国旗下宣誓心得体会及收获 向党旗宣誓心得体会(九篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

描写国旗下宣誓心得体会及收获一

大家上午好！

今天我讲话的题目是《牢记责任，勤奋学习，战胜困难》。

同学们，近段时间，“甲流”肆虐，尽管我们采取了大量措施防控，体测喝药、居家观察、隔离治疗、放假休息，尽管我们取得了一定的效果，发烧人数明显回落，教学秩序基本恢复正常，但是“甲流”因其传染容易、传播迅速，仍给我们的生活带来了不少困难，使我们的教学秩序受到较大冲击，甚至使我们的心态受到影响，使部分同学心浮气躁，未能很好安心学习。那么，在此之际，我们该怎么做才是正确的呢我认为，那就是“牢记责任，勤奋学习，战胜困难”。

一方面，我们要强化自我责任意识。首先是增强防“甲流”的责任意识。防“甲流”

靠我们每一位师生。避免自己感染是对自己负责，避免传染他人是对社会负责。我们每一位同学都应自觉配合学校与班级的各项防控行动，为我们的校园卫生安全，为我们学习环境的安宁，尽够自己的责任，做出自己的贡献，而绝不能做不负责的人，做不合作的人甚至是扰乱秩序的人。其次是增强学习发展的自我责任意识。学习成长是社会的需要，更是个体人生的未来保障。我们每一位同学都应学会对自己负责，学会规划自己的人生，争做岳飞那样拯救民族危难的人，争做周恩来那样献身中华腾飞的人，争做钱学森那样促进科学与社会发展的人，争做我们的校友郭沫若、欧阳予、昝云龙、陈常庆、黄尚廉等那样事业成功的人。我认为，一个真正的人，就应该早立志，早奋发，迎着困难，背着精神的行囊坚定前行。

另一方面，我们要勤学善思，努力发展，以实际行动战胜“甲流”，战胜一切困难。同学们，“甲流”传播虽快，但可防可治，因而并不可怕；困难让我们遭遇挫折，生活不顺，但困难也同样有法可想，有法可解。——真正可怕的是心灵的空虚、意志的软弱，真正可怕的是迷失了人生的方向，丧失了前进的动力，或者说是虽有前进的方向，却没有战胜困难、一往无前的坚强意志，虽有实现理想的愿望，却没有承受挫折、磨难的勇气与毅力。同学们，高中是人生一场中长跑，只有目标明确，信心坚定，意志坚强，方能战胜途中的种种困难，最终取得成功。

最后，让我们以尼日利亚作家奥克瑞在《非洲挽歌》中的一段诗句来共勉吧：我们是上苍造就的奇迹，注定要品尝时间的苦果。我们珍贵无比。终有一天，我们会成为世间美妙绝伦的事物。

描写国旗下宣誓心得体会及收获二

老师们、同学们：

大家好，我今天讲话的主题是“合理膳食做健康少年”。

所谓合理膳食，一是要保证充足的营养，二是要保证营养均衡。一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理饮食可以显著增强人体抵抗力，促进青少年身体和智力发育。

不健康的饮食行为在中小学生中十分普遍。主要表现为偏食，只喜欢吃肉类食物，不喜欢吃蔬菜，喜欢吃油炸类食物、洋快餐，喜欢吃袋装熟食，不喜欢吃米饭类主食，也有少部分同学有轻度厌食。

这些不健康的饮食习惯对同学们产生了极大危害。很大一部分学生体重超标，但是体质却较虚弱，稍微运动就会气喘吁吁，甚至由于肥胖而影响了身心健康和智力发 育;有的同学营养不良，抵抗力极低，天气稍微变冷就会感冒，升旗仪式都会中暑;还有些同学因经常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。

同学们，改掉我们的不好的饮食习惯，养成良好的饮食习惯，将使我们终生受益。在生活中，我们要做到如下几条饮食原则：

1.注意营养均衡。在日常饮食中要多吃水果、蔬菜、鱼肉、蛋、牛奶等，不要偏食。

2.少吃垃圾食品。尽量不吃油炸食品、方便食品、袋装熟食，尽量少吃洋快餐。

3.不吃补品。青少年是不需要吃补品的，不正确的食用补品，反而会影响青少年的成长。

4.一日三餐，定时定量，每餐只吃七分饱，切忌看到菜不喜欢就不吃，看到喜欢的菜就大吃特吃。

老师们，同学们，为了保证大家得到合理的营养，健康的成长，我们学校食堂的菜谱，是专业营养师考虑到同学们的年龄特点和饮食习惯，进行优化后才确定的。当然，尽管我们一直在努力，但不可能将食堂工作做到人人满意，在此，就前段时间同学们反映的几个食堂饭菜问题进行回答：

