进行心理辅导后的心得体会范文 心理辅导活动心得体会(6篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

最新进行心理辅导后的心得体会范文一

(一)对党的领导弱化问题。

1、政治敏锐锐性有待进一步提高。一是是政治敏锐性不强，在错误误思潮及消极言论面前，没没有当面给予制止，如：时时常大家议论手机上收到一一些短信、微信等不良评论论，没有引起足够警觉，认认为只要自己不信、不传就就行了，看不到潜在的危害害苗头，缺乏应有的政治责责任性。二是存在少数党员员在党章意识、党员观念淡淡化问题，没有很好地带领领支部党员认真学习党章、、重温誓言，以党章统领、、指导xx工作。

2、政政治学习不够深入。在政治治理念学习上投入的时间不不够，很多党的纪律要求细细节和其它理论知识还停留留在书本表面，缺乏深入思思考和活学活用;我作为一一名党员领导干部，有时会会片面的认为自己只要把工工作搞好，纪律上不犯错误误就行了，忽略了党员在人人民群众中的模范带着作用用、号召作用，对自身的使使命感认识不够充分。

3、个人思想深处检查反反省不够。在工作中发现问问题时，只是简单地吸取教教训，从内心深处反思和改改造的少;在开展思想分析析检查活动时，存在以查找找业务问题替代剖析思想问问题的倾向，客观上实质是是缺乏内心深层次自我剖析析的勇气。4、贯彻执行行民主集中制方面。一是在在民主集中制理论学习上还还有差距，对民主集中制的的理论系统学习不够，还停停留在比较肤浅感性的层面面，缺乏深度理性的思考，，以致贯彻执行民主集中制制的体制机制建设不尽完善善、不尽科学;二是在从严严执行民主集中制上有差距距，表现为有时候坚持的还还不够理想，自己带头贯彻彻执行还有待进一步加强，，对领导班子贯彻执行民中中集中制的监督还有待进一一步加强。

(二)党的的建设工作方面存在缺失。

5、对政治理论学习抓抓得不紧。一是支委班子对对政治理论学习的自觉性不不高。不能系统、持之以恒恒地学习，不能以先进的理理论和较高的政治素质引导导支部党员审计实践工作。。二是在组织政治理论学习习上，有时采取应付性的方方式，完成上级文件通知的的规定动作，并且学习中理理论联系实际不够紧密;特特别是在组织支部集体学习习时，有时少数人在下面看看报纸、玩手机，发短信、、微信等开小差现象，没有有及时批评制止。究其存在在问题根源是对政治理论学学习不够重视、认识不足。。

6、对党的组织生活重重视不够，“三会一课”遵遵守不好。一是在党建方面面：在完成队党支部年度计计划工作任务时，顾虑各业业务科室业务工作多、时间间紧、任务重，存在部分应应付性的现象，得过且过，，就连支部开展的“三会一一课”活动，也以各业务科科室工作忙，人员难以集中中为借口，部分难以按计划划落实到位。二是在民主生生活会方面：对符合规定的的党内批评与自我批评，顾顾虑太多，对少数党员存在在批评检讨自己的多，批评评别人的少、指正他人的缺缺点避重就轻的多，并且自自我批评没有从思想深处查查找问题的现象。支部未能能理直气壮地指正，存在好好人主义。

7、在落实从从严治党管党责任方面有差差距。党支部是管党治党的的主体，作为支部书记，自自己能够尽力完成党组织交交给的各项任务。但是，在在工作主动性上还不够，有有依靠党组书记的指示安排排去工作的“等、靠、要””思想。

8、党风廉政政建设监督责任落实不到位位。在廉政监督方面制度建建设不完善、有盲点不到位位的情况。比如在组织纪律律、工作纪律的监督检查查方面还不够严格，措施不不力，存在着不愿监督和不不敢监督的现象，执纪监督督职能没有充分发挥。

