最新青春期的烦恼心得体会(实用11篇)

心得体会可以是对一段经历的总结，也可以是对某个主题的深入思考和展望。写心得体会时，可以借鉴他人的观点和经验，但不要简单照搬，要根据自己的实际情况进行思考和总结。小编为大家提供了几篇具有针对性的心得体会范文，供大家参考学习。

青春期的烦恼心得体会篇一

都说青春是一个人最美好，最憧憬的时期。如今，深陷于青春期烦恼的我，感觉不到一点点的美好，只有无尽的烦恼。

一进入青春期的我，体重就在猛烈的增加，身高却只是在缓慢的・增加，甚至有暂停的趋势，加上我皮肤又黑，就被班里的同学称作“黑胖子”这让自尊心强烈的我受了不少苦，也流了不少的泪，也失去了不少的朋友。同学的嘲笑让我的性格更加的孤僻了，我不愿与别人交流，自然朋友也就跟着少了。我朋友少的原因也不止这个。随着我的长大，我的.心智也成熟了起来，也看清楚了那些所谓“朋友”的真面目，一想到他们在我面前是一套，背地里又是一套，我的内心就总是受不了。呵，这就是我原来认为的“知心朋友"哟!

我的烦恼远远不止这些，但是我也得感谢青春期，让我的青春期更加的成熟，让我能够分辨是非真理，让我知道了真正对我好的人是谁。

青春期的烦恼心得体会篇二

我们每个人都会遇到许多烦恼，比如学业压力、人际关系、爱情婚姻、职业发展等等，这些它们跟我们的生活息息相关，也可以说是我们成长的必经之路，是让我们成长和成熟的过程。同时，当我们遭遇烦恼时，也不要沮丧丧气，我们更要学会从中汲取经验去发现生活的美好。今天，我想跟大家分享一下我自己在面临烦恼时的一些心得体会。

第二段：正文一，如何应对烦恼。

当我们遇到烦恼时，首先不能眼光短浅，不能忽略它，也不要让情绪掌控自己，不要让自己沉迷于负面情绪中。我们要坚定自己的信念，学会控制自己的情绪，不断调整自己的心态。此外，我们还可以通过诉说，宣泄出自己的内心感受，让自己得到别人的关爱和安慰，缓解自己的压力。

第三段：正文二，如何解决烦恼。

在应对烦恼的过程中，明确自己的烦恼，学会积极寻找解决办法，充分地思考和分析，找到烦恼的症结所在。在找到解决方法后，要快速行动，不要再拖延时间，让问题变得更加严重。同时，我们还要善于借鉴他人的经验，参考别人的建议，那些解决过类似问题的人，可能提供了很好的启示和思路。

第四段：正文三，如何调整心态。

当我们在面临烦恼的时候，心态的调整也是至关重要的。在积极寻求解决问题的同时，我们还要时刻提醒自己，在一颗平常心的基础上看待问题。我们可以通过适当地运动放松身心，帮助自己摆脱烦恼。另外，我们还可以在生活中寻找灵感和乐趣，去尝试不同的事情，用好的经历来增强自己的心理素质。

第五段：结尾。

烦恼是生活的一部分，时而会让我们感到沮丧和无助，但是当我们耐心、理性的面对时，我们可以从中学到更多生活的道理和技巧。我们也可以通过对自己情绪的掌控和调节，让自己逐渐成长、成熟。学会面对烦恼，也就是学会面对生活。希望大家在面临烦恼时，能够积极应对，发现生活的价值和美好。

青春期的烦恼心得体会篇三

青春期是每个人成长的必经之路，然而，青春期烦恼往往伴随着我们的成长过程，使我们倍感困惑和煎熬。在这个特殊的阶段，我也曾经历过无数的挣扎和困惑，但经过一段时间的思考和成长，我终于明白了一些关于青春期烦恼的心得，下面我将从承受压力、与父母沟通和寻求支持的角度来分别谈谈我的思考和体会。

