社会实践的心得体会步骤和方法 社会实践过程及心得(四篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题社会实践的心得体会步骤和方法一

刚开始老板让师傅带我时，我还挺不屑，不就是洗车嘛，谁不会，没吃过猪肉，还没见过猪跑了。但当真正做起来时，却发现其实根本不是自己想的那么简单。这里面其实包含挺多的知识。清洗一辆车它需要做完接车，登记，第一遍冲洗， 喷洒洗车液和擦洗， 第二遍冲洗，洒水蜡 ，冲洗地毯等流程才算工作结束。

就拿冲洗来说，冲洗时有一定的顺序。应按由车顶，前挡玻璃，引擎盖，前保险杠，左右两边侧面，后挡玻璃，后尾箱，后保险杠，四轮框，底盘顺序来进行。这样做的目的是应减少重复冲洗。调整洗车机压力最好为4mpa，水枪方向

与车表保持45度夹角，水枪与车身之间距离在30cm左右，把车身、轮仓、底盘的泥沙洗干净，再关机后关枪，否则压力水管会爆开。用水枪冲洗车身污物由上而下，整个过程始终向另一边的斜下方冲洗。避免反向冲洗，以免将泥沙冲回已经冲洗干净的地方。直至车身表面无泥沙，才算冲洗干净。

干一行，爱一行，做事应认真，事事虽不能尽善尽美，但却应问心无愧。其实冲车时，如果想偷懒的话，完全只需把车身，挡风玻璃等易看见的地方易清洗就行了，这样车主一般也不会发现，但是我们却不能这样做。因为专业美容是细活儿，仅次于艺术品的制作，边边角角的地方特别注意不能遗漏，一个小小的污点就有可能破坏整个形象。像车身的下部及底盘，因为大量泥沙都聚在这里，如果稍有不慎就会留下泥沙，在进行擦洗时就会划伤漆面，因此尽可能地冲洗掉车身下部的泥沙。轮框内的泥沙也较多，冲水的时候手须摸到里面，要确定泥沙是否冲干净。

要么就不做，既然做了，就坚持下来，坚持就是胜利。今年的冬天格外的冷，刚开始时，掌握不好水枪要领，冲洗时水滴四溅，虽然穿着工作服，一辆车洗下来由头到脚全都湿透了，由于小的时候冻过一次手，天气稍一暖和，手就奇痒难忍，因此以后每年我格外注重对于手的保养，但是我第一天上班下来手，虽然是戴着手套，手却还是冻了。现在回想起来，我觉得好在自己有坚定的决心及认真的态度，才坚持了下来，有一个新招的员工干了两天，吃不了这份苦就辞职了，虽然很累，但我觉得这很好的考验了我的意志力。

一个月的时间如流水一晃即逝，在这实习的期间里，我收获了许多，成长了许多。俗话说：“没有实习，就没有发言权 ” ，只有亲身经历过才会有那种超乎平常的感觉。实践主要对我们在今后的工作及业务能力的提高起到了促进作

用，增加了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增加了一块基石。同时这次寒假实践不但丰富了我对汽车方面知识的了解，也对我在今后社会的立足有一定促进作用，因为我所学的是资源勘查工程专业，我们的专业就决定了我们今后的工作将相对比较辛苦。如果没有那几天的兼职经历，可能我也会认为我们这一代都是在蜜罐中长大的，吃不了苦，经受不了一点挫折 。但事实证明不是这样的，正如我离开时老板对我说的：我能做得了这样的工作而且还把它做得很好，那么将来其它的任何工作自然不在话下”

任何收获其实都是通过自己努力的，事情的开始总比较艰难，但是一定要有信念并且坚持自己的信念，用心待人处事，不轻言放弃，最终的收获总会令人意想不到的。这是我我参加这次寒假实践活动得到的最深刻体会。

主题社会实践的心得体会步骤和方法二

贴近民众,宣传低碳环保生活

1．通过深入社区，大力普及低碳环保知识，提高民众的环保意识，培养民众关注社会发展的责任感，热爱社会公益事业的品质。

2．在宣传教育别人的同时，不断提高自己的环保意识水平和知识水平，让我们彼此教育，负起环保责任，全面提高环境与发展意识，树立正确的环境价值观和环境道德风尚，从身边点滴做起；

