恋爱和性的心得体会和方法 恋爱体会与感悟(五篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

推荐恋爱和性的心得体会和方法一

您好！

此番我早恋被抓，我无言以对，我愧疚万分，我悲痛不已。递交我之早恋被抓的保证书，向您做出深刻检查与保证，反省我之错因，恳求您的宽赦。

面对错误我深感痛心，回顾错误，我准备先从性质分析入手，再从历史经验讲起。自从盘古开天辟地，三皇五帝到如今，还没有多少初中生学生敢在学校里做出我这样不雅的行为。我跟着女同学，成天在学校里手牵手，成天地成双结对进出餐厅、教室，很显然就是一种早恋的行为啊。

我对于自己与同学经常在食堂“滋溜一口酒，吧唧一口菜！”的错误行为，向您严肃阐述我的错误原因：

      1，我缺乏学生纪律意识，缺乏克制能力。

      2，我没有认清学生早恋行为的危害，过分放松了对己的要求。

      3，我没有为家长、老师、同学考虑，片面追求个人享受，忽略群体利益。

错误之改正：第一，彻底提高我的思想觉悟，我觉得思想觉悟是最核心最根本的，思想觉悟提高了，认可困难毛病就会彻底纠正改过。第二，我决定跟这位女同学还原到普通关系，先把学习搞好，将来读大学毕业以后谈恋爱。第三，我准备以后食堂餐厅独自一人“滋溜一口酒，吧唧一口菜！”

最后，我恳请您宽大处理我，不要在我父母面前揭发我的情况。我的父母工作辛苦，要是知道我之错误表现，必定是痛哭流涕加上后悔上了我呀！

      此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

推荐恋爱和性的心得体会和方法二

在大学校园，经常能看到男生手捧玫瑰，在女生宿舍楼下痴痴等待，望眼欲穿，也经常能看到一对对情侣在学校食堂共同进餐，卿卿我我……

维持感情需要浪漫，但是，制造浪漫也需要玫瑰和钻石。进入90后大学生时代，谈一场恋爱需要多少成本？是谁在为他们的恋爱买单？身处热恋之中的学子们又是怎么看待他们无法回避的“恋爱成本”问题呢？

part 1 算算账——浪漫需要多少成本

贾同学高同学 刘同学 小飞 小胡

生活费 500元 800元 1500元 1300元 1000元

恋爱开支 200元左右 400元左右 600元-800元 600元左右 400元-500元

恋爱开支五大项礼品开支最可怕

当然，恋爱谈的是“爱”，而不是钱。把风花雪月抛在一旁，只把世俗之物摆在台面上，岂不是太煞浪漫的风景？可是，谈恋爱不能只是“乌托邦”式的空谈，必然要考虑到现实的因素。记者在调查中发现，大学生的恋爱成本主要花费在以下几个方面：一起吃饭、逛街、游玩时所花的钱；通讯费；送礼品的开支等等。

吃饭、逛街、游玩等所花的钱是大学生恋人的基本恋爱开支。小刘是南京理工大学的一名大二学生，女朋友和他就读于同一个院系。他们基本上每周去学校外面吃两次饭，有时去比较低档的小餐馆吃一些炒菜，有的时候为了改善伙食，就去一些中档次的餐厅；他们每个月逛一次街，买衣服、喝奶茶等也要花一些钱。记者发现，南京一些比较有名的旅游景点，比如中山陵，一些比较繁华的购物中心，比如夫子庙和新街口的时尚莱迪，也是年轻的大学生情侣们经常光顾的地方。而在学校周围，学生情侣也成为了一些餐馆、水果摊等店铺的主要客户群。

