高三物理复习备考心得体会及收获(优质12篇)

2.总结是我们对过去一段时间的思考和总结，使我们更好地认识自己。在写心得体会时，要注意排比、对比等修辞手法，增加文章的表现力和吸引力。以下是小编为大家整理的一些心得体会范文，希望能够帮助大家更好地理解和掌握这一写作方式。通过阅读这些范文，我们可以学习到不同人的观点和思考方式，从而得到一些启发和借鉴。大家可以结合自己的实际情况，根据自己的经历和体会，写出一篇有思想深度和情感表达的心得体会。请注意，这些范文仅供参考，切勿直接照搬，要用自己的语言和思维来展开写作。

高三物理复习备考心得体会及收获篇一

原则一：张弛有度。

计划的时间不能定的太紧，否则有些意外就不能完成了，反而会影响心态，。做计划要做到张弛有度，即考虑到个人的现实情况，又要考虑到一些不可预知的外界因素。

原则二：前松后紧。

高考是考生面对的第一次重大考试，对于考生而言，尚不能完全理解高考的重要性，因此对于高考学习计划的制定要做到前松后紧，起初制定的较为宽松，随着高考的临近，学习计划要逐渐变紧，让考生逐步进入学习状态，避免揠苗助长的行为。

原则三：因地制宜。

优等生查缺补漏：优等生，也就是成绩在重点线以上的考生，在制定学习计划时重点是把弱科补好，让强科更强;中等生补足弱项：中等生，基本上是成绩在一本线上下的考生，要重视对弱科的复习巩固;成绩不理想的考生要夯实基础：所谓学习成绩不理想的考生，也就是成绩在专科线上、二本线偏下的考生。全面夯实基础是关键。因此，在制定计划的时候，要特别关注基础知识的复习。

原则四：周密具体。

科学的学习计划要做到具体和周密，考生在执行学习计划的过程中要有明确的方法和具体的目标，每天的学习内容和学习流程都要做到计划周密，执行有力。

2、学习计划的目标。

确定1-3科优势学科，做到某些科目功课考前不用强化复习。要认识到，到了实际高考的时候，你是没有时间去专门复习每一门功课的。坚持做到有一到两门课程每次考试前不复习，如果每次考试成绩都不错，考生在高考的时候就会对这几门功课特别有信心。

对于平时的短板学科，要进行有针对性的强化复习，要在高三寒假开始前做到没有特别弱的课程，也就是没有“拉分”的课程。

3、如何制定学习计划。

第一步：明确目标。

明确考生的目标院校，目标的确定要客观，既不能好高骛远也不能过低的要求自己。

第二步：年度计划。

首先制定考生年度备考计划，结合高三整个学年的教学计划将高三复习过程分为三个阶段：

第一阶段：基础能力过关时期(9月-3月初)。

阶段目标：查缺补漏，发现并弥补知识短板;。

第二阶段：综合能力突破时期(3月初-5月中)。

阶段目标：综合训练高中课程知识点;。

第三阶段：应用能力提高时期(5月中-5月底)。

阶段目标：调整考试状态;。

方法：1、调整心理状态;2、树立正确的高考目标;3、检验复习，强化记忆。

在每一个备考阶段，要制定出针对考生实际情况、具体的、可操作的阶段计划。

第三步：第一阶段计划分解。

其次，在复习过程中将知识点进行分类：a类知识点：考生能够完全掌握该知识点，能完成绝大部分与该知识点相关的题目;b类知识点：考生对该知识点熟悉，能够完成大部分中等难度的.试题，对难度较大、综合性较强的试题有困难;c类知识点：考生对该知识点不是很熟悉，仅能完成简单试题。

最后，将各类知识点记录并进行强化训练。在对整个高中阶段知识点进行梳理后，记录对所有知识点的掌握程度，作为今后专项练习的依据。

第四步：第二阶段计划分解。

第二阶段是高考复习的“黄金期”。该阶段是对第一阶段完成的诸多单个知识点进行系统化的复习，将诸多单个的知识点分成系列进行复习，系列的划分可以按照课程知识体系划分，也可以按照考试重点进行划分。

列出高中课程知识点或者课程知识体系，对不同的知识体系进行系统化练习;针对练习过程中出现的问题进行针对性强化训练。第一次模拟考试是衡量第二阶段计划程序的重要标准。

第五步：第三阶段计划分解。

第三阶段是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务，要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。在此时，每天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多、过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。应花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现。

高三物理复习备考心得体会及收获篇二

物理是一门以实验为基础的自然学科，从物理科学的形成和发展来看，物理实验起到了十分重要的作用。物理实验对于提高物理教学质量，全面落实培养科学素养的目标，具有其他教学内容和形式所不能替代的作用。为了提高学生科学素养，培养学生实事求是的科学精神，为更好地实施实验教学，现做计划如下：

一、实验目的。

1.使学生有“亲身经历和体验“，同时能够树立实事求是的科学精神。

2.通过物理实验能引导学生的物理教学认识;为学生提供物理事实性知识;也能为学生检验、巩固物理知识和理论，验证物理假说提供事实性知识。

3.掌握科学的实验方法;培养学生初步的观察和实验能力;培养学生的创新精神和团结协作精神。

4.培养学生严肃认真的科学态度，一切从客观实际出发;引导学生用辩证唯物主义的观点来认识和分析物理事实，形成科学的世界观和价值观;同时培养学生关爱社会、关爱自然、与人合作的情感，在实验过程中经历成功与失败的情感体验，同时通过实验还可以对学生进行安全教育等等。

二、实验重点：

本学期实验教学的重点是部分演示实验、分组实验。分组实验有：串、并联电路的电流规律，串、并联电路的电压规律，电流与电压和电阻的关系、电阻的测量、测量电灯泡的电功率三、实验难点：

