正确引导身材焦虑心得体会及感悟 对身材焦虑的建议(9篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

描写正确引导身材焦虑心得体会及感悟一

正文主要内容包括：

第一，对入党的态度。一般第一段要明确写出自己对入党的态度，即“我志愿加入中国共产党”。

第二，对党的认识。这部分主要包括：如何认识党的纲领和章程；如何认识党史，尤其是亲身经历过的重大历史事件；如何认识党的领导和现行的路线、方针、政策。

第三，入党动机、目的。一般讲，一个人最初的入党动机、目的不是单一的，而是各种因素的综合，往往有个不端正到端正的过程。因此应对每一因素进行分析，写出达到最终正确入党动机的思想演变过程，必要时要有一定的理论论述。

第四，自己的优点缺点。要一分为二地看待自己的优缺点，并逐一作出深入的分析，要有发扬优点、克服缺点的决心和措施。

第五，入党的决心。填写入党志愿书只是申请入党的同志入党必须履行的手续之一，即使在组织上入了党，思想上是否入党还得看入党后的言行。因此，在入党志愿书中还要表明自己有不被接受的思想准备，进一步努力的打算或者入党后的态度或决心等。

2、应注意的问题。

（1）不能把入党申请书内容照抄变成个人的“入党志愿”内容。要在“入党申请书”、“思想汇报”、“自传”等基础上进一步加工、提炼、字斟句酌，把自己最想向党组织表达的思想写出来。填写“入党志愿”不需要像入党申请书那样要有标题、抬头。注意使用第一人称来写。

（2）入党志愿有规定的篇幅，不能像其他材料可以不受字数限制地填写。为此，首先要注意字数。

描写正确引导身材焦虑心得体会及感悟二

政绩观是干部对如何履行职责、追求何种政绩的根本认识和态度，是人生观、价值观和世界观在干部中的根本体现。党员干部必须强化思想意识，树立并践行正确的政绩观，这是马克思主义思想的本质要求，是领导干部成长进步的必要条件。习近平总书记强调，要“树立正确政绩观，切实抓好打基础利长远的工作”，这一论述为提高各级党员领导干部的执政能力和执政水平指明了方向。通过对“正确政绩观”的系统学习，在此谈几点自己的体会和看法。

政绩观指对领导干部施政成绩的总体看法和根本观点。其认识和态度直接反映领导干部施政的指导思想和价值取向，不仅影响到领导干部的健康成长，更关系到党和国家事业的兴亡，关系到执政党在人民群众中的地位和形象。因此，深化对政绩观的认识具有现实而又深远的意义。

政绩观直接反映着党员干部从政的价值取向，是创造政绩的思想基础。贯彻落实科学发展观,必然要求各级领导干部树立并践行与科学发展观相适应的政绩观。必须加强理论学习、坚定理想信念。加强主观世界的改造，形成正确的世界观、人生观、价值观，是践行正确政绩观的前提和基础。领导干部要自觉用中国特色社会主义理论武装头脑，把理论学习作为立身从政之本，当成一种生活习惯，形成一种常态，不断提高明辨是非的能力，增强道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，坚持求真务实，为人民群众真心诚意办实事，坚持不懈做好事，尽心竭力解难事。

践行正确政绩观，要准确把握习近平新时代中国特色社会主义思想的精髓要义，坚持系统学、跟进学、联系实际学，切实用创新理论成果武装头脑，夯实开拓进取、努力奋斗的思想基础。不断增强党性意识，不断提高明辨是非的能力，牢固树立“四个意识”，坚定“四个信念”，真正解决好“我是谁”“为了谁”“依靠谁”这三个立场和宗旨问题，做到外正其行、内修其心。

践行正确政绩观，不能停留在口头上，而要体现在行动中;

不能搞虚张声势、华而不实的“政绩工程”“面子工程”，而要扎扎实实为人民群众办实事。广大党员干部要“干事创业敢担当”，以钉钉子精神抓工作落实，努力创造经得起实践、人民、历史检验的实绩;

“为民服务解难题”，坚守人民立场，以为民谋利、为民尽责的实际成效、取信于民等，都是正确政绩观的具体体现。要深入贯彻落实新发展理念，量力而行推动烟草行业的发展，把人力、物力真正用到需要的地方，准确把握行业发展的基本趋势，清醒认识行业面临的突出问题，切实找准行业工作着力点，推动行业高质量发展。

习近平总书记在不同场合多次强调，进行伟大斗争、建设伟大工程、推进伟大事业、实现伟大梦想，关键要靠干部担当作为。我认为，党员领导干部做到“不忘初心，牢记使命”，立足岗位，担当尽责，就是践行正确政绩观的方向。

(一)明确职责使命，增强担当作为的意识，是践行正确政绩观的前提。

有没有责任意识?激励担当作为，必须增强担当作为的责任意识，形成担当作为的自觉，想担当作为、愿担当作为、敢担当作为。意识到位是责任到位的前提，责任到位是意识到位的体现。心中有责，才能明晰方向，肩上尽责，才能担当作为。党员领导干部要经常问问自己：应对什么负责?我应付什么责?

