大学养生课的心得体会实用 大学养生课的心得体会实用版(8篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

主题大学养生课的心得体会实用一

您好！

我是xxx大学英语系07级的一名毕业生，即将于明年七月完成本科学业，真正地步入社会，开始人生新的一段征程。感谢您能翻阅我的自荐书。

上大学后，我便告诉自己：大学不仅仅是学习的地方，更是提升自我之地，一个步入社会的阶梯。学通你的专业，利用它为你的人生开辟道路。于是我以交际英语为方向，首先侧重于打好基础，从听，说，读，写几方面训练基本技能，在达到自如地运用英语地基础上，本人涉猎了英美概况，英美文学，语言学等相关专业知识。，并于大二时通过了英语专业四级考试，还将于明年三月参加专业八级测试。

深知语言交际作用地重要性，我特别注重学以致用。除了积极地，有选择地参加院，校组织地活动外，我还时常在课外辅导班做兼职家教等，让我有了将所学理论负于实践的机会，并结交了很多朋友，丰富了阅历，而且感到生活更加充实。

我没有任何引人注目地特长，但我爱好广泛（音乐、吉他、写作、健美操等）；善于交际与沟通，有极强的责任感，能和同伴很好的合作。热爱教育事业，喜欢教师职务，学习工作态度严谨，不断完善自己的教育理念和方法，愿以一颗真诚的心，在孩子们的成长道路上做一盏温暖的引路灯。

大学四年里，有收获也有遗憾，但欣慰地是，这些经历使我学会了冷静，执着，变得愈加独立，坚韧；学会在人生地坐标上寻找适合自我地位置，并不断调整与完善自本人；更让我意识到要勇于在人生地不同阶段迎接新地挑战。因此当又一次走到人生地十字路口时，我诚挚地希望能加入您们这群充满生命力，竞争力与挑战力地精英当中，在各方英才地领导与帮助下，取得更大的进步与成长。祝福每一位为教育事业服务的老师与领导！

求职人：xxx

20xx年x月x日

主题大学养生课的心得体会实用二

我步入大学已近一年，明年即将进入大二的学习，这是新的起点，也是新的挑战，一切将要从零开始。为此我应该结合自己的实际情况？制订一个合理的学习计划和对自己学习中的提出的要求，来完成我的学业。

据学校要求，大概需要7个学期未完成学业。但还要考虑到找工作的原因，应该尽可能在第7学期前把能修的学分都学满。

在学习课程中，精心地安排好每天的学习时间，抽出1小时去学习，循序渐进时过程完成学习任务。应该完成复习预习的学习计划，养成1小时学习的习惯。

在课前，做好预习，有针对性的划出重点和难点井加深对学习内容的理解和记忆，以便于以后查阅和复习。课上做好听课笔记，养成良好的学习习惯。

跟据教学计划的要求，要按质按量的完成老师布置的作业和学习任务。还要培养良好的自主学习习惯，掌握必要的学习技能。

遇到疑难问题，要及时向老师请教，或者通过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。

随着新技术、新媒体的发展，远程开放教育把先进的科学技术应用于教学中，我要利用业余时间，通过网络定期阅览，以便及时的调整自己学习进度和策略。通过网路网上课件和学习管理平台的学习，及电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。

为了加强综合素质，还需要在完成学业后，不断地加强与自己的专业相关课程的学习，来完善自我。吸纳新的技能和知识充实自己，提高分析和处理工作的能力，注重总结经验，完善自我。

由于本身专业是师范类，需要大量的教学技能。可以在学习之余兼职家教，提高自身的教学能力，总结好教学过程中的经验，以应用于以后的工作。

总之，虽然客观制定了个人初步学习计划，但还存在许多不完善与不足之处，还需要今后根据自己的切实情况，在学习中不断地补充，加以改进、及时地总结经验，以合格的成辑来完成自己三年的学业。