1.将探究方法和创新精神用于教学中。

2.尽量将学生能自己动手做的实验放手给学生。

3.让学生充分利用家中的材料做一些实用型实验。四、实验措施：

1.严格要求，按程序进行操作。

2.认真组织，精心辅导。

3.积极组织并指导物理课外兴趣小组开展实验活动。

附实验教学进度表。

高三物理复习备考心得体会及收获篇三

多年来的实践证实，要搞好复习备考，就要制定出科学、周密、完整、具体和符合本人实际的高考物理总复习计划，计划主要包括以下方面:。

高三物理总复习的指导思想就是通过物理总复习，把握物理概念及其相互关系，熟练把握物理规律、公式及应用，总结解题方法与技巧，从而提高分析问题和解决问题的能力。

根据物理学科的特点，把物理总复习分为三个阶段：

第一阶段：

以章、节为单元进行单元复习练习，时间上约从高三上学期到高三下学期期中考试前，即头年九月到第二年三月初，大约需要六个月，这一阶段主要针对各单元知识点及相关知识点进行分析、归纳、复习的重点在基本概念及其相互关系，基本规律及其应用，因此，在这一阶段里，要求同学们把握基本概念，基本规律和基本解题方法与技巧。

第二阶段：

按知识块(力学、热学、电磁学、光学、原子物理、物理实验)进行小综合复习练习，时间约在三月到四月，大约需要二个月，这个阶段主要针对物理学中的几个分支(力学、热学、电磁学、光学、原子物理)进行小综合复习，复习的重点是在本知识块内进行基本概念及其相互关系的分析与理解，基本规律在小综合运用。因此，在这一阶段要求同学们能正确辨析各知识内的基本概念及其相互关系，总结小范围内综合问题的解题方法与技巧，初步培养分析问题和解决问题的能力。

第三阶段：进行大综合复习练习，时间为14年五月至六月，这一阶段主要针对物理学科各个知识点进行大综合复习练习，复习的重点是进行重要概念及相互关系的辨析、重要规律的应用，因此，在这一阶段里，要求同学们进一步总结解题的方法与技巧，培养分析和解决综合、复杂问题的能力。

二、复习方法：在制定好复习计划后，就要选定科学的、适合本班学生具体情况的复习方法，而且要根据不同的复习阶段确定不同的复习方法：

第一阶段：以章或相关章节为单元复习时，首先要求同学们自己分析、归纳本单元知识结构网络，并在老师的指导下进一步充实、完整、使之系统化。其次，要对本单元的基本概念及其相互关系进行辨析，对本单元的典型问题及其分析方法进行有针对性的分析与归纳，并着重总结解题方法与技巧，然后对本章知识点进行针对性练习，但练习题不宜过多，应精选练习题，不能搞题海战术，最后要根据练习中和考试中出现的问题进行有针对性的分析和小结。

第二阶段：本阶段可根据各知识块的特点，将有关内容分为几个专题，进行专题复习，着重进行思维方法与解题技巧的练习。

第三阶段：本阶段主要是练习知识的大综合，较为复杂问题的分析方法，并将整个物理知识分为几个重要大专题，着重练习某些重要规律的应用，或某些重要的解题方法。如：动能定理及其在解题中的应用、变力做功问题的分析方法、极值问题的分析方法、临界问题的分析方法、假设法解题技巧等等。

上面所述只是备考计划中的只要框架，要搞好高考全面的总复习，一定要有周密详细的计划和科学可行的方法，只有这样，才能取得高考的胜利。

高三物理复习备考心得体会及收获篇四

高三一轮复习是整个高三复习的重中之重，在反思往届成败得失的基础上制定新方略，一要向向本校往届老师学经验，回避或提前预警往届教学存在问题。二是要依靠团队的力量，团结整个备课组，形成合力。三是要加强自我专研，寻找解决问题的途径和办法。面对不同层次的学生，采用不同的教学策略和方法，要以学定教。北师大吴琼教授认为“一节好课的标准：一是学生学的快、收获多；二是学生学习过程感到快乐。”我们教师要以学生为中心组织课堂，在课堂上调动学生的积极性和主动性，让学生成为课堂的主人。笔者从师生两个层面提出八大建议，仅供参考。

第一是“全”，即全面。一轮复习历时最长，分章节课时步步为营，在这样阶段的首要任务就是全面的将高中物理的各个知识点进行梳理，我们将依据课本，对照考试说明的要求，把讲义的编制课时化，不放过任何一个知识漏洞。高三教师是流动变化的，而高考物理考试说明也是年年变化的，不管是新教师，还是老教师对今年的高考物理知识点的考查都是陌生的，如果只凭借往日的经验来进行教学，必然会出现漏掉知识点的事情。比如：许多老教师以为斜抛是不要求学生掌握的，但是新的考试说明要求斜抛运动的计算不要求，也就是说斜抛运动可以作不定量计算的分析研究。如果不全面的学习最新考试说明，在高三一轮复习中没有注意到全面的复习，那么一轮复习是不完整的。

第二是“细”，即细致。一轮复习对于细节的要求很高，细致的要求表现在以下几个方面，一方面是整体知识点的划分要细，不能大章节的笼统复习，一定要细化到小节，每一个小节下面再细化到一个个知识点，每个知识点再细化到具体的例题、变式训练、方法提炼等。另一方面是课堂的细致，一节课对于时间的分配如何做到细致入微，多少时间是老师的讲解，多少时间是学生的练习，多少时间是学生交流反思讨论。最后细致之处还表现在对于学生了解的程度，每个学生作业的正误情况，错误原因的分析，是集体的统一问题，还是个别学生的个别困难，这种问题是在课堂的什么时间来解决？如何来解决？对这些问题的处理需要教师对细节的'把握，一句话，细节决定成败。