((三)贯彻中央领导同志对对xx工作要求不到位。

9、对中央领导同志惩治治“数字造假”，从源头上上遏制“数字上的腐败”的的指示精神领会不深，贯彻彻执行力度有待加强。在实实际工作中，对“数字上的的腐败”问题认识不够，数数字腐败风险防控制度还不不够健全，对xx数据的采采集、审核、汇总等数据生生产的规范化流程没有能够够进行全方位的监督检查或或督查督办不到位。

10、“两个独立”意识有待待增强，工作制度化、规范范化程度有待进一步提高。。面对新形势、新任务和新新要求，急迫需要进一步规规范xx业务工作程序，比比如各类文稿的基本格式和和审签程序，xx数据的收收集、加工、审核、使用流流程等，都有待进一步规范范;要始终牢记“两个意识识”，坚持“两个独立”只只有这样，才能避免工作的的盲目性，减少人为因素，，提高工作效率，确保xxxxx业务工作质量和xxx数据的客观真实性。

11、“用心想事”主动动性还不够。面对新的形势势，xx工作正处于发展改改革的关键时期，各级领导导和社会公众对xx数据越越来越关心，对xx工作的的要求越来越高，但站在全全队发展的大局和建设现代代服务型xx工作的角度看看，还没有很好地主动思考考、主动谋划xx工作，工工作还缺乏预见性和主动性性，无论是机关管理，还是是xx业务管理，都沿用传传统的管理模式，工作随意意性、流程不规范，直接影影响xx数据质量和服务水水平。

12、“用心谋事事”的能力还不强。主要表表现在于工作创新意识不够够，办法不多，工作执行力力还有待提高;遇事绕弯走走、相互推委，安排任务讲讲条件、干工作消极畏难，，等、靠、要，消极应付等等现象还有所表现。

13、“用心干事”的作风还还不过硬，有些不良习惯还还时常冒头。如，一些工作作重形式轻内容，还有搞花花架子思想;一些工作有布布置没检查，或者检查把关关不严，有老好人思想;工工作中被动应付多，缺乏系系统性创造性等等。

(四)坚决反对“四风”，履履职尽责、攻坚克难等方面面。

14、在“四风””问题的整改方案和措施上上，还有没落实到位的地方方。有时会忽视学习的积极极性和系统性，虽然也在学学，但大多是为了应付手头头工作的需要，用什么学什什么，对理论学习缺乏深入入不够，没有把理论学习和和实际工作很好的结合起来来。

15、在履职尽责责、攻坚克难方面，有时会会出现“小胜即欢、小进即即安”的现象;在解决职工工实际问题上，有时存在主主动性、及时性不够的情况况;在专业知识学习上进步步不够，在统筹、创新和引引领能力上还存在不足。

16、深入基层xx研究究不够,流于形式。不主动动深入到xx基层一线，到到基层xx研究了解真实情情况不多，多数时候是上级级有要求有规定时才到农村村基层调研，即便是去了，，更多是为了调研而调研，，而不是为了掌握情况、解解决问题而调研。例如，联联系帮扶挂点村在发展村级级集体经济和帮助群众发展展产业经济方面措施较少，，未找到一个推动村集体可可持续发展的思路和办法;;对联系帮扶的贫困户，习习惯按惯例在过节时进行象象征性走访慰问，未尽全力力想办法帮助其实现长期脱脱贫致富。

17、纪律监监督执行还不够严格。有时时放松了党性修养的要求，，放松了对增强自我净化、、自我完善、自我革新、自自我提高能力的重视，放松松了对保持党员先进性和纯纯洁性的追求。对纪律和决决策的落实情况缺乏比较硬硬的督促检查，有时存在畏畏难情绪，有的该执行的纪纪律坚持不够，有的该落实实的决策执行不力，有时缺缺乏敢于担当的责任和勇气气，没有同不良风气和行为为作坚决的斗争。比如，干干部职工参加婚丧喜庆宴请请没能及时提醒;在公务接接待中，虽然注意节约，但但和光盘的要求有一定差距距，认为不热情接待说明对对客人不够客气，每个菜却却都吃光显得主人寒碜，不不喝酒就没有了气氛，就不不能交朋友，认为个人无法法改变，而只能随大流。

