演员自律管理条例心得体会范本 演员 自律(8篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

描写演员自律管理条例心得体会范本一

甲方：_________

法定住址：_________

法定代表人：_________

职务：_________

委托代理人：_________

身份证号码：_________

通讯地址：_________

邮政编码：_________

电话：_________

电挂：_________

传真：_________

帐号：_________

电子信箱：_________

乙方：_________

住所地：_________

身份证号码：_________

委托代理人：_________

身份证号码：_________

通讯地址：_________

邮政编码：_________

电话：_________

手机：_________

传真：_________

帐号：_________

电子信箱：_________

鉴于：

1、甲方是依法注册成立并取得合法从事电影(电视剧)制作资格的法人单位，正在筹拍摄制电影(电视剧)《_________》(下称本电影(电视剧));乙方是具有完全民事行为能力的自然人;

2、乙方具有一定的特技表演能力，曾在多部影视剧中参加特技表演，具有丰富的特技表演经验;因此甲方决定聘用乙方在本电影(电视剧)中担任特技演员，乙方同意接受甲方聘用。鉴于此，双方本着自愿、平等、互惠互利、诚实信用的原则，经充分友好协商，订立如下合同条款，以资共同恪守履行：

第一条 工作内容

乙方按照甲方所提供的特技镜头拍摄脚本的内容和要求在本电影(电视剧)中进行特技表演。

第二条 工作期限

乙方聘用期限自_________年_________月_________日起至_________年_________月_________日止。

乙方应于_________年_________月_________日前到达_________(拍摄场地)，向甲方报到。乙方工作正式开始。

乙方工作结束之日为其出演的剧情全部拍摄完毕之日或本电影(电视剧)停机之日。

第三条 工作要求

在本合同第二条规定的聘用期限内，乙方应专职为甲方工作，不得在其他影视作品中表演特技。乙方如违反此规定，应向甲方支付_________元的违约金。

乙方在工作过程中应接受甲方的指导和管理，遵守甲方制定的规章、制度。但甲方不得干预乙方的正当权限或违反行业惯例。甲方有权随时检查乙方的工作，但不得影响乙方的正常工作，乙方应予以配合。

乙方应于其工作结束之日起_________日内将甲方向其提供的特技镜头拍摄脚本及相关资料全部归还甲方或按照甲方的要求将其销毁。

第四条 定金条款

甲方应于本合同签署之日向乙方支付定金￥_________元，本合同得以实际履行之日即乙方工作开始之日，此定金自动转为甲方向乙方支付的酬金。

若因甲方原因导致本合同未得以实际履行，甲方无权要求乙方返还定金;若因乙方原因导致本合同未得以实际履行，乙方应双倍返还定金。

第五条 报酬及支付

甲方应向乙方支付_________(税前/税后)的酬金为￥_________元，本合同签订之日起_________日内支付全部酬金的百分之_________(￥_________元，包含已支付的定金)，乙方工作结束之日起_________日内支付全部酬金的百分之_________(￥_________元)。

甲方以支票或银行转账之形式向乙方支付报酬。

乙方的银行资料如下：开户行：_________;户名：_________;账号：_________。

第六条 脚本及资料的提供

甲方应于本合同签署之日起_________日内向乙方提供本电影(电视剧)特技镜头拍摄脚本及有关的本电影(电视剧)的资料。乙方接到脚本后，应认真研究脚本，为拍摄做好各项准备工作。

甲方可以根据拍摄需要对特技镜头拍摄脚本进行更改，但事先必须征得乙方同意。

特技镜头拍摄脚本修改后，若特技难度或危险程度有明显增加，乙方有权要求增加酬金数额，增加数额由甲乙双方根据特技难度及业内标准和行业惯例另行签订补充协议确定，作为本合同的附件;若特技难度减小，本合同第六条规定的乙方酬金不变。

第七条 剧装提供

拍摄特技镜头所需要的特殊道具、服装、化装造型等由甲方提供。若在拍摄过程中造成道具及服装损坏，乙方不承担赔偿责任。

第八条 著作权及署名权

本电影(电视剧)的著作权依法由甲方享有。

若本电影(电视剧)得以拍摄并成功发行，乙方依法享有在本电影(电视剧)及相关衍生产品中的署名权。乙方署名的格式、具体位置及字体大小由甲乙双方根据国家的相关规定协商决定。

第九条 姓名、肖像的使用

甲方有权无偿使用或许可播放者、发行者在本电影(电视剧)、本电影(电视剧)的衍生产品、本电影(电视剧)的宣传片或预告片使用乙方的姓名和肖像。但仅限于本电影(电视剧)推广、宣传之目的。

第十条 参加宣传活动

甲方有权要求乙方参加本电影(电视剧)的开机仪式、首映式以及其他宣传活动，无需就此向乙方支付酬金。乙方应当积极参加并配合甲方的有关宣传活动。

甲方要求乙方参加的宣传活动最多不超过_________次;否则，每超过一次应向乙方支付_________(税前/税后)酬金￥_________元，乙方亦有权拒绝甲方要求。

甲方要求乙方参加本电影(电视剧)的宣传活动，应承担乙方食宿及往返交通费用。

第十一条 其他费用的承担

在乙方聘用期限内，甲方应负责安排乙方工作所需的住宿、饮食和交通，费用由甲方承担。若甲方要求乙方到国内其他拍摄场地工作，甲方应承担往返交通费用。若甲方要求乙方到国外的拍摄场地工作，甲方应负责办理相关证件和手续并承担一切费用。

第十二条 保险

为确保乙方在特技表演过程中的人身、财产安全，甲方应为乙方办理商业保险，具体包括：_________。

第十三条 双方保证

甲方：

1、保证其为经依法注册和合法存续的本电影(电视剧)制片单位;

2、保证已就计划拍摄的本电影(电视剧)取得《摄制本电影(电视剧)许可证》;

3、保证本电影(电视剧)不会包含任何侵害乙方合法权益或者违反国家法律禁止性规定的内容;

4、在签署本合同时，任何法院、仲裁机构、行政机关或监管机构均未作出任何足以对甲方履行本合同产生重大不利影响的判决、裁定、裁决或具体行政行为;

5、甲方为签署本合同所需的内部授权程序均已完成，本合同的签署人是甲方法定代表人或授权代表人。本合同生效后即对合同双方具有法律约束力。

乙方：

1、乙方有权自行签署本合同，且有能力履行本合同下的所有义务;

2、乙方履行本合同下的所有义务，皆不存在任何法律上的障碍;

3、在乙方聘用期限内，乙方不会受聘于除甲方以外的任何第三方;

4、保证在本合同签署之前，不存在任何针对乙方的权利纠纷、索赔或者诉讼。

第十四条 合同的解除

发生下列情形之一，甲乙双方可以通过书面形式解除本合同：

1、乙方因自身原因不能履行本合同规定的义务，累计或连续超过_________天;

2、甲方破产、解散或被依法吊销企业法人营业执照;

3、乙方部分或完全丧失民事行为能力致使其不能继续履行本合同;

4、甲方拖欠乙方酬金累计达到乙方全部应得酬金的百分之_________，经乙方催告后，仍不履行支付义务的;

5、甲方被依法吊销《摄制电影(电视剧)许可证》;

6、甲乙双方在本合同中作出的保证不真实。

第十五条 合同的终止

本合同在下列任一情形下终止：

1、乙方聘用期限结束之日本合同终止，甲乙双方另有约定的除外;

2、甲乙双方通过书面协议解除本合同;

3、因不可抗力致使合同目的不能实现的;

4、在委托期限届满之前，当事人一方明确表示或以自己的行为表明不履行合同主要义务的;

5、当事人一方迟延履行合同主要义务，经催告后在合理期限内仍未履行;

6、当事人有其他违约或违法行为致使合同目的不能实现的;

7、_________。

第十六条 保密

未经甲方同意，乙方不得在本电影(电视剧)公映之前向任何第三方泄漏剧情、演员、拍摄进度等与本电影(电视剧)相关的一切信息。若本合同未生效，乙方不得泄露在签约过程中知悉的甲方的商业秘密。

乙方保证对在讨论、签订、执行本协议过程中所获悉的属于甲方的且无法自公开渠道获得的文件及资料(包括商业秘密、公司计划、运营活动、财务信息、技术信息、经营信息及其他商业秘密)予以保密。未经甲方同意，乙方不得向任何第三方泄露该商业秘密的全部或部分内容。但法律、法规另有规定或双方另有约定的除外。保密期限为_________年。

乙方若违反上述保密义务，乙方应赔偿甲方因此而遭受的损失。

第十七条 通知

1、根据本合同需要一方向另一方发出的全部通知以及双方的文件往来及与本合同有关的通知和要求等，必须用书面形式，可采用_________(书信、传真、电报、当面送交等)方式传递。以上方式无法送达的，方可采取公告送达的方式。

2、各方通讯地址如下：_________。

3、一方变更通知或通讯地址，应自变更之日起_________日内，以书面形式通知对方;否则，由未通知方承担由此而引起的相关责任。

第十八条 合同的变更

本合同履行期间，发生特殊情况时，甲、乙任何一方需变更本合同的，要求变更一方应及时书面通知对方，征得对方同意后，双方在规定的时限内(书面通知发出_________天内)签订书面变更协议，该协议将成为合同不可分割的部分。未经双方签署书面文件，任何一方无权变更本合同，否则，由此造成对方的经济损失，由责任方承担。

第十九条 合同的转让

除合同中另有规定外或经双方协商同意外，本合同所规定双方的任何权利和义务，任何一方在未经征得另一方书面同意之前，不得转让给第三者。任何转让，未经另一方书面明确同意，均属无效。

第二十条 争议的处理

1、本合同受中华人民共和国法律管辖并按其进行解释。

2、本合同在履行过程中发生的争议，由双方当事人协商解决，也可由有关部门调解;协商或调解不成的，按下列第_________种方式解决：

(1)提交_________仲裁委员会仲裁;

(2)依法向人民法院起诉。

第二十一条 不可抗力与意外事件

不可抗力：

1、如果本合同任何一方因受不可抗力事件影响而未能履行其在本合同下的全部或部分义务，该义务的履行在不可抗力事件妨碍其履行期间应予中止。

2、声称受到不可抗力事件影响的一方应尽可能在最短的时间内通过书面形式将不可抗力事件的发生通知另一方，并在该不可抗力事件发生后_________日内向另一方提供关于此种不可抗力事件及其持续时间的适当证据及合同不能履行或者需要延期履行的书面资料。声称不可抗力事件导致其对本合同的履行在客观上成为不可能或不实际的一方，有责任尽一切合理的努力消除或减轻此等不可抗力事件的影响。

3、不可抗力事件发生时，双方应立即通过友好协商决定如何执行本合同。不可抗力事件或其影响终止或消除后，双方须立即恢复履行各自在本合同项下的各项义务。如不可抗力及其影响无法终止或消除而致使合同任何一方丧失继续履行合同的能力，则双方可协商解除合同或暂时延迟合同的履行，且遭遇不可抗力一方无须为此承担责任。当事人迟延履行后发生不可抗力的，不能免除责任。

4、本合同所称不可抗力是指受影响一方不能合理控制的，无法预料或即使可预料到也不可避免且无法克服，并于本合同签订日之后出现的，使该方对本合同全部或部分的履行在客观上成为不可能或不实际的任何事件。此等事件包括但不限于自然灾害如水灾、火灾、旱灾、台风、地震，以及社会事件如战争(不论曾否宣战)、动乱、罢工，政府行为或法律规定等。