第三是“精”，即精炼。一轮复习时间看似很长，但实际上内容很多，分到每个知识点的时间都很紧，这就要求教师精选、学生精练。一轮复习的关键在于复习讲义的编制，而复习讲义的质量高低关键在于习题的选择，所以精选例题，精选练习就成了一轮复习成败的关键了。怎么做到精选，首先是习题的来源要精，一种是历年一轮复习中积累的好题，经典题，它对于解决某类知识点，或突破某种方法论有着精妙之处。二是往年高考试题或各大市的模拟试题，也可以是课本习题、外国教材课本习题或外省高考的某些优秀习题的改编，切忌照搬网络中的套题，不加辩解给学生使用。其次习题的组织编排要精心，整体编排要有教学思想、方法引领，是按照先学后教、边讲边练还是先讲后练？每个习题的选择要有明确的教学目的，最好有知识点的细目表。切忌习题的堆积，无组织的选题，造成无效的学习，时间的浪费。最后是习题的评讲要精心准备，切勿就题论题，不但要讲清楚题目怎么做，更要让学生理解题目命制的目的和意义，考查什么知识点、能力要求，肢解难题，拨开难题、易错题的多彩外衣，揭露其物理模型，引导学生发散思考。

第四是“综”，即综合。一轮复习有别于新授课的地方在于综合，新授课的知识点教授是割裂的，小节与小节，章节与章节之间的联系不上很紧密，在学生的脑海里知识是分块的，不系统的。而一轮复习我们的一个最主要的目的就在于系统化的重新构建高中物理的整个体系，有不少同学对每一小节的题目是理解的，会做的。但一遇到综合的问题，就不会解决了。所以在一轮复习时，教师在课时内就要注重前后知识的综合，融会贯通。

第五是“练”，即训练。高中物理的学习要多动笔，防止眼高手低。没有一定量的训练是不行的，有的学校以讲代练的做法是不可靠的，即使是边讲边练也是不行的，物理习题的完成需要一定的时间进行思考，一定时间书写详细完整的解题步骤，因此编制一份高质量的课后作业试卷是很重要的，学生独立完成一份练习卷是很有必要的。这是其真正独立思考，进行审题分析，建构模型，书写解题步骤的过程，这是其在教师示范指导，课堂领悟知识方法后，各项能力生长发芽的过程，而且这一过程是需要教师精心呵护，耐心培育的。教师讲的目的在于示范，学生练的目的在于反馈，反馈给学生自己，反馈给教师。

第六是“思”，即反思。没有反思的教学不是成功的教学，这个反思不仅指的是教师的反思，更指的是学生的反思。教师在教学过程中每节课后都要有反思，反思即是思考这节课上的是否符合预期，有没有存在问题，下节课如何弥补。学生的反思比教师的反思更加重要，它凸显了学生的学习主动性，我们所讨厌、憎恨的填鸭式教学其本质是无视、压制学生的主动性、创造性。最近所推崇、流行的先学后教，翻转课堂等教学方式，其本质在于提高了学生的参与度，增加学生思考的积极性，在活动中学生必须要反思自己的问题，在于同伴的讨论中必然会积极思考。

第七是“纠”，即纠错。学习的最终目的是要改正错误，通过教师的示范指导，练习的反馈，到最后还是要落实在纠正错误这一关。错误的纠正要注意以下几个方面：一是要及时，现在学校作业一般是隔天反馈，如果错误比较严重的建议通过面批，效果可能更好。二是不但知道错，更要知道为什么错，并要做到同类题再练习。三是纠错要允许反复，我们很多教师认为学生老是要错，埋怨学生不用功，其实错误的纠正不是一朝一夕的，要做好多次纠错的准备。四是错误的纠正要注重面对全体学生，但更要注意对每个学生个性化的指导。五是错误的纠正要记录，人人要有错题本，把一个个错题当作自己一个个财富，时常拿出来看看。

第八是“总”，即总结。对于总结的在教育学习中的作用，大家都很清楚，每个人都在不断的反思总结中步步前行。在激烈的高三复习中我们教师多数代学生总结方法、类型、技巧等。其实教师的总结提高的是教师的教学水平，如果要提高学生的水平、能力，必须让学生自己学会并长期坚持使用好总结这一工具。如果区别一个优秀学生和一个普通学生的差别，看他会不会进行有效的总结学生经验教训就够了。高中学习内容繁多，如不能有效的总结反思，只能沉浸在题海中不能自拔。

这八个建议不能概括高中物理一轮复习的全部，但可以给广大一线教师以启发，在思考教材教法、例题习题的同时不要忘记学生才是学习的主人，任何做法只要让学生参与到学习中来，它就是个好的教育方法。

高三物理复习备考心得体会及收获篇五

一、重视基础，回归课本。

第一轮复习是高三复习中用时最多的一个阶段，也是学生弥补高一高二知识缺陷的重要阶段。在这一阶段里，学生对高中物理所涉及的每个知识点都要进行重新梳理，除了要掌握一些基本概念、基本规律外，还要熟悉一些基本解题方法与技巧。要全面阅读教材，认真领会课本里的定义、定理，对课本里的例题、插图、阅读材料要仔细分析，要搞懂每个物理概念的内涵外延，还要能辨析易混概念和相关内容的区别、联系，准确理解规律的适用条件。高考命题往往通过概念、规律的简单应用来考查学生，复习时一定要降低难度。学生要静下心来，一个知识点一个知识点地研究，一块一块地总结。对各个知识点进行细致认真地检查，看自己的知识漏洞是什么，为什么会产生这漏洞?是做题少，还是基础不扎实?是方法不对，还是思维不准。然后，集中大量的精力，花大的力气把它补起来。具体方法是：回忆老师所讲，回想自己所做，明白题的要求，清楚答题要决，集中主要精力，反复刻苦练习，及时总结归纳，找出规律良策。

