心态决定人生心得体会总结 心态决定人生心得体会总结怎么写(8篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

关于心态决定人生心得体会总结一

有句名言说得好，“你把周围的人看成天使，你就生活在天堂里，你把周围的人看成魔鬼，你就生活在地狱里”。平时我们和学生相处，和同事相处，一定要多看看人家的优点和长处，少看看人家的缺点和短处。多看好的东西，心情自然就会好些。

美国知名学者麦克尔，曾分析教师群体中有三种境界。第一种境界的老师，能按部就班地把事做好，做规范。第二种境界的老师，是教书的行家理手，教学能手。第三种境界的老师，每天在工作中诗意地成长，幸福并快乐着。我们学校管理者和老师要努力追求第三种境界：让自己每天工作快乐并诗意地成长。遗憾的是在我们教师群体中，认为教书快乐的少，感到枯燥乏味的多；把教书当作事业追求的少，把教书当作谋生随便应付的多；只教不研的多，静心钻研的少；劳而无功的多，劳而无怨的少；创造性劳动少，重复性劳动多；协作性劳动少，个体性劳动多。出现这些现象的根本原因就是教师对教书产生了“职业倦怠”。

教师做久了是有一点烦，年年月月一本教材，一张讲台，一堆作业，工作生活一点一线，单调乏味。但我们当教师的，一定要善于调节心态，学会苦中找乐，做到“诲人不倦”。

google全球副总裁李开复在谈到一个人成功时，曾指出，现代社会衡量人们成功时，总有一种通病，在学校看学习成绩，在社会看财富和地位，实际上，每个人的成功都是独一无二的，一千个人眼中就有一千个哈姆雷特。我认为只要你找到了自己的位置，干得有滋有味，生命有了意义，也算成功，也会感到幸福

上个世纪20年代初，英国思想家罗素，来到四川峨眉山，当时他是坐着轿子上山的。山路陡峭，天气炎热，他看见轿夫们累得满头大汗，心想，轿夫们一定痛恨这些坐轿的人，这样热的天，还要他们抬着上山，甚至他们或许正在埋怨，为什么自己是抬轿的人而不是坐轿的人？罗素正思考着的时候，到了山腰的一个小平台，陪同的人让轿夫们停下来休息一会儿，罗素下了轿，很想去宽慰一下辛苦的轿夫们。但是，当他看到轿夫们坐在一起，拿出烟头，有说有笑，讲着很开心的事情，丝毫没有怨天和坐轿的人，也丝毫没有对自己的命运感到悲苦。他们在交谈中还发出爽朗的笑声，笑得那么开心，那么自在。罗素陡感一丝惭愧和自责，我凭什么认为他们不幸福呢？其实，幸福与不幸福，不是因为做了大官，发了大财，有了大学问。而是看他是否拥有一颗健康乐观向上的心灵，人生的幸福，常常把握在自己心中。

生活中有垃圾，人的内心里也有一种“情绪垃圾”，有的人不正确处理 “情绪垃圾”，将心里上的垃圾乱洒，常常制造紧张气氛，弄得周围的人很不和谐，很不开心，甚至令人讨厌。比如，有些老师在家里吵了架或在工作生活中受了委曲，常常把它带到课堂上来，上课时一脸的阴云，看谁的时候目光都是冷冷的，凶凶的，吓得学生大气都不敢出，弄得大家心情都不好，这样做就不对了。我们当老师的，要设法给学生营造一个积极乐观向上，心情愉悦的和谐的学习环境。当我们遇上烦恼时，要学会自我解脱。比如，可以通过写日记宣泄自己心中的不满和痛苦；可以通过与知心朋友聊天、谈心等方式解脱心中的烦恼；还可以通过郊游、运动、读书、听音乐等方式来驱散心中的烦恼。

既然有“自寻烦恼”的说法，也就有“自寻欢乐”的办法。 平时我们常说，“心想事成”，“万事如意”。其实，这只不过是人们善良的心愿，生活中常不如意的事情时有发生，关键是看你如何对待它。悲观的人，本有九十九件好事，遇上一件坏事，也会哭哭啼啼。乐观的人，在九十九件坏事之后，遇上一件好事，也会乐呵呵。

