阅读护眼文章心得体会教师范本 爱眼护眼心得体会作文(六篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

2022阅读护眼文章心得体会教师范本一

古人云：静对好书成乐趣，闲看云物会天机。

我们需要以书为伴。在人生路途上，书是安慰我们心灵的良药，也是传承文化的重要载体。通过读书，我们获得的不仅仅是知识，还有智慧。一个真正懂得读书的人，也是一个会文明阅读的人。

文明阅读，正是我们积极倡导的。

在读书的时候，有的人将书刊随意乱放，使的他人“踏破铁鞋无觅处”;有的人胡乱涂鸦，使得书刊“面目全非”;有的人读书忘形，举止不雅;有的人漠视他人的存在，在阅览室内嬉笑喧哗，电话铃声连绵不断;有的人穿着高跟鞋进出阅览室，“哒哒”声刺耳……

这些都给他人带来了极大地不便。

我们要倡导文明读书。杜绝随地吐痰、乱扔废弃物等不雅行为;阅读图书后，应将图书放回原来的位置，方便其他读者查找;保持图书的整洁，不乱写乱画;在阅览室把通讯工具置于振动状态，防止干扰别人读书;尽量不要穿高跟鞋在安静的阅览室出入，影响他人……我们共同处在这个神圣而安详的图书馆，我们有责任营造一个良好的读书环境。

文明读书，人人有责。

2022阅读护眼文章心得体会教师范本二

“窈窕淑女，君子好逑。”这千古传诵佳句，让我第一次认识《诗经》。阅读之后，不禁被它那清新、高雅、和谐、神秘气质所吸引，爱不释手。

“一日不见，如三秋兮。”是恋爱中人典型心态;“执子之手，与子偕老。”这是一位厌战思妻士兵内心独白。“岂不怀归，是用作歌，将母来谂。”是征人对父母深深思念;“谁谓河广，一苇杭之。”是身在卫国宋国人思乡之作;“所谓伊人，在水一方。”含蓄地表达出诗人对某种可望而不可求理想追求。

“淡彼两髦，实维我仪，之死矢靡它。”生动地展示了一名坚贞不屈女子誓死捍卫自己爱情决心;“虽速我狱，亦不女从。”是一位女性对逼他从婚贵人斩钉截铁答复。

“勿剪勿拜，召伯所说。”是人民爱屋及乌，对有德政召伯遗迹珍重;“民之罔极，职凉善背。”是诗人对昏庸腐败统治博大、崇高、深沉忧患。“硕鼠硕鼠，无食我黍。”是人民不堪剥削压榨，忍无可忍，幻想投奔“乐土”诗。

睿智、沉静，是诗人性格，含蓄，朴素而又精致，是诗语言，诗人用诗形式，抒写却是他们并不平静心灵。对爱自主追求，对自由渴望，对正义崇奉……每一种感情都是如此强烈，如此真切;每一颗心都是如此善良，如此虔诚。

阅读《诗经》，我看不到古时人们闭塞，愚昧与保守，我看到尽是爱，智慧，自然，希望与阳光。一切美好词汇，美好事物，美好情感……充溢着每一首诗。那么和谐，那么执著，那么崇高，那么圣洁，每一首诗都是一首动听歌，每一首诗都是一个真实故事，每一首诗都拥有一个美丽而高尚灵魂。

昔日雄霸天下帝国已化为云烟;当年国色天香罗裙已散入黄土……今天，真正触动我情感与灵魂不是几件博物馆里文物，而是那些经久不灭人故事。一首首清新而高雅诗，讲述着一个个动人故事。我仿佛被带到了遥远国度，历史又重新展现在我眼前：恍恍惚惚，若隐若现，神秘而悠远……我仿佛听到了来自远古声音，隐隐约约，断断续续，仿佛要告诉我什么……也许是历史，也许是故事，也许是未来，也许是别什么。爱，自由，正义，是《诗经》永恒主题，这也是生命永恒主题。闭上眼睛，用心静静地聆听，你可以听得到——那来自远古心灵呼唤。

