2023年国家开放大学实践心得体会和感想(优秀13篇)

在撰写心得体会时，我们可以回顾过去的经历，并从中获取有益的教训。为了写好一篇心得体会，我们可以从以下几个方面入手。小编为大家整理了一些写心得体会的好的例子，希望对大家的写作有所启发。

国家开放大学实践心得体会和感想篇一

我是一名来自山东的普通工薪族，在工作中所积累的经验让我意识到知识和技能的重要性，但是由于工作的原因，我并没有考上全日制大学，因此我选择了国家开放大学。我认为，国家开放大学是一个提供优质教育资源的平台，而我想通过学习在自己的岗位上有更高的职业发展。通过学习可以提高自己的能力，增加自己在职场的竞争力，在这里我探索国家开放大学读书的心得。

国家开放大学是一所以成人教育为主的高等教育机构，因此它具有独特的优势。首先，它方便学习者在自己的学习时间和地点上自由安排时间，打破了传统教育的时间和空间限制，符合现代人的快节奏生活。其次，它的学费和时间成本都比较低，对于那些经济和社会条件较差的人群来说，是一个非常实用和有益的选择。最后，国家开放大学的学习内容也非常丰富、多样化，不但可以帮助我们掌握必要的专业知识，也可以满足我们在人文、社会、自然等方面发展的需求。

国家开放大学的学习方式和方法是其独特优势的延伸。掌握好学习方法，可以帮助我们在有限的时间内获得更多的知识，提高学习效率，为我们的进一步发展打下坚实的基础。在这里，我得到的一个重要的启示是要注重知识的孵化，不能片面追求单一的知识点，必须将其与自己的思考结合起来，形成自己的见解。同时，在学习的过程中，要注意广泛阅读、多思考和多实践，用积极主动的学习态度和方法来提高自己。

国家开放大学的学习给我的生活带来了一些改变。首先，学习让我更加成功地应对了工作上的挑战，因为我可以更好地理解业务，把握更多的市场变化。其次，学习也让我个人得到了一定的激励和启发，让我能够更好的展示自己，提高自己的认知，进一步发展自己的事业。最后，学习让我树立了追求知识不断进步的信念，在生活中找到了一种积极向上的感觉。

第五段：结论和未来展望。

在国家开放大学的学习过程中，我得到了很多的启示和帮助，我相信国家开放大学将在未来的发展中继续提供和完善服务，给有志于学习和发展的人群提供更加优质和多样化的学习资源和服务。在未来，我希望能够更好的应用学到的知识和技能，用更高的能力和素养来发展自己的事业，在这个不断变化的世界中，实现自我追求和价值的最大化。

国家开放大学实践心得体会和感想篇二

我本想收获一屡春风，你却给了我整个温暖的春天;我本想采摘一片枫叶，你却给了我整片火红的枫林;我本想亲吻一朵浪花，你却给了我一个无边无际，浩瀚无穷的海洋。我问为什么给了我这么多?你微笑着对我说：“因为你做出了一个正确的选择_x大学是一个让人温暖，让人快乐，让人佩服，让人放心的大集体。这里有负责的领导，敬业的教师，可爱的辅导员以及许多来自不同地方的莘莘学子们，我们共同够建了一个充满爱的家。

熟话说得好：“没有规矩，不成方圆。的确如此，没有纪律的保障，就不会有一个好的集体。纪律是成功的强有力保证。_x大学正是认识到了这一点，因而对我们进行了入学教育。

以往的入学教育枯燥无味，没有任何新意，只不过老师在上面讲，那着手册一条一条的读，既不能使学生了解相关规矩制度的作用，也不会让入学教育的意义完全体现。而在这里却不同，创新形式，丰富多彩，让我们在快乐与感动中学习规章。

从来都是在哭泣时希望有人安慰，结果还是自己对自己说风雨中这点痛算什么;从来都是失败的时候有人鼓励，而后还是自己对自己说我的未来不是梦。的确如此，选择了_x大学，我的未来一定不是梦!