二、重视审题，提升能力。

审题是解题的关键一步。要分析并提炼出题目给的物理过程、物理情景、物理模型，再去找相应的物理规律、物理定理、定律解题。在解题过程中要注重对物理问题的思考，归纳物理解题的基本方法。注重对问题的思考和归纳是学生在高三物理复习中必须把握和完成的重要一环。有的学生机械套用老师传授的“方法”却省略了“方法”的思考和被揭示的过程，没能把握知识和技巧，形成了“上课听得懂，下课不会做”的现象。另外，解题要注意抓关键，一张试卷做完后，还必须及时反思整理，想一想这些题体现了哪些基本技能，哪些物理方法?哪些题还有另外的解法?同时，这张试卷还反映出自己有哪些知识漏洞?是否有典型的错误?还要备一本“错题集”，及时整理，不断地反思，在反思中知识才能得到巩固、深化和提高。

三、反思不良习惯，规范解题。

有些同学平时大大咧咧，做题眼高手低，当遇到作图题要通过描点、连线才能得到结论时，他们总认为会描点连线，没必要在这上面浪费时间，于是放弃练习，结果考试往往在这类题目上丢分。有些同学平时审题速度很快，感觉有些题目似曾相识，以前做过，就不练了。殊不知题目已发生变化，在这似是而非的情况下去解题怎能不错?有的同学写解题过程时思维是“跳跃”式的，不按步骤一步一步地写，他们不知阅卷是按步骤一步一步给分的，结果被扣了分。所以，平时务必养成良好书写习惯，书写要到位，答题该写哪些步骤、先写什么、后写什么、哪一步是得分点、能占多少分，都要做到心中有数。通过养成良好书写习惯训练自己的思维习惯，确保规范解题。

四、建立模型，促进理解。

根据高考命题从“知识立意”向“能力立意”转换的特点，努力培养学生解决问题的能力尤为重要。目前，高考题目注重考查学生的理解能力，试题更加灵活，如果学生能正确理解题意、建立好基本模型，答题就会变得简单。高考中理论联系实际的试题逐渐增多，正成为高考试题中的亮点。这类题要求学生反复阅读理解试题所给的信息，去掉干扰信息，提取有用的信息，从所给的物理过程、物理情景中建立物理模型，然后再根据所学知识进行解答。

五、调整情绪，轻松学习。

进入高三后，学生面临巨大的升学压力，很多同学整天心事重重，晚上失眠，白天昏沉，学习效率极其低下。还有一部分同学自感升学无望，自暴自弃，放弃学习，极大地影响复习效果。因为信心、意志、毅力是提高复习质量和考试成绩的重要前提。因此，每位同学都要把思想意志的培养和磨炼贯穿于总复习的全过程。不要认为一两次考试自己的成绩不够理想，就片面地认为自己基础知识不牢固，审题能力差，应变能力弱，甚至认为自己笨，从而失去信心。要以良好的心理状态、充足的信心、良好的心理准备，时刻保持高昂的斗志。既要勤奋刻苦，抓紧一分一秒，全力拼搏，又要及时调整心态，合理排泄不良情绪，这样才能达到第一轮复习的目的。

高三物理复习备考心得体会及收获篇六

第一阶段：

以章、节为单元进行单元练习，时间上约从上学期到下学期期中前，九月到三月初，大约需要六个月，这一阶段主要针对各单元点及相关点进行分析、归纳、的重点在基本概念及其相互关系，基本规律及其应用，因此，在这一阶段里，要求同学们把握基本概念，基本规律和基本解题与技巧。

第二阶段：按知识块(力学、热学、电磁学、光学、原子、实验)进行小综合复习练习，时间约在09年三月到四月，大约需要二个月，这个阶段主要针对学中的几个分支(力学、热学、电磁学、光学、原子物理)进行小综合复习，复习的重点是在本知识块内进行基本概念及其相互关系的分析与理解，基本规律在小综合运用。因此，在这一阶段要求同学们能正确辨析各知识内的基本概念及其相互关系，总结小范围内综合问题的解题方法与技巧，初步培养分析问题和解决问题的。

第三阶段：进行大综合复习练习，时间为09年五月至六月，这一阶段主要针对物理学科各个知识点进行大综合复习练习，复习的重点是进行重要概念及相互关系的辨析、重要规律的应用，因此，在这一阶段里，要求同学们进一步总结解题的方法与技巧，培养分析和解决综合、复杂问题的能力。

二、复习方法：

在制定好复习计划后，就要选定科学的、适合本班具体情况的复习方法，而且要根据不同的复习阶段确定不同的复习方法：

第一阶段：以章或相关章节为单元复习时，首先要求同学们自己分析、归纳本单元知识结构网络，并在的指导下进一步充实、完整、使之系统化。其次，要对本单元的基本概念及其相互关系进行辨析，对本单元的`典型问题及其分析方法进行有针对性的分析与归纳，并着重总结解题方法与技巧，然后对本章知识点进行针对性练习，但练习题不宜过多，应精选练习题，不能搞题海战术，最后要根据练习中和考试中出现的问题进行有针对性的分析和小结。