意外事件：

1、非因双方当事人过错，出现本条第一款规定的不可抗力事件以外的甲乙双方不能控制的情况，包括但不限于天气反常以及本电影(电视剧)导演或其他主要演员生病、受到意外伤害或死亡等，致使本电影(电视剧)的拍摄迟延，甲方应立即采取补救措施，并将拍摄计划顺延的时间书面通知乙方;因此而未能按原拍摄计划完成本电影(电视剧)的拍摄，乙方无需承担违约责任。

2、若本条规定的情况致使本电影(电视剧)的拍摄迟延超过_________天，任何一方皆可通过书面形式通知对方而解除本合同。

第二十二条 合同的解释

本合同的理解与解释应依据合同目的和文本原义进行，本合同的标题仅是为了阅读方便而设，不应影响本合同的解释

第二十三条 补充与附件

本合同未尽事宜，依照有关法律、法规执行，法律、法规未作规定的，甲乙双方可以达成书面补充合同。本合同的附件和补充合同均为本合同不可分割的组成部分，与本合同具有同等的法律效力。

第二十四条 合同的效力

本合同自双方或双方法定代表人或其授权代表人签字并加盖单位公章或合同专用章之日起生效。

有效期为_________年，自_________年_________月_________日至_________年_________月_________日。

本合同正本一式_________份，双方各执_________份，具有同等法律效力。

甲方(盖章)：_________乙方(盖章)：_________

委托代理人(签字)：_________委托代理人(签字)：_________

签订地点：_________签订地点：_________

_________年____月____日_________年____月____日

描写演员自律管理条例心得体会范本二

我是一个不自律的人，经常边玩边学，作业质量也不太好。但那一天，却让我有了改变。

一天的午饭后，我用电脑写着作业，爸爸在沙发上午睡。我的脑子里突然冒出来一个想法：我写了这么久了，可以休息一下了吧!于是，我悄悄地打开了电脑游戏，偷偷地玩了起来。

正当我玩得高兴时，电脑突然发出了响声。我吓得身体猛地一颤，心想：不会被爸爸发现了吧!我扭过头去看，爸爸的双眼还是紧紧地闭着的。我松了一口气，心里像是有一块大石头落了地。

随后，我又高兴地玩了起来。可我一边玩还一边东张西望，生怕被爸爸看到了，会被训斥一顿。由于我老是“担惊受怕”着，玩游戏也难以集中注意力，所以，电脑游戏也没玩好。突然，又有一个声音从电脑中“溜”了出来，我又吓了一大跳……

接连听到两次响声的爸爸终于忍不住了，猛地坐了起来，狠狠地瞪着我，大声地对我说：“安睿喆!你给我过来!”我战战兢兢地朝着爸爸走去。爸爸严重喷火，怒视着我说：“你私底下在偷偷玩电脑游戏，以为我不知道吗?你就愿意担惊受怕地玩，也不肯学习吗?”

我吓得心怦怦乱跳，站在一边，不敢吱声。此时，我的心里不停想着：爸爸说的有道理，我在玩的时候，一直提心吊胆，生怕电脑发出响声引起爸爸的注意，玩也没玩好，学也没学好。

看到我面有悔色，爸爸慢慢消了消气，语重心长地对我说：“安睿喆，我问你，你玩好了吗?玩开心了吗?你肯定没有。那你为什么不能专注地完成了作业之后，再安安心心地去玩游戏呢?那样不是玩得更安心、更轻松?”听了爸爸的话，我不由得点了点头，为自己不能专心学习也不能安心游戏而感到非常羞愧。

从那以后，我再也没有偷偷玩过电脑游戏了。我每天都十分专注地先完成作业，作业质量又好又快，再安安心心地玩会儿游戏。这种安心、轻松的感觉实在太好了!

通过这件事情，我学会了自律。

初三自律作文600字记叙文2

夜，已经深了，我却还在台灯下写着作业。唉!这事还得从几个小时前说起。

窗外，小鸟叽叽喳喳，唱着春天的歌曲。偶尔有一两阵风悄悄跑过，留下一丝凉意。已近傍晚，天边晚霞朵朵，如同火一样在天上燃烧。我坐在书桌前，望着窗外的美景，却无心欣赏。目光回转，投到了书桌上那几本不厚，但足以把我压扁的作业本上。

唉!这些作业是一整个周末的作业啊!我不停地挠头，可却是徒劳。我不禁烦躁起来，眼里燃烧着熊熊怒火，双手紧紧地握着拳头，连汗都调皮地跑了出来，嘴里不停地念叨：“谁出的题啊?这么难!哼!画个圈圈诅咒你……”我胡乱地写着，恨不得把这书给撕了。我的手都酸了，可才做了一小半。唉!没办法，老老实实做吧，谁叫自己拖延呢……

“女儿，妈妈要出去一下，你在家里认真做作业!”随即，只听“砰”的一声响，门被关上了。我无奈地继续做作业。

突然，我一抬头，发现了一个好东西——手机!我看看试卷，再看看手机，对不起啊手机，今天我还有作业，不能陪你了!我低下头继续奋笔疾书。

可不知为什么，我低下头后，心里却一直想着手机。我看向手机，此时它似乎在向我招手。我迟疑了一会儿，嗯，玩一会儿吧!就……就十分钟，不耽误的。

于是，我立马扔下笔，奔向放在窗台的手机，拿起手机就冲进卧室，扑在床上，翘起二郎腿，抖起脚，兴致勃勃地打开“王者”，组了团，开始了战斗。此时的我，真像出笼的小鸟，在天空自由自在地飞翔!

不知不觉，天已经黑了。我不以为然：哎呀!玩都玩了，这盘打完再说!就这样，一次又一次，我都想着：哎呀!不差这么几分钟!没事的!

“当——当——当……”，直到客厅里的钟响了十下，我才从床上弹了起来：完了，完了!我还有一大堆作业没做呢!糟了……我赶紧跑到书桌前，看着书桌上那空空如也的试卷，我仿佛坠入了谷底……

台灯下，只有试卷与我为友，星星与我为伴。唉!不自律，都是不自律惹的祸啊!

初三自律作文600字记叙文3

人们常说“成功的人一定是自律的人”。那自律到底是什么呢?它又分为哪些方面呢?下面就由我来为你一一解答，带你寻找自律。

孔子认为“克己复礼为仁”，自律是“克己”的最高境界。而克己的意思就是克制自己的行为和内心。现代人们普遍认为自律，是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。它也指不受外界约束和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。这可能太难理解，那我们就来举几个例子。

通过“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”我们可以在曾子的身上找到自律。这是曾子对自己的道德习惯的自律，他每天多次反省自己并严格要求自己：替别人谋划事情一定要竭尽自己的心力;与朋友交往时一定要诚实守信;老师传授的知识一定要温习。

“3分钟洗漱、5分钟上妆;晚上6点后不进食;早上7点准时起床学英语”从这些细节中我们可以看出韩雪对自己时间的自律。除此之外她有经常听广播的习惯。会利用做早餐的时间去听广播、用英文流利自如的跟英语老师通话。她的床边放着一本英文原版的《演员的力量》，每晚睡前是固定的阅读时间。这是她对自己学习的自律，也正是我们所要学习的优秀品质。

其实我们在疫情期间做到：少出门、勤洗手、勤通风、戴口罩、勤锻炼、不恐慌这何尝不是一种自律呢?虽然大家都不愿待在家里，但这是疫情对我们每个人的考验。相信我们只要坚持、做到自律就一定能共克时艰，迎来光明!

最后我想让大家认真思考几个问题。在空中课堂的学习期间，你是否做到了课前提前预习?养成了提前进入教室的习惯?是否做到了上课认真听讲、积极回答问题?是否做到了课后按时、认真仔细地完成作业?错题有没有订正?笔记有没有整理?整理完又有没有复习呢?如果你的大多数回答是肯定的话，那么恭喜你，你是个自律的人!

初三自律作文600字记叙文4

在人的一生当中，往往会因为一些小原因就放弃。坚持不到最后，而选择半途而废。这样是不对的，只有管住自己，努力向前的人才会取得成功。

自律使人成功。现在，有很多的人喜欢自己徒步去旅行，可坚持到最后的却不多，多半是因为不自律，而选择半途而废的。网上有名主持人分享了自己与女儿徒步的过程。这个小女孩参加了对大部分成年人来说都有很大难度的挑战。虽然在这个过程中有很大的磨难，但他一直没有放弃。尽管脚上起了泡，也一直向前。在别人休息的时候，他却在走路。也许有的网友很夸这个小女孩，也许很多人说这个家长太狠心，让这么小的孩子去遭罪。但我认为这并不代表着家长的狠心，这是锻炼自己的孩子。小女孩是很自立的，没有轻易的放弃。这看似完不成的任务，他却一直在努力着，获得成功，我认为这值得我们学习。

相反，有的人遇到一点小事就叫苦叫累。轻易的放弃，克服不了困难。遇到小挫折都坚持不了，缺少自律的好习惯。

自律使人进步，在学习方面也是这样。学习只有多做题，才能取得成功。当自己想放松，玩手机的时候。要控制好时间，不要一味的玩游戏。要懂得适可而止，给自己制定的学习计划，不要光说不做，要养成自律的好习惯。从前，我爱贪玩，每次拿手机都放不下，现在我学会了自律，给自己制定了时间。什么时候该玩?什么时候该学习。制定了合理的计划，多看书，多做题，而不像从前一样，只懂得玩。只有这样才能离自己的理想更近一步。自律使人进步。

在我们的日常生活中，有很多不自律的方面。比如，累了，就要休息，不懂得坚持。没有一点前进的动力，我们要克服这种坏习惯。

自律使人成功，只有学会了自立，才能取得自己想要的成绩，要懂得自律，使自己人生的道路过得更加的充实，精彩。你的坚持终将美好。

描写演员自律管理条例心得体会范本三

自律是约束自己，自律更是让自己能够准章守法，自律更是一个圈，笼罩着我们，让我能不断的在自律的情况下增加自己的本领。

自律是一件平常的事情，自律是一个人对于自己的一种要求和标准的约束，这样的对于一个人应该有更大的一种保护，同时更是一种对自己的约束，这样的让一个人拥有更高的一种要求。

自律是一件很好的事情，自律更是一个人的根本。有多少人没有这样的自知自明。有多少人会看不清楚这些，有多少人会看不明白这些东西。有的时候大家在一起做一件事，而这个人在这里恰好是耽误我们的重要因素。就这样能看出一个明白的人应该赶快的离开。可是对于不明白事理的人就会赖在这里。而是不会动地方。这就能看到一个人。看到了一个人的明白，与不明白看到的是一个人的自律。这样的看到的不仅仅是一个人，是一个人的品行。更是一个人对自己的一种最好的约束，约束的是一个人，约束的是一个人对待事情的眼中和形象。这就能看到自律，这就能看到自律对于一个人的重要。自律了这个人才能看到的更多，这个人才能学习到的更多的一个层次。这样的层次让一个人懂得很多，这样的层次让自律围绕我们，让自律在我们身边吧。这样会拥有更多的学习。这样会拥有更多的美好的收获。

自律，约束的是自己，自律是对自己的一个要求，只有自律了才能不断的进步，才能更有素质和美好的形象。

中考自律作文600字2

人生就像无数个交叉路口，每到一处要做出正确的选择。买东西你会排队吗?这件事虽然不大，但足够体现你是否自律。

寒假舅舅带我去济南芙蓉街品尝美食。芙蓉街是一条网红小吃街，宽不过五米的过道挤满了人群，大人牵着小孩的手，小孩紧紧跟在大人的身后。对于美食的诱惑，我们一贯的认识就是那里人多，哪里一定与众不同。舅舅突然看到前面有一家小吃店的门口排起了长长的队伍，便拉我去那里排队。唉，中国人真不愧是“龙的传人”，居然排了那么长的队伍，弯弯曲曲，人们翘首以待，配上源源不断地从小吃店里飘出来的白色水雾，真像一只翱翔于云端之间的中国龙。