      按照“四对照””要求，对照习近平总书记系列重要讲话和中央领导导同志对xx工作的要求，，对照中央八项规定精神，，对照中央第八巡视组对国国家xx局党组专项巡视情情况反馈意见，对照“三严严三实”要求，从身边问题题反思自己的问题，通过与与班子成员间和分管部门同同志逐一谈心谈话，了解自自己存在的不足，找到的上上述问题，究其原因，主要要是：

(一)政治修养不不到家，理想信念有所动摇摇我是一名有了20多年年党龄的老党员。回想自己己的成长进步过程，其中有有个人的努力和付出，但更更是离不开组织的培养和教教育。随着职务的提升，在在任何时候更要加强自身的的政治素质培养，更应树立立坚定的理想信念，保持共共产党员的纯洁性和先进性性，发挥共产党员的先锋模模范作用。但经过深入反思思，我在“活到老、学到老老、改造到老”的意识上树树得不牢，没有充分认识市市场经济和改革开放条件下下主观世界改造的重要性和和艰巨性，缺少经常剖析与与深刻反思，缺少严格深刻刻的自我批评，缺少接受组组织和群众监督的自觉性和和主动性。究其根源就是：：缺乏系统性、经常性的深深入学习，不能用马列主义义的立场和观点分析问题、、解决问题;自己在利益面面前动摇了信念、忘记了理理想，归根结底是世界观、、人生观、价值观有问题，，“总开关”没把好，理想想信念出现了问题。

(二)宗旨意识有所放松，与与基层群众存在距离回顾顾30多年的xxxx工作作历程，我是由最基层的县县级xx队工作干起。200多岁就担任县级xx队队队长职务，30多年的基基层xxxx工作经历，让让我深深的体会到相信群众众、依靠群众在基层xxxxx工作中的重要性。但是是，随着工作环境改变和职职务的升迁，官僚主义、形形式主义的东西悄悄滋生，，表现就是自我欣赏、自我我满足也开始多起来，有时时也不自觉地摆出“官”架架子，深入基层少了，联系系群众少了，对群众的感情情淡了，导致“沉不到一线线”等机关化作风以及“跟跟不上需要”等官僚主义问问题在自己身上也有所体现现。自己存在这些问题，主主要是全心全意为人民服务务的宗旨意识不强的一个重重要原因，还没有真正把群群众利益高于一切作为想问问题、办事情的出发点和落落脚点。

(三)党性修养养不够自觉，艰苦奋斗的精精神退化30多年的xxxxx工作风雨历程，我深深深的感受到了基层xxxxx工作的酸甜苦辣和艰难难困苦。但是，随着工作环环境及生活条件的好转，自自己的吃苦耐劳、艰苦奋斗斗精神开始发生了变化，安安于现状、贪图享乐思想逐逐步滋生。按照新历史时期期的党性要求，对照“三严严三实”要求、对照“焦裕裕禄精神”，深深地感到自自己在党性修养和党性锻炼炼方面存在自觉性不强，放放松了党性修养的要求，放放松了对增强自我净化、自自我完善、自我革新、自我我提高能力的重视，放松了了对保持共产党员先进性和和纯洁性的追求。在工作中中，有时在名和利上会有更更复杂的心理活动，怕承担担责任，做老好人，不敢坚坚持真理，怕得罪人，当个个“太平官”患得患失。这这些问题如果不及时修正自自己的政治方向、不努力践践行党的宗旨，就会脱离群群众，损害群众的利益，失失去群众的信任，就会掉进进形式主义、官僚主义乃至至享乐主义的陷阱中去。