首先，青春期烦恼带来的压力是我们必须面对和承受的。毫无疑问，青春期带来的生理和心理变化使我们对自己的身体和面貌产生了更多的关注和焦虑。与此同时，学业压力、人际关系的复杂性、未来的不确定性，也会让我们感到压抑和困惑。然而，我们需要明白，烦恼和困扰只是成长过程中的一部分，我们必须学会接纳并面对它们。或许，我们可以通过锻炼身体、寻找兴趣爱好、发泄压力等方式来缓解和承受压力。生活中有许多美好的事物值得我们去珍惜和感激，只有积极面对困难，我们才能更好地成长和进步。

其次，与父母沟通是解决青春期烦恼的关键。青春期烦恼往往使我们与父母的关系变得紧张和冷漠。我们觉得他们无法理解我们的苦恼和困惑，而父母则常常因为我们的行为和态度感到困惑和焦虑。然而，我们不应该逃避和回避与父母的沟通，而是应该勇敢地面对和解决问题。首先，我们要学会倾听和理解父母的担忧和期望，他们的经验和智慧常常能够帮助我们找到正确的方向。其次，我们要表达自己的真实感受和需求，让父母知道我们在成长的过程中遇到的问题和困惑。最重要的是，在沟通中我们要善于沟通技巧，尊重父母的意见和观点，以此建立更良好的沟通渠道。

最后，寻求支持和理解对于解决青春期烦恼非常重要。在成长的道路上，我们不是孤立无援的，身边总有一些人能够给予我们帮助和关心。同学、老师、朋友都是我们可以寻求支持和理解的对象。有时候，我们只需要一个倾听者，能够把我们的烦恼和困惑倾诉给他们，这样就能舒缓我们内心的压力。另外，参加集体活动、参与社交的机会也能让我们更好地融入其中，减少孤独感和焦虑感。寻找和信任自己的朋友，分享彼此的烦恼和快乐，会使我们感到更加温暖和安全。

总之，在青春期烦恼中，我们要学会正确看待和解决问题，承受压力、与父母沟通以及寻求支持和理解是我们实现这一目标的关键步骤。我们应该明白，青春期只是我们成长道路上的一个阶段，它会给我们带来困扰和挑战，但同时也会带给我们成长和收获。只有适应变化、积极面对困扰、寻求关爱和理解，我们才能更好地度过这个阶段，迎接美好的未来。

青春期的烦恼心得体会篇四

随着青春期的到来，我的烦恼越来越多，这不是嘛，又来了一个让我头疼的烦恼——我长胡子了。

中午吃过饭，妈妈说我脸太脏，嘿嘿，早晨起来又忘记洗脸了。我便用了洗面奶，把整张脸洗了一遍。特别是鼻子下面，我用手使劲搓了搓。等我用毛巾擦过后，妈妈又说：“怎么洗的？鼻子下面还很黑。”我惊道：“不会吧，我都搓疼了，还没干净？”我往那里摸了摸。“是不是长胡子了？”妈妈笑道。我便拿起镜子对着阳光照起来。哎呀，还别说，真的长胡子了。我这时又高兴又苦恼。．高兴的是我长大了，苦恼的是脸上有了黑黑的胡子，不好看了。妈妈好像不当回事似的说：“呵，叫你在外面买零食吃？个子没长多高，胡子倒长多了。”这时的我真是一头雾水，难道长胡子是吃零食吃的吗？爸爸从不吃零食，他不是也长胡子了吗？我心里很伤感：看来以后不能吃零食了，要不然，我的胡子得比爸爸的长，多难看呀。

