大一心得体会演讲和感想(优秀14篇)

心得体会是对自己在学习和工作中的感悟和思考的总结，能够帮助我们进一步提高和反思。怎样写出富有感染力和开展性的心得体会？小编为大家准备了一些精选的心得体会范文，希望能够对大家的写作有所帮助。

大一心得体会演讲和感想篇一

作为一个大一新生，回首刚刚结束的一年，这一年的经历无疑是难忘的。在这一年中，我享受了生活的自由，也经历了种种挫折和失败。但是，在这一年的成长中，我学到了许多宝贵的经验和教训，下面我将分享我的大一心得体会，希望对同学们有所帮助。

第一段：适应新环境的挑战。

大学是一个全新的环境，从生活到学习都需要我们去适应。而我在适应新环境这个过程中，遇到了许多的挑战。最初的时候，我感到很孤单，想念家乡的亲人和朋友。但是后来，我发现我不是一个人在面对这一切，身边还有许多志同道合的同学，我们一起相互帮助，相互鼓励，逐渐地我也适应了新环境，建立了属于自己的社交圈。

第二段：学习压力的增大。

相比于高中，大学的学习压力无疑是比较大的。新的学科、新的教学方式和新的考试形式，都需要我们重新调整学习方法。而就在我刚开始适应新环境之时，我就被大量的课程和作业压得喘不过气来。但是，我也在这个过程中认识了一个很重要的东西——时间管理。通过合理的安排时间，我能够在保证学习的前提下，合理地安排自己的生活，抽出时间去锻炼身体，去参加社团活动等等。

第三段：参与社团的收获。

大学中的社团活动，为我们提供了大量丰富多彩的活动，让我们拓展了自己的社交圈，也提高了我们的社交能力和合作能力。在我大一的这一年中，我加入了一个社团，并担任了一个小组的组长。通过这个活动，我学会了如何与不同性格、不同爱好的人相处，如何管理一个小组，如何领导一个团队去完成任务。

第四段：追求自己的兴趣。

在大学中，我们不仅要学习专业知识，也应该追求自己的兴趣，从中寻找到自己的价值和生命意义。我热爱音乐，因此在闲暇的时间里也会弹奏吉他，参加学校的音乐比赛。通过这些活动，我能够发现自己的特别之处，也为我未来的人生方向铺平了道路。

第五段：总结和展望。

在大一的这一年中，我学到了很多，也走过了很多弯路。但是，这些都是成长中不可或缺的经历，让我逐渐成为一个更好的自己。在未来的大学生活中，我定会不断探索自己的潜力，不断追求自己的兴趣，在学习和生活中找到适合自己的平衡点，走向更加精彩的未来。

大一心得体会演讲和感想篇二

人类社会发展到今天，演讲已经成为交流和沟通的重要手段。在演讲中，如何传递信息，如何吸引听众的注意力，如何让听众产生共鸣，是每一位演讲者都需要思考的问题。而作为观众，如何听取演讲，如何分析演讲内容，如何获取信息和思想启示，同样是需要我们学习和掌握的技能。本文将通过观看演讲的经验和实践，分享我的感想和体会。

段落二：感官的触动。

当我第一次观看TED演讲的时候，我被其场景所吸引。现场的氛围氤氲着浓浓的人文情怀，人们一个个虔诚而期待地坐着，热情洋溢地欢迎着讲者的到来。演讲开始了，讲者倾情演说，场面催人泪下，时而兴奋激昂，时而悲怆哀伤。这一瞬间，我深刻地感受到了演讲的力量。演讲者通过语言、肢体和音效，创造了一个视听、感官的奇妙体验，让我深入地体验到了演讲的艺术。这不仅是表达思想的艺术，更是一种控制情感，引发共鸣的艺术。当我们做为观众时，也应该紧紧扣住主题，集中精力，感受演讲者所传达的感官、情感和思想。

段落三：观点的理解。

演讲的艺术在于他充分表达得到了的思想，让观众深入了解到主题内涵和观点。在演讲过程中，演讲者通过口才和表情，把自己对主题的认知、理解和思考，传达给听众。这种传达不仅需要演讲者语言的表达能力，更需要演讲者对观点的理解深度和广度。我们做为观众应该端正的心态，认真听讲、思考，了解演讲内容和思想含义，明确自己的目标和立场，避免盲从和误解。

段落四：启示的思考。

通过观看各种演讲，我不仅了解到了新的知识和观点，更发现了人生的真谛和价值。每一位讲者背后都隐藏着丰富的人生经验和智慧。通过演讲者的思考分享，我也开始思考自己的人生，回顾自己的历程，审视自己的人际关系和价值观念，调整自己的心态和人生目标。演讲的价值，不仅在于给我们带来启示，更在于激发我们的思考，引导我们进一步发掘自己的潜力和价值。

段落五：总结。

观看演讲，在我看来，是一种全面的、系统的学习方式，不仅有助于学习知识，更有助于形成自己的思想和价值观念。而作为观众，我们需要通过聆听、思考和反思，以此来提高自己的观看能力，更好地吸收和实践演讲的思想和价值。在这个社会中，通过演讲的思想启示，我们将引领自己的人生、改变情境，实现自己的价值，这也是演讲的真正魅力和价值之所在。