(四)纪律观念不够强，主观世界改造不够彻底对照“焦裕禄精神”，，对照“三严三实”要求、、自己思想上存在的差距和和问题，主要原因是世界观观改造不彻底，还存在着唯唯心主义和形而上学的东西西，从而导致在世界观、人人生观、价值观、政绩观、、名利观、权力观等“六观观”认识上的不足，表现出出思想上、能力上跟不上社社会发展的需要。主要根源源是：在社会转型时期，传传统的价值观受到很大冲击击，权力和金钱崇拜逐步成成为更多人的价值取向，也也或多或少地影响到了自己己，存在着轻重不同的观念念问题，以事务工作代替政政治和党性锻炼，党性修养养有所放松，有时也考虑个个人的荣辱进退多了，考虑虑群众利益和全局利益少了了。致使工作有时不够深入入，满足于完成领导交办的的任务，满足于面上不出问问题，创新意识淡化，工作作的积极性、主动性、创造造性减弱，安于现状，精神神懈怠，不思进取。

(五)“两个独立”和“两两个意识”的思想观念不牢牢固，对中央领导同志对xxx工作的指示要求没有深深入的学习和领会其精神实实质，对“数字造假、以数数谋私、以数敛财”等数字字腐败问题的严重性和危害害性没有深刻的认识和高度度的重视，在思想深处还没没有筑牢惩治“数字造假””，从源头上遏制“数字上上的腐败”的坚强防线。。有的时候做事凭主观感觉觉，满足于大概、差不多就就行了，对数据质量的监督督管理就不那么扎实，对事事关数据质量的要求就不那那么坚持，对严谨细致的追追求就开始有所松懈，至于于基层xx人员是否严格执执行了国家xxxx制度，，是否严格按照统一的业务务流程和技术规范去实施每每一项xx、采集每一笔数数据，则过问不多、把关不不严、关注不够。

(一))进一步深入学习讨论，充充分认识全面从严治党的重重要性和紧迫性。通过深深入学习讨论，系统理解把把握党的十八大和三中、四四中、五中全会精神，以及及习近平总书记的系列重要要讲话精神，始终保持思想想、政治上的清醒和坚定，，把思想和行动统一到党中中央和国家xx局党组的各各项部署上来，要通过学习习不断提高政治业务素质，，努力加强党性锻炼，切实实提高政治素养，树立起正正确的世界观、人生观、价价值观和科学的政绩观、地地位观和利益观;要坚持学学用结合、学以致用，切实实用先进的理论指导工作实实践，把学习成果转化为指指导实践、推动工作的实际际成效，为净化政治生态、、实现风清气正、促进xxxxx事业科学发展作出自自己的贡献。

(二)加强强个人修为，忠诚干净担当当。一是要分辨是非，作作为一名党员干部，就是要要树立正确的是非观和大局局观，始终坚持在政治上思思想上与党中央保持高度一一致，认真贯彻执行党的路路线、方针、政策，严格落落实党和政府的决策部署，，在大是大非面前立场坚定定、爱憎分明，要常修为政政之德，常思贪欲之害，常常怀律己之心;在人际交往往上要始终坚持原则性，守守住底线的纯洁性;在政治治纪律上要严格遵守中央、、自治区党委、市委各项规规定。二是修身养德。学学习弘扬中华传统文化和党党的优良传统，更加注重政政治品德、职业道德、个人人品德的修养，做到对党忠忠诚、为民心诚、工作实诚诚;保持和发扬艰苦朴素、、勤俭节约的作风，带头反反对“四风”，厉行节约、、反对铺张浪费和大手大脚脚，抵制享乐主义和奢靡之之风。三是处理好严以修修身的四个关系，作为一名名党员，要不断修身、修为为，处理好修身与理想信念念的关系、修身与责任担当当的关系、修身与保持个性性的关系、修身与主动作为为的关系，在平凡的工作中中干出不平凡的事业。