良好的开端是成功的一半，只有一开始就全心全意，尽心尽力地去做，成功才会有保障，成功的大门才会愿意为你而开启。

_x大学的老师们齐心协力，共同奉献，用他们的热情为我们构筑了一个大“家”。他们用丰富多样的形式，内容生动的讲座以及让人心灵震撼的话语为我们的大学生活指明了航向。学院里的入学教育如同一盏灯塔，让我们这些在黑暗中航行的船儿们找到了方向，找到了奋斗目标，让我们在以后的学习中认准了方向，一路前行!

我的未来不是梦，我的未来有你一起陪我走;我的未来不是梦，我的未来有你辛勤的付出。

缤纷九月，硕果累累，怀着美好的期盼，踏着平凡的脚步，来到了我一直憧憬的大学校园，当看到人山人海的报道学生时，我稚嫩的小心不由得紧缩了一下，突然觉得“大学”果然非同凡响。

报道结束后，我们在辅导员的带领下开始了一系列新生的入学教育培训。

国家开放大学实践心得体会和感想篇三

转眼之间我的大学生涯就已经进行了一个月，大学的种种幻想都被打破了。本来在高中的时候老师经常会用诸如：大学非常轻松；大学非常快乐，可以干自己想干的事情，看自己喜欢看的书，甚至可以任意的'去挥霍自己来之不易的青春。但是，我深刻地感受到这些麻烦与事端，这样才能更好的置身于集体，才能够更好的不断提高完善自己，在集体中感受生活带给我们的温暖与快乐。路漫漫其修远兮，在东华大学这一人生新起点，我将带上理想与责任，重新出发，奋力拼搏，撑起一片属于自己的湛湛蓝天！

国家开放大学实践心得体会和感想篇四

我是一名国家开放大学的在职研究生学员，最近参加了学校组织的四史学习活动，通过学习中国共产党开展的这四个主题教育，我深感受益匪浅。首先，四史学习使我重新认识了党的理论，大大加深了对党史、新中国史、改革开放史和社会主义发展史的理解。其次，四史学习激发了我对党和国家事业的责任感和使命感，激励我要深入贯彻落实党的各项决策部署，为实现中华民族伟大复兴的中国梦做出自己的贡献。

二、党史学习的启示。

党史学习让我深刻认识到，只有党的领导才能实现中国人民的真正解放。从辛亥革命到新中国的诞生，从社会主义革命到改革开放，党始终领导人民进行斗争，开创了中国特色社会主义事业。我们要从党史中汲取智慧和力量，紧密团结在以习近平同志为核心的党中央周围，坚定不移地推进中国特色社会主义伟大事业。

三、新中国史学习的感悟。

新中国史学习让我进一步认识到，中国共产党的领导是中国取得独立、民主、和平的基石。新中国的成立，彻底改变了中国的国际地位和人民的生活。我们要珍惜来之不易的和平与稳定，保持国家的政治稳定、经济持续发展、人民的安居乐业。同时，我们也要加强对党的领导的巩固，为建设富强民主文明和谐的社会主义现代化国家而努力奋斗。

四、改革开放史学习的启示。

改革开放史学习让我深刻感受到，改革开放是中国特色社会主义的伟大创举。改革开放的旗帜引领着中国走上了现代化的道路，带动了中国的崛起。作为广大干部，我们要深入贯彻党的改革开放的决策部署，大胆创新，勇于担当，推动中国特色社会主义事业不断向前发展。

五、社会主义发展史学习的感受。

社会主义发展史学习让我更加深刻地认识到，中国特色社会主义具有强大的生命力和优越性。中国特色社会主义制度的巨大优势是我们实现中华民族伟大复兴的根本保证。我们要坚定不移地按照党的十九大的部署，为实现高质量发展，为实现全面建设社会主义现代化强国的目标而努力奋斗。

