2023年时间管理与效率心得体会(大全19篇)

总结是一种重要的学习方式，可以帮助我们巩固所学知识，提高学习效果。写好心得体会需要一些技巧和方法。首先，要始终保持积极的思维态度，不论遇到什么样的困难和挑战，都要保持乐观的心态。其次，要善于观察和思考，从自己的经历中提炼出有意义的收获和思考。此外，还要注意语言的表达能力，用正确、准确、简洁明了的语言来表达自己的心得体会。最后，要给予自己足够的时间和空间，让自己的思绪充分整理和回顾，这样才能写出一篇较为完美的心得体会。在阅读范文时，我们要注重分析和思考，从中获取启示和灵感。

时间管理与效率心得体会篇一

所谓学习方法，就是人们在学习过程中所采用的手段和途径。提高学习效率,就要讲究学习方法。爱因斯坦总结自己获得伟大成就的公式是：成功=刻苦努力+正确方法+不说空话。古今中外无数事实也证明了：科学的学习方法将使学习者的才能得到充分的发挥、越学越聪明，而且能带来高效率和乐趣，从而节省大量的时间;而不科学的学习方法，则会阻碍才能的发挥，越学越死，并且会给学习者带来学习的低效率和烦恼。由此可见，方法在获得成功中占有十分重要的地位。那么，如何讲究学习方法，提高学习效率呢?我以为应从以下几方面着手：

1、计划学习法。

每天均需制定一个学习计划，但应留有充分时间来处理意想不到的事情和进行娱乐活动。计划定得愈合理学习方法，遵守它的可能性就愈大。

2、积极学习法。

如果你经常向自己提出一些问题，你会从中得到不小收获。研究表明，自我背诵和经常的自我测验能使学习效率提高40%以上。

在你听课、看书的时候，应该试着去设想下面要说什么。经常进行探索，寻求问题答案，经常将现成的原则应用于新形式，经常提出疑问的学习，最有可能造成有创造性思想的学生。

3、间断学习法。

此法一般比集中时间学习效率更高，特别是在开始学习某一章内容或其他课目的时候。有些教师估计，二小时目的明确的间断学习，可以取得三小时集中学习的效果。如果组织合理，可以充分借助间断学习的优势，用很短的一段时间来复习功课。

4、兴趣记忆法。

要是书里或课上讲授的东西很有趣或者适用于其他场合，你就应饶有兴味地去运用它。最好的方法就是将它运用于你所感兴趣的领域之中。

5、和谐学习法。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

6、自由讨论法。

此法在教学中经常有着不可估量的价值。它能给你举一反三的机会，而且让你用言语来表达你的思想。找出正确的方式表达你的看法和观点，会使你的思想富于条理。

时间管理与效率心得体会篇二

作为一个刚刚步入社会的应届毕业生，面对应接不暇的各项事务，总会感觉力不从心。就自我一筹莫展不知该如何分配自己有限的时间的时候，___就及时地对我们进行了一次有关时间管理方面的培训。

在培训中，___让我们了解时间观念，然后用具体的'实例来告诉我们如何来安排自己的时间，怎样及时尽快得解决重要的事情。

在本次学习中，我知道了在应对多项事务时，要先对做每件事的时间进行估计，然后再根据事情的紧急性决定该什么时候做某事，最后在根据自己所在的工作位置，决定各项事情的重要性，以此来决定要花多少时间来做某事。例如作为___教师的我们，对我们来说重要的事情无非就是认真备课，其中包括做讲义和做教案，仔细准备教具和按照新东方的规定来做自己的事情，我们既然已经站在了这个位置，就一定要做好自己分内的事，但是在做事之前一定要按照紧急性和重要性对各项工作进行分配，这样才能让自己在有限的时间内对各项工作都能做到游刃有余，才能使自己另学校满意，另领导满意，最后另学生和家长都满意。

其实，在我们日常生活中的各项事务总共可分为四种：既紧急又重要的事情，重要但不紧急的事情，紧急但不重要的事情和既不重要又不紧急的事情。在我们的生活中重要但不紧急的事情对我们来说才是真正重要的事情，我们一定要分配好自己的时间，尽量让重要的事情不要在最后期限的时候变成紧急的事情，只有有长期计划的人，才能有所成就，（）一直在赶着"扑火"，总是在最后时刻才开始为重要事情着急的人，最后是不会有大的作为的。

最后，___教了我们如何分配自己的工作和时间，如何将重要的时间进行排序，直至最后如何在同一时间将多个事情做好。

进行此次培训后，我收获颇多：

一、从现在开始对自己的时间进行管理，根据___的指导对自己进行一周事情的策划安排，避免自己在事情多的时候出现烦躁的状况。

二、作为一个刚刚步入工作的大学生，面对社会上的各项事情资历尚浅，一定要多向部门的老员工们多学习，多询问，多积累各项有用的工作经验，争取早日成为___的一名合格员工。

时间管理与效率心得体会篇三

时间就是金钱，时间就是生命，也是最容易被浪费的资源。作为一名中层管理者总觉得时间不够用，整天被一些琐碎的事情缠身，一天下来却是该做的没做。究其原因，应是没有能对时间进行有效的管理。要成为一名高效的管理者，就应是对时间有科学有效的管理。高效管理者的时间管理并非是对时间这一资源进行管理，而是对管理者自身进行管理，通过提高管理者的时间使用效率，减少浪费，从而达到提高工作效率的目标。

通过学习使我了解到时间管理的意义、重要性和对管理者自身进行管理的一些基本方法。

1.掌握工作的关键。高效不同层次的管理者尽管工作任务和工作责任不尽相同，但管理活动却是一致的，可简单归结为三个掌握，即掌握关键工作，掌握关键人物，掌握关键活动。高效发展目标能否实现的重点不在于每个环节、每个步骤，而在于制约性因素。制约性因素往往体现在关键工作，关键人物和关键活动上，抓住了这三个关键，高效管理者也就解决了制约性因素。所谓“大智有所不虑，大巧有所不为”之所以成为大智大巧者，在于能够扬其长而避其短。高效管理者无论职位、社会地位、学术水平高低，都是普通劳动者，不可能是全能的，也不需要面面俱到，因此，只要掌握了关键也就抓住了时间管理的要诀。具体地说，出现重要而且紧急的事情时，高效管理者应首先进行处理，但要避免成为工作常规，应保证高效管理者的大部分时间花在重要而不紧急的事情上。高效管理者专注于处理重要的事情说明抓住了影响整个部门乃至整个高效的工作全局，主要精力放在不紧急的事情上则意味着未雨绸缪，防患于未然。

2.简化工作程序。工作流程越简化，越不容易出问题，执行部门及人员在工作过程中会越加细致，执行效果越好。同时，简化程序有利于解决高效中出现的“文山会海”现象，不该发的文不发，不该开的会不开，提高行文和会议效率，降低管理成本。就开会而言，会前必须明确会议的目的，是分享信息、辩论还是决策，决策性的会议材料应该在会前几天分发参会者，让参会者能尽早熟悉会议内容并有足够的考虑时间，以提高决策的质量和速度，避免会议流于形式，避免将会议时间浪费在泛泛而谈上却做不出任何科学决策。

3.合理安排工作时间。应该做好每天、每周、每月以及每年的工作计划，列出每一时间单位内应该完成的工作，排出优先次序，突出重点并确认完成时间，并适当安排“不被干扰”的时间。高效管理者常常需要整块的时间去思考一些重要决策或完成重要的任务，在进行这些任务的过程中，不能被外界打断，否则重新进入深度思考与完全工作状态往往需要更长的时间。高效管理者集中时间不受干扰地处理一些重大事项而把其他事情都推到一边，可能会给本部门甚至整个企业带来一些意想不到的麻烦，但如果能有足够必要的时间，不受任何人任何事干扰地思考或者从事对整个部门甚至整个高效至关重要的工作，那么这些可能的麻烦将是微不足道的。