通讯费也是大学生恋人的主要开支之一。对于恋人在外地的同学来说，电话费，上网视频，相互看望时的车票、飞机票等费用也是一笔不小的负担。程波是西南大学的一名大二学生，而他的重庆女友已经毕业出来工作了。虽然同在重庆，程波的学校距离女友租居的地方仍有2个小时的车程，每逢周末程波都去女友那边，每周的往返车费就得花费程波二十元。“刚开始时每晚的通话时间至少在一个半小时，现在也有半个小时左右。”程波每月冗长的话费单已成为他的“不能承受之重”，尽管如此，每晚的“电话拉锯战”仍旧持续着。而南京理工大学的栗同学为了看望身在重庆的女友，每个学期要花上xx-3000元钱来支付飞机票的费用。

大学生恋爱消费的另外一项比较大的支出是送礼品。对于情侣来说，两人庆祝生日、周年纪念日、情人节等节日是必须要送礼物的。玫瑰、毛绒娃娃、巧克力、衣服等是比较常见的礼物，而在一些特殊的场合，大学生情侣也要送礼物来表明心意。小静是南理工的一名大二学生，她告诉记者：“有一次，我惹男朋友生气了，我们冷战了好几天。后来我想不能再这样下去了。他以前说过他喜欢玉，我就跑到新街口给他买了一块‘’玉，当时商场搞活动，打四折，晚上回去就送给了他。”

两份恋爱账单曝光

●被访者:小飞物质成本：比较高 精神成本：比较高

小飞是南京理工大学的一名大二学生，家住北京，而他的女友则是在江南大学(无锡)读大二的南京本地人。小飞以自身为例向记者开出了一份“爱情账单”。

由于是异地恋，小飞和其女友常常得一两周才能见一次面。“基本上都是她从学校那边回家来，我们就可以见面了，见不着面的时候就上网视频或打电话。”刚上大学时，小飞的每月手机话费约为50元，谈恋爱之后，每月花费激增至150元。“花的钱不算什么，主要是时间和精力，因为有时候实在太想她了。”

“生日、情人节是肯定得送礼物的，至于礼物的价位并不重要，重在情意。”小飞曾在女友生日前一周，找到王府大街的一个录音室，把自己唱的5首女友最喜欢的歌给录了下来，制成cd，封面上印贴着两人的照片。“每首歌打折后128元，一共花了将近700元。”

由于两人经常不在一起，小飞基本上没有除话费以外的恋爱日常花费，可例如生日、情人节、周年纪念日诸如此类的固定性开支却构成小飞生活费用的很大比例。小飞每月的生活费用约为1300元，“我送过600元左右的香水和化妆品”。

●被访者:小阳物质成本：较低 精神成本：较高

小阳：南京理工大学，大二

其男友：江苏警官学院，大二

他们相恋已经三年。在不同的学校上学的他们几乎每两个星期见一次面(警官学校，一个星期只许请一次假)。

每天都会打电话，二十分钟左右，不怎么发短信(因为动感地带推行了亲情号码，只要最低消费超过三十元，每个月免费500分钟)一个月下来，电话费也就六七十元钱。

推荐恋爱和性的心得体会和方法三

1、真正的美丽，不是青春的容颜，而是绽放的心灵。

2、若我在你心上，情敌三千又何妨。

3、很奇妙的一种感觉是，曾经的陌生人，突然之间成为了你的整个世界。

4、过这样一种生活：保持心灵的圣洁和纯净，仿佛你从宇宙间借来一块黄金，最终还要原样奉还。

5、年轻的时候，大概总忙着谈恋爱，想生生死死的爱一个人，就爱一个人，以为两个人就会天荒地老，也许是那时只想谈恋爱了，所以反而不知怎么爱了，等到明白爱是怎么回事了，却再也没有人可以爱了。——雪小禅