舅舅发现了另一家小吃店前也是门庭若市，便决定分头行动，让我在这儿先挨着。可我排了很久，队伍却好像丝毫没有前进过，半天才可以挪动一下脚步。正当垂头丧气之时，前面不远处突然出现了一个空的位置，我不禁大喜，冲入脑中的第一个想法便是快步走上前抢走占这个位置。可是不知道为什么，有了这个想法的我迟迟没有行动，整个人就像被封住了穴，脚灌了泥沙一样，一步也挪动不了。我似乎感觉周围排队的人们仿佛看透了我的心思，正在用一种鄙视的眼神盯着我，对我指指点点。我顿时就像在舞台聚光灯下出错的演员。

我不禁想到一个故事：一个旅行者为了捉弄以自律著称于世的瑞士人，分别在两个电话亭上贴上了“男”“女”二字。结果，无论“男电话”亭外等待的人再多，也没有一个人自作聪明地跑到寥寥无几的“女电话亭”边。想到这，寒风中我的脸竟变得滚烫，我羞愧的无地自容。刚才还处于龙尾的我向后扭头一看，竟发现身后排满了许多人，前面的那个空位置依然空着，可没有一个想去逾越。

冬日的暖阳拉长了我的身影，我安安分分地排队。虽然我花费了很长的时间，但我在这个交叉路口做出了一个正确的选择——放弃捷径，选择自律。选择亦如在雷雨中舞蹈，即使淋得透湿，也能领略生命的快意。

中考自律作文600字3

人生是舟，自律是水，以水推舟，方能扬帆万里，驶向自己人生价值的彼岸;人生是树，自律是土，树滋长于土，结出人生的果实;人生是茶，自律是沸水，茶用沸水冲泡，方能清香四溢，凸显人物的高洁。这些，都来自于那个声音的启发。

“耶!”我在床上嘣嘣跳跳，一边欢呼着，一边等着平板开机。窗外的天空更加蓝了，云朵更加纯净，和煦的风轻轻地拂过。只是不知为何，蔚蓝的天空却隐隐披上了灰色。

刚刚奶奶跟我说了一个“好消息”——妈妈要出差三天，这段时间就由她来照顾我。哈，这下可以不用听老妈的唠叨和责骂了，我想怎么玩就怎么玩!我躺在床上，美滋滋的想着。

刚一吃完晚饭，我便跑进卧室，打开电视机，拿一瓶饮料，捧着平板，津津有味地玩起来。作业连同着作文书被我遗弃在一旁，我沉浸在自由的快乐里。

时间过得很快，我仍意犹未尽。只可惜，睡觉闹钟响了，我正准备上床睡觉。忽然，我瞥见放在角落里的书包，糟了，我还没写作业呢!

“……”平板忽然响动起来，我吓了一跳——是妈妈发来的视频聊天。完了，许是看见了我躲闪的眼神，妈妈竟问道：“作业发给我，我给你检查一下!”我呆住了，妈妈见我久久不回答，眉头紧紧皱了起来。当我以为妈妈还要继续追问时，她却只说了一句话：“能自律的人，就是最强有力的人。”便挂了通话。我呆坐在床上，直到外面下起大雨，穿过窗户的雨丝溅到了我身上。我才仿佛从梦中惊醒了似的，急忙打开作业本，提笔做起来。在台灯下，我做着作业，可是妈妈那冷淡，稍带点怒火的声音却一直萦绕在我心头，久久不能散去。

此后，不论是妈妈出差，还是其他需要我独立完成的事情时，我的耳边总会响起那个声音。那个声音，促使我自觉、自律。

自律是金光灿灿的马缰，它让理智受到束缚，不偏离轨道。妈妈的那一句话，让我觉醒。这个淡淡的声伴着自律的磨砺，陪伴着我成长。

中考自律作文600字4

我眼中的自律，便是给自己一定的压力，迫使自己去做或不去做一些事，久而久之，并不是行为养成了习惯，而是习惯了给自己施压。

人需要压力吗，答案是一定的。我们生下来到死去都生活在105pa的大气压下，我们有感觉吗?很显然，没有。因为我们习惯在压力下生存，如果失去了压力，我们反而无法生存，人类失去了气压，好比深海鱼类被打捞上岸，那一刻，便是“血肉纷飞”了吧!

人类生于自然，遵循着自然规律，现在自然告诉我们人心必须有压力，人们还抱着有一天可以毫无压力生活的希望?两个字：可笑!

相信大家一定对拓扑学有一定的了解，“在不改变物体空间性质的条件下进行自由转化。”自律便是如此。

自律有很多种途径，如拓扑学中的“自由转化”。但是极为重要的一点便是“不改变物质原有的空间性质”，没错，自律最重要的一点便是把握好它原有的性质。

就比如你早上起床，如果你自己定闹钟，自己按时起，对，那是自律。但如果你告诉我你妈妈或其他“明早叫我!我要自律!”那么我可以非常负责的告诉你，你那并不是自律。很显然，你改变了自律的性质，将原有的自己的管理转化为别人对自己的管理。拓扑学中“改变空间性质便改变了空间。”而我对改变自律性质的行为看作“改变了自己对自己的看法。”

自律能力太差的话有人会来管理你，那便是整个社会。

将一个人比作一个三角形，它的自律能力实在太差有时钝角，有时锐角，根本无法规矩到等边，正如那个人天天不写作业，上课又总是说话，但他还是合法的。

但他如果要打破法律，去伤人，那么整个社会便来管理他。正如三角形如何变化，内角和都只能时180度。

总的来说，自律是人们不可或缺的能力，它既可以使我们更加优秀，也可以使我们更加适应整个社会与整个世界。

中考自律作文600字5

夜，阅读《做一个有道德的人》这书，心中忽有所悟。

人们都想在事业或学业上有所成就，但正如大家所知，只有一部分人获得了成功。这是为什么呢?

或许那些人中不乏智力超群者，但他们往往比不过一些勤奋之人。事实上，失败者之所以失败，是因为他们缺少一种自律精神。他们不能忍受长时间地做某件事情，譬如复习、年终总结之类。而勤奋者即使不够聪明，也会以不懈的努力最终取得好成绩或好的业绩，博得他人的赏识。

自律是什么?说得通俗些，就是“对自己狠”。只有对自己严格要求，才有可能成功。东汉孙文宝为了学习“及至眠睡疲寝，以绳系头，悬屋梁”，而大家苏秦“引锥自刺其股，血流不止”只为使自己清醒地读书。后来他们一个成为鸿儒，另一个成为联合六国对抗秦国的大纵横家。

而那些自诩聪明的人有这种精神吗?没有。他们对于正业只是敷衍罢了，只为不惹得一个“不务正业”的坏名声。他们自负地认为，以他们的聪明才智，到了社会上必定会受欢迎，知名公司老板竞相邀请。而当他们发现残酷的事实完全不如自己所想的时候，改变早已来不及。

对于我自己来说，也是这样。我向来有些自负，并对一些自认为无关紧要的事敷衍了事，而不像其他同学总是一丝不苟。因此每到一地，老师对我的印象总是从好到差。刚到陌生的地方，我总会有些收敛。而一旦熟悉了，我便管不住自己的嘴了。从幼儿园开始便是如此，直到现在。

诚然，小时是玩耍的时候，但无忧无虑的时期早已过去。现在，每个人身上或多或少都背着一个担子，其中有父母的期望、老师的期望以及国家的期望，甚至更多。学习才是目前最主要的。在人生的成长道路上，自律是一道坎。如果你跨过了，你便学会了自律，离成功又进了一大步。

自律的重要性，不仅对我、对于青少年，而是对于所有人。自律，对于你能否成功，起着决定性的作用!

中考自律作文600字6

俗话说：“没有规矩不成方圆。”意思是我们做任何事都要有规矩，懂规矩，守规矩。十一给我们营造了一个相对宽松的学习环境，我们可以使用手机查阅一些资料，也会有一些特色课程，所以作为十一学子，我们要知规矩，明方圆，自觉自律。

当学校举行一些活动的时候，我们要自律。我们应该去排队，不要插队，乱挤。良好的秩序会让人心情愉悦，还会节省大量的时间。美国总统华盛顿每天都很忙。一次，他见自己头发长了，便去理发店。理发店里全是人，而且很乱。华盛顿走到了最后，排起了队。有人认出他来，便让他先理。他回绝了。他的行为触动了周围的人，使他们和他一样排起了队。我们也要学习他，以身作则，我们的自律是可以改变周围的人的。

学习的时候，我们更应该自律。东汉末年，管宁和他的好友华歆同席共读。华歆干什么都容易被分心。一次，他们正在读书一辆马车经过，华歆立刻伸着脖子看，管宁不为所动，他用剑把两人的席子分开，与他绝交。长大后，管宁事业有成。这个故事告诫我们一定要自己约束自己，不要被小事小利益所分心诱惑。身为十一学子我们更要做到这一点，长大后才能有所作为。

前苏联教育家马卡连柯说过：“纪律能够创造群众的美。”在十一我们每个人都应该遵守学校的规章制度，可总会有人不去遵守，故意为之。举个例子，校园内，我们可以在自习课上、中午、下午使用手机来查阅一些学习资料，也会有老师定期来巡查。但是总会有一小部分人拿着手机在老师看不到的地方玩游戏，或是在自习课上，趁老师不注意偷偷玩手机。他们的心里没有规矩，没有养成自律。这种违规乱纪的现象，轻则会使他们成绩下降，时间一长重则会构成自由散漫的坏习惯。自我肩负的责任感会逐渐下降。

规矩拆开来说就是校正圆形和矩形的工具，有规有矩才能画圆画方，就像十一的标志方圆一样。思方行圆告诫我们一定要学会自律，只有自律才能成就人生。

中考自律作文600字7

你曾经是很自律的学生，别人家的孩子。现在，自己的父母总爱拿你和别人比，来告诉自己的不足，告诉自己学习是自己的事，不要像以前一样，别人督促一下才去学习。一切都在变好，自己知道开始学习，不用别人督促。但在一次考试中，你知道了自己的不足。

那是一次语文考试，看见自己不会的几首古诗出题了，开始，不以为然，越过，去答会的题。所有题答完了，检查时，看到那几道古诗题，绞尽脑汁去想，在记忆库中搜索。你抬头看了看其他人，他们只是埋头答题或是检查。你摇头叹息，继续去寻找几道古诗的答案。

你趴在桌子上，寻找答案，突然看见桌堂里的语文书，触到语文书的瞬间，你却如触电一般缩回手，几道古诗的答案!记得老师已经讲完，忘记背了。而现在，那几道古诗题的答案酣然沉睡在桌堂里，等待着你去将它唤醒。

你的眼前升起一道朦胧的青雾，教室里的一切景象都由模糊而扭曲，摇晃……只要你将手伸向语文书，就立即持住一把龙泉宝剑，那几道古诗题似乎隐隐预见了语文书里呼之欲出的利刃寒光，开始颓然瘫痪。你的心脏在胸腔内狂跳，你的呼吸因兴奋或者是罪恶感而紊乱——看一眼吧，你能得到五分，可那薄如蝉翼的几页纸似有千钧之重，你却无力翻动。

“这样有意思吗?靠作弊得来的分数骗得了别人，骗不了自己!”一个声音突破了你心灵的硬核，并从那一点上层层扩张。阳光洒了一地，扎痛了你的眼。你害怕老师，家长训斥，更害怕同学的讥笑嘲讽。红榜起伏跌宕的排名在眼前，将你的自尊一层层剥落。把手缩回来，一种坚定的力量支持你这样做，分数下滑可以挽救，诚信丢失却无药可救。