1.有同学反映饭菜量太少，吃不饱。

由于每个人一餐吃的食物多少不同，为了避免浪费，我们要求食堂一次性给同学们分配的饭菜是稍少的，但食堂还准备了一些饭菜供不够吃的同学免费添加，不论是早餐、中餐还是晚餐，不论是饭、菜还是面点，都可以免费添加，保证同学们能吃好吃饱。

2.有同学反映食堂的菜花样太少，没有选择余地。

这点是事实。这也是由于我们学校食堂经营方式造成的，我们每餐只能有三菜一汤，但我们会在每天都有不同的菜谱来弥补，尽量做到菜式多样化。

3.有同学反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。 这点要请同学们原谅，学校食堂为一千多师生提供饮食服务，我们只能做到尽量满足大多数人的口味。

同学们，让我们一起，纠正不好的饮食习惯，养成良好饮食习惯，合理膳食，做一个健康少年，成长为阳刚男孩，阳光女孩。

我的国旗下讲话完毕，谢谢!

描写国旗下宣誓心得体会及收获三

老师们、同学们!大家早上好!

随着天气渐渐地变冷，为了抓好校园冬季安全，为我们的学习和生活提供更好的安全保证。借此机会，给同学们讲讲有关进入冬季应注意的问题。

一、怎样防寒保暖，预防感冒?

进入冬季，气温较低，是感冒病症的高发季节，尤其是体质较弱的，应更加注意防寒保暖，预防感冒。

1、关注天气变化，遇到降温要提前做好防寒保暖准备，出门时要适当多加衣物，有必要时还应戴上手套、帽子、系上围巾。

2、适当增加运动量，加强身体锻炼，增强自身抵抗力。在运动后许多同学都会出现身体发热现象，这时一定不能图一时舒服，随意脱掉衣服。

3、一旦发现感冒症状，要及时就诊，按时吃药，不要拖延。

二、防滑、防摔。

冬天天气寒冷，经常会有结冰下雪天气出现。为了好玩，有的同学会在校园中追逐打闹。这种嬉戏在冬季气候条件下很容易出现滑倒摔倒的现象，会造成身体损伤，希望同学们不要追逐打闹。

三、行走时怎样注意交通安全?

同学们上学和放学的时候，车辆比较多，必须十分注意交通安全。

1、在道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走，千万不能随意横穿马路。需要过马路，要看好没有车辆再过。

2、结伴行走时，不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、不要边走边看书报或做其他事情。

3、要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

四、消防安全

人们的生活离不开火。火给我们带来光明和温暖，但如果使用不当或者管理不善，就会发生火灾，严重威胁我们的生活，很容易给我们造成莫大的伤害。所以我们每个人都应当时时提高防火意识。 预防火灾的措施很多，同学们首先要从日常生活中的小事做起：

.不玩火，不吸烟。吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，要遵守中学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟现象。

2.爱护消防设施。为了预防火灾，防止火灾事故，我们的教学楼和综合楼等场所都设置了消防栓、灭火器等消防设施，我们要自觉爱护这些消防设施。

3使用电器要符合安全要求，不乱拆乱卸，以免造成安全性能下降，引发火灾。

4、在家庭中用煤取暖，要注意防止煤烟中毒。

五、上体育课应注意的事项

体育课是我们锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容多种多样的，要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。不论练习什么样的项目，都要严格按照老师的要求进行训练，不要擅自行动。对于有器械的项目，更要互相帮助做好保护。做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。在争抢激烈的运动中，要自觉遵守竞赛规则。锻炼后，要注意保暖，不要轻易脱掉外套，防止感冒。

六、社会生活安全

虽然我们年龄尚小，但已经不同程度地接触了社会。目前社会治安中仍然存在一些问题需要解决，社会上还存在违法犯罪现象。所以，我们很有必要学会正确认识遇到的人和事，明辨是非，提高预防各种侵害的警惕性。同时也要树立自我防范意识，掌握一定的安全防范方法，增强自身的防范能力，使自己在遇到异常情况时，能够冷静、机智、勇敢地去应付。防止意外防害情况的发生。

在每天紧张的学习之余，同学们要始终树立安全观念：玩耍时要注意选择安全的场所;要远离公路、建筑工地;要避开变压器、高压电线;不要到湖边河上去捞冰、溜冰等。这些地方非常容易发生危险，稍有不慎，就会造成伤亡事故。

总之，安全无处不在。做好安全工作是我们一切学习和生活的保证和前提。让我们齐心协力，共同做好冬季校园安全工作，共同创建一个文明和谐的校园!