大一心得体会演讲和感想篇三

演讲是一种重要的交流方式，透过演讲人的语言和动作，观众可以收到信息、学习知识与技能、聆听唤起感情等。演讲对于我们的生活和学习具有重要的影响，可以有效增加我们的知识面、提高我们的技能能力、培养我们的情感品质，同时也可以树立我们正确的人生观、价值观和自信心。因此，观看演讲对于我们来说是非常有意义的事情。

第二段：个人目前参加的演讲活动。

我在学校参加了许多演讲活动以提高我的演讲能力。在听取演讲时，我会倾听演讲人所说的话，同时也会观察他们的姿态与表情，以此来感受演讲所蕴含的思想和情感。我期望通过不断观看演讲来提高我的演讲能力，让自己成为一位优秀的演讲者，也期望我的经验能够对大家也有所帮助。

第三段：对演讲内容的理解与思考。

通过观看演讲，我可以深刻理解演讲者想要表达的核心价值。例如，一些演讲主题是拥抱多元文化、重视环境保护、推动人际交往等等。我注意到不同演讲者的表达方式各自不同，但对于同一个主题他们所表现的热情与志向是相同的。演讲内容与观众息息相关，透过演讲所传递的信息，我们能够深刻认识自己身处的时代和社会环境，同时反思自己的价值观。

第四段：对演讲能力的反思与提升。

在观看演讲的时候，我也会思考演讲者所展示出来的能力及不足。例如，他们的措辞是否恰当，动作是否得当，声音如何变化等等。我会反思自己的演讲能力，在需要的时候进行调整，并且汲取典型演讲者的优秀部分来提升自己的演讲技能。我逐渐认识到，“演讲”不仅仅是通过语言来传递信息，同时也通过肢体语言来传达思想和情感。在演讲时，我们应该慎重地选择词句和应声调节，以此来达到最佳表现效果。

第五段：总结演讲的价值。

总的来说，观看演讲是一项极其有价值的事情。通过观看演讲，我们能够深入理解演讲者所要表达的思想和情感，同时也能够建立自己的观点和价值观，从而提高自己的思考和判断能力。观看演讲不仅能够激发我们的兴趣，而且也是学习的重要手段，有利于我们进步和发展。因此，我将继续努力观看演讲，以提高自己的演讲技能和思想品质。

大一心得体会演讲和感想篇四

演讲是一种艺术，也是一种技巧，它要求演讲者不仅有扎实的知识储备，还需要具备良好的表达能力和与人沟通的能力。通过参加演讲活动，我深刻体会到了演讲的重要性和影响力。下面我将从演讲准备、演讲技巧、演讲场景、沟通与表达以及个人成长等方面谈谈我的感想和体会。

首先，演讲准备是成功演讲的关键。在准备演讲时，我们需要对演讲的主题进行深入的研究和了解，从而使我们在演讲过程中能够理清思路、清晰表达。在准备演讲稿时，我们应该注意语言简练、条理清晰，尽量避免冗长废话。此外，还需要根据不同的演讲对象和场合进行适当的调整和修改。通过精心的准备，我们可以提高演讲的质量，更好地传达我们的观点和思想。

其次，掌握一些演讲技巧也是演讲成功的关键之一。在演讲过程中，我们可以通过运用一些技巧来吸引听众的注意力，使他们更容易接受并理解我们的观点。例如，我们可以使用幽默的元素来增加演讲的趣味性，引起听众的笑声和共鸣。同时，我们还可以通过讲述个人经历和故事来加深听众的印象和记忆。此外，我们在演讲时可以运用肢体语言和声音变化来增强表达的效果，使演讲更加生动和饱满。通过不断地学习和实践，我们可以不断改进自己的演讲技巧，更好地与听众进行沟通。

演讲场景也对演讲的效果产生着很大的影响。不同的场合和环境，会给听众留下不同的印象。例如，在高级会议上，我们需要展现出自信和专业性，使听众相信我们具备解决问题的能力。而在学术讲座或公众演讲中，我们需要展示出深入学术研究或社会问题的了解，以增加演讲内容的可信度。此外，在演讲场景中的布局、灯光和音响等细节也需要引起我们的重视，以确保演讲顺利进行。只有根据不同的场景需求，我们才能更好地将自己的思想和观点传递给听众。

沟通与表达是演讲中最重要的环节之一。在演讲过程中，我们不仅需要将自己的思想和观点表达出来，更需要与听众进行有效的沟通和交流。我们可以通过与听众进行眼神交流、提问和回答等方式来增强沟通的效果。此外，我们还可以灵活运用逻辑性、例证法和比喻等修辞手法来使演讲更有说服力。通过与听众的互动，我们可以更好地了解他们的需求和反馈，并进行相应的调整和改进。只有建立良好的沟通和表达能力，我们才能更好地与听众产生共鸣并传递我们的观点。