作为教师，我们要从生活中、工作中、学生中、同事中寻找乐处；要做到 “事业提神”，“责任提神”，“爱心提神”；同时，要做有理想的教师。魏书生曾经说过，一个人如果能从自己的工作中感受到快乐，那是永久的快乐，吃喝玩乐中快乐是一时的快乐，而且是一种低层次的快乐，当你的快乐同你的理想信念一致，与社会发展主流一致的时候，你才会感到真正的快乐。愿我们的老师都做有理想的教师。因为为实现自己的理想而奋斗，哪怕再苦再累也是快乐的。你快乐，学生才会快乐。

关于心态决定人生心得体会总结二

一个人有什么样的心态，就有什么样的人生。每个人都希望自己有一个快乐的人生，这是人的天性。人类种类各异的不快乐，一部分是根源于外在的社会环境，一部分跟源于内在的个人心理。

通常，人的心态可以分为四大类：乐观的心态、自信的心态、宽容的心态和消极的心态。

冰心是蜚声海内外的文学大家，她把一生都献给了祖国和人民。她经历过苦难生活的考验，写下了几百万字的作品，一直都在繁忙中度过。她一直活到99岁，成为世纪老人。她在谈到自己健康长寿之道时说：“对我来说，保持健康的方法不是高营养、吃补药，而是一句话‘在微笑中写作’。我写了一辈子，虽然年纪大了，但一直未停笔，心情总是乐观的。"一个乐观的心态，不仅能使自己健康快乐，同时也能把快乐传递给别人。

航天员杨利伟在驾驶“神舟五号”飞船前说了这样一句话：“我相信我能成功。”果然，他顺利的登上了飞船取得了成功，宇宙太空从此有了中国人的足迹!如果一个人处在自信的心态下，那么他就十分有可能走向成功。与金钱、势力、出身、亲友相比，自信是更有力量的东西，是人们从事任何事业最可靠的资本。自信能排除各种障碍、克服各种困难，能使事业取得更好的发展。

为什么说：“佛祖无忧，大肚能容天下难容之事?”因为佛祖有一颗不平凡的宽容之心，他可以包容世间万物。所以，人们对他十分敬仰。如果一个人拥有一颗宽容的心，那么他将拥有全世界。做一个能位于一人之下万人之上的人，必须具备一个必须的条件，那就是要有一颗和常人不一样的宽容之心、一颗怜悯天下的爱心!

相比之下，如果你处在一个消极的的心态下，你只会感到世界的不公、只会看到社会上的丑恶现象，从而看不到围绕在你周围的善良和美好，你感觉不到阳光的温暖、听不到鸟儿的歌唱，甚至将人们对你的帮助和友爱扭曲成邪恶的表现……等等，长此以往，你只会呆在自己扭曲的心灵构筑的黑暗的房子里而无法自拔，你的生活会变得一团糟，你的事业会陷入谷底，你将失去亲人和朋友的关爱，你最后只有一样东西陪伴着你，那就是孤独!

可见，一个好的心态对一个人乃至一个人的一生是多么的重要。也就是说，什么样的心态就决定什么样的命运!

关于心态决定人生心得体会总结三

有的人中了百万大奖，甘愿将其捐献给福利事业;有的人考试失利，坦然面对现实反省自我;有的人被失败一次次打倒，却毫不退缩，鼓起勇气勇往直前。

是的，生活是多样多彩的，有时会在我们出乎意料的时候突然拜访。然而，生活有时也是充满挑战、残酷的，也许它就在我们毫无防备的一瞬间降临。

可我想说的是：心态决定成败!

海伦从小双目失明并伴随着耳聋，可她却在令旁人无法相信的重压之下，凭借着自己顽强将坚韧的毅力，成为世界上举世闻名的女作家、翻译家。我们都知道，海伦的遭遇的是不幸的，可她却创造了一个伟大的神话。我相信海伦成功的背后所付出的不仅仅是艰辛的努力，应该还有积极向上的心态。

的确，现实生活中也许存在着令我们心情沮丧、失意的挑战。在这时，我们不妨拿自己的现实同海伦比较看看，就会发现这些也不算什么了。

我牢牢的记者海伦这位伟大并创造奇迹的女性。

无论在我的学习或生活中，甚至是在面临沉重的压力、挫折下，她已成为我努力奋斗顽强拼搏的偶像。或许考试的成绩不尽理想，可谁不会经历过这些?或许我不会为这个社会做出什么大贡献，可我每天都在认真的遵纪守法。或许陌生的环境令我无所适从，可这是每个人一生中都会经历的考验。心态真的很重要。当我们用平正的眼光来看待事物，发现事物，对待事物，就会发现很多问题都会迎难而解，我们眼前的路会不断的拓展，加宽。

像那些挫折、困难、它们最怕的是我们坚定的态度。缺点并不可怕，只要我们用欣赏、发展的态度去看待，渐渐地，就会发现它正逐步成为我们的优点、我们的长处。就好比一个平称上的左右两边的砝码，左边是现在的生活，右边是我们的心态，想要使天平的左右两边平衡，就得不断地向右边加平正的心态，不断的改变自我。

噢，突然想起了一首歌：“每一次都在徘徊孤单中坚强，每一次就算很受伤也不闪泪光……”是啊，用平正的心态去发现世界。因为，心态决定一切!