主题大学养生课的心得体会实用三

中共重庆大学委员会、重庆大学十分沉痛地宣告:中国共产党的优秀党员、中国工程院院士、国际著名光学工程和仪器科学与技术专家、重庆大学优秀教师的杰出代表、博士生导师、教授，因病医治无效，于20xx年7月21日17 时06分逝世，享年72岁。

xx院士1936年8月16日出生于四川省乐山市。1954年毕业于重庆大学机械工程系并留校任教。历任重庆大学光电精密仪器系主任、原国家教委光电技术及系统开放实验室主任，兼任国务院学位委员会光学工程、仪器科学与技术学科评议组召集人,中国微米纳米学会荣誉副理事长，中国光学学会、中国仪器仪表学会、中国计量测试学会常务理事，中国仪器仪表学会光机电技术与系统集成分会副理事长、中国光学学会光电技术专业委员会副主任，国际光学工程学会会员及光纤工作组、智能结构工作组成员，国际仪器与测试技术学会理事，国家自然科学基金委工程与材料学部评审专家，国家科学技术奖评审委员会委员，第十届全国政协委员，重庆市第二届人大代表等。

xx院士长期从事光电技术及系统、仪器科学与技术等学科的科学研究，在智能结构、光纤技术、微系统、文字图象识别以及智能化仪器及机械等研究方向上，为国家现代化建设解决了一批重大理论和技术难题，获得了多项重大科技成果，其中获国家级、部省级奖励13项，发表论文290余篇，对我国精密仪器及机械、光电技术及系统学科的发展，起了积极的推动作用。1988年被授予国家级有突出贡献的中青年专家称号，1991年起享受国务院政府特殊津贴，1995年当选中国工程院院士，并于同年被国家人事部授予全国先进工作者称号，20xx年获重庆市政府首次设立的科技最高奖励--重庆市科技突出贡献奖，20xx年获重庆市优秀共产党员称号。

xx院士十分重视学科建设和人才培养。以他为首开辟和创建的重庆大学“光学工程”、“仪器科学与技术”学科获得国务院学位委员会一级学科博士学位授权点，“精密仪器与机械”获国家级重点学科，“光电技术与系统”成为教育部重点实验室及“211工程”与“985工程”重点建设学科;“微纳器件及应用”成为国防重点学科实验室;已培养博士后研究人员11名、博士研究生48人(含全国优博论文获得者1名)，并为学校建设高水平的师资队伍作出了杰出贡献。

xx院士一生热爱党、热爱祖国、热爱人民，几十年如一日奋斗在教学、科研第一线，为我国光电与仪器领域的科技进步和人才培养做出了卓越的贡献。他襟怀坦荡，甘为人梯;潜心研究，锲而不舍;严谨治学，为人师表。 xx院士高尚的人格魅力和光辉的学术成就，为广大教育工作者树立了学习的榜样和景仰的丰碑，他将永远激励我们为祖国的科教事业而努力奋斗!

永垂不朽!

中共重庆大学委员会

重 庆 大 学

二〇〇八年七月二十一日

主题大学养生课的心得体会实用四

大学毕业典礼邀请函

亲爱的毕业生家长、各界朋友、全校师生：

四年，他们从懵懂稚嫩到睿智成熟，从青涩羞怯到自信坚强，一路走来，也许一直都有您默默的关怀：因您的呵护而荫蔽风雨，因您的资助而学途坦荡，因您的教诲而破茧成蝶……如今，他们即将身披学士服，接受隆重的学位授予，从大学殿堂扬帆启航，怀感恩之心，承责任之重，以激情之志，寻梦想之途。诚邀您共同参加我校___届本科生毕业典礼，见证这一庄重的盛大仪式，分享他们人生中的珍贵时刻，定格为永恒的美好记忆。

一段难忘的岁月，一份难舍的情怀，一场难得的相聚，让我们共同祝福：___届校友，前程似锦!