你将卷子交到老师手上，看着那几道空着的题，内心感到无比的舒坦和轻松。心中有只蝴蝶在上下翻飞，那晶莹翅上的点点璀璨，是它突破自律之茧的汗水。

中考自律作文600字8

生命是宝贵的，爱情更昂贵，如果是自由，两者都可以放弃。自由是一个高尚的术语。有多少人，古今中外，为了追求和实现它而被斩首?不民主的历史告诉我们自由是多么昂贵!然而，让我们回到真正的21世纪。我们生活在民主时代，有权享受自由。在一个看似和平与安宁的时代，每当新闻画面上出现另一个死囚区或犯罪率逐年上升时，我们为什么不感到自由的喜悦，而是感到恐慌呢?法律是道德标准的最低底线。如果维护社会和谐的最终防线是法律，那么能够约束自己的防线就是自律。你想让别人控制你还是你想自己做决定?许多人认为自律是一种约束，但我认为它是一种理性，一种及时而客观的，能够约束自己的理性。如果只是无所顾忌的自由，那就像一匹野马离开新疆，感受着短暂的快乐，却带来了长期的负担。

如果我们从生活的角度来讨论，我们有说话的自由，但是我们会因为噪音而打扰别人。我们有吃的自由，但是暴饮暴食会导致肥胖。我们有放松的自由，但我们无法控制时间，工作被耽搁了。自由是美妙的。它让我们感到快乐。但是自由需要自律。没有人能抵挡自由的诱惑，但克制会影响一个人。因为懂得自律的人可以控制自己，调整自己。然而，依赖感觉的人只能通过法律限制来维持最低底线。缺乏自律，人们甚至不知道自己的行为会伤害他人。就像一只自由的马戏团大象。自由和无拘无束也许是幸福的，但通常它不会意识到有多少人被践踏在它的脚下。不合理的自由往往会成为自己生活的杀手。自由和自律是不可或缺的。对于那些知道如何用自律来安排自由的人来说，生活是由他们自己创造的。然而，不懂自律的人只能让法律和外力改变自己。自由和自律的结合就像翅膀。自由是飞翔的支撑和基础。然而，自律是一根羽毛，好的骨头可以一下子跃入蓝天。

中考自律作文600字9

你是一个自律的人吗?你是不是曾经在心里说过这样的话：你要是再这样下去就完蛋了。从今天起开始努力学习，做个勤快的人，在说过这些话的几天内，你的确洗心革面、痛改前非，早睡早起，为自己买了全套的辅导资料，把学习计划详细到每一分钟。可是呢?你坚持下去了吗?没过几天，一切又都恢复原样。

真正的自律是逼自己养成好的习惯。这其实特别简单，把朋友圈关了，把游戏卸载了，睡觉前一个小时把手机关掉，自然不会失眠，第二天会起的很早，就如塞尼卡所说的：能自律的人，就是最强有力的人。

古人云：“吾日三省吾身。”这就要求人们要经常的自我回顾、检查，对自己的思想、心理和行为表现进行总结，肯定自己的优点、长处，同时改正缺点和不足，明确前进的目标。

清朝官员于成龙在生活上极其简朴，江南百姓岁给他起了个外号，叫“于青菜”，表现了他的为官清廉。他在任官期间从不收礼，还发表了《严禁馈送檄》。于成龙为了警戒自己，勉励下属，在大堂上悬联一副：“累万盈千，尽是朝廷正赋，倘有侵斯，谁替你披枷带锁，一丝半粒，无非百姓脂膏，不加珍惜，怎晓得男盗妇娼。”因此，于成龙为官几十年，真正做到了“清介自持，誓不受属员一毫馈赠”。

养成自律习惯，提高自律能力，加强品质修养，归根到底在于有理想。一个人有了高尚远大的理想，就会把自己和民族的命运紧密的联系在一起，为之不懈奋斗。

这个世界很现实，不会因为你可怜就去同情你，别人不会在乎你有多努力付出多少，只是在乎你最终站在哪个位置?如果你不想仰望别人，你就要努力，就要自律，就要奋斗;如果你想让别人仰望你，你就要付出别人更多的努力。

只有懂得自律，我们才能自尊自爱，才能战胜别人，超越自己。

描写演员自律管理条例心得体会范本四

亲爱的老师、同学们：大家早上好！

我是来自高一（2）班的杨帆。我今天演讲的题目是《自律，走向成功的第二阶梯》。在开篇之前，我们首先来分享一则故事。

有这么一个演员，他的长相并不英俊，甚至有些平凡。就因为这个原因，他演艺生涯上屡屡碰壁。辗转各公司，辛勤奔波之下，他终于为自己争取到一个男主角的戏份，虽然投资不大，但好歹也是个主角。但就在这时，有星探找上门来，说看上了他的才华，答应帮他垫付违约金并奖励一百万，让他去他们公司。但是，在一百万这个天大的诱惑面前，他坚守住了自己的底线，拒绝了这个邀请。他自己的公司大受感动之下，将这部戏全权交由他负责，让他自导自演，并且拍出来的戏很成功，他也一炮走红。从此，他为人们所重视，在演艺道路上顺风顺水。最终缔造中国影视又一神话，这个人的名字叫成龙。

从这个故事中，我们不难看出成龙之所以成功的原因，那就是他具有自律精神。试问各位，谁可以在九几年的时候拒绝一百万这个天文数字的诱惑？恐怕有这毅力的人是凤毛麟角，但是成龙做到了。成龙凭借自律这一点，赢得了公司的青睐，铸就了他的成功。

和成龙相反，有的人就因为不自律，一失足成千古恨。和珅，就是一个较为典型的例子。据史料记载，和珅不仅文武双全，还是天下少有的美男子。是天下，乃至历史长河中都少有的全才。但就是这么一个本应名垂青史的人才，却因为放任自己的贪欲，成为国家的蛀虫，最后落得万古骂名。

君子、小人一念之间，和珅之所以失败，就是不够自律，放任自己，一步步走入贪婪的牢笼，被人性阴暗面所控制，最终沦为金钱的傀儡。

借鉴这两位，我们可以看出自律精神对一个人影响之大，对于一个人有多么重要。但是，怎样才能做到自律？

首先，我认为量重要的一点。就是要做到知行全一。知行合一，顾名思义，就是将自己所知道的和自己的行为一致化。在信息资源发达的今天，我们所知道的大道理一定不少。不少同学在长辈的帮助下，一遍又一遍地"复习"这些大道理，想必早已滚瓜烂熟。但是同学们，在抱怨家长一遍又一遍地重复这些大道理时，我们是否将这些大道理与自己的行动合而为一呢？

晚自习，特别是在没有老师的时候，是最能够体现我们能否做到自律的时候。因为这时，最能看出一个人能否知行合一。当老师不在，你自己才能管好自己，当你能够践行自己内心正确的想法时，就是你能够拒绝种种诱惑时，就说明你是一个自律的人。

所以，将自己所明白的道理与自己的行为高度统一，你就迈出了最为重要的一步。否则嘴上说一套，只不过是思想的巨人，行动上的矮子罢了。

其次，我们应向身边的优秀者看齐。经常听到有人说"比上不足，比下有余".但事实上，我们真的只要比下有余就够了吗？答案必然是否定的。人外有人，天外有天，所谓的"比下有余",不过是弱者安慰自己的一个借口而已。真正的自律者，应当争做人外人，天外天，这样你才能成功。

最后，我们应当对不好的事物坚决摒弃。在生活中，既然有光明，那么必然也有阴暗。不少大好前途就毁在这小小的阴暗里。当自习课别人找你说话时，当同学约你一起约你叫外卖时，当作业没写完但就要交时，你是否可以坚守自己的底线，与这些小阴暗划清界限呢？尽管我们微薄的一份力量不足以让黑暗变成光明，但我们可以做好自己，像周敦颐文中的"莲"一般，出污泥而不染，坚守自己的本心。

从我自己的角度来说，自律真的不是那么一件容易的事，这是我的切身体会。有时，我也想找同学聊聊天；有时，我也想偷懒不写作业；有时我也不想去饭堂吃饭… … 但我知道，一旦有第一次，就会有第二次，第三次… … 直到整道内心防线瓦解，沦为欲望的阶下囚。

过程必然是极为痛苦的，我们要抵抗人性的阴暗面：懒惰、贪婪等等，他们犹如狂风暴雨汹涌而来，而你却只能独自面对，这是自己与自己的战争，没有人可以插手。自己战胜自己的那种成就感是世界上任何语言都无法描述的。

让我们共同携手，以高标准严要求自己，做一个严格自律的人。闭上上课乱说话的嘴，放下没事玩手机的手，将思维从远方带回生活，带回课堂，相信你也会有惊喜的一天。

坚持自律，拥抱成功！

描写演员自律管理条例心得体会范本五

自律这个词，相信大家很熟悉。自律就是自己约束自己，在生活中，规则与纪律是不可或缺的。比如，买票要排队;走在大街上要遵守交通规则等等。所以，我们必须要自己约束自己，自己要求和管好自己。这对自己和亲人朋友都是一种爱与关心。

那要怎么样自律呢?作为一名小学生，应该平时注意自己的一举一动。动作要规范，行为要正确文明，要遵守小学生日常行为规范。我相信，有不少贪玩的同学被罚抄过小学生日常行为规范。可是，大多数同学都只是为了敷衍老师，胡乱抄几句，根本没有认真地静下心来看一看其中的含义。抄完后又继续犯错。这样一来，老师的目的没达到，浪费的只能是笔水。实在不知道如何自律的话，就去看看小学生日常行为规范，它会告诉你，作为一名小学生，自律该遵守哪些条件。

那么，自律又有什么好处呢?自律能彰显一个人的素养，现在，中国正致力于环境的这个问题。当一个人随地丢垃圾时，你手上正好也有一个垃圾，你会怎样?我相信你一定会毫不犹豫的回答：“我会把连同那个人的垃圾一起丢进垃圾筒。”可是真正能做到的又有几人?懂得自律的人，会下意识地捡起垃圾。不用想太多，单单只是下意识的，就已经十分宝贵了。而外国人从来在这方面很自觉，从来不用有关部门来管理。这也许是他们成为发达国家的一个重要原因吧!

一个人在学习生活中如果任意放纵自己而不严于律的话，那这个人会很危险：坏习惯慢慢养成，举止行为令人厌恶，家长、同学以及老师都厌恶你甚至不理你……反之如果一个人每时每刻注意自己的行为举止说话有礼貌，待人谦和……一个人只有做到自律，一言一行都能严格要求自己，那么这个人一定在学习生活中一定是一个好同学，一个好的孩子。

自律可以令一个人拥有各种优点，各种坏习惯见了绝对逃之夭夭;自律也可以改变一个人……总之，自律对一个人来说是百利而无一害。在日常生活中，你是否需要反省一下，你自律了吗?