4.合理授权。任何一位高效管理者都不可能独自完成本部门乃至整个高效的所有工作，也不可能独自对所有的事情做出科学决策，因此将一些事情指派或授权给别人，让其他人对工作进行分担，是提高时间使用效率的有效方式之一。列出工作中所有可以授权的事项，并授权于适当的人来决策和执行，会提高整个企业的工作效率。高效管理者的授权必须充分，同时必须重视监督和检验，保证被授权者的行为符合企业的整体利益。在授权过程中，管理者应避免出现把别人当成自己提高效率多做事的资源或者障碍、干扰者的倾向，否则可能会出现控制他人的欲望，倾向于让被授权人按照要求做事，或者让“他们”不要妨碍“我们”做事。从而使授权行为适得其反。在授权中必须要克服“办事拖延”的鄙习，推行“限时办事制”。办事拖延是浪费时间的重要原因之一，实际工作中，工作任务的完成时间往往都会超出预期。因此，严格规定每一件事情的完成期限，并要求被授权者在限定时间内报告处理结果，授权效果会更为有效。

我想我必须把时间管理运用到人生中，工作、学习、生活等各个方面，让我工作更有绩效，使学习时间更充裕，把生活变得更丰富多彩。

时间管理与效率心得体会篇四

时间是一种特殊的、珍贵的、稀缺的资源，它不能再生，也不能被储存下来东西，因此必须利用好每一天的时间。时间管理好的人，是时间的主人，否则就是时间的奴隶。时间管理好的人，应该是一个忙而有序、忙而有效的人。

1、首先要明确自己长久方向或目标是什么，切合实际，不异想天开。

2、利用领导安排的工作及工作进度表来书面规定工作任务与目标。

3、每月、周、天末都要列出下一月、周、天中应办事项清单，按重要顺序来排列，依次办理这些事情，当月、周、天的事当月、周、天完成，绝不推到下一个月、周、天完成。

6、我尽量回避干扰电话、不速之客的来访，以及突然的约会。

7、不浪费别人的时间，作为一名管理者绝不能浪费别人的时间，浪费别人的时间就是图财害命。我要在今后安排工作、开会或培训时简单、明了、易接受，少说废话。

时间一去不复返，一定要合理统筹安排人生有限的时间做出有意义的事。

世界上没有绝对的公平，要说有的话那就是时间，时间对于每个人都是公平的，但是人的时间总是有限的。通过学习时间管理课程，它教会我必须有选择的做事情，使自己时间的价值最大化。这就是时间管理最核心的思想。

要做到高效的时间管理首先需要有一个目标。这个是选择事情价值的一个标准，哪些事情更能让你实现这个目标?这个就是如何选择最具价值的事情的衡量标准。所以不管长期短期,你都需要有一个自己的目标。比如我的目标是：希望能在30岁前有一次比较成功的创业。这就决定了我需要掌握创业所需要的能力和资源(经验、人脉、资金)。

其次，不妨做个计划。做计划的过程,实际上就是一个给事情排序筛选的过程。请把你觉的需要做的事情列出来，然后排个序，选择最重要的3件事情作为你的下周目标。把这3件事情做好,你至少实现了50%的价值了。当然，如果你在排序的过程中出现问题了,评估上失败了那就比较麻烦了,以后再专门论述如何更加科学的`排序和评估事情。有种错误的时间管理,是在于把每分每秒的时间都安排好,逼迫自己吃饭花几分钟,看书花几分钟，安排的死死的。其实你的人生是会有很多突发事件的，一个突发事件就可能打翻你所有的计划，带来很大的挫折感，所以每周列3-5个重点开始做起吧。

再次，要经常总结。总结的目的在于你下次少花时间，在于你在不断的进步中。一个错误不要犯2次，同样的事情应该一次比一次更加有效率,做的更好。作为领导还要善于授权。其实我想说的是善于把一些事情让别人帮忙做了，对于管理者在于善于授权，而一般情况下,应该让一些事情给别人做,即使花些钱都值得。这时主要在于衡量你花相应的时间是否得到了相应的价值，不要所有的事情都拿在自己手上，结果一直说自己很忙很忙，忙到头却还不知道自己到底做了哪些事情。

最后，不要拖拉。拖拉是人的本性，我们需要克服。最好的办法就是在一件事情你不能马上处理的话问问自己为什么不能现在马上处理好?我在逃避什么?说服的了自己就给事情安排个确切的时间，不要随便扔一边，如果不重要就列为不重要,下次想起的事情再做吧,或者安排给其他人来做。嗯，我的意思就是需要让事情有个归宿,不要扔一边待会就忘记了。

通过学习这次课件培训给我最深的印象是时间管理并不仅仅是怎样将自己每天的工作内容合理有序地安排好，而是要从整个人生，或者整个现阶段的的角度来规划自己。决定命运的是选择而不是机会，而这选择则体现在对时间的管理和运用的技巧上。一个人能否在自己的事业生涯中取得成功，秘诀就在于时间管理，因为世界上最重要的东西是时间。时间是稀缺的也是平等的，它赋予人人相同的空间，而然在平等下差下了差异，有人工作效率很高，有人整天焦头烂额，关键在于时间的管理。

1、制定明确的目标。

2、列出工作计划清单有组织地推进工作。

3、分清工作的轻重缓急。

4、制定规则，遵守纪律。

1、对要处理的事件缺少必要的计划。

兵来将挡，水来土掩，工作中经常是忙于应付，对桌案上的任务也是见一份处理一份，经常被偶发的事件打扰而疲于应付，到头来真正解决的问题不多，往往还因为匆忙而错漏百出。凡事预则立，养成计划的习惯，能克服繁乱无序的工作状态。

2、时断时续。

造成浪费时间最多的是干活时断时续的方式，因为重新工作时，需要花时间调整大脑活动及注意力，才能在停顿的地方接下去干。

3、对问题缺乏理解就匆忙行动。

未获得对一个问题的充分信息之前就匆忙行动，以致往往需要推倒重来。

4、一人独干。

提高效率的最大潜力，莫过于其他人的协助。然而我们常常是喜欢凡事亲力亲为，过分看重自己的能力。其实把工作委托给其他人，授权他们去干好，这样每个人都是赢家。授权给别人，同时也要给他们完成任务所需要的条件。

5、分不清轻重缓急。

有些事件是重要的，但不一定是紧急的，有些是事件是不那么重要，却非常紧急。因而处理问题前要分清轻重缓急，先处理紧急而重要的事件，最后处理不重要又不紧急的事件。区分轻重缓急是时间管理最关键的技巧。

提高时间管理的有效性，在确定每一天具体做什么之前，要问自己三个问题：

(1)我需要做什么?——明确那些非做不可，又必须自己亲自做的事情。

(2)什么是最有价值的?人们应该把时间和精力集中在能给自己创造最高价值的事件上。

(3)我该如何安排时间来完成?在确定做什么，以及分清轻重缓急后，要安排具体的可行的时间表来进行。

看完此次的培训课件，我立刻涌上一股"久汗逢甘霖,他乡遇故知"的感觉，相信通过这次的学习一定能让自己撤底摆脱从"忙"而导致的"盲"、"茫"，在工作和生活中都做一个高效管理时间最大化合理运用时间能源的人。

时间管理与效率心得体会篇五

效率，是现代社会最为重要的一项能力之一。在追求高效率的同时，我们也必须保证输入成本的最小化，以此获得最大的收益。然而，要想真正提高自己的效率，我们必须不断总结经验、积累技巧。在这篇文章中，我将结合我自己的实践和经验，分享一些提高效率的体会和心得。

第二段：清晰的目标。

高效率的工作，必须以有明确的目标为前提。我们必须要清晰地知道要完成什么，目标必须具有挑战性和可行性。如果目标不清晰，我们就会无从下手，容易走弯路，不仅费时费力，而且可能得不到有效的结果。因此，我建议大家在开始工作之前，一定要做好目标明确的规划。