同是天涯沦落人，只是我们结局是那么完美。

2022阅读护眼文章心得体会教师范本三

1、读书使青春展翅，知识让生命飞翔。

2、我读书，我进步，我收获，我成长。

3、在读书中感悟人生，在读书中学会思考，在读书中快乐成长。

4、做充满书卷气学生，创飘溢书香的校园。

5、最是书香能致远，腹有诗书气自华。

6、倡导读书风尚，争创文明城市，构建和谐社会。

7、无心阅读，难觅书中天地;用心阅读，易得书中精华。

8、多读书、读好书，让生命溢满书香。

9、获取知识，三分在课内，七分在课外。

10、读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。

11、让读书成为习惯让积累成就辉煌。

12、让读书成为习惯，让生活溢满书香。

13、建设学习型城市，营造学习型社会!

14、好书是阳光，照亮我们人生的航道;好书是蜂蜜，甘甜我们生活的芳香;好书是清泉，荡涤我们生命的河流。

15、营造书香社会，共建和谐新郑。

16、品读经典，涵括古今，学做圣贤，立志成才。

17、汲取知识的力量，建设美好的新郑。

18、捐献一本书，奉献一份爱。

19、立身以立学为先，立学以读书为本。

20、生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。

21、书是人类进步的阶梯。

22、我读书，我快乐;我读书，我飞翔;我读书，我陶醉。

23、人人爱读书，读书乐无穷。

24、读书有三到，谓心到，眼到，口到。

25、快乐的人爱读书，读书的人最快乐。

26、如果我们是蚕的话，那书籍就像是桑叶，我们需要不断吸收桑叶的营养，才能吐出知识之丝。

27、书香与梦想齐飞，阅读与人生相伴。

28、好读书——增长知识;读好书——丰富情感。

29、书是指引我们走上成功之路的明灯。

30、读书造就完美人格，学习点亮精彩人生。

31、拥有一本好书，拥有一份快乐;品读经典佳作，品出精彩人生。

32、和孔孟对话与李杜共语，和书本拥抱与大师交流。

33、读书的态度决定人生的走向，读书的厚度改变人生的高度。

34、读书成就梦想，知识照亮人生。

35、阅读能致远、书香能修身。

36、倡导全民读书，推进文明创建。

37、让阅读成为习惯，让书香飘逸校园。

38、学而时习之，不亦乐乎。

39、读好书，做好人，认认真真读书，踏踏实实做人。

40、让读书成为一种时尚，让学习成为一种习惯。

2022阅读护眼文章心得体会教师范本四

尊敬的老师，亲爱的同学们：

下午好!

中国有句古话说：“腹有诗书气自华。”意思是说：诗书读多了，人的气质自然会高雅。

当我们拿起一本书，我们的灵魂就会穿越时空，和一个个伟大的灵魂交流。

当我们阅读过许多关于月亮的诗文后再去看月亮，我们眼中的月光里便有了诗意，当我们阅读过许多描写西湖的诗文再去看西湖，我们眼中的西湖就有了文化的韵味，当我们阅读过许多科幻小说再去想象未来，我们的心中便有了向往和憧憬……

英国作家培根曾说过：“读史使人明智，读诗使人聪慧，学习数学使人精密，物理学使人深刻，伦理学使人高尚，逻辑修辞使人善辩。总之，知识能塑造人的性格。”是啊，书里乾坤大，窗前风物远。

屏息多专注，下笔如有神。

书读多了，眼界会更加敏捷，心灵会更加丰富，目光会变得更加清澈!林语堂先生也说，读书可以“排脱俗气”，可以“开茅塞，除鄙见，得新知，增学问，广识见，养性灵。”因此，许多伟人都非常爱读书，毛泽东曾经说：“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。”

为了深入开展我们的读书活动,老师向全体同学提出如下建议:

1、备好一本书。

每个月同学们都要精心准备一本自己喜欢、有益的好书，放在书包里,随时供自己阅读。

2、读好几本书。

每个学生在这个学期内至少读完两到四本好书。

3、做好一件事。

这件事指的是做读书笔记和读书摘记。

读书笔记可以提高同学们的鉴赏水平，读书摘记可以提高同学们的写作能力。

同学们要像蜜蜂采蜜般从书籍中吮吸知识，大量阅读书籍、摘录好词好句、记录自己的阅读随想。

4、捐两本好书。

慷慨捐出你已经阅读过的好书，充实班级图书角，与同学共享读书的乐趣。

为配合本次读书活动，学校要求各班做到以下几点：

1、建立“班级图书角”，定期举行“好书推荐”活动;

