心灵抚慰志愿者心得体会及收获 志愿者感悟心得(九篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会怎么写才恰当呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

关于心灵抚慰志愿者心得体会及收获一

各位好!

我是。今天很高兴能够和大家一起探讨奉献青春这个话题，青春需要实现人生价值，而创业是实现人生价值的途径;所以我们可以得出一个结论--青春需要创业。创业难，难创业;作为我们青年应该如何去创业呢?

“让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天空，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点”!这句话一直用它激励自己的学习、工作和生活。我认为，青春就应该燃烧，发出亮光才有价值!人的一生可能燃烧也可能腐朽，既然这样，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃烧起来!在座的朋友们!你们愿意吗?

说到这里，我想起了这样一句话：“有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着。”生命的意义在于活着，那么活着的意义又是什么呢?当然不是为了活着而活着，答案只有两个字，奉献!我想，这绝对不是我们存在的意义。古往今来，有无数能人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的人生，在这里我来不及一一列举。

作为一名××人，心中无不闪烁着梦想，那么现在就是我们努力实现梦想的时候了。我们要做的有很多很多。纵使艰难险阻，也要努力前行：追求卓越，真诚回报，释放青春能量，点燃创业梦想。或许我们成不了伟人，纵使我们平淡一生，但这都不要紧，群星闪烁时我们同样灿烂，这样的平凡其实是一种伟大。

说实话，×年前，我刚来工作的时候也有过失落和茫然，因为工作环境恶劣，空气中到处弥漫着灰尘，感觉现实不尽如人意，感觉离曾经的梦想总是有一些距离，一度陷入困惑之中。可是，青春的我是一把刚刚铸好的刀，不容得你有片刻的等待和迟疑。我决不能眼睁睁看着这把刀慢慢氧化，失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁。

我告诉自己，“如果你是金子，到哪都能发光，只要你斗志昂扬的面对生活、面对工作，你就会有所获得”。青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月，不要停止我们前进的步伐，因为青春的路正长。有空的时候静下心来好好看看书，回头想想自己走过的路，为自己的人生做好一个规划，把自己的理想铭刻在心中，做一个甘于寂寞，敢于创新、干劲十足的年青人。

从我选择了这里，从某种意义上来说，就是选择了奉献。青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。这是一次演讲，更是一次告白。当我满带着青春的气息，怀揣着沉甸甸的梦想与信念站在这里的那刻，我的内心是如此的坦荡与激昂，那种难以形容的兴奋与紧张，我真诚的邀请你们一同分享。

关于心灵抚慰志愿者心得体会及收获二

1、晶莹水滴挂在屋檐，摇摇欲坠，风起时，滴落，在洁白的莲花瓣，那般清凉透彻，似打磨圆润的玉石，微光涟涟。低了眉，浅浅嗅着莲荷微香，清秀如水的莲，花蕊浅淡，花瓣静美，果然是水做的风骨，花姿花容蕴含着水一样的柔婉清新。

2、怜香惜玉的男人总是最能赢得女人缘，虽说女人有崇拜英雄崇拜阳刚的情结，但女人又是特别务实的小动物，需要的是实实在在的疼爱和呵护。

3、温暖又忧伤的气息在灼热的空气里慢慢交错相触，逐渐融为一体。

4、不会再爱了，因为我害怕失去。

5、因为我可以给你们唯一能让你们自由的东西。

6、没有最坏的生活，只有更差的心境。

7、爱的到能够使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

8、敢于亮出自己的弱项仍然可以得到人的尊重。人生最重要的并不是努力，而是方向。压力不是有人比你努力，而是比你牛叉几倍的人依然比你努力。即使看不到未来，即使看不到希望，也依然相信：自己错不了，自己选的人错不了，自己选的人生错不了。永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。

9、只有躺在棺材里面的人，才没有了目标没有了追求！

10、青年是学习智慧之季，老年是实践智慧之时。

11、爱着你就感觉时间过的很快，喜欢有你陪的感觉。

12、感激你的朋友，是他们给了你帮助；感激你的敌人，是他们是让你变的坚强。

13、从不断的失去与得到中，我们一开始一点一点的看清自己，明白生活原来不需要这么多所谓的执着。过去的总挥之不去，将来的却迟迟未来。

14、历史之所以生动有趣，是因为大量枯燥的事物被历史学家删除了。

15、有些事，想多了头疼，想通了心疼。想不开就别想，得不到就别要，干嘛要委屈自己。放下包袱，忘却一切烦恼，开心度过每一天。

16、[妙语如珠]宽宏大量，是惟一能够照亮伟大灵魂的光芒。 《巴黎圣母院》社会充满竞争，大学也在竞争，赢得竞争靠的是自己的实力。儿童人生并非充满了玫瑰花，倒是有时路上的荆棘刺痛了你。愿望有些显而易见的笨重的举动，像出生证一样藏不了秘密。真正爱你的人，很少当面赞美你，可是心里肯定你是最棒的。乐观是什么？乐观就是你去买苹果四代，我就去买四袋苹果。走众人都选择的道路是最安全的，然而经常会遇到交通堵塞。人类的悲剧是：有些得不到自由，有些得到了却不知做什么。

17、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。要有任凭时间流逝，不会磨折和屈服的信念。当困苦姗姗而来之时，超越它们会更有余味。弱者让情绪左右行为，强者让行为控制情绪。大勇若怯；小怯若勇；大公若私；小私若公。女生惧怕时光腐蚀，男生却需要年龄的修饰。有的时候，该认真就认真，该糊涂就应糊涂。

18、科技虽然为我们带来便利，却使这个世界远离了安全和宁静。

19、是不是人才，不是自己说你行，而是别人说你行。

20、老年人最大的悲哀是被别人误认为是一只潜力股。

21、执拗有时是只认死理，执著往往是为了追求真理。

22、有时候我们在需要作为的时候要舍得花力气，其他时候要耐得住寂寞。

23、判断主力资金是否出走或者是否有出走意图的几个判断依据，其一是换手率超过10%警戒位，其二是成交量比最近交易日持续放大几倍，其三是技术破位，其四是无量阴跌替代放量暴跌，典型的破绽就是每次的反弹都走不过前期高点。

24、信任别人，归根结底就是信任自己的判断。

25、想要让别人做事的办法只有一种。你知道是什么吗？是的，只有惟一的一种方法，那就是令他自己想要去做。

26、如果你不喜欢桌子的摆法，掀了它。

27、青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的"绣球"。对自己好点，一辈子不长；对身边的人好点，下辈子你们不一定能够遇见。

28、让世上的关系变得平和的，比起真相，更多的时候是谎言。谎言会缝合暂时的矛盾，使不安沉睡。真相比谎言更让人难受，所以大部分人都想避开真相。传达真相一直是让人痛苦的事，所以我偶尔也会在真相面前闭上眼睛。——《听见你的声音》

