2023年孩子请远离手机心得体会如何写(优秀12篇)

通过心得体会的写作，我们可以更好地发现问题，找到解决方法，并不断提高自己的能力。写心得体会时，要保持积极向上的态度，表达个人的成长和反思。下面是一些优秀的心得体会范文供大家参考。

孩子请远离手机心得体会如何写篇一

今天听了费为群老师的一番话，深有感触。其中一点就是手机对我们家长以及孩子的身体健康的影响，对家长工作以及孩子学习的影响，对大家在生活中的影响，对我们自我情绪控制的影响。目前手机在我们的生活中所占的使用比例往往大过于其他方面，这就需要我们家长自我控制对于手机的使用时间，也是对孩子的言传身教，对孩子的一个默默引导。家长做到位做正确，孩子们也是会看在眼里，才会做到位，做到正确使用手机，管理好自己的时间。

其二，减少以及正确使用手机的频率就像费老师说的家长多多陪伴娃和倾听孩子们的需求，以及渐进式手机有效管理――这个也是对身为家长的一个约束，才能去引导孩子做好该做的。

我们不能让手机影响我们的生活，我们应该做到正确使用手机，掌控好使用手机的频率，从而让手机成为我们生活中的一个小帮手，而不是不可分割的一部分。

孩子请远离手机心得体会如何写篇二

随着科技的迅猛发展，手机已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。然而，手机对于孩子来说，既有带来便利的一面，也有诸多的负面影响。在我的亲身经历中，我深切感受到了手机对孩子的不良影响，因此我深信孩子应该请远离手机。在这篇文章中，我将通过五个方面来阐述我的观点和体会。

首先，手机使用对孩子的身体健康造成了很大的影响。长期使用手机，孩子容易出现近视、颈椎病、肥胖等问题。我有一个朋友，他小时候沉迷于手机游戏，每天几乎整天都与手机为伴，导致他的视力急剧下降，最后被诊断为高度近视。他不得不通过佩戴厚厚的眼镜来矫正视力。这个故事让我深深地意识到了长时间使用手机对眼睛的巨大伤害。

其次，手机使用对孩子的社交能力造成了很大的影响。现代社会，人与人之间的交流主要依靠手机、社交媒体和网络。然而，长时间的使用这些工具可能导致孩子缺乏与人面对面交流的机会，使得他们在社交能力方面存在缺陷。我认识一个小朋友，他总是整天埋首于手机，缺乏和其他小伙伴进行互动的机会。他变得沉默寡言，缺乏表达自己的能力，这直接影响了他的社交圈和人际关系。

再次，手机使用对孩子的学习成绩造成了很大的影响。很多游戏和应用程序迷人的内容吸引着孩子们的注意力，让他们沉迷其中，疏于学习。当我第一次有了手机后，我也没有控制住自己的使用时间，导致课堂上注意力不集中，学习成绩直线下降。因此，我认为，如果孩子想要有好的学习成绩，就应该远离手机，将学习放在首位。

此外，手机使用对孩子的心理健康造成了很大的影响。手机上充斥着各种信息，有些内容可能会对孩子们的心理健康造成不良影响。在使用手机期间，孩子可能接触到暴力、色情、恐怖等内容，这可能引发恐惧、焦虑等负面情绪。我认识一位小朋友，他沉迷于手机，经常观看一些暴力游戏，而这些游戏中的暴力场景使得他变得情绪低落、易怒。这个故事让我进一步意识到了手机使用对孩子心理健康的重要影响。

最后，手机使用对孩子的家庭关系造成了很大的影响。现代家庭，很多家长工作繁忙，无法花太多时间陪伴孩子。而孩子们则依赖手机寻求自我娱乐。这种情况下，家庭成员之间的互动将会减少，亲子关系变得疏远。我亲眼目睹过一对父母将手机摆在手边，整天忙于工作和社交媒体，而忽视了与孩子的沟通和陪伴。这种家庭氛围让我十分心痛，也让我更加坚定了远离手机的信念。

综上所述，我深信孩子应该请远离手机。手机使用对孩子的身体健康、社交能力、学习成绩、心理健康以及家庭关系都造成了很大的影响。我们应该引导孩子正确使用手机，积极倡导孩子远离过度依赖手机的现象，让他们有更多的时间去锻炼身体、培养兴趣、与人交流、学习知识，并与家人保持更强的亲密关系。只有这样，我们的孩子才能更加健康、快乐地成长。