初三关于自律的作文2

人生就像无数个交叉路口，每到一处要做出正确的选择。买东西你会排队吗?这件事虽然不大，但足够体现你是否自律。

寒假舅舅带我去济南芙蓉街品尝美食。芙蓉街是一条网红小吃街，宽不过五米的过道挤满了人群，大人牵着小孩的手，小孩紧紧跟在大人的身后。对于美食的诱惑，我们一贯的认识就是那里人多，哪里一定与众不同。舅舅突然看到前面有一家小吃店的门口排起了长长的队伍，便拉我去那里排队。唉，中国人真不愧是“龙的传人”，居然排了那么长的队伍，弯弯曲曲，人们翘首以待，配上源源不断地从小吃店里飘出来的白色水雾，真像一只翱翔于云端之间的中国龙。

舅舅发现了另一家小吃店前也是门庭若市，便决定分头行动，让我在这儿先挨着。可我排了很久，队伍却好像丝毫没有前进过，半天才可以挪动一下脚步。正当垂头丧气之时，前面不远处突然出现了一个空的位置，我不禁大喜，冲入脑中的第一个想法便是快步走上前抢走占这个位置。可是不知道为什么，有了这个想法的我迟迟没有行动，整个人就像被封住了穴，脚灌了泥沙一样，一步也挪动不了。我似乎感觉周围排队的人们仿佛看透了我的心思，正在用一种鄙视的眼神盯着我，对我指指点点。我顿时就像在舞台聚光灯下出错的演员。

我不禁想到一个故事：一个旅行者为了捉弄以自律著称于世的瑞士人，分别在两个电话亭上贴上了“男”“女”二字。结果，无论“男电话”亭外等待的人再多，也没有一个人自作聪明地跑到寥寥无几的“女电话亭”边。想到这，寒风中我的脸竟变得滚烫，我羞愧的无地自容。刚才还处于龙尾的我向后扭头一看，竟发现身后排满了许多人，前面的那个空位置依然空着，可没有一个想去逾越。

冬日的暖阳拉长了我的身影，我安安分分地排队。虽然我花费了很长的时间，但我在这个交叉路口做出了一个正确的选择——放弃捷径，选择自律。选择亦如在雷雨中舞蹈，即使淋得透湿，也能领略生命的快意。

初三关于自律的作文3

人生是舟，自律是水，以水推舟，方能扬帆万里，驶向自己人生价值的彼岸;人生是树，自律是土，树滋长于土，结出人生的果实;人生是茶，自律是沸水，茶用沸水冲泡，方能清香四溢，凸显人物的高洁。这些，都来自于那个声音的启发。

“耶!”我在床上嘣嘣跳跳，一边欢呼着，一边等着平板开机。窗外的天空更加蓝了，云朵更加纯净，和煦的风轻轻地拂过。只是不知为何，蔚蓝的天空却隐隐披上了灰色。

刚刚奶奶跟我说了一个“好消息”——妈妈要出差三天，这段时间就由她来照顾我。哈，这下可以不用听老妈的唠叨和责骂了，我想怎么玩就怎么玩!我躺在床上，美滋滋的想着。

刚一吃完晚饭，我便跑进卧室，打开电视机，拿一瓶饮料，捧着平板，津津有味地玩起来。作业连同着作文书被我遗弃在一旁，我沉浸在自由的快乐里。

时间过得很快，我仍意犹未尽。只可惜，睡觉闹钟响了，我正准备上床睡觉。忽然，我瞥见放在角落里的书包，糟了，我还没写作业呢!

“……”平板忽然响动起来，我吓了一跳——是妈妈发来的视频聊天。完了，许是看见了我躲闪的眼神，妈妈竟问道：“作业发给我，我给你检查一下!”我呆住了，妈妈见我久久不回答，眉头紧紧皱了起来。当我以为妈妈还要继续追问时，她却只说了一句话：“能自律的人，就是最强有力的人。”便挂了通话。我呆坐在床上，直到外面下起大雨，穿过窗户的雨丝溅到了我身上。我才仿佛从梦中惊醒了似的，急忙打开作业本，提笔做起来。在台灯下，我做着作业，可是妈妈那冷淡，稍带点怒火的声音却一直萦绕在我心头，久久不能散去。

此后，不论是妈妈出差，还是其他需要我独立完成的事情时，我的耳边总会响起那个声音。那个声音，促使我自觉、自律。

自律是金光灿灿的马缰，它让理智受到束缚，不偏离轨道。妈妈的那一句话，让我觉醒。这个淡淡的声伴着自律的磨砺，陪伴着我成长。

初三关于自律的作文4

每一个未来都是对过去生活的检验，每一个现在都将成为不可逆转的过去。——小野的《自律力》，这句话一直让我受益匪浅。

我以前自律力不足，拖延症严重。最明显的表现就是作业任务总是拖沓，很多事情等到最后一天才去完成，这样拖沓也影响了我的睡眠质量，从而导致上学容易迟到、课上注意力不集中、办事效率低下、整天不在状态针对这种况我也想过改善调整，可每次都因为自己定为不足告终。

这个问题团扰了我很久，直到一次寒假。寒假开始时，我和往常一样做了计划表后就不管了，刚开始逐能兢兢业业完成，后期抱着玩一二天没关系，大不了明天再补的想法消遥玩乐。哪知道碰上家里停电，我开始百无聊赖，一边急得像热锅上的蚂蚁团团转一边又无可奈何。

做了很久思照斗争后，我还是决定拿起书读，可能是在停电的环境下我竟觉得这书越看越有趣味，忍不住想在书上写下些零散的心得体会。不知不觉中，一本书已读完，我却还觉得不够，开始写起被我遗忘多时的作业，回过头来才发现积累的作业已全部完成。中指上的茧微微抽痛，却抵不过我此刻的心潮澎湃，我像全身被净化后迫不及待飞出囚笼的轻盈小鸟一般自由轻松，真切体会到了如释负重的快乐。后来我明白，梁启超先生的《最苦与最乐》中那种尽到责任后轻松愉快、海阔天空、心安理得，心上一块石头落了地的快乐就是这样。

自那之后我终于开始自律，这种苦乐循环的人间趣味令我着迷。有自律的好习惯，我的成绩也开始稳步提升，再也没有出现过整天浑浑噩噩的状态。也终于明白：学习依靠自律，自律成就学习。

根据《自律力》中提到的概念，过去、现在和未来其实本质上是一样的，每一个现在都是过去的未来，每一个未来都会成为现在。因此，只有自律的把握好生命中的每一个时刻，才能真正无愧过去，珍惜现在，不惧未来。

描写演员自律管理条例心得体会范本六

甲方：________________剧组

负责人：_______________

电话：_______________

乙方：_______________

负责人：_______________

地址：________________

电话：_______________

乙方艺人：_______________

身份证号码：_______________

甲、乙双方根据中华人民共和国____地区有关法律、法规和规定，按照自愿、平等、协商一致的原则，就甲方聘请乙方艺人进行集(暂定)电视连续剧《________________》的演出工作事宜，达成如下合同内容。

第一条合同目的

本合同之目的，即为完成集电视连续剧《________________》(本合同中统称：该剧)的拍摄制作，而确定甲方、乙方艺人双方间聘用劳务之法律关系，该剧名称为暂定，该剧完成后，甲方可以单方更改该剧名称。

第二条合同期限

本合同聘用期(即乙方艺人参加演出该剧的拍摄时间)约为天，暂定由___________年_______月_______日至___________年_______月_______日止，具体拍摄日程方案由甲方予以确定，并提前告知乙方(以下统称：本合同有效期)。本合同有效期满，如非因乙方/乙方艺人原因未完成相应拍摄工作，则甲、乙双方另行协商确定延长拍摄周期，乙方承诺本着完善艺术创作的原则予以体谅，协调乙方艺人档期配合完成该剧拍摄。

第三条工作内容

1、乙方艺人在该剧中饰演_______号。

2、乙方/乙方艺人同意尊重甲方剧本提供的剧情设计，不擅自修改有关该剧的剧情设计。在该剧摄制过程中，乙方/乙方艺人同意尊重甲方对剧本的重新设计和修改，按照甲方的合理要求，通过完成乙方艺人本职工作以履行本合同。惟甲方应保证乙方艺人角色不变，同时甲方也应尊重乙方艺人对其所饰演角色提出的合理建议。

第四条工作条件和保护

1、乙方艺人在该剧拍摄期间每日工作时间不得超过12小时。如遇极特殊情况需延长乙方艺人每日工作时间，则甲方须与乙方协商解决。

2、甲方应对乙方艺人在该剧摄制过程中的人身安全负责，并同意为乙方艺人在该剧拍摄期间购买人身意外伤害保险，保额为人民币万元，乙方及乙方艺人同意遵守甲方所指定之保险公司的赔偿条款，超过保险赔偿额的部分甲方无义务予以承担。

3、在本合同有效期内，于非该剧摄制过程中(即非在履行甲方安排事项期间)或虽于该剧摄制过程中但由于乙方/乙方艺人在合约期间的违法行为、未遵守剧组管理而发生的交通安全事故、人身意外伤害等，甲方无需承担相应的赔偿责任。

4、甲方须负责乙方艺人为完成本合同项下戏剧表演而需要的所有服装、服饰、道具、化妆等的一切安排与费用。

5、本合同有效期内乙方同意在中华人民共和国____境内、外任何地区参加该剧拍摄工作，而不再索取本合同第五条约定以外的报酬。甲方指派乙方艺人赴中国____以外地区(本合同中统称"外埠")参加该剧拍摄工作，乙方的交通费、饮食费及住宿费由甲方负担，交通方__及在外埠住宿地点，饮食标准均由甲方决定并负责安排。交通、住宿和饮食标准为：

(1)、由甲方提供因乙方艺人到组拍摄所产生的往返舱机票套，随行人员往返经济舱机票套。

(2)、在乙方拍摄该剧期间，甲方为乙方艺人于拍摄地安排星级酒店套间1间，同时为乙方1名随行人员安排同酒店标准间入住。

(3)、在乙方拍摄该剧期间，甲方按照剧组演职人员的最高标准为乙方艺人提供餐饮,乙方随行人员1人膳食费用标准不低于剧组工作人员。

6、乙方有权拒绝自行或由替身为该剧及宣传片拍摄录制任何色情或道德败坏等有违公序良俗内容之影像、声音或照片。对该剧可能具有人身危险的拍摄，甲方应安排替身代替乙方艺人演出，否则，乙方有权拒绝此类表演。

第五条工作报酬及支付

1、甲方同意乙方享有因提供如本合同所述之表演工作劳务而获得演出酬金的权利。

2、在乙方及乙方艺人完整履行本合同项下应尽义务的基础上，甲方同意支付乙方之演出酬金为人民币万元，该酬金不随该剧最终发行许可证集数而增减，且包含一切津贴、补助、加班费、补拍费用等，除此以外，甲方无需再支付任何其他费用。

3、甲、乙双方同意，甲方具体支付酬金的时间和方__如下：

第一期款项：本合同签署当日，支付乙方酬金的____%，即人民币________元;

第二期款项：乙方艺人进组拍摄当日(暂定为___________年_______月_______日，以剧组实际通知为准)，支付乙方酬金的____%，即人民币________元;

第三期款项：该剧拍摄过半后三日内，支付乙方酬金的____%，即人民币________元;

第四期款项：该剧乙方戏份全部拍摄完毕后，支付乙方酬金的____%，即人民币___________元;

上述款项向乙方支付后即视为甲方履行了付款义务，乙方及乙方艺人之间的款项分配

方__、比例、时间等由乙方内部解决，与甲方无涉。

4、汇款账号：甲方同意将上述酬金汇入乙方指定的账号中。乙方指定的银行账号及相关资料如下：

开户行：________________

户名：________________

账号：________________

5、甲方支付本条所涉之演出酬金款项给乙方前，乙方应向甲方提交相应数额的合法发票，该酬金为税前款项，乙方自行承担相应税负。

第六条工作管理

1、为完成该剧的拍摄制作，甲____设立剧组为摄制工作组织，剧组负责人均由甲方指派，剧组制作人(制片主任)代表甲方行使剧组管理权利。乙方艺人应在参加该剧拍摄制作过程中接受甲方合理的管理。

2、该剧拍摄、制作过程中，乙方艺人工作时间由制作方(即甲方)全权制定及安排，乙方艺人同意遵守甲方管理规范遵守拍摄及排练(如有)要求，不无故不到或迟到;不无故罢演或中途辍演。乙方艺人除因伤病救治不能表演外，均同意按甲方指定的时间、地点参加工作，否则视为乙方违约。