第三段：优先级的确定。

准确地界定和确定工作的优先级，是提高工作效率的另一个关键。我们需要分清每个任务的重要性和紧急程度，针对不同的任务安排合理的时间和经验投入。在处理紧急任务时，我们必须有择优的思维方式，不断地优化选择，以确保最好的效果。同时，还需要做好时间管理，合理安排和分配时间，避免出现因时间繁琐、压力过大而导致无法完成工作的情况。

第四段：高效率的实践技巧。

在实践中，有一些技巧也能大大提高我们的效率。首先，我们要善于利用工具和资源，如利用软件、网络等各种资源。其次，我们还需要掌握一些技巧，如有效沟通、合理分配任务、以及良好的写作技巧等。最后，我们还需要养成积极乐观的心态，在工作中保持专注、自信、坚定，全神贯注地完成每一个任务。

第五段：总结。

提高效率需要经验积累和实践总结，而且这是一个不断进步的过程。我相信，只要我们认真对待工作，持之以恒地做好各项措施，我们就一定可以不断提高工作效率，实现自我提升和创新发展。希望大家在工作中能够充分发挥自己的实践能力，取得更好的效果。

时间管理与效率心得体会篇六

科学合理的制定工作时间计划，在预定的计划时间内高效率工作。

下述建议供参考;。

5坚定的执行已经制定的计划，及时发现和调整计划缺陷，使计划趋向完善合理。制定计划是前提，执行计划靠坚定的信念，别无他途。

6不断提高，经常总结出现的问题，不断改进和提高时间管理的能力和工作效率。

总之，时间管理的本质就是高效率的实现预定计划。提高计划能力和高效率工作所必需的是问题的关键所在。

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时间管理与效率心得体会篇七

一、桌面只摆放学习用品。

好好收拾一下自己的书桌，尽量不要摆放书以外的东西。同时，把自己学习中需要用的笔、墨水和纸张笔放到桌上，避免自己在学习中去寻找而分散精力。

二、制定目标并严格执行。

学习之前为自己订立一个目标，严格按照目标实行。事实证明有一个计划可以帮助你消除惰性，最快地进入学习状态，提高自己的学习效率。

三、50分钟学习法。

不要把整块时间用来学习同样的一个东西。每学习50分钟，自己停下来休息10分钟。一方面能使自己的.脑子得到充分的休息，另一方面，能使自己始终保持着对于学习的积极兴趣，从而继续高效率的学习。

四、不要妄自菲薄。

当有所懈怠，感觉自己学习没效率的时候，不要因此气愤和苦恼。这样往往会乱了自己的阵脚，使自己无法积极地继续学习。要自己为自己打气，告诉自己，刚刚是个小失误，从现在起，我肯定会精力更充沛地学习。

五、要学会鼓励自己。

当自己完成了一个学习目标的时候，要很真诚地欣赏自己的学习成果，品尝带给自己的喜悦。

六、把家里当做学校。

想象自己周围有很多同学在很积极的学习，想象老师可能就会在下一个瞬间走入教室。这样会帮助你很快地进入角色。

时间管理与效率心得体会篇八

7月22日，有幸参加商社集团主办的“高效能的时间管理规范”培训。通过这次学习，使我认识到在过去的工作中自己迷失了目标，浪费许多好时光。痛定思痛，决定在以后的工作中，利用好所有时间，实现长远目标。

时间就是金钱!我们每人每天不可能都收到86400美元，但我们每人每天都有86400秒进帐，合理的利用他们，就可以创造财富。人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论我们做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平高低，会决定事业和生活的成败。

实践于工作中，我找到了以往浪费时间的根源。做事目标不明确、

缺乏优先顺序、过于注重细节、简单事情复杂化、不会拒绝别人的请求等等。通过时间管理的学习，我认识到管理好时间的几个关键：

1、设立明确的目标。把自己的4-10个目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要性，然后依照目标设定一些详细的计划，依照计划进行。

2、目标分解。列一张总清单，把今年所要做的重要事情都列出来，并进行目标切割。(1)、将年度目标切割成季度目标，列出清单，每一季度要做哪一些事情;(2)、将季度目标切割成月目标，并在每月初重新再列一遍，碰到有突发事件而更改目标的情形便及时调整过来;(3)、每一个星期天，把下周要完成的每件事列出来;(4)、每天晚上把第二天要做的事情列出来。

3、20：80定律。用80%的时间来做20%最重要的事情。一定要了解，哪些事情是最重要的，是最有生产力的。一般人都是做紧急但不重要的事，学会把重要的事情变得很紧急，就会立刻提高生产力。

4、每天至少要有半小时到1小时的不被干扰时间。假如能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在房间里，思考一些事情，或是做一些最重要的事情，这一个小时可以抵过一天的工作效率，甚至有时候这一小时会比三天工作的效率还要好。

5、每一分每一秒都做最有效率的事情。我们必须思考要做好一份工作，到底做好哪几件事情是最有效率的。列下来，分配时间把它做好。

6、要充分的授权。列出工作中所有觉得可以授权的事情，把它们写下来，然后开始找适当的人来授权，这样效率会比较好。

7、同一类的事情最好一次把它做完。

8、做好时间日志。把每天花的时间一一记录下来，做了哪些事，花了多少时间，这样会发现浪费了哪些时间。找到根源，才有办法改变。

时间是财富!我们要根据自己的价值观管理时间，才能控制生活，善用时间，朝自己的方向前进，而不在忙乱中迷失方向。

时间管理与效率心得体会篇九

时间是众所周知的一种宝贵资源。无论我们是学生、上班族还是自由职业者，时间管理都是一种必备技能。当我们能够有效地管理时间时，我们将能够更好地完成任务，提高生产力，实现自己的目标。在本文中，我将分享一些关于时间管理与效率的心得体会，帮助那些渴望提高工作效率和生活质量的人们。

二、明确目标和优先级。

要想有效的进行时间管理，首先要明确自己的目标和优先级。这有助于你将时间和精力放入最重要的事情上。你可以写下一个详细的计划表，将所有需要完成的任务列出来，然后根据紧急性和重要性进行优先级排序。你可以将任务分为短期和长期，设定截止日期和完成时间。通过这样的方式，你可以更好地掌握时间，并且在完成任务时感到更加有成就感。

三、养成良好的时间记录习惯。

要想更好地管理自己的时间，必须养成良好的时间记录习惯。记录时间的方式多种多样，可以使用电子记事本、笔记本、白板或者是手写笔记等。记录时间不仅能够帮助我们追踪任务的完成情况，还可以给我们带来更大的动力和满足感。此外，对于日常生活中一些琐碎的事情，我们可以使用智能手表或手机应用程序，帮助我们精细化管理时间。

四、避开诱惑与时间浪费。

在生活和工作中，我们面临大量的诱惑和时间浪费。社交媒体、网络游戏、电视节目和视频共享平台等，都是日常生活中容易让我们浪费时间的东西。为了更有效地进行时间管理，我们必须克服这些诱惑和浪费，制定一个清晰的时间计划，并遵循它的执行。我们可以将设备放在其他房间，远离电视和网络，有效地限制我们使用这些诱惑性的事物的时间。

五、学会放松和休息。

最后但同样重要的一点是放松和休息。虽然时间管理是一个提高效率和生产力的重要技能，但过度的工作和压力会对我们的身心健康造成极大的影响。学习如何放松和休息是同样重要的工作。我们可以通过读书、瑜伽、长时间散步等方式进行放松，以此来保持身体和心态的平衡。同时，让身体休息和放松能够增强我们的注意力和专注力，更好地在工作时表现出色。

六、结语。

时间管理和效率心得体会是一个长期积累的过程。没有人天生就是好的时间管理者和高效工作者。但是，通过上面介绍的方法和技巧，我们可以训练自己更好的时间管理能力和更高效的工作习惯。通过这个过程，我们可以取得更好的工作成果，实现更多的生活目标。希望这些经验能够对你有所帮助，让你从今天开始更加高效地管理时间。