来到学校，同桌拿出虾条让我吃，我刚想拿，一想到胡子，便把手又缩回来了。同学问我为什么不吃，我就偷偷地把我长胡子的事给他说了。不料，他却张着大嘴哈哈笑，过了一会儿，他拍拍我的肩膀说：“你真是笨啊，你忘了上星期我们生理课？老师说，长胡子是说明已经进入青春期了，说明我们长大了。所以长胡子根本不是吃零食过多了。”我恍然大悟，原来我是进入青春期了呀。看来我可以继续吃我喜欢的零食了。趁同学不注意，我把他的食品袋子抢了过来，大快朵颐。同学忽然坏坏地笑道：“唉，你呀！不过你妈说的也对，零食里有激素，或许就是吃零食吃的。”啊，看来这零食还真不敢吃了。

晚上回到家里，我照常躺在床上看书，突然我发现床头多了一本新书。一定又是妈妈买的，拿起来一看，原来是一本《青春期读本》，打开书，还有一张字条，果然是妈妈熟悉的字体：园园，祝贺你进入青春期！祝贺你长大了！

抚摸着崭新的书，闻着馨香的墨迹，我忽然一阵感动，妈妈，我知道了长胡子是进入青春期的标志，我还会长喉结，脸上还会长痘痘，更重要的是你让我明白了，我不应该烦恼，我应该珍惜这段时光，在青春的岁月里，我又多了一份责任，多了一份爱心，多了一份与挫折和困难作斗争的信心和勇气。

不知不觉，青春渐渐地来到了我身边。烦恼也随着青春而来。有时无需理由，烦烦恼脑的不可避免。

每天放学回到家，迎接我的总是那熟悉询问：＂今天老师布置的作业做完了吗？赶快做作业！＂每当听到这些话我总是心烦意乱，做作业时也不安心了。我希望爸妈不要再催我，让我按自己的计划完成。其实，我知道他们是为我好，可我希望有自己的潇洒的青春。

青春是什么？是成绩还是自我提高？是对别人的超越还是愈来愈重压力？也许都是也许都不是。成绩好时听到的是妈妈的表扬和叮嘱：＂不要骄傲，要不下次肯定考不好！＂成绩不好的时候则会受到妈妈的严厉指责和叮嘱：＂下次再考不好，就有你好看！＂我不明白，觉得困惑，也得乏味。

有时我常常在想，青春到底是什么？青春又是苦涩有时也令人欣喜，有时也交杂着几分遗憾，即使这样青春的魅力也是无法抗拒的。

人需要成熟，也需要成长这是人类繁衍生息的规律。青春使我善于思考，使我知道烦恼是青春的催化剂，在烦恼中我也一天一天的成长。若干年后，当我回忆小时候的事情时，会发现自己多么可爱和可笑，竟然会因为这么点小事烦恼不休，可能好几天闷闷不乐，致我们即将逝去的青春和回忆，以及那些烦恼。

青春期的烦恼心得体会篇五

作为人生中必然会遇到的一种情感，烦恼是每个人都难以避免的。而面对烦恼，我们又该如何去应对呢？在我多年的人生经历中，我学到了一些实践、体悟和收获。接下来，我将结合自己的经历，从五个方面分享我的烦恼心得体会。

第一篇——坦诚面对自己。

首先，我相信许多人与我一样，在经历烦恼时会尝试逃避、否认或者遮盖。对于这种情况，我常常会劝告烦恼的朋友：要尽快平息心中的慌乱情绪，坦诚地面对自己，接受烦恼，去理解、接纳烦恼的种种原因和后果。因为只有正视烦恼，才有可能积极地寻找解决问题的途径。

为此，我曾经体验过很多“躲避”或者“欺骗”的做法，它们尽管可以在短期内带给我一些看似安宁的感觉，却在最终导致问题加剧。因此，我时常鼓励大家，要真实地对待自己的情绪，勇敢去面对烦恼，不要害怕真实的自己。

第二篇——倾听支持。

身处烦恼和困难之中，我们不能够孤军奋战，更不能一直承受沉重的压力和痛苦。为此，我们应该及时与身边的亲朋好友倾诉，并寻求他们的帮助，借助他们的思路、经验或者帮助来共同化解问题。