应该负什么责任?党员干部要有把问题解决在自己手中的责任意识，敢于负责、勇于担责，履行好每一项职责，做到不失责、不推责。

要担起坚守底线的责任。领导干部必须坚持底线思维、履行底线责任，抓好各种风险防控，包括政治上的风险、法律上的风险、稳定上的风险、安全上的风险等，确保政治上不偏向、法律上不失范、稳定上守得住、安全上不出事。

要担起尽职尽责的责任。在其位、谋其政、尽其责。强化岗位意识，首要的是明晰岗位职责。作为领导干部，与一般岗位员工不一样，责任的范围也不一样，落实“一岗双责”，甚至是“一岗多责”。协调抓党建的责任、抓管理的责任、抓经营的责任、抓带队伍的责任等等，做到统筹担责。

(二)注重素质提升，练就担当作为的能力，是实现正确政绩的保障。

要提高高质量的目标谋划能力。突出目标引领，分类分层谋划中长期目标和年度目标，统筹兼顾效益、效率和效果。聚焦目标，重点举措的分解是否明确、合理、易于理解、便于操作，是否引领健康、协调、可持续的高质量发展。

要提高高质量的实践落实能力。要在理论指导和目标引领下，提高解决问题的能力。坚持问题导向，发现问题、寻找问题、正视问题，奔着目标去、盯着问题改，以“落实落实再落实”的决心，动真碰硬，整改到位。

要提高高质量的创新变革能力。坚持创新是第一动力，强调以改革解决发展问题。面对高质量发展的新形势，加强对新情况新问题新矛盾的研究和破解，解决思维僵化、知识老化、能力弱化的问题。

古人云：“为政贵在行”，践行正确的政绩观，要求广大党员领导干部必须大力弘扬求真务实的工作作风。要坚持从实际出发，克服形式主义、官僚主义，尊重客观规律，做到不唯书、不唯上、只唯实，把党的方针政策、上级部署同实际密切结合，防止脱离实际、脱离群众;

把工作的立足点放在真抓实干、付诸实践、见诸行动上，坚持实事求是，按客观规律办事，狠抓落实、务求实效。要积极深入基层，深入群众，问需于民、问计于民、服务于民，努力提高施政能力，只有这样，才能真正建立立足于民的政绩。

描写正确引导身材焦虑心得体会及感悟三

敬爱的党组织：

加入中国共产党，成为一名中国共产党员，是每一个入党积极分子的理想和追求。但是，现实中，各人的入党动机不同。有高尚纯洁的，也有盲目、不纯、甚至是错误的入党动机。通过在党校的学习，我了解了什么是正确的入党动机，为什么要树立正确的入党动机，怎样树立正确的入党动机。党校学习中我最大收获就是，知道了虽然我一直有加入中国共产党的决心，但是自己的入党动机不是完全正确的，甚至是错误的。

在上大学之前，我就对自己说，在大学期间我一定要成为一名共产党员，也把它作为我大学必须要达成的目标。我的入党动机不正确表现在：一是，我入党来达成“完善自我”的目的。我仅仅把在组织上入党作为一时的目标，没有把入党作为自己毕生的政治追求。二是，我把入党当成顺理成章。从小学时，积极加入少年先锋队，中学加入中国共青团，就顺理成章地把加入中国共产党当成了目标。再者，我父母是共产党员，觉得我也理应成为共产党员。三是，我曾经有“入党是光荣”的思想。四是，我也产生过“入党之后，如果以后考公务员，会比较有优势”这种功利的思想。

另一方面，我从小也对中国共产党心怀崇敬。我的家乡是主要的荆江分洪区，还记得1998年的长江特大洪水，在党中央、国务院的直接领导和关怀下，数百万军民同洪水作了殊死的搏斗。我也还记得，当时还是小学生的我凌晨4点起床欢送抗洪救灾人民解放军的情景。每年的洪峰到来之际，我的父母都会和同事们一起在江边守大堤。有一次，妈妈还中暑倒在了大堤上。这件事让我有点懂得什么是作为一名中国共产党员的责任。中国共产党是优秀的党，是先进的党，中国共产党始终代表着先进生产力的发展要求、先进文化的前进方向、最广大人民的根本利益。中国共产党的指导思想是马列主义、毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系。她的最高纲领是实现共产党*，在现阶段的任务是发展中国特色社会主义。它的根本宗旨是全心全意为人民服务。毛主席说，“自从有了中国共产党，中国革命的面貌就焕然一新了”。从建国到改革开放，再到我们过上小康的幸福生活，我们中国共产党是功不可没的。因此我相信我们的党，相信她能带领我们走向更加美好的明天。我要加入中国共产党，为人民服务。