关于心态决定人生心得体会总结四

各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《保持积极心态，用自信铸就辉煌》。

首先，先请大家听一个故事。

弗洛姆是美国一位的心理学家。一天，几个学生向他请教：心态会对一个人产生什么样的影响？

他微微一笑，什么也没说，就把他们带到一间黑暗的房间里。在他的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。接着，弗洛姆打开房间里的一盏灯，在这昏黄如烛的灯光下，学生们才看清房间的布置，不禁吓出一身冷汗。原来，这间房子的地面就是一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种毒蛇，有的正昂着头，朝他们吐着舌头。就在池子的上方，搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从那座木桥上走过来的。

弗洛姆看着他们，问：“现在，你们还愿意再次走过这座桥吗？”

大家你看看我，我看看你，都不做声。

过了一会，终于有三个学生犹犹豫豫的站了出来。其中一个学生一上去，就异常小心地挪动着双脚，速度比第一次慢了好多倍；另一个学生战战兢兢的站在小木桥上，身子不由自主地颤抖着，才走到一半就挺不住了；第三个学生干脆弯下身来，慢慢地趴在小木桥上爬了过去。

弗洛姆又打开了房内另外几盏灯，强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。学生们揉揉眼睛再仔细看，才发现在小木桥的下方装着一道安，只是因为网线的颜色极黯淡，他们刚才都没有看出来。弗洛姆大声地问：“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥？”

大家现在都不怕了，几个学生一个接一个走过了木桥。

弗洛姆笑了：“我可以解答你们的疑问了，这座桥本来不难走，可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑，于是，你们就失去了平静的心态，乱了方寸，慌了手脚，表现出各种程度的胆怯，可见心态对行为有着多么重要的影响。”

由于心态几乎能左右一个人的一切，所以，无论情况好坏，都要抱着积极的心态，莫让沮丧取代希望。

现在正处于二轮复习阶段，迎接高考的复习异常的艰苦，心理压力大，学习时间长，生活节奏快，有考不完的试、做不完的题，每天的学习生活都十分的紧张。有些同学，看到自己某一方面不如别人，就把自己打入心情的低谷，焦急、烦闷，吃不好、睡不好，导致学习效率底下，出现了恶性循环。一个人做一件事前，如果就开始怀疑自己，那他真的很难取得成功。所以要想有好的心态，就必须得自信！

许多成功人士也不过是在自信的基础上充分发挥各自的优势而已。

大诗人李白有诗云：天生我材必有用，千金散尽还复来。意大利诗人但丁说：走自己的路，让别人说去吧！伽利略在火刑架上，面对着熊熊燃烧的大火，仍然对自己的观点笃信不疑。邓亚萍说：我自信，我成功。凭着这种精神，她在世界大赛中屡克强敌，即使在比分落后时也能镇定自若，信心百倍，反败为胜。自信心是推动人们不断上进的动力。

想获得自信心就得正确的评价自己，尊重和正视真正的自己，勇敢地*虚妄的自己，不仅自己要承认有关自己的现实，而且也要敢于向别人承认。这样，我们会如释重负，变得欢乐。因为我们没有了重重心事，也不会担心别人会窥见我们的某种不足与缺陷而惴惴不安，在这样轻松自如的心态下，我们才能去追求成功。

美国总统罗斯福在中年时患上了小儿麻痹，这时他做了参议员，在政坛上炙手可热。开始时，他一点也不能动，必须坐在轮椅上，但他不能整天依赖别人把他从楼上抬上抬下，晚上就一个人偷偷练习。

有一天他告诉家人说，他发明了一种上楼梯的方法，要演示给大家看。原来，他先用手臂的力量，把身体撑起来，挪到台阶上，然后再把腿拖上去，就这样一级一级艰难缓慢地爬上楼梯。他的母亲见状忙阻止他说：“你这样在地上拖来拖去的，给别人看见了太难看。”

