大学恋爱与性健康心得体会精选 大学生恋爱与健康心得(九篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

有关大学恋爱与性健康心得体会精选一

一、选择男(女)朋友的主要依据是什么？

当我们确定恋爱对象前，首先遇到的问题就是以何种标准来选择相知的伴侣。随着时代的变迁，这一标准也会因为主客观原因发生更改，并不是一成不变的。究竟一见钟情的闪光点源自哪里呢？也许调查结果会给我们一些启示。据调查，39.7%的大学生在选择恋人时首先考虑的是人品问题；32.4%考虑的是是否和自己志趣相投，选择好一个人非常重要，因为当你选择一个人时就意味这你的选择是一种生活、一种目标。一旦走了眼，那就意味着一场灾难。因此人品和志趣是72.1%的大学生所选择恋人采取的依据。这是一种比较高尚的择偶标准，注重精神不在乎其他条件，当大学生情侣离开校园走向社会、担当家庭责任的现实问题直接摆在面前时，理想化的爱情能否维持就很难预测了。康德在《对爱和崇高的感性的观察》一文中曾经说过这样的话：从男女两种不同的性别来看，女人属于美的类型，男人属于崇高的类型，对女人来说最大的耻辱是不招人喜欢，而对男人来说最大的耻辱是蠢笨。这说明男性美的魅力和女性美的魅力是有很大区别的。而调查也证实了这一点。有15.6%的同学是以对方的相貌为依据的，其中74.9%的是男生。他们以获得纯粹的感官满足为目的之爱情，是一种对情欲之爱的追求。这类爱情很难维持长久。问题是天长日久的相处会使外表失去新鲜感而降低吸引力。很多女生则往往看重的是对方的能力，希望有一个能力比较强的男朋友，9.6%看重能力的同学中就有69.6%的女生。

二、大学生在大学里谈恋爱的最初动机是什么？

高尔基说：在生活中，没有任何东西比人的行动更重要，更珍贵的了。心理学告诉我们，人的需要产生动机，而动机支配着行为。因此，在研究大学生的恋爱观的时，对这一动机进行了调查研究。

调查发现有7.8%的同学是因为看到大家都有男女朋友觉得自己没面子才开始谈恋爱的，是一种赶潮流现象，与从众心理有关。处在青春期的大学生往往对自我缺乏充分的肯定和信心，甚至认为自己没有恋人而自卑，所以她们不会逆潮流而行的。有31.7%的同学则是为了弥补内心的空虚，寻找精神寄托。上大学生后，对于很多人来说是重新面对一个完全陌生的新环境，内心比较空虚和孤独寂寞，不可避免地要找一个可以听自己倾诉的朋友。大部分的同学会认为异性交往起来往往比同性要容易得多。当两个人交往加深时，也就不可避免地会发展成为恋人关系。我们上大学后不像小学初中时刻有父母陪伴在身边，很多同学都是背景离乡来到很远的地方求学，远离父母，即使想倾诉也不现实的。当心灵上遇到苦闷急于疏解时就需要有朋友在身边，正如远水救不了近火。而此时爱情就将是生活中一个很好的依附。8.5%的同学是因为对方追求的激烈，不好意思拒绝（71%是女生）。其中53%的同学是由于彼此被对方的某些优点所吸引了，是志同道合型的。

三、大学生谈恋爱会对自身产生何种影响？

的进步，就是失恋的效果。有的人害怕失恋，怕自己的恋爱失败，怕失去已得到的东西，这样的同学在调查中占了8.0%，他们认为失恋后生活没有意义，学习没有动力。莎士比亚说过：爱是一种甜蜜的痛苦。真诚的爱情不是走一条平坦的道路。在爱情中遭受挫折，其实不是什么大不了的事。此项调查也可以反映现代大学生的心理承受能力还有待进一步提高。如果心理承受能力比较强，善于利用各种宣泄、转移的方法进行处理，更有人会获得不菲的收获。

1、要正确处理好恋爱、学业、事业三者之间的关系。恋爱是人生的一件大事，但并不是人生的全部。大学生应该以学业为重，因为学习是大学生的主要目的。事业高于爱情，主张事业为主，不宜过早地恋爱。但也不要认为爱情是事业的绊脚石，处理得好的话，爱情也能对事业起到催化作用。