29、对不会乘法的人来说，你就是天才。一切都是程度和等级的不同而已。

30、有没有人和我一样，为了一份没有结果执着而坚持着。

31、我不是一个理性的人，但我绝对是一个感性的人。因为愚蠢所以没有思考；因为善良，所以善感。

32、我需要加什么油？我一直稳定的高水平发挥。

33、不同的为人处事，会有不同的结果，做人不能太极端，凡事都要往好的方面想，有时候不能太认真，宽容一点也许就是最好的结果。国际宽容日，愿大家都学会宽容处事。

34、不惧怕改变生存方式的勇气。将时间拉向自己这边的重要性。以及在此基础上寻找自己特有的创作风格和主题的执著。这当然都不是轻而易举的事。但若想作为创作者生存下去，无论如何都必须迎难而进。

35、我想，每个人的灵魂深处都是孤独寂寞的，所以我们才会试图在人群中寻找温暖。最终的最终，我们还会只剩下自己，无论哭或笑，悲伤或快乐，一场又一场的游戏。更多的是疲惫，无辜了心疼。我们一边笑，一边流泪，一边把幸福藏起来，于是我们得到了彼此的呼吸和寂寞。

36、西瓜+空调+睡觉+电脑+手机+wifi+雪糕+一个爱你的人=一整个夏天。

37、上课不好好听，下课不好好学，看你们考得这点分？

38、我们的教育都太注重个人的成功，都太强调要考虑我们能够从生活中获得什么，而不是我们能付出什么。

39、一个人倘若终身崇拜事实，以免与事实发生矛盾，老年时见有新事实当然要俯首接受。

40、有钱，你的人生一路无阻，没钱你的人生艰难险阻。

41、感情赐予万事万物的魅力，其实决不就应是人生中短暂现象，这一道绚烂的性命的光芒，不就应仅仅照耀着探求和渴慕时期，这个时期其实只就应相当于一天的黎明，黎明虽然可爱，美丽，但在接踵而至的白天，那光和热却比黎明时分更大得多。

42、有梦想就不会寂寞，有目标就不会孤独。

43、天使和魔鬼是并存的，要不然这世界不能平衡，魔鬼不放手，天使也别想走。 《终极一班3》

44、世上有很多种真理，但人们往往只会选择对自己有利的那种。无论多么冠冕堂皇的理由，里面肯定夹带着私人利益的。这是人之常情，也无法避免。——老猪《紫川》

45、俾你选，系选个对你好噶，还系选个可以氹你开心噶。

46、我此刻不如你，不代表我永远不如你！记住，莫欺少年穷！——天蚕土豆《斗破苍穹》

47、黄昏时分，沿着树后漂亮的白色建筑，映在温衡的侧面上，有些烫人。 《十年一品温如言》

48、这世上哪有那么多天才，更多的是老老实实拼命努力的人。

49、不是你有多好，而是，你对我有多么重要！

50、生命中你总会遇到某个人，是你不需要多解释，他就会懂你。是你不需要表现自己，他就会喜欢你。是你不需要过多要求，他就会支持你。

51、如果没有你，一切越美好，我就越悲伤。——《一个美国人在巴黎》

52、相思雨，浪漫情。漫漫红尘中，蒙蒙烟雨里，何时才能与你相扣，朝朝暮暮。岁月在流逝，却无法阻止想你的心。想你，在黎明的清晨；想你，在日落的黄昏。

53、你的脑子很聪明，可是有时比较调皮贪玩，学习对你而言是一件轻松的事，前提是如果你肯专心、认真的话。不过我相信，你下学期在学习上一定会用心的，这一点我坚信不疑。

54、尘间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。在你付诸努力的前提下，所有的、想得到的都当作一场赌。胜之坦然；败之淡然。得之我幸，失之我命，世间最苦是钟情，纵然是夫妻也莫过如此，有缘則聚，无缘则散。

55、真真切切地爱过，也被深深地爱过。在爱能继续的时候，让我们倾尽所有的依恋和期盼，去守一份难得的情缘，学会珍惜当初的拥有；在爱结束的时候，让自己笑着挥一挥手，彼此互道祝福，然后华丽地转身，留一个优雅的背影。这样的爱，永远是无悔。

56、走过崎岖，才知平坦；经历风雨，方见彩虹。挫折时，从容乐观地面对；失意时，淡然优雅地转身。

57、小心着意的描你现在的图画。

58、童菲琢磨了会儿，悄声回："我家这个是真把你家那个当亲人，可这也是基础啊，近水楼台。可你家那位呢太强势了，就会强迫不准交男朋友，强迫吃饭，强迫见面，我家这个又不是天生受虐狂……你多给他接点爱情片，说不定能好点。"

59、不甘做伴侣，不敢做情人，这才是天下上最远的间隔。

60、包涵他人的错误，不必然满是美德；漠视本身的错误，倒是一种最不认真的开释。

61、一个人，一辈子，1条路，随着年龄的增长，观点，心态也随之改变。不一样的环境酝酿不一样的人，不一样的风景影响不一样的情绪，不一样的态度就会有不一样的结局。人往高处走，水往低处流。站得高，才会看得远。

62、时光爱上女人，女人懂得繁华可以落幕，平淡却是生活的本真。曾经的虚荣、比较、傲气、终归不经一世，背负的总想被称赞的包袱一件件卸下，就如情人节上收获的礼物，可以玫瑰花也可以菜花，甚至收到一束狗尾巴草也是表达一份爱意，只要对方尽心尽力就可以。

63、有很多爱，我们不能用世俗的方式承担，也不过聚散随缘，风雨由天，金风玉露，胜却人间无数。

64、如果生命能够重来，我一定会克服所有的困难，与你走到一起。我知道，我不够勇敢，所以才会放了你。

65、我以为你只是颓废，原来你已经报废了。

66、我不希望自己只能趴在回忆的缝隙中望着过去，不敢惊扰。新情旧恨，日暖朝夕，人来人往，放任成滂沱。我不希望只记得你们的样子，像雕塑，尘封在记忆的相片中。我不希望只能在老去时提起一切，只能说一句，人生长恨水长东。

67、不要随意发脾气，人生在世，一个人不可能和所有认识的人都成为朋友。真正的朋友是强求不了的，老天也没规定谁必须和谁成为朋友，凡事都是要随缘的，生活中什么事都能够勉强，惟有"情"勉强不得，友情也是一样的道理。

68、眼是你，闭眼是你，逃到梦里还是你，是你是你还是你，俺就纳了闷了，并且百思不得其解。麻烦亲爱的请你告诉俺一声儿，这究竟是怎么回事？

69、一定要做个像大海一样的女人，你只需要默默地把自己放在最低的地方，总能够让所有的河流流淌进你的怀里，就像大海一样，望不到边际，让海边的人，能痴迷地看着你。"