(三)要进一步改进工作作作风，密切联系群众。一一是在严格遵守党的政治纪纪律和政治规矩上下功夫，，做到理想信念坚定、遵循循组织程序;二是在修身律律己上下功夫，做到纪律上上严格要求自我，心灵深处处敬畏组织、敬畏群众、敬敬畏权力、敬畏责任。三是是在带头推动工作上下功夫夫，始终坚定对中国特色社社会主义的道路自信、理论论自信和制度自信，在思想想上认同、感情上认同、实实践上认同，澄清模糊认识识，抵制错误言行，带头做做政治的明白人、发展的开开路人、群众的贴心人。四四是在服务基层上下功夫，，对照焦裕禄、杨善州、沈沈浩等先进人物，自觉查找找差距，在保持艰苦奋斗优优良作风上下功夫，主动发发现和查找服务措施落地方方面存在的问题，有针对性性加以解决。五是在敢于担担当上下功夫，要敢于担当当，直面困难矛盾。面对困困难矛盾，要认真分析问题题，创造性解决问题，狠抓抓工作落实，做攻坚克难的的表率;要勇挑重担，主动动作为，继续发扬低调务实实、埋头苦干精神，把认真真二字体现到工作的方方面面面，主动作为，敢于担当当，勇挑重担，以舍我其谁谁的精神，主动献计出力。

(四)进一步发挥模模范带头作用，为xxxxx事业快速健康发展做出贡贡献。1、牢固树立“两两个意识”，认真贯彻中央央领导同志对xx工作的指指示精神，坚决抵制“数据据造假、买数卖数、以数谋谋私”等数字腐败以及其他他违反廉洁纪律行为，带头头遵守党纪国法，始终与党党中央保持高度一致，自觉觉依法依规开展工作。严格格执行了国家xxxx制度度，严格按照统一的业务流流程和技术规范去实施每一一项xx，加强廉政风险防防控和执纪监督检查，守好好法纪这个底线。2、进进一步增强改革意识，坚持持解放思想，与时俱进，迎迎难而上，积极工作;努力力创新学习方式、工作理念念、工作手段和工作机制，，不断总结和完善工作经验验，圆满完成国家xx局和和xxx的各项决策策部署。

(五)加强廉洁洁自律，增强抵御能力。

1、严格遵守党章和党的的各项制度纪律。带头遵守守政治纪律和政治规矩,切切实做到五个必须(必须维维护党中央权威，必须维护护党的团结，必须遵循组织织程序，必须服从组织决定定，必须管好亲属和身边工工作人员)，坚持依规依责责、规范行事，坚持重大事事项报告制度和三重一大事事项集体决策制度。

2、严格遵守党内政治生活制制度。积极参加组织生活会会和民主生活会，认真开展展对照检查，开展批评和自自我批评。坚持民主集中制制，认真贯彻集体领导、民民主集中、个别酝酿、会议议决定的基本原则，提高运运用民主方法达成共识、开开展工作的本领。

3、自自觉履行好监督职责。作为为纪检组长，在思想上要认认识到位，自觉履行好监督督职责，努力做到四个到位位，即排查到位、公开到位位、执行到位、动态监管到到位。利用廉政风险防控系系统，做好提醒教育。加强强落实《廉洁自律准则》、、《纪律处分条例》的学习习和贯彻，增强干部自觉遵遵守纪律拒腐防变的能力。

4、筑牢党风廉政防线线。我将加强学习，自觉做做到敬畏人民、敬畏法纪、、敬畏组织、敬畏权力，始始终坚守个人干净的为官底底线，守住自己的政治生命命线，时刻做到头脑清醒、、经济清白、生活清新，时时刻做到慎独、慎微、慎友友。同时管好亲属和身边工工作人员，决不允许他们利利用自己的职权和职务上的的影响谋取非法利益。

5、自觉接受监督。自觉并并习惯接受组织和干部群众众的监督。有监督，人才会会更清醒、更谨慎，才不会会被花言巧语和糖衣炮弹击击中，看问题、作决策就会会少一些主观性、片面性和和随意性，说话办事就会多多一些硬气和底气。

最新进行心理辅导后的心得体会范文二

根据区纪委关于做好20xx年度以案促改工作的要求，围绕xxx违法违纪典型案件，进行对照反思，认真开展批评和自我批评，深刻查摆存在问题，认真撰写对照剖析材料。如下：

