最新心理沉静训练心得体会教师报告(汇总8篇)

心得体会是对学习和工作中遇到的问题和挑战的思考和总结。写心得体会时，可以结合自己的独特观点和感悟来展开论述。在这里，我们分享了一些优秀的心得体会范文，希望能够给大家带来一些灵感。

心理沉静训练心得体会教师报告篇一

暑假期间我聆听了教师教育心理讲座，在一周的教师教育心理讲座中我受益匪浅。业务领导及专家的讲座，在言谈之中透露着充满哲理的思考也无不告诉我们：“成人”才是学校教育的最终目标。为了适应明天的社会，今天的教育必须改，而改革的成败首先在于更新教育理念，划时代的改革不能指望一步到位。通过短暂的学习生活，我最大的收获就是真正地认识了新课程改革，认识到这场课改所具有的深远意义。社会在发展，科技在进步，劳动力的素质就必须提高到一个新水平，这样教育才能可持续性地发展。他们讲解了教学反思的内涵，进行教学反思的好处，反思内容的设计，以及新课程改革背景下，作为教师我们应该反思些什么……通过聆听专家的讲座，使我对教学反思有了一个更深刻的认识。

新课程改革的终极目标是什么？一句话：为了每一个学生的发展。这也正是多元智能理论的写照。那我们学校教育究竟要做什么？是不是仅仅为甄别出一部分高智商者送他们进入高等学府即是终极目标？今天的求学者明天都将步入社会参与社会经济建设，我们教师必须发现学生的优势智能，发展他的优势智能，为他们的“成才”提供方向，让每一个人都能为社会发展尽己所能。也只有这样才能提高全民素质，才可以实现中华民族的伟大复兴，才能使我们在知识经济到来之际赢得入场券。而在这其中，我们教师起着至关重要的作用，我们应该在课堂教学中，培养学生的学习能力，回顾这几天的学习，我以后在教学中应该注意以下几个问题：

1、注意教学过程的生成性。

试想，教师同样的讲课为什么孩子的掌握程度出现差异？因为知识是学生自己主动生成的，任何人是不能代替他体验、领悟、理解，然而，教师不是万能的，但也决不是无能的，教师的作用就是设计好能引起学生积极活动的情境。

2、注意教育目标的全面性。

从听说读写入手，培养学生的多元智能是中间目标，教育的终极目标是成人，知识和技能只是培养成人的工具。

3、注意学生角色的主动性。

只有把学习的选择权真正归还给学生，学生才有了获得主动发展的前提。

作为教师，我们肩上的担子是沉重的，面对如此重大的革新，我们要做什么？关注未来，放飞希望。首要的是我们要更新观念，要敢于打破传统教学中的条条框框，在教改的路上敢于创新。继而走上务实之路，一切从实际出发，实事求是，讲求实效。弃繁就简，走简单之路，返朴归真。直至把每一个孩子培养“成人”。在今后的日子里，我将不断地学习理论知识，用理论指导教学实践，研究和探索教育、教学规律，把科研和教学结合起来，做一个专家型、学者型的教师，使自己具有所教学知识方面的前瞻性。

心理沉静训练心得体会教师报告篇二

心理沉静训练是一项非常重要的技能，特别对于小学生来说。最近，我在学校参加了一次心理沉静训练，我深刻地感受到了它的价值。今天我想分享一下我在训练中的体会和收获。

第二段：传统方式的问题。

在训练之前，我经常感到焦虑和压力。当遇到一些困难或失败的时候，我很容易情绪波动，无法保持冷静。在这种情况下，我常常做出一些冲动的决定，导致事情变得更加糟糕。这种情况给我带来了很多困扰，我开始意识到我需要克服这个问题。

在心理沉静训练中，我学到了很多有助于保持冷静和平静的技巧。首先，我学会了深呼吸。当我感到紧张或者情绪低落的时候，我就开始深呼吸。每次深呼吸，我可以感受到身体的放松和心情的平稳。其次，我也学会了积极思考。以前，我总是倾向于消极思维，过多关注问题和困难。现在，我更加努力地寻找积极的解决方案，以及一些可以让自己开心的事情。最后，我也学会了自我调整。不再埋怨他人，尝试从自身入手解决问题。这些技巧的运用让我在困境中更加从容和乐观。

通过参加心理沉静训练，我的内心变得更加平静和自信。以前，我常常在一些事情上纠结，无法快速做出决策。但现在，我学会了冷静思考，不再被情绪左右。在考试中，我感到更加放松，可以更好地发挥自己的能力。在与同学相处的时候，我更加冷静和包容，不再轻易生气。我身边的同学和老师也纷纷注意到我性格上的转变，给予了我积极的反馈。