总结。

通过国家开放大学组织的四史学习活动，我深刻认识到党的理论对于我们广大党员特别是干部而言的重要性。党史使我们深刻认识到，只有党的领导才能实现中国人民的真正解放；新中国史让我们进一步认识到，中国共产党的领导是中国取得独立、民主、和平的基石；改革开放史让我们深刻了解到，改革开放是中国特色社会主义的伟大创举；社会主义发展史让我们认识到，中国特色社会主义制度的巨大优势。在今后的工作中，我将坚定不移地跟党走，认真贯彻落实党的各项决策，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。

国家开放大学实践心得体会和感想篇五

大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层，同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。

“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大三学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化“天将降大任于斯人也。必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”。

在短短x月的实践活动中，汗水淋湿了我们的衣裤，泪水模糊了我们的眼睛。但我们选择了坚持。我们把xx人永争第一的精神带去了工作，把xx学子的优秀品质和良好的精神风貌体现得淋漓尽致。在同事的心底留下了美丽的印象。x月，我们走进火热社会，用汗和泪谱写一曲壮丽的青春之歌。这是爱的奉献，这是我们的无悔选择。x月，我们撒播希望，同时拥抱丰收，就如新世纪的第一缕曙光，也给我的暑假生活留下了光辉灿烂的一笔。

国家开放大学实践心得体会和感想篇六

当我们进入xx大学以后，一切都是一个新的开始，进入了一个新的环境，接触新的人，你的过去对他们来说是一张白纸，这是你最好重新塑造你自己的时候，所以我们一定要改掉我们的缺点和不足，每当我们进入一个新的环境，都应该对自己充满信心，相信自己我们是最棒的。

进入xx大学以后，首先给自己找好自己的定位，给自己xx大学四年定下一个长远的目标，并踏踏实实去努力，实现自己的理想。

xx大学的生活是丰富多彩的，xx大学生活是表现自我，突出自我的地方，我们一定要有一个积极的态度。去发展自我，实现自我。我们不应该只单纯的学习，在21世纪，我们应使自己成为一个复合型人才。做一名全面发展的高素质人才。有一位哲人说过一句话，前途是光明的，道路是曲折的。这说明每一个人都应该对自己的前途有一个明确的定位。我将来做什么?我是准备考研还是毕业工作?命运是掌握在自己手里的，改变命运的钥匙掌握在自己手里，成功永远留给那些有准备的人。

在xx大学里，有了一个明确的目标之后，就要为之努力，为之奋斗。但当我们学习之余，有空的时候，也不要忘记往家里打一通电话，为远在家里的父母报一声平安!

儿行千里母担忧”这句话道出了天下父母的所有心声。不论你走多远，最关心你，最支持你的永远是你的父母。父母的爱是那麽的无私，让人为之感动!我们虽然不能做到常回家看看，缺可以用一通电话来联络那份亲情。当你孤单时，当你寂寞时，当你无助时，当你想念那份亲情时，写一封家书，拨一通电话，小小的举动，却有大大的感动，让我们的心永远连在一起。

父母是最爱我们的，朋友是对我们最真诚的。

面对朋友真心实意的去对待每一个人。在家靠父母，出门靠朋友。多一个敌人不如多一个朋友。所以我们要善于交友，也要慎重交友。不能轻易相信一个人，也不能完全不信任一个人。朋友是风，朋友是雨，有了朋友才能呼风唤雨。朋友是天，朋友是地，有了朋友才能顶天立地。在遇到困难时，朋友会不顾一切的帮你，在快乐时，朋友会真诚的与你分享那一份喜悦之情。

xx大学里，图书馆的资源是最宝贵的。图书馆是知识的汇集地。如果在xx大学有时间要去图书馆看看！！

国家开放大学实践心得体会和感想篇七

国家开放大学是国家教育部直属高水平大学，也是中国开放教育的骨干力量之一，它的开放教育理念成为了中国高等教育的一部分。我在国家开放大学上学已经有一年多了，我可以说我收获了很多。从课程设置到教育方式，都让我重新认识了学习的真谛。