入党申请递交了两年，党组织终同意发展我为入党积极分子了。经过一个多月的党课学习，我明白了端正入党动机的重要性。入党动机作为一种理念，它是支配每一个要求入党的同志采取什么样的手段和途径达到加入党的目的的精神推动力。树立了正确的入党动机，我们才会在各方面严格要求自己，愿意为人民服务，才会努力学习马列主义、毛泽东思想、中国特色社会主义理论体系。没有正确的入党动机，是经不住党组织的考验的，这样也会破环党组织自身的纯洁性。只觉得入党光荣，而没有感到自己肩上的重任，是不配做一名共产党员的。因为我的入党动机里面还有不正确的成分。我会自觉接受党组织的教育培养和考察，我自己也要加强主观世界的改造，逐步树立正确的世界观、人生观和价值观，克服不正确的入党动机，从而在思想上真正入党。

此致

敬礼!

汇报人：

xx年12月15日

描写正确引导身材焦虑心得体会及感悟四

生活中，人们总会遇到一些大大小小的困难和挫折，而这些困难给我们生活带来的苦难也给我们生活带来的苦难也是我们无法控制的，应该说，困难是生活的一部分，没有一个可以逃脱，所以当困难降临到你身上，你该怎样应对呢?我知道大多数人在遭受困难和挫折后，就会过分的担心忧虑，整日提心吊胆，郁郁寡欢，甚至萎靡不振，一蹶不起。

我告诉你，其实困难并不可怕，可怕的是你因此而逃避现实，愤世妒俗。

如何乐观的面对困难：

爱迪生灯泡的发明者，在我的见识世界里，我把她当成上帝，与耶稣其名也不为过。他在实验时不小心触电，导致左手小拇指麻痹，他经过1785种材料来选出适当的灯丝，如果他放弃了，在他拇指麻痹后而放弃实验了，我敢保证现在21世纪还在煤油灯的年代。

他没有放弃，而成为伟人，而成为发明之父。如果你想说爱迪生本来就是伟人，他发明是应该的，那么下面这些有什么可以反驳的。

感动中国十大人物刘盛兰又是怎样的伟人呢?

刘盛兰在报纸上看到了一则救助报道，从那时起，73岁的他就将自己微薄的工资捐出去。而受捐助的学生，也逐渐从周边几个地市“扩张”到全国各地。最多的时候，他同时资助着50多名学生。

每天清早，刘盛兰起来弄点简单的饭菜，就骑着自行车走村串巷去了，直到捡回一大堆破烂。他17年几乎未尝肉味，没添过一件新衣，“吝啬”的连一个馒头都舍不得买，可捐资助学总计7万多元，资助了100多个学生。刘盛兰一直没进养老院，这样能拿到每年4000元的生活补贴。这些钱他全部捐给了贫困学生。

刘盛兰他没有放弃，他没有消极的表现，他用实际行动来证明他的选择是正确的，他用精神来撑起一片天空，用毅力来说中国人的善行。

如何乐观的面对困难：一问问你自己，可能发生的是什么?二可能发生的最坏的情况是什么?三如果无计可施了，就准备接受最坏的情况。不要在困难面前跌倒，要勇敢地站起来，去审视困难。

我说过困难并不是想象中的那么可怕，可怕的是，你因为困难蜷缩自己，过分忧虑可能导致更大的困难，这样始终解决不了问题。你因该正视困难，用你那颗坚强的心去积极地面对困难，消除困难!

描写正确引导身材焦虑心得体会及感悟五

为建立健全舆情监测、报告、研判和处置应对机制，及时了解掌握与开发区初中教育教学工作密切相关的舆情，实现舆情分类分级管理，逐步完善声誉管理体系，以科学发展观为指导，充分发挥舆情监督的作用，推动开发区初中作风建设，切实解决好广大群众关心的热点难点问题,按照“快速反应、及时回复、强抓落实”的原则，建立健全科学、规、有效的舆情工作长效管理机制，推动学校教育教学工作全面、有序、协调和可持续发展,全面提升开发区初中教育教学工作质量，制定本方案。 

一、工作原则 

以开放、积极的姿态，坚持及时准确、公开透明、导向正确的原则做好舆情工作。把舆情工作作为人民群众服务，办人民满意的教育，提升学校管理水平，改善辖区教育服务，增强学校管理能力的重要工作之一，主动、有效地防声誉风险和应对声誉事件，避免负面舆情升级和损害开发区初中声誉。 舆情监测要及时准确，要搜集调查传播源头和路径，掌握传播围，对舆论态度、评论、诉求有全面充分的认识；舆情引导及处置要积极主动，正确有效，要将正面宣传、新闻调控、网评引导相结合，形成引导合力；舆情报告要报告及时、容完整，将相关应对措施写入报告容。舆情处置要及时有效，及时协调有关部门消除辖发生的有害、危害类舆情，有效控制影响面。 

