爱护眼睛的讲座心得体会及收获 护眼知识讲座心得(8篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022爱护眼睛的讲座心得体会及收获一

方寸绿地，滋润人心。有人说学校是人类文化沙漠里的绿洲，而教室就是绿洲里的知识殿堂。它神圣而圣洁，肩负着将文化知识传承万代的责任与义务。

教室是同学们学习知识最根本的地方，它的干净整洁至关重要，它不仅决定了学校的形象，也影响着同学们的学习心情。而如今，这个本该我们爱护的教室却是变了样子：有多少同学把在外面买来的早餐在教室里风卷残云后将垃圾直接扔在了课桌上;有多少同学将上课吃的零食的包装袋直接塞到了课桌里。各种各样的饮料瓶、包装袋，俨然已有成为教室里一道另类“风景线”的趋势。

至高神圣的知识传授地点被垃圾填塞，这样“别具一格”的风景我们真的愿意看到吗?同学们，你们真的愿意在这样的环境下学习?生活?谈恋爱吗?相信我们大家是没有人愿意的。所以，我们向同学们发出以下倡议：

1.吃过的早餐随手带出教室，不要留在课桌上。

2.不乱扔垃圾，并提醒乱扔垃圾的同学。

3.以爱护教室环境为己任，看到的垃圾主动拾起。

良好的教室卫生环境让我们共同受益，但这更需要我们共同努力来维护，用自己的行动为我们共同的环境负起自己的责任，做文明大学生，当光荣石大人。

你带走的是垃圾，留下的是干净;你扔下的是肮脏，捡起的却是品德。让我们立即行动起来，从自身做起，自觉增强保护教室环境的意识，换教室那一份久违的干净，做保护校园环境的卫士，做文明的大学生!

__大学__学生会

20__年_月_日

2022爱护眼睛的讲座心得体会及收获二

各位亲爱的同学们：

班级是学习的场所，是我们共同生活的“家”。可是开学原来，班级中却出现了许多不文明的现象。为使我们重新拥有一个舒适的学习环境，我倡议：一﹑不在教室吃零食；

二﹑不乱扔垃圾，不乱涂乱画；

三﹑认真做好卫生值日；

四﹑及时制止不文明现象。

同学们，让我们立即行动起来，人人争当环保宣传员，做爱护班级环境的“绿色卫士”，是我们重新拥有一个舒适的“家”。

四（4）班王馨

2022爱护眼睛的讲座心得体会及收获三

亲爱的同学们：

或许我们都知道我们生活的环境已经变得越来越糟糕了，如果我们再不好好保护它那么环境问题便会变成一个我们无法逆转的问题。除了越来越严重的.环境问题，这分分秒秒减少的资源问题也是我们不容忽视的。我们应该通过自己的行动去防止环境问题的进一步发生，我们该做的很多，然而当我们懂得我们该做哪些事情以后，我们日常生活中要花很多时间去做的又很少，因为或许这都是一些大家认为微不足道的事情。

在我生活的周围便有一个很形象的例子，在离我家不远的地方有一条石榴河，那原本是一条有着清澈流水的河流。听我爸爸说在他小的时候那条河流的水还是清澈见底的，里面还有许多小鱼小虾。每到夏天的时候他们便会去河流里玩水、打水仗。可我们现在再也见不到那条石榴河了，因为它现在完全不是往日的那种风光了，已经变成鱼虾绝迹的污水河，上面飘满了垃圾，臭气冲天。

由此，我郑重的为大家提几条建议：

一、不得把垃圾丢进河道里或者街道上，必须放入垃圾桶内;

二、洗完手后一定把水龙头拧紧，以免漏水;

三、不用电是随手关掉电源，以免浪费电;

四、写字时不得有几个字写错就把整张纸撕掉的行为;

五、不随地吐痰，不制造噪音;

六、尽量少用一次性用品，多使用耐用品。不使用塑料袋，减少白色污染;

七、要植树造林，爱护树木，不乱砍乱伐，减少沙尘暴。

我们作为新时代的小学生，我倡导学生们提高环保意识，同时也建议叔叔阿姨们加入我们的队伍中来，为保护自然环境，造福子孙后代贡献出自己了力量。因为保护环境，刻不容缓!让我们好好的保护并且珍稀自然环境吧，否则，人类最后一滴水，将会成为悔恨的泪!