国家开放大学一直以来都有着开放的教育理念和多样性的教育体系，让更多没有机会进入名校的学生有机会接受高质量的教育。与传统的大学相比，日程较为灵活，内容相对简洁，且学生可以自主学习，在时间上更加自由。另外，开放大学的学习也不受地域限制，学生无论何时何地都可以通过互联网参与学习，尽显了其开放自由的优势。

第三段：自主学习的能力。

国家开放大学的学习方式注重自主学习和互联网技术的使用，这需要学生有较强的生活自理和自主学习能力。现在的学习不再是死记硬背的阅读，而是需要自己去发掘和思考，这也提高了学生的学习能力和思考能力。这种自主学习模式让学生更好地掌握专业知识和技能，加速了学习的进程。

第四段：提高职业素质。

国家开放大学课程支持在职人员及工作时间繁忙，同时课程设置与社会需求保持高度的一致性，其实质是以市场为导向的教育，为学生提供更强的职业素质和竞争力，毕业生受到用人单位的青睐，这是许多学生选择国家开放大学的原因之一。

第五段：结论。

我从国家开放大学学到了很多，不仅是专业技能，还有自主学习和思考的能力，这让我在学业和生活中受益匪浅。我相信，在这样的开放教育系统中，我会有更多的机会和更好的未来。我相信，如果你有志于挑战自我，实现自我价值，在人生的道路上追求卓越，那么国家开放大学一定是你不错的选择。

国家开放大学实践心得体会和感想篇八

国家开放大学作为一所拥有巨大学科覆盖面，培养方式灵活多样，学习时间自主安排的学校，给我带来了独特的学习体验。我在国家开放大学学习期间，不仅碰到了各种各样来自各行各业的学习者，也接触了各种不同的学科和课程。不同于传统的学校和教育方式，国家开放大学跨足各个领域，为我们提供了更广阔的学习空间和更丰富的学习资源。

在国家开放大学学习期间，我深深感受到了学习的乐趣。国家开放大学提供了一种非常前卫、自主、独立的学习方式，这种方法让我有更多的时间去思考问题、学习知识、自主探索，充分体现了“自主学习，学以致用”的理念。通过不断努力，我成功地通过了多门学科的考试，获得了相应的学术成果。同时，我也积累了不少自己的经验和体会，这些将会在未来的学习中发挥着重要作用。

国家开放大学学习的独特之处在于它的多样化和灵活性。在学习的过程中，我们有自己的学习计划和学习方式，并且可以自由地选择自己喜欢的学习材料和课程内容。我们可以根据自己的兴趣和需要，灵活地调控自己的学习时间和节奏。这种学习方式可以让我们真正做到“随心所欲”，不必拘泥于传统的教育模式，从而获得更多的学习收益。

国家开放大学所提供的学习方式和资源，不仅可以让我们获得学术成就，更可以帮助我们提高自身素质和人文素养，让我们具备更多的知识和技能，以应对日益快速发展的社会和经济。同时，通过与来自不同地区、不同领域的学生交流，我们可以增加自己的人际网络，每一份学习成果都将为未来的职业发展打下坚实的基础。

第五段：结语。

国家开放大学带给我们的不仅仅是知识，更是一种精神和理念。学习是一种持续的过程，我们需要不断地更新自己的知识和技能，以开拓自己的视野和领域。通过国家开放大学的学习，我深刻地感受到了自由、平等、多样的教育和学习氛围，这将一直伴随着我，让我在未来的人生道路上更加自信和坚定。

国家开放大学实践心得体会和感想篇九

近期，我参加了国家开放大学的四史学习活动，通过学习中国共产党的党史、新中国的发展史、改革开放的历史以及社会主义发展的历史，我深刻地体会到了我国的发展历程和取得的伟大成就。以下是我的五段式文章，表达了我对四史学习的心得体会。