最后，演讲对个人成长有着重要的作用。通过演讲，我们可以提高自己的思维和表达能力，锻炼自己的自信心和应变能力。通过不断地演讲，我们可以逐渐克服紧张和害怕，积累经验，提升能力。演讲可以帮助我们更好地理解自己的观点和思想，激发我们的激情和动力。同时，演讲还可以增强我们的团队合作能力和组织能力，培养我们的领导能力和公众形象。通过演讲的过程，我们可以不断成长和进步，提高自己的综合素质和竞争力。

总之，演讲是一门重要的艺术和技巧，它要求我们在准备、技巧、场景、沟通与表达以及个人成长等方面都需要下功夫。只有通过不断的学习和实践，我们才能不断提高自己的演讲水平，更好地传递我们的思想和观点，影响他人并实现自己的价值。

大一心得体会演讲和感想篇五

军训的第一天!累!军训第二天，很累!军训第三天，特别累也特别疼。终于体会到军训并不是块好啃的骨头。下面是小编分享给大家的几篇关于大一。

的范文!

参加军训之前，总觉得军训的每一个小时都是度日如年，等待着教官最后的5分钟倒数时，时间更是被拉长了好几倍。但是当军训结束的消息从主席台传来的时候，过去漫长的时间一下子就显得很短，过去对时间的执着、军训中要保持的要求、和队友之间的友情……这些在军训中得到的东西充满了我们的内心，但是当教官要离开的时候，我们心中却只剩下了对教官的不舍，原本每个人复杂的心都在这一刻得到了统一。

军训，非常的辛苦，尤其是在大学的军训，这种的疲劳只有在亲自体会过后才会明白。尤其是在暑假的三个月之后，这场军训简直就像是要将我们三个月累积下来的“懒骨头”全部拆散再重装一样!但这样的严格训练确实有效果，这十几天里，我也察觉到自己身体的变化。比起刚开学的时候，我们现在变得更加的勤快、更加的带着大学生该有的青春气息。

还记的在军训的寝室检查中，因为我们的不重视，让我们第一次检查的分数非常的不好看，被子乱，鞋袜乱，连公共卫生区都没人打扫……我们为此被教官狠狠的加训了一番。为了带着要“一雪前耻”的心情，我们发动全寝的同学对宿舍的每一个角落，每一个死角，都仔细、严谨的彻底排查。那次的大扫除真的记忆犹新，所有的同学都为了能给自己争一口气，拿出了自己的看家本事。当教官踩上光亮如镜的地板来检查我们的寝室的时候，他在挑不出什么毛病，只能将手中的优给了我们。

从差转优，这样大反差的体会让我们也体会到了在努力之后所收获的乐趣，大学的乐趣，也在军训中慢慢的展现给我们。

作为大学的军训，自然也有自己不同的地方。要说给我们印象最深的，那就是中秋节的那次晚会了。漫长的军训将我们的中秋也包含了进去，但是在这一天，我们聚集在操场上，整个年级一起度过这个中秋!期间教官和老师们，都准备了不少的节目和表演，不少的同学也即兴发挥的为我们表演了自己的才艺。这场晚会不仅仅是一次中秋活动，在欢声笑语中，它拉近了我们的感情，为我们这艰苦的军训增添了更多的乐趣和欢笑。

军训的辛苦我不否认，但是我认为既然无法避免，我们就不能总将注意力放在它不好的地方，多去观察，多去留意，军训的乐趣一点也不少。

军训，渗着泪水和汗水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装，由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一，有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天，带给我们的除了肌肉的酸痛，更多的是对生活的认识，它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志，把我们的部分生活推到了极限，我们的精神面貌也焕然一新。

渐渐地，我发现，我在走路时会自然而然地抬头挺胸了，我站立时会习惯性地挺直腰杆了，我会在一个人的时候哼起那首“日落西山红霞飞，战士大巴把营归……”了。这些都是因为军训而改变的。

在军训中，我们苦过，累过，笑过。我们站在烈日下，皮肤一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身湿透;我们为了把动作练整齐，反反复复地练;知道全身酸痛;我们学唱军歌，和教官畅谈，笑声迭起。这是种痛并快乐着的美好回忆，也是我们这群新时代青年的宝贵财富。我觉得我们这些孩子，吃的苦太少了，需要军训来磨练一下。

在军训中，我最喜欢的是军姿。军姿是最美好的姿态，双脚分开约60°，脚跟并拢，双手紧贴裤缝，前后贴紧不留缝隙，两肩后张，收腹，下额微收，抬头挺胸，目视前方。军姿展现的是军人的风采，也体现出一种义愤从容的美，坚定，坚强，坚毅。硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪。站军姿时，感觉有股浩然正气贯长虹。如果青春是首动人的歌，那军姿就是其中最铿锵的旋律。

都说当兵的人是最可爱的，在这次军训中，我终于体会到了这句话的。教官们响亮的口令，整齐的步伐，都让我深深折服。“一，二，三，四”的。

口号。

声，在某一时刻，我竟觉得是世上最动听的声音。当教官用沙哑的喉咙唱起那首《第一天当兵》时，我不禁落下了眼泪，有种感情在内心喷发，那是对军人的浓浓敬意。

人只有在经历过挫折之后才会变得更加成熟，在困难面前才会更加坚强。我们放下那一份伤感，小心翼翼地拾起断续的梦，带着虔诚的信念和不移的决心，在大学中积极进取，在生活上，勇往直前。

军训，真的让我学会了很多，同学之间的团结友爱，师生情，军民情，好多感情共同发酵，凝成我脑中最美丽的回忆!