70、天欲祸人，先以微福骄之。天欲福人，先以微祸儆之。

71、人一旦上了年纪就得依靠着心灵的丰富活着，上半生负责存贮，下半生负责诠释。上半场生活复杂，难免很粗糙；下半场生活简单，却相当的细腻。

72、要想养就并保持住一种稳定恒久的平和、豁达、乐观的人生心态，既需要不断提高自己的文化素养、思想修养，也需要注重培养造就自己淡泊名利、宽容做人、厚道处事的品行操守。同时，要善于在遇到复杂多变的情况时，能冷静、客观、超越、机敏地及时认识和发觉其中蕴含的积极、有利和向上的一面，藉以正向激励自己去积极应对。

73、现代人已没什么气节可言了。要有的话，也会随节气而改变！

74、在这个世界里，有些角落是给咱们这样流浪的人生活的。咱们无缘过上富足的生活，也没有出生在好的环境里，更没有一张讨人钟爱的脸孔。

75、学会使用便条，包括借条、领条、请假条、申请信，如果你很主动地使用这些便条会让其他人感到你很规范。

关于心灵抚慰志愿者心得体会及收获三

高尔基说过：“谁不爱孩子，孩子就不爱他，只有爱孩子的人，才能教育孩子”。我们常说：爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神，教师的爱是神圣的，教师的责任是伟大的。爱护学生是教师的天职，爱为师德之本，无爱则无教育，教师必须真心诚意地去关爱每一个学生，能够得到教师的关爱，是每个学生最起码的心理需求，师爱对学生来说是一种鞭策和激励，对学生的成长和进步有很大的推动作用。回顾自己从教16年的历程，感悟自己为师16年的体会，爱与责任成就着我从教的每一步，爱与责任诠释着我为师的每一天。

爱学生就要激励你的学生。德国教育家第斯多惠说过：“教学的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒和鼓舞。”孩子的成长需要激励。激励就如冬日的一抹暖阳，会抚去学生心灵的阴霾，促使学生在自信、自尊、自强中成长。

对于初中生而言，中考的压力使得学生们的心理压力很大，他们的心理犹如易碎的花瓶十分脆弱。20__年中考前夕，我所带的初三班的两名成绩十分优异的女生在第二次模拟考试后显得格外的忧郁，上课时没有了以往的激情，家长也反映在家的情况也十分让人担忧，有时会因为一点小事情发脾气。于是，我找到了这两名学生，进行了及时的沟通，原来语文老师的一句无意识的话成了他们的心病,语文老师在讲评试卷时这样说：你们两个写得这一笔烂字，在中考中得不到高分，你看四班某同学的字迹清秀，在中考中绝对没有问题。对于自尊心很强大的两个女孩子而言，顿时失去了中考前磨刀霍霍的锐

气，多了些担心与焦虑。我了解到了原因后这样对学生们讲：“中考中卷面分固然重要，但老师们在看待试卷的观点上和我们生活中看人的观点是一样的。假如：你在选择好朋友，你注重的是外表的美还是内在的美呢?”孩子们异口同声的回答：“内在美。”“是的，老师们评卷更多的是注重文章的内涵.”学生们释然了。之后，她们顺利的通过了中考。

我们在自己的教育教学中就要教会学生学会“扬弃”，对于既定事实学会面对，不要钻牛角尖，对于可以通过自己的努力得到解决的事情要竭尽全力，全力以赴，无论结果如何，我们都会收获一种满足与积累。作为老师更应该懂得这一点：面对现实要学会有勇气改变可以改变的事情，有胸怀接受不可改变的事情，有智慧解决一切自己可以解决的事情。

爱学生就要理解你的学生。高尔基在《与世隔绝》一书中这样说过：如果人们不会互相理解，那么他们怎么能学会默默地互相尊重呢?

20__年深秋的一天，我上课时发现小敏同学却郁郁寡欢，脸上挂满了忧郁，上课时，不再像以往那样专心致志，显然情绪极度低落。后来经过了解得知：小敏家中竟然有三个弟妹，都在上学阶段，同时还有两位老人等待着她父母去赡养，家中经济状况不容乐观，对于小敏学习的事情，她父母实在是囊中羞涩，得知这种情况后，我十分着急，暗思量：我应该帮帮小敏，她的学习成绩在班级中一直名列前茅，我悄悄地把自己家中的200元钱借给了小敏用作学习的费用，小敏的父亲得知情况后十分激动：“齐老师，作为老师你都这样支持孩子，做父亲的感到汗颜，我借钱也要让孩子去学习”小敏拿着我借给她的学费，眼泪簌簌而下。在随后的学习中，小敏表现突出，取得了好成绩。其实，面对无助的学生时，十几年的教学生涯让我更多的学会了去换位思考，首先，与学生进行换位。我这样想：假设我是小敏----一位面对自己的将来十分无助的学生，我也会渴望老师的理解与帮助;如果老师对此漠视而淡然，学生的未来可能会褪色与黯淡;如果老师及时的换位思考，对此付出真情与帮助，他们的前途可能会光芒四射。其次，与家长进行换位。我们每个人都会有亲人，假如他们遇到困难，又是我们的能力所不能解决的，我们也会渴望有人来帮一把。换位思考可以让人与人之间相互理解，它既是我们教师的一种责任，也是人与人之间传递真情与亲情的一种有效地途径。

爱学生就要赏识你的学生。清朝教育家颜元说过：“数子十过，不如奖子一长。”美国心理学家威廉詹姆斯有句名言：“人性最深刻的原则就是希望别人对自己加以赏识。”其实很多学生都爱“面子”，希望老师能够表扬自己。对于老师严厉、不顾情面地批评，他们为了争回自己的面子，有时会产生逆反心理，严重的将导致和老师产生正面冲突。心理学有关理论表明：表扬和奖励等正面评价对已有动机有强化作用，批评与惩罚则对已有动机有削弱作用。所以，对待学生，最好还是表扬多一点为好。对于犯了错误的学生，教师应该改变批评的方式，让学生能够心甘情愿地接受批评，并且积极改正，恰到好处的运用“绿色批评”有时会受到事半功倍的作用。

师爱是一种激励学生个性和谐发展的无可取代的教育力量。爱是阳光，能融化冰雪;爱是春雨，能滋生万物;爱是桥梁，能沟通师生的心灵。有了爱，师生之间就能以诚相见，心心相印，没有爱，就没有责任，就没有真正的教育，热爱学生又是教师献身教育事业，搞好教育工作的原动力，愿每一位教育工作者都能为自己的学生奉献出无私的爱。

关于心灵抚慰志愿者心得体会及收获四

有一座桥，连接着希望一辉煌;有一种爱，化解了矛盾与战争。就是沟通。——题记

沟通是一次嘘寒问暖的问候;沟通是一次面对面的畅谈;沟通是一次善意的微笑……

生活中因为有了沟通，才出现了冰释前嫌、和睦相处、门庭若市……等四字词语，我们的生活才更美好。生活中不能没有了沟通，就像傲视苍穹的红杉不能没有了坚固的根基，芳香四溢的鲜花不能没有给予它自信的阳光。

沟通是一门艺术。有一间公司的老板，看到公司门庭冷落，很多技术人员都纷纷跳槽，于是他就想方设法地挽留员工，以“不吝赞美下属，哪怕是微小的成绩”为宗旨，经常对有一点成绩的员工进行表彰，使得员工纷纷留下，经常乐得开怀，工作起来劲头十足。对那些明显贡献的员工更是赞不绝口，大大加薪，使得很多五湖四海的技术人员纷纷放弃高薪，来到这间公司就职。倘若没有了艺术般的沟通，公司怎能有门庭若市的场景呢?