二、任务及职责 

（一）工作任务 

1．分级负责。建立开发区初中舆情监测、报告、引导及处置工作（以下简称“舆情工作”）网络，形成学校办公室、网络中心统一指挥并协调指导，学校、级部、班级三级机构分级负责的工作体系。学校办公室授权各年级级部、网络中心、各处室行使对其所在工作围的学生、家长、社会舆情工作职责。各年级级部、网络中心、各处室为舆情工作主体，在遵照开发区初中相关工作要求的基础上，按照自我管理、自我约束的原则，对其所在工作围的学生、家长、社会的舆情工作全面承责，级部负责人为舆情工作第一责任人。各年级级部、网络中心、各处室为舆情工作的责任部门，要将任务分解落实，指定工作联络员，实行责任追究工作制。 

2．合力联动。办公室、网络中心要与级部班级联动，根据不同时期的工作重点，进行社会舆论监测与引导。负面舆情涉及的相关年级、处室要保持紧密联系，互相配合，共同商议，及早对舆情走向、影响围做出判断，按照舆情分类报告路径及应对措施及时予以处置。积极落实开发区初中新闻宣传协作机制，与监管处室和办公室、网络中心、各级部班级保持联动，及时沟通工作情况，将其制定的阶段性新闻宣传要点和舆情关注要点纳入学校辖新闻宣传计划和舆情监测容。建立健全与新闻宣传部门的沟通机制，加强与新闻媒体的沟通合作，采取多种形式与新闻媒体建立良好的关系，争取新闻媒体及公众对开发区初中教育教学工作的理解和支持。 

3．把握方向。针对监测到的舆情，各级农村信用社机构应有健全的机制、良好的应对能力和高度的政治敏锐性，明确思路，统一对外口径。 

4．处置及时。各年级级部、各班级、网络中心、各处室应充分发挥地域优势和专业优势，建立重大负面舆情快速反应机制，第一时间有效利用新闻媒体、互联、信息简报等平台，正向引导和处置舆情。 

（二）工作职责 

1．开发区初中办公室主要工作职责 

（1）制定开发区初中舆情工作相关制度； 

（2）日常监测、记录国家级和省级的主要媒体、网络舆情，归口上报全省农村信用社系统的舆情； 

（3）根据舆情监测情况，对各类舆情进行分析总结，不定期发布舆情分析报告、引导建议或舆情风险提示； 

（4）协助各年级级部、网络中心、各处室协调各级各类新闻媒体，合力处置开发区初中的负面舆情事件； 

（5）协调开发区初中新闻发言负责人、有关领导进行信息发布和接受采访； 

（6）核准开发区初中各年级级部、网络中心、各处室接受媒体调研或采访、主要领导接受采访事项； 

（7）督办开发区初中领导有关舆情工作批示事项的落实，将结果及时反馈有关领导； 

（8）对各年级级部、网络中心、各处室的舆情工作进行考核并将考核结果纳入学校领导班子年度考核； 

（9）组织对开发区初中舆情工作人员开展业务培训和教育工作。 

（10）其他舆情工作。 

2．开发区初中各年级级部、网络中心、各处室工作职责 

拟定专业性舆情应对口径及新闻通稿；提出负面舆情处置建议；提供舆情相关政策背景等资料和专业顾问；督导本职工作围调查、落实舆情涉及的教育教学方面工作，积极做好督办和核查。 