时间：____________________

地点：____________________

附：1、毕业典礼会场交通路线图

2、参会嘉宾观礼席位置安排

主题大学养生课的心得体会实用五

一、必须认真学习所学专业的各门课程，熟练掌握专业知识和实验操作技能。

要有竞争意识，高度重视期中、期未考试，考试必须取得优 良成绩。每门课程包括实验课，都要认真听讲，认真做作业，认真做实验，没有非常特殊情况，不得缺课、逃课。星期六、星期日如有课也要坚持上。每门课程都要 制定详细的学习计划，暑假、寒假也要制定学习计划，要按照学习计划，每天都要坚持学习，要持之以恒，日积月累，这样才能真正学到知识，学好知识，掌握真本 领。要有忧患意识，要未雨绸缪，要始终关注学业和就业形势，要充分认识到学好专业知识的极其重要性和必要性，牢固树立靠知识、靠技术吃饭的观念，在任何时 候、任何情况下，都要始终把学习摆在首位，只有学好专业知识，才能在激烈、残酷的就业竞争中立于不败之地，也为今后的婚姻、家庭幸福打下坚实的基础。

二、必须获得将来工作所必须的各类证书。

包 括大学英语六级、计算机二级考试、机动车驾驶证(c1)等证书。必须在预定的时间内获得这些证书，不得借故推延，获得这些证书宜早不宜迟。必须在大学第二 学期内取得大学英语六级、计算机二级考试两本资格证书。大二是承上启下较为关键的一学期，因此，必须对大一整个一学期的学习、生活、娱乐甚至恋爱等诸多方 面进行深入的反思，总结、吸取经验教训，不断地修正、规范自己的行为和学习生活方式，鼓起战胜困难的勇气，树立必胜的信念，进一步明确奋斗的目标，要不受 任何因素的干扰，孜孜以求之，为自己的理想和前途而努力学习、实践。

三、要有考研的打算、准备和实力。

要充分认识到考研 的重要性，通过考研，就能大大加深、提高基础理论和专业知识的水平，大大提高就业市场竞争力，就能优化职业，提高社会地位，为一生打下雄厚的基础，也为自 身创造奇迹提供了最佳途径。是否考研，要根据就业形势、需求和自身发展的能力、要求而定。但不管是否考研，都要认真学习好各门课程，要具有考研的内在实 力。如若考研，则要早作准备。要尽早了解到所学专业的考研科目、考研要求、考研学校，制定切实可行的详细的考研学习计划，对所考科目要有针对性的、有重点 的、有计划的学习，真正提高考研的效率和成功率。如考研，英语是你的最大障碍。因此，要结合英语六级考试，在英语学习上下苦功夫。每天都要抽出一定的时间 来学英语，每天都要坚持记忆、积累新单词，尽早使英语水平达到考研的要求。有投入，才能有产出;宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。要学好专业知识，要考上 名牌学校的研究生，不可能一蹴而就，只有长年累月、孜孜不倦地投入尽可能多的时间和精力，花苦功夫、死功夫才行。

四、如有闲暇时间，可选修辩证唯物主义和历史唯物主义原理(哲学)、政治经济学原理、管理学原理、大学语文、法理学等课程。

特 别是哲学，可对其深入学习研究，这对今后的学习、生活、工作和人生大有益处。闲暇时，特别是在暑假、寒假等较长假期内，可阅读一些古今中外的名著，特别是 文学名著，陶冶情操，提高人文素养。要提高自学能力，刻苦钻研文化专业知识。要养成多读书、读好书、常读书的良好生活学习习惯。知识能给人以才能、智慧、 力量、魅力和前途，帅气、美貌、娱乐不能当饭吃。今后要想就业都得考试，是逢进必考。要积极参加国家组织的有关考试，以考促学，以考提高自身的素养、能 力、水平和竞争力。在暑假、寒假等假期内，或在今后的闲暇时间内，也可补习、加深已学的薄弱的专业课程，进一步提高自己的专业知识水平，亡羊补牢，犹未晚矣。

五、尽可能地选学电气工程及自动化这一专业，不提倡选修第二学位。

要吸取他人的教训，与其都学的不精，不如集中精力把一门专业知识学深、学透。电气信息类各个专业不存在能否就业的问题，只是就业好差的问题。因此，你必须要学好、精通所学的专业知识。