2022爱护眼睛的讲座心得体会及收获四

20xx年6月6日是第十五届全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题是“关爱青少年眼健康”。根据市教育局的文件精神，结合我校实际，现制定“爱眼日”活动实施方案如下：

深入贯彻落实 “关爱青少年眼健康” 的活动主题，开展系列活动提高青少年眼健康水平，指导和教育学生正确保护视力，树立眼睛保健的长远意识。

1、学校利用校园网、悬挂宣传条幅及印制宣传单、校园广播、校报报刊等形式在学校内部广泛宣传《全国防盲治盲规划（20xx～20xx年）》，结合世博会，迎书博，宣传爱眼、护眼和视力残疾康复知识。

2、班级开展“爱护眼睛，保护视力”的主题班会，班级团支部通过出班报、黑板报等形式对眼保健进行宣传和教育。

3、学校体育教研组加大对学生眼保健操的指导和管理工作，帮助青少年掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。

20xx年x月x日至x月x日。

学校成立“爱眼日”宣传教育工作领导小组，由学校团委具体负责宣传和教育工作活动结束后，请于6月8日前将活动总结和图片上报镇教管办。

2022爱护眼睛的讲座心得体会及收获五

敬爱的环保局：

地球是人类的母亲，是生命的摇篮。我们本应该保护地球母亲的，而我们却在破坏地球母亲，破坏地球母亲那光滑的皮肤。正如《只有一个地球》这篇文章所说的，我们不能再指望破坏了地球后再移居到别的星球上去。所以我们亡羊补牢，为时不晚，保护我们的地球，爱护环境，我给大家提一些建议：1、大力节约资源，不使用或少用一次性饭盒、筷子等消费品，不浪费纸张。

2、大力节约能源，不浪费水电，随手关灯、随时关紧水龙头。

3、使用环保电池，防止汞、铬污染、慎用洗涤剂，减少水污染。

4、自觉保护生活环境，积极参与社会绿化美化活动，保护绿地、花木。

5、建议垃圾分类，清理“白色”污染，把废塑料袋打个节再扔进垃圾箱。

6、建议文明行为，从我做起，不随地吐痰，不乱扔废弃物，保护绿色环境。

7、尽量使用公共交通工具、自行车或步行，减少空气污染;使用无铅汽油，购买小排气量的轿车。

8·……

地球只有一个，她的生命是脆弱的，不能因为我们为着眼前的发展和获得微小的利益，以肆虐的行为，无“度”的获取，使本已脆弱的躯体更加脆弱!保护地球，就是保护我们自已。地球的安宁，世界的美好，需要全社会的共同努力。老师们、家长们、同学们、小朋友们，你心中有一个绿色之梦吗?让我们把环保承诺变为实际行动，为改善社会的环境质量尽力。最后，让我们用大手牵起小手，托起绿色的希望。

2022爱护眼睛的讲座心得体会及收获六

亲爱的同学们：

眼睛是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口。它带给我们多少外面的精彩，它映射了我们多少内心的美丽，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩.....

可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。压力、疲劳、疾病、不当的用眼方式…..让我们的视野变得模糊，资料显示，我国每年约有45万人失明，是世界上盲人最多的国家。近视眼人数已近4亿，居世界第一。近视发生率已经达到世界平均水平的1.5倍，青少年近视发生率更是高达50-60%。近视人数连年攀升，已经成为影响我国人民健康的重要问题。

在又一个“防近周”到来之际，我们向全校学生提出建议：像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生命一样爱惜眼睛。我们应该做到：

一、改变不良的生活方式：合理安排学习、休息时间，保证充足睡眠，多做室外活动。

二、注意用眼卫生：认真做好“三要”“三不要”，看书、写字连续40分钟应休息、视远，不能过多的沉溺于游戏机、电视中。

三、注意眼睛保健：坚持每天做眼保健操，晶体操(有节奏的快速交替看远看近)，自我穴位按摩(晴明、攒竹、鱼腰、四白等)。

四、合理安排膳食，为眼睛提供充足的营养。

五、定期进行眼睛的健康状况检查。

六、掌握一定的眼保健知识。

希望通过此次爱眼建议，能让更多的同学关注眼健康，像爱惜生命一样爱护自己的眼睛，让视野更开阔，让生命更精彩!