沟通是理解的桥梁。赵国的大将廉颇妒忌被赵王器重的蔺相如，扬言要使他难堪，而蔺相如却处处避免与之发生冲突。众人不解，蔺相如的一句“先国家之急而后私仇”化成了一座桥梁道出了他的用意，使廉颇了解到蔺相如高尚的人格，瞬间消除了对蔺相如的偏见，到蔺相如家门前负荆请罪，最终与蔺相如成为刎颈之交。倘若没有了沟通的桥梁，蔺相如与廉颇心灵的隔阂怎能被冲破呢?

沟通是胜利的关键。7月6日，20xx年奥运会申办活动拉开帷幕，本次将在伦敦、巴黎、马德里、纽约、莫斯科五个申奥城市中选出一个。各个城市的宣传片、陈述都做得很不错，不过更多的人看好巴黎，因为巴黎这是第三次申奥了，况且他们的实力强，陈述充满了文化底蕴，安全保障也是做的最出色的。当罗格宣布最后的结果是伦敦时，人们一片哗然。巴黎到底输在哪儿呢?原来英国首相布莱尔与国际奥委会成员的沟通，使国际奥委会的成员对伦敦认识得更深刻，了解得更具体，印象会更深更好。倘若没有了沟通，英国伦敦怎能在竞争中获胜呢?

沟通是生活中不可或缺的阳光雨露。也许你的成功就在于沟通，又或许是因为你不善沟通才会离成功尚有一路之遥，那么，你一定要学会沟通，只有这样你的成功之路才会平坦，才会赢得更多的鲜花和掌声。

沟通，让生活更美好。

关于心灵抚慰志愿者心得体会及收获五

1、正确、流利、有感情地朗读课文。

2、理解课文，了解“我”和苏珊的交往过程，感受真情。

3、能够运用自己掌握的读书方法，深入理解课文内容。

4、感受真情的美好，在生活中学会关爱他人。

理解课文内容，懂得用心灵去倾听能给人带来快乐与幸福。体会“我”对苏珊的深切怀念之情。

体会课文中重点词句中蕴含的情感。

1、课件出示：红心——提问：这是什么？（一颗红心），然后导入：今天我们学习的课文的题目就与它有关——出示课题，板书课题：用心灵去倾听。

2、设疑：那么，是谁用心灵在倾听？她又在在倾听谁的声音？她是怎么用心灵去倾听的呢？现在就让我们一起用心学习这篇课文。

1、学生自由课文，要求：

（1）注意读准生字字音，读不顺的句子要多读两遍。

（2）思考：课文中是谁用心灵在倾听？在倾听谁的诉说？

2、进行交流。

（1）读生词：着迷 乘机 拿着 砸伤 水槽

聊天 召唤 谋面 立即 苏珊 无所不知 兴高采烈 问讯处

（2）指名回答思考题。

1、引入：那么，苏珊的用心倾听，对于作者来说重要吗？对于苏珊自己来说，又赋予了什么意义呢？请同学们快速默读课文，划出相关语句。

2、交流引出：我对她讲了这些年来我的情况，并告诉她，她为儿时的我所做的一切有多么重要。

苏珊对我说，她也要感谢我。她说她没有孩子，我的电话使她感受到了做母亲的幸福。（课件出示）

3、那么，“她为儿时的我所做的一切”，这“一切”在文中指哪些事情？请大家再把课文读一遍，找一找。

4、引导交流，抓住以下关键语句进行理解：

①“你够得着冰箱里的冰块吗？”小精灵用悦耳的声音问我。（你能用“悦耳的声音”把这句话读一读吗？你能继续把接下来的这段话中苏珊要说的内容，用“悦耳的声音”说给作者听吗？）

②你知道吗，这只可爱的小鸟，它要到另一个世界去歌唱。

引导理解这句话：

是什么原因让苏珊说这番话的？

你怎么知道“我”很伤心？

作者告诉苏珊自己很伤心了吗？

一起读“我”说的话。那苏珊是怎么知道的呢？

老师再读“我”的话，你们用心听，看听出了什么？

你们都有一颗善良的心。这些苏珊听出来了吗？

是的。她是一直用心在倾听“我”说的话，当然听出来了。那么，苏珊为什么不直接告诉作者金丝雀死了呢？这说明了什么？

是的。让我们学着苏珊的语气来读这句话。

听了苏珊的话，“我”的心情有什么变化吗？从哪里可以看出来？

1、过渡：正是因为苏珊一直用心灵去倾听作者的每一句话，一直用心去帮助作者解决他提出的每一个问题，所以在作者长大以后，他非常想——（引读）认识苏珊，认识这个从未谋面却如同我第二个母亲的人。终于在有一天，我出差经过故乡小镇，并拨通了“问讯处”——请两位同学以苏珊和作者的身份把他们的对话说出来。

2、创设情境：但是由于时间充忙，作者没能跟苏珊见上一面。假设，当时并没有时间的限制，他们在一间酒吧见面了，他们会说些什么呢？请试着写一 组他们的对话。

3、学生写话，教师巡视指导。

4、全班交流。

1、引入：终于，我有机会再一次回到了家乡小镇，而且可以多待两天，于是我再次拨通了“问讯处”，是接电话的人却不再是苏珊，而是另一个女人，在电话中，他得知苏珊已经去世。而在苏珊去世之前，她给作者留下了一张纸条：汤米，我要到另一个世界去歌唱。

2、朗读这句话，说说你的理解。

3、总结：虽然苏珊是问讯台里普通的工作人员，但是她能用心灵去倾听，能给人带来快乐与幸福。希望孩子们也学会用心灵去倾听给人带来快乐和幸福。

1、有感情地朗读课文。

2、找一找与本文一样充满浓浓真情味的文章来读一读。

关于心灵抚慰志愿者心得体会及收获六

1、若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。

2、人都是逼出来的。每个人都是有潜能的，生于安乐，死于忧患，所以，当面对压力的时候，不要焦燥，也许这只是生活对你的一点小考验，相信自己，一切都能处理好，逼急了好汉可以上梁山，时世造英雄，穷者思变，人只有压力才会有动力！