通过心理沉静训练，我深刻体会到了它的实际意义和价值。它不仅仅是为了让我们在学业上取得好成绩，更是为了培养我们成为一名情绪稳定、思维开放以及成熟独立的人。在成长的道路上，我们会遇到很多困难和挑战，但只有保持冷静和平和的心态，我们才能真正克服困难，积极面对生活。因此，我认为心理沉静训练是每个小学生都应该参加的课程，它将对我们的未来起到重要的引导作用。

以上是我在心理沉静训练中的心得体会。我深信，通过不断地训练和实践，我可以继续提升自己的心理素质，成为一个更加坚强、自信和成熟的人。

心理沉静训练心得体会教师报告篇三

近年来，心理沉静训练在教育界备受关注。作为一名教师，我也参加了心理沉静训练，并从中受益匪浅。心理沉静训练不仅提升了我的心理素质，也对我的教育工作产生了积极的影响。在这里，我将分享我的心得体会。

首先，心理沉静训练让我更好地掌控自己的情绪。作为一名教师，每天都要面对各种各样的学生和问题。有时候，学生可能会出现不听讲、调皮捣蛋甚至打架的情况，这很容易让我失去耐心和冷静。然而，通过心理沉静训练，我学会了通过深呼吸和冥想等方式来放松自己，稳定情绪。当我能够冷静地面对问题时，我更能够做出理性的决策和应对措施，给学生树立一个正面积极的榜样。

其次，心理沉静训练提高了我的注意力与集中力。在教学过程中，注意力和集中力对我来说都是非常重要的。当我能够全神贯注地听取学生的问题和回答他们时，我能够更好地理解学生的需求和困难，更准确地传递知识。通过反复练习心理沉静训练中的“锻炼眼力”的技巧，我发现我在课堂上更容易集中注意力，也更容易在杂乱的环境中保持集中。这为我提供了更好的教学效果和体验。

第三，心理沉静训练增强了我的抗压能力。教师这个职业常常伴随着压力和挑战。考试试卷的打分，家长的投诉，学校的管理，这些都可能让我感到压力山大。然而，通过心理沉静训练，我学会了接受和释放压力，不再让压力侵蚀自己的情绪和工作状态。我学会了通过积极的心态面对挑战，并将其转化为激励自己进步的动力。这让我能够更好地应对工作中的困难，并保持积极的工作态度。

第四，心理沉静训练促进了我的自我提升。在进行心理沉静训练的过程中，我接触了大量的心理学知识和技巧。通过学习和应用这些知识，我不仅提高了我的心理素质，还掌握了一些帮助学生解决问题的方法和技巧。例如，我学会了倾听和理解学生的问题，给予他们关怀与指导；我还学会了引导学生通过冥想和放松来缓解压力等等。这些知识和技巧丰富了我的教学内容，提高了我的教育水平，也让我更加专业和有自信。

最后，心理沉静训练深化了我与学生的关系。在课堂上，我不再只是传授知识，而是更注重与学生的心理沟通。通过培养学生的心理沉静能力，我发现他们更容易掌握和消化知识，更愿意与我分享自己的问题和困惑。我在课后也会与学生进行心理交流，了解他们的心理需求并给予必要的指导和支持。这种与学生的深入交流建立了更亲密的师生关系，也认同了学生在学习和生活中的个性和差异。

综上所述，心理沉静训练对于教师而言具有重要的意义。通过心理沉静训练，我掌握了更好地掌控情绪、提高注意力和集中力、增强抗压能力、实现自我提升以及加深与学生关系的技能。这些技能不仅对我的个人发展有利，也对我的教育工作产生了积极的影响。我相信，随着更多的教师参与心理沉静训练，我们的教育事业将迈上一个新台阶。