六、 就业要立足于大型国有企业、大型企业，特别是电力企业。先就业，先打基础，后创业，后追求理想，这样才能有较高的收入和较高的社会地位，人的尊严和权利才 能真正得到保障，人也能得到自由全面的发展，工作风险小，无后顾之忧，也能快捷地为婚姻、家庭、事业打下一个良好的物质基础。

七、处理好学习与谈对象的关系。在当今物欲横流的社会，婚姻无不打上金钱、地位、容貌等烙印。

影 响婚姻成功的因素非常的多，如双方家庭的经济条件、性格、身高、职业、工作地点等等。因此，大学期间谈对象只能顺其自然。毕竟谈对象不是上大学的目的、目 标，对谈对象的时间、精力等的投入要适度，切不可因谈对象而耽误上课、学习，影响学业，更不能沉溺其中而不能自拔。要放眼世界，放眼未来，不管谈对象成功 与否，都要泰然处之。学业、事业是爱情的基础，没有学业、事业的成功，爱情就变得虚无飘渺，爱情就不牢靠，也不可能长久;学业、事业成功了，必将迎来美好 的爱情。

八、处理好学习与上网、娱乐等的关系。要有计划的学习、生活和娱乐。

星期一至星期五正常上课期间，每天晚上都要 坚持上晚自习，上网时间要安排在晚自习后。尽量少上网，少娱乐，多看书。多看书对自身素质、能力和水平的提高，将起到非常重要的作用。上网、娱乐如与学习 有冲突，要让位于学习;也只有在上好课、做好作业、搞好学习的前提下，适当上网、娱乐。要合理安排时间，确保中午和晚上足够的睡眠时间，不能过度疲劳，以 便身体健康、精力充沛地投入到学习中去。要始终保持清醒的头脑，进一步增强法制意识和自控力，严格遵守国家法律法规和学校的规章制度，违法违纪的事坚决不 要去做，这样才能切实保障自身健康成长和学业的顺利进行。身体健康和遵纪守法是前提，搞好学习是根本，大学期间要始终遵循这一基本原则。

九、处理好当前利益与长远利益的关系。

大 学阶段是人生最美好、最重要、最关键的时期。大学期间的主要任务就是好好学习，熟练掌握每门课程，为一生打下一个坚实的理论、实践基础。这是一个大学生的 长远利益、根本利益。大学期间参加社会实践、利用节假日挣钱，主要目的应是了解、认识、适应社会，亲身体验生活的艰辛，从而增强发奋学习的动力。如果把主 要精力用在挣钱上，影响学业，则是以眼前利益牺牲长远利益，是被金钱迷失了前进的方向，是鼠目寸光、本末倒置、因小失大、得不偿失，应避免这种情况的发生。