6、如果有那么一天，你不再记得，我不再记得，时光一定会替我们记得。最辛苦的不是两地相隔，而是明明相爱，却不敢想未来。

7、生活，就是一种永恒沉重的努力，努力使自己在自我之中，努力不至迷失方向，努力在原位中坚定存在。

8、学会沉默，因为没有太多闲暇。学会尽义务，爱孩子、爱爱人、爱父母、爱他们甚过爱那些所谓紧迫的事务。既不被别人左右，也不去左右别人。

9、爱上一个人的重要标志就是：遇上任何美景都在遗憾，为何你不在身边。

10、很多时候我们需要思考，以摆脱别人的思想，也不把幸福寄予别的灵魂。不去注意别人心里在想什么，像往泥里钻的葡萄根，而注意自己心里在想什么。不让自己的心声寂寞地说出来，又寂寞地消散，要听得懂你的灵魂在唱歌。

11、人生总有一段时间是一个人走过，独自的体会人生，你才会珍惜明天的明天，这些都是爱的代价。

12、以为蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界；以为捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼；以为脚步停了下来，心就可以不再远行；以为我需要的爱情，只是一个拥抱。最后我才发现，爱一个人是贪心的，我要的不仅仅是一个拥抱，而是一颗只爱我的心。

13、爱情是生命的点缀。一生总得做一次飞蛾。这就足够了。

14、若岁月静好，那就颐养身心；若时光阴暗，那就多些历练。

15、与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。

16、一座城市令你念念不忘，大抵是因为，那里有你深爱的人和一去不复返的青春。

17、一个男人最大的失败，不是没有女生喜欢他，而是喜欢过他的女生觉得自己当初瞎了眼。

18、有些事情，当我们年轻的时候无法懂得，当我们懂得的时候已不再年轻。

19、这个世界上原本就不存在天造地设的一双，只有付诸努力成为越来越适合彼此的对方。

20、喜欢的歌，静静的听，喜欢的人，远远的看。

推荐恋爱和性的心得体会和方法四

据统计，中国在校生人数3559万，其中有过恋爱经历的比例高达80%。

恋爱，已经成为大学生的必修课。

因为“无聊”所以恋爱?

数据中心显示，40%的大学生谈恋爱是因为生活无聊。

告别了紧张的高中时期，来到学习、生活、情感都十分开放自由的大学，许多学生感到无可适从。

没有了课业的压力和升学的困扰，宅宿舍、玩游戏、看动漫、追小说成了大学生的普遍生活方式。

为了摆脱无聊的生活状态，许多学生将期望寄托于谈恋爱，期望能够有一个人陪伴自我，共同度过不一样的大学生活。

谈恋爱更看重“人品”与“性格”

60%的大学生恋爱更加注重对方的“人品”和“性格”。网上总说此刻学生对待感情很随便，那都是个例，多数大学生对待情感问题相当理性。

在对异性的要求方面，“品行”占比33%，位居第一，“性格”占比27%，位居第二，“外貌”占比16%，位居第三。

大学生谈恋爱，更加期望能够找到人品端正和性格nice的另一半。

经济越发达恋爱比例越高

北京、南京、广州、武汉大学生恋爱比例最高。

经济发达地区，学生观念普遍较为开放，对恋爱的包容度也会更高。在抽样调查中，北京高校学生恋爱比例高达20%，居第一;

南京高校学生恋爱比例为19%，居第二;广州高校学生恋爱比例为16%，居第三。

经济的发达程度与当地高校学生恋爱的比例 呈正相关关系。

“身高”和“体重”直接影响恋爱次数

“身高”和“体重”与大学期间的恋爱次数有密切的关系。

身高在170cm-180cm的男生，恋爱次数最多，平均为5.8次;

身高在160cm- 170cm的女生，恋爱次数最多，平均为4。3次。

体重为60kg-70kg的男生，恋爱次数最多，平均为5。2次;