2、要能够承担恋爱挫折。正视现实，爱情是双向、相互的，以双方的爱情为基础，失去任何一方，爱情就会失去了平衡，恋爱即告终止。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深，都是不现实的了，作为有理智的大学生应该正视这一现实。要设身处地的为对方着想。这样作有助于你理解对方终止爱情的原因，有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，要找适当的方式进行宣泄。向可以信任的师长，同学，朋友，老师等诉说自己心中的烦恼，也可以写日记或写信。如果感觉心中的积郁实在太深，无法排解时，也可以找心理咨询师进行心理咨询。可以多交一些朋友，多参加一些集体性的娱乐活动，或者可以找人去逛逛街，出去旅游散散心等，这样有助于心情的开阔。另一方面是由于失恋后有一种空虚感，暂时难以适应，所以可以用工作或其他什么方法来充实自己，不让在有空余的实践胡思乱想。要尽快把失恋升华为一种奋发向上的动力，尽快投入到学习或者工作中去。切不可因为失恋而一蹶不振，认为生活、人生都失去了意义。要知道，恋爱是生活的重要组成部分，但不失生活的全部，要正确的看待爱情，摆正爱情的位置，处理好爱情于学习，爱情于人生，爱情于婚姻的关系。

3、端正恋爱动机。恋爱是未来寻找志同道合、白头偕老的终身伴侣，而不是为了安慰解闷，寻找刺激，更不是单纯为了性的满足。恋爱对象的选择是一个复杂的过程，不能忽视了经济、政治、文化、个性等因素，但是共同的理想的指向、共同的品德和情操是最根本的。恋爱动机的好坏，直接关系的恋爱的成功与否。大学生作为新时代的桥梁，其恋爱观应该是理想、道德、事业和性爱的有机结合。

1、加强大学生的性知识教育。大学生还处在人生的过度阶段，虽然接受了十多年的教育，但涉及性教育的方面还很少，对于异性也还只处于一种羡慕和向往阶段，很多知识还是懵懵懂懂的，并不是十分了解。如果缺乏性教育，在与异性交往过程中很容易犯错误，甚至出现越轨行为。在缺乏一定常识的前提下，对于自己的错误行为并不能很好的认识，对于行为产生的后果也没有能力来解决。从而会造成心理或生活上的压力和障碍，对于大学生的健康成长是十分不利的。

2、加强校园文化建设。要通过利用板报、知识竞赛、演讲比赛、卡拉ok、文艺演出、漫画、各种文体活动等丰富学生的业余生活，活跃身心；加强大学生心里健康教育。充分利用大学的网络资源，积极开展心理咨询活动和性健康咨询服务，帮助大学生端正恋爱婚姻的态度，调节同学因恋爱受挫而引起的心理冲突和心理失衡，从而培养健全的人格。

3、加强学生成才教育，引导学生树立远大的理想。学生恋爱与否和学生的理想、事业心紧密联系。我们要引导学生追求事业、理想和前途，使其认识到爱情只是人生的一部分，不是人生的全部，因此不能只顾儿女情长，荒废学业很前途。

通过此次的问卷调查，我更加清楚地了解了当代大学生的恋爱观念，并结合调查结果抒发了自己的一些看法和建议，诚挚地希望大学生们可以在健康的恋爱观的指导下，让自己的爱情之花可以开放得更加美丽。

有关大学恋爱与性健康心得体会精选二

为了响应学校“提高自主学习能力，争做优秀大学生”的号召，确保大学学习及生活质量。为此，特制订计划如下：

（1）课堂认真听讲，随堂解决疑难问题，课后进行拓展训练巩固加深，对于要求背诵的知识做到耳熟能详，对于应用性技能多多练习提升自己的专业水准。

（2）保质保量完成老师的课后作业，达到学习与运用的结合。

（3）加强应用文写作，能掌握各项文书写作（公务文书.事务文书等）

（4）提高政治修养，观看政论性节目，了解国家方针政策。

（1）严格规划课余时间，保证每星期有10小时在图书馆学习。

（2）有计划的学习新闻广告策划促销公关等方面知识。

（3)接触公务员考试类书籍，为以后公务员考试做准备。

（4）了解各行业的运行模式文化背景提高适应社会的能力。

（1）认真学好英语，务必在六月份通过英语四级。

（2）练习计算机操作，务必在三月份通过计算机一级。

（3）加强普通话训练，争取达到二级甲等水平。

（4）准备教师资格证考试的相关复习。

有关大学恋爱与性健康心得体会精选三

尊敬的领导：

您好!