2、每周一、三、五午读时间进行全校阅读。

3、开展一次以读书为主题的班队活动，如新书推荐会、读书心得交流、我与好书交朋友、好书伴我成长等。

4、出一期以读书为主题的黑板报，通过黑板报，同学们可以更好地了解读书方面的知识。

5、进行一次“班级读书之星”的评比。

此外，各班级还可以开展手抄报展评、童谣创编、优秀读书笔记展评，读书成长册展示、征文比赛等活动。

亲爱的同学们,爱读书的孩子更聪明，爱读书的孩子更懂事，爱读书的孩子更谦虚。

一个手捧着书本在窗前静静阅读的女孩是最美丽的，一个手捧着书本在草地上忘我阅读的男孩是最可爱的。

最是书香能致远，热爱阅读吧，让我们把读书活动作为一次新的耕耘与播种，让迷人的书香飘溢在我们的校园和家园，让读书成为一种生活，让读书生活伴随我们快乐成长!

2022阅读护眼文章心得体会教师范本五

尊敬的领导：

时间飞逝，转眼年关已到，我到_公司也有一年时间了。这是紧张又充实的一年，我从一名经验浅薄的应届生，逐渐成长为一名具备一定专业知识的采购职员。现汇报我在_公司一年来取得的成绩以及自己的不足。

一、个人成长方面

初到采购部我把仔细阅读以往的采购合同。在整理过程中我仔细的看了一下采购合同的内容，这为我以后的修改合同起到了很大的帮助，我可以直接套用以前的合同范本，这个结果直接归为我的留心。在生活中只要你留心处处都有学问在，不要总是期盼别人告诉你怎么去做，应该学会思考自己应该怎样去做，留心别人怎么做。

工作中我努力做好每一个细节，但我并没有感到烦，而是把它当作我素质培养的大讲堂，正因为这些小事情改变了我对工作的态度。小事情值得我去做，事情虽小，可过程至关重要。在_有一群乐于帮助我的同事，在工作过程中，我虚心求教，同事也不吝啬热情帮助。从最简单的电子元器件，到产品特征、市场情况，让我在找到了学习了方向，使我更有针对性地提高自己的工作能力。

以前我只泛泛认为采购就是买东西，简单的金钱与物质的交易，只要价格合适、质量过关那就可以。通过工作才知道其实不然，这个简单的买卖关系并不简单。保证适时适地适质适价都是采购过程中必须满足的要求。进入_，我首先思想上转变了原来不正确的观念，在思想上和工作职责要求相统一。特别采购是公司供应链中一个非常重要的环节，要求我们以满足市场和生产需求为准绳，任何错误都有可能造成经济损失。所以说采购岗位需要的是完美的人，是有根据的。我自觉自己离要求还有很远，但是我一步步向这个方向靠近。我会通过自己的努力成为一名优秀的采购工作者。

二、工作方面

自入职以来，在公司和部门领导的悉心指导下，在部门同事的言传身教下，我很快融入_公司。从基本的物料库存查询开始，到下订单，收货入库等工作都很快上手。

要说这一年积累的经验，我首先学会的是核价，不管采购任何一种物料，在采购前应熟悉它的价格组成，了解你的供应商所生产成品的原料源头价格，为自己的准确核价打下基础。这样谈判时，做到知已知彼，百战百胜。现今的社会是一个电子化的社会，作为采购人员要由不同的方面收集物料的采购信息，地域差别等。只有了解了市场，才真正了解了所需产品的价格定位，为采购活动做好先期准备。

公司内部的沟通很重要，特别像我一样，刚进公司的新人来说，尤为重要。有次公司_项目采购任务下来了，这个项目在_件以及一些电子元器件方面有特殊的要求。刚开始我并未发现有这个的情况，等订单下了以后，问题才从供应商处反馈到我这里，我即使和已调任其他部门的前任同事沟通，才逐渐解决了这些问题。没了解清楚我就做出了决定，后果是非常严重的，所幸此次并未造成经济损失和生产的延误。这个事情让我明白沟通很重要，只有在有把握的情况下才做决定，才不会造成损失。