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，让我在今后的铁路行业岗位上更好地履行自己的职责。

古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的，而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对学员们也充满很高的期望。

不积滴水，无以成江海。在军训时，偶尔一个动作，一个人没有做好，教官就接二连三的强化训练，直到我们动作协调一致，并符合标准。这需要我们树立一种团队精神，如果你一人做得不好，就是整个班没有做好。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。

训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。当我们把自己融在一个大集体时，个人的得失就显得微不足道，显现出的是一个团队的作用和力量。我想如果没有这种集体意识和集体荣誉感，我们军训的效果也不会这样好。

宝剑锋从磨砺来，梅花香自苦寒来。这次军训就是要培养我们的品质，磨砺我们的意志。难忘的军训，教会了我太多、太多。自信、奉献，尊重、感恩``````这些都是财富，一笔宝贵的财富。

首先，我进一步明确了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任;其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。

最后，要努力训练专业技能提高个人综合素质同样可以成为大家的工作榜样。在以后的工作中，我要时时刻刻保持军训时候的那份坚韧不拔的毅力、坚强的意志，遇到挫折时，要勇敢地面对，积极寻求解决办法，迎接更大的挑战。

军训的日子就把自己当的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。

军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。

军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。

也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。

军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。

最好的时光，是回忆里的时光。最美的风景，是从未出现过的风景。年少轻狂的我们，奔赴沙场的战士依旧是回忆里最美的一道风景。或许我们感受不到自己队列的整齐和口号的嘹亮，我想应该很耐看、很耐听吧!烈日好像让我很难记住一些人或事，不过教官眉目静好的面容，清冽深邃的目光让我印象深刻，我在猜测他一定是个有故事的人。

他总是跟我们说着，说着一些振奋人心的话，每个人都很喜欢听。我不知晓他们的军旅生涯是否枯燥无味，他们会不会也像我们一样讨厌完成自己的作业……或许，总有一天他也会被岁月和生活打磨光滑，只是我不知道这个时间是多久!我很想知道，在时间的洪流中，为什么他们的面容却越发清晰。或许是由内心最深处生出来的敬佩之情而散发的记忆吧!

这就是我们最好的回忆!

有些事，未曾经历，便不知它带给的伤痛背后的美好。有些人，未曾深交，便不知他为你付出的点滴。

我想，我们都是勇敢的孩子，我们在别人熟睡时醒着，在别人未曾起来时面向太阳，享受清晨的茉莉花香。有些习惯，就像四季交替，就像我们的基因一样，无法逆转，无法改变，是好是坏，恐怕只有自己最明白了!稍息，立正，齐步，正步…………一群人并肩走的时候，太阳，只是一个无关紧要的配角。此时，就算是两个毫不相干的人也成了至死的兄弟。

不知为何，人总是那么复杂，感情总是多的别人带不完。因此，总是会有八面玲珑的友情，只可惜没有爱情。就算这样，有时不安于现状还会羡慕他人，却又不知如何是好!大概人永远都不会满足吧。

天气越来越热，训练越来越艰苦，身体越来越差，皮肤越来越黑，有时候，连闻到烟味或者熬夜都会头晕。就像别人说的，大概“我有病”罢了。明知，一纸申请就可以安于宿舍，却还是，默默坚持。想走，却舍不得很多人，舍不得烫的生疼的塑料操场，忘不了一起背过汗水兄弟。

等到晚上累的不想起来时，那些耳熟的歌，单曲循环，嘴角又有那么一丝微笑，那么单纯，那么执着!

我想，今天军训过的同学再也清楚不过这种感觉了!

大一心得体会演讲和感想篇六

第一段：介绍演讲比赛的背景和目的（约200字）。

演讲比赛是一项让我感到激动和兴奋的活动。作为一个中学生，我有幸参加了一场校级演讲比赛，并取得了不错的成绩。这场比赛旨在培养学生的演讲能力和自信心，提高他们的沟通技巧和表达能力。我在参赛过程中遇到了许多挑战，但也收获了许多宝贵的经验和体会。

第二段：准备演讲的过程和难点（约250字）。

准备演讲的过程并不容易，我首先选择了一个我感兴趣和熟悉的话题——环境保护。然后，我收集了大量的资料，并进行了深入的研究。在准备演讲稿的过程中，我注意到其中的一些难点，比如如何吸引观众的注意力、如何组织语言来传达我的观点和如何维持演讲的连贯性。为了克服这些困难，我参加了演讲培训班，并寻求老师和同学们的建议和指导。经过反复修改和练习，我终于完成了一篇令我满意的演讲稿。

第三段：参加演讲比赛的经历和感受（约300字）。

参加演讲比赛对我来说是一次挑战，但同时也是一次锻炼和成长的机会。在比赛当天，我感到非常紧张，但我还是鼓起勇气站在讲台上。当我开始演讲时，虽然有些结巴，但我专注于传达我的观点并展示我的自信。我注意到观众们对我的演讲充满了注意力，这使我更加自信。尽管我在现场演讲的时候经历了一些小的意外，比如忘词和紧张，但我没有放弃，坚持到底。最后，我成功地完成了我的演讲，并获得了评委们的认可。