3、困难越大，荣耀也越大。

4、要成功，需要朋友，要取得巨大的成功，需要敌人！

5、人生没有彩排，每一天都是现场直播。偶尔会想，如果人生真如一场电子游戏，玩坏了可以选择重来，生活会变成什么样子正因为时光流逝一去不复返，每一天都不可追回，所以更要珍惜每一寸光阴，孝敬父母疼爱孩子体贴爱人善待朋友！

6、人，总是很难改正自己的缺点，人，也总是很难发现自己的错误，有时，明知错了，却欲罢不能，一错再错，把握正确的方向，坚守自己的原则，世界上的诱惑很多，天上永远不会掉馅饼，不要因为贪图一时的快乐而付出惨痛的代价，如果发现错了，一定要止步。

7、如果你受苦了，感谢生活，那是它给你的一份感觉；如果你受苦了，感谢上帝，说明你还活着。人们的灾祸往往成为他们的学问。

8、希望是生命的源泉，失去它生命就会枯萎。

9、选择可能难，能坚持自我的选择更需要自持力。

10、成功之花，人们往往惊羡它现时的明艳，然而当初，它的芽儿却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。

11、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

12、生活不要太劳累，弄得自己很疲惫，快乐幸福多体会，烦恼忧愁不用追，吃点好的别嫌贵，联系朋友别欠费，天空辽阔任你飞，再多困难别后退！

13、把握好情绪：人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。

14、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

15、努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。

16、每当疲惫的时候，那就停下脚步，遥想追逐的远方，恢复力量再上路。

17、青春是一本太仓促的书，我们含着泪，一读再读。

18、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。

19、要始终保持敬畏之心，对阳光，对美，对痛楚。

20、一个人的知识，通过学习可以得到；一个人的成长，就必须通过磨练。

21、立足现在：锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。

22、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔的痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕嫉妒恨

23、青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。

24、时间是单行道，过去了，回不来。

25、要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，对人要真诚。

26、花时间去学习别人失败的经验。

27、营销最佳的语言是自己的语言，而不是套用别人的话。

28、顺境时，多一份思索；逆境时，多一份勇气；成功时，多一份淡然；彷徨时，多一份信念。

29、一个人真正的强大，并非看他能做什么，而是看他能承担什么。

30、有人说，对于不开心忘记就好，可忘记，是忘，还是记也许我们最大的错误就是说了忘记，但却忘了放弃。或许除了遗忘，没有什么能抹去曾经走过的痕迹。

31、情之为伤，苦煞多霜；情之为悲，冷落成灰。几度萧索，素眉浅画，芳华一刹，醉翻几页尽言飘洒，谁笺梦话情若尘沙，浮生寒鸦。

32、拥有理想的力量，可以坚强，但并不代表你能随心所欲。可怕的还是存在的心中鬼，神，只不过是弱者的僻难所。我们并不是强者，所以没必要逞强。而且也没有人能够完美演绎到强者，因为当强者被说出一切都不神秘。

33、梦想是一场华美的旅途，每个人在找到它之前，都只是孤独的少年。

34、你可以选择坚持，也可以选择放弃。没有对错。我是说对爱情来说，但是重要的是坚持你的选择。

35、痛并不可怕，苦并不可惧，怕的是苦的时候没人问讯，痛的时候没人安慰。

36、生活之路，难也好易也罢，总要体会许多，或甜或苦，留下的才能证明就是自己的。

37、生命的路上，耐心使你获得力量，耐心使你认清方向；耐心使你坦途疾进，耐心使你少遭波浪。

38、擎一盏清茶，任丝丝幽香冲淡浮尘，沉淀思绪，体会人生。其香泽荡心灵，其味超尘拔俗。茶事是事，事到无心皆可乐；茗品须品，人非有品不能闲。品茶，品好茶，品味四季蕴味，品淡人生精彩。

39、对年轻人来说，很多时候，人生的伤害是必须的。年轻就是碰壁的过程，碰壁多了，就可以领悟很多，形成自己真正的知识系统，这是书本和别人的经验教不会的。生活不是童话故事，不可能没有伤害。

40、在一步一步走向梦想的程途里，袭来的是孤独是无助是无奈是伤感是犹豫，是彷徨。于是我们开始学会忍耐坚持，开始学会坚强勇敢。开始去明白梦想是一段孤独的旅程，是独自面对的未来。

41、你认命比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了认命以外，没有更好的办法了。

42、不自重者，取辱。不自长者，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。

43、我们当然应该享受成功并心怀感激，但千万不要让感激变为骄傲。

44、凡事不论成败，只要经历。这一生，本就是为了不输给自己而已。

45、没有事事顺心的生活，人生有得必有失去。快乐并不是凭借着外物和虚荣得到的，内心真正的快乐是自己本身的强大获取的。一个人只要心中存在美丽的景象，那么一切都是美丽的。

46、对于一些让自己生气的事，当怒则怒，该忍则忍，该怒的时候却忍了，那就是一种懦弱，底气不足，既缺傲气，又缺傲骨；该忍的时候却怒了，那就太鲁莽，行事全凭意气，后果会很棘手。分寸若能拿捏得当，那就说明自己是一个有原则，有立场，有胸怀，晓人情，明大理的人。

47、人生就像一杯白开水清澈透底，也像一杯苦咖啡耐人寻味。看淡了，是是非非也就无所谓了；放下了，成败得失也就那么回事了。人间三千事，淡然一笑间。面对人生种种境遇，一笑而过，是一种人生的优雅。

48、生活对于每个人来说都是平等的，上帝不会偏爱任何一个人。但人世间有人会感到幸福，而有人感受不到或不强，那是因为幸福是一种能力，是感谢生命赐予和现有生活的能力；是感受快乐抵制不良情绪的能力；是不断反省自己完善自我的能力；是一种调节身心平衡，调节人与社会平衡的能力。

49、心若被困，天下处处是牢笼；心之所安，矮瓦斗室也是人间天堂。若把心中的杂念，诸如贪嗔痴怨爱恨情仇统统抛却脑后，世界便自然而然澄清空明，人生也如清风明月般清丽明朗，正所谓一念放下，万般自在。

50、被窝很舒服起床困难，那就放下手机早点睡。书堆得多不知看哪本，那就拿起最经典的。说走就走的旅行下不了决心，那就先学会欣赏身边美景。如果不曾开始，永远不会抵达。别忘了答应自己的事，别忘记想去的地方。人生不设限，推自己一把，没有到不了的明天！

51、记忆象是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。------我忘了哪年哪月的哪一日，我在哪面墙上刻下一张脸，一张微笑着忧伤着凝望我的脸。

52、人有个好的心态，才能享受人生。花开一季，人活一世，乐天随缘一些，就会轻松自在一些。冲动来自激情平静来自修炼，别让外界浮躁了自己。外境好坏并不是苦乐的根源，真正的始作俑者是我们的心。

53、现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人；不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人；没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要把心情变一变世界就完全不一样了。