3.建设绿色家园，弘扬社会道德风尚，发扬义工精神，促进社会和谐发展。

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民意调查采访有关部门

目前，环境问题已成为全球性问题，低碳环保已成为应该普及的知识。调查发现，现在的新农村都进行了新能源建设，建设沼气池，彻底清除了农村"三大堆"，总投资553万元的沼气项目沼气，建设户就有120个，全村清洁能源入户率达到23％，沼气秸秆气用户占到适宜发展沼气秸秆气农户的60％以上。还积极探索沼气服务的物业化管理，组建了“富民生态能源合作社”，主要从事农村可再生能源的开发利用，承建沼气建设工程，培训物业服务技工，为农民提供沼气池的日常管理、维护服务，组织引导农民开展农畜产品的生产、加工和销售。沼气建设还带动了全县畜牧养殖业的发展，一举多得，充分体现了低碳环保这一理念。

另外，现在路上安装的都是太阳能路灯，太阳能路灯利用太阳能的光作为能源，白天太阳能光伏电池板吸收阳光给蓄电池充电晚上蓄电池放电将光源点亮。整套路灯无需外接电源，安全节能无污染。充电、开灯和关灯全部由微电脑智能控制，定时自动开灯、自动关灯，无需人工操作。

太阳能路灯系统由太阳能电池板、固定式灯杆、半导体led灯或其他节能灯，光电智能控制器和蓄电池五大部分组成一个基本照明系统和扩充系统。

新装的太阳能路灯是利用高原地区日照时间长、强度大等优势，白天用太阳能光板吸收、储存热能，晚上用它来照明。这种路灯虽然前期投入要比普通路灯稍大一些,但从长远来看,“太阳能路灯”在节能环保和性价比方面占有明显优势。智能化自动开关及充放电控制更是为牧民群众带来许多便捷。这是该村提升改造和三百示范工程建设的又一重大举措，也是响应国家号召,节能减排，打造低碳生活、低碳社会的具体体现。

这次实践活动，让我们真正学到不少，针对低碳环保的问题，寒假实践，不仅仅是为了完成实践报告，更希望可以借此来了解人类生存的环境到底如何，为了保护生态环境，为了维护人类自身和子孙后代的健康，必须积极防治环境污染。为了做好环境污染的防治工作，我们每一个公民必须努力增强环境意识：一方面要清醒地认识到人类在开发和利用自然资源的过程中，往往对生态环境造成污染和破坏；另一方面要把这种认识转变为自己的实际行动，以“保护环境，人人有责”的态度积极参加各项环境保护活动，自觉培养保护环境的道德风尚。

主题社会实践的心得体会步骤和方法三

暑假期间，我在寻甸的一家餐馆打工。在暑假有限的时间里，我充分利用，以充实自己。通过实践，来领略社会，了解社会。这份实践报告便是对我暑假期间实践学习的整理和总结。

在暑假没有来临之前，我便将暑假的时间排满，便是为了让这个假期过得更充实与有意义，不再重复以往的空虚与闲度。更是改变只是在书中学得知识的方式，通过实践来获取不一样的知识，体味不一样的生活，以便能学习更多的知识。带着很多目的，让我对本次实践充满激情。想体会一下打工者的生活，尝尝自己赚钱的滋味，或酸或甜，绝知此事还须躬行。本次实践的主要目的是通过打工，了解社会，是自己更加成熟，学习在书中学不到的知识，让自己多一份经历，提升自己的能力，拓展自己的能力，拓展自己的知识面。

出去找工作才发现找一份工作并不是如自己想象中的那么容易，看着很多店贴着招聘启事，进去一问，基本都是招长期工。短期工、暑假工的工作少之又少。终于在找了三天之后了找到了一份在餐馆的工作 。