首先，通过学习党史，我深刻地体会到了中国共产党的奋斗历程和伟大精神。中国共产党在艰难困苦的条件下成立，并在长期的革命斗争中为中国人民谋取解放和民族独立不懈奋斗。党的先进性理论和中国式的社会主义道路为中国带来了前所未有的发展和进步。我被党的伟大精神所震撼，深感作为一名党员和公民，我应该时刻保持政治敏感性和时代使命感，为国家和人民的发展作出自己的贡献。

其次，学习新中国的发展史，我对我国近代历史的变迁有了更加全面和深入的了解。新中国成立后，人民政府采取了一系列的改革政策，实现了社会主义事业的起步，并取得了伟大的成就。我了解到中国在改革开放的号角响起之后，国家经济发展愈发迅猛，社会文化进步日益加快。我感到国家的发展是一个全体人民共同努力的结果，每一个中国人都在实现中国梦的伟大事业上发挥着不可替代的作用。

另外，通过学习改革开放的历史，我进一步认识到改革开放对于中国的重要意义。改革开放的决策和实施为中国的社会主义事业注入了新的活力和动力，当代中国的繁荣和稳定成为世界的瞩目。中国作为一个发展中的大国，负有使命和责任，要不断适应和引领时代的发展潮流，为实现国家和人民的幸福作出更多的贡献。我深感中国的发展需要改革创新的精神支撑和引领，同时也需要每一个中国人的参与和努力。

最后，学习社会主义发展史让我明白了社会主义是中国的必由之路。社会主义是中国的特色和优势，中国的社会主义道路既符合中国的国情，又具有可持续发展的优势。我深爱自己的祖国，深感中国的发展和繁荣是世界的荣耀，也是人类文明的进步。我相信，随着社会主义制度的不断完善和发展，中国将实现全面建设社会主义现代化强国的宏伟目标，为人类的进步和和平事业作出更大的贡献。

综上所述，通过国家开放大学的四史学习活动，我对中国共产党的党史、新中国的发展史、改革开放的历史以及社会主义发展的历史有了全新地认识和体会。作为一名中国公民，我深感我有责任为国家和人民的发展贡献自己的力量。我将不断学习和积累知识，发挥自己的优势，为中国的繁荣和进步做出自己的贡献。我坚信，在中国共产党的领导下，我们的国家将会有一个更加美好的未来。

国家开放大学实践心得体会和感想篇十

经过一早的军训动员大会，我们正式进入了军训。很久都没有如此大汗淋漓，七月的骄阳提醒着我是时候收拾心情迎接挑战。第一天的军训，是苦，无论是滴着汗水的发尾，湿透的衣服还是发痛的双脚，都让我难以忘怀。同时，看到同学们的坚持不懈，又让我感到一丝丝的感动。一滴汗从额间划过，一下两下划过眉毛，就这样，挂在了睫毛上，眨一下眼睛，汗从脸一溜，瞬间感到脸上，背上有无数汗滴在涌动。

烈日炎炎，尽管偶有微风吹来，但仍吹不走那闷热的暑气。站在训练场这个大蒸笼里，汗水一滴滴留下来训练场上也听到同学们的踏步声和教官的指挥声，其他的声音都被这炎热吓得躲了起来，没有一丝的响动。军训还在继续，精彩仍在上演，让我们积极向前走吧！五营四十一连，时刻准备着！

国家开放大学实践心得体会和感想篇十一

作为学生的你们，是否整装待发，准备好融入学校生活，又或者眷恋着今年格外短暂的寒假。

为了更好地对全国中小学生起到深远地教育意义，联合教育部共同创办了档大型公益节目——《开学第一课》。

《开学第一课》创办的初衷在于指导教育全国中小学生，随着每年的播出以及节目主题带来的影响，开学第一课的意义远不如此。它不仅仅对学生们进行了教育，也对家长，老师以及社会人士等造成了广泛的影响。这主要得益于开学第一课的主题。