54、成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。人生没有如果，只有后果和结果。人生就八个字，喜怒哀乐忧愁烦恼，八个字里头喜和乐只占两个，看透就好了。少年的时光就是晃，用大把时间彷徨，只用几个瞬间来成长。蓝天下便是阳光；艰苦后便是甘甜；失败了就当经验；成功时便是灿烂。

55、人生一世，是否快乐，往往并不是取决于你拥有多少。所以，不要计较付出与获，不要总是让自己处于自寻烦恼的不快乐之中。自寻烦恼大概是人生最大的自我冤枉。又何必要冤枉自己呢不要这样，也不要总觉得自己总缺什么，只要快乐，你就什么都不缺。

56、人之所以烦恼，在于记忆；人之所以心累，在于徘徊；人之所以前行，在于感恩；人之所以快乐，在于豁达；人之所以成熟，在于看透；人之所以放弃，在于选择；人之所以宽容，在于理解；人之所以为人，在于感情；人之所以充实，在于过程；人之所以成功，在于勤奋；人之所以幸福，在于知足。

57、生活如水，人生似茶，再好的茶放到水中一泡，时间久了，也就淡了。也许是棱角平了，或许是成熟稳重了，脚步越来越踏实，日子越来越平淡。人生步入另外一种境界，淡然。得与失，成和败，聚或散，虽然一样渴望一切都好，但也能安然地接受一切不好。淡然，是人生的一种成长。

58、没有完美的个人，只有完美的团队。

59、付出了，就不会有遗憾，哪怕最后你也只是默默无闻，但你曾经为了将来，为了梦想，努力奋斗了一把；也许你最后也没能环游世界，可是你却在实现梦想的途中找到了自己。不去抱怨，不浮躁，不害怕孤单，沉默却又努力的你自己会发现，梦想，已经握在你手中了。

60、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。

61、对的那条路，往往不是最好走的。

62、向前走，相信梦想并坚持。只有这样，你才有机会自我证明，找到你想要的尊严和荣誉。

63、美好的日子给你带来快乐，阴暗的日子给你带来经验。不要对生命中的任何一天怀有遗憾。

64、人生如烟花，不可能永远悬挂天际，只要曾经绚烂过，便不枉此生。

65、人生的经历就像是铅笔一样，开始很尖，经历的多了也就变得圆滑了，如果承受不了就会断了。

66、给时间一点时间，一切都会过去。

67、痛苦对每个人而言，只是一个过客，一种磨练，一番考验。

68、有些事，有些人，有些风景，一旦入眼入心，即便刹那，也是永恒。

69、有时候，我甚至相信：只有破碎的东西才是美丽的。

70、不管过去如何，过去的已经过去，最好的总在未来等着你。

71、即使在平坦的道路也会有荆棘坎坷，人的命运也一样。

72、与其讨好别人，不如武装自己；与其逃避现实，不如笑对人生；与其听风听雨，不如昂首出击。

73、人生有三样东西是无法挽留的：生命时间和爱，所以你能做的就是去珍惜。

74、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。

75、这个世界不符合所有人的梦想，只是有人学会了遗忘，有人却一直坚持。

76、别让过去的悲催，或者未来的忧虑，毁掉自己当下的快乐。

77、人生的目标不应是祈求风平浪静，而是要造一艘大船，破浪前行。

78、生活中最大的幸福是坚信有人爱着我们。

79、生活没有过去，也没有曾经，不管什么事只要过去了，就会慢慢忘掉。

80、有时候你必须跳出窗外，然后在坠落的过程中长出翅膀。

81、真正重要的不是生命里的岁月，而是岁月中的生活。

82、感情的戏，我没有演技，在这路口，一转身就是一辈子。

83、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

84、再长的路都有尽头，千万不要回头；再快乐的心都有烦恼，千万不要在意。

85、在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。

86、生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。

87、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人……

88、多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。

89、我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开……

90、为了赞美而去修行，有如被践踏的香花美草。

91、别人讲我们不好，不用生气难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用

92、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。

93、学会在菜市场讨价还价，不要以为后还应该很潇洒。

94、生命无法用来证明爱情，就像我们无法证明自己可以不再相信爱情。在这个城市里，诚如劳力士是物质的奢侈品，爱情则是精神上的奢侈品。可是生命脆弱无比，根本没办法承受那么多的奢侈。

95、沈默是毁谤最好的答覆。

96、失恋平常心，你要是还大哭大闹，酗酒闹事，那真得很可悲。

97、是时间就看书，没时间也要读报，了解最新动向，把握政策是一条捷径。

98、现如今奉承领导已经不叫拍马屁了，如果你跟领导都没个笑脸，那你就会成为倒霉蛋。

99、女人，不需要倾国倾城，只需要一个男人为她倾尽一生。

100、我爱你就是要在开心时看得到你，生气时看得到你，你不能错过我的情绪起伏，你不能错过我的死，就是我想去当小偷，你也得陪我去当鸳鸯大盗。

关于心灵抚慰志愿者心得体会及收获七

1.两人背起游戏

从一开始，老师虽然把要求讲得很清楚，自己也听到了，但是没有进到自己心里，没有转换成自己大脑的指令，或者说有很大一部分要求还是停留在耳朵里，所以刚开始和郑老师一起做的时候，还是按照自己的想法去做，蹲下去的时候还好，坐下之后就起不来了，是在单打独斗，自己的目标就是站起来，自己还很努力、极力地想站起来，至于同伴，她似乎与我无关，只是知道我还要和她手心对手心。第二遍，在马老师再一次重复要求后，自己的心安静些，虽然马老师一再强调不要用语言，还是和郑老师语言沟通，达成一致，关键在相互用力头靠头，背靠背，要都用力。刚开始我能感觉到，我们相互彼此还是有些没完全把自己的背交给对方，没有完全把力量通过后背给对方，好了很多，还是基本完成了动作。第三遍，虽然不那么完美，还是成功了，轻松，协调，对方的后背是那么让我心里感觉有支撑，安定，感受到对方后背的力量，感觉到她在充分靠向我的背。

马老师在总结点评时说的，我有一点体会到，就像来访者做咨询，就像这个背起游戏一样，咨询师应该充分感知对方，感知对方的表情、眼神、动作、身体语言等，要敏感，要有迅速敏锐的感觉。不能像背起游戏中，我给对方支招，告诉对方要怎么怎么做，我比你理解马老师的要求理解的更透彻，你按我说的去做没错，我们准能站起来等等。这就像马老师说的，做为咨询师在咨询中这样做，就是在贩卖自己的知识，以最便宜的价钱贩卖给来访者，是剥削吧，或者是不道德，不知道用什么词合适。要学会用身体做咨询，其实人的潜意识在骨骼里，在血液里。还说到，我们常常会在工作生活中遇到处理一些事，我是有资格的，有经验的，甚至在某些方面我是半个专家等，其实资格就是一种面具，不知道是不是一种防御，对《心灵的面具101种心理防御》看的很艰难，很多不理解。