体重为40kg-50kg的女生，恋 爱次数最多，平均为3.6次。

学校恋爱过半情侣发生性关系

大学生情侣发生性关系的比例达57%。由于大学生处于生理和心理的发育期，双方感情升华到必须程度，发生性关系被认为是正常事 情。

并且随着思想观念的提高，情侣发生婚前性行为也逐步为社会所理解。在发生性关系时，65%的情侣会采用避孕措施。

这一方面说明大学生对于性抱着包容的心态，但另一方面也说明大学生十分严肃认真地对待性行为。

毕业即分手，大步向前走

61%的情侣毕业后选择分手。

毕业之后，面临着工作地点不一致、前途规划的不契合，情侣双方普遍会将分手作为解决办法。

但依旧有39%的情侣，在毕业后依旧坚持忠贞的感情。

毕业生普遍支持在校生谈恋爱

83%的毕业生对在校生的恋爱表示支持。

从学校走向社会，恋爱时会研究许多现实因素，交往异性的范围会随之缩减，恋爱的成功率极低。

“在美丽的学校，谈一场青春的恋爱，无关物质，无论家庭，只享受两个人的完美时 光”是大多数毕业生对在校生情侣的完美祝愿。

“四难”困扰大学生恋爱

91%的大学生恋爱受“四难”困扰。

“相遇难”，33%的大学生受限于自我狭小的社交圈子，难以遇见适宜的另一半;

“脱单难”，28%的大 学生难以有机会在心仪的对象面前表露心声;

“恋爱难”，19%的大学生不明白如何升级自我的恋爱关系;

“维持难”，9%的大学生不懂得处理双方的关系，而导致双方矛盾激化或分手。

当今，学校恋爱已经十分常见，能否帮忙大学生树立正确的恋爱观，是大家都应当深思的问题。

这样的身高搭配更容易成为cp

女生 ---- 男生

150cm~152cm----163cm~167cm

153cm~155cm----165cm~168cm

156cm~158cm----168cm~172cm

159cm~160cm----170cm~174cm

161cm~164cm----172cm~178cm

165cm~166cm----175cm~180cm

167cm~168cm----178cm~182cm

169cm~170cm----180cm~184cm

171cm~173cm----182cm~186cm

174cm~175cm----184cm~188cm

176cm~180cm----186cm~190cm

推荐恋爱和性的心得体会和方法五

1、憋了一肚子的话，坐在电脑旁居然打不出来一个字。

2、明明没那么在乎，却还装作很心痛。

3、有人说刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有他的时间。

4、像一个场景的友谊，但我喜欢你在。

5、请不要假装对我好，我很傻，会当真的。谁把谁真的当真，谁为谁心疼。爱那么短，遗忘那么长。我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。谁的寂寞覆我华裳，谁的华裳覆我肩膀。经不住似水流年，逃不过此间少年。原来地久天长，只是误会一场。幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。我精挑细选呢。看看喜欢么、希望采纳。

6、只有我们自己知道，其实我们都是有故事的人。

7、我们明明不是陌生人，却比陌生人还陌生。孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。原来只要分开了的人，无论原来多么熟悉，也会慢慢变得疏远。那个让你痛最久的人，不会是陪你到最后的人。碎了一地的诺言，拼凑不回的昨天。总有一个人的名字，是你的硬伤。心灵的管家，累了伤了，避风港，我们一起靠一下。你一定要幸福，才不枉我狼狈退出。我过得还可以，不好不坏，不惊不喜，一切只是还可以。

8、明知道没人在意，明明最在意的人只有自己。

9、自以为看破了一切，其实我们什么都不懂。

10、什么也别再说，我放你走。

11、隐身的孩子，静然得无奢求。

12、"在每一个可以涂抹的角落画上我和你的背影。"

13、曾受过伤的爱情是无法再回到从前的，即便你再珍惜。

14、理想与现实总是有那么多的差距。

15、我只知道怎么握紧你的手，却不知如何放开。

16、陌上花已开，君可归，君未归。情悠悠，泪悠悠，萧瑟烟雨楼中伊人泪满袖。

17、委屈什么，世上又不止你一个人爱而不得，几乎每个人都会遇到一个，不能结婚却深爱过的人。

18、我会骄傲的对你说滚，让你偿还对我的债。

19、不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会痛，会累，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。