罗斯福断然说：“我必须面对自己的耻辱。”

怀有自信的人会正确地看待失败和挫折，将点滴的经验教训化作更大的动力，而不会因为身处逆境而一直颓废。

伟大的科学家伽利略宣传哥白尼的日心说，反对教皇宣扬的地心说，受到了罗马宗教裁判所的审讯，当法庭宣判他“有罪”之后，伽利略却仍坚持说“不管怎样，地球仍在转动！”我国古代伟*学家司马迁遭受奇耻大辱的腐刑之后，他依然满怀信心，热情洋溢地撰写《史记》，终于用15年的时间完成了这部巨著。

要正确地评价自己，发现自己的长处，肯定自己的能力。尺有所短，寸有所长，每个人都有自己的优势和长处。如果我们能客观地评估自己，在认识缺点和短处的基础上，找出自己的长处和优势，就能激发自信心。

当然，自信不是孤芳自赏，不是夜郎自大，不是得意忘形，更不是毫无根据的自以为是和盲目乐观。自信是激励自己奋发进取的一种心理素质，是以高昂的斗志、充沛的干劲、迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的一种灵丹妙药。自信并非意味着不费吹灰之力就能获得成功，而是在战略上要藐视困难，战术上要重视困难，要从大处着眼、小处动手，脚踏实地、锲而不舍地拼搏，扎扎实实地做好每一件事，战胜每一个困难，从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己。

泰戈尔说：“只有经过地狱的磨炼，才能拥有创造天堂的力量。”我们不会轻言放弃。是水手就要搏击风浪，是雄鹰就要展翅飞翔！同学们，高考在即，让我们携手共进，保持积极心态，用信心共创高考辉煌！

关于心态决定人生心得体会总结五

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

在学校学习是我们的任务，但是如何学好知识?如何学到知识?这需要我们注意学习的态度，因为只有端正的学习态度才能学好知识，才能够取得优异成绩。

我们因该保持着怎样的学习态度呢?我们都听过一句话，书山有路，勤为径，想要取得成绩，只有靠勤奋，只有每天脚踏实地，认真努力学习才能够取得好成绩，也就是说我们要踏实学习，努力学习。学习很累我们每个人都知道，对于如何取得好成绩我们很多同学都听过老师的意见，同时也明白勤奋学习的道理，但是为什么依然会出现成绩有高有低。那是因为很多人虽然知道学习要勤奋，但是却不愿意旅行。口头上说要好好好学习，但是真正学习是却总是三心二意，学不好东西。

我们没有聪明贵贱之分，只有勤奋之分，勤奋学习的同学他们的成绩往往要比我们高出一大截，而读书不够勤奋，学习也不够努力的同学，往往学习不认真，总是为自己的学习找借口，不是说学习的内容太深好，就是说老师讲的课听不懂，有时候我们与同学的距离差距太大，很多知识点都不掌握，就算你想要认真听，也会听不懂的，因为有的知识没有掌握，所以想要学校就必须要踏实学习。

学习都非常累，大家也都想要取得好成绩，但是如果不努力又如何考取好成绩，每一点知识都需要留出大量的汗水，只有辛苦努力我们才能换得知识，现在我们生活在最好的时代，生活无忧，又有学习机会，比我们爸妈那一辈要强了很多，不要认为自己学习不好就退宿，在学习的时候摆正自己的心态，端正学习，每天认真上课听讲，下课及时做好课后作业，回到家中也要做好复习功课，这样我们的成绩自然而然就提升上来了。

或许有很多人说学习不好玩，枯燥乏味，知识的求索就是在枯燥中度过，每一个杰出的人能够取得成就，不是他们有多么高的起点，也不是他们有多大背景，而是他们能够在枯燥乏味的学习中，一直坚持下去，学习时我们不能缺少坚韧不拔的态度，或许我们会很苦，但是却非常短暂。现在吃的苦多了，以后走上社会才能够走的更远。

同学们不要在吊儿郎当的学习，我们应该及时的调整好自己的学习心态，做好学习准备，奋勇争先，在学习中取得好成绩，不要怕累，也不要轻易放弃，坚持就是胜利，摆正自己的态度，踏实学习，用坚韧的心，学好知识。

谢谢大家!