心理沉静训练心得体会教师报告篇四

尤其不可袒护本身所爱的人,一有这种情形,势必引起旁人的嫉妒,很多纠纷就因此发生了。父母对于子女,师长对于学生,上司对于属员,兄弟,姊妹,同学,同事,彼其中心都必须谨防这种情形。颠末一学期的心理课学习,我学到一些与人往来的要领,无论是与亲人还是朋友往来,咱们都要驾驭好往来的要领,要学会换位思考,要用一个宽容的心去待人,这样咱们才小聪明理好与亲人朋友的关系,使我的身边少很多争吵,多很多的爱与以及煦。我会将讲堂学到的知识运用到平日生活中去,接受爱,报答爱。就让咱们乘着爱的党羽去起飞!在心理课上,我学到很多知识,也回答了很多问题,我还感到本身身上的不足,并下决心改正。心理课的房教员上课很用心,教诲方式也不同,然教员以及咱们不是一个时代的人,但是丝毫觉得不到她与咱们之间存在的不论啥子代沟,教咱们怎么站在不同的位置看一些事,怎样处理本身与父母、教员、同学、朋友的关系。上这样的心理课,不仅增加知识,还获患上新的感触感染.我会按教员教的要领合理去对于待每一件事,打开心扉与旁人沟通,不与旁人产生隔膜。经由过程留心理健康课,让我终于感到人生的珍贵,感到要孝顺父母,为父母做些力所能及的事情,感触领悟到咱们本身的事情本身做,不用父母为咱们操心,不让他们为咱们担心,咱们还要体贴身边的人,让每小我私家获患上体贴。

俗话说,在家靠父母,出门靠朋友,虽则咱们此刻还没有真正踏入社会形态,但是身边的教员以及同学就如同咱们的朋友同样,咱们要凡事真诚。存真诚的心,说真诚的话,作真诚的事。本身有了啥子错掉,该当率直承认,切不可设词讳饰;有人责备劝导你的时候,要存着谦卑感激的心领受,切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚假的客套,但总要彬彬有礼,举止中节,使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人材能多患上人的爱,多敬人材能多患上人的敬,多宽容人材能多患上人的宽容,多体恤人材能多患上人的体恤。你拍发去的是啥子,你患上归来的也是啥子。留心理课让我懂患上一些道理,在生活中要宽容,学会以及家人朋友换位思考,理解谅解他人。更知道怎样去理解父母,爱本身的父母。但愿多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验:我要常去替旁人思考,要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱。

心理沉静训练心得体会教师报告篇五

心理沉静训练是一种让心灵平静下来，专注于当下的一种训练方法。在现代社会，人们面临着各种各样的压力和困惑，导致心灵不安宁，情绪不稳定。而心理沉静训练正是为了解决这种问题而诞生的。训练的目的是培养内心的平静和专注，以提升情绪稳定性和抵抗力。作为一名教师，我意识到通过心理沉静训练，我不仅可以提高自身的心理素质，还可以将这种训练方法运用到教育工作中，以更好地帮助学生。

在进行心理沉静训练的过程中，我首先感受到的是内心的平静。每天抽出一段时间，我关上手机和电脑，找一个安静的地方，闭上眼睛，全身放松，让自己专注于呼吸。通过深呼吸和放松身体，我可以感受到内心的平静和宁静。而且，我发现这种平静不仅是在训练过程中，也会延续到日常生活中。无论在遇到什么困难或是压力时，我都能够保持冷静和理智，更好地应对问题。

作为一名教师，我深刻理解到学生在学习过程中所面临的各种困惑和压力。通过心理沉静训练，我可以将内心的平静和专注传递给学生，并帮助他们更好地面对学习和生活中的问题。在上课前，我经常会让学生闭上眼睛，通过深呼吸和放松身体，让他们放松心情，专心倾听。这样不仅可以让他们更容易集中注意力，而且还能够提高学习效果。此外，在学习困难或是考试紧张的时候，我也会引导学生进行心理沉静训练，以缓解他们的压力和焦虑。

通过心理沉静训练，我发现学生们在面对学习和生活的挑战时变得更加坚定和自信。他们能够更好地处理压力和困难，并且主动寻求解决问题的方法。此外，心理沉静训练还提高了学生的注意力和专注力。他们能够更好地专注于学习任务，提高学习效果。我还注意到学生们变得更加积极主动，在课堂上更加参与讨论和提问，展现出更强的学习动力和兴趣。

通过心理沉静训练，我深刻认识到内心的平静和专注对自身和学生的重要性。在现代社会，人们不断面临各种压力和困惑，容易产生焦虑和情绪波动。而通过心理沉静训练，我们能够培养内心的平和和专注，提高心理素质，更好地应对挑战。作为一名教师，我将继续运用心理沉静训练方法，将内心的平静和专注传递给学生，帮助他们更好地成长和发展。同时，我也会鼓励学生们在日常生活中，运用心理沉静训练的方法，提高自身的心理素质，迎接未来的挑战。