第二阶段：本阶段可根据各知识块的特点，将有关内容分为几个专题，进行专题复习，着重进行方法与解题技巧的练习。

第三阶段：本阶段主要是练习知识的大综合，较为复杂问题的分析方法高中语文，并将整个物理知识分为几个重要大专题，着重练习某些重要规律的应用，或某些重要的解题方法。如：动能定理及其在解题中的应用、变力做功问题的分析方法、极值问题的分析方法、临界问题的分析方法、假设法解题技巧等等。

上面所述只是备考计划中的只要框架，要搞好全面的总复习，一定要有周密详细的计划和科学可行的方法，只有这样，才能取得的胜利。

高三物理复习备考心得体会及收获篇七

有些物理问题本身的结果，并不一定需要有一个很准确的答案，但是，往往需要我们对事物有一个预测的估计值，像卢瑟福利用经典的粒子的散射实验根据功能原理估算出原子核的半径，采用“估算”的方法能忽略次要因素，抓住问题的主要本质，充分应用物理知识进行快速数量级的计算。

二、微元法。

在研究某些物理问题时，需将其分解为众多微小的“元过程”，而且每个“元过程”所遵循的规律是相同的，这样，我们只需分析这些“元过程”，然后再将“元过程”进行必要的数学方法或物理思想处理，进而使问题求解，像课本中提到利用计算摩擦变力做功、导出电流强度的微观表达式等都属于利用微元思想的应用。

三、整体法。

整体是以物体系统为研究对象，从整体或全过程去把握物理现象的本质和规律，是一种把具有相互联系、相互依赖、相互制约、相互作用的多个物体，多个状态，或者多个物理变化过程组合作为一个融洽加以研究的思维形式。

四、图象法。

应用图象描述规律、解决问题是物理学中重要的手段之一，因图象中包含丰富的语言、解决问题时简明快捷等特点，在高考中得到充分体现，且比重不断加大，涉及内容贯穿整个物理学，描述物理规律的最常用方法有公式法和图象法，所以在解决此类问题时要善于将公式与图象合一相长。

五、对称法。

利用对称法分析解决物理问题，可以避免复杂的数学演算和推导，直接抓住问题的实质，出奇制胜，快速简便地求解问题.像课本中伽利略认为圆周运动最美(对称)为牛顿得到万有引力定律奠定基础。

多质疑、勤思考、好动手、重归纳、活应用这是学习数学良好的.习惯。

习惯形成之后，会使自己学习感到有序而轻松，卓晗说，我读高一时数学是弱科，因此花的时间比较多;高二才有些起色;高三每天大概花60到90分钟，数学才渐渐提高并稳定下来。她认为题海战术，因人而异，主要还是多做老师给的好题，把老师所传授的知识翻译成为自己的特殊语言，并记在脑海中。

那么，高中数学有无省时省力的方法呢?有，这就是善于归纳。卓晗提倡按题型和知识点进行归纳，通过归纳总结，可以使所学内容条理清晰，使人透过现象看本质，并找到致错根源，避免犯已犯的错误。

遇难题量力而行。

学数学遇到难题怎么办呢?卓晗说，量力而行即可。非考试时，尽量自己思考，若无果再请教老师、同学，尤其在高三后期，请教他人可节省很多时间。考试时，选择、填空题的难题尽量耐心做出，此时不要轻易吓唬自己，轻易放弃，可结合基本知识点与题意来解答，但要控制时间，否则影响做题速度;大题的难题，若时间较紧，心里就会有点慌了，但只能尽量让自己平静下来，将易做的小题先完成再思考较难的，来不及就放弃。

高三物理复习备考心得体会及收获篇八

这十二个字囊括了高三学子目前应该做的事，高考结束，高二变为高三，压力也随之变重。

高三学生在化学复习的时候，需要掌握足够的知识点，更需要掌握更多的化学反应方程式。另外，除了需要掌握好基础知识之外，还要掌握好化学学习方法。

02注重基础、落实细节。

高三学生在化学备考的过程中，要学会重视教材，教材是一切问题和答案的来源。所以高三学生要重视教材，任何复习资料都不能代替课本。

其次，高三学生在复习化学的时候，还要善于背诵，像是元素周期表、化学方程式等都是学生需要背诵的重点。

有计划地以化学课本、配套练习用书、平时复习笔记和自己平时积累的错题档案为蓝本，利用最佳记忆时间来梳理记忆最基本最重要的化学概念、化学理论、反应规律、重要的方程式及实验原则等的知识，形成一个完整的知识体系。备忘录上一定是自己总结出的最中心、最精辟、最重要、最能体现主题的结论。

强化记忆，为高考取胜做好基础保证。

03训练思维，培养能力。

高三学生在复习化学的时候，不能盲目的做题，要学会精选习题。精选习题可以提高复习质量和效率，也可以减轻学生做题的压力。另外，在化学复习备考的过程中，要学会选择习题，习题的选择要以选择高考题和各地的模拟题为主。

只有通过不断强化审题方法、不断拓宽解题思路、不断掌握解题技巧的指导和总结，才能在高考中严格按照要求答题，也才能在高考中发挥出正常的水平。

高三如何提升你的化学成绩。

想快速提高成绩不妨这样试试：

1、找出你的所有化学卷子。

2、找出所有错的、不会的题，请教别人搞懂它们。

3、背着作出3遍对的。

第五这可能就是针对你高三来说了如果你觉得你基本功比较扎实的话建议你要针对高考来练习题型了做五三或者是别的专题训练这对你还有很有帮助的还有作为学姐我想郑重的告诉你不要相信那么多的模拟题模拟题可以做因为他的知识点总结的很全但不要以为那就是高考题最后2个月的时候一定要放弃模拟题去练高考题完全不一样如果你一起做模拟题的话高考的时候会受到很大的打击的。