关于心态决定人生心得体会总结六

金秋九月，武汉海奥圣医疗科技有限公司掀起了一股学习的热潮，树人先树德，其中学到了吴维库老师的《阳光心态》，进入新世纪以来，人类社会的物质财富越来越丰富，然而伴随着物质的丰富，人们的幸福感、成就感、满意度并没有提高。我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但深入的交流在减少。什么出了问题?心态。

当我们的店员、店长在抱怨这份工作有诸多不如意的地方的时候，有许多人为找不到工作而苦恼;当我们在抱怨自己穿的这双鞋子不漂亮的时候，有人在为没有脚而苦恼。哪里出了问题?心态。

物质财富越来越丰富，而我们却没有享受它们带来的快乐，在犹豫苦闷中度过每一天，实在是人生的一大遗憾。当下的时代就是最好的时代，当下的工作才是最重要的工作，当下的决策就是最好的决策。那么如何活在当下，快乐工作，享受人生呢?塑造阳光心态。内心如果是一块冰，化了也还是零度。内心是一团火，才能释放出光和热。阳光心态就是让人们建立起积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力!

如何才能使自己的内心变成一团火，释放光和热，使身边的人都受到鼓舞，感受到积极向上的力量呢?

第一步：养成一种习惯，学会发现生活的美好

要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。不是你的未来差而是你自己努力把它变差。要相信通过努力，自己的未来没有问题。

第二步：宽容过去

要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。时刻提醒自己要塑造阳光心态。如果一直对某个人怀恨在心，受伤害最大的是自己，因为被人不知道你痛恨他。

第三步：学会利用现有资源把事情做成

利用现有的资源把事情做成。敞开心扉拥抱这个世界，为你的选择全力以赴，努力做好当下的工作，努力做好当下的决策，你才不会后悔。

第四步：服务他人

金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。有时要定一些格言来激励自己。懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松，懂得遗忘获得自由;你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一点。

知足、感恩、达观。活在当下，以未来导向，就能使你每天获得阳光心态，建立起积极的价值观，获得健康的人生。

改变不了事情本身，就学会改变我们对这件事情的态度，事情没好坏，事情没大小，事情没对错。只要心中有美景，人间处处是花香。

关于心态决定人生心得体会总结七

各位老师，同学们:

大家早上好!今天我讲话的题目是“阳光心态成就幸福人生”。

阳光让地球充满活力，阳光让春夏秋冬四季轮回，让水从低处流向高处，让生物世界千姿百态，各类生物争奇斗艳，让人类激发智慧，一次次创造出人间奇迹，这是阳光的力量，这是生命的力量!生命需要阳光，人类需要阳光，我们人类的心灵世界更需要阳光，我们要有阳光心态。

同学们，阳光心态是一种自信乐观、宽容豁达、知恩图报、奉献进取的心态，这种心态既照亮自己，也照亮别人，它给人以无穷的力量，让人类充盈感性之美、理性之美、智慧之美和人性之美!让我们的人生旅途一路充满欢乐，让人类更美好!

那么，我们如何才能拥有阳光心态呢?今天我和大家交流三个方面:

一是要有自信的心态。自信就是自己相信自己，试想想，如果我们自己都不相信自己，又会有谁愿意相信我们呢?法国思想家、文学家罗曼·罗兰说:“先相信自己，然后别人才会相信你。”自信是自我发展、获得成功的一种强劲动力，居里夫人面对困难与挫折曾说:“我们应该有恒心，尤其要有自信心!

我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情必须做到。”正是这种自信与坚毅让她获得了成功，并赢得了世人的信任与尊敬。反之，自卑是一种灰色的心态，压抑人的个性，让我们不敢去表达，不敢与同学、老师和社会交流，不敢去创造，这会让我们抑郁、紧张、甚至让我们昂不起头。

同学们，我们都是大自然的精灵，人类文明的使者，“天生我材必有用”，我们都能为人类的未来做出自己的贡献。家庭条件、长相、考试分数等都不能、也不应该成为我们自信与自卑的分水岭，我们选择自信，斗志昂扬，尽情挥洒自己的个性，让我们活出精彩的人生!

二是要有包容的心态。各种生命千差万别，人类个体性格迥异，我们每个同学都不一样，但我们都拥有一个共同的世界，我们和这个世界共命运，我们的命运与国家与民族的命运紧密相连，如此看来，我们个人的荣辱、得失会显得何等渺小，我们又有什么理由不去包容这个世界，包容我们身边的每一个人?