我的国旗下讲话倒吸结束，谢谢大家!

描写国旗下宣誓心得体会及收获四

老师们、同学们：

上午好!今天我国旗下讲话的主题是规范与文明。

我先说规范。

规范是我们三年自身成长的需要。试想，一个班级，多了一个乱糟糟的宿舍，教室里就会多几张乱糟糟的课桌，就会多几本乱糟糟的作业本;一个宿舍熄灯后不及时休息，做操队伍里多几个懒洋洋的身影，课堂上就多几个趴着听课的身影……以此类推，规范不好的个体，如何走向优秀?规范不好的集体，怎样获取更好的教育教学质量?更何况许多大成功是离不开规范二字的。我所带09届7班有个学生叫某某，在20__年，故宫准备向游客开放倦勤斋，向社会征求其地下下水道流通方案，社会专家团队、清华建筑系研究生团队等纷纷投标，最后是他统帅的清华本科生团队中标了!事后他跟我说：老师，我并没有多少创新，就是规范再规范，在细节上很抠，要求零差错!我们说起他，会说他裸分进清华，他在清华得了多少第一，他位列当年清华优秀毕业生之首(全清华每年只评10名)，但又有谁会提及他从不迟到、他从不趴着听课、做操时他总是那么认真，他清晨总是第一个到教室为大家开门，……那么多的“总是”意味着那么多坚持，汇聚起来就形成了责任心、大局观等品质。所以，一旦他决定每周四晚上给北京各地建筑工人免费播放电影，从小建立起来的规范意识要求自己绝不能因为天气、学业紧张等任何因素而放弃，一坚持就是四年，一坚持，坚持成了一种情怀!我们不能说，有了规范就有一切，但当规范优化成一种对细节的孜孜以求、内化成对自己良好言行的持之以恒时，成功也许是必然的，情怀也许就拥有了!

其次，说说文明。

文明素养是我们每个人必备的。

要成为一名合格公民，融进世界，文明是绕不开的核心素养。泰国清迈大学近来由于一些中国游客不文明行为持续引发诟病。我关注了后面的跟帖，一边倒都认为泰国小题大做，或怀疑此消息的真实性，我想和所有同学一起反思的是清迈校方列举的不文明现象包括随处便溺、不注意马路安全、缺乏礼貌、声音嘈杂、如厕不冲马桶、乱丢垃圾等在我们身上是否真实存在?更何况九成中国游客是大学毕业生!这充分说明，人的基础文明素养是不会随着年龄成长而自然具备，学历高也绝不意味着文明水准就高!恐怕这些文明素养还是需要经过社会家庭学校努力培养才能具备!我不相信在校园里边走边吃、随地扔垃圾、或一路狂奔到食堂以超过自己的同学损害同学公平利益而沾沾自喜、或经过已经安静学习的别人教室时依然旁若无人大声说笑、或遇到来宾熟视无睹不知礼让的人进入社会会是一个文明人!中国是世界的重要组成部分，中国人是应该拥有属于自己的世界地位!我们理直气壮地要求世界用公正的发展的开放的态度接纳我们，但同时我们也一定要有学习的心态、反思的能力，以更高的文明素养等与之匹配!我的一位学生家长，今年暑假去探望在加拿大游学的孩子，回来很黯然，他孩子的房东是河南人，经常免费为国内去的尚未找到落脚点的学生提供食宿，他讲了发生在今年暑假的一个细节：当8、9个孩子刚到他们家时，他2年级的儿子非常热情地逐个敲门，邀请他们和他玩，与他们分享他的零食，但均遭拒绝，2周里，他们躲在房间吃零食、餐具随便扔，用过的卫生间从不整理，到他们离开时，小男孩连放下玩具跟他们说88的热情都没有了，当然他们也没有想到还要跟一个所谓小屁孩说88，因为连照顾他们两周的伯伯也没得到谢谢!同学们，真不愿意看到你们出去也有可能这样!更不愿意，因为这些你们可能受到偏见，丧失很多本应属于你们的发展机会!我有一位学生今年读大四，因为品学兼优获得了校方提供的向德国导师学习的机会，她很珍惜，但导师很不待见她，她斗胆发问，导师说，中国人素养太差，不想教!她在北大，她叫某某!这孩子文明修养不低，但是她分明承受着偏见之痛!