3、乙方艺人因病请假时，须向甲方提交中国____地区公立三级甲等医院出具之有效证明。如乙方艺人因为生病，且有中国____地区公立三级甲等医院诊断证明确实无法履行或继续履行本合约的，甲乙双方本着互相谅解的原则协商处理。如乙方艺人尚未进组参加演出，则须将甲方已经支付之酬金退还甲方;如已经进组参加演出的，甲方决定解除本合同的，则按照乙方艺人实际演出的天数，以每天酬劳为人民币万元的金额与甲方结算，结算后，甲方有权使用或不使用乙方艺人已拍摄的部分;若甲方决定不解除本合同仍由乙方艺人继续演出的，则按照乙方艺人实际演出的天数，以每天酬劳为人民币万元的金额与乙方结算，乙方艺人病愈或可以参加演出时，甲方有权选择要求乙方艺人按照甲方确定的时间继续补拍此前未完成的拍摄内容。

4、乙方艺人因特别事由而请假，应在请假前提出正当理由，并征得甲方书面同意。乙方艺人请假期内不享受该剧剧组福利待遇，并同意于第一时间为甲方无偿补齐因此延误的拍摄时间。

5、从乙方工作正式开始之日起到乙方工作结束之日止，乙方承诺不在未经甲方同意的情况下，接受非甲方的约请而中断或终止乙方艺人在本合同中的义务。对于乙方在签署本合同前所接受的约请(如有)，则应在本合同签署之前，向甲方以书面形式提交乙方艺人日程表便于甲方安排乙方艺人之该戏剧表演工作。

6、乙方艺人有义务接受该剧导演的拍摄指挥。同时，本着对艺术创作负责的态度和友好合作的原则，未经甲方同意，乙方艺人承诺不会于该剧完成前，擅自改变发型、发色及身段或退出该剧剧组。

7、为使甲方能及时通知乙方艺人出演，在本合同有效期内，乙方同意向甲方提供乙方艺人的行程去向，以使甲方可在合理时间内，无论昼夜均能与乙方艺人联系或发出指定工作时间、地点的通知。乙方艺人为履行本合同与甲方保持沟通之有效联系方__为移动电话：________________。

8、乙方同意，甲方有权安排乙方艺人于该剧演出时，由现场即场收音形式收录乙方艺人之念词对白，如因收录不清晰，亦可以在该剧拍摄中或完成拍摄工作后，安排乙方艺人或他人为乙方艺人在该剧中的戏剧表演进行念词对白的配音，乙方艺人为该戏剧表演配音的具体时间与方__由甲、乙双方另行友好协商，甲方享有最终决定权。如需配音，甲方无需另行向乙方付费，但甲方应提前7天告知乙方配音时间安排，并应按本合同项下标准承担因此所产生的外埠食宿、交通费用(如有)。

9、该剧拍摄期间内乙方严禁打架斗殴、赌博、不适度饮用含有酒精之饮品或为其他影响该剧正常拍摄的言行，否则，甲方将追究乙方之责任。为此，甲方有权利优先以未支付乙方之劳务报酬等补偿损失，并有权决定是否继续聘用乙方。如果甲方根据本条解聘乙方，乙方无权要求甲方给付任何于解聘之日后之款项，因此给甲方造成损失的，乙方还应赔偿甲方全部经济损失(包括但不限于剧组拍摄额外增加的费用、维权的费用、合理的律师费、诉讼费等)。

1、在本合同有效期内，乙方艺人须自行负担本人的一切因私的个人开支。乙方艺人因私事之私人消费、交通费、电话费甲方无需报销。

11、未经甲方同意或者授权，乙方/乙方艺人不得擅自以甲方名义或受聘的名义作任何借贷。不得进行任何引致甲方和该剧在名誉上、经济上受到损失的行为。

12、乙方/乙方艺人承诺履行本合同下的义务，皆不存在任何法律上的障碍，且乙方/乙方艺人保证不存在阻碍本合同履行的人事、雇佣、管理等方面的限制或禁令，乙方与乙方艺人之间经纪关系的变动、解除不会影响本合同的履行，否则，乙方应承担相应的违约责任，赔偿甲方因此所遭受的一切直接、间接经济损失。

13、为使该剧拍摄顺利进行，达到最好效果，甲方承诺按本合同约定履行对乙方的应尽义务，同时，乙方亦承诺尽最大努力配合甲方的艺术要求来完成该剧拍摄工作。

14、合同签订以后，任一方不得对公众及媒体发表任何损害相对方、剧组及该剧声名的一

切言论。

15、在拍摄期间，乙方艺人一切私人财物的保管及工作时间之外的人身安全，均由乙方艺

人自行负责。

16、如甲方出于角色适合度方面的考虑，决定由他人替代乙方艺人在本剧中饰演之角色，

乙方承诺对此表示理解，并有权不退回已实际收取的片酬。

第七条著作权

1、除双方另有约定外，甲、乙双方一致确认乙方艺人享有于该剧中之演员署名权，除此之外该剧的其他著作权，包括但不限于全世界电影、电视、录像带、雷射影碟、网络、广播、舞台剧及一切现在已有及将来发明之传播媒介，剧本内之人物造型、姓名、桥段、照片等版权，以及产生的全部收益，由甲方全权享有和负责处理。

2、因全面履行本合同，并依本合同的约定完成该戏剧表演工作，乙方享有于该剧标署乙方艺人姓名的权利，甲方承诺本剧不论任何字幕、宣传品中，乙方艺人署名的次序、大小，都要以主演的身份出现。除此之外该剧的其他一切署名方__及其他著作权均由甲方全权负责处理。

3、甲方有权为该剧宣传之目的而使用甲方摄制的有关乙方艺人在该剧摄制过程中的平面、录像作品的部分或全部。乙方许可甲方为该剧宣传之需要，使用乙方艺人的姓名、剧照、肖像及乙方提供的有关资料等，甲方无需为此向乙方再行支付费用。

4、未经乙方同意，甲方不得自行或授权其他任何第三方擅自利用乙方艺人之姓名、照片、肖像、其他音像资料从事与该剧无关的产品的宣传或其它任何用途，不论有偿或无偿之义务性质工作。

第八条特别约定

甲方有权进行该片的广告招商和招揽货币及固定资产实物赞助的签约，并唯一有权

确定贴片广告、植入广告、单屏鸣谢、特别鸣谢、协助拍摄等，该片拍摄过程中的植

入广告等(如有)均由甲方负责统一安排、协调、确定，因与乙方表演有关的广告或

赞助所产生的利益，甲、乙双方另行商定利益分配方案。

第九条合同的变更、终止、解除和续订

1、本合同依法签订后，合同双方必须全面履行本合同规定的义务，任何一方不得擅自变更合同内容，如果确实有需要变更时，双方应另行友好协商以书面形式签订补充合同，补充合同与本合同具有同等效力。

2、本合同有效期满或者双方约定的合同终止条件出现时，甲、乙双方间的聘用关系即自行终止。但如本合同有效期满时，乙方艺人在本合同约定的该剧戏剧表演工作尚未完成，则甲、乙双方应在本合同基础上友好协商以书面形式签订续订聘用补充合同，直至乙方艺人在该剧表演工作完成为止。

3、本合同经甲、乙双方友好协商一致，以书面形式签订解约协议书后，本合同可以解除。

4、乙方/乙方艺人发生下列情刑事实之一的，甲方可以随时解除本合同，并要求乙

方退回全部已收款项，赔偿甲方的全部经济损失(包括但不限于剧组拍摄额外增加的

费用、维权的费用、合理的律师费、诉讼费等)。

(1)严重违反工作纪律或规章制度的，导致合同无法履行的。

(2)故意不完成工作任务，给甲方造成严重损失的。

(3)严重失职，营私舞弊，对甲方利益造成重大损害的。

(4)因违反法律法规(无论是否被依法追究刑事责任)、治安管理处罚条例(包括但不

限于赌博、吸毒、嫖娼等)或严重违反社会道德(包括但不限于婚外情、通奸等)，而

影响该剧宣传、发行、播出的。

第十条宣传义务

甲方有权要求乙方艺人参加该剧的发布会及其他宣传活动，甲方提前1天告知乙方发布会及宣传活动等的时间、地点，以便乙方安排档期。同时，乙方因此所产生的外埠交通、食宿费用(如有)由甲方负担，标准同本协议第四条5款。除此以外，甲方无需就此再为乙方承担任何费用或支付任何报酬。本条款有效期不受本合同第二条之限定。同时，乙方艺人接受媒体采访应确保就该剧与甲方保持统一口径，不得发表或做出任何影响甲方、拍摄制作参与者、该剧本身等的不利的言论或举动。

第十一条保密义务

1、乙方同意为甲方保守秘密，不会擅自向第三方泄露对方及该剧拍摄中的影片内容及故事情节、资料信息、工作进程等;否则泄密方须承担由于其泄密而给对方造成的全部经济损失，并承担相应法律责任。

2、甲、乙双方除司法或审计等法律规定的原因外，不得以任何理由向第三方泄露本合同全部或部分条款，否则，泄密方须承担由于其泄密而给对方造成的全部经济损失，并承担相应法律责任。

3、除另有约定外，甲乙双方均不得向其他第三方透露乙方酬金数额，为此发生不良后果由泄密方全部承担。

第十二条违约责任

1、甲、乙双方中的任何一方违反本合同约定的条款，应赔偿守约方的一切经济损失，包括但不限于维权的费用、合理的律师费、诉讼费等。

2、合同履行过程中，乙方无故终止履行其在合约下的各项义务，或出现合同第九条第4款的情况，乙方应退回甲方已支付给乙方的款项，并赔偿甲方所遭受的实际损失，包括但不限于剧组拍摄额外增加的费用、维权的费用、合理的律师费、诉讼费等。

第十三条不可抗力

本合同履行过程中，如果发生因为人力不可抗拒因素(如政治变化、自然灾害等无法预见、或虽可预见但无法避免的不可抗力事件)而导致该剧的拍摄工作阻延或中断等情形时，由甲、乙双方友好协商一致签订补充合同，具体按该补充合同约定执行。

第十四条争议的解决及法律适用

1、甲、乙双方因履行本合同发生争议，应首先友好协商解决，协商不成的，须提请合同签订地北京市海淀区人民法院裁决。

2、关于本合同的订立、效力、解释和履行等均适用中华人民共和国____地区法律、法规的规定，本合同条款如与中华人民共和国____法律、法规相抵触时，以中华人民共和国____国家大陆地区法律、法规为准。

第十五条其它事宜

1、本合同未尽事宜，双方另行协商签订补充协议。补充协议与本合同具有同等法律效力。

2、本合同一式肆份，甲方执贰份，乙方、乙方艺人各执一份，自甲、乙双方共同签署之日起生效。

(以下无正文)

甲方：________________乙方：________________

代表人：________________代表人：_______________

乙方艺人：_______________

亲笔签字：_______________

描写演员自律管理条例心得体会范本七

合同编号：________________

甲方：_________________________

法定住址：_____________________

法定代表人：___________________

职务：_________________________

委托代理人：___________________

身份证号码：___________________

通讯地址：_____________________

邮政编码：_____________________

电话：_________________________

电挂：_________________________

传真：_________________________

帐号：_________________________

电子信箱：_____________________

乙方：_________________________

住所地：_______________________

身份证号码：___________________

委托代理人：___________________

身份证号码：___________________

通讯地址：_____________________

邮政编码：_____________________

电话：_________________________

手机：_________________________

传真：_________________________

帐号：_________________________

电子信箱：_____________________

鉴于：

1.甲方是依法注册成立并取得合法从事电影(电视剧)制作资格的法人单位，并计划摄制电影(电视剧)《_________》(下称电影(电视剧));乙方是具有完全民事行为能力的自然人，有权签订本合同;

2.乙方具有一定的表演能力，曾参加过多部影视剧的拍摄，并出任一定的角色，具有一定的表演经验，因此甲方决定聘用乙方在其正在计划摄制的电影(电视剧)中出演相关角色，乙方同意接受甲方聘用。