第四段：演讲比赛的收获和启示（约250字）。

这次演讲比赛使我受益匪浅。首先，我学会了更好地组织思维和表达观点。在演讲的过程中，我要注意每段话之间的逻辑关系，保持演讲的连贯性。其次，参加演讲比赛锻炼了我的自信心和抗压能力。面对观众和评委的目光，我需要时刻保持冷静和自信。最重要的是，我意识到演讲不仅仅是一种表达技巧，更是一种传递和影响他人的能力。通过我的演讲，我希望能够唤起人们的环保意识，让他们意识到环境保护的重要性。

第五段：对未来演讲比赛的展望和总结（约200字）。

参加这次演讲比赛给我带来了许多宝贵的体会和启示。作为一名中学生，我将继续努力提高我的演讲能力，并参加更多的演讲比赛。我相信，通过不断的练习和经验积累，我将能够在未来的演讲比赛中取得更好的成绩。同时，我也意识到演讲不仅仅是为了获得好成绩，更是为了能够影响他人并传递我的价值观。我将继续努力，成为一名优秀的演讲者，用我自己的力量去改变世界。

总结：通过参加演讲比赛，我不仅提高了自己的演讲能力和自信心，还意识到了演讲的重要性和影响力。我将继续努力提高自己的演讲技巧，并希望能够通过我的演讲影响更多的人，让世界变得更加美好。

大一心得体会演讲和感想篇七

伴随着一声嘹亮的哨响，为期x天的济南大学200x级新生军训落下了帷幕.当教官们在主席台前集体向我们敬军礼时,我们有一种突然间的伤感与莫名的冲动.因为离别就在眼前,眼里装满的是割舍不下的情谊.

教官渐行渐远,最终在雷鸣般的掌声中消失,我分明看到晶莹的东西在同学们的眼里闪烁,心中久久不能平静,时间长河渡我到军训之时.

训练场上整齐的队伍,矫健的步伐依然是那么熟悉.嘹亮的口号与歌声依旧回荡在耳畔.休息时的各种活动,快乐中不失威严,活泼中不忘纪律.集体的融洽让我们懂得了分享快乐.苦过,痛过,哭过,笑过,军训恰恰把我们孩童的稚气掩埋,我们的眼神从此不再稚嫩,取而代之的是成熟和敏锐的光芒.

大一心得体会演讲和感想篇八

古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。入学军训也算是最大的体会吧。每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，在这短短的16天里，我们晒的很黑,尝到了酸甜苦辣,我们那套军装每天都有一层白色的盐粉，但非常有意义。我不但学到了军人的一些技能，站军姿，学会了好多首军歌。如果说我军训最大的体会我想有除了以上的难忘的故事之外就是非常想家。接着就是融入的部队的生活。可以说是我读书以来最有规律的生活作息。同时却又那么的充实。每天都有任务要完成。

军训有苦。每天早上六点半起床;从七点一直训练到十一点;烈日当空，热量逼人，挺胸收腹，我们在站军姿。汗流下来了，在身上流淌，痒痒的，但不能擦;喉咙干了，火在心中燃烧，很难受，但不能喝水;脚麻了，血在脚下集中，脑缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，脚肿了。很多人都叫苦，但是人生何时没有苦，苦并不可怕，关键是坚持，坚持才能去克服。

大一心得体会演讲和感想篇九

而这五天里，幽默风趣的教官教我们从立正到稍息，从稍息到跨立，从跨立到蹲下，从蹲下到齐步，每天只为了一个小小的动作，一个小小的细节，练得筋疲力尽，那又有什么关系呢?况且，教官一丝不苟的教我们，每天在炎炎夏日下练习，教官的声音都沙哑了，但他还是一如既往的叫口令。这五天里，我们再也不像温室里的花朵一碰就碎，而是一枝迎雪傲开的梅花。我们学会了坚强，学会了自立，学会了如何面对挫折与失败，学会了团结友爱。

当我们迈开军校的步伐的那一刻，心中却有一种不舍的感觉。在这里，我们尝到了种.种滋味。我们磨练了意志，品尝到苦涩;品尝到失败的痛楚。这将会是我人生光辉的一页，是我迈开中学的第一步。

时光流逝，一转眼，我们军训已经到了三分之一又多了一天。曾经一个电影里有两句台词:我们要学会珍惜生活中的每一天。因为，这每一天的开始，都将是我们余下生命中的第一天。总是不屑一顾，不以为然。面对军训，今天终有一点觉悟。人活着总要有一些不同寻常的意义和不同价值的创造。以后当我们回想往事时，可以毫不犹豫地说:“我不后悔”。军训，简而言之是以军人地标准去训练。虽然与我们平时相比，很苦，很累…..但是当我们与教官一起吃西瓜，一起做游戏时，我们是快乐的。永恒是美丽的，执着就是艺术，平凡造就伟大。这是人们对军人的崇高评价。而我们军训就要达到这个目的，必须经过所有队友共同努力。我相信，不管还有经过什么样的辛苦，不管还要经历多少时间，我们都会变得越来越好。每个人都有一段自己的路程要跑。每个人都有自己的任务要完成，军训，总要给自己留下些不同的意义和体现个人价值的东西吧。只要我们努力，就会为自己的一生留下不同的剪影。