主题大学养生课的心得体会实用六

1.我们相聚几年，欢声笑语总不停止；毕业我们分离，友谊将我们心相系；空间将我们阻隔，祝福让我们不孤寂；马上各奔东西，期待他日重逢，祝你前程似锦！

2.大学四年，是我最美好的时光；同寝四年，是我最幸运的福分。感谢有你的秋冬春夏，嬉笑怒骂。愿你毕业后一帆风顺！

3.人离开只是暂时，心相聚才会永远；说一声同学保重，道一声母校平安；分离不道心酸语，学院时光留心里；未来日子常记起，你我友谊永不离！

4.有了信念，生命旅途中的寂寞也会铺成一片蓝天；有了信念，生活海洋上的烦恼也会化作一段旋律，背上信念的锦囊，寻找梦想的颜色。愿你一路走好！

5.找工作不要写太长的简历，除非你写的是小说，没有人喜欢看简历，只有人喜欢看小说。

6.忘记吧，我惹你生气的样子，就记得，那美丽相处的点滴瞬间；忘记吧，这不得不面对的分离，就记得，有朝一日定会相逢举杯。毕业了，亲爱的，未来是你的！

7.当你孤独时，风儿就是我的歌声，愿它能使你得到片刻的安慰；当你骄傲时，雨点就是我的警钟，愿它能使你获得永恒的谦逊。

8.思念就像夜里的风，虽然看不到却总在身边绕，回忆是心里的太阳，温暖着每一寸记忆的土壤，分别的日子里，用我的挂念抓紧你的想念，望你万事顺意随心！

9.初出茅庐，眼高手低正常事，但是切记，勿要心高气傲养成挑三拣四的习惯，对于大事做不来，那么就把小事做好，记住，不做则已，要做就要做好。

10.再回首，恍然如梦，酸甜苦辣就像昨天，今天却要毕业分离，拥抱说声再见，把美好留给回忆在脑海，带上祝福踏上下一段的旅程，愿你早日把梦想实现，开心快乐！

11.坚信自己是颗星，穿云破雾亮晶晶。坚信自己是燧石，不怕敲打和曲折，坚信自己是人才，驱散浮云与阴霾。即将毕业，愿拥有美好未来。

12.朋友，本是知情、知己、友情人，一天不见非常想念，两天不见非常挂念，几天不见非常怀念，祝你新年财运亨通，吉祥如意！

13.你我有各自的轨迹，如流星，能相聚，共步一段旅程，是缘分，但最终将朝着各自方向渐行渐远，是命运，愿你毕业后的未来更幸福！

14.昨天的相聚还在眼前，今日的分别迫在眉睫。深情的拥抱胜过言语万千，抛洒的泪水将深情厚谊上演。难忘的时光留在脑海，朋友的容颜记在心间。六月是毕业的季节，愿你前程似锦，拥有美好明天！

15.祝你爱情事业双丰收，从此快乐不用愁，房子住得太得意，车子开得不废油，幸福日子没有头，拼搏努力几年后，世上美事享个够！

16.飞扬的青春用热情谱写着年华，瑰丽的岁月用真心镌刻着友谊，璀璨的人生用执着装点着未来，祝心想事成，前程似锦！

17.敲响的是钟声，走过的是岁月，种下的是希望，留下的是故事，盼望的是美好，送来的是祝福，愿我的朋友：天天快乐！时时幸福！

18.一声汽笛，跌落在旷野；无限的惆怅与孤独，在别离的那一刻，一齐涌上心头。

19.今天的欢声笑语，今夜的清风明月，美好却并非永恒，还没来得及分享最后一杯酒，却要各奔东西，珍重，朋友。

主题大学养生课的心得体会实用七

学习，是一个永恒的话题。勤学如春起之苗，不见其增，日有所长：辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。而且就我们食品质量与安全专业的特色来说，学习如水，水是生命之源。没有知识的滋养，心灵易贫瘠，灵魂易空虚。对待学习，要博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。

经过一学期的学习生活，我有三点感悟：

1、态度决定一切，自信才会成功。

好的学习态度是成绩好的基础，所以我将在日后学习中提醒大家细心认真。信心也是一大基础。比如口语课，应该勇敢开口才会取得进步。再如高数的学习，相信自己的能力永不放弃。

2、学习未动，兴趣先行。

子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”

每开始一次学习的旅行，目标之一就是寻找出旅途中的乐趣，这才是真正的宝藏。身为学委，就要帮助同学们找到学习的动力。“独学而无友，则孤陋寡闻”，所以，班级实现了集体晚自习，浓厚了学习氛围。

3、务学与求道。子又曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”我们已经明显体会到大学学习的开放性，自主性和创新性。所以实践能力变得越来越重要。鼓励开创自己的理论和解题方法，最终做到举一反三。

作为学习委员，我的工作分两部分：

1、辅助工作：积极配合班长 、团支书及其他班委的工作；积极并按时完成上级委派的各项任务。

2、主要工作：制定合适的学习计划，增加同学们学习积极性，共同进步；调课、考试的时间、地点要通知到位；完善老师与同学间的交流任务，及时沟通；鼓励同学们参加各项竞赛，科研立项等；组织开展学习经验交流会，找到更好的学习方法，组建学习小组，经常在一块研讨，特别要提高对高等数学的学习，英语的学习兴趣及专业课的重视；努力学习，争取在班里起到带头作用；认真、总结班级成绩，分析原因，并将信息及时反馈给同学等。