注重自身文明修养的提升，使自身拥有更远的见识、更大的格局!

今天的你，为了赢得更快的速度更多的学习时间可以肆意践踏学校的规章、忽视公平的规则，明天的你，就可以为了一点点现实的利益和诱惑，越过道德法律等底线，到那时，不用说什么实现家国情怀了，恐怕自身难保呀!爱其子，为之计深远!爱其生，当然也要为之计深远!这就要求学校为你们看得远些，带你们站得高些来落实每一个教育细节!省锡中期待学生抓住青春岁月努力学习，但实在不需要大家努力到一路狂奔!因为，一路狂奔实在是奔不出远大的前程的，倒是有可能奔出些“精致的利己主义者”!

同学们，上周一晚上刚刚面向全体学生做过广播讲话，强调本学期常规管理的必要性与重点工作，今天又作此讲话，可见学校重视之程度，完善之决心，期待我们每个省锡中人在每一个言行举止的细节中，彰显出因规范而产生的精致、因文明而缔结的高雅!同时，凭借这样的精致和高雅使省锡中教育的步伐更加自信更有体面!

描写国旗下宣誓心得体会及收获五

各位老师们、同学们，大家早上好!

首先，要充分认识期末考试的重要性。

期末考试是教和学的总结，是对同学们学习的一次检阅，也是老师评价同学们学习情况的重要依据，通过期末考试可以反思学习过程，发现学习问题，研究学习方法，进而改进和调整学习策略，提高学习质量，以达到我们师生共同进步的目的。

第二、合理安排复习时间，妥善制定复习计划，注重复习效果。

同学们，离期末考试只有几天的时间了，所以我们要以复习为重心，以取得好成绩为目标，把必须要做的事情和可做可不做的事情清楚地分开，安排一个切实可行的复习计划，抓紧时间，认真复习，努力提高质量关于期末复习的国旗下讲话关于期末复习的国旗下讲话。

复习不是机械的重复，应包含对知识的梳理、理解、巩固和应用。平常学习好的同学要善于归纳、总结，扎实基本知识和技能，学会分类整理，思考学习内容的存在问题，加大复习的力度，重在知识的迁移，在训练能力上下功夫，做到举一反三，使自己学习水平再上新台阶。基础差一些的同学应充分利用期末复习的时机，狠抓基础，查漏补缺，不要去钻难题。做到复习到位，消化到位。

复习计划要科学、合理。学习方法是第一位的，有效的复习起到事半功的效果。复习不是单纯做题，而是要学会整理。整理书本知识，整理自己的学习现状。书本知识的整理可以在老师的指导下进行，所以我们要上好这最后的复习课。老师会将重点、难点、易错点、考点在课堂上复习。但是自己的学习情况，这个需要我们的同学自己去梳理，发现。

而一些复习方法也是很重要的。比如语文数学复习内容交替进行安排。一些要强化记忆的内容安排在早晨和晚上。学习要注意劳逸结合，学习一段时间后要安排休息，让大脑适当调整，有利于接下去的有效学习。头昏脑涨的状态下的学习是低效和无效的。我们就像一个赛车手，朝着目标前进，现在是冲刺阶段，来不得半点马虎，如果加足马力，疲劳驾驶，判断错误，最终有可能出问题。所以我要合理安排学习和休息。晚上不要太晚睡觉，保证白天有充足的精神投入学习。课间和中午走出教室，放松心情，给大脑充充电。

第三、在考前应理清思路，克服心理障碍，排除内外干扰，集中精力，奋力一博。

不论是谁，遇到考试总是有负担和压力的。有的人担心考题难，考不好，心里会产生恐惧感感，这些都是正常的心理。我们也要学会自我调整。相信自己，做最好的自己。只要我们讲究方法，尽力复习了，无论取得怎样的成绩就是最大的成功。以后，我们的人生还会碰到许许多多的考试，也会有不如人意的时候，记住老师一句话：集中精力，奋力拼搏，尽力就行。

第四、严肃考风考纪，杜绝违纪作弊现象的发生。

独立完成考试，是每位考生的职责。好的考风就有好的成绩、高标准的教学质量。考试时要遵守考场规则，独立思考、认真答卷、有疑问先举手，注重验算，会做的不出错，沉着应试，千万不能浮躁，试卷简单更要细心认真，试卷难或者一时想不起来的问题，千万要沉住气，不慌张，数学上可以画图、举例，找找思路，或者先深呼一口气，放一放，等会儿说不定就会找到方法了。记住老师一句话：考试慌乱于事无补，不如沉着应试。