孩子请远离手机心得体会如何写篇三

在当今社会，手机已经成为孩子们生活的必需品，几乎离不开手机的孩子也越来越多。然而，我们不得不警惕孩子沉迷手机带来的负面影响。作为家长，应该引导孩子远离手机，让他们拥有一个更健康、充实的成长环境。我自己也曾深受手机的困扰，但随着经历的增多，我逐渐认识到远离手机的重要性，下面我将分享一些自己的心得体会。

首先，手机的使用对孩子的学业和成绩造成了不利影响。有许多研究表明，使用手机会分散注意力，降低大脑集中精力的能力。许多孩子在写作业或复习考试时，总是容易因为手机的诱惑而无法集中精神。我自己也曾经历过，每当我开始复习或写作业时，手机就会不断发出诱人的通知声，让我分心。在学业上保持高效和专注需要专心致志，而手机的存在只会成为不利因素。因此，孩子们应该远离手机，选择专心学习，提高学习成绩。

其次，过度使用手机会影响孩子的身体健康。手机使用时间过长，会造成长时间的眼部紧张，导致视力下降甚至近视。此外，长时间低头使用手机还会对颈椎造成压力，引发颈椎病等问题。更为严重的是，长期使用手机还可能引发青少年的睡眠问题，如失眠等。在睡前使用手机的亮光会抑制褪黑激素的分泌，进而影响睡眠质量。因此，孩子们应该放下手机，保持正常的视力和颈椎，拥有良好的睡眠。

此外，手机的使用还对孩子的社交能力造成不利影响。过度使用手机会让孩子们越来越久远于真实生活，无法和他人进行面对面的交流和沟通。手机通讯工具的普及使人们喜欢在虚拟世界中社交，与此同时，真实的社交却受到冷落。长时间的手机使用往往让人变得孤僻，缺乏交流能力和人际关系的建立。因此，孩子们应该多参与社交活动，与人进行面对面的交流，培养自己的社交能力。

最后，手机的使用时间太长会让孩子错过很多有益的活动。户外运动、读书、参加社团等丰富多样的活动对孩子的身体和心智发展至关重要。然而，过多的手机使用往往让孩子们将大部分时间花在了屏幕上，无暇关注和参与其他活动。我之前就有过这样的体验，每天将大部分时间都用在手机上，错过了许多户外活动和与好友的交流。随着时间的推移，我感到自己的生活变得单调和无趣。因此，孩子们应该远离手机，参与更多的有益活动，充实自己的生活。

总而言之，孩子请远离手机是十分重要的。不利于学业和身体健康的手机使用习惯应该得到纠正，而丧失了社交能力和错失了其他有益活动的机会则是令人遗憾的。作为家长，我们应该树立正确的手机使用观念，并引导孩子们远离手机，拥有一个更健康、充实的成长环境。我相信，只有在远离手机的环境中，孩子们才能更好地发展潜力，拥有一个更加有意义的青少年时期。

孩子请远离手机心得体会如何写篇四

手机作为一种功能强大的电子产品，内容丰富多彩，很容易让人成瘾。尤其是孩子，心智不够成熟，学习任务较多，如果长时间玩手机，不仅影响身心健康，还会影响学习成绩。通过本次家长会的学习，我觉得我们家长可以这样做：

首先，家长要先做到不沉迷手机，孩子回家时，尽量做到高质量陪伴。周末有时间尽量多去户外活动，扩大视野，增强体质，增进亲子感情。

其次，要让孩子认清沉迷手机的害处，有条件地使用手机。作为一种现代电子产品，手机有很多益处，在孩子完成作业后，也是可以适当看一些纪录片，听一些歌曲，陶冶情操。但是我们需要立下契约：比如只有周末才能使用手机手机，周末每天最多玩一个小时，每半个小时要停下交流。若不小心弄坏了手机，需要使用自己的零花钱来维修。手机密码必须告知家长等等。

相信通过学校家长孩子的共同努力，孩子一定不会沉迷手机，健康成长！

孩子请远离手机心得体会如何写篇五

如今的社会，越来越多的孩子沉迷于手机、电脑游戏中，导致身体健康受损，学业成绩下降，甚至引发心理问题。然而，远离手机的孩子们却拥有自己的一片天地，他们有更丰富的生活经历和更健康的身体状况，下面本文将以这群特殊的孩子们为主题，探索他们远离手机的心得体会。

在远离手机的孩子们的生活中，不缺乏丰富多彩的乐趣。他们可以和朋友家人在户外进行各种体育运动和游戏，可以去公园、动物园等场所观赏各种自然景观和动物，还可以一边阅读书籍一边享受沉思和思考的快乐。在这些没有电子设备的环境里，孩子们能够得到更丰富的体验和感受，让他们的生命更加充实。