时间管理与效率心得体会篇十

“时间就是金钱，效率就是生命”的观念早已深入人心，而对于企业管理者来说，做好时间管理、提高管理效率不仅意味着提高内部经济利益，而且能加强企业外部竞争实力，实践证明，无论是企业还是事业单位，以下六种方法都有助于你们提高管理效率：

1、第克泰特法。

第克泰特（dictator）的英文意思，在这里可以引申为“专用时间”。长期操纵着世界经济的犹太人习惯于把上班后的一个小时，定为“第克泰特时间”，在这段时间里，必须将昨天下班到今天上班之间接到的信函、传真、e-mail等全部回复，用电脑打好并发出，或者用电话回复。现在是“第克泰特时间”这句话，在犹太人之间的言外之意是“谢绝会客”。犹太人之所以注重“第克泰时间”，是因为在激烈的商战中,他们以“马上解决”作为工作的座右铭。在能力卓越的犹太人的办公桌上，看不见“未决文件”。我们的管理者不妨借鉴一下犹太人对待时间的这种做法。

2、二八分割法。

“美国人的金钱装在犹太人的口袋里”。为什么？他们的生存和发展之道，就是始终坚持犹太人经商的“二八定律――企业80%的收益来自20%的客户”。应该把精力用在最见成效的地方，所谓“好钢用在刀刃上”。美国企业家威廉・穆尔在为格利登公司销售油漆时，头一个月仅挣了160美元。此后，他仔细研究了犹太人经商的“二八定律”，分析了自己的销售图表，发现他的80%收益的确来自20%的客户，但是他过去却对所有的客户花费了同样的时间――这就是他过去失败的主要原因。于是，他要求把他最不活跃的36个客户重新分派给其他销售员，而自己则把精力集中到最有希望的客户上。不久，他一个月就赚到了1000美元。穆尔学会了犹太人经商的二八分割法，连续九年从不放弃这一法则，这使他最终成为了凯利――穆尔油漆公司的主席。

3、限制电话法。

4、授权借时法。

授权借时，是指管理者根据职能原理，授予下属一定的权力，委托其在一定权限内，自主地处理工作，主动完成任务，从而把自己从事务堆中解脱出来，集中精力考虑更重大的事情，解决更紧要的问题。在授权时，要贯彻以下几项原则：一是视能授权原则，切不可授权给无能者和只知盲从的“老实人”；二是用人不疑原则，领导者应做到用人不疑，疑人不用；三是例行规范原则，领导工作可分为例行性、规范性的原则工作和例外、非规范性工作，授权处理的主要是面广和量大的前者；四是逐级授权原则，越级授权，必然会打乱正常工作秩序，不但不能节约时间，而且还要为此产生内耗，空耗时间。

5、时间隔离法。

这种方法不妨从下面两位人物的做法中得到启发：

爱因斯坦深知时间隔离法之精髓，他在19完成了《狭义相对论》以后，经过经的酝酿和准备，在19的某天，告诉家人任何事都不要干扰他。一连16天没有出门，当他走出时，手里拿着几张写满了数学公式的稿纸，那就是改变人类整个宇宙观念的“广义相对论”。

效率专家杜拉克在《有效管理者》一书中，曾提到一家银行负责人在每天的工作时间内，保持90分钟的隔离时间。他说：“我严令我的秘书，除美国我的内人之外，无认什么大事，不要把任何电话接给我。虽然这也许有些冒险，需要勇气，说不定真有天大的等不及90分钟的事情”。但这种方法却大大提高了他的时间利用率。

6、会议节时法。

为了节省会议时间，应采取的措施和有效办法是：

会前做好准备，不开无目的、无意义或议题不明确的“糊涂会”；

联系实际，解决问题，不开传声筒式的“本本会”；

权衡轻重缓急，抓住重点，不开“扯皮会”；

发挥民主，集思广益，不开家长式的“包办会”；

不开七时开会、八时到、九时领导做报告的“迟到会”；

不开与议题无关人员的“陪坐会”；

不开名为开会，实为游山玩水的“旅游会”。

总之，要做到可开可不开的会不开，能开短会的不开长会，能开小会的不开大会，能合并开的不单独开，能站着开的不坐着开。

时间管理与效率心得体会篇十一

时间就是金钱，效率就是生命”的观念早已深入人心，而对于企业管理者来说，做好时间管理、提高管理效率不仅意味着提高内部经济利益，而且能加强企业外部竞争实力。应届毕业生网小编提供整合了以下六种方法都有助于你们提高管理效率：

第克泰特(dictator)的英文意思，在这里可以引申为“专用时间”。长期操纵着世界经济的犹太人习惯于把上班后的一个小时，定为“第克泰特时间”，在这段时间里，必须将昨天下班到今天上班之间接到的信函、传真、e-mail等全部回复，用电脑打好并发出，或者用电话回复。现在是“第克泰特时间”这句话，在犹太人之间的言外之意是“谢绝会客”。犹太人之所以注重“第克泰时间”，是因为在激烈的商战中,他们以“马上解决”作为工作的座右铭。在能力卓越的犹太人的办公桌上，看不见“未决文件”。我们的管理者不妨借鉴一下犹太人对待时间的这种做法。

“美国人的金钱装在犹太人的口袋里”。为什么?他们的生存和发展之道，就是始终坚持犹太人经商的“二八定律——企业80%的收益来自20%的客户”。应该把精力用在最见成效的地方，所谓“好钢用在刀刃上”。美国企业家威廉•穆尔在为格利登公司销售油漆时，头一个月仅挣了160美元。此后，他仔细研究了犹太人经商的“二八定律”，分析了自己的销售图表，发现他的80%收益的确来自20%的客户，但是他过去却对所有的客户花费了同样的时间——这就是他过去失败的主要原因。于是，他要求把他最不活跃的36个客户重新分派给其他销售员，而自己则把精力集中到最有希望的客户上。不久，他一个月就赚到了1000美元。穆尔学会了犹太人经商的二八分割法，连续九年从不放弃这一法则，这使他最终成为了凯利——穆尔油漆公司的主席。

电话虽然在管理工作中越来越显示它的重要作用，但作为双刃剑，她又是浪费管理者时间的一个主要原因，因为电话能中断手里的工作和思路，搞不好就会出现“煲电话粥”现象。用一个小时集中精力去办事，要比花两个小时而被打断10分钟、20分钟的效率还要高。那么防止电话干扰有哪些办法呢?一是分析一下打给你的电话，确定采取什么办法减少那些根本没有必要的'电话;二是使用适当的回话办法;三是先用诚恳的语气接听电话，避免闲谈;四是让别人知道什么时间可打电话找你。

授权借时，是指管理者根据职能原理，授予下属一定的权力，委托其在一定权限内，自主地处理工作，主动完成任务，从而把自己从事务堆中解脱出来，集中精力考虑更重大的事情，解决更紧要的问题。在授权时，要贯彻以下几项原则：一是视能授权原则，切不可授权给无能者和只知盲从的“老实人”;二是用人不疑原则，领导者应做到用人不疑，疑人不用;三是例行规范原则，领导工作可分为例行性、规范性的原则工作和例外、非规范性工作，授权处理的主要是面广和量大的前者;四是逐级授权原则，越级授权，必然会打乱正常工作秩序，不但不能节约时间，而且还要为此产生内耗，空耗时间。

这种方法不妨从下面两位人物的做法中得到启发：

爱因斯坦深知时间隔离法之精髓，他在1906年完成了《狭义相对论》以后，经过经10年的酝酿和准备，在1916年的某天，告诉家人任何事都不要干扰他。一连16天没有出门，当他走出时，手里拿着几张写满了数学公式的稿纸，那就是改变人类整个宇宙观念的“广义相对论”。

效率专家杜拉克在《有效管理者》一书中，曾提到一家银行负责人在每天的工作时间内，保持90分钟的隔离时间。他说：“我严令我的秘书，除美国我的内人之外，无认什么大事，不要把任何电话接给我。虽然这也许有些冒险，需要勇气，说不定真有天大的等不及90分钟的事情”。但这种方法却大大提高了他的时间利用率。