3．省联社办事处工作职责 

（1）日常监测、记录市级的主要媒体、网络舆情，按照分类分级报送要求，集中汇总上报全辖舆情； 

（2）根据舆情监测情况，对各类舆情进行分析总结，不定期发布舆情分析报告、引导建议或舆情风险提示； 

（3）协助各年级级部、网络中心、各处室协调各级各类新闻媒体，合力处置开发区初中的负面舆情事件；  

（4）对社会层面有害、危害舆情和有可能出现的负面舆情进行跟踪监测和报告，积极协调有关单位，有效进行新闻宣传和舆情引导； 

（5）加强同地方新闻宣传部门、网络主管部门和当地主要新闻媒体、的沟通协调，做好舆情前端控制和有害信息消除； 

（6）核准本年级级部、网络中心、各处室接受媒体调研或采访、主要领导接受采访事项，并向开发区初中办公室报备。 

（7）落实报经开发区初中核准的调研或采访事项，并对调研或采访事宜、报道容全面负责。 

（8）督办开发区初中、各年级级部、网络中心、各处室、领导有关舆情工作批示事项的落实； 

（9）组织对本年级级部、网络中心、各处室舆情工作人员开展日常业务培训和教育工作。 

（10）开发区初中校办公室授权的其他舆情工作。

三、应对机制 

1、准确把握、快速反应。舆情事件发生后，力争在第一时间发布准确、权威信息，稳定公众情绪，最大限度地避免或减少公众猜测和新闻媒体的不准确报道，掌握新闻舆论的主动权。 迅速反应，严控事态影响。一旦发现针对开发区初中的负面舆论，立即向各年级级部、网络中心、各处室主管领导汇报，并由领导小组召集成员研究应对措施，立即用网民及舆情人群的方式靠上去做工作， 努力化解矛盾，使其不再蔓延。被网络媒体报道的重大事件或问题的网上投诉举报，虚假信息和不良信息引发的错 误舆论导向，有关负面报道、跟帖被上级领导批示的，可能 出现越级上访等问题，必须在发现该报道或帖子后立即向主 管领导汇报，2小时完成收集汇报工作，力争在 1 到 2 个工作日作出初步处置并进行回应。

2、加强引导、注重效果。提高正确引导舆论的意识和工作水平，使突发事件的新闻发布有利于开发区初中教育教学工作大局，有利于维护全体教职工、全校学生的切身利益，有利于社会稳定和人心安定，有利于事件的妥善处臵。 

3、讲究方法、提高效能。坚持网络舆情突发事件处臵与新闻发布同时布臵、同时落实，新闻发布依托办公室、网络中心舆情突发事件的各级各部门密切配合新闻发布工作等行之有效的做法，确保以最短的时间、最快的速度，发布最新消息，正确引导舆论。 

4、严格制度、明确职责。完善学校新闻发布制度，加强组织协调和归口管理，健全制度，明确责任，严明纪律，严格奖惩。

5、明确办理时限。学校办公室、网络中心必须在网民发帖后3小时，对网民反映的相关问题予以回应（含休息日、节假日）；对能够迅速解决的一般问题，要在网民发帖后18小时作出正式解答；暂时不能办理的，必须在回复中说明理由并承诺办理时限，但办理时限最长不得超过5个工作日。各年级级部、网络中心、各处室要严格落实每日舆情汇报制度、每周集中汇总上报制度、网络舆情员例会制度和集中网络舆情会办制度。规回帖容。各年级级部、网络中心、各处室主要负责人要加强对回复容的审查，确保相关回复容既符合法律、法规的规定，又符合市教育局、区教管办相关文件要求，同时坚决杜绝在回复容中出现错字、别字、以及语意不通等问题。要增强回复容的针对性，确保回复容既一语中的，又切实可行，坚决杜绝用应付式、程式化语言回帖或含糊其辞的现象。在回帖中必须使用“您”等敬语，涉及单位的要写清单位名称，不得使用“我单位”、“我处”等词。

6、严肃工作纪律。各年级级部、网络中心、各处室舆情员主要职责仅限于做好群众反映问题的搜集、整理和落实工作，分管负责人负责回复容的初步确定，经各年级级部、网络中心、各处室主要负责人的最终审核并签字确认后报校办公室统一上网回复。条件许可情况下，主要负责人要亲自参与回复和办理工作。 

7、进一步强化横向沟通。舆情工作采取以块为主、条块结合的方法进行，各单位在认真排查梳理与本年级级部、网络中心、各处室有关的网民提问之外，要加强与系统相关单位的沟通，特别是网民提问涉及交叉管理的容时，严格落实“首问负责制”。即网络舆情涉及部门作为牵头单位，确保在相关单位的密切配合下牵头落实办复责任，并按照规定的办复时限完成网络舆情办复工作。

四、舆情应对工作的督查 

1、开发区初中办公室要继续加强对各年级级部、网络中心、各处室回复、办理情况的专项督查，对网民重复发帖反映的问题要进行重点调查分析、明确责任，根据实际情况交办落实，或提请领导会办解决。 

2、对网民反映问题不认真解决、敷衍推诿的部门，要以《督查通报》的形式定期或不定期进行通报。 

3、实行《网络舆情提醒单》制度，对未及时按要求落实舆情工作任务的单位下发《提醒单》，对经三次提醒仍未落实整改或网络舆情工作开展不力的单位和责任人视情予以通报批评、经济处罚等处理，直至采取组织和纪律措施，并追究主要负责人的责任；被上级单位（市委办、市政府办、网络舆情中心、市教育局、区教管办等）提醒、通报的一并纳入年度目标考核

情和安慰，第一时间告知社会公众或受害者事情 真相，进行真诚、公开、及时的沟通，不使矛盾进一步激化， 赢得公众的理解和信任。  

4、借助媒体，增大应对空间。根据某一重大舆情事件 的发展态势和走向， 最大程度地争取媒体的支持， 利用报纸、 电视台等媒体的公信力和权威性，适时转移目标，发布最及 时权威的信息，左右网络舆情的走向，把噪音杂音压下来， 使该网络舆情信息关注度逐渐转冷。