在这个流浪异乡的城市里，我曾经遇到过很多“老乡会”，这些富有同情心的“老乡”成为我面对困境、解决问题的宝贵资源。他们的谈话和建议常常让我开悟、放松心情，拥有战胜难关的勇气。

因此，我向大家推荐，不论何时需要，都可以依赖和寻找身边的亲朋好友，在这样的群体中得到支持和宽慰，从而恢复自信和力量，并迎来更好的明天。

第三篇——寻找乐趣。

正确面对烦恼的一种方式是寻找积极的乐趣和经历。尽管这不会立竿见影地解决问题，但是它可以让我们更轻松地渡过难关，重新调整心态和情绪。

比如，我曾经为了应付论文和考试的压力焦头烂额，但是我有一个喜欢的业余时光——打篮球，这样的一段短暂时光，让我的头脑清醒，精神焕发，从而制定出一些更好的解决方案，顺利完成了这些任务。这种方式也培养了我更加积极乐观的心态，帮助我从困境中走出来。

第四篇——舒缓压力。

压力是烦恼的重要来源之一，它会在我们的身体和心理上留下坏处。因此，我建议大家学会舒缓压力。在我日常的生活中，我会尝试一些压力释放的方式来帮助自己放松，如：听音乐、做瑜伽、冥想等，这些活动让我深呼吸，缓解焦虑和紧张。

我的一位朋友也提供了一个很实用的方法，那就是在喝咖啡的时候，默读身边物品的名字。这样，他的思维和感官就凝聚在这个动作上，不再被压力占据。一段时间后，他重新打起精神，胸中通畅，找到新的解决方案。

第五篇——积极面对生活。

最后，我认为，烦恼的缘由可能是我们选择和生活的方式过于消极和固执。因此，面对烦恼，我们应该积极地面对和解决问题。

比如，我有一位朋友，他在找工作时遇到了一些困难。他意识到，他的就业目标过于狭隘，没有尝试更广泛的岗位，也没有学习新技能和知识，这将会影响到他的职业发展。因此，他逐渐放开过去的固定思维模式，寻找更有前途的行业，学习相关知识与技能，并放宽对待薪资和工作类型的要求，最终找到了一份好工作。

总之，如果我们面对烦恼，从容应对一个问题，并寻找解决方案和积极的生活态度，那么我们将会在难关中获得积极的收获和成长。

青春期的烦恼心得体会篇六

树叶被风吹得沙沙作响，灰尘随着车尾扬起，漫天都是昏黄一片。蓝天失去了色彩，变成灰色。

在电脑上漫游，在游戏中放松自己，偶然想起还有三四天就中考了。自己却么悠哉乐哉。或许你认为我和你们不一样，或许认为我就是一个坏小孩，不爱学习的差生。其实，并非如此。我爱学习，我和你们一样。我不是坏孩子。

潜游了一会，从脸庞滑落了一滴温热的泪珠。想起刚才和她的争吵，我觉得委屈，真的真的委屈。

是这样的。我打开电脑后，登上qq。这时候一个不认识的网友发了一条：你好。出于礼貌，我回复了他，然后他就和我聊天，这次打开电脑的目的是查找中考作文的，看一下别人写的自己写的有多大差别，另外学习一下。因为这个原因，故没理他。之后那个网友发了很多，说怎么不回答他了？还说是不是我忙了？。等等。哎。人就是这样子，越不理他，越来劲！这时候，看了他的消息，就想立刻告诉他我在学习。不过没等打字，一个大巴掌落在我的肩上，之后又再一次落在我的脸上，很响很痛。