主题大学养生课的心得体会实用八

临床医学实习后，感想诸多，实习活动已经结束好长时间了，但是直到今天，实习留给我的思考还在脑子里面回想。我不知道那些感觉、那些思路要在我心里停留多长时间，也不知道这些思路留在心里面是好还是坏。自打有了那样一些经历之后，整个人都有所变化，现在仿佛还在变化着。对我来说这次实习心得作业仿佛比以往任何一次作业都要困难，犹豫了很长时间不能下笔。脑子里面的东西从来没有像现在这样多，但是难以将它们定位。如果下面说得太乱，还希望大家见谅。

给我印象最深的是王教授讲的“结合临床量表治疗强迫症患者”。在那次课中，我第一次全面接触到了如何誊写患者病历。

病历的誊写要体现以下几个部分：

1.患者的一般情况。姓名，年龄，职业，籍贯，住所等等。

2.主诉情况。即患者家属提供的有关患者的情况。

3.患者的现病史。患者提供的有关自己的现在患病情况。

4.患者的既往史。患者或家属提供的有关患者以前患病的情况。特别注意要确定，患者是否有器质性脑外伤，还要特别考虑患者是否有酒精依赖。

5.患者个人史。包含有顺产与否，父母性格，生活环境，工作情况，学习情况，烟酒史，婚姻恋爱史，家族史等等。

6.精神科检查。意识障碍检查，感知觉障碍检查，思维活动障碍检查，注意力障碍检查，记忆力障碍检查，智力活动障碍检查，有无自制力检查，情绪情感活动障碍检查，意志行为活动障碍检查等等。

7.量表测评。b超检验报告，x光检验报告等等。

据王健老师介绍，全部报告要在72小时内全部写完，其中任何一项没有完成，都要打回去从做，不能给患者确诊。

这部分的病历誊写要求介绍，只占全部实习教学内容的一小部分，大概只用了不到三十分钟的时间，但是我感觉它对我们医师来讲格外重要。它是医师确诊的主体思路，换句话说就是你医师的思路落实到哪一步，才能给眼前的个案定性的问题。病历的严谨与否能体现一个医院，一个医师医术水平的高低。也严重关系到确诊的准确性，直接涉及患者的就诊与治疗，干系重大。

在以往的教科书上，只是简单谈到要了解求助者的一般情况，躯体症状，心理症状，家庭支持系统结构，要辅助量表测评。但是，书本上的介绍没有王教授的介绍全面。王教授在课堂上明确强调以下几点。

1.要凸现既往史，特别要注意排除器质性脑病对神经症的影响。比如肺性脑病，肝性脑病还有腮腺炎。另外不要忘记考虑酒药依赖。

2.在个人史部分，（首先老师的层次划分就十分细致，比书本上的周到。另外老师特别强调）从小学到大学的学习生活部分问得要细，几乎是只要患者有挫折就要问为什么。在家族史里，要问父母两系三代内成员近亲婚配情况。

3.精神检查部分要充分重视检查患者自制力有无。

还有就是病历报告上面有b超检验报告，x光检验报告。

以上几点是教科书上没有的部分或者没有强调的部分，而那些部分在临床实践中非常重要。按照老师介绍的病历誊写思路，给人以严肃，认真，科学，严谨的感觉。体现了人本的科学精神，值得患者信任的负责任态度。

在王教授结合病历请来患者进行临床教学时，病历中所记述的各点基本全面覆盖了患者的情况，甚至比患者知道的还要多（因为有患者父母的补充在病历里）这一点明显让患者感到吃惊。

据患者陈述，“在入院的时间内，感到病情有所控制，是……吃对了药了……”

这就是让我感触颇深的小小的“病历报告”。

自己对能够体现“责任”的亮点格外关注。“病历报告”有感，就是这么体验出来的，如果没有那种情绪的铺垫，我很可能就写第一堂实习课上那个患者给我的印象了，那个印象绝对鲜活。两个月后的今天我还能想象得出五十多岁的他向我们敬少先队礼的样子。可是那个教学例子不能充分体现那种不愿意漏一滴水的严谨。我总觉得，只有这种严谨，才能暗暗的渗透出科学对人的负责。这种负责，有一种难以名状的魅力。