心理沉静训练心得体会教师报告篇六

心理沉静训练是一种帮助人们平衡情绪、提升心理素质的有效方法。作为一名教师，我深感这种训练对于教学工作的重要性，因此我积极参与并坚持心理沉静训练。在这个过程中，我不仅收获了平静的心态，更加深刻地认识到心理沉静的重要性，它对教师的工作效果以及个人成长都有着积极的影响。

首先，心理沉静训练让我更好地应对挑战与压力。作为一名教师，工作中难免面临各种挑战和压力，如应对学生的问题、父母的反馈以及工作量的累积等。曾经，面对困难，我常常感到无所适从，情绪波动很大。但通过心理沉静训练，我学会了冷静对待，面对困难时不再恐慌，而是用平和的心态去寻找解决的办法。这不仅提高了我的工作效率，也减轻了工作带来的压力。

其次，心理沉静训练提升了我的情商和沟通能力。作为教师，与学生、家长之间的沟通是十分重要的。曾经，我在面对孩子和家长的问题时，常常感到无所适从，甚至导致冲突的产生。但通过心理沉静训练，我学会了倾听，懂得关注他人的需求和情感。我学会了思考问题的多个角度，从而更好地与学生和家长沟通，有效解决问题，建立良好的师生家长关系。

再次，心理沉静训练培养了我的耐性和毅力。教学工作需要长时间投入，而学生的学习进步并非一朝一夕能够看见。曾经，当遇到学生学习困难或者自己的教学效果不佳时，我常常感到沮丧和无力。但通过心理沉静训练，我学会了坚持和耐心。我明白了成功需要时间的积累和努力的坚持，不再因为眼前的困难而放弃，而是勇敢面对并寻求突破方法。这种耐心和毅力不仅提升了我的工作成效，也给了学生更好的指导和帮助。

最后，心理沉静训练帮助我更好地关注自己的身心健康。教师这个职业要求我们在身心状况良好的基础上才能更好地完成工作。过去，我常常将全部精力都倾注在教学上，忽略了自己的身心健康。但通过心理沉静训练，我学会了关注自己，学会了及时调整自己的状态，保持一个良好的工作与生活平衡。我开始注重锻炼身体，保持良好的作息，积极参与自己感兴趣的事务，从而更好地调动自己的积极性和创造力。

总的来说，心理沉静训练让我受益匪浅。通过这种训练，我不仅拥有了平静的心态，更加坚信心理沉静对教师工作的重要性。它让我更好地应对挑战和压力，提升我的情商和沟通能力，培养了我的耐性和毅力，同时也关注自己的身心健康。我相信，只有心理沉静，才能成就卓越的教师。因此，我会继续坚持心理沉静训练，不断提升自己，成为更加优秀的教师。

心理沉静训练心得体会教师报告篇七

第一段：引言（150字）。

近年来，心理课程在学校中逐渐受到重视，目的在于帮助学生树立正确的心态、增强心理抗压能力。其中一项重要的训练就是沉静训练，通过此训练，我深深体会到了其中的益处。下面我将分享我在心理课沉静训练中的心得体会。

第二段：沉静训练的背景和意义（250字）。

沉静训练，顾名思义，是指通过各种方法和技巧，使心灵在喧嚣的环境中保持平静，以便更好地面对外界压力和困难。在现代社会中，我们面临着各种各样的压力，如学业压力、人际关系压力等等。沉静训练可以帮助我们远离这些压力，调整自己的情绪状态，保持内心的平静。通过沉静训练，我们可以提升自己的专注力和耐心，增强对困难的应对能力，有助于我们更好地面对各种挑战。

第三段：我的沉静训练实践（300字）。

在心理课的沉静训练中，我尝试了各种方法和技巧。其中，我最主要的尝试是通过冥想来达到沉静的状态。每天，我会找一个安静的场所，舒适地坐下来，闭上眼睛，默念平静的词语，集中注意力只在呼吸上。慢慢地，我可以感受到自己的内心渐渐平静下来，周围的喧嚣似乎变得遥远。在这种状态下，我可以更好地思考问题，解决困难，提高自己的专注力。此外，我还尝试了深呼吸和放松身体等技巧，也都取得了不错的效果。这些实践让我体验到了沉静的力量，学会了如何调整心态，更好地面对压力和困难。

第四段：沉静训练的益处（250字）。

沉静训练的益处不仅在于帮助我们调整心态，更在于增强我们的心理抗压能力。在面对各种压力和困难时，如果能够保持内心的平静，我们就能更好地处理问题，不被情绪左右。沉静训练还可以提升我们的专注力，使我们更加专注于当下，不被琐事分散注意力。此外，沉静训练还能够改善睡眠质量，减少焦虑和抑郁等心理问题的发生。通过长期坚持沉静训练，我们可以培养出一种平和、乐观的心态，更好地适应社会和生活的变化。