2.对来访者要等量齐观的看到他/她的痛和好，感受做咨询师要理性、敏锐、冷静、全面、客观、洞察力强、柔软又刚强犀利。

3.往往沉浸在痛苦里的人，是有比痛苦更大的东西或者说其实自己是有比痛苦更大的本事支持着自己。比如，要装10升的水，装这10升的容器一定要大于10升。所以我会因为一些事感到痛苦，现在和未来可能都会，但是我要看到觉察到那个比痛苦还大东西。

4.说话声音，常常说话声音过大，习惯大声说话，人就会缺少思考，少了情感的东西，是机械的苍白的，冠冕的，让我想起偶尔听到朝鲜播音员的那个状态。让声音携带情感吧。

5.手触对方肩感受对方呼吸的活动，三次变化的活动，是一种真切的体验，是用语言不能说清楚的，只有体验了才有感觉，不知道马老师怎么想到这样一个方法。通过手指感触对方的呼吸，做调整变化，让我感知到，与同伴相通的感觉，心灵的相通，就像马老师讲的“顺”了就面色如水，就像顺字一样，左边一个水右边一具面字。身体的接触可传达心灵的东西，这种传达、感受、相通比语言更让对方信任，传达的更完全、清楚、真切、可靠。同时在呼吸反向按压对方时，那种不舒服，想改变控制对方，和被要改变和控制的感觉，有要么斗一斗，要么顺从的感觉。另外在第二次活动中，我有手指轻微的按压来和对方呼吸一致，让同伴感觉很舒服，就像马老师说的一样，用力，让对方感到应该好像是变了，又好像没变，而不是让对方感到明显的变化，让对方跟前你的动，而在场，与你同频，你与对方是通的。在咨询时这应该很重要，是基础、前提吧。

6.人出生就会有濒死感，马老师讲到的一些东西是我从未听说，也从未想到，从未意识到，人出生，顺产儿，经过挤压，这种不安全或者说死亡的感觉应该是有的，只是小小的婴儿不能说出不能意识到，但是他/她是会有身体记忆的。想想我自己应该是会这样的吧，身体里应该是有这种记忆吧。婴儿出生从不呼吸到呼吸，从在羊水里到出生后没有羊水的缓冲，人与生俱来是怕死的，所以人是有死亡焦虑死亡恐惧的。

细胞分裂也是有痛的，只是我们成人现在说不出来，小小的卵细胞如果会说话，当精子冲破她的时候，她应该会感觉到痛的吧，这是我从来没有想到过要去想的事情。就像在竹林中，晚上可以听到竹子生成的声音，我们要有心听到身边的事物，听到周围的“声音”。

7.古时候要父母对孩子“慈爱”，现在的父母的确是只有养没有育，不是慈爱，要么是溺爱，要么是乱爱，要么是控制甚至打骂，身体和精神上的打骂。父母要有慈心，温和的去关注孩子。在教育孩子时要先把自己的情绪处理好，先处理好自己的“移情”，不要投射到孩子身上，这一点真的很重要，深有体会。

8.有关呼吸，初步掌握了先呼后吸的方法，的确不一样的感受。之后讲的《大学》开篇，三纲，八目，以及《论语》开篇“学而时习之，不亦乐乎。”以及八卦，尤其八卦，对我来说信息量太大，还待来日再有耳福听马老师讲，自己到了一定的火候再去研读。初步的感觉到，宇宙应该是本来就在那，一切的一切都是已经在那儿了，一切都是注定的，或许那是天机吧，或许人类应该有资格去知晓。只是我不知、不觉，像大多数人一样浑浑噩噩一生。似乎也没有能力去了解、理解、懂得。但愿此生还有时间和机会去了解。

不管怎样了解了，大学的大是心量大，无外，无边际，有很多用否定的方式去表达肯定的意思，这个说法思路倒是有意思。止于致善，止是心的变形，止就是心，是专注，是目标，只要专注就有定。善(字形的变化说不清)，总之是太好了，把一件事做的合适，把所有合适的点串起来就是善。这个观点，对我们现在的育儿是一个有力的方法，只要我们把好的做的得足够多即可，发展好的，而不是改造差的(虽然对无奈的现实有点理想化)，不以改变为目标，而以发展为目标。无论是在教育。企业的管理等方面都是实用的。

学而时习之，学字既开悟，了解天地宇宙。学字上面的日和爻的具体解释，我就不清了。下面的子字既是开始又结束，子时，零点，是上一个时辰的结束又是下一个时辰的开始，其实就是无始无终，也就是当下吧(人应该要培养初心)。时既时空，时间、空间、地点、情境，习既做到。所以人首先要开悟，了解宇宙万物是怎么回事。

9.放松、催眠，我第一次亲身体验了什么是放松、催眠，那是一种身体和精神的享受，好像有点上瘾的感觉，呵呵。无法形容，自己什么时间也能达到这样的水平，马老师对整个节奏的把控，语言、语调、声音、缓急、高低、快慢、情境、还有我说不出的感受，身体上有的感受，是一种从来没有过的体验。

关于心灵抚慰志愿者心得体会及收获八

各位领导，同事们:

大家好!

清晨温柔的阳光透过绿色的叶子洒向大地，年轮中曾经青涩的时光向未来讲述着美丽的传说。记得奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》这部名著中有这么一段话:“生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春。充满着力量，充满着期待的志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望和信心的青春。”的确如此，青春是人生最美好的季节，是人生最铿锵的篇章，是摧枯拉朽的豪情，是旭日东升力量。青春的我们意气风发，青春的我们敢为人先，青春的我们斗志昂扬。

青春的拼搏是人生一副洒满阳光的风景，是一道转瞬即逝的彩虹，是一首用热情奏响的乐章。所谓“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，说的就是青春。青春既是一个极具诱惑力的话题，又是一种感觉。于是，诗情画意的梦，天真纯洁的幻想、无忧无虑的日子，构成了一幅美丽的青春画卷。但蓦然回首，你发现在天蓝风轻的春光中，一切都像是透明的，从而感到一种超然的力量在心底爆发，时刻提醒着我们要永远向前。生命易老，时光飞逝，无论失败或是成功，青春的痕迹告诉我们永远努力奋斗。

作为刚踏出校门不久的年轻人，我们双手握着梦想，怀揣着美好的明天，带着年轻人无比的朝气和敢为人先的激情，就这样开始了我们人生的旅途跋涉。不过很幸运，我们成为了热电公司的一分子，在这里我们成长了，将理论知识与实际工作得到了融会贯通，将个人的能力和特点在这个大舞台上得到了充分的展现;在这里我们更加深刻的了解了什么是大家庭，什么是团结协作，什么是自我奉献。来到这里，我们默默地为即墨的热电事业贡献着自己的一点点微薄之力，为即墨的广大老百姓在寒冷的冬天中送去一份温暖和关怀，让自己的一点点光和热去温暖每个人的心灵。

“人过留名，雁过留声”，我们每一个年轻人都非常努力的在自己平凡的岗位上拼搏着，青春就是我们前进的脚印，汗水就是我们奋斗的希望，老百姓的微笑就是我们劳动的成果和工作的动力。作为热电部门的一份子，我们很骄傲，很自豪，但我们不高傲，不狂妄。

我们知道自己的渺小和平凡，我们会继续将自己的青春、汗水和智慧在平凡的岗位上奉献着，挥洒着，创新着……至少让别人知道我们曾经在这里流过汗，出过力，作为新世纪的年轻人我们要让这短暂的青春化作永恒的记忆，让这寒冷了冬天也有一分暖意在心中，让即墨热电，情暖万家!