三、存在不足

我渴望通过自己的不懈努力和奋斗为_多做一些贡献，但离领导及同事对工作的要求还存在一定的距离。譬如我的产品知识、工作系统性、逻辑性还不能完全达到采购岗位的要求;对市场变化的应变能力较低。面对以上不足，今后，我一定认真克服，发扬成绩，向先进学习，加强与领导和同事沟通交流，自觉把自己置于同事监督之下，刻苦学习、勤奋工作，认真查摆、分析、总结自己的各项不足，以最佳的工作状态努力完成各项工作任务，做一名合格的_员工并完成从采购到优秀采购的进步。

总之，我会以一颗感恩的心，不断学习，努力工作。我要用全部的激情和智慧创造差异，让事业充满生机和活力!我保证以发自内心的真诚和体察入微服务对待我的工作，追求完美，创造卓越!和大家一起齐心协力，从新的起点开始，迈向成功!

此致

敬礼!

述职人：__

2022阅读护眼文章心得体会教师范本六

读书是一种绝妙的艺术。读一本好书，让我们得以明静如水， 开阔视野，丰富阅历，益与人生。手捧书籍，与书同行是一种难以名状的好享受。读书可以涵养其性情，高尚其情操，建康其情绪，培养正面人生的心态。国民阅则反映了一个国家的国民素质。阅读应该随着社会发展而发展。然而，我国书市上的出版物当中存在着良莠不齐的现象，有些杂志趣味趋于低俗，不能给人们带来优秀的思想文化和美的享受。伴随着网络技术的发展，大学生的注意力也在慢慢从书本转移到网络。并且在今天这个追求快节奏的社会里，现在人们追求的是一种 “快餐文化” ，快餐文化下得阅读氛围，使人们越来越浮躁。所以阅读人群可能面临着逐步减少的状况。这对我们个人，甚至对整个社会的整体的素质的发展都会造成不良的影响。一个大学生综合素质的提高，仅局限于对课本知识的了解是远远不够的。 而大学生这个对社会起着重要作用的团体阅读现状又是怎样的呢？ 所以我们小组对常理工在校大学生开展了问卷调查， 以了解大学生的阅读状况。

了解我校大学生课外阅读情况，及时发现存在的一些问题，促进大学校园良好读书风气的形成。

对我学院各年级的学生读书状况的调查结果显示，有35%的学生平均每天读书时间超过1小时，只有6%的学生平均每天读书时间超过3小时，其余65%的学生平均每天读书时间都少于1小时。大部分人只是偶尔进行课外阅读，有的人表示从不进行课外阅读。由此可以看出，大部分人不够重视课外阅读，大学生的课外阅读情况不理想。 大多数被调查者都认为， 自己在大学里面有很多事情要忙， 以至于没时间或者没心情去进行课外阅读，

在对大学生读书内容调查中发现，大多数学生喜欢看的书都是杂志和通俗小说， 大部分女同学平

时的课外阅读是杂志，而超过一半的男同学经常阅读科幻小说; 四分之一的学生选择了经典名著类别的书籍，他们认为这些书籍是真正的精华，能让他们汲取到真正的养分。调查结果显示，喜欢军事类、历史性读物、时政书籍的学生也有不少。很多学生读书目的不明确，没有结合自己的需要选择图书，使得所读的内容零散不成体系，没能收到好的效果。盲目的选择图书不仅限制了自己的视野，而且不能使自己的见识与知识储备得到应有的扩充。大学生的读书类型多种多样，但针对性不强，不能有效的提升自己 问卷调查显示，大学生读书功利性逐渐加强。很多技能型、实用型的书籍占书架上的大部分比例。在这些书籍中，英语四六级考试书籍、计算机等级考试书籍、所学专业过级考试书籍等成为他们的首选。在当今信息技术迅猛发展的今天， 大学生能沉得下心去品味那些经典的长篇名著 的人比较少。 当今的快餐文化已经影响到大学生的阅读习惯。 而我们当代大学生应该做 的是， 坚持阅读有深刻教育意义的经典名著， 因为经典名著能带给我们深厚的文化底蕴， 能陶冶情操，净化心灵，使人明智。故建议大学生应该多回归现实生活，不过度依 赖网络，多花点时间进行经典名著阅读。