为了节省会议时间，应采取的措施和有效办法是：

会前做好准备，不开无目的、无意义或议题不明确的“糊涂会”;

联系实际，解决问题，不开传声筒式的“本本会”;

权衡轻重缓急，抓住重点，不开“扯皮会”;

发挥民主，集思广益，不开家长式的“包办会”;

不开七时开会、八时到、九时领导做报告的“迟到会”;

不开与议题无关人员的“陪坐会”;

不开名为开会，实为游山玩水的“旅游会”。

总之，要做到可开可不开的会不开，能开短会的不开长会，能开小会的不开大会，能合并开的不单独开，能站着开的不坐着开。

时间管理与效率心得体会篇十二

效率是我们工作生活中非常关键的一点，它反映了我们在单位时间内所能完成的任务量。在竞争激烈的现今社会，提高效率能够提升我们的竞争力，也能够让我们获得更多的成功。那么，如何提高效率呢？在这篇文章中，我将分享我自己的一些心得和体会。

二、明确目标。

要提高效率，首先要明确自己的目标。如果你不知道自己想要达到什么，那么你将不会知道应该朝哪个方向努力。明确目标是你提高效率的第一步，因为这有助于你的规划，让你的思维更加明晰。同时，将目标写下来，可以提醒你什么事情是你想要完成的，从而能够更好地掌控自己的进展。如果你没有做到明确目标，那么你就会花费更长的时间去找寻正确的方向和开展的方法，自我欺骗可能会远超超过实际工作量。

三、拒绝拖延。

拖延这个问题可能是很多人都有的困扰。许多人通过拖延来逃避那些不必要的工作或任务，但这种行为往往导致的是工作量的积压、进度的滞后等坏后果。因此，要提高效率，我们必须正视自己的拖延行为，克服这个致命弱点。一种方法是制定一个有序的任务计划表，避免重复性工作或者其它浪费时间的行为;另一种方法是采用任务分类法，将长远的目标分解成一些具有可操作性目标的执行步骤。事实上，采用思路自动化的思维也可以帮助我们在为难情况下更有效地解决问题。

四、提高自己的技能。

要想提高自己的效率，必须从技能上入手。无论你是一名办公室职员，还是一名出门接头的业务员，这个道理都是一样的。要想更快地完成工作，我们必须提高职业技能，学习更多的技巧和做法。如果你是一个程序员，那么学习一门新语言或者一门新的框架可能会帮助你更快地编写代码。如果你是一位销售人员，那么提高自己的沟通能力、谈判技巧和卖场营销技巧可以让你更快地达成销售建议。为了提高自己的高度，我们必须花费更多的时间和精力去学习高级技能。

五、合理安排时间。

在考虑提高自己的效率时，我们还需要注意如何合理安排时间。时间管理的本领，对于想要更快地完成工作的人来说是非常关键的。我们需要有一套合理有效的时间安排系统，既可以提高工作效率，又可以帮助我们更好地处理各种琐碎的事情。同时，我们要理解：工作人员不是傻傻的填写“待办事项清单”的，成效是关键。换句话来说，我们必须善于区分“紧迫”和“重要”，并制订出具有可行性、重点明晰的任务完成计划表。只有这样，我们才能快速地完成目标，提高效率。

六、结论。

提高效率并非易事，但每个人都可以通过不断地学习、思考和实践，逐渐地形成自己的方法论。面对每一个待解决的问题，我们应该用开放心态来接受，用详细的思维方式去归纳问题，以达到最后的“逆向思维的收购”。最终，我们会发现，如果这次你能更有效地提高自己的工作效率，那么你能够获得的成就和成功将会更加激励你的成长，令人震撼！

时间管理与效率心得体会篇十三

我一直以来都很关注效率这个话题，因为效率直接关系到我们的工作与生活质量。通过长期的努力和总结，我总结出来了一些提高效率的心得与体会，今天就和大家分享一下。

第二段：自律是提高效率的关键。

如果想要提高效率，首先就必须要拥有一颗自律的心。自律是自我管理的基础，只有自律才能让我们在困难和诱惑面前保持清醒，克服懒惰和拖延，从而更加专注地投入到工作中。因为如果不自律，我们的工作永远无法到达标准，时间也会被无意义的事情占据。

第三段：规划与计划是行动的基石。

除了自律外，规划与计划也是提高效率的重要因素。做事之前先有一张详细清晰的计划，在推进中使用TODOLIST，可以帮助我们更好地利用时间和资源，减少无谓的重复事物，并且使每一个步骤、每一项任务都在心中有个极为明确的目标和时间限制，更好的掌握自己的进度。

第四段：适度压缩时间，催促自己进步更快。

人类总是会腰缠万贯的向前飞奔，在工作与生活中也好不弱于此。然而，这种状态下受到的压力和生活不平衡的局面也是非常常见的。如何保持自己的行动力？首先得确定好自己的处事风格并且给自己适度的压力，用较短的时间处理事务就可以被利用到事务的品质最为稳定的区间。

第五段：总结。

提高效率是既有方法也有技巧的。不管是做事之前的规划与计划，还是在做事中的自律和适度压缩时间，都有助于我们更好的规划自己的人生，达到更高效的工作和更好的生活状态。相信每一位能够坚持以上方法，并将其转化成有效的习惯去积极运用在工作和日常生活中，必将使自己的人生更加壮美精彩。

时间管理与效率心得体会篇十四

假如：每天你醒来的时候，银行都会给你的私人账户打入86400元人民币，要求就是你必须不多不少的全部花完，那么你将如何对待?现在是20xx年6月1日。以我年龄30岁为例(我一直不想承认这个年龄，因为我87年的，我总固执的认为自己是29岁，可能是我害怕。)，我的生命已经用去10950天，将于20xx年80岁，那我的生命还剩18250天。我的生命已经花掉超过了三分之一。所以时间管理就是对生命的管理。

时间管理的首要前提便是明确的目标和行动计划。我自认为自己是个目标性比较强的人，这个特点的形成时期是在读大学时看的一部电视剧《士兵突击》，我很欣赏成才这个角色。他目的性强，永远都知道自己要什么，不达目的不罢休，和木讷的许三多那种不抛弃不放弃的口号是两个层面的。我从工作到现在这七年时间也是不管做什么事情目的性都很强，迷迷糊糊中好像也知道自己要什么，但是总是深一脚浅一脚一直走在黑暗中。目标真的很重要。曾在我们毕业时就流行这一篇文章：《毕业后五年将决定你的命运》，那时也认真看了那篇文章，到现在也还存在空间里面。也确实很努力的去工作了，可苦逼的是那时候好像定的目标是要做项目经理，结果，苦逼了。工作几年后发现项目经理的生活不是我想要的那种生活，只怪志向太低，入错了行。现在对我们常人来讲，制定一个目标真不需要太长远，只需要想好自己三年后想过什么样的生活，或者获得什么样的收获。那这就是个目标。如果你从没想过，那三年后你可能合适和现在一样的状态。目标制定好了，那么就有一个很关键的事就是：每天至少有一个小时的时间是为三年后的自己所花的，每天至少为未来的自己做一件事。而这一个小时，这一件事将是你一天中价值最高的。目标的制定一定要结合社会环境和自己的实际情况，老师打了个很形象的比喻叫，挑一挑摘桃子的比喻。就是目标只需超出目前能力的一点点就可以了，就像有个在头顶的桃子，你只需要努力的挑一挑就能摘到，而不是在树巅遥不可及或是在你伸手就能得的`位置。