拥有拼搏的青春，就应该拥有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。因为我们年轻，所以我们富有，因为我们年轻，所有我们不怕失败，因为我们年轻，所以我们用拼搏描绘明天。学习在暴风骤雨中奋力搏击的海燕吧……热电的广大年轻朋友们，让我们高举热电的旗帜，继承前人开创的伟大事业，借着改革开放的东风，尽情挥洒青春的激情吧!让我们的青春之火，在21世纪的挑战中闪光;让我们的赤诚之心，在自己的平凡的岗位上闪耀夺目的光彩。

三分钟心灵鸡汤励志演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们

风再冷，不会永远不息;雾再浓，不会经久不散;风息雾散，仍是阳光明媚。如今我们年少的青春，只有希望，向着远方的未来，我们愿张开双臂，迎接新的未来。相信自己，明天是美丽的。

学习，是一个艰苦求知的过程。它像是一座陡峭，充满挑战的高山。当你决定攀登这座高山时，抬头仰望，它仿佛是那么的雄伟。那么的不可逾越，心里不免产生一丝恐惧，但更多的是兴奋与好奇，不禁让我们跃跃欲试。

前进的路上，不可能是一帆风顺的，一定要历尽艰苦，才能一步一步迈向自己的目标，到那时，回头看看那些被自己克服了的陡坡，心中自会油然而生一种自豪，一份喜悦，可能当你抬头看那遥远的，未曾尝试过的路程时，可能脑中又会闪过一缕忧愁······然而，这正是考验你的时刻，你只有重新振奋精神，继续向着目标前进，才有可能成功。

当你经过无数次跌倒，又爬起后，你的意志就会变得愈加坚强。

永远不能放弃的念头，想想吧，当你站在山之巅上，那是一份何等的荣耀，一瞬间，所有的人的目光都投向你，沐浴在春天里，沐浴在阳光下，以往的艰辛都得到了回报，这所有的一切都属于你……

因为你是不畏艰难险阻，克服种种困难挫折登上山顶的胜利者。

向着美好的未来冲刺把，成功永远属于不懈努力的人!

关于心灵抚慰志愿者心得体会及收获九

①我的幼儿园刚建起，总共才收了7个孩子。其中有一个孩子名叫岁娃，男孩，6岁，没爸爸了，他妈妈带着他进城打工，活儿是找到了，但找到的活儿不能带着孩子干，把孩子留在租来的房里又不放心，曾来问过我几次托儿的价钱，最后我起了同情心破例半价收下了他。

②岁娃和别的孩子明显地不一样，别的孩子娇贵伶俐，会乖会闹会撒娇，他像个小叫花子，洗不净的脏手脏脸，极不合群。才两天，我就觉得他是个大问题了，头也不抬，不和别的孩子坐一起，不和别的孩子玩，怎么哄都哄不动他，怎么逗也不行，一句话也不说。

③我灵机一动，就引导孩子们：小朋友都要从小有爱心，要关心别的小朋友，比如我们的小朋友岁娃，他家很穷，他的妈妈没钱给他买好衣服好吃的……我正说着，6个小机灵便抢着说话了：“阿姨我给他糖吃！”“阿姨我给他我的娃娃！”“阿姨我让我妈妈给他买好衣服！”“阿姨我没笑过他！”……我很感动，也为自己这种教育方法产生的效果感到得意；但再看一边坐着的岁娃时，我吓了一跳：他正抬起头来瞪我，我发现他一双大眼里也有别的孩子没有的东西，一股野气，甚至还有仇气，他紧咬嘴唇瞪着我，就像要打架时的那样子！我吓了一跳，过去问在他怎么了，不料他怪叫一声，推了我一把，扭头就跑出去了。我追出来，看见岁娃已到门口，犹豫着，勾头咬唇，随时要跑出去的样子。

④孩子们不敢再理他，都看着我。我做出笑脸，让岁娃想玩什么就玩什么，想怎么玩就怎么玩，他一声不吭，坐在一边看天。我不敢再管他，就和孩子们玩在一起，不时对他笑一笑，思量着怎样才能让他入群，很发愁。

⑤玩了一会儿，一个女孩突然指着树上挂着的一串气球笑喊：“哇！谁能把那气球拿下来呀？”孩子们你看我我看你，都吐舌头摇头。树不大，树干不高，但这些城里小宝贝们根本就没爬过树，都不敢。我心里一动，就看着岁娃笑说：“谁能取下来，谁就是我们中间最勇敢的！”还特意把“我们”两个字拉长了音调。岁娃果然走过来了，大声说：“我能！”我笑说：“谢谢你！好孩子！”

⑥岁娃高兴极了，跑过去就爬，猴子似的，嗤溜嗤溜就上去了，将气球丢下来，嗤溜嗤溜就下来了。朝我昂着头，嘻嘻笑！我惊喜万分，亲他，夸他，别的孩子也又蹦又跳地喝彩，他手舞足蹈像个“孩子王”，孩子们都围了他，很快就玩在一起了。

⑦是我错了。我自以为是的“爱心”原来是一架倾斜的天平，从一开始就忽视了他们内心深处的需求。

1.结合③④⑤段文字，概括“岁娃”和别的孩子在行为表现方面有哪些“明显地不一样”。

2.结合全文内容，回答第⑦段中“自以为是的‘爱心’”和“内心深处的需求”各指什么。

（1）“自以为是的‘爱心’”指

（2）“内心深处的需求”指

3.本文描写具体，情感真挚，请你以第⑥段为例，简要分析这个特点是如何体现的。

1.答案要点：①有野气、仇气，②极不合群，③自尊心极强，④勇敢。

2.答案示例：（1）我认为以施舍者的心态面对贫穷与弱小是对他们的关爱。或“我当着岁娃的面向他施舍爱心，并为这种做法感到得意”。

（2）孩子们心里对心灵平等需要。或希望得以别人的尊重，保持自己的尊严。

3.答案示例：

第⑥段用比喻把岁娃比喻成猴子，用拟声词“嗤溜嗤溜”，形象地写出了岁娃爬树的动作灵活轻巧的特点，表达“我”对岁娃的欣赏喜爱之情。又运用了神态和动作描写“朝我昂着头，嘻嘻笑”“手舞足蹈像个‘孩子王’”，写出岁娃心灵需求得到满足尊重与满足时的快乐心情。