励志:比别人多一点努力，你就会多一份成绩;比别人多一点志气，你就会多一份出息;比别人多一点坚持，你就会夺取胜利;比别人多一点执着，你就会创造奇迹。

大一心得体会演讲和感想篇十

经过这次的大一听党课学习，我将更加认真学习这些科学理论，加强思想和世界观的改造，尽自己的能力去帮助他人，团结周围的人，带动他们一起来学习，谈谈自己的。

今天，我有幸来参加学院第十期的党校学习，初听了两堂课，特别是听了沈年成老师的那堂课，我感触很深：那就是，为什么要入党?入党的目的和意图是什么?是的，在我们真正决定加入中国共产之前，我们要考虑清楚，这是一件严肃而神圣的事情。

我想加入中国共产党，我想并不是仅仅因为共产党是我们国家的执政党，也不是因为党员拥有很多的诱人的好处，更不是因为大家都在争取加入党而我也来凑热闹。我想选择加入党，我有自己的见解：

首先，共产党从性质上就是一个先进的党组织，它代表了先进生产力的发展方向，代表着最先进文化的发展方向，代表了最广大人民的根本利益。更可贵的是，她还是一个与时俱进的伟大组织。

这是现实，作为一个大学生，我们要知道，这觉得不是一个叫共产党的人的个人功劳，是无数人的心血换来的辉煌，而我们就是党今后的主人公，我们要勇敢的承担起这个伟大而艰巨的任务，挑起建设国家，振兴中华的重担。

其次，共产党带领着中华人民共和国走向世界，走向未来。承担着弘扬中华民族传统文化的重任，做为一个当代大学生，我觉得需要有一个报效祖国的胸怀，需要怀着一颗振兴中华的心，因此，我选择效忠与共产党，为共同的志向，付出我的努力。

从第一个五年计划到第十个五年计划，以及现在的第十一个五年，无数的数据都显示着共产党领导下的中华人民共和国在以非一般的速度发展，无数的景象都预示着祖国大地将会繁荣昌盛。世界人民都看见中国这条沉睡了千年的东方巨龙，在渐渐苏醒，中华民族在中国共产党的领导下站起来了。

最后，我觉得以沈老师的话说，人是需要有归属感，或者说需要一种环境与氛围。这对一个人的成长与发展有不可忽视的作用。一个积极向上，纪律严明，素质较高的环境必然会造就一批人才。

中国共产党号召德才兼备，全面发展，汇集了一批批热血青年，同时经过几十年的壮大，已经形成了良好的文化，拥有一套先进的理念。加入这个优秀的团队，不是一种虚荣，而是，在这种气氛的熏陶下，我们确实可以找到自我的价值与方向。同时，通过大家的互相帮助，互相指导，互相监督，我相信我们会走得更好。

这是我的一点点不成熟的思考，也希望大家给我宝贵的意见。

我来到了第一次党校的课堂上。能与大家在一起学习党的章程、方针，接受党的教育和培养，我感到无比的荣幸，我暗暗地告诉自己一定要珍惜这个机会，好好学习党的知识，努力向一名合格，优秀的党员发展。

通过这几次的党课的学习，我从一个普通的大学生，成长为一个积极分子;从一个对党的崇拜者，到一个党的追随者，加深了对党的认识——了解了党的历史，中国的历史，把自己的思想提高到了一个积极分子应该达到的境界。进入党校学习后，自己的思想在一天一天的成长。我一直在努力的使自己向党组织靠拢，使自己的思想走在时代的前列，努力的去了解时事，努力的去学习党员的事迹，从各个方面提高自己，使自己的精神面貌焕然一新。

作为一名努力靠近党组织的积极分子，我们又该树立怎样的人生价值观呢?邓小平同志曾在党的xx大报告中号召：“我们一定要居安思危、增强忧患意识，始终保持对马克思主义、对中国特色社会主义、对实现中华民族的伟大复兴的坚定信仰;一定要戒骄戒躁”这便是对我们的具体指导。首先世界观、人生观、价值观是辩证统一体。世界观包括人生观，人生观表现世界观，人生观、价值观以世界观为理论基础，同时，人生观是价值观的出发点。其次，树立正确的世界观、人生观、价值观是个体适应社会发展的根本需求。那么作为共产党员就更应该正确认识个人与社会的关系，以全心全意为人民服务为自己的人生观，以集体利益高于一切为自己的价值观。心系人民群众的利益，始终保持着奉献的精神。只有这样才能成为一名合格的共产党员。

听完了老师的课后，我感触很大，收获很多，觉得这真的是一个宝贵的人生课堂啊!这里有优秀的老师、同学，还有先进的思想，更有老师传授给我们的宝贵的人生经验和深刻的哲理。给我的思想的端正，以及人生发展的方向都有很大启迪和帮助。

