下，xx社区老人文体活动取得了显著的成效，建立了老年人体育工作联系会制度，重点开展了＂老年体育科普年＂活动、开展了一系列老年文化活动、体育展示活动。

目前，设立社区文化活动场所2个，新建一间文化活动室，棋牌社2个社员达30多人，文艺队2支30余人，20xx年新成立志愿服务腰鼓队8人，每年参加老年人活动近300多人次，形成xx社区文体活动的主力军。

社区体育健身项目在不断加强，我们在超500人的小区或物业均设有1套健身路径等运动器械，今年通过为民办实事项目我们在泉秀花园西区新设置了1套健身路径共计18个器械，方便广大居民能够在自家门口进行各项健身锻炼。

二、存在不足和困难

1、群众体育健身发展存在年龄断层，特别是属于纯居民社区，在体育基础设施建设方面相比较其他资产社区属于财力相对薄弱的，另外，xx社区偏老龄化，老年人占常住人口的比例大、流动人口相对密集，使得全民健身工作的开展难度大，期望和实现的可能性之间存在较大的差距。

2、群体工作不够＂活＂不够＂深＂

群众体育的发展是一个地区经济繁荣，社会稳定，生活富裕，生活方式进步，文化先进的重要表现，由于广大群众生活水平不均衡，生活方式不一样，体育健身意识不强，体育经费短缺，各个团体及相关部门不能充分发挥作用，全民健身工作只能少部分个人参与，还不能深入广大人心，群众体育工作没有蓬勃发展起来。

群众体育事业正在希望的田野上，我们一定要认真贯彻党的十九大精神，抓抢机遇，以更加昂扬的斗志和饱满的热情，鼓足干劲，突出重点，扎实工作，加快推进群众体育的发展，努力为构建社会主义和谐社会奉献新的力量。

对于全民国防新理念心得体会范本八

一、加强领导、精心组织，确保“全民健身日”系列活动取得实效

为开展好本次“全民健身日”活动，在市文体局协助下，成立了“全民健身日”活动工作领导小组，由长跑协会会长任组长，由长跑协会秘书长任总指挥，负责活动的组织安排，制定了《8月8日全民健身日活动日程》，并以为主题，制定了口号：天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上。时间8月8日于xx中学体育场。

二、统筹安排，内容突出

1、以宣传全民健身，健康和谐为核心。

人员由长跑协会人员、xx市体校学生及参加健身长跑活动的人员组成，计100余人。

全体活动人员排列整齐，两侧高举“天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上”横幅，其他人员挥舞小旗，迈着矫健的步伐，伴着运动员进行曲，高喊“天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上”，口号声在尚志中学体育场上空回荡。不时地引来了周围群众的关注，从他们那灿烂的笑脸上显示着振奋与激情。

2、团结友谊，拼搏向上。

活动的第二项内容是8×200男女混合接力赛。参赛人员由长跑协会和尚志体校人员组成四组，每组8人(男6人、女2人)共计32人。

发令声一响，四名女队员组成的第一棒就冲了出去，她们当中有尚志市近年业来包揽长跑、蹬山冠军的，有获得过哈尔滨市中长跑冠军的，更有获得全国冠军的运动员，她们的英姿让在场的男队员都很惊呀，场上队员你追我赶，咬牙坚持，场下互相鼓劲，一时间，呐喊声、加油声，叫喊声响成一片，仿佛大运会已经开始。

3、健身联系你我，共享快乐生活。

活动的第三项内容是全体人员根据自己的爱好特点，自由选择活动的内容。有做单杠的、有双杠的、有打篮球的、有踢毽的，有压腿的，有炼腰的，他们叁个一帮、两个一伙，一会儿杠上杠下，一会儿围杠旋转，毽子你来我往，身前背后左右飞扬。年长的精神矍铄，年少的朝气蓬发。

闲暇间，闲聊几语，谈谈感受，唠唠家长，相互沟通，同享快乐。远处时而传来悠扬的音乐，树上的鸟儿也在轻轻的鸣唱，整个操场和谐自然。

通过经上系列活动的开展，充分调动了人们参与运动的热情和积极性，使群众在参与体育，感受快乐、享受生活中得到乐趣。