第五段：结语（250字）。

通过心理课中的沉静训练，我收获颇多。我学会了如何调整自己的心态，让自己保持平静。我也体会到了沉静的好处，它不仅有助于提高专注力和解决问题的能力，还能够帮助我们更好地面对困难和压力。我相信，只要我们坚持沉静训练，将其融入日常生活中，我们将能够拥有一个更加健康、积极的心态，更好地应对生活和学习中的各种挑战。

心理沉静训练心得体会教师报告篇八

我有幸参加了远程培训，通过几个多月的网络培训，我学到了许多班级管理方面的知识，使我对班主任工作有了新的思考，尤其是学了学生心理健康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看展学生心理健康教育呢？我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂；是能者——什么都会；是圣者——不会犯错；是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

在教师对学生众多的影响中，心理素质的影响是最重要的，好的影响会形成学生健全人格、健康心理，不好的影响可能就直接或间接地导致学生的心理问题。正如苏霍姆林斯基所说：“人只能由人来建树，我们工作的对象是正在形成中的个性的最细腻的精神生活领域，即智慧、感情、意志、信念、自我意识。因此，教师要运用“同样的东西”对学生“施加影响”，首先教师自身得具备这些“同样的东西”，即常说的健康心理。如果教师自身都心理不健康，人格不健全，影响与培育就无从说起。甚至会产生一些不良影响，如教师情绪不好会影响学生心情；教师若惩罚、报复学生，学生会形成敌视和对抗的习惯等。因此，教师的心理健康是获得心理健康教育能力的关键。

教师良好的心理素质会对学生产生人格上的影响，有利于建立良好的师生关系，有利于学生学习成绩的提高。但是，如果教师能有意识地运用心理健康教育知识对学生进行心理健康教育，其影响会更加深远。因此，教师不仅要具有健康的心理，还应具有心理健康教育的意识。有些教师缺乏对中小学心理健康教育重要性的认识。比如，仍有不少教师把中小学生的心理问题看成是思想品德问题；有的教师虽然认识到了心理健康教育的重要性，却认为是专职心理健康教育教师的事，与自己无关，类似思想观念仍然普遍存在。因此，只有在对中小学生心理健康教育重要性有着充分认识的基础上，教师才会有意识地培养其心理健康教育能力。

在对学生教育管理时，我们要经常想到学生是一位“受教育的人”他应该享受到老师给他带来的，慈母般的爱，必要时给某个学生要有身体的接触，比如说学生扭扣掉了，在教室里帮他缝上，他会感到很幸福，在其他学生面前感到很骄傲。别看我学习不好，看老师多喜欢我。

老师大部分，都有偏向心，有的学生的成绩不好，我们要用正常的眼光，去对待他，去挖掘该学生身上其它方面的长处，比如劳动，体育，画画等，要用赞扬的语气跟他说话，鼓励他把学习成绩搞上去。

做为教师要努力使教育适合学生的个别特点，教师要懂得的他的学生来自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的价值观，因此在教育中要灵活运用，各种教育策略这样才能取得良好的效果。

通过这次培训，我觉得学校今后开展心理健康教育应做好以下几点：

一是加强教师对学生心理健康教育重要性的认识，做好对教师进行心理教育的培训工作。向老师宣传心理健康教育的有关知识及方法，并要求班主任和老师在自己班内尝试开展心理健康教育。扩大能从事心理健康教育的队伍。

二是对学生的心理健康教育。坚持以人为本，根据学生心理特点和发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培养学生良好的心理素质，促进他们身心发展。充分开发他们的潜能，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，提高自我教育能力。

对于学生的心理健康教育，可以采取以下方式进行：

一是团体辅导。针对不同年级、年龄段学生开设不同心理活动辅导课（或活动），为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。

二是心理咨询。开展“心晴小屋”心理咨询室，优化心理咨询室的环境，创造宽松和谐的咨询氛围。每周定期接受以学生个体或小组为对象的咨询，做好档案积累和跟踪研究。在咨询室外设立心理咨询信箱，解答学生疑惑。

三是要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。要创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境、寻找心理健康教育的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响着我的生活和工作今后，我要从心理教育的层面上去教育我的学生，更多的关注学生的心理发展。为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学运用到实际工作之中！