感谢您在百忙之中垂阅我的自荐信。我是xx大学专业20xx届应届毕业生。

我的家乡就在，多年的生活使我对贵校有所了解。校是(夸一下这个学校)

四年师范学习，我注意从各方面培养、锻炼自己的能力，大学两年担任院学生会文娱部部长一职，协助团委开展了很多有意义的活动。在学习上，我刻苦勤奋，虚心向上，学习成绩优异、专业知识扎实，具有较强的教育实践能力，并多次获得优秀学生干部和优秀三好学生称号。同时，为了拓宽知识面，阅读了大量与专业有关的书籍，主动学习心理学、教育学等方面的书籍，计算机理论与操作也具有一定的水平，并通过了江苏省计算机二级考试。在教师技能方面，我勤学苦练，利用试讲和教育实习的机会，使自己的教育教学能力得到了很大的提高，为将来的工作打下了坚实的基础。平时，我积极参加系里举办的各种活动：比如师范生技能大赛，数学竞赛等，取得了不错的成绩。

在教学实习的过程中，我都以一名教师的身份严格对待，注意研究中学的教学方法，注意教学语言的运用和板书的设计，均取得了很好的成绩。实习成绩优秀，得到了老师和同学们的一致肯定，受到学校和家长们的信任，这样让我更加自信自己能胜任教师这份工作。

我很喜欢教师这份职业，我也一定努力做一名优秀的教师。我喜欢学生，喜欢与学生在一起的感觉，教育实习的日子更加坚定了我的选择。一个人要想取得成功，进取心、承受力和敬业心不可无，我有成为一名好老师的自信。我相信自己能很快胜任学校给我安排的教学或班主任工作。

我家住，希望在贵校工作。如果学校能给我一个机会，我会特别珍惜，我会以一颗真诚的心、饱满的工作热情、勤奋务实的工作作风、快速高效的工作效率回报贵校。

最后，衷心祝愿贵校再创佳绩!敬候佳音!

此致

敬礼!

xxx

x年xx月xx日

有关大学恋爱与性健康心得体会精选四

【摘要】进入大学,对于大多数的大学生而言，过多的自由时间让他们感到寂寞和空虚。对于这些文化水平比较高，情感体验较为丰富的大学生们来说，除了学习外，恋爱也便成了热门话题。在当今的高校恋爱已成为一种很正常的现象。而且我国对高校大学生婚姻也不再做要求,这就使大学生恋爱更加“合法”。 本文通过大学生恋爱观的调查，更好的了解本校大学对于恋爱观的看法，促进学校的和谐建设。

【关键词】 大学生 恋爱观 调查

记得德国著名诗人歌德曾说:“天下哪个倜傥少男不善钟情天下哪个妙龄少女不善怀春”正值青春年华的我们,对美好的爱情总是充满了憧憬。然而不同的人对恋爱的这个问题会有不同的看法也就是恋爱观不一样。恋爱观是异性之间在生理、心理和环境因素相互作用下互相倾慕和培养爱情过程的思想观念。本校的大学生是如何看待大学谈恋爱的？他们对待爱情的观念又是什么？而在择友的时候哪些又是他们所看重的？就这些问题，我们对本校大学生作了一次“大学生恋爱观”的调查。现将调查情况报告如下：

1、调查大学生恋爱状况。

2、分析大学生谈恋爱的因素。

3、为更好的让大学生了解恋爱观，提出一些可行建议。

通过多层次、多角度的调研、剖析，探讨各种主观客观因素对大学生恋爱观的影响，从理论上总结出各方面可能导致大学生恋爱观异同的因素，通过小组调查、讨论、总结，为了解大学生恋爱观提出可行的建议。同时也为我校及其他院校的和谐建设贡献一份力量。