写到这里，心中那股怨气已经消失的无影无踪了。知道你是爱我。

在我们班有位叫小明的同学最近又和他妈妈吵了一架，已经一星期了还没有和他妈妈说话！什么事这么严重呢？我一起去看看。

这天晚上，小明他把作业做完，爸爸叫他把作业拿给他看，爸爸检查完后让小明去洗脚，小明从水龙头接好水把水端到客厅来洗脚，可是不小心把水泼到地上来了，他妈妈瞪了他一眼，｛小明说：他妈妈的眼神简直不像一个女人能够表示的眼神，很恐怖｝然后，小明拿着拖把把地拖干净了，但地依然很划，小明的爸爸叫他去写作文，小明就走进卧室打开电脑写作文，这时他弟弟｛他弟弟1岁半｝走进来，叽叽喳喳的叫了一会儿，小明逗了逗他弟弟然后，他弟弟乐呵呵的跑出去了，但人们常说乐极生悲，刚刚他弟弟还在笑的现在随着一声闷响他弟弟倒在了地上，顿时他弟弟哇哇地哭了起来，也随着他弟弟的哭声，他妈妈也骂了起来：叫你别在这洗，你不听，现在好了你弟弟摔倒了，你好过了。()｛小明说：那声音简直比地狱里的鬼被拉去油炸时喊的声音还难听｝然后又是一堆不好听的话。小明觉得自己做错了理亏就没有吱声，过了一会他妈妈越骂越起劲，小明实在受不了了，因为｛他说：他妈妈从来没觉得自己做错过，这时他“感慨万千”说以前她妈妈在去接电话时没关煤气灶，小明又正看电视看的入迷，谁想到煤气灶发火了，等她妈妈出来时，火已经烧到屋顶了，他妈妈就骂起来，骂谁呢？骂的.就是小明，这时小明也很生气；你自己没管好煤气灶关我什么事？你只知道说别人你想过自己没有。他妈妈就叉开话题说；每天只知道看电视，不把你眼睛看瞎，这时小明爸爸回来了，把小明推进房里，这事就这样不了了之了，这件事谁对谁错由读者决定｝想到这里小明终于憋不住了把自己的心了话说了出来：你从来只觉的自己是对的，一点错也没有是吧，我把弟弟摔了你说我，我不说什么，你以前也把弟弟摔过你说的是谁，是你自己？我还真没见过你这种人从来没做过错事的人。他妈妈骂了句走进来拍了小明一下，小明恶狠狠的瞪着他妈妈，他妈妈也生气了，把小明推到地上把他的头摁在地上用力磕｛听到这里我很气愤，哪有母亲会这样打孩子！过了3天他还痛呢~！｝他爸爸走进来又把小明拉走推进他的房间，这事就这样表面上是完了，可是这事过后，小明就在也没有和他妈妈说话了，到现在整整7天了。

这件事，谁对谁错，我也评价不了，看读者们怎样评价了。

青春是首歌，跳动的音符见证我们永远昂首向前，一路飒爽，一路泼洒。

青春我们是多姿多彩的，青春的我们要抓紧那短暂的青春，放出最亮的光芒。青春的我们不能被青春的凌云之志所折服，也不要为青春的短暂而感叹。

我们要把握那无比绚烂的青春。要让青春的世界生机盎然。有人说：青春如丰硕的果园，硕大的希望和幸福等待着我们用努力去采摘，青春没有等待的果实，我们只有用昂扬的精神去面对多彩的青春。

青春的奏曲已敲响，我们要用全力去让他更加美妙绝伦。青春的我们不要在来依靠别人，不要让别人来把握我们美好的青春。

有人说青春的我们是编制的梦，青春如画，与生命的长河交相辉映更显得生机勃勃。

青春的我们虽然还是不知世事的少年还没有经过风吹雨打，还没有受过挫折与困难的洗礼。但我们都一怀着一颗憧憬的少年，来面对这有着梦想与单纯的少年生活。

浩荡的青春，五彩斑斓的世界，让我们把握生命的底线，让我们藏起眼泪。所有的日子都让他去吧，都去吧！在青春的世界里让我们把握机会，我们要用所有的热情换回时间，让青春的烈火燃烧永恒。

青春期的烦恼心得体会篇七

那年的我们紧张而兴奋的来到了这个学校，缘分让我们走在了一起，走进了4班，开始了我们的旅途。

2015年的我们从陌生渐渐走向了熟悉，偶尔能在操场上看见我们的身影，温暖的风吹在我们每个人的脸上，我们无忧无虑。一张张奖状记录着我们对知识的渴望，获得知识的努力。