5 加强宣传，依托信息调研的力量，提升学校的良好形 象。调研员有目的、有计划、分阶段确定网络宣传主题，采 写新闻稿件，在网络上大力宣传开发区初中开展教育教学等各项工作的新经验、新成果，用正面的声音唱响网上主旋律。让更多的人民群众了解开发区初中、客观看待并正面热议开发区初中教育教学工作的成效。

6、建立沟通协调机制 要加强与宣传、通信、公安等部门的联系协调，拓宽与新闻媒体舆情人群的沟通渠道，建立良好的合作关系，特别要加强与各大论坛的沟通，争取其理解、支持和配合学校工作 。

描写正确引导身材焦虑心得体会及感悟六

嘴唇的(动点方向)有助於读音吐字

歌词的清晰，宜注意字头、卡腹、字尾的行腔，而其中又以字腹最重要，其字腹乃以各种母音来延长，因此不同的母音有不同的念法，不可含混。

中国的语言，以「国语」(北京话)而言，有「八母音」(ㄚ、ㄝ、ㄧ、ㄛ、ㄨ、ㄜ、「 」)，为了使母音有念的正确，除了唇齿及舌头的配合之外，嘴唇的动作是最大的关键，因此个人特别提出以嘴唇的「动点方向」来帮助「纯母音」的练习，并绘图说明如下：

1、「ㄚ」：「动点方向」乃是以嘴角的两侧，微笑上抬，自然露出上齿。

2、「ㄝ」：「动点方向」乃是以嘴角的两侧横张，感觉气往鼻腔方向送流。

3、「ㄧ」：「动点方向」同「ㄝ」，亦是横向的。

4、「ㄛ」：圆唇，动点在上唇及下唇的中央，这二个点同时往前伸张把「ㄛ」张圆念。

5、「ㄨ」：圆唇，动点和「ㄛ」一样，但嘴型比「ㄛ」小，且有「尖」唇的感觉。

6、「ㄩ」：口型同「ㄨ」，动点、嘴型皆和「ㄨ」一样方式，但念时嘴唇稍内收。

7、「ㄜ」：口型同「ㄝ」相近，但动点感觉比「ㄝ」稍微松弛。

描写正确引导身材焦虑心得体会及感悟七

敬爱的党组织：

成为入党积极分子以来，我一直不停歇地充实自己的党务知识，提高自己对党的认识，认真贯彻党的方针政策，提高觉悟，为能早日加入共产党而不懈努力着。这段时间中，关注时政要事，了解最新的政策方针，使我对中国共产党的认识进一步加深了，同时也更加迫不及待地想成为其中的一份子，参与到伟大的共产主义事业中来。这殷切的心情让我不由自主地思考了很多问题，其中尤为重要的便是为什么要入党？

对于每一个要加入中国共产党的入党积极分子来说，我们所要面对的首要问题就是：为什么要入党？我们所要做的第一件事就是：端正入党动机。那么，什么样的入党动机才是正确的呢？我想，能够保证党的先进性和纯洁性，增强党的战斗力的入党动机应该是与党的性质、宗旨、奋斗目标相一致的，要有实现共产主义理想的信念，要有献身共产主义事业、全心全意为人民服务的精神。

那么，怎样才能树立正确的入党动机呢？要树立正确的入党动机首先应该意识到以下几点：第一，加入中国共产党，要时刻将个人利益放在党和人民利益之后，要有不怕吃亏的精神。在我党建党以来，就有许多优秀的党员时刻将人民的利益放在第一位，留下许多可歌可泣的事迹，如郑培民“做官先做人，万事民为先”的为官风范，吴天祥时刻将人民的冷暖记在心上，为百姓四处奔波等等。所以作为一个不断向党靠拢入党积极分子，我们要将党和人民的利益放在位；第二，加入中国共产党，要将为人民服务作为自己的行动准则，要挑得起重担，多做贡献。加入共产党意味着肩上挑起了一项艰巨而伟大的责任，时刻将党和人民放在心上，不能像少数党员不尽共产党员的责任，不关心人民群众的疾苦，自己过花天酒地的生活，甚至腐败堕落。加入共产党就必须有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的精神；第三，加入中国共产党，就要有在危险时刻、关键时刻挺身而出，站在第一线的胆识，要有富于革命的自我牺牲精神。