老师在第一节党课上，为我们讲解了中国预备党员的条件，入党动机，以及如何做一名中国合格党员。老师对党的精辟解析，独到的见解和大量的旁征博引，让我在无比叹服的同时，深受鼓舞和教育。从这其中我看到了老师对党的热情和人执着的追求，看到了党组织的先进性和强大的力量之所在。我更加坚定了加入中国共产党的决心。

今后，我将更加认真学习这些科学理论，加强思想和世界观的改造，尽自己的能力去帮助他人，团结周围的人，带动他们一起来学习。我会以党员的要求来要求自己，不断地努力，不断地上进，从而不断地完善自己，积极向党组织靠拢，争取早日成为党组织中的一员。

星期天晚上七点半我们师生集中到了电教楼进行党课听讲。在简单的开班典礼仪式后，我们怀着激动的心情认真地听书记上课。

梁启超曾说过‘青年兴则国兴，青年强则国强’。青年大学生能否健康成长，关系到我国的兴衰、民族的强弱。因此我们有则任也有义务积极地参加党课，积极地了解中国共产党。

党的基本知识是关系到中国共产党领导中国人民进行革命建设和改革开放的历史知识，是中国共产党关于党的建设的理论知识。作为一大学生我有必要听取党课，而这也是为了坚定我们的理想信念的需要，是我们自身发展的需要。

在党课上书记向我们介绍了有关党的知识。让我们从无知转变成了了解。党课上我们了解到了中国共产党的指导思想。让我们领略到了中国共产党将马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和‘三个代表’重要思想作为自己的指导思想的深刻意义。

我们是中国的栋梁，在以后的学习生活中也应该时时刻刻关注党的动态，在以后的党课中也应该积极做笔记，积极地思考我们共产党繁荣指导思想。我们坚信在世界的东方,中国共产党的党旗迎风招展，光彩夺目，构成一道亮丽的风景。在未来的学习生活中必须坚持以人为本，全心全意地为同学服务。始终维护党和国家的各项权益。努力地做好各项工作。

在这次的党课中我学到了很多，也更坚定了我加入中国共产党的决心。

我有幸参加党课的学习，感到自豪。在党课的大课堂中，我们不仅从理论上领略到伟大的、神圣的中国共产党的魅力,而且在活生生的故事以及老师的旁征博引之中触及到党的全心全意为人民鞠躬尽瘁的风采。

中国共产党，一个沉甸甸的名字。自1920xx年光荣诞生以来，中国共产党经历了左倾思潮的洗练，白色恐怖的绞杀，帝国主义的打击，血迹斑斑;然而血迹并未使红色的旌旗倒下，反而使之越发鲜红欲滴。中国共产党以星星之火燎燃了广阔草原，以小米加步枪驱逐了红太阳的铁犁，以农村的群众推翻了城市的纸老虎。因为有了中国共产党，中国人民站起来了。

中国共产党，一个金灿灿的名字。自1949年建国以来，伟大的党熬过了一穷二白的烂摊子境况，顶住了帝国主义和霸权主义的敌视和孤立，挺住了各种内乱分子的舞弄云雨，最终使我国以矫健的步伐、高壮的姿态挺立于世界强国之林，东方的巨龙傲视群雄。因为有了共产党，中国人民富起来了。中国共产党，一个相当当的名字历史的长河滔滔不绝，前进的车轮隆隆不止，中国共产党领导全国各民族将奏响新世纪的凯歌，响彻云霄，永不泯灭。因为有了中国共产党，中国人民腾飞起来了。我们大学生在自身思想政治素养和道德修养方面存在欠缺。我该做的，是用马克思主义世界观、人生观和价值观充实自己，提高自己，树立为人民服务的思想，以求最终加入中国共产党，去承担革命先烈光荣而艰巨的历史重任。

通过老师的生动演讲，在我的脑海里更深刻地体会到党员的责任。我深深地懂得共产党员意味着为共产主义事业奋斗终身，全心全意为人民服务!加入共产党是为了更直接地接受党的领导，全身心透入社会主义现代化建设的大潮中!要使我们的党，我们的国家永远立于不败之地。作为二十一世纪的年轻一代，我们要把我们的党做大做强;我们要勇于肩负起时代赋予我们的历史使命!以前大部分同学包括自己，对党的认识很多时候都停留在感性认识上，通过党课学习，自己思想上有了很大的转变。能够对党的认识更为全面、深刻，升华到理性的认识上来，确定为共产主义事业奋斗终身的政治信念,争取在组织上入党之前，做到思想上先入党。再过几个月，我将毕业，到那时候，我将全身心投入建设中国特色社会主义的伟大事业中去，我相信，只要坚定自己的意志，紧密地团结在中国共产党的周围，就能在党的领导下，和我们的人民大众一起，创造出无愧于时代的光辉业绩。

大一心得体会演讲和感想篇十一

大学是一个非常重要的阶段，尤其是大一新生，他们需要适应新的环境和生活方式。在这个过程中，每个人通过不断学习和探索，都会有自己的心得和体会。近期，我参加了一场大一心得体会演讲比赛，从中汲取了很多有益的经验，今天我来分享一下我的感受。