20、彼此都有意而不说出来是感情的最高境界，正因这个时候两人都在尽情享受眉眼，尽情的享受目光相对时的火热心理，尽情享受手指相碰时的惊心动魄。一旦说出来，味道会淡许多，正因两个人同意以后，所有的行为都已被许可，已有心理准备的了。到最后慢慢变的麻木了。

21、电影《大鱼海棠》里有一句话，让我印象深刻：“我告诉你什么事最可悲，你遇见一个人，犯了一个错，你想弥补想还清，到最后才发现你根本无力回天，犯下的罪过永远无法弥补。我们，永远无法还清所犯下的错。”

22、满天的落叶飞舞，竟不知飘落的都是雪花；满窗的秋雨迷蒙，意不知滚落的都是泪花。到底是从凄冷的晚秋开始？还是在冰凉的残冬结束？

23、未经失恋的人不懂爱情，未曾失意的人不懂人生。

24、如果你们要判断一个人是否有罪，最好的办法就是一直盘问到他认罪。

25、我会尽量不出现在你的视野里，以后我都不会在打扰你。

26、当朋友忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。

27、在对的时间，遇上对了的人。

28、女生啊，平时要好好护肤，保持身材，多看书，多旅行，有自己的想法，去做自己喜欢的事，培养自信，不要把精力全部用在一个男人身上，成天胡思乱想，像个怨妇，等你变得更好的时候，你会发现所有的事情都会变得很容易了，包括爱情。

29、我会努力的把你从回忆里抹去。

30、被爱的人永远不懂爱的人的心酸!

31、热的时候，想起心中的那个他，你一下都不热了。

32、没有伞的孩子必须努力奔跑！

33、我说:你是我最爱你的人；你说:对不起，你不可能做我女朋友。

34、一场失恋就像剪坏烫坏的头发，安慰只是让人温暖的废话。

35、你是我枯水年纪里的一场雨，你来的酣畅淋漓，我淋的一病不起。

36、我有强迫症，就是见不得别人说我爱的人半句不好。

37、与世无争，我的生存之道。

38、这些好友都关注了有没有那么一句话，那么你呢？

39、一杯敬你漫不经心，一杯敬我自作多情。你我从此，天涯陌路，后会无期。

40、有多少人，明明很难过，却微笑着说我没事。我特别想知道当我喝多的时候会喊出谁的名字。有没有一条路，让你想起一个人。没有永远的强者，也没有永远的弱者。只要努力，一切皆有可能没有一个人会在原地等你，也没有一个人会永远陪你、别把你的女人不当回事，有一天，会有另外一个男人过来，感激你不懂得她的好。我不知道是因为什么爱上,而后也找不到出借口淡忘。有一种感觉比失恋还要痛苦,叫做自作多情。爱情很简单：一个人，一辈子，一心一意。

41、就这样站在原点怀念着过去，而你却早已走向远方。

42、也许、在转身的那刻，选择的不是伤心离开、而是成全放手。

43、(哦)，这个字眼里包含了多少敷衍和厌烦。

44、你白发苍苍说带我去流浪我还是没犹豫就随你去天堂。

45、你给得起，我要的起。

46、可是就算你掉泪了，也只能自己擦。

47、有木有和我一样，老是没事干时，会想起曾经掏心掏肺又撕心裂肺的那个人。

48、永恒的拔河终究会输给了时间，但赢得的故事和过程，许是灵魂忧郁的蓝调，献给曾经波澜如浪的人生的祭品。

49、要有多坚强，才敢念念不忘。失去的东西，就别再捡了，脏了。我爱你，就像你不爱我一样的坚决。一个人害怕孤独，两个人害怕辜负。渐渐都有新朋友，许久不在并肩走。不是不痛了，只是痛太久，麻木了。你再哭，再哭我就回家跪搓衣板去。我不是没有脾气，只是在害怕失去。初瘾真的成瘾，亦欲真的抑郁。如果没有你，哪里来的回忆。