高三物理复习备考心得体会及收获篇九

高三是人生中的一个重要的阶段，这个阶段的结束意味着我们要面临更加艰巨的挑战，以及更加庞大的责任。在这个阶段，我们需要面对严峻的考试，其中物理考试也是我们必须要备考的重要学科之一。

一、规划学习时间和方式。

在备考高三物理时，首先要做的就是制定一个合理的学习计划，合理规划自己的时间和学习方式。我们可以通过建立一个详细的复习计划表，来让自己更好地掌握备考时间，同时也可以通过找到最适合自己的学习方式，来提高效率和质量。

二、抓紧时间集中复习。

复习期间时间用来学习的机会是极为珍贵的，因此我们需要充分利用有限的复习时间来更好地准备考试。应该尽量避免无意义的浪费时间，而是要充分利用时间去复习和练习。例如，利用空余时间随时复习笔记或做练习题，避免时间的浪费。

三、重视基础知识。

学习知识的深度和广度也是考试中的一个重要指标。因此，备考期间一定要耐心仔细地在基础知识上下功夫，掌握好基础。要练习数量众多，涵盖全面的习题，在重要的知识点上形成较强的应用能力和分析能力。

四、坚持不放弃。

在高三备考中会遇到各种问题，例如：对某知识的掌握不到位，做题方法不正确等等。但是，我们要知道没有一条路是一帆风顺的，因此，在遇到问题时，不要轻易放弃，要反复练习和思考这个问题，最终找到解决之法。

五、积极面对压力。

高三备考期间的压力自然是非常大的。因此，我们要适应压力，并通过正确的调节方法减轻压力。学习沉着冷静，不要对自己过度的期望，要逐渐提升自己的自信心，同时可以寻求家人和老师的帮助和鼓励。

高三物理的备考，也是一个考验体力、智力及毅力的过程，希望同学们能够以上述的几点为基础，掌握备考的正确方法，从而在考试中取得更好的成绩，迈向更加美好的未来。

高三物理复习备考心得体会及收获篇十

高一高二两年已经完成了高中物理教学内容，高三进入了全面的复习阶段。为了搞好一轮复习，在明年的高考中取得理想成绩，不辜负各位领导、各位家长和学生们的期望，特制定复习计划如下：

1、课堂情况：由于是高三年级，即将面临着高考的选拔考试，大多数的学生对基础知识的求知欲望比较强烈。所以课堂纪律比较好，都比较认真地听课，自觉地与老师互动，完成教学任务。

2、对基础知识的掌握：应届班，学习能力有着较大的差异，根据前段时间的观察和摸底，大多数的学生对基本知识的掌握不够牢固，各章各节的知识点尚处于分立状态，不能很好地利用知识解决相应的基本问题，所以对知识的了解和掌握有待地提高。

3、解题技能：利用物理知识解决有关综合问题的能力很差，学生解决问题的技能还有待提高。

2、技能方面，主要是进一步培养学生分析问题和解决问题的能力，作到常规思维、逆向思维和发散思维相结合，同时，要求学生熟练掌握基本的解题方法，从而提高学生的解题速度。

3、情感与价值观方面，引导学生形成正确的价值观、人生观、世界观，使学生在物理美中陶冶自己的情操，从而达到全面育人的目的。

1、面向全体，分类指导。

从学生的全面素质提高，对每一位学生负责的基本点出发，根据各层次学生具体情况，制定恰当的'教学目标，满腔热情地使每一位学生在高三阶段都能得到发展和进步。

2、抓好基础，培养能力。

认真学习新的课程标准与高考大纲，研究高考理综能力测试中物理部分的试题难度和特点，使自复习教学更具有计对性，在教学中应强调理解。掌握好基础知识，基本技能和基本方法。同时，也要注意培养学生独立阅读，独立形成物理情景或建立物理模型，独立分析物理过程、独立解决物理问题的能力。

3、研究教法、改进教学、教学相长。

认真研究学生学习过程，掌握不同学生的学习主要障碍，在此基础上制订教学方案，要特别注意调动学习的积极性、尽可能把学生应该自己完成的学习任务交给学生自己独立完成。精心设计教学提高课堂教学效率，减轻学生负担。

[必考模块]。

物理必修（一）。

第一章《运动的描述，直线运动的研究》。

第二章《相互作用》第1~2周。

第三章《牛顿运动定律》第3~4周。

物理必修（二）。

第四章《曲线运动》第5~6周。

第五章《万有引力与航天》第7周。

第六章《机械能及其守恒定律》第8~9周。

物理选修3-1。

第七章《电场》第10~12周。

第九章《磁场》第15~16周。

物理选修3-2。

第十章《电磁感应》第17~18周。

第十一章《交变电流》第19~20周。

[选考模块]。

物理选修3-4。

第十二章《机械振动与机械波》第21~22周。

第十三章《光学》第22~23周。

第十四章《电磁波与相对论》第24周。

物理选修3-5。

第15章《动量与动量守恒定律》第25周。

第16章《原子结构、原子光谱与原子核》第26周。

物理选修3-6。

第17章《分子动理论与热力学定律》第27周。

[说明]:遇星期天辅导时，任务进度顺次提前一天，所节余时间用于期中、期末考试或段考、拉练。

高三物理复习备考心得体会及收获篇十一

高三是学生们最为紧张的一年，因为这是他们决定自己未来大学专业的时刻。而作为其中一门必修课，物理的学习和备考让很多同学感到困难。在这篇文章中，我将分享我的高三物理复习备考心得体会，希望能帮助到正在为考试而努力的同学们。

第二段：建议先复习基本概念。

物理是一门关于自然，天体，能量，质量和力量，运动和常态的科学领域。在高三学习物理时，我们往往需要从最基本的概念学起。因此，在复习阶段，建议同学们先花时间把基本概念复习一遍，以充分理解和掌握这些概念的定义和应用。这将为后续的学习和应试做好基础。