在管理学中有一个非常重要的设定原则——smart原则，由分别表示确定目标的五个基本原则的英文字母首字母组成。具体这些英文解释我也不写了，英语水平太差，或许我下一个目标就是好好学学英语了。简要的说下，就是我们制定的目标要具体、可量化、可达成、有时限。制定好目标后我们就要对目标进行分解。我觉得这个分解好难。制定目标是选择方向，方向选择的时候难，这个分解和执行的过程更难。这堂课把目标从大到小分层终极目标——长期目标(20xx年)——中期目标(5年)——短期目标(1~3年)——年度目标——季度目标——月度目标——周目标——日目标。看到这的时候我头都麻了，如果一个游戏要这样玩的话，我可能可以好好的按照这个过程玩玩，人生如戏。看到这个目标分解后我们是否在想我每天那么多事，这个目标执行起来太难了。那么你每天有多少事，事情是否可以分成以下几类:。

第一类：重要紧急的事。

第二类：重要不紧急的事。

第三类：紧急不重要的事。

第四类：不重要不紧急的事。

用一句话来说，就是做事要分清重要与缓急。你的一天有多少重要紧急的事?有多少事是从前几天的重要变成今天的重要、紧急?又有多少事是从很早前的不重要、不紧急变成今天的重要、紧急?而我们一天80%的事情都是从重要的事情拖延成重要紧急的事。这就是著名的二八原则，好像这个在股市、在管理、在等等很多行业都出现的一个原则。那我们一天到底要把时间花在什么事情上呢?我的建议是花在重要的事情上。老师的答案是：优先处理紧急的事，重要的事多花时间。当一天面对很多重要的事时，就需要我们提高工作效率了。必须做到以下几点：

1、当日事，当日毕。

2、必须要有时限，有明确的完成时间。

3、养成快速的节奏感。

4、不要永远把事情只做一半。必须做到一鼓作气，否则很有可能会半途而废。

5、力求把事情一次就做好，不要返工。

6、第一胜过更好。

一个快速的决定远远好于一个完美的决定。决定要快，而不是完美。要先把工作做起来，在做的过程中调整。最求完美永远只能是在追求的过程中，而总拿不出结果，只需要有个满意的原则。完美主义者会给别人很大的压力，“高标准、严要求”当不耽误事情的时候就是优点，否则就是缺点。不能吹毛求疵。听了老师讲的“猴子管理”原理后我理解到，以后面对下属，不能随便就接了下属的猴子，而是应该给他指明方向，让他自己找出解决方案。同样的我们带着猴子去找领导的时候，同时还要带着自己的解决方案去找领导。要养成整洁的习惯，要养成有条理的习惯，做事尽量简化、编号、使用软件协助。东西哪里那，哪里放与他人的时间取得协作，做好提前预约，不能迟到。善于领零碎时间，以时、分、秒、为单位，而不是天。

时间管理与效率心得体会篇十五

有很多人谈到时间计划的时候，总是把它和一张排列整齐的时间计划表联系起来。其实，如果忘了这个原则，计划表列得再漂亮也只是一个摆设。人的时间有限，无论怎么挤一天也不可能挤出25个小时出来。但我们要做的事情是无限的，即使仅仅是学习，要看的书是永远看不完的，要做的题目是永远做不完的，要背诵的东西是永远背不完的。这节自习课做了一张数学试卷，就不能再做一张物理试卷。即使你的计划完美无缺，但是有一天突然感冒发烧要去看医生，那么计划就会被打乱。所以，无论怎么样计划，都不可能把所有要做的事情计划完，无论怎么样计划，都不可能把一切安排得天衣无缝。当有很多事情面临选择的时候，当有些任务实在无法完成的时候，我们该怎么办？只有回答好了这个问题，我们才能真正理解如何管理时间。这个问题的答案就是：只做最重要的事情。

这里，我给大家介绍一个经济学上的基础概念——“机会成本”，意指你放弃某种机会而造成的潜在损失。比如你投资十万元去开一家杂货店，每个月可以赚两千元，这个事情值不值得做呢？如果单纯从帐面的“成本—受益”来看，每个月进货需要一万，卖出去一万两千元，收益大于成本，当然值得做。但是，你还有一个选择，可以花十万元开一家手机专卖店，每个月可以赚五千元。这个时候，你还会选择去开杂货店吗？显然不会，因为你只有十万，选择了开杂货店，就等于放弃了开手机专卖店，也就是放弃了每个月五千元的收入。所以，你开杂货店的帐面成本是每月一万的进货，而实际上还有一个隐藏的“机会成本”——即放弃赚五千元的“机会”的成本。二者相加是一万五，大于杂货店每月受益一万二，成本大于收益。所以，一个明智的商人都不会去开杂货店而去开手机专卖店。

同样，我们的时间有限，你选择了做某件事情，就隐含了你放弃做别的事情。“做别的事情”就是你的“机会成本”。所以，我们做事情的标准，不是“某件事有没有意义”，而是“某件事是不是最有意义”。

真正懂得如何利用时间的高手，一定是懂得如何舍弃的人。中学学习的压力很大，很多人被弄的手忙脚乱。我们在学习的时候，面前总放着一大堆书，但你每次只能拿起一本书，认真阅读，而不是同时拿起十几本书随意浏览——这是一种最浪费时间的学习方法。只有读完一本之后，再去拿起另一本来阅读。那么，该选择哪一本呢？答案很简单：最重要的那本。对第二重要的那本，坚决不看。当年把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就变成了最重要的了。

确保自己一直都在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直都在被高效的利用。如果你今天计划做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么，请先做你觉得你最需要提高的那门科目。即使你做完一张之后，突然天花板掉下来砸到脑袋，到医院住了一天院，那么你做的这一张试卷对你的分数提高仍然是极有帮助的。

提高时间利用效率的第二原则：做自己力所能及的事。

在有限的时间内寻找最重要的事情来做，要放弃的东西，不仅是那些看起来不太有价值的东西。更重要的是，要学会放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围的事。

一道难度极高的题目，总是让人忍不住想去挑战一下。如果你在做完高考试卷前面的题目之后，还有充足的时间去解决最后一道难题，这样的难题当然值得去挑战，因为它会给你加分。但是，如果你前面的题目坐起来都很困难，那么，挑战这样的难题，不仅不会有结果，还是让你减分——因为你没有更多的时间去做那些你本来可以拿分的题目。

我们要保证自己的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高自己的解题能力。太简单的题目不要去做，太难的题目也不要去做。让高手去做12道难题吧，我们只做12道中等难度的题目就行了。等我们把中等难度的题目做熟练之后，你自然会发现，原来很难的题目已经不那么难了。

把做题的思想，用来制定时间计划，也对我们大有启发。有的人喜欢头脑发热的制定时间表，排的密密麻麻的，从计划表上看，连上厕所的时间都挤不出来了。原计划用半小时背一篇英语课文，谁知用了40分钟还没有背完。这才发现时间不够，连忙放下英语课本，拿起数学题做了起来，还没有做几道题，发现背政治的时间又到了……总之一天下来忙了半死，计划的任务还是没有完成。这样就会产生一种挫折感，三来二去的就对自己没了信心，老感觉计划赶不上变化，于是越来越难以按照计划学习，不久又过起了原来那种杂乱无章的生活。

所以，对于哪些刚开始制定计划的人来将，计划应该定得适度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你预计自己复习某一部分的内容需要一个小时，那么你可以计划用80分钟。让时间宽裕一些，但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。在一天结束的时候，前一天所计划的事情都做完的成就感是非常爽的，可以给你继续制定和执行计划的信心和动力。这样循序渐进，再慢慢的提高标准，才能真正高效的利用时间。

提高时间利用效率的第三原则：根据不同内容的学习特点来安排时间。

“没有人能两次踏进同一条河流”——这是古希腊哲学家德谟克利特的名言。那么，我们也可以说：“没有人能两次度过同一个小时。”每一个小时都是很独特的，在每一个小时里面，我们周围的环境、我们自己的生理心理状态，都会发生变化。上课的时间和在家自习的时间，显然是各不相同的。我们不能简单的把24个小时进行划分成一个一个的小格子，然后往里填充内容，然后就管这叫“时间计划”。我们必须学会用让不同的学习内容和不同的时间相契合。