其次，树立正确的入党动机还应该在信念上、觉悟上、思想上做好准备。第一，要有为共产主义和中国特色社会主义事业奋斗终身的坚定信念。共产党所追求的是实现共产主义的最高理想，要实现这一理想需要一个漫长的历史历程，这几需要一代代党员终身不懈的奋斗。第二，要有全心全意为人民服务的思想。作为一个向党组织靠拢的入党积极分子，要牢记党的根本宗旨，吃苦在前，享受在后，在一切困难和危险时刻挺身而出。第三，要有在生产、工作、学习和社会生活中起先锋模范作用的觉悟。共产党是无产阶级政党，是一个将人民在第一位的政党，所以一个要加入党组织的人在入党之前就应该清楚这一点，就应该自觉的学习、实践科学发展观，带头贯彻党的基本路线和各项方针政策，带头参加改革开放和现代化建设，在各个方面起先锋模范作用。

最后，树立正确的入党动机还应该在以下几个方面加以努力：

1、认真学习马克思主义理论，特别要认真学习改革开放以来党所形成的中国特色社会主义理论，因为事实证明一个人只有对共产主义和共产党有了明确、深刻的认识，他的入党动机才会端正；

2、要将入党愿望付诸行动，在实践中切身体会深化对党和共产主义事业的认识，强化正确的入党动机；

3、端正入党动机的过程是一个思想不断提升的过程，因此我们在积极主动的向党组织靠的同时要争取组织对自己的帮助和教育，加强主观世界的改造，逐步树立正确的世界观、人生观、价值观，在思想上将入党、入党为公作为终身的追求。

汇报人：

20xx年xx月xx日

描写正确引导身材焦虑心得体会及感悟八

敬爱的党组织：

20_年4月，我有幸参加了学院党委党校组织的第三十八期入党积极分子培训班的学习。在班上，我接受了各位老师在党员义务、纪律入党动机等方面的系统辅导，充分利用课余时间学习了“三个代表”重要思想，阅读了任长霞同志先进事迹资料。虽然短短几天的培训不能让我在最深、最高的层次上去领会一个共产党员的光荣与神圣，但却使我在端正入党动机上接受了洗礼，对党的理解上得到了一次升华。

通过学习，我认识到以前对党的性质、宗旨、指导思想的学习是停留在表面的认识，现在我明白了其中真谛：中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心；代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。

通过的学习，我明白了成为一名共产党员的条件，树立为共产主义事业奋斗终身，全心全意为人民服务，随时准备为党和人民的利益牺牲一切的正确入党动机。特别是对耳熟能详的“为人民服务”的宗旨有了更新、更深层的理解。使我明白了，共产党员的称号之所以光荣，就在于他们是以“全心全意为人民服务”作为宗旨的，能够为国家和人民的利益不惜个人的一切；使我明白了，入党意味着比群众多吃苦、多做贡献、多作牺牲；使我明白了，共产党员的光荣是和责任紧密联系的。如果一个人要求入党，仅仅只是为了脸面好看，而不准备为祖国和人民艰苦工作，那是同共产党员的这个称号不相称的。

早在1942年，毛泽东同志在延安文艺座谈会上就指出：入党不仅仅是从组织上入党，更重要的是从思想上入党。在这里，我把“思想”理解成“入党动机”。正确的入党动机是正确的行动精神力量。作为积极要求上进的青年，要从思想上入党。

首先，就是要端正入党动机。只有树立正确的入党动机，经得起组织的考验，并通过正当的途径加入党组织，而不能怀着不端正的入党动机，采取不正当的手段混进党组织。

其次，一个正确的入党动机形成的背后我想一定有一种伟大的人生观和世界观来支撑。生活在市场经济的浪潮里，有太多的干扰和诱惑。这就要求我们必须重视对自己的世界观、人生观的改造。端正作风，从根本上端正我们的入党动机。太多的例子告诉我们，必须排除干扰，抵制诱惑。因此，我将把正确的入党动机作为我学习、生活乃至今后的工作中的行动指南，贯穿一生。

第三、坚定共产主义信念，认真学习理论知识，一个人入党的动机是否正确，往往同他对共产主义事业和无产阶级政党的认识正确与否、深刻不深刻有直接联系。只有认真学习理论知识，才能对上述问题有更明确、更深刻的认识。并通过实践活动锻炼自己，不断增强坚定自己的信念。我将从身边小事做起，积极参加各种社会公益活动，提升自己的修养，加深对共产主义事业的认识，强化正确的入党动机。

第四，学习优秀党员的先进事迹，激励自己的行动，体会全心全意为人民服务的宗旨。以“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”要求自己，体会为共产主义事业不惜牺牲个人一切的高尚情操。

这里面最重要的是实践，正确的入党动机的形成，不仅是长期学习的过程。我认识到要求入党仅有迫切的愿望是远远不够的，还必须见诸行动。在实践中不断用切身体验来深化对党的认识，进一步端正自己的入党动机。