建议人：xxx

日期：xxxx年xx月xx日

2022爱护眼睛的讲座心得体会及收获七

全市广大干部职工、人民群众：

第六届全国茉莉花茶交易会暨“茉莉花节”期间，处处张灯结彩，花团锦簇;市民文明待客、热情服务，获得了八方宾朋的广泛赞誉和好评，树立了“中国茉莉之乡”新形象，展示了新时代市民的文明风采。

为了喜迎“一会一节”到来，加大建设力度，增设了一大批公用设施，城市功能和人居环境不断改善，为广大居民提供了优美的休闲娱乐场所，提供了良好的工作和生活环境，提升了城市品位和档次。但是，“一会一节”刚刚闭幕，一些公园亮化、街头绿地、路灯等公用设施被人为毁坏或失窃，既影响了公用设施服务城市功能的正常发挥，也损害了良好的城市形象。

公共设施是为公众的需要而设置的，既方便了人们的生活，也为城市增添了亮丽的色彩，作为一个公民，我们有责任和义务爱护公共设施。我们倡议：

一、以爱护公共设施为荣，以破坏公共设施为耻。我们要像爱护自己的私人财产一样爱护公共设施;要像爱惜自己的身体一样，爱惜公共设施;自觉养成爱护公共设施的习惯，对破坏城市环境、损毁公用设施等现象和行为进行及时劝阻和举报。

二、爱护公共环境。不乱扔垃圾;不在绿化带内种植农作物;不践踏草坪;文明游园，爱护公园的喷泉、健身器材等设施。

三、爱护市政道路设施。不占道施工、占道经营;不擅自硬化、铺装人行道;不在城市道路上搅拌灰浆和混凝土;不在人行道上栽种植物、堆砌物品。

四、爱护公园亮化和路灯设施。不擅自在城市路灯杆上悬挂广告、乱贴乱画和接用电源;不乱动路灯及其附属设施;更不能触动公园亮化及喷泉等器械，确保安全使用。

公共设施保护得好坏，反映了一个城市公民的素质与文明程度，体现了一个城市的形象。“天下大事，必行于细”。让我们从小事做起，从自己做起，从现在做起，爱护公共设施、建设美好家园的先行者，建设得更加靓丽、更加文明、更加和谐。是我们大家的，让我们用心呵护!

2022爱护眼睛的讲座心得体会及收获八

1、愿绿色天天与我们相伴!

2、爱护公物，人人有责，不可破坏，你我做到。

3、爱护公共设施，提高自我修养。

4、以爱护公物为荣，以损坏公物为耻。

5、绿色的草地多美，小朋友的行为更美。

6、绿色的植物就是我们的宝贝，宝贝需要我们爱护它。

7、爱护公物，如宝如珍，公共设施，同享同乐。

8、爱护公物就是爱惜自己;破坏公物就是践踏自己。

9、爱护公共设施尽你我应有责任。

10、小草青青，小脚轻轻。

11、提高自我修养，爱护公共设施。

12、有了您的保护，才有明天的光明(指路灯)。

13、人人有颗公德心，爱护公物人人赞。

14、请爱护花草树木吧，它将还你绿色的生命!

15、为了你我的健康，请爱护树木。

16、除了你的记忆，什么都别带走。

17、公共设施齐享有，大家快乐乐悠悠。

18、爱护公共设施，人人有责。

19、除了你的笑脸，什么都别留下。

20、千万别踩疼了小草呦!

21、小草在成长，请勿打扰。

22、花儿对您微微笑，请您把路绕一绕!

23、脚不乱跑，小草微微笑。

24、我们和小树一起成长!

25、一物一景勿破坏，爱护公物齐关怀。

26、爱护公共设施，是你我应有的责任。

27、您热爱生活吗?请爱护美丽的花草吧!

28、小花多可爱，请你别伤害。

29、青青小草，踏之何忍!

30、让小树和我们一起快乐成长!

31、手下留情，脚下留青。

32、城市属于你，绿茵属于你。

33、爱护公物，珍惜资源，勤俭节约，共同发展。

34、增强环保意识，爱护公共设施。

35、爱护公共设施，争做文明标兵。