2016年的我们彼此相互了解，互相帮助。我们可以从白天一直呆到黑夜，原来我们早已成为一家人。

2017年的我们突然之间就长大了，再也没有以前的青涩，取而代之的是玩笑打闹。

就这样走过了多少三个，不，九个春夏秋冬。

一起成长的过程当中难免会有小吵小闹，但是我们都知道，三年很短，要珍惜每一个人。

我依稀记得运动会上的努力与汗水，操场上不断奔跑的身影，还有那不断呐喊的声音，以及那坚持不下来而一起痛哭，取得冠军而一起欢笑的场面。……。一幕幕在我眼前晃。我们的回忆太过美好，让我不知从何说起。

我不会忘记你们：手好看的男生沈宏伟；看起来文静脾气却不小的的马蓉蓉；学习一直拔尖的学霸张斌发；永远长不大陪我一起闹的马文杰；英语好的无法用言语形容的巴哈再娜；有六块腹肌的苏小军。

我不会忘记你们，笑起来会有酒窝的杨欢；会弹吉他的侯晓丽；四班的“大脸妹”蒋小鸽；字体独特从未被超越的邓天波；外表泼辣内心柔软的女汉子马乐瑶；画画好学习也棒的阿合卓力。

当然，我也不会忘记我们的班长马明月。其实我一直在想，如果我们毕业了，在毕业典礼上我们应该对你说声谢谢你，你为我们付出的太多，而我们还在惹你生气，你每次都是笑着坐在教室，就是生气也是一个人躲在角落里哭。班长，谢谢你，你用温柔而又真诚的声音，于细微之处滋润了一颗棵青涩的心，谢谢你，在初中生活陪我们度过了最美好的时光。仍旧不会说话的我，从灵魂深处道出了五个字，感谢你，班长！

最后，我们永远也不会忘记教导我们三年的母亲，一条条不知你走过多少遍的路，一本本不知你翻过多少次的书，一间间不知你度过多少春秋的教室，一个个不知你付出多少心血的学子，你那满头的白发留下了一个母亲教导35名子女的痕迹。在这个特殊的日子，我们说出了特殊的话语给了一个对我们来说最特殊的人，可能这个词很过时了，但她也是最简单而又最能表达我心意的话语：“蝈蝈妈妈，您辛苦了！”

假如在离别的那一天，最后一节语文课，希望我们默写的是班主任的名字，最后一节数学课，希望算出的答案是全班同学在一起的时光，最后一节英语课我希望听写的是全班同学的生日，最后一节历史课我希望讲述的是我们班辉煌的荣耀，最后一节政治课希望告诉我们相逢的时间，而最后一节课我希望我们畅所欲言，诉说的是匆匆那年。

我不敢想象我们分离的日子，告诉你一个秘密：iloveyou。

青春期的烦恼心得体会篇八

不必急于如何回答这样的问题，因为就连宝洁公司自己也很想得到答案。继在中国首次推出的润妍洗发水黯然退出市场之后，今年七月面世两年的激爽沐浴露也宣布全面退出中国市场，再看看至今毫无波澜的9.9飘柔，以及众多卖场不见踪影或者零星几瓶的舒肤佳洗手液。，仔细算来，宝洁公司除了进入中国推出的几个品牌之外，这几年陆续推出的新品都无一例外的遭受打击，不是无法达到预期目标，就是对市场冲击不够，又或者干脆销声匿迹。

作为全球知名的日化公司，宝洁的品牌管理一直被津津乐道，而在中国，宝洁不仅带来了优质的产品，更以其先进的经营理念给本土日化行业新的洗礼。宝洁的一举一动都备受关注。

宝洁的成功秘诀在中国，宝洁的成功主要有以下几个原因：

消费者至上。

提供优质的产品。

为研究适合东方的产品，公司在日本设立了宝洁公司全球最大的技术中心，专门为亚洲服务。全球性产品开发与研究加速了新技术的应用。宝洁公司还力求从产品的质量、配方及包装设计上满足消费者，它的各种产品每年要做至少一次的改进和改良。宝洁公司在日益激烈的竞争中处于不败之地，得益于不断的创新追求。