只有面对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。为什么呢，因为看书和背书的时候很容易走神。大家往往有这样的体验：眼睛盯着书本，脑子里却不知想到哪里去了，没准还在想着昨天吃那顿火锅呢。所以如果看书的时候精神比较疲倦，就更容易走神。而且看书从翻开书本到进入状态需要一个时间，大约五到十分钟的样子。你花了十来分钟好不容易开始专心致志了，突然什么事情打断，比如接个电话之类，然后回到书桌前来看书，你又需要花五到十分钟来集中注意力，如此反复被打断，最后你感觉看了两个小时的书，实际上真正“看进去”的时间不足一个小时。所以看书的时间最好不要被随便打扰。

所以，对于看书背诵的事情，最好选择精力旺盛不容易受干扰的较长时间段来做。

那么，那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢？

用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。比如下课的十分钟，你规定自己做十道英语选择题，你刚做了五道，突然有同学找你聊天，你的思路被打断了，聊了一会儿有提起笔做第六道，到上课的时候只做了八道，你就收获了八道题目的知识。如果你用来看书，除非你有超人的定力，否则恐怕还没有看清书上写的什么就上课了。

提高时间利用效率的第四原则：注意适当的休息。

前面我们在算一笔高三学习的时间账的时候，虽然说拼命的挤时间能多挤出来60%的时间。但是这个60%的时间实际上是由水分的，因为一个人在睡眠不足的情况下，强行多挤出来的6个小时，是不可能是睡得好休息得好的6个小时的学习效率相提并论的。所以，如果你记住了“效率比时间更重要”，那么，你也就可以理解：在高三阶段要想把时间利用好，除了要挤时间学习外，还要学习挤时间休息。

在我自己的高三学习阶段，我都有睡午觉的习惯，晚上也会在12点之前睡觉。在高三阶段每天都要睡这么多的时间，可能跟我个人比较贪睡有关。但在制定时间计划的时候，保证必要的休息还是应该的。有很多同学在喜欢熬夜，因为夜里安静，有利于学习。但这样就会影响白天的精神，上课老想打瞌睡，又怕被老师发现，睡的很不安稳，于是课没有听好，觉也没有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。其实高中的时间说长也长，说短也短。要浪费时间很容易，一晃就过去了；要努力学习也足够长，学习任务重的时候偶尔熬夜可以，长期如此肯定坚持不住。

时间管理与效率心得体会篇十六

最近看了《a+时间管理法》这本书时，里面的内容立即吸引了我，朴实的话语，真实的例子，深深地让我体会到了时间管理的意义，时间是任何人也逃不开的话题。对于忙碌的职场人士来说，时间既是宝贵的资源，也是烦恼的根源。工作中、生活中的许多压力，皆来自于时间。因此，能否有效管理时间，成为职场人士能否走向成功的决定性因素。

然而在学习时间管理之前，最重要的是先了解自己。但实际上，你不能真正地掌控时间，因为时间是一个恒量，你无法增加或减少一天的长度。你能够做的只有控制属于自己的时间。面对时间，人人平等：无论富有或贫穷，无论种族、宗教、信仰、肤色、年龄以及社会地位，所有人每天都只有24小时。

尤其是“浪费时间无异于浪费金钱”，《a+时间管理法》是商界人士有效管理时间、提高工作效率的首选指南。——《泰晤士报》使我的体会最为深刻，现代人既要处理忙碌的工作，又要面对繁重的家庭生活，许多人对此感到焦头烂额、无法兼顾，而实际上，我们可以在两者之间寻求一个平衡点。通过合理安排、调整工作习惯，我们都能够成为优秀的专业人士，摆脱过多压力，轻松掌控生活，享受生活。这本书能够教会大家如何提高效率，花费最短的时间完成最多的工作。

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

今日复今日，今日何其少!人生百年几今日，今日不为真可惜!

这样一些关于浪费时间的诗句在上小学时就被老师常常教育着，现在想起来都记忆忧新，但自已一直也只是一味的仅把他当成诗句而已，上周，我观看了李践老师的(时间管理)，看了以后真是受益非浅，让我知道了要很好的完成工作就必须高效的管理自己的时间。

首先要明确自已的目标，没有目标就没有规划，有了规划就要一分一秒让它产生价值，不管任何事一旦想到了就要尽快的去做，就是老师口中所谓的“快快快“不要一味的托延时间，不要害怕失败，失败一定是要原因的，成功一定是有方法的，所以要时时总结自已所犯的错误，自已错在那里?要不断的改进，不断的进步。只有这样才可以真正的快速的实现自已的目标。

时间流逝的无影无综，去的快，来的也快。而能否把握时间，做时间的主人往往决定着一个人一生的命运。生命的长度掌握在上帝手中，但生命的宽度却掌握自已的手中。

浪费时间就等于浪费黄金，朋友们，往者不可追，来者犹可谏。愿我们都把握今天，从今天开始，争做时间的主人，把一生有限的时间和精力投入到无限的学习和工作中去。

时间就是金钱，时间就是生命，也是最容易被浪费的资源。作为一名中层管理者总觉得时间不够用，整天被一些琐碎的事情缠身，一天下来却是该做的没做。究其原因，应是没有能对时间进行有效的管理。要成为一名高效的管理者，就应是对时间有科学有效的管理。高效管理者的时间管理并非是对时间这一资源进行管理，而是对管理者自身进行管理，通过提高管理者的时间使用效率，减少浪费，从而达到提高工作效率的目标。

通过学习使我了解到时间管理的意义、重要性和对管理者自身进行管理的一些基本方法。

1.掌握工作的关键。高效不同层次的管理者尽管工作任务和工作责任不尽相同，但管理活动却是一致的，可简单归结为三个掌握，即掌握关键工作，掌握关键人物，掌握关键活动。高效发展目标能否实现的重点不在于每个环节、每个步骤，而在于制约性因素。制约性因素往往体现在关键工作，关键人物和关键活动上，抓住了这三个关键，高效管理者也就解决了制约性因素。所谓“大智有所不虑，大巧有所不为”之所以成为大智大巧者，在于能够扬其长而避其短。高效管理者无论职位、社会地位、学术水平高低，都是普通劳动者，不可能是全能的，也不需要面面俱到，因此，只要掌握了关键也就抓住了时间管理的要诀。具体地说，出现重要而且紧急的事情时，高效管理者应首先进行处理，但要避免成为工作常规，应保证高效管理者的大部分时间花在重要而不紧急的事情上。高效管理者专注于处理重要的事情说明抓住了影响整个部门乃至整个高效的工作全局，主要精力放在不紧急的事情上则意味着未雨绸缪，防患于未然。

2.简化工作程序。工作流程越简化，越不容易出问题，执行部门及人员在工作过程中会越加细致，执行效果越好。同时，简化程序有利于解决高效中出现的“文山会海”现象，不该发的文不发，不该开的会不开，提高行文和会议效率，降低管理成本。就开会而言，会前必须明确会议的目的，是分享信息、辩论还是决策，决策性的会议材料应该在会前几天分发参会者，让参会者能尽早熟悉会议内容并有足够的考虑时间，以提高决策的质量和速度，避免会议流于形式，避免将会议时间浪费在泛泛而谈上却做不出任何科学决策。

3.合理安排工作时间。应该做好每天、每周、每月以及每年的工作计划，列出每一时间单位内应该完成的工作，排出优先次序，突出重点并确认完成时间，并适当安排“不被干扰”的时间。高效管理者常常需要整块的时间去思考一些重要决策或完成重要的任务，在进行这些任务的过程中，不能被外界打断，否则重新进入深度思考与完全工作状态往往需要更长的时间。高效管理者集中时间不受干扰地处理一些重大事项而把其他事情都推到一边，可能会给本部门甚至整个企业带来一些意想不到的麻烦，但如果能有足够必要的时间，不受任何人任何事干扰地思考或者从事对整个部门甚至整个高效至关重要的工作，那么这些可能的麻烦将是微不足道的。