手机的普及已经对孩子们的学习和记忆产生了很大的影响。而在远离手机的环境下，孩子可以更好地专注于学习。在教科书和白板上，孩子们能够收获更多真正的知识，因为他们没有反复受到电子设备的干扰。另外，离开手机对孩子们的记忆力也有着重要的帮助。专家们告诉我们，手机的过度使用会损害孩子们的长期记忆能力，所以，远离手机的孩子们更容易记住他们学到的知识。

远离手机的孩子们通常更有活力和冒险精神。他们愿意接受未知领域的挑战和冒险，并体验明天的未知。放弃手机的依赖还意味着放弃了所有虚假的东西和过犹不及的赚钱目标，让孩子们能够更加专注于真正有益的事情上，如运动、艺术和旅游等等。所有这些活动将激励孩子们追求自己的梦想，以及发现自己真正的生活价值观。

第五段：结尾总结。

通过以上的分析可以看到，远离手机对孩子们的生活产生了巨大的积极影响。我们需要给予孩子们更多的鼓励，让他们对真正有意义和有益的事情充满热情，让他们在成长的过程中保持健康和成熟的态度。毫无疑问，离开手机，孩子们可以获得更愉快的生活和更广阔的世界观，我们应该传递这种认识，帮助他们从手机的束缚中获得解放。

孩子请远离手机心得体会如何写篇六

首先，我家孩子很少玩手机，并不是他不喜欢玩，而是我们给他计划了充实的生活。他也喜欢玩手机，偶尔也会拿我的手机去查个资料，拍个作业核对一下，但有时也会看会小视频，但前提约定好10-15分钟要还我们。

其次，我们要给孩子做良好的示范，不能总当着孩子的面玩手机。约定共同的规则告诉孩子，我理解他偶尔用手机是正常需求，但是不能过于沉溺其中。这个规则不仅是单方面限制孩子，而是我们全家共同遵守。好的规矩离不开严格的执行，我们和孩子定下了的规矩，坚持久了才能变成好习惯。

最后，丰富孩子的生活，良好行为习惯才能养成，是需要我们家长常期引导和示范。同时培养孩子的兴趣爱好，充实孩子的日常生活。我常和孩子一起游戏、阅读、运动。

孩子请远离手机心得体会如何写篇七

随着科技的飞速发展，手机已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。然而，对于孩子来说，过度使用手机带来的负面影响是不可忽视的。近年来，越来越多的研究表明，过度使用手机对孩子的身心健康有着严重的伤害。因此，为了孩子的健康成长，我们应该努力让孩子远离手机，给他们一个清净的成长环境。

第一段：

首先，过度使用手机会对孩子的眼睛造成伤害。现在的孩子离不开手机，他们通常会长时间盯着手机屏幕玩游戏或者看视频，这会导致近视和眼睛疲劳。长时间在手机中度过，不仅让孩子们眼睛变得敏感，而且缺乏眨眼，进一步加剧了对眼球的压力。因此，让孩子远离手机，保护好他们的眼睛健康，是十分重要的。

第二段：

其次，过度使用手机会影响孩子的身体发育。久坐不动是孩子玩手机的常态，长时间低头看手机屏幕不仅会导致颈部和脊椎的问题，也会使孩子们的肌肉变得松弛和萎缩。此外，经常性地保持一个不良的坐姿，还会影响到孩子的胃肠功能和血液循环。对于孩子来说，多运动才能促进骨骼强壮，提高免疫力，而过度使用手机往往会让孩子陷入长时间宅在家的状态。因此，远离手机，积极参与运动，有利于孩子的健康成长。

第三段：

再次，过度使用手机会影响孩子的社交能力。孩子们过多地凭借手机和网络社交，减少了与现实世界的交流。他们变得沉迷虚拟世界，忽视了与周围人的交流和沟通。而与同龄人和家人的互动是培养孩子社交能力的重要途径，它能够让孩子学习如何理解、尊重和合作。因此，限制孩子使用手机的时间，鼓励他们参与实际的社交活动，是促进孩子社交能力发展的重要策略。

第四段：

此外，过度使用手机还会对孩子的学习产生负面影响。太多的时间花在玩手机游戏或看视频上，会让孩子分心，无法集中精力学习。而且，手机带来的信息过多，容易分散孩子的注意力，影响他们的学习效果。学校课业的疲惫与手机游戏的刺激之间的冲突让孩子难以平衡，进而导致学习成绩下降。因此，让孩子从小养成良好的学习习惯，远离手机游戏的干扰，是保证孩子学业有成的关键。