从数据可知，女的阅读文学作品和报刊杂志都比男的比例大。而男生阅读专业书籍和其他书籍比女生多。从性格方面分析，女生总的来说比男生文静，能静下心来阅读，而男生喜欢专研，所以看专业书籍的比例会比女生高。专业的不同对文学作品类型选择的影响。

调查发现， 文学书籍依然是当代大学生课外阅读兴趣中最主要的读物，这与文学自身的特色

与优势有关。《参政消息》作为大学生最喜爱阅读的报纸，反应了当代大学生最关心的仍是现实社会与事实政治。也反映了当代大学生渴求多了解中国，了解世界的思想状况。《读者》是大学生最 喜欢阅读的杂志。在紧张而有枯燥的专业学习之余，大学生们希望阅读一些高质量的休闲、娱乐杂志。

随着网络日新月异的发展和休闲娱乐活动的多样化，大学生们不再满足象牙塔里单调的读书生活，他们的业余时间被各种娱乐活动所占据。如网上聊天、网络游戏、ktv、电影、旅游等等。同时，大学校园中的人际交往也日益丰富，聚会，学生社团活动层出不穷，阅读时间大大减少。大学生很多自由时间，但有些大学生没有人生方向，不知道怎么补充自己精神上的缺失，找不到适合自己发展的书籍。

当前，严峻的就业形势、激烈的就业竞争使大学生读书目的越来越实际。经历过高考的我们已经习惯了考什么学什么，因而他们在读书之前总是先考虑这本书对自己是否实用，显得十分急功近利。很多招聘单位青睐那些拥有英语四六证书或者会计师证书的人，迫使大学生为了与招聘单位要求相符而读书，增强了学生读书的功利性。

大学阶段是学生的世界观和人生观形成的重要阶段，广泛的阅读兴趣，良好的阅读习惯，会对他们的成长起着有益的影响。因此，针对大学生的读书现状，我们有责任进行反思，从中找到解决问题的最佳途径和方法。

学校应该充分利用图书资源，最大限度地发挥它的开放性功能，加强图书馆的管理和应用。图书馆是每一个大学生最宝贵的财富，充分利用图书馆将使我们得到意想不到的收获，合理的图书馆的管理和应用很重要。因此，图书馆应及时添加新的书籍，满足学生的求知需要。使学生从书籍中汲取营养，享受读书的乐趣。增加图书馆中的座位数，尽量让想在图书馆读书的同学能找到座位。

除此，学校还应组织多彩多样的读书活动，提高读书兴趣学校也组织一些读书方面的社团活动，积极推进大学生的阅读生活建设，使他们在轻松快乐的氛围下培养起看书的兴趣。学校可以定期开展读书竞赛活动、读书汇报会、读书演讲会等，把学生的兴趣引导到读书中来，让他们有更多的机会接触到古今中外优秀的作品，同时也让他们在活动和交流中取长补短，不断提高阅读的质量和阅读的效果。

作为大学生的我们更应克服功利性的读书，扩展自己的读书范围受就业压力的影响，同学们的读书功利性越加严重。但如今的社会需要的不仅仅是有专业技能的人才，更需要具有高尚的道德情操的和较强的综合能力的人，一个人要树立崇高而远大的理想，才能在未来的竞争中立于不败之地。克服了功利性目的，我们可选择的阅读范围就会广阔得多，人生的路也会越走越宽。我们对待 阅读不要太功利，只注重读书对自己的现时作用，却不懂得厚积薄发，读万卷书 才能行万里路的道理；因此，要建立正确的阅读的价值观。随着社会的发展，生 活的压力很大， 各方面的诱惑也很多， 在生活中我们更需要保持一块心灵的净土。

书，是一个民族的内涵，是一个国家走向发展的精神粮食，是一个人价值提升的必需品。通过此次调查发现，许多同学对阅读不够重视，这种行为和想法应引起重视，尽量采取合适的措施改变这种现象，使每一个同学都能养成良好的读书习惯，获得良好的教育，为自己将来适应社会发展的需要打下坚实的基础。