同学们，“海纳百川，有容乃大”，我们要有大海一样的胸襟!你会为同学一句不经意的话，和同学闹别扭吗?你面对老师的善意批评，会顶撞老师吗?你对你做过的错事，会主动认错吗?友爱同学，尊敬师长，严于律已，宽以待人，敢于认错，保持微笑，乐于助人，是一种包容万物的阳光心态，是恢达儒雅的大气，是一中之精神!同学们，包容是人际交往、国际交往中最可贵的品质，是一种人生美德与人生智慧，让我们修出一等美德，活出高尚的人生!

三是要有进取的心态。同学们，积极进取的心态胜过世界上任何宝藏，它是一种生命的品质，是人生幸福快乐之源。一个人没有了追求，就会萎靡不振，就会觉得暗无天日;反之，我们目标远大，并为之奋斗，就会过得充实有而意义，就会觉得拥有整个世界，处处充满阳光。

进取需要目标，我们要有为全社会、全人类服务的崇高理想，当下，同学们要珍惜这值得珍惜的学习环境，珍惜同学的无私帮助，珍惜老师的谆谆教诲，做出一等学问;进取需要持之以恒，同学们在学习过程中，会遇到学习挫折，我们感伤得失、成败不如积蓄力量再去拼搏。“条条道路通罗马”，成功的路有千万条，只要我们不断进取，就一定会成为社会栋梁，活出成功的人生、幸福的人生!

同学们，健康人是身体健康与心理健康合一的人，心理健康比身体健康更重要!本月是学校身心健康教育月，旨在引领大家发现自我，学会自我调节，建立自信、懂得包容、不断进取，让大家活出自我，以永远阳光的心态，去迎接辉煌灿烂的明天!

最后，我衷心祝愿大家身心健康，学习进步，活出最阳光的自己，活出最幸福的自己!

谢谢!

关于心态决定人生心得体会总结八

各位老师、同学上午好：

我是高二9班的辜诗敏，今天我讲话的题目是：阳光心态快乐成长。

心理学家马尔兹说：“我们的神经系统是很‘蠢’的，你用肉眼看到一件喜悦的事，它会做出喜悦的反应;看到忧愁的事，它会做出忧愁的反应。”

积极的心理暗示会让你拥有碾碎一切障碍的决心和气魄，会让你拥有难以置信的坚持力和忍耐力，会让你不断增加勇气，不断挑战自我超越自我。每个人都是一座宝藏，每个人心中都有个沉睡的巨人，开掘那座宝藏，唤醒那个巨人，方法就是永远给自己积极的心理暗示，合理地运用它，你将不断战胜自己，超越自己，你将拥有王者之剑，拥有战无不胜，所向披靡的力量!

那么，怎样才能使自己心怀希望，踏步向上，具有积极的心态呢?

要使自己的脸上常挂笑容

每个人都会觉得面部带笑容的人都比较好接触，更容易使得自己变得开心，也可以感染其他人带给别人积极的作用。

给自己设置一条激励语

给自己设置一条属于自己的激励语，每天可以提醒自己，潜移默化的会激励自己，其实语言不需要多复杂简简单单能够加强心理作用即可，比如:我一定可以，我能行。

可以尝试将自己成功的事情写成日记

每一次成功喜悦过后就要将感受、方法或者接下来的目标写出来，这样可以在沮丧时重新燃起成功的火苗，至少要在心理上肯定了自己，它还是自己宣泄的一种方法，我们可以把心中的不开心或者不能像别人诉说的事情写进去。

培养良好的行为习惯

自我心理暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通，还包括很多行为习惯方面的因素，尤其是一些细节。比如，走路时挺胸抬头，会觉得自己很有精神;出门的时候照照镜子整理好仪表，会对自身形象有个积极的评价;学习的时候整理好桌面，摆放好物品，让自己感到很从容很有条理;说话的时候清晰大方，让自己感到自信沉稳……这些看似微不足道的地方，其实都会不知不觉地影响一个人的精神风貌。

对自己说一些鼓舞的话

成功者每天都对自己说：“我行”;“我正期待着……”;“比上次情况好多了”等等，说这些话的时候最好是有声地说，请“意识”调动内心深处的“潜意识”。可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的愿望：“你马上要参加一场至关重要的考试了，我相信你的实力，只要肯努力，你一定可以成功的!加油!”。总之，每做一道题，就从各个方面鼓舞自己，这样，一张卷子做下来，不论难易，都自我感觉良好。

愿我们都拥有阳光心态，都能快乐成长。我的讲话到此结束，谢谢大家。