《开学第一课》是根据每年国家发生的重要事件而设立主题的，这样更有利于青少年们学习的时效性和教育性。

20__年的时候，正值中国成立60周年，处于这样的大背景之下，《开学第一课》的主题离不开爱国，因此节目把“我爱你，中国”作为当年的主题，给我们大家上了堂爱国的教育课。

20__年，抗战胜利70周年纪念日，《开学第一课》则把主题设定为“英雄不朽”，给学生们讲述了个又个英雄故事。其中的教育意义不言而喻。

无论开学第一课的主题内容是什么，教育意义是它直秉承且无法割舍的，起收获20_的开学第一课吧!

国家开放大学实践心得体会和感想篇十二

国家开放大学是一所位于北京的高等学校。它以便捷、灵活、开放、自主的教学方式，为广大人民群众提供学历教育和继续教育。而我作为一个在职人员，也在这所大学完成了我本科学历的学习。在学习的过程中，我深刻地体会到了国家开放大学教育的实践意义和重要性。

第二段：学习方式的灵活性。

国家开放大学提供了一种非常适合在职人员的灵活学习方式。我的学习过程中，除了在课堂上完成作业和考试外，还可以通过考虑我所在工作的场景来进行知识的学习，同时可以利用周末和节假日的时间来进行课程的学习。这种灵活的学习方式，让我既能够工作又不耽误学业，对我的工作和学习的平衡非常有帮助。

第三段：学习的实用性和价值。

作为一名人力资源部门的工作人员，学习人力资源相关专业课程，让我在工作中更加得心应手。不仅仅是扩充了知识储备，还能将课程中所学到的HR管理知识和技能应用到实际工作中。这就是国家开放大学教学实践的关键价值所在。

第四段：对个人的鼓舞和提升。

学习是一个非常好的个人提升的过程。国家开放大学在教学中倡导“自主学习，互助学习”理念，培养了我的独立思考和自我学习能力。有的时候，在学习中，我遇到了一些困难和问题，借助班级论坛和与同学的交流，让我获得了不少帮助和启示。在这个过程中，我也结交了许多志同道合的朋友，这是一种非常有意义和宝贵的体验。

第五段：总结。

国家开放大学的学习经历不仅让我在学术上受益匪浅，而且更重要的是成长的个人价值观。我学会了如何依靠自己的努力来克服困难，并且在自我学习、学习方法和工作能力方面有了更大的提升。在这方面，我相信国家开放大学是绝对比得上其他学校的，是一个让人受益终身的学校，也是一个完美的选择，尤其是对于像我这样的在职工作者。

国家开放大学实践心得体会和感想篇十三

经过这几天的入学教育，让我对人生有了更新的认识，自从注册报到的那天起，我知道我就要踏上新的人生。虽然只有四年，但四年的时光却完全可以重塑一个人的人生。四年短吗？不短，前路一定很精彩，但同时我也看到，我们必须付出辛劳和汗水，我们都知道那远处的辉煌属于勤者的荣耀。青春年少的我们意气风发，志存高远，决不逊于《恰同学少年》中的蔡和森，我们像曾经的他们一样有思想，有抱负！

“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。埋骨何须桑梓地，人生无处不青山。”这是他当年离家前往长沙师范就读时写给他父母的诗，他的宏图大志飘然于诗间……，没有文采，却不想低于他的志气。用诗正好表达了我们此刻的情怀。

作为xx大学的一员，那友善面孔间，让我再次亲近了几分，昨日的老师，今日的老师，不变；昨日的同学，今日的同学，有变。同样的校园，不一样的同学，却怀揣着同样的一颗心：今日我们因在xx大学而荣，明日xx大学因我而光彩！

桃李不言，下自成蹊！莫愁前路，刻苦耕耘，定有收获！为自己加油，和同学共勉！