鉴于此，双方本着自愿、平等、互惠互利、诚实信用的原则，经充分友好协商，订立如下合同条款，以资共同恪守履行：

第一条出演角色

乙方在电影(电视剧)中出演的角色为_______，除此之外，甲方还可以根据剧情需要安排乙方出演电影(电视剧)中的其他角色。

第二条工作期限

乙方应于_________年_________月_________日前到达_________(拍摄场地)，向甲方报到。乙方工作正式开始。乙方工作结束的时间为乙方出演的剧情全部拍摄完毕之日。

甲方可以随时终止本合同，但应当提前_____日书面或口头通知乙方，并向乙方支付其接到通知当日的酬金，当事人另有约定的除外

第三条报酬及支付

乙方酬金按日进行结算，标准为每日￥_________元，自乙方工作正式开始之日起，甲方于每日乙方工作结束后以现金形式向乙方支付。

乙方在夜间、节假日工作，甲方无需因此向乙方支付额外酬金。如甲方安排乙方出演的角色具有一定的危险性，乙方有权要求增加酬金数额，增加数额由甲乙双方根据行业惯例另行签订补充协议确定，作为本合同的附件。

第四条工作待遇

在乙方工作期间，甲方负责乙方的饮食，应保证每隔_________小时为乙方安排_________分钟的就餐时间，并向乙方免费供餐，每餐标准不低于￥_________元。乙方的住宿问题自理，甲方概不负责，但当事人另有约定的除外。

在乙方工作期间，甲方应承担乙方每天由其住宿地至本合同第二条指定的拍摄场地的往返交通费用。若甲方要求乙方到本合同第二条指定的拍摄场地以外的其他拍摄场地工作，甲方应承担乙方往返交通及其他相关费用。

甲方应为乙方安排一定的休息时间，不得要求乙方24小时不间断的工作。

第五条工作要求

乙方在工作过程中应接受甲方的指导和管理，遵守甲方制定的规章、制度。但甲方不得干预乙方的正当权限或违反行业惯例。甲方有权随时检查乙方的工作，但不得影响乙方的正常工作，乙方应予以配合。

乙方工作正式开始之日至本合同终止之日，乙方应专职为甲方工作，不得参演其他影视作品。乙方如违反此规定，应向甲方支付__元的违约金。

乙方在工作期间，不得擅自向电影(电视剧)导演、主要演员及其他主创人员要求合影、索要签名等，不得干扰电影(电视剧)的正常拍摄秩序。

第六条剧装提供

乙方在电影(电视剧)中的服装、道具、化装造型等均由甲方负责提供。

第七条著作权及署名权

电影(电视剧)的著作权由甲方依法享有。

甲方有权根据乙方出演角色等情况自行决定是否将乙方姓名列入电影(电视剧)演职人员名单。如需要署名，则乙方署名的格式、具体位置及字体大小由甲方根据国家的相关规定办理。

第八条姓名、肖像的使用

甲方有权无偿使用或许可播放者、发行者在电影(电视剧)、电影(电视剧)的衍生产品、电影(电视剧)的宣传片或预告片使用乙方的姓名和肖像。但仅限于电影(电视剧)推广、宣传之目的。

第九条保险

在本合同生效期间，甲方应为乙方办理商业保险，确保乙方的人身、财产安全。

第十条双方保证

甲方：

1.甲方为一家依法设立并合法存续的电影(电视剧)制片单位，并已取得《摄制电影(电视剧)许可证》(或已就计划拍摄的电影(电视剧)取得《摄制电影(电视剧)许可证》，有权签署并有能力履行本合同。

2.甲方签署和履行本合同所需的一切手续(_________)均已办妥并合法有效。

3.在签署本合同时，任何法院、仲裁机构、行政机关或监管机构均未作出任何足以对甲方履行本合同产生重大不利影响的判决、裁定、裁决或具体行政行为。

4.甲方为签署本合同所需的内部授权程序均已完成，本合同的签署人是甲方法定代表人或授权代表人。本合同生效后即对合同双方具有法律约束力。

5.保证电影(电视剧)不会包含任何侵害乙方合法权益或者违反国家法律禁止性规定的内容。

乙方：

1.乙方有权自行签署本合同，且有能力履行本合同下的所有义务;

2.乙方履行本合同下的所有义务，皆不存在任何法律上的障碍;

3.从乙方工作正式开始之日至本合同终止之日，乙方不会受聘于除甲方以外的任何第三方;

4.乙方在履行本合同的过程中不会参与违法行为。

第十一条合同的解除

乙方若违反本合同任一条款，甲方皆有权随时以书面或口头形式通知乙方而解除本合同，无需向乙方支付合同解除当日的酬金。

发生下列情形之一，乙方可以通过书面或口头形式通知甲方而解除本合同：

1.甲方拖欠乙方酬金累计达到_________天，经乙方催告后，仍不履行支付义务的;

2.甲方破产、解散或被依法吊销企业法人营业执照;

3.甲方被依法吊销《摄制电影(电视剧)许可证》;

4.甲方在本合同中作出的保证不真实或未实现的。

第十二条保密

未经甲方同意，乙方不得在电影(电视剧)公映之前向任何第三方泄漏剧情、演员、拍摄进度等与电影(电视剧)相关的一切信息。若本合同未生效，乙方不得泄露在签约过程中知悉的甲方的商业秘密。

乙方保证对在讨论、签订、执行本协议过程中所获悉的属于甲方的且无法自公开渠道获得的文件及资料(包括商业秘密、公司计划、运营活动、财务信息、技术信息、经营信息及其他商业秘密)予以保密。未经甲方同意，乙方不得向任何第三方泄露该商业秘密的全部或部分内容。但法律、法规另有规定或双方另有约定的除外。保密期限为_________年。

乙方若违反上述保密义务，乙方应赔偿甲方因此而遭受的损失。

第十三条通知

1.根据本合同需要一方向另一方发出的全部通知以及双方的文件往来及与本合同有关的通知和要求等，必须用书面形式，可采用_________(书信、传真、电报、当面送交等)方式传递。以上方式无法送达的，方可采取公告送达的方式。

2.各方通讯地址如下：_________。

3.一方变更通知或通讯地址，应自变更之日起____日内，以书面形式通知对方;否则，由未通知方承担由此而引起的相关责任。

第十四条合同的变更

本合同履行期间，发生特殊情况时，甲、乙任何一方需变更本合同的，要求变更一方应及时书面通知对方，征得对方同意后，双方在规定的时限内(书面通知发出_________天内)签订书面变更协议，该协议将成为合同不可分割的部分。未经双方签署书面文件，任何一方无权变更本合同，否则，由此造成对方的经济损失，由责任方承担。

第十五条合同的转让

除合同中另有规定外或经双方协商同意外，本合同所规定双方的任何权利和义务，任何一方在未经征得另一方书面同意之前，不得转让给第三者。任何转让，未经另一方书面明确同意，均属无效。

第十六条争议的处理

1.本合同受中华人民共和国法律管辖并按其进行解释。

2.本合同在履行过程中发生的争议，由双方当事人协商解决，也可由有关部门调解;协商或调解不成的，按下列第___种方式解决

(1)提交_________仲裁委员会仲裁;

(2)依法向人民法院起诉。

第十七条不可抗力与意外事件

不可抗力：

1.如果本合同任何一方因受不可抗力事件影响而未能履行其在本合同下的全部或部分义务，该义务的履行在不可抗力事件妨碍其履行期间应予中止。

2.声称受到不可抗力事件影响的一方应尽可能在最短的时间内通过书面形式将不可抗力事件的发生通知另一方，并在该不可抗力事件发生后_________日内向另一方提供关于此种不可抗力事件及其持续时间的适当证据及合同不能履行或者需要延期履行的书面资料。声称不可抗力事件导致其对本合同的履行在客观上成为不可能或不实际的一方，有责任尽一切合理的努力消除或减轻此等不可抗力事件的影响。

3.不可抗力事件发生时，双方应立即通过友好协商决定如何执行本合同。不可抗力事件或其影响终止或消除后，双方须立即恢复履行各自在本合同项下的各项义务。如不可抗力及其影响无法终止或消除而致使合同任何一方丧失继续履行合同的能力，则双方可协商解除合同或暂时延迟合同的履行，且遭遇不可抗力一方无须为此承担责任。当事人迟延履行后发生不可抗力的，不能免除责任。

4.本合同所称不可抗力是指受影响一方不能合理控制的，无法预料或即使可预料到也不可避免且无法克服，并于本合同签订日之后出现的，使该方对本合同全部或部分的履行在客观上成为不可能或不实际的任何事件。此等事件包括但不限于自然灾害如水灾、火灾、旱灾、台风、地震，以及社会事件如战争(不论曾否宣战)、动乱、罢工，政府行为或法律规定等。

意外事件：

1.非因甲乙双方过错，出现本合同第十八条规定的不可抗力事件以外的甲乙双方不能控制的情况，包括但不限于天气反常以及电影(电视剧)导演、主要演员等主创人员生病、受到意外伤害或死亡等，致使电影(电视剧)的拍摄迟延，甲方应立即采取补救措施，并将拍摄计划顺延的时间书面通知乙方;因此而未能按原拍摄计划完成电影(电视剧)的拍摄，乙方无需承担违约责任。

2.若本条规定的情况致使电影(电视剧)的拍摄迟延超过_________天，任何一方皆可通过书面形式通知对方而解除本合同。

第十八条合同的解释

本合同的理解与解释应依据合同目的和文本原义进行，本合同的标题仅是为了阅读方便而设，不应影响本合同的解释。

第十九条补充与附件

本合同未尽事宜，依照有关法律、法规执行，法律、法规未作规定的，甲乙双方可以达成书面补充合同。本合同的附件和补充合同均为本合同不可分割的组成部分，与本合同具有同等的法律效力。

第二十条合同的效力

本合同自双方或双方法定代表人或其授权代表人签字并加盖单位公章或合同专用章之日起生效。

有效期为_________年，自_________年_________月_________日至_________年_________月_________日。

本合同正本一式_________份，双方各执_________份，具有同等法律效力。

甲方(盖章)：_______________

法定代表人(签字)：_________

委托代理人(签字)：_________

签订地点：___________________

_________年______月________日

乙方(盖章)：_______________

法定代表人(签字)：_________

委托代理人(签字)：_________

签订地点：___________________

_________年______月________日

描写演员自律管理条例心得体会范本八

合同编号：_________

甲方：_________

法定住址：_________

法定代表人：_________

职务：_________

委托代理人：_________

身份证号码：_________

通讯地址：_________

邮政编码：_________

电话：_________

电挂：_________

传真：_________

帐号：_________

电子信箱：_________

乙方：_________

住所地：_________

身份证号码：_________

委托代理人：_________

身份证号码：_________

通讯地址：_________

邮政编码：_________

电话：_________

手机：_________

传真：_________

帐号：_________

电子信箱：_________

鉴于：

1、甲方是依法注册成立并取得合法从事电影（电视剧）制作资格的法人单位，正在筹拍摄制电影（电视剧）《_________》（下称本电影（电视剧））；乙方是具有完全民事行为能力的自然人；

2、乙方具有一定的特技表演能力，曾在多部影视剧中参加特技表演，具有丰富的特技表演经验；因此甲方决定聘用乙方在本电影（电视剧）中担任特技演员，乙方同意接受甲方聘用。