多品牌策略。

宝洁的多品牌策略让它在各产业中拥有极高的市场占有率。如海飞丝“去头屑”，飘柔“飘逸柔顺”，潘婷“健康、亮泽”，均以独特品质，建立各自的品牌个性。在市场上，潘婷、海飞丝、飘柔不仅没有出现相互蚕食的现象，反而以其独特定位赢得了各自的市场，拥有了自己的消费者。

成功的广告诉求。

在广告方面，特别是电视广告，宝洁有一套成功的公式。首先，宝洁会先指出你所面临的一个问题来吸引你的注意。接着，广告会迅速告诉你，有个解决方案，就是宝洁的产品。这个产品通常会在整段广告中重复出现好几次。广告重点是在清楚地强调，宝洁可以为你带来什么好处。

但是人们往往忽略了宝洁公司在中国市场成长的环境因素，而这些因素与宝洁的成功密不可分。宝洁进入中国正值中国社会的大变革时期，计划经济向市场经济转轨，以前人们没有这么多产品可以购买，也没有这么多品种可以选择，面对突入其来的大市场，焕发了封闭很久的激情，购买力因为这种刺激呈现井喷式爆发。再加上先进的促销手段，宝洁由此拉开中国日化波澜壮阔的一幕。应该说宝洁的成长正是伴随这中国日化的发展而来，这种先发式效应是其他品牌所不具有的。再者当时中国的媒体没有现在这么发达。作为主要的传播工具电视也不过七八个频道，宝洁铺天盖地的广告则潜移默化的攻占了消费者。事实上，这个因素至为关键，这也使得宝洁在转型中遭遇镇痛。

青春期的烦恼心得体会篇九

没有烦恼的青春怎能说是青春呢？我常常这般安慰自己。

我的青春期大约更加地特别吧，因为它正好与我母亲的更年期相遇。这种情况下，腥风血雨必然是少不了的。

考试这个恶魔几乎每天都会来找我的麻烦，并且将我打得头破血流。这不，今天它又找上我了，真是让人头痛无比呵。我又考砸了。每次与它的战斗，几乎都是以我的惨败收场。

傍晚放学后，我拖着灌了铅似的双脚往前挪。刚回到家，便走进了房间，重重地把自己摔倒在床上，从书包里翻出那张面目狰狞的试卷，双手举起并仰视着。我越看越不爽，恨恨地将它揉作了一团，丢向了门外。这时妈妈进来了，见到了门口的.那张试卷。

“这是什么？”她将试卷拾起，看着我问道。

我腾地从床上弹起来，一个健步冲上前去，夺过她手中的试卷，拿到身后。“没……没什么……”我支吾着说。

“到底是什么？拿来我看看！”她似乎有些生气了。

我很不情愿地将放在身后的那张试卷给了她，站在了一旁，垂着头。母亲看到试卷后的脸瞬间变得铁青了。

“怎么就这一点分数？你怎么考的？”她声调不高，但声音里充满了张力。我只是一声不吭。

“整天就知道在学校里鬼混，一点也不知道好好学习。”她开始数落我。

忽地，她的目光移到了我的床上。在我的枕边，放着一本科幻小说——《三体》。她走过去，拿起那本书狠狠地砸在我的书桌上。

“课内的书都读不好，还有心思读课外书。以后再让我看见你读课外书，我直接把你的书都扔了。”她给我下了一道禁令。

“不行！”我抗议道。

“不行也得行，没什么好说的。”面对她半点没得商量的语气和完全不容置疑的态度，我只好暂时放弃抵抗的意图了。

她走到了我的书柜前，将那些我喜爱课外书一网打尽之后便离开了我的房间。这场战争宣告落幕，母亲的战利品是剥夺了我阅读课外书的权利。

青春的烦恼可真令人头痛呵，令人担忧的学习成绩，没有课外阅读的权利……但无论如何，青春的烦恼总是暂时的吧，我希望能快点儿将这样的非常时期度过去。相信以后的日子一定会充满光明的。