第三段：拓宽视野，多看相关实验。

学习物理不仅需要理解概念，还需要大量的实验来证明概念的正确性和有效性。在高三复习阶段，我建议同学们多看一些与考试相关的实验视频和文献，以便更好地理解物理现象和应用概念。同时，多看实验视频也有助于提高学生们的实验能力，培养思维能力和创新能力。

第四段：形成良好的复习策略。

有良好的复习策略，对于高三考生备战至关重要。复习策略可以根据个人情况进行调整和优化，以便更有效地利用时间和资源。建议同学们定期制定复习计划，合理安排时间，分配重点内容，注重实践和巩固，以确保学生们的学习效果和水平。

第五段：积极心态，保持沟通。

最后，我想强调一个重要的学习和应试因素：积极的学习心态和合适的社交支持。高三是学生们最忙碌和紧张的时期，但在此期间，积极的思维和沟通能力同样至关重要。建议同学们互相帮助，以便通过交流和讨论，加深对物理学习和备考的理解和把握。同时，积极的心态也有助于同学们保持良好的情绪和状态，避免焦虑和压力带来的不利影响。

总之，高三物理学习和备考需要同学们花费大量的时间和精力，但这也是他们为逐个心中梦想而奋斗的时刻。希望同学们能够根据自身情况，制定合适的复习策略，做好充分的准备，并保持积极心态和合适的社交支持，最终以优异的成绩迎接春天的到来。

高三物理复习备考心得体会及收获篇十二

大部分同学对物理学习有兴趣，学习也刻苦努力，但物理就是学不好，这部分同学显然没有掌握适合物理学科特点的科学的学习方法----不会学物理。高中物理的研究对象已经从实物上升到模型，过程从单一到复杂，一定的物理过程对应一定的分析。如在解题时，必须找出各种物理状态及其对应的物理量、临界状态及纽带作用的因素，分析关系，再解决问题。故物理思维和物理方法是凝结在物理知识后面的灵魂。物理概念和规律的建立和表达，本来就是一个科学方法的具体应用过程。如分析和解决物理问题的一般步骤是：建立物理图景----建立模型----物理处理其中每一个步骤，都是一种物理方法的具本应用。只有逐步掌握思维和方法，才能克服困难学好物理。调查中发现，有42.8%的同学没有良好的学习习惯。造成高中物理学习困难的主要原因，除了智力因素，基础的不足等，养成良好的物理学习习惯也是至关重要的。习惯是经过反复练习逐步养成的不需要去努力和监督的自动化行为模式。习惯有好坏之分。比如，学生把大量时间化在题海上机械重复，思维只停留在表层，缺乏深入思考，而物理恰需要深入思考，只有对概念规律贯通领会，才能举一反三。又如，有很多同学认为预复习是浪费时间，调查发现43%的同学仅凭兴致偶尔预习一下，至于课后，很多人认为作业就是复习。调查还发现，很少有同学自觉在上课记笔记，老师强调则偶尔动一下笔。物理学习是在特定的物理情境中，通过物理知识的学习培养物理思维，掌握方法，进一步提高科学素养的一个过程。而物理思维和方法等，又是以物理知识为载体，隐藏在物理知识后面的，所以学习习惯的好坏将直接影响学习的效果。因此，第一轮复习要注意让学生多动手，多动脑，勤思考;老师要注意备教法，备学法，备学情，引导学生学会分析和解决物理问题的一般步骤：建立物理图景----建立模型----物理处理边审题边画草图的习惯。

1.教师尤其要注重加强学生对物理基本功的训练。这种基本功应包括：对物理概念和规律的熟练记忆和透撤的理解;对头脑里已形成的正确知识能够与习题有机地结合，即把握和运用知识的能力;严密的逻辑思维。而要做好这些，教师首先就要持一种稳扎稳打的态度，不能急功近利。学习是一项系统性的工程。

2.注重培养学生的分析能力、对物理过程的条理性剖析能力，注意重在方法引导。把做习题的目的着眼于对知识的巩固、对方法的总结和分析能力的提高上。对学生做过的每一道习题，最后都应归结到：本题考查的是什么知识点，运用了什么样的物理思维方法。即注重还原物理知识和物理思维的本来面目。

3.重视物理教学中物理思维的培养以及物理运算能力的训练。

4.引导学生学会对已学内容自我总结，不断提高。用新知识和新方法来调整、潜化原有的认识结构，避免人为的走弯路而加高学习物理的台阶;选做的例题或作业不宜太难，以免丧失信心;对自己想当然的错误经验要想方设法找出原因，并及时纠正;要从生活实际中积累正确的分析物理的方法，从较低层次开始，经多次反复，循序渐进地使知识扩展和加深，这样能力也得到提高。其次要树立信心。物理学习的目的是通过掌握知识来培养思维和研究方法，提高科学素养。物理学习过程，需要从分析单一的物理过程转向会分析复杂的过程，要将研究实实在在的物体转变为特定的物理情景中物理模型。这是复杂的过程，遇到困难是很正常的，关键是不能知难而退，应树立起克服困难的信心。任何深渊的题目，都可以简化为我们熟悉的一个或几个简单的模型，都可用我们掌握的基础知识一步一步解出来的。只要有足够的信心和扎实的基础知识，心平气和一步步分析，就一定能接近并达到最后结果。有了信心，学习才有动力，坚定信心，学习才能成功。