鉴于此，双方本着自愿、平等、互惠互利、诚实信用的原则，经充分友好协商，订立如下合同条款，以资共同恪守履行：

第一条 工作内容

乙方按照甲方所提供的特技镜头拍摄脚本的内容和要求在本电影（电视剧）中进行特技表演。

第二条 工作期限

乙方聘用期限自_________年_________月_________日起至_________年_________月_________日止。

乙方应于_________年_________月_________日前到达_________（拍摄场地），向甲方报到。乙方工作正式开始。

乙方工作结束之日为其出演的剧情全部拍摄完毕之日或本电影（电视剧）停机之日。

第三条 工作要求

在本合同第二条规定的聘用期限内，乙方应专职为甲方工作，不得在其他影视作品中表演特技。乙方如违反此规定，应向甲方支付_________元的违约金。

乙方在工作过程中应接受甲方的指导和管理，遵守甲方制定的规章、制度。但甲方不得干预乙方的正当权限或违反行业惯例。甲方有权随时检查乙方的工作，但不得影响乙方的正常工作，乙方应予以配合。

乙方应于其工作结束之日起_________日内将甲方向其提供的特技镜头拍摄脚本及相关资料全部归还甲方或按照甲方的要求将其销毁。

第四条 定金条款

甲方应于本合同签署之日向乙方支付定金￥_________元，本合同得以实际履行之日即乙方工作开始之日，此定金自动转为甲方向乙方支付的酬金。

若因甲方原因导致本合同未得以实际履行，甲方无权要求乙方返还定金；若因乙方原因导致本合同未得以实际履行，乙方应双倍返还定金。

第五条 报酬及支付

甲方应向乙方支付_________（税前/税后）的酬金为￥_________元，本合同签订之日起_________日内支付全部酬金的百分之_________（￥_________元，包含已支付的定金），乙方工作结束之日起_________日内支付全部酬金的百分之_________（￥_________元）。

甲方以支票或银行转账之形式向乙方支付报酬。

乙方的银行资料如下：开户行：_________；户名：_________；账号：_________。

第六条 脚本及资料的提供

甲方应于本合同签署之日起_________日内向乙方提供本电影（电视剧）特技镜头拍摄脚本及有关的本电影（电视剧）的资料。乙方接到脚本后，应认真研究脚本，为拍摄做好各项准备工作。

甲方可以根据拍摄需要对特技镜头拍摄脚本进行更改，但事先必须征得乙方同意。

特技镜头拍摄脚本修改后，若特技难度或危险程度有明显增加，乙方有权要求增加酬金数额，增加数额由甲乙双方根据特技难度及业内标准和行业惯例另行签订补充协议确定，作为本合同的附件；若特技难度减小，本合同第六条规定的乙方酬金不变。

第七条 剧装提供

拍摄特技镜头所需要的特殊道具、服装、化装造型等由甲方提供。若在拍摄过程中造成道具及服装损坏，乙方不承担赔偿责任。

第八条 著作权及署名权

本电影（电视剧）的著作权依法由甲方享有。

若本电影（电视剧）得以拍摄并成功发行，乙方依法享有在本电影（电视剧）及相关衍生产品中的署名权。乙方署名的格式、具体位置及字体大小由甲乙双方根据国家的相关规定协商决定。

第九条 姓名、肖像的使用

甲方有权无偿使用或许可播放者、发行者在本电影（电视剧）、本电影（电视剧）的衍生产品、本电影（电视剧）的宣传片或预告片使用乙方的姓名和肖像。但仅限于本电影（电视剧）推广、宣传之目的。

第十条 参加宣传活动

甲方有权要求乙方参加本电影（电视剧）的开机仪式、首映式以及其他宣传活动，无需就此向乙方支付酬金。乙方应当积极参加并配合甲方的有关宣传活动。

甲方要求乙方参加的宣传活动最多不超过_________次；否则，每超过一次应向乙方支付_________（税前/税后）酬金￥_________元，乙方亦有权拒绝甲方要求。

甲方要求乙方参加本电影（电视剧）的宣传活动，应承担乙方食宿及往返交通费用。

第十一条 其他费用的承担

在乙方聘用期限内，甲方应负责安排乙方工作所需的住宿、饮食和交通，费用由甲方承担。若甲方要求乙方到国内其他拍摄场地工作，甲方应承担往返交通费用。若甲方要求乙方到国外的拍摄场地工作，甲方应负责办理相关证件和手续并承担一切费用。

第十二条 保险

为确保乙方在特技表演过程中的人身、财产安全，甲方应为乙方办理商业保险，具体包括：_________。

第十三条 双方保证

甲方：

1、保证其为经依法注册和合法存续的本电影（电视剧）制片单位；

2、保证已就计划拍摄的本电影（电视剧）取得《摄制本电影（电视剧）许可证》；

3、保证本电影（电视剧）不会包含任何侵害乙方合法权益或者违反国家法律禁止性规定的内容；

4、在签署本合同时，任何法院、仲裁机构、行政机关或监管机构均未作出任何足以对甲方履行本合同产生重大不利影响的判决、裁定、裁决或具体行政行为；

5、甲方为签署本合同所需的内部授权程序均已完成，本合同的签署人是甲方法定代表人或授权代表人。本合同生效后即对合同双方具有法律约束力。

乙方：

1、乙方有权自行签署本合同，且有能力履行本合同下的所有义务；

2、乙方履行本合同下的所有义务，皆不存在任何法律上的障碍；

3、在乙方聘用期限内，乙方不会受聘于除甲方以外的任何第三方；

4、保证在本合同签署之前，不存在任何针对乙方的权利纠纷、索赔或者诉讼。

·会计聘用合同 ·学校聘用合同 ·聘用保安合同 ·销售聘用合同

第十四条 合同的解除

发生下列情形之一，甲乙双方可以通过书面形式解除本合同：

1、乙方因自身原因不能履行本合同规定的义务，累计或连续超过_________天；

2、甲方破产、解散或被依法吊销企业法人营业执照；

3、乙方部分或完全丧失民事行为能力致使其不能继续履行本合同；

4、甲方拖欠乙方酬金累计达到乙方全部应得酬金的百分之_________，经乙方催告后，仍不履行支付义务的；

5、甲方被依法吊销《摄制电影（电视剧）许可证》；

6、甲乙双方在本合同中作出的保证不真实。

第十五条 合同的终止

本合同在下列任一情形下终止：

1、乙方聘用期限结束之日本合同终止，甲乙双方另有约定的除外；

2、甲乙双方通过书面协议解除本合同；

3、因不可抗力致使合同目的不能实现的；

4、在委托期限届满之前，当事人一方明确表示或以自己的行为表明不履行合同主要义务的；

5、当事人一方迟延履行合同主要义务，经催告后在合理期限内仍未履行；

6、当事人有其他违约或违法行为致使合同目的不能实现的；

7、_________。

第十六条 保密

未经甲方同意，乙方不得在本电影（电视剧）公映之前向任何第三方泄漏剧情、演员、拍摄进度等与本电影（电视剧）相关的一切信息。若本合同未生效，乙方不得泄露在签约过程中知悉的甲方的商业秘密。

乙方保证对在讨论、签订、执行本协议过程中所获悉的属于甲方的且无法自公开渠道获得的文件及资料（包括商业秘密、公司计划、运营活动、财务信息、技术信息、经营信息及其他商业秘密）予以保密。未经甲方同意，乙方不得向任何第三方泄露该商业秘密的全部或部分内容。但法律、法规另有规定或双方另有约定的除外。保密期限为_________年。

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乙方若违反上述保密义务，乙方应赔偿甲方因此而遭受的损失。

第十七条 通知

1、根据本合同需要一方向另一方发出的全部通知以及双方的文件往来及与本合同有关的通知和要求等，必须用书面形式，可采用_________（书信、传真、电报、当面送交等）方式传递。以上方式无法送达的，方可采取公告送达的方式。

2、各方通讯地址如下：_________。

3、一方变更通知或通讯地址，应自变更之日起_________日内，以书面形式通知对方；否则，由未通知方承担由此而引起的相关责任。

第十八条 合同的变更

本合同履行期间，发生特殊情况时，甲、乙任何一方需变更本合同的，要求变更一方应及时书面通知对方，征得对方同意后，双方在规定的时限内（书面通知发出_________天内）签订书面变更协议，该协议将成为合同不可分割的部分。未经双方签署书面文件，任何一方无权变更本合同，否则，由此造成对方的经济损失，由责任方承担。

第十九条 合同的转让

除合同中另有规定外或经双方协商同意外，本合同所规定双方的任何权利和义务，任何一方在未经征得另一方书面同意之前，不得转让给第三者。任何转让，未经另一方书面明确同意，均属无效。

第二十条 争议的处理

1、本合同受中华人民共和国法律管辖并按其进行解释。

2、本合同在履行过程中发生的争议，由双方当事人协商解决，也可由有关部门调解；协商或调解不成的，按下列第_________种方式解决：

（1）提交_________仲裁委员会仲裁；

（2）依法向人民法院起诉。

第二十一条 不可抗力与意外事件

不可抗力：

1、如果本合同任何一方因受不可抗力事件影响而未能履行其在本合同下的全部或部分义务，该义务的履行在不可抗力事件妨碍其履行期间应予中止。

2、声称受到不可抗力事件影响的一方应尽可能在最短的时间内通过书面形式将不可抗力事件的发生通知另一方，并在该不可抗力事件发生后_________日内向另一方提供关于此种不可抗力事件及其持续时间的适当证据及合同不能履行或者需要延期履行的书面资料。声称不可抗力事件导致其对本合同的履行在客观上成为不可能或不实际的一方，有责任尽一切合理的努力消除或减轻此等不可抗力事件的影响。

3、不可抗力事件发生时，双方应立即通过友好协商决定如何执行本合同。不可抗力事件或其影响终止或消除后，双方须立即恢复履行各自在本合同项下的各项义务。如不可抗力及其影响无法终止或消除而致使合同任何一方丧失继续履行合同的能力，则双方可协商解除合同或暂时延迟合同的履行，且遭遇不可抗力一方无须为此承担责任。当事人迟延履行后发生不可抗力的，不能免除责任。

4、本合同所称不可抗力是指受影响一方不能合理控制的，无法预料或即使可预料到也不可避免且无法克服，并于本合同签订日之后出现的，使该方对本合同全部或部分的履行在客观上成为不可能或不实际的任何事件。此等事件包括但不限于自然灾害如水灾、火灾、旱灾、台风、地震，以及社会事件如战争（不论曾否宣战）、动乱、罢工，政府行为或法律规定等。

意外事件：

1、非因双方当事人过错，出现本条第一款规定的不可抗力事件以外的甲乙双方不能控制的情况，包括但不限于天气反常以及本电影（电视剧）导演或其他主要演员生病、受到意外伤害或死亡等，致使本电影（电视剧）的拍摄迟延，甲方应立即采取补救措施，并将拍摄计划顺延的时间书面通知乙方；因此而未能按原拍摄计划完成本电影（电视剧）的拍摄，乙方无需承担违约责任。

2、若本条规定的情况致使本电影（电视剧）的拍摄迟延超过_________天，任何一方皆可通过书面形式通知对方而解除本合同。

第二十二条 合同的解释

本合同的理解与解释应依据合同目的和文本原义进行，本合同的标题仅是为了阅读方便而设，不应影响本合同的解释

第二十三条 补充与附件

本合同未尽事宜，依照有关法律、法规执行，法律、法规未作规定的，甲乙双方可以达成书面补充合同。本合同的附件和补充合同均为本合同不可分割的组成部分，与本合同具有同等的法律效力。

第二十四条 合同的效力

本合同自双方或双方法定代表人或其授权代表人签字并加盖单位公章或合同专用章之日起生效。

有效期为_________年，自_________年_________月_________日至_________年_________月_________日。

本合同正本一式_________份，双方各执_________份，具有同等法律效力。

甲方（盖章）：_________ 乙方（盖章）：_________

委托代理人（签字）：_________ 委托代理人（签字）：_________

签订地点：_________ 签订地点：_________

_________年____月____日 _________年____月____日

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