文档为doc格式。

青春期的烦恼心得体会篇十

现代社会，人们生活节奏越来越快，竞争与压力也越来越大，导致越来越多的人面临着种种的烦恼。然而，烦恼并不是一件会让你停下脚步的坏事，它反而是你一直在前进的证明。在日常的思考和解决烦恼的过程中，我深刻地认识到了一些关于烦恼的心得体会，今天就在这里和大家分享。

第二段：烦恼的来源。

首先，我们来探讨一下烦恼的来源。烦恼往往来自于生活中的很多方面，比如工作不顺利、人际关系问题、财务压力等等，这些问题会占据我们的生活，慢慢地积累成为一团团的烦恼。另外，在一些具有挑战性的任务面前，人们往往会感到疲惫和心力憔悴，这些也是烦恼的来源之一。

第三段：烦恼的解决方法。

既然已经知道了烦恼的来源，那么我们就来探讨一下如何解决它。首先，我们需要对烦恼进行分类，判断烦恼的大小、效应和解决难度，然后有针对性地采取不同的解决措施。其次，我们可以通过调整心态来缓解烦恼，消除负面情绪。最后，当遇到一些烦恼难以解决时，我们不妨寻求外部帮助或倾诉，与亲友交流，聆听心灵的呼声。

第四段：烦恼对人生的意义。

虽然烦恼是我们日常生活中难以避免的困扰，但其实它对于我们的成长和提升也很有意义。烦恼让我们不断地思考和探索，发掘潜在的解决方案，同时也让我们更加深入地了解自己、锤炼自己的意志和毅力。在克服烦恼的过程中，我们也会逐渐形成成熟、睿智、富有经验的人生态度，这是短时间内难以获得的宝贵资产。

第五段：结语。

烦恼，是人生中必须面对的难题，但它也是我们成长、提升、进步的必经之路。通过判断烦恼、调整心态、解决问题，我们可以很好地化解烦恼，让生活更加舒适和美好。但是，我们也需要认识到烦恼的意义和价值，让这些经历成为我们成长的助力，让自己变得更加强大和自信。

青春期的烦恼心得体会篇十一

看过蓬勃朝气的春夏，历过萧条涩亦的秋冬，走过后才发现：以前的欢笑和悲伤，都已悄然放在旧时的枕边，被封印。烦恼却现，长大后就没有自由了。做作业还听音乐。你们语文老师都发短信来了，越大越不像话。你再这样下去，就只有死路一条了。面对这些难听的所谓的教育和批评，我知道我只能忍气吞声，否则只能换来一顿挨打以及更加得寸进尺的错误教育。她会有更加充分的理由指责我，指责我的不足。所以我也只能在心中暗暗反驳咒骂，她说让我到石码读是为了让我有出息，我觉得她无非是在找一个理由罢了，她不聪明，我怎么可能聪明呢？长大后就不能随便交朋友了。你成绩拉这么多，肯定是你们宿舍那些人带坏你们的这么小就跟男同学混在一起，长大了还得了？这些千篇一律的话。明明是他们自己的教育方法不好，什么心灵扭曲？什么不能随便交朋友？什么近朱者赤，近墨者黑？如果每个人都只想交到好的朋友，那么还有谁愿意来跟我做朋友？我知道他们多多少少是想为我好，可是教育方法错了，我不想被束缚。

小时候很想长大，因为长大了，就可以做许许多多自己想做的事情，可是真正等到自己长大了，却要背着妈妈的叨唠，爸爸的责备。

我们是多么喜欢长大，可又是多么怕呢。