1．调查范围：

问卷调查所选样本为xx科技职业学院在校大学生。其中男生50人，女生50人，一年级学生40人，其中男生20人，女生20人，二年级学生40人，其中男生20人，女生20人，三年级学生20人，其中男生10人，女生10人。

2．调查方法：

本次调查采取的是网上问卷调查。发放问卷是在台州科技职业学院网上发卷填写，并及时收回的形式。共发出调查问卷100份，收回100份，回收率达100%；

3．调查时间： 20xx年12月13日—20xx年12月22日

您好：

针对大学生的实际状况，我们特做了这个问卷，调查大学生基本的恋爱观及其影响因素，对于在高校开展健康的恋爱教育，引导学生树立正确的恋爱观，帮助学生顺利成长具有重要意义。

1、男生（50人）

（1）你为什么会选择恋爱？

a、体验恋爱的感觉

b、为婚姻作准备

c、为无聊的生活寻找乐趣

（2）你最赞同的恋爱方式是

a、一见钟情

b、相亲

c、慢慢培养

（3）当父母对你的恋爱有干涉时，你会？

a、顺从

b、坚持自己的爱情

c、无所谓

（4）恋爱会影响学习或者工作吗？

a、会

b、不会

c、不确定

（5）当恋爱和友情发生冲突时，你会怎么选择？

a、爱情

b、友情

c、待定

（6）你会卷入三角恋爱吗

a、会

b、不会

c、视情况而定

（7）你认为男女间有纯粹的友情吗？

a、有

b、没有

（8）你有没有认妹妹，最后和认的妹妹在一起

a、有

b、没有

（9）你怎样看待恋爱中的大学生同居问题？

a、正常，支持

b、中立

c、反对

（10）当恋爱双方产生矛盾时，你会？

a.因爱对方而妥协退让

b.绝不让步

c.斟酌考虑

本次问卷调查到此结束，感谢您的配合！

2、女生（50人）

（1）你现在是处于单身期吗？

a、是

b、不是

（2）一般情况下，你选择恋爱的原因是什么？

有关大学恋爱与性健康心得体会精选五

又一次身着迷彩，头戴军帽，站在训练场上;又一次腿脚酸痛，汗流浃背，站立在骄阳下;又一次情绪随哨声起伏，或紧张或开怀;又一次近距离感受人民解放军的风采，体会“为人民服务”的内涵!之所以是“又一次”，是因为我从初中到高中到大学，军训已经经历三次了!虽说经历三次，但这一次——在大学里度过的最终一次军训，却带给我别样的感受!

军训，实在累但真的很充实：每一天都有新的体会，每一天都汇聚新的力量，每一天都有新的收获!军训实在苦但真的很幸福：忆苦思甜我们幸福，朝气蓬勃我们幸福，回眸展望我们何尝不幸福。

幼苗不经风霜洗礼，怎能成就参天大树;雏鹰不经狂风暴雨，怎能翔翱苍天;年少的我们亦如此，不经历艰苦磨练，又怎能成为对国家有用的人。

我们穿上军装，由原先的懒散步伐到几天后的整齐划一，由原先的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天，带给我们的除了肌肉的酸痛，更多的是对生活的认识，它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志，把我们的部分生活推到了极限，我们的精神面貌也焕然一新。渐渐地，我发现，我在走路时会自然而然地抬头挺胸了，我站立时会习惯性地挺直腰杆了，我会在一个人的时候哼起那首“日落西山红霞飞，战士大巴把营归……”了。这些都是因为军训而改变的。

有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道、就如品一味很浓郁的茶，仅有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种名贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最完美的记忆，是同学们和学长之间纯洁淳朴充满人情味的关系。

为期14天的军训虽说不长，可是我新生活的开端，为我的大学生活写下了浓墨重彩的一笔。经过负职责的教官，我更加深入地了解和敬佩这一群体，学会了严守纪律和团结一致等军营中特有的品质。

