注意力分配训练心得体会和感想 注意力分配能力可以培养或训练吗(3篇)
- 上传日期:2023-01-10 09:54:19 |
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我们得到了一些心得体会以后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。优质的心得体会该怎么样去写呢?下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
有关注意力分配训练心得体会和感想一
一、注意交通安全
1、行走安全:走人行道,靠右行;没有人行道的道路,要靠路边行走。过马路,要听从交通民警的指挥,要遵守交通规则,做到“红灯停,绿灯行”。
2、乘车安全:要提醒爸爸妈妈不开快车、不酒后驾车。
二、注意用电安全
1、在家长指导下学习使用一般的家用电器,对危险性较大的电器则不要自己独自使用。
2、不用手触摸插座孔。
三、注意食品卫生安全
1、尽可能不去公共场所就餐。
2、不吃街头小摊上的食品。
3、不吃“三无”食品。
4、饮食有规律,不暴饮暴食。
四、注意消防安全
1、不玩火。
2、发生火灾,应立即打报警电话119,或大声呼喊求救。
五、注意预防煤气中毒
1、预防方法:冬天使用煤气或煤炉取暖需安装换气装置,居室烟囱的筒口不能正对风口,坏天气更要注意通风换气,经常检查管道煤气的管道是否有漏气,使用燃气热水器时,保持室内通风良好。
2、抢救方法:迅速移至通风处,呼吸新鲜空气.有条件者应给予吸氧治疗,并注意保暖;.清醒者询问有无晕厥史.有晕厥者送医院治疗.有条件者均应到医院接受检查及治疗;昏迷不醒者立即手掐人中穴,同时呼救并转送医院;心跳呼吸微弱或已停止者,立即口对口人工呼吸,胸外按压,同时迅速转院抢救;切记不要轻易放弃抢救,中毒严重及有昏迷史者清醒后也一定要送医院接受高压氧治疗,以免发生严重后遗症,出现脑功能障碍。
六、注意燃放烟花炮竹的安全
1、尽量不要去燃放烟花炮竹,尽可能远离燃放烟花炮竹的场所。
2、一定要燃放的时候,要注意不要炸伤自己,也不能炸伤别人。
七、注意预防传染病
1、尽量不去人员密集的公共场所。
2、保持室内清洁、空气的新鲜。
3、保证正常的睡眠和生活规律。
4、多参加体育锻炼,增强体质,从而增强抵抗力。
5、当周围出现传染病患者时,应采取适当的预防措施。
6、一旦发生病症应尽早进行就诊。
八、注意外出或在公共场所的自我防范
1、应当熟记自已的家庭住址、电话号码以及家长姓名、工作单位名称、地址、电话号码等。
2、外出要征得家长同意,并将自己的行程和大致返回的时间明确告诉家长。
3、外出游玩、购物等最好结伴而行,不独自一人去偏远的地方游玩。
4、不接受陌生人的钱财、礼物、玩具、食品等,与陌生人交谈要提高警惕。
5、不搭乘陌生人的便车。
6、外出衣着朴素,不戴名牌手表和贵重饰物,不炫耀自己家庭的富有。
7、外出要按时回家,如有特殊情况不能按时返回,应设法告知家长。
九、注意对陌生来访客人的防范
1、独自在家,要锁好院门、防盗门、防护栏等。
2、如果有人敲门,千万不可盲目开门,先隔门问清楚来人的身份,如果是陌生人,不应开门。
3、如果有人以推销员、修理工等身份要求开门,可以说明家中不需要这些服务;如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门,也不能轻信,可以请其等家长回家后再来。
4、遇到陌生人不肯离去,可以声称要打电话报警,或到阳台、窗口高声呼喊求援。
有关注意力分配训练心得体会和感想二
使用调羹的礼仪
调羹也是常用的餐具,它同使用筷子一样,也有一定的讲究。手持调羹的方式。右手持调羹的柄端,食指在上,按住调羹的柄,拇指和中指在下支撑。有的同学持调羹的方式是拇指在上,按住调羹的柄,食指和中指在下支撑,这是不正确的。
使用调羹,主要是喝汤,有时也可以用调羹盛装滑溜的食物。尤其是在喝汤时,要注意以下几点。
1、使用时,不要将调羹碰碗、盘发出声响
从外向里舀(吃西餐则应从内往外舀),调羹就口的程度,要以不离碗、盘正面为限,切不可使汤滴在碗、盘的外面。
2、喝汤时不能发出响声
有的同学对此不太注意,嘴里发出呼噜呼噜的声音,这是十分粗俗的。
3、口对着热汤吹气
有时端上桌的汤很烫,这时,应先少舀些汤尝一尝。如果太烫,可将汤倒入碗里用调羹慢慢地舀一舀,等汤稍许降温时,再一口一口地喝。
4、将汤碗直接就口
当汤碗里的汤将喝尽时,应用左手端碗,将汤碗稍为侧转,再以右手持调羹舀汤。不要将汤碗端起来,一饮而尽,这样做不符合餐桌礼仪的要求。
有关注意力分配训练心得体会和感想三
注意补水补盐:军训时对身体内的水分消耗很大
所以要补充充足的水,喝一两杯盐水能够保身体正常所需
注意防晒:在军训前能够选择涂抹
有防护功能的防晒霜
注意疾病:军训后会出汗很多
暴饮凉水会对肠胃
造成伤害冲凉水澡容易感冒
注意饮食:军训由于运动量过大
消耗体力很大,饮食上要补充营养
注意休息和睡眠:军训期间避免熬夜
尽量早睡,提高睡眠质量
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