50、感情中最无奈的事，莫过于两个人经历的不匹配。你还初出茅庐单纯爱意情深似海，对方已经千帆过尽不会再爱。

51、体验不同的故事，体验不同的青春，体验那无与伦比的爱情。

52、明明是咱俩共同的浪漫回忆，却只有我一人回忆着。

53、后来人散了，旧地也在无人问津。

54、我从未遗弃爱情，只是爱情抛弃了我。

55、明明感觉你都不在关心还一次一次骗自己。

56、爱情是短暂的，当你和他的爱情变成感情时，你愿意为了他不再寻找新爱情，爱才伟大。如果你不在乎天长地久，也许我能给你个曾经拥有。如果悲伤不能省略，那么至少，请让我牢牢的记住每一滴泪水，再让我用全部的泪水洗去带给我悲伤的那个元素，哪怕回忆中会有伤痕。因为伤口被肆意展览，所以已经失去了疼痛。我不是为了生活而生活的，也不是为了你堕落而堕落的。爱情就像海滩上的贝壳不要拣最大的，也不要拣最漂亮的，要拣就拣自己最喜欢的，拣到了就永远不再去海滩。

57、不是所有对不起都配得上没关系。

58、久病成欢，孤独成瘾。忘了你，忘了全世界。我，继续一个人孤单。寂寞只愿，一人独享。金叹哭漰了，全世界。幸福、离我越来越远。你的半步，我得天涯。眼泪那么不堪一击。水能载舟，亦能煮粥！我想关心，又怕多余。

59、现在无法对你说我爱你，更没办法要你等我。

60、情不能旧还是会旧，倒让你有一种走的渴求。

61、一时的分道扬镳未必就是永远的南辕北辙。

62、跟不成熟的男生谈恋爱很累。

63、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，用来遗忘你所爱的。

64、转身遇见你，我转身离开各自不见。

65、把自己从过去解放出来，前进的唯一方法是别往后看命运旅途中，每个人演出的时间是规定的，冥冥中注定，该离场的时候，多不舍得，也得离开。

66、朋友，一旦离去，今后仍是朋友;情人，一旦离去，今后形同陌路。

67、生活在这个时代，我们对未来充满一个可笑的希望。

68、不要把自己的不幸告诉别人，你讲的是你的故事，他们听的是笑话。

69、触碰的空间里都充满你的气味，好想一直在这里，每天每夜守护在你身边。

70、何泪流成河，因为放弃你是我从未作的选择。

71、让我们晚一点遇见，然后一辈子

72、如果我有钱，我愿意买下所有的谎言。

73、清醒时做事，懵懂时读书，大怒时睡觉。

74、你说过的永远留在昨天就当它是我最美的纪念。

75、可不可以换你褪去一身骄傲，喜欢我到疯掉!

76、适可而止的放弃不会输得太惨。

77、我好害怕好担心，害怕以前担心以后。

78、女汉子也渴望被宠，一个人时，也会乱想，更需要被安慰。

79、我们的爱。是别人都羡慕、嫉妒不来的。

80、感情就像一张试卷，看起来简单。其实内容复杂的很。

81、知我总太差，迫你听说话，重覆妄想不耐烦，从不管劝喻心中只有他。

82、最尴尬的事:自己太自以为是，高估了你在他人心里的地位。

83、总是心是空非的否认深藏的感情，你瞒过了所有人，也放弃了本该属于你的深情。

84、把你的手给我，我给你一个未来。

85、想你就是我每天发呆的借口。

86、用顺其自然的态度过随遇而安的生活。

87、我是默默为你守护的影子，我爱你胜过爱自己。

88、只是一句简单的，我想你、我都没有勇气说出口。