通过实习，我感觉作为一名医务工作者在日常工作中要注重以下几点：

第一，要注意个人形象。这个问题似乎从来都没有在入科教育中提到过，不过，相信很多局外人，包括医学生印象中的医生都应该是如江口洋介般玉树临风的——虽然，实际情况可能让你大跌眼镜。跨进病房那一天起，你就成了一个准医生了。尽管医生在中国的地位并不高，尽管整个病房谁都想支使你，但是，咱不能自己把自己给看扁了，更何况，没有病人会一开始就充分信任一个胡子拉碴、白大衣皱巴巴的医生，也没有mm会在第一眼就倾心于你这“批着白大衣的狼”的。

所以，请注意你的形象，从头到脚，从外到里，干净整齐，清爽精

神。最最关键的，就是那一袭白衣。俺当年极其羡慕医生的衣服又挺刮又够白，每星期还能换两次。可是我无论是拿奥妙、汰渍还是白猫，洗出来的始终都差强人意。因为，医院里是统一送出去洗过浆过的。那么，怎样才能让自己的白大褂混入其中呢？我们试过自己拿笔在白大衣上写个号码，（记住要用不褪色的笔）成功过几次，

不过后来也懒了。男生们更是常常数星期也不洗一次。

第二，请不要迟到。这是个通病，有很多人都是踩着点冲进病房的，不论是实习的，本院的，还是进修的。在心内科实习的时候，施教授曾经要求实习同学7点进病房，住院医生7点半到，主治8点到，（至于教授吗——随便你爱几点到）

不过几天之后也就不了了之了。现在虽不要求早到，但底线是不要迟到。当然，现在根本也没有带教会管你，有很多带教也是迟到的楷模。但是，提倡向外科医生学习，养成早起的好习惯，把该量的血压量好，向床位上的病人都问候一下“昨晚睡得好吗？早饭吃的什么？”，有时还可以帮带教把早饭买好。这样，带教会很欣赏很感激你决定中午请你喝珍珠奶茶，病人也都会把你当成床位医生而把你的带教晾在一边的（这种喧宾夺主的现象在实习中发生的概率是很大的）。

第三，口袋里的东西。白大衣口袋里首先要放个小本子。那上面密密麻麻写满了东西，有希奇古怪的医嘱、综合症、药名和用法，有今天要请的会诊要开的化验单要写的阶段小结，还有各种各样的电话、qq号码、电邮和msn.这是你实习的见证，那上面写满了你的快乐、伤心、钦佩和怀疑。（我至今都舍不得扔）记得不要拿医院里的纸张记东西，不好看，容易丢，更重要的是，被一些老教授看到了要狠狠k一顿的，比如外科的老张教授。其次有听诊器和钢笔。再次多半有手机，建议查房的时候放到震动或者关机。否则教授查房查得正起劲的时候被你的铃声打断了思路，那还了得！轻则瞪你一眼重则叫高年给你打不及格重实习！口袋里最好再装一只固体胶水，这样可以避免popo在骨科的不幸遭遇。病房里确实是经常找不到胶水的。第四，如果可能的话（我强调的是如果可能，因为这属于小概率事件），在进一个科前先把相关的书本内容复习一下。事实证明要这么做是相当相当困难的！但是，还是有人做得到的。在实习的时候，一个小组的同学也可以经常交流一下大 .

家的心得体会，这不失为一个偷懒的好办法。因为一个组里一般总有个把强人的。记得在呼吸科的时候，俺们那绝顶聪明的组长就总结了一个关于咯血病人的临时医嘱的口诀。“咯血待查原因多，收治入院查清楚。三大常规血尿粪，b超胸片心电图。肝肾功能电解质，血糖血脂血黏度。结核抗体ppd，胸部ct加增强。纤支镜再加活检，实在不行开胸查。”（具体字句记不清了，比这个还精彩）组长还教我们用画图的办法学习那复杂的心电图。所以，再次体现了分组的重要性。一直心存感激能和组长共处了一年，尽管期间经常招人误会。