找到工作的第二天，我便开始了暑期的打工生涯。由于没有太多的工作经验，所以我工作起来特别的卖力与认真。通过几天的学习观察，我便熟练地掌握了工作流程。每天上午8：30上班，晚上9：30下班。早上上班的第一项任务便是收拾昨天客人走后的餐桌，扫地、拖地。

等卫生打扫完之后，便是摆上碗筷，等待客人的到来。当有客人时，帮忙招呼一下，上茶水，报价、帮客人点菜开单。然后，便是传菜。客人在吃饭期间有什么需要，及时提供。客人走后，便是收拾餐具，打扫卫生。虽然看起来简单，不过客人多时，也时常手忙脚乱。特别是当客人等待很长时间时，总是会催老板快一点，老板催促服务生快一点，服务生催促厨师快一点，厨师恨不得要催时间慢一点。

打工累点是自然的事。与受气相比，受累是算不了什么的，特别是像我这种初出茅庐、没有经验的学生。每天面对不同的客人，每个客人都有不同的性格和习惯。有很多客人喝醉酒后，总是乱说一些我们难以应付的问题，还有时有的客人会拿服务生开玩笑。而作为一名服务生，是没有发脾气的权利的，也不能与客人争吵争辩，因为“顾客就是上帝”。而工作中并非只是收顾客的气，有时工作中的失误与不足，还会挨管理人员的训。不过在一段时间以后，我便慢慢适应了。作为一名打工者，在顾客和老板面前，要做的便是服从、服从、再服从。其实，老板大多数时候是很关心员工的，有时会鼓励我，在受到顾客的委屈时，也会给予安慰。有机会时，其他的老员工，总会给我讲很多道理事情和处理的方法。

我也会问一些自己不明白的问题，他们也能帮我很好的解答。我在其中学到了不少社会知识和一些为人处事的原则。出门在外，打工受气在所难免。所以想得开了，再大的误会也会烟消云散。在饭店打工，以前以为没有客人的时候会是闲着舒服。工作之后才发现，即使没有客人，也要站着等候客人的到来。一天站10个多小时的生活，开始并不是很习惯。即使习惯以后，一下班也有立刻坐下的冲动。不禁悟到：站得久了，发现可以坐着的人就是幸福的。由于是在餐馆，所以吃到很多以前未曾吃过的东西，也算是开了口界。由于常在门口站着，店门前恰好是一条公路，所以了解了很多不同类型的车，宝马、奔驰也不再像以往那么眼生。常在城市转，这里养狗和鸟的特别多，也看到很多不同品种的狗和不同种类的鸟，煞是有趣。

到了8月18日，我一个月的打工生涯结束了。老板为了给我送别，准备了好的酒菜，让我非常感动。老板对我一个月来的工作给予了肯定，他表示很满意，并满口的赞意，让我感到很欣慰。我想这都是我应该做的。一个月来，对老板的落落大方、管理方式、经营策略都广有认识，其实做老板也非一件易事。一个月很快就过去了，回忆和很多员工一起忙碌的日子，还有点恋恋不舍的感觉。或许我已经习惯了打工的生活。一个月的辛苦也是有回报的，拿到工资时，真的很欣慰。但是并不是因为有钱可以领，也不是结束了打工的苦日子，而是自己的付出终于有了结果和回报，自己的实践也有了收获。回想一下自己的努力，觉得很值。我一个月的工作也到此画上了圆满的句号。 道听途说的苦远不如亲身尝到的苦感受深切。打工的生活与学校的生活是判若两世的。真正体会到打工的苦时，方知大学生活的其乐无穷。亲身于社会中体验生活，才明白生活根本不能和小说电影相比，生活比它们复杂多了。每个人都很辛苦。这个世界不会符合你所有的想象，甚至连一个你的想象也不符合，可是我们还得生存下去。通过