第五段：

综上所述，孩子远离手机是十分必要的。过度使用手机会对孩子的身心健康产生严重的伤害。为了保护他们的视力、身体发育、社交能力和学习效果，我们应该限制孩子使用手机的时间，并鼓励他们参与更多的户外活动和交流。只有这样，我们才能给孩子一个清静的成长环境，让他们健康、快乐地成长。让我们共同努力，确保孩子从小远离手机的负面影响。

孩子请远离手机心得体会如何写篇八

今天参加线上家长会，听了关于《如何应对孩子手机沉迷》这个话题，学习到了不少。

对于费老师举例的小白鼠，印象深刻，正当我还在思考如何不会成为多巴胺的奴隶时，费老师又马上给我解了疑，那就是峰终定律。尽管我们家孩子目前没有手机成瘾，压根也谈不上沉迷，甚至可以说根本不玩不接触手机，但就像费老师说的不可忽视的一个现象――社会致瘾系统。未来，孩子长大，有了自主想法以及社交元素等等，或许将是我们需要面对的。

费老师提到家长要以身作则，但生活中好些孩子沉迷手机，其家长根本不会那些“王者荣耀”，也不看什么抖音，都是忙着工作或是忙着生活日常。我更感觉亲子的关系，才是重中之重。

孩子请远离手机心得体会如何写篇九

听完费老师的讲座，我深刻认识到，防止或者减少孩子手机沉迷，是家长和孩子需要齐心协力、共同应对的事。

首先，父母需以身作则，在孩子面前减少不必要的手机使用，树立好健康使用手机的正面榜样；第二，需要智慧并且规范管理孩子对手机的使用，培养孩子使用手机的自律能力；第三，尽量多陪伴孩子，加强与孩子在生活中的交流互动，通过增进亲子关系，引导孩子抛弃手机，建立起多阅读、多思考、多运动、多兴趣的身心健康、全面发展的生活习惯。

孩子请远离手机心得体会如何写篇十

今天听了省家庭教育专家费老师的《如何应对孩子手机沉迷》线上讲座，受益颇多。

契约规范手机管理和家长以身作则是一门学问，费老师给出的几点建议还是很有实操性的，首次需要正确看待手机，其次家长要养成阅读纸质书的习惯，不用手机娱乐、特别是玩游戏，透明化使用手机，睡前两小时关机，虽说睡前两小时关机不能马上做到，我觉得也是一个可以循序渐进的过程。

做一名以身作则的智慧家长，温情陪伴，心怀平常。

孩子请远离手机心得体会如何写篇十一

今天和孩子爸爸一起线上家长会，学习了《如何不让孩子沉迷于手机》。我们认为要教育好孩子，首先要以身作则，父母是孩子最好的榜样，只有自己做了，孩子才会跟着学习。如果光说大道理，而自己不能作为孩子的榜样，那么，这种教育，不过是金玉其外，败絮其中的教育，是丝毫起不了作用的。所以在平常的生活当中我们就要做到放下手机不做低头族，把手机换成书本，身体力行地去感染孩子养成看书的习惯！当然也不是不让孩子一点都不接触手机等电子产品，而是要引导孩子健康的使用手机，不要在黑暗当中玩手机，躺着玩手机或距离太近。要选择一些优质的内容，最好是能从中获得知识的内容，也要教导孩子保护好个人隐私，让孩子利用好手机，从而获得乐趣。我们相信家长和教师配合得越好，孩子的教育就越成功。未来，做为家长的我们可以与孩子一起携手并进。

路虽远，行则将至！

孩子请远离手机心得体会如何写篇十二

听了这位老师的讲座，获益良多，如果是童老师来讲，应该更符合实际，收获会更多。

虽然孩子目前还没有使用到手机，但是通过学习这个讲座之后，认识到手机将来可能给孩子带来的不良影响。当今社会又脱离不开手机，无论生活、工作还是学习等。所以，作为家长而言，如何以身作则，引导并指导孩子正确看待及理性使用手机是非常重要的。

从我做起，没事不碰手机，不让孩子感觉手机是个不离手的物品，不打游戏不听歌；给孩子树立一个健康的形象和环境。

告诉孩子手机只是一种通讯工具，学习的字典。还有很多用不到的软件等等；并不是打游戏的玩具。

外部因素无法抗拒，只能通过对话、引导、家里环境来达到孩子合理使用手机的目的。望所有家长、老师共同努力，给孩子一个美好的大环境；祝孩子们未来可以理性看待及使用手机，并且拥有一部好手机！