这一次的军训，给了我一个磨炼自身意志的机会。就拿站军姿来说吧，看似一个十分简单的动作，却需要全身多个部位去协调完成。时间长了，肌肉难免会疲劳。可是为了整个班级的整齐和协调，我们也不敢有丝毫懈怠。是那一片迷彩教会了我，如果不能改变困难，就要用自身意志去战胜困难。

这一次的军训，给了我一个培养团体荣誉感的军训中的队列动作，是需要整个团体一齐来完成的。任何一个同学哪怕出现一丁点小小的差错都会影响到团体的和谐的美感。所以在平时的训练中，我们不仅仅要全力以赴把动作做到位，还要注重个人与整个牌面和团体的和谐。为了做到这一点，我们往往要将一个同样的动作反反复复做上几遍甚至十几遍。可是并没有一个同学为此叫苦叫累。是那一片迷彩教会了我，要以团体利益为重，把自我看做团体的一份子，永远在心中装着团体。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。今后的路还长着，需要寻求的东西也还很多。所以，我们要永远记住军训所教给我们的每一个道理，放飞心中这只青春的小鸟，去寻找自我真正的一片蓝天，去挑战更多扑面而来的考验，去迎接一刻刻完美的未来。

有关大学恋爱与性健康心得体会精选六

尊敬的北京大学老师：

你好！

很高兴能够以这样的形式向你们推荐我最优秀的学生——童琦同学。作为童琦的高中化学老师兼化学奥赛教练员，我觉得把最优秀的学生推荐给最优秀的大学是我义不容辞的责任。20xx年童琦同学以优异的自主招生和中考成绩考入无为中学理科实验班。两年多来，该生以其头脑聪慧、学习刻苦、为人稳重谦和、工作责任心强、理科思维敏锐、特长优势突出、抱负理想远大而深受老师和同学的称道。其优秀潜质主要体现在以下几个方面：

一是品德端正，积极乐观。他踏实认真，积极向上，思想上严格要求自己，树立了为中华崛起而努力奋斗的远大理想，多次获得三好学生，优秀团员等光荣称号，是一个品学兼优、全面发展的学生。在遇到困难挫折时，他能够迅速调整心态、乐观面对、坦然处之，具备了良好的心理素质和发展潜能。

二是善于学习，勤于思考。童琦同学学习稳定成绩优异，他属于学习方法得当、花时不多、效率非常高的学生，其学习主动性、自主学习能力很强，除了学好日常各门功课外，利用很多业余时间参加了化学和数学竞赛。特别是化学竞赛过程中自学了竞赛有关的大学课程，查阅了很多资料，高一时就取得了芜湖市一等奖、安徽省三等奖的骄人成绩，经过高二的努力奋斗，在第30届全国化学奥林匹克竞赛安徽赛区中荣获一等奖的优异成绩。数学竞赛虽然参加时间短，也取得了省二等奖的好成绩，显示了该生在学习方面的超凡实力。

三是团结合作，兴趣广泛。在高中三年期间，童琦同学能和每一位同学友好相处，在学习上生活上给同学无私的帮助，得到同学们的信赖；在接受学校和班级的工作后，能够和大家共同合作圆满完成任务，是一个善于组织善于合作的学生。同时他还有广泛的兴趣爱好，吉他、篮球、羽毛球是他课余时间娱乐锻炼的喜爱项目，在校园电视台他是电脑编辑，在社团节活动中能看见他作为摄像师的身影，每一时刻他都能找到自己的精彩。

四是热心公益，充满爱心。在我县创建文明城市之际，他带领同学走上街道清扫卫生，当义务宣传员；课余闲暇之时多次和同学一道深入敬老院慰问孤寡老人。通过参加各种社会活动，培养了良好的思想情操和服务意识。

童琦同学是一个有理想有抱负的学生，出于对化学的浓厚兴趣，该生已确定了立志在化学学科领域有所作为的远大理想，北京大学一直以来是他的奋斗目标，在他的眼神里，我看的是执着，看到的是坚毅，看到的是他对未来的无限憧憬。为了自己的理想，他总是专注于脚下的道路。“机遇偏爱于有准备的头脑”，相信他将来一定会有非同一般的建树！

鉴于以上情况，我认为童琦同学基本素质非常优秀，是一位不可多得的适合从事科学研究的好苗子，我力荐他学参加贵校“博雅计划”选拔，希望贵校能给予他一次展示才华的机会，也衷心祝愿他能顺利通过贵校的选拔，进入理想的大学学习。

致礼！

推荐人：季海荣

20xx年4月6日

有关大学恋爱与性健康心得体会精选七

尊敬的各位首长、各位教官;亲爱的同学们：

你们好!