最后，祝老师们期末工作圆满顺利!祝同学们人人交出一份满意的答卷。

描写国旗下宣誓心得体会及收获六

亲爱的同学们：

文明是什么?文明是路上相遇时的微笑，是同学有困难时的热情的帮助，是平时与人相处时的亲切，是不小心撞到对方的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰的主动制止……其实文明是一种品质，一种修养，一种受人尊敬并被大家推崇的行为。

杰佛来期曾经说过：“把一个信念播种下去，收获到的将是一个行动; 把一个行动播种下去，收获到的将是一个习惯; 把一个习惯播种下去，收获到的将是一个性格;把一个性格播种下去，收获到的将是一个命运。”谁都想拥有一个好的命运，然而决定命运的不是上帝，而是你自己。如果平时你能经常注意自己的文明举止，经过一段时间后就会逐渐形成一个个好的习惯，良好的习惯就会形成高雅、文明的品格，从而你将拥有好的命运。曾听说一个高才生无意间在楼道上吐了一口痰而没被外资公司录用。也听说由于诚实的回答自己不是牛津大学毕业而被意外的录用了。这些事例说明：我们的社会向着文明的方向发展，它需要文明的人才，文明的人才必将受到社会的重用。

小学阶段是一个人形成习惯的最关键的时期，在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的素质，而文明的行为就能帮助我们提高自身的素质，同时也完善自身的道德品质，如果我们不在此时，抓好自身的道德素质建设，那我们纵然拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢，所以，我们应该先成人，后成材，不要做一部单纯掌握一些知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。

那么，如何做一个文明的人?

第一，要树立一个信念：我要做一个文明的人，我能成为一个文明的人。有了信念你就会行动。

第二，从身边的`小事做起，能经常注意自己的言行。如礼貌待人，每次进入校园就应鞠躬行礼问声好。见到老师问声“好”，见到同学主动打招呼。平常能多用礼貌用语，礼貌用语会给予别人快乐，同时自己也拥有快乐。礼貌待人能架起人与人之间最高贵的感情桥梁。再如讲究卫生，不随地吐痰，不乱丢纸屑，见到纸屑主动捡起，勤剪指甲勤洗澡。在校内遵守校纪校规，在校外遵守交通法规等。

第三，要做到文明交往，平时要真诚的关心和帮助别人，同时，也应该学会宽容与谅解别人，这样会使自己的人际交往天空更为广阔。

同学们，你们有没有信心让自己成为一个文明的人啊?(生：有!)好!那我们已具备了美好人生的一半，要赢得美好人生的另一半就要看我们的行动了。让我们用自己的行动，来塑造更清新的天空，让文明的画卷，布满我们整个校园。让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们自己一步步的向着文明迈进。

谢谢!

描写国旗下宣誓心得体会及收获七

各位老师，同学们：

大家早上好!今天国旗下讲话的主题是——在团结合作中实现共赢。

在澳大利亚，流传着一个鱼竿和鱼篓的故事。从前，有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐：一根钓鱼竿和一篓鱼。其中，一个人要了一篓鱼，另一个要了那根鱼竿，于是，他们分道扬镳了。得到鱼的人原地就用干柴搭起篝火煮起了鱼，不一会儿，就把鱼吃光了，不久，他便饿死在空空的鱼篓旁。另一个人则提着鱼竿，一步步艰难地向海边走去，最后也饿死在去往海边的路上。

多年后，又有两个饥饿的人，他们同样得到了长者恩赐的一根钓鱼竿和一篓鱼。只是他们并没有各奔东西，而是商定共同去找寻大海。他俩每次只煮一条鱼，经过遥远的跋涉，他们来到了海边，从此，两人开始了捕鱼为生的日子。几年后，他们盖起了房子，有了各自的家庭、子女，有了自己建造的渔船，过上了幸福安康的生活。

澳大利亚人把这个故事作为他们民族的座右铭，告诉自己的子孙：合作可以把成功无限地放大，自私狭隘只会毁掉前程。

俗话说，有国才有家，无论是在社会、在组织还是在家庭，服务全局，团结协作，共克难关，都是一个最基本的生存的准则。很多时候，帮助别人就是帮助自己，学会合作也会给自己带来收获。反之，如果做事情只考虑自己的利益得失，不顾大局，不顾集体利益，最终只会被社会淘汰，被团队放弃。