4.合理授权。任何一位高效管理者都不可能独自完成本部门乃至整个高效的所有工作，也不可能独自对所有的事情做出科学决策，因此将一些事情指派或授权给别人，让其他人对工作进行分担，是提高时间使用效率的有效方式之一。列出工作中所有可以授权的事项，并授权于适当的人来决策和执行，会提高整个企业的工作效率。高效管理者的授权必须充分，同时必须重视监督和检验，保证被授权者的行为符合企业的整体利益。在授权过程中，管理者应避免出现把别人当成自己提高效率多做事的资源或者障碍、干扰者的倾向，否则可能会出现控制他人的欲望，倾向于让被授权人按照要求做事，或者让“他们”不要妨碍“我们”做事。从而使授权行为适得其反。在授权中必须要克服“办事拖延”的鄙习，推行“限时办事制”。办事拖延是浪费时间的重要原因之一，实际工作中，工作任务的完成时间往往都会超出预期。因此，严格规定每一件事情的完成期限，并要求被授权者在限定时间内报告处理结果，授权效果会更为有效。

我想我必须把时间管理运用到人生中，工作、学习、生活等各个方面，让我工作更有绩效，使学习时间更充裕，把生活变得更丰富多彩。

时间管理与效率心得体会篇十七

时间是一切事物中最为珍贵的资源之一。我们每个人都拥有相同的时间，但却有着不同的生活质量和成就。这是因为我们每个人的时间管理和效率不同。在过去的学习和工作中，我总结了一些时间管理和效率方面的心得，愿意分享给大家。

时间管理是规划、分配和控制时间的过程，使得我们在最短的时间内完成最多的任务。时间管理不仅可以帮助我们更有效率地完成工作、学习和生活中的各种任务，还可以给我们带来更多的自由和幸福。如果我们没有时间管理，很可能会在一些无关紧要的事情上浪费时间，降低我们的效率和生活质量。

第二段：制定合理的计划。

制定一个合理的计划非常重要，因为它可以帮助我们充分利用时间。在制定计划时，我们应该首先列出所有需要完成的任务，然后根据优先级来划分任务的紧急程度。一个好的计划应该是可行性的，并能够为我们节省时间和精力。除此之外，制定计划时还应注意适当的休息和放松，这样能够更好地提高自己的效率。

第三段：高效的时间利用。

使用时间来待在社交媒体上，一部分人会在浏览网站的时间里浪费时间，这并不是时间的有效利用。因此，我们需要学会高效利用时间来达成更多的事情。高效运用时间的技巧之一是分配时间块。通过分配一些时间块，我们可以将时间分成一个个小单元来完成目标。其次，预约和严格的时间表也是有效率的时间利用重要步骤。遵守时间表，也许不会让生活变得单调，但它确实能让时间管理更容易应用。

第四段：专注于目标。

让我们更容易注意到时间管理问题的原因是，在学校和职场中我们经常会受到大量的干扰。在工作时间中，大多数人可能需要处理大量的邮件和短信，并被电话打扰。因此，要有效管理我们的时间，最好的处理方法就是专注于目标——显然，如果我们要对我们时间的利用负责，就必须专注于需要完成的工作和目标。通过减少干扰和集中注意力做一件事，能让我们更快地完成任务。简而言之，只要我们专注于一件事情，我们便能够更快速地、更高效地完成它。

第五段：总结。

时间管理不仅可以让我们更好地完成工作、学习和生活，在锻炼中还可以指导我们如何在繁忙的生活中更加有效率地时间利用，并为我们的成功和成就做出贡献。根据个人的生活方式、工作需要和个人习惯，大家可以制订出适合自己的时间管理计划，并在执行计划的过程中不断获取经验和提高自己的效率。希望我的这些时间管理和效率心得能够帮助到大家，让大家能够更好地管理与利用您的时间。

时间管理与效率心得体会篇十八

近年来，在高速发展的社会背景下，我们的生活节奏愈来愈快，很多人都在为时间不够用而苦恼。在这样的情况下，良好的时间管理能够帮助我们提高工作效率、减少浪费时间的情况。本文将从五个方面分别探讨时间管理与效率心得体会。

第一段：目标明确，明确计划。

确定目标是时间管理的基本原则之一。在规划时间和任务时，要首先明确自己的目标和优先级，将时间分配给不同的任务。在列出计划表时，可以将重要的任务放在一天最开始的时间段或工作时段，提高效率。

第二段：及时复盘，调整计划。

每天结束时，要对当天的工作进行复盘，总结工作完成情况和存在的问题，及时调整明天的计划。这个习惯不仅能够保证工作的连续性和高效性，也有利于提升自己的反思和调整能力。

第三段：良好的时间分配，充分利用时间。

时间是我们的一个宝贵的资源，一个合理的时间分配能够让我们充分利用时间。在进行时间规划时，要分配各个任务所需的时间，避免过分耗费时间。同样地，要合理利用零碎时间，例如在公交车或地铁上阅读资料等。

第四段：采用工具，提升效率。

现今有很多专门针对时间管理的工具，例如ToDoist、Evernote等，使用这些工具能够使时间管理变得更加高效。借助这些工具，可以更方便地记录、调整、分享工作和任务，提升效率。同时，还可以利用科技设备进行任务管理和工作汇报，便于沟通和合作。

第五段：不断学习，提高自身素养。

时间管理有时候不仅仅涉及到工作效率，还涉及到个人素质的提升。不断学习和提高自身素养，能够提升自己的思维和应变能力。如日语、英语、摄影、背书等能够与日常工作相结合的提升技能，也能够为工作带来更多可能性。

时间管理与效率心得体会不仅是个人生活成长、学习和工作的基本素质，也是现代工作所必需的能力。我们应该以目标明确、计划合理、工具使用、学习进取等方面为出发点，不断完善自己的时间管理和效率心得体会，充实自己，提升工作效率。当然，一个好的时间管理与效率心得体会，还需要在日常生活中不断调整和完善，通过良好的习惯的形成，逐渐习得这些能力。

时间管理与效率心得体会篇十九

考研需考量自己实际情况还要合理规划。

2014考研暑期备考：谋定之后行且益坚。

在考研复习的过程中，由于大多数考生都是独自复习，很多考生都忽略了时间管理，往往花费了很多时间复习却达不到预期效果。时间就如白驹过隙，好的时间管理会让你的复习事半功倍，更好的实现自己的考研梦。

具体原则。

暑期是考研复习的黄金阶段，考生可以检查一下前段时间复习的成果，根据自己的不足有规划的.制定出适合自己的学习计划，制定一个详细的复习目标，例如英语，暑期前的复习过程中掌握的词汇，在这个暑期中，要利用零散时间，并抓紧时间，快速温故一遍，这样才能不断的巩固原有知识，从而正常推进复习计划，这样才能在两个月的复习中打下坚实的基础，在这里提醒大家，考研复习是一个长期的过程，考生要从基础的学习中找到规律，找出侧重点，从全局出发安排各科的复习比重。

集中精力原则。

只要是在纸张上做题，以背诵得分的考试，就属于世界上最简单的那一类事--你不用和看门老头吵架，也不用对领导哈腰，唯一要做的就仅仅是集中精力。但是，我们已经习惯于：吃饭的时候看电视，看电视的时候学习，学习时听mp3，听mp3时想学习，想学习的时候肚子饿……殊不知，就因为这样，我们才饭也吃不香、电视也看不爽、学习也打得慢。面临高考，我们只有改掉同时想/做几件事的习惯，把精力完全集中在简单的高考考纲和搞笑得不能再搞笑的试题上，才可能在有限的时间里获得无穷的可能。

当然，如果全世界的每个人都集中精力做事的话，那么地球上的资源恐怕早在唐朝就被消耗干净了，而且，如果一个人随时都集中精力做一件事的话，估计他/她也活不了多长时间。所以我并不主张你在复习备考期间不睡觉、不看电视、不听mp3、不上网、不聊天。只不过，在每天计划中的复习时段，你必须改掉坏习惯，变成“躲进小楼成一统,管它春夏与秋冬”。