1.重视物理概念的学习：:物理概念和物理规律是整个物理学的基础。重规律、轻概念是学物理的通病。不少同学认为概念是名词解释，学习概念就是背下定义，理解也仅留在字面上。他们常常忽视了概念学习在物理学习中的基石作用，忽视了包含于其中的科学思想和方法，更谈不上通过概念学习培养自己的能力。其实，物理概念是以事实为基础，通过观察和实验之后概括和抽象得出的。以物理概念为基础，结合观察、实验、想象和物理推理，用一定的语言逻辑和物理逻辑表达出物理概念之间的关系，从而形成规律。故物理概念既是构建知识的基础，又是物理思维的基础，更是物理规律的基础。物理学习困难生，在学习上出现的问题大多源于概念不清。概念掌握不好，就无法根据题意运用规律去解决问题。

2.重视物理方法的提炼：学习物理，练习宜精不在多，关键在于明确做练习的目的。从练习中体会概念和规律的应用，明确物理问题的解题思路，掌握一些基本的分析方法。因此，在高中物理学习中要重视物理方法的提炼和运用。学生不仅要知道有哪些方法，关键是能够灵活运用这些方法。首先，在基本概念和基本规律的学习中渗透学习方法。要弄清楚概念的内涵外延、来龙去脉，掌握规律的表达形式，各物理量意义单位、规律的适用条件、概念规律的区别和联系，理清知识脉络，形成知识体系。其次，遇到物理问题，一定要先读懂问题中的物理状态、物理过程和情境，找出起主要作用的因素及有关条件，然后再根据所遵守物理规律进行处理。下面为一个分析物理问题的大致思路：在上面过程的处理方法中，学生对实物模型和运动状态模型的建立是关键的，为正确选择规律指明方向。

3.重视物理思维的培养：学习高中物理一定要根据直观形象的物理情景，锻炼自己的思维能力。首先，注意在实验中锻炼自己的思维。实验直观、形象，体现物理规律，是突破教学难点的手段，是激发、启迪思维的良好载体。学生要认真做学生实验和课后小实验，促进形象思维向抽象思维过渡。其次，直观教学受生活常识、思维定势影响，会干扰学生对物理本质的认识，形成思维障碍。因此，学习新知识时，要尽力去经历知识的形成过程，强化知识对比，理解知识本质，掌握知识运用的条件和范围，在分析对比过程中体验、感悟并抽象概括。

4.养成自主阅读教材的习惯：教材是学习物理的基本依据，是获取知识的重要途径之一。物理教材中既有现象的描述，又有对现象定性定量的分析;既有作解释说明的文字语言，又有数字语言，还有插图、照片和图象构成的图象语言。正是由于教材的特殊性，故要求学生自主阅读教材。可以说，高中物理的所有问题，包括高考、竞赛，都可以在教材上找到现成的答案或相似的借鉴。阅读教材，不仅要看结论，还要看推导过程;不仅看例题解法，还要看解题提示和题后小结及拓展与延伸。方法上，可预习看;可先练后看，以练促看;可看、讲、练结合;可先听后看，减少、扫除看的障碍;可先议后看，提高兴致和效率。

5.养成有效参与教学探讨的习惯：物理学习过程是充满问题的过程。探讨解决问题是培养学生对物理学科兴趣、激发动机的有效手段，有利于发展学生的思维能力，培养良好的科学作风和科学态度。学生不是盛知识的容器，讲而听、读而记、做而看的被动局面，扼杀了学生的创造力，扼杀了学习的积极性和自主性。在新课程理念下，学生应参与一系列物理活动，在参与物理问题探究过程中，主动地感受到自己潜在的力量。在教师创设的宽松、愉快的教学情景下，学生大胆提问主动思考，从而实现对教学内容的充分咀嚼，彻底剖析物理知识。只有这样的参与，亲自经历，尽情感受物理课的浓浓的探索味，这将在学生的脑海中烙下难以磨灭的印记，这也是动态生成的课堂。很多同学反映，参与学习过程的热烈讨论甚至激烈的争议，对知识和方法的记忆是最为深刻的，对问题进行讨论总结，也有助于培养终生探索的习惯和乐趣。

6.养成反思学习的习惯：学习物理离不开解题。学生在解题中，碰到一道题，往往靠生活印象的直观去作答，首先想到的是这道题我是否做过，和我平时解的哪道题一样，也不管题有没有变，从而造成错误。就其原因，还是缺乏练习后的反思的习惯。反思是对自己的思维过程、思维结果进行再认识的检验过程，是进一步深化、整理和提高的过程，也是一种再发现和再创造的过程。它是学习中不可缺少的重要环节。当代建构主义学说认为，学习不是被动的接受，不是单纯地复制与同化;它要求学生在活动中进行建构，要求学生对自己的活动过程不断地进行反省、抽象和概括。显然，学习中的反思如同生物体消化食物和吸收养分一样，是别人无法代替的。因此，在高中物理学习中，学生教师应该重视自己的反思学习，并积极创造反思条件，自觉反思。但是，目前，在物理教学实践中，反思学习这一环节比较薄弱。其中的主要原因是教师在教学中偏重于知识容量，很少要求学生反思学习过程，也不给学生以反思技能的指导和训练，学生也很少自觉地进行反思。这使得中学生反思学习能力的发展远远地落后于其它心理能力的发展。由于物理很多内容的抽象性和物理学习的计划性、逻辑性和程序性，反思学习能力水平的高低，将直接影响学生物理思维能力的发展和物理学习质量的提高。因此，把学生反思学习能力的培养放在一个重要的位置，充分发挥学生学习的主体作用，促使学生由被动反思转为主动反思，由不会反思变为善于反思，是学生物理学习的燃眉之急。

高三年级物理一轮复习备考教学计划就为大家介绍到这里，希望对你有所帮助。