只有合作才能共赢，只有团结才有力量。一个社会，当他的公民都团结起来的时候，才是这个社会真正进步的时候;一个民族，当他的成员都团结起来的时候，才是这个民族真正觉醒的时候;同理，一所学校，一个部门，一个班级，只要我们学会了与别人合作，善于团结他人、帮助他人，那么，我们的班级才能温馨，我们的部门才能高效，我们的学校才有希望，我们的生命才富有意义。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

描写国旗下宣誓心得体会及收获八

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好。

今天我国旗下讲话的主题是《拒绝吸烟，倡导文明生活》。20~~年5月31日是世界卫生组织发起的第~个世界无烟日。相信每个同学一定都知道，烟草是危害当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大危险因素。尽管如此，但目前全球仍然有约13亿的吸烟者，每年因吸烟导致死亡近500万人。

现如今我国吸烟族的平均年龄已日趋年轻化，青少年在其中占了很大的比例。吸烟已成为影响我国青少年健康成长的`一大杀手，引起了全社会的广泛关注。

大量的科学研究证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。据世界卫生组织调查显示，全球每6.5秒就有一人因吸香烟而失去生命，香烟已成为继高血压之后的第二号杀手，有80%的肿瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与香烟有关。尤其对青少年来说，危害性就更大了。据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。而且，吸烟还会损害大脑，使智力发育受到影响等。

同学们，听到这么多如此令人震憾的数字时，难道你们还无动于衷吗?难道你们还要一次次诡异的冲进厕所，偷偷摸摸，胆战心惊地过过烟瘾，沉寂在那烟吐云绕的所谓快感之中吗?难道还要在校外，嚣张地吞云吐雾，谈笑风生，如入无人之境吗?

人的生命只有一次，是父母的给予和上苍的恩赐，它承载着你的亲人，朋友和整个社会赋予你的责任。因此，请珍爱你生命中的每一天，从今天开始，放弃香烟，热爱生命，创造美好的人生!只有用心去感悟和体会人生，你才会真正懂得生命的美丽。

我的演讲到此结束。

描写国旗下宣誓心得体会及收获九

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天，我国旗下讲话的题目是——团结互助，友爱同学。

提到“团结友爱”，同学们都不陌生;什么是团结友爱呢?团结友爱就是齐心协力，和睦相处，朝共同的目标努力。当你坐在宽敞明亮的教室里和大家一块儿学习上课时，当你和同学们一起游戏、一起活动时，当你和伙伴们共同解决了学习生活中遇到的困难时，你是否感受到了同学之间那份真诚的友谊带来的快乐?团结同学，与人真诚交往是每个学生应具有的优良品质，也是健康心理素质的具体表现。

然而，在我们的校园中也有一些同学，今天和这个同学闹意见，明天又和那个同学不说话，总希望一切都服从自己的意愿，这样就容易导致矛盾，因此，他们在同学中也没有好朋友。其实人与人友好相处是件很愉快的事情，遗憾的是即使这么简单的道理却并不被他们接受。看看别人休息、学习时大声喧哗的人，不设身处地考虑自己的行为给别人带来的干扰，这样的人不懂团结;看看那些稍有不慎，张口就骂的人，不考虑这些污秽语言带给周围人的难堪，这样的人不懂友爱。有同学不分对象，不分场合，以取人短处、取笑他人为乐，这样的人，不懂友爱。这些行为，都在伤害着同学之间的友情，都在污染着我们共同生活的美好环境。 亲爱的同学们，你们希望自己得到别人的关心吗?是啊!我们每一个人都渴望得到别人的关心，那么就从现在开始吧，多关注一下身边的同学，当同学有困难的时候主动帮他一把，同学犯错时提醒他一下，当同学生病时递给他一杯热水。当你在遇到困难时，你的朋友就会出现在你身边。

说到这里大家可能会想：我们该如何争当“团结互助、友爱同学”的好学生呢?我想给大家一些建议：

1、每天与老师、同学第一次见面主动问好，会使用礼貌用语。

2、与人说话态度友好，不轻易打断别人的话。

3、尊重他人，不给别人起绰号，主动帮助有困难的人。

4、尊敬老师和长辈，不顶撞，不打扰他们工作、学习和休息。

5、与同学友好相处，不打架，不骂人。

同学们，相信你们一定能做到!让文明的芳香飘扬在中华大地，飘扬在我们这所美丽的实验小学校园吧!

谢谢大家!