第二段：新环境和新生活。

进入大学后，许多人都会尝试接触新的东西，大量时间也用于尝试新的生活方式。但是，这些新的东西可能会让人感到迷茫和困惑。我也尝试了许多新的事物，比如参加学生组织和社会实践等等。通过这些经验，我对自己有更清晰的认识和更健康的生活方式。

第三段：学习和课程。

在大学里，学习和上课成为了我们最重要的任务之一。与高中不同，大学必须更加独立自主地学习和思考。我学会了更好地计划和安排时间，也更好地应对了学习难题和挑战。此外，我还发现，在大学里取得好成绩需要更加努力和专注。

第四段：社交和交友。

大学里，社交和交友成为了我们生活中的重要组成部分。通过结交不同的人，我逐渐了解了不同的文化和想法。我也意识到与人沟通和交流的重要性，这不仅让我更加自信，也帮助了我扩展我的人脉和朋友圈。

第五段：总结。

通过大一心得体会演讲比赛，我得到了许多启发和反思。我深深明白到，大学不仅仅是学习知识，更是一个拓展人生的机会。通过参与各种活动和社交，我逐渐找到了自己的定位，并且明确了自己的目标。正如我在演讲中所说的，“大学生活是一块大璞玉，需要我们不断地抛光琢磨，让其变得更加闪亮。”

结论：

大学不仅仅是学习知识，它更是一个发展潜力的平台。通过不断地探索和体验，我们可以对自己有更深刻的认识和理解，也可以为自己的未来做出更好的规划和决策。我的大一心得体会演讲，是一个发人深省的体验，也是我对未来充满信心的起点。

大一心得体会演讲和感想篇十二

一觉醒来，望着窗外嫩绿的叶子，忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候又悄然而逝，二十七天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。有点痛，酸酸的感觉。阳光照进来，落在堆在角落的军装上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着随风的点点滴滴，想着那整齐或凌乱的踏步声，以及同学们的窃笑声。

军训究竟带给了我什么，有吗?唉，军训，真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然，这都都是必要回忆和怀念的，但是否还有更重要的。

无数的回忆编织成了每个大学生的军训，有在烈日下站军姿留下的汗水与颤抖的双肩，有踢正步踢出来的水泡与挂着盐渍的衣衫，有重复了一遍又一遍的齐步、转法、立定、正步、各种分解动作。我记得当时最美的事情就是晚上训完拿热水泡脚，抱着水壶美美地休息。

一觉醒来，望着窗外嫩绿的叶子，忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候又悄然而逝，二十七天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。有点痛，酸酸的感觉。阳光照进来，落在堆在角落的军装上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着随风的点点滴滴，想着那整齐或凌乱的踏步声，以及同学们的窃笑声。

军训究竟带给了我什么，有吗?唉，军训，真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然，这都都是必要回忆和怀念的，但是否还有更重要的。

无数的回忆编织成了每个大学生的军训，有在烈日下站军姿留下的汗水与颤抖的双肩，有踢正步踢出来的水泡与挂着盐渍的衣衫，有重复了一遍又一遍的齐步、转法、立定、正步、各种分解动作。我记得当时最美的事情就是晚上训完拿热水泡脚，抱着水壶美美地休息。

大一心得体会演讲和感想篇十三

进大学，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战------一种自我挑战。在这短短的军训期间，做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种.种的考验。

经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强;少了份依赖，多了份自强;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同时也懂得了自制、自爱、自理和自强。

“向前、向前、向前”，我们的军训还没有结束，这只是我们漫长人生的第一步，我们脚下的路还很长。同志们，继续努力吧!

大一心得体会演讲和感想篇十四

休息时，雄壮军歌为疲倦的身体增添了力量;幽默小品为枯燥军训增添力量。有人说，辛苦后的收获是加倍的快乐，现在我有了更深的体会。一种从未体验过的快节奏的生活，没有半点儿抱怨的机会。一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解决。虽然我们不必为衣食担忧，也不会被经济条件所束缚。但我们发现，单调乏味的队列训练和繁琐的内务对我们来说异常辛苦，在训练中，看似简单的站立动作原来那么的累人;在宿舍，原本父母两三下功夫搞定的衣服在自己手里却永远洗不干净。我想，我们将做的一切事情都不会是表象上的那么简单，在未来的工作岗位中更是如此。同时不能只注重别人的成就，而不管他们取得成就的过程。不要以为踩在巨人的肩上就成了巨人，毕竟脚下的高度永远不可能是自己的。人只有脚踏实地才能有所作为，一味的坐享其成只会让人堕落。军训的目的不是为了学习如何洗衣服，而是告诉我们脚踏实地吃苦耐劳是一个人不可缺少的精神。

令我印象最深刻的就是临走前一夜的文艺汇演，虽然有些人说很俗气，但这都是我们国家的传统艺术的精华，作为一个中国人就应该热爱自己拥有璀璨文明的中国。宣传爱国主义，想必也是军训的目的之一。如今，我们的艺术，大部分已经被剽窃，当所有人都在崇洋媚外的时候，我们博大精深的中国文化还需要国人来继承。