临床实习的几个月来，我接触了许多党员，他们之中有教授、有住院医生、有护士，他们职务虽不一样，但对工作的执着和热诚，对病人负责的态度却是一样的且持之以恒的。与他们相比，我们相差甚远。我们对工作远没他们那么执着和热诚，那么精益求精。我们刚去实习的两个月兴致高昂，什么事都抢着干，每天去得早走得晚，渐渐地，有些同学就坚持不住，开始迟到了。而我，虽然从不迟到，但也不像以前去那么早，工作热情也没以前高了。想着刚去实习那会儿，只要听说哪个病人有异常体征，不管那病人是不是我管床或是不是我病区的，我都会去看，去摸，去听。可现在，除了我管床的病人外，其他的病人我都不怎么关心了。是自己都知道，不用看了吗？应该不是。往往是自己以为知道了，其实还不知道。医学博大精深，千变万化，同样一种疾病在不同病人身上的表现往往不尽相同，这就需要我们多接触病人，多思考，多总结。在与病人的接触中我们往往可以获得对疾病诊断极有帮助的临床资料。在这方面，我还做得不够，今后我应与病人多接触，对工作保持激情。

我这人最大的缺点就是不够自信。我对于自己的能力总是怀疑，不敢主动争取承担某项任务，一般只是认真完成老师分配的任务，这使得我做事很被动，失去了许多提高锻炼的机会。在现在这个竞争如此激烈的社会里，不善于推销自己的人常常会失掉许多很好的机会，不利于自身水平的提高。在实习阶段，有许多动手的机会都要靠自己争取，因此今后我应更加自信，更加主动。

实习已经好多天了，对医院和科室的整个运作都有了一定的了解。现在我一边学习基本的临床操作，比如胸穿，换药，拆线等，一边向师兄师姐学习疾病的治疗和常用药物的使用。以前的诊断学和内科学是基础，不过和临床还是有些脱节。比如抗生素的使用，书本和实践真的差别非常大，而且不同的老师有不同的习惯和经验，在没有确切的病原学证据之前，都是经验用药的。药

物最基本的药理机制都在大三的药理课上学过的，不过因为一直没有自己用过药所以以前花了很多时间背记的东西，现在几乎都还给老师了。不过，我想，如果经常用，应该很容易记祝呵呵，反正我对自己喋喋不休的提问从来不会觉得惭愧，师兄师姐也非常乐意给我解答。这就是实习生的优势——倚小卖校带组的老师很忙，平时不是那么容易随时请教。这个时候，和师兄师姐搞好关系就显得非常重要了，帮忙加班多写个病历，晚一点回去也不要紧，反正年轻嘛，多跑跑腿就当时锻炼身体了。他们除了在临床的技能上面指导我，还教会我很多他们自己在实习中总结出来的经验，让我少走了不少弯路。

第一次管床真的是没有什么经验，连输液计划都不会开，病人说他一直拉肚子，我知道该给点收敛剂了，但是具体用什么药，用法剂量都不知道，一切都得问，一点点学，一点点积累。

今天我们老总给全内科的实习生做了个小讲课。主要是教我们读ct片。以前都学过影像学的，所以听起来也不那么费力。平时科室里面经常有疑难的病案讨论，我们组里面也会搞一些小专题。读片的机会很多，不过真正病人的片子多半都没有讲课上面的那么典型。对一个几乎没有临床经验可言的实习生来说，要读好片子，真的不是一朝一夕就可以练出来的。

实习了一段时间，我还学会了处理各种的人际关系。科室里面，医生和护士的关系，医生和医生之间的关系，医生和病人及家属的关系，下级医生和上级医生的关系……最大的体会就是低调——别把自己看得太了不起。‘三人行，必有我师’，上级医生当然不用说，护士老师也相当棒。今天又有一个闭式引流，我去给水封瓶装生理盐水。钳子很不好使，那个金属的盖子怎么也打不开，护士老师上来几下就开了，真是帅呆了；病人也非常值得尊敬，需要我们的关心，大家互相尊重互相信任，才能战胜我们共同的敌人——疾病