一年前，我们带着对美好理想的憧憬和渴望，来到了美丽的x大学，走进了神圣的大学殿堂。一年后，在这秋高气爽，丹桂飘香的时节，我们又迎来了人生中的一次重要考验。在未来的两周内我们将以军人的情怀，军人的姿态去践行青春的誓言，去体验生命的精彩。并在祖国华诞之际，以这样的方式向祖国母亲献上祝福!

军训，是大学校园里最重要的一课，是人生中最美好的回忆，它将教会我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。军训不仅仅是对身体、意志的考验，更是心灵、情感的净化，精神与人格的升华。会让我们经历平常难以经历的艰辛，获取在教室里无法获取的知识，充分体验火热军营带给我们的酸甜苦辣。

从今天开始，我们将以一名“军人”的身份严格要求自己，听从指挥，服从命令，严格遵守军训纪律和作息时间，不随便脱离集体。我们不但要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质，也要发扬我们“同心协力，艰苦奋斗”的光荣传统。我们知道，军训很苦很累，但严格的训练将磨练我们的意志;铁一般的纪律将规范我们的行为。风雨的洗礼见证我们坚强的成长!在这里，我代表所有参训学员庄严承诺：

一. 遵守纪律，服从领导;

二. 敢于吃苦，认真训练;

三.团结友爱，互帮互助;

四.公平竞争，争先创优;

五.文明礼貌，尊敬师长;

六.意志坚定，不当逃兵。

希望全体参训学员用顽强的意志，用敢于吃苦、勇于拼搏的精神，圆满完成军训任务。

我们将珍惜这次军训的宝贵经历，铭记所学到的知识和做人的道理，用心感受军人的爱国之情，并见之于行，在今后的学习实践中，互相帮助、团结友爱，关心集体。我们将把在军训期间养成的良好品德、作风带到今后的学习中去，高标准，严要求的规范自己的言行，遵守学校的各项规章制度，踏踏实实地学习，刻苦锻炼，遵纪守信，自强不息，力争在新的起跑线上永争第一，做新时代的高素质大学生。

最后，预祝本次军训圆满成功!谢谢大家!

有关大学恋爱与性健康心得体会精选八

要明确大学生活的目的，不盲目，不迷茫。青春对我，我们每个人只有一次，我们无权虚度。

必须从现在开始努力!不要等到毕业时再做无谓的悔恨，再续前时的无奈。把痛苦放在现在，把希望与美好留给未来!

所以让从现在开始，要制定学习计划。

一、编制目的：

为了让自己的大学生活过的充实，更是为了自己能学有所成。

大学是深造自己的神圣殿堂，可是其年限却只有三年，为了能够充分这三年时光，为了不让自己荒废学业，特别编制本计划书。

二、目标：

让自己具备专业要求的所有技能，并熟悉所需的全部基本技能与知识。

成为新一代有素质的大学生。

三、需掌握的知识体系：

基 础 层：学...

主体知识层：......

辅助知识层：office办公软件系列....

文秘系列：应用文协写作、商务礼仪、谈判口才与技巧

四、要取得的证书：

计算机一级以上、英语四级以上

五、实现方法：

按时参与正常教学

时刻检索自己的学习程度，总结提高

高标准要求自己，及时做题提高

六、实现步骤：分四个阶段实现第一阶段：

时间：-------年-----月-------日到-------年-----月-------日

目标：---------------------

学习内容：------------------------

具体计划：早上---------点---------分到------------点-------------分 学习----------------

晚上---------点---------分到------------点-------------分 学习---------------- 计划检验与修整：-------年-----月-------日对学习----------进行评估

评估结果：----------------------------

修整计划建议和方案

第二、三、四阶段(格式同第一阶段)

七、实施计划心得： 学习的过程，很辛苦，也很枯燥，但是不能轻言放弃!因为未来，掌握在自己手中。让我们共同努力，共同学习，共同进步，为了不让过去充满悔恨，为了让我们的大学生活丰富多彩，为了让大学校园的每一个角落都洒满我们阳光般的微笑，脚踏实地，努力积累，让我们为明天奋斗吧!