通过学习，我认识到端正入党动机，不仅仅入党前的一时问题，而是贯穿于一个党员一生的事情。不论党组织是否批准我加入中国共产党，我都将一如既往地用共产党员的标准衡量自己，要求自己。不仅要在思想上争取入党，而且要长期的注意检查自己入党的动机，努力实践全心全意为人民服务，严守党的纪律，保守党的机密，对党忠诚老实，言行一致，在学习、生活乃至今后的工作中践行“三个代表”重要思想，起到先锋模范作用，为共产主义奋斗终身！

时代在前进、建设有中国特色社会主义事业在发展。身为一名公安警察院校的学员，即将毕业走上工作岗位为人民服务，我觉得既光荣神圣，又感到的巨大的压力，因为“国家安危，公安系于一半”。我们的工作关系到社会稳定和人民生命财产安全。为此，必须始终保持饱满的学习热情，认真学习理论知识和科学文化知识，与时俱进，坚定信念，执着追求，时刻发挥模范带头作用，向先进、优秀的同志学习，培养大局意识，使命意识，责任意识，自觉投身于建设有中国特色社会主义伟大事业！

此致

敬礼！

描写正确引导身材焦虑心得体会及感悟九

政绩观是指人们对政绩的看法。政绩观反映的是党员的党性修养、政治立场、格局境界。政绩观端正不端正、正确不正确，在相当程度上决定了我们事业的成败。所谓政绩，按字面的解释当是指领导干部履行职责所取得的绩效。领导干部肩负着党组织的期望和人民的期待，在任期间通过扎实而勤奋的工作，作出突出贡献留下突出政绩，这是任何一个有责任心、事业心的领导干部应该有的追求，同时也是一个干部德才素质的综合反映和对其进行评价的依据。对于党员干部特别是领导干部来说，政绩观是一个十分重要的问题，它引导着我们去该为谁而建立政绩，该追求什么样的政绩，以及该通过怎样的途径去实现政绩。

作为青年党员，树立正确的政绩观和正确地践行政绩观至关重要，概况起来就是既要仰望星空，更要脚踏实地。

仰望星空，就是要志存高远。水激石则鸣，人激志则宏。对于青年而言，有没有远大理想，能不能志存高远，也决定着青春的成色与分量。有远大理想、有鸿鹄志向，才能向着这个目标去努力、去奋斗，才会不断地激发出自己最大的潜能。如果没有方向，任何风都可能是逆风。

徐特立老人曾经说过：一个人有了远大的理想，就是在最艰苦的时候，也会感到幸福。而一个人一旦没有了理想，就像大海里一只漂泊的小船失去了方向。当前，各种社会矛盾相互交织，各种文化相互交流交融交锋，多种思潮相互激荡，给广大青年在辨别是与非、对与错、真与假、美与丑等问题上，带来了许多困扰。广大青年只有在理想的烛照下不断提高判断力和鉴别力，才能不为任何风险所惧，不为任何干扰所惑，才能肩负起时代重托。

习近平总书记指出：功成不必在我并不是消极、怠政、不作为，而是要牢固树立正确政绩观，既要做让老百姓看得见、摸得着、得实惠的实事，也要做为后人作铺垫、打基础、利长远的好事，既要做显功，也要做潜功，不计较个人功名，追求人民群众的好口碑、历史沉淀之后真正的评价。作为一名共产党员，我们要自觉把个人的理想与党和人民的事业，与社会的需要紧密地联系在一起，为自己建立更高追求、更高标准，牢记全心全意为人民服务的宗旨，坚持站在群众角度分析问题、认识问题，在感情上贴近群众、在行动上深入群众、在工作上服务群众，使自己的远大理想在为党工作、为人民服务中得以实现，做到让党放心，让人民群众满意。而不是急功近利、好大喜功，追求形象工程面子工程。

脚踏实地，就是要立足岗位扎实工作。理想信念，从来都不是空洞的、抽象的，而应该是具体的、实践的。习近平总书记强调，青年要到人民群众中去，到新时代新天地中去，让理想信念在创业奋斗中升华，让青春在创新创造中闪光。抬头看天，离不开低头看路；仰望星空，也需要脚踏实地。

青年员工只有把远大的理想落实在每一天的具体行动当中，落实到每一件具体的事情上，才能不断地接近自己的理想。要把远大志向和本职工作结合起来，克服浮躁心理，沉得下身、静得下心，从小事做起，以小见大，以小成大，把小事做细，把细事做透，用心干好本职工作的每一件事，不断提高能力、提升境界。

立足岗位实践理想抱负，仰望星空坚持脚踏实地，把小我融入大我之中，始终做到与民族同命运、与祖国共奋进、与时代齐发展，才能在实现中华民族伟大复兴的征程中写下灿烂的青春篇章。

无论是什么岗位、承担什么责任，都要全身心投入工作，不做虚功，不图虚名，用心想事干事成事，多一些真功实招，少一些花拳秀腿，在平凡的岗位上干出令人信服的成绩，用自己的实际行动赢得组织和群众的信任。