本次实践，我知道了父母的辛苦和供我上学的艰辛。想想以我一个月一千多一点的工资计算难以维持我一年的大学生活的。原本以为辛苦的我，在经历过一次打工后真正明白，比起打工的艰难多阻，这点苦又算得了什么。社会比想象中的复杂还要复杂。世界虽有太多的五彩缤纷，但看起来远不如大学的单纯美。经过打工的磨练，更知原来大学生活的纯真是多么美好.这让我更加懂得珍惜大学生活，人生这段美好的时光。在打工中，正是由于工作中的失误与不足，让我学会虚心接受批评，并认真改正，明白拒绝对错误的认知，便会导致正确的迟来。这份工作让我变的更有耐心，更能热情地对待周围的人与事。当从暑假实践中走出，感觉像是由难入易，犹如金蝉脱壳，一切变的都是如此容易。通过实践，真正使自己丰富了知识，磨练了意志。我将用我在实践中学到的知识，让大学生活变得更美好。

主题社会实践的心得体会步骤和方法四

不知不觉，暑假又到了。回顾高一的生活，想想暑假要怎么面对，是回家还是在外面找工作，觉得很茫然。在学校，接触社会的机会很少。所以要多面对各种各样的人，增加自己的阅历。在以后的学习中，我们需要有更多的经验和体会。于是我向家人宣布，暑假有这么一个机会可以好好干。

放假后一周一直在市中心找工作，如果不是工资低，我怕累。最后三天过去了，我还是一无所获。毕竟我知道自己一直都很高尚，觉得只有体面的工作才适合自己。我正要放弃，但我以为家人和我说一定会找到工作，他们却笑我一个星期就放弃了。我不会放弃，我会给他们看，让他们知道我能行！

我想看看能不能靠自己的双手和大脑在卑劣的环境中维持自己的生存。同时，我也想通过个人的社会实践经验来更多地了解社会，在实践中增长知识，锻炼才能，培养韧性。更重要的是，我想测试我所学的东西是否能被社会所用，我的能力是否能被社会所认可。我想通过社会实践找出自己的不足和差距。

这一次，我不再把目光放在它身上。我以为我是学市场营销的，就去找那种大型超市，看是否需要导购。毕竟我是在商场找的导购工作。第一天，组长把店里的规定递给了我。

1、严格遵守商场的规则。俗话说国家有法律法规。自然作为一个单位，有相应的规定。

2、要勤奋，不要懒惰，不仅要做好自己的工作，还要帮助别人。

3、虚心向别人学习，努力提升自己。

4、微笑着对待客人，要有耐心。

5、我们要和同事和睦相处，努力在大家心中保留一个完美的形象！

就这样，我开始了工作，也许是因为我制定了一个完美的计划，所以工作还是很顺利的，虽然有些客人很认真很难，只要耐心回答，就能解决问题；同事还是很友好的，可能是因为我工作时间短，没有竞争对手吧！万事开头难。凡事都要尝试，都要开始，都要通过，都要失败。经过这次工作，我了解到很多事情看似简单，其实和我们的想象差距很大。一个小商场的运营是不可忽视的，不仅要用心，更要有策略，有计划。总之，一切都要慎重考虑。

在一个人的一生中，校园不是一个永久的学校，而只有一个真正的学校，那就是社会。一个月的练习很快就过去了，但是我从中体会到了很多东西，这些东西也会让我一生受用。社会实践加深了我与各界人士的感情，缩小了我与社会的差距，开拓了我在社会实践中的视野，增长了我的才华，进一步明确了我们青年学生的成功之路和肩负的历史使命。社会是学习和教育的大课堂。在那个广阔的世界里，我们的人生价值得到了体现，为未来打下了坚实的基础。我会不断练习，在实践中锻炼，在实践中获得真知。在以后的学习生活中，我们会更加努力，端正思想，明确方向，通过不断的改进，争取发展。我也知道：不要抱怨这个社会有多黑暗，人错在哪里。因为这个社会不会因为你的抱怨而改变。不是让社会自己适应，而是让自己适应这个社会！

社会实践的发展培养了我们独立生活的能力。在社会实践过程中，让我们面对问题，通过独立生活，独立思考，独立分析解决问题，更加熟悉社会。无论我们在实践过程中遇到挫折还是成功，对我们来说都是一种收获，让我们在面对社会时更有自信。