有关大学恋爱与性健康心得体会精选九

尊敬的各位老师，各位教官，各位学弟学妹：

大家好!

我是09会计的，首先真心祝贺你们进入xx大学xx学院院，在这里开始你们的大学生活，未来的四年不仅将是你们人生中最美好的时光，也是决定着我们未来人生高度和厚度的重要岁月。

从踏进大学校门这一刻起，我们就离开了父母的呵护、独立面对新的挑战了，这也预示着我们的人生翻开了新的一页。我想，你们心中一定充满了激动和兴奋、同时还夹杂着一丝不安吧。如果把大学生活比喻成一场演出，那么，故事的主角就是我们自己。这场演出是否精彩，就要取决于自己的表现。在演出的帷幕拉开之时，我想和大家分享一些我的感受,希望能帮助大家在军训中取得更大的胜利，令即将展开的学习生活更充实、更有意义。

大学的军训即将开始，它会使我们明白什么才是团结!“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我们深深地体会到了团结的力量，以及团队精神的重要。

军训，让我们懂得了时间的宝贵。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”在军训中，时间观念是非常严谨的，每件事情都有严格的时间约束，稍不注意就会迟到。我们会从中学到了怎样珍惜时间，提高学习效率，让我们的生活变得更充实。

军训，使我们懂得了纪律的重要。“没有规矩，不成方圆”，这句古话相信各位学弟学妹很快就会有最切实的感受。当我们穿上军装，铁一般的纪律就绝不容许我们随意打破，两年过去了，当时连擦去额上的汗水都要打报告的一幕还是令我印象深刻。

军训也充满了欢乐的回忆，尤其在训练间隙，教官带领大家一起拉军歌，说相声，那种发自内心的喜悦直到今天还仿佛历历在目。

虽然每天的训练都很辛苦，但我们还是会感叹这段时光如此短暂，相信一周

以后同学们也会和我当时一样感觉到军训结束的如此之快。

军训过后就是我们的大学生活了。各位同学，希望你们已经做好了充分的思想准备，迎接可能到来的困难和挑战。大学生活不是安逸、享受的代名词，不是躲开了父母、尽情欢娱的场所。如果你想在这里有所收获，就要付出辛勤努力，甚至比你经历的高中生活更艰苦。如果你没有看清楚这些，错把独立当成放纵、自由当成安逸，等到清醒时，你就会追悔莫及。

其次，我们一定要认真规划大学生活，精彩充实的书写大学四年的生活。有些同学认为，四年时间还很长，自己的思想认识也在不断变化，不用急于划定方向。可是，当你在犹豫不定时，时间就悄悄溜走了，你身边的同学正沿着他们选定的道路前行，把你甩在了身后。所以，从踏入大学校门开始，你就要尽快选定自己的目标，制定实现目标的规划。

尽快适应大学生活同样也很非常重要。对你们来说每个人情况各异，有的困难有的容易，有的时间长有的时间短。但不管是曲折的还是顺利的，都是必须完成的过程。学习方式的变化，自我管理方式由被动变主动的改变，生活习惯的差异，人际关系的协调，经济问题，感情问题等等，都是你们所要必须面对的。在这里我很想跟同学们分享我的感受，种种问题有很多解决方法，只有我们勤于学习，不断的调节自己去适应实际情况，才能更快的取得成功。

最后，还想告诉大家的是，要踏踏实实地过好大学里的每一天，畅游知识的海洋，投身火热的活动，结交知心的朋友，发掘自身的潜力和兴趣。遇到困难时不逃避、不退缩，面对它、战胜它;成功时也要尽情享受生活的回报，别忘了与你身边的人共同分享。

谢谢大家!