在认真剖析了xxx违法违纪典型案件后，结合自身工作实际，认真反思自身存在以下问题：

1.学习的主动性和自觉性不够。参加学习的主动性和自觉性还有待于提高，对学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神停留在字面上，没有学深悟透，没有深入人心。

2.树立“四个意识”还不到位。牢固树立政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识还不够强、不够敏锐、不够较真。

3.落实意识形态责任制不到位。对意识形态工作分析不够，重视程度不够。安排工作方法比较简单，缺乏创新精神，对问题深层次的分析、思考不够，有时把工作当成一种负担。对自身要求不严格，没有严格约束自己。

4.联系深入群众不够。存在惰性，身子重，除工作需要外，平时待在办公室居多，深入群众中不多，开展一些调研活动的主动意识不够强，对群众的需求、群众的意愿，群众之所想、所盼的事了解不够。

（一）政治理论学习抓的不够紧、不够严。

政治理论学习的重要性认识不足，放松了政治理论的学习。虽然加强了十九大精神和习近平新时代中国特色社会主义思想的学习，在理论上有了一定的提升，但深层次的理解和研究远远不够，用理论指导实践的工作能力还有待提高。

（二）思想认识不到位。

对区委区政府的发展理念认识不够，研究不够，从思想上没有深刻理解和认识。对党建工作思想认识不够，存在以业务工作为主的思想。

（一）抓修养，树立正确的群众观。在今后的工作和学习中，在加强本职岗位知识学习的同时，不断积极主动地加强对政治理论及新知识、新事物的学习，在理论联系实际、指导实践上下真功夫，不断提高理论学习的效果，实现理论与实际相统一。确立终身学习的观念，广泛拓展自己的知识视野，提高自己的知识水平和政治思想修养。

（二）抓学习，提高履职能力和水平。正确处理好学习和工作的关系，不断积极主动地加强对政治理论以及新知识、新事物的学习，根据自身的工作岗位和环境，有的放矢的搞好学习，提高自己的政治敏锐性和政治鉴别力，要以解决思想和工作中存在的实际问题为出发点，以改进自己的工作作风、提高工作成效为落脚点，不断提高理论学习的效果，实现理论与实践相统一。

（三）抓自律，严格执行廉政规定。作为一名领导干部，严格落实党风廉政建设责任，带头遵守廉洁自律各项规定，时刻以《廉政准则》要求自己，做到勤业务实、勤俭节约，秉公用权、生活正派，努力抵制不正之风侵蚀，不搞特权，不谋私利。严守从政准则，坚决抵制歪风邪气，始终做到清正廉洁，自觉与各种腐败现象作斗争，带头树立高度的责任感和敬业精神，认真贯彻和落实区委、区政府各项决策和部署，严格执行各项规章制度，尽职尽责做好本职工作。

（四）抓服务，坚持人民利益高于一切。从自身做起，从小事着手，积极深入实际，深入群众，牢固树立“群众事无小事”的服务观念，到困难多、矛盾多、问题多的地方，认真研究解决触及群众亲身利益的突出问题，想群众之所想、急群众之所急、解群众之所困，为群众办实事、解难事、做好事，保证各项工作有序推进。

（五）抓落实，虚心向经验丰富的同志学习请教。刻苦钻研业务知识，扩大自己的知识面以弥补自己的缺陷，改变守旧的思想观念，认真审视自己的缺点，在生活上艰苦朴素，勤俭节约；在思想上自觉抵制腐朽思想文化和生活方式的影响；在工作作风上吃苦耐劳不畏艰险，始终保持蓬勃朝气，对于自己分管的工作会严抓严管，突出解决问题，保证按时完成任务。

以上是我的发言，不足之处，还望各位领导和同志们给予批评、指正，以利于我在以后的工作中进一步提高。

最新进行心理辅导后的心得体会范文三

尊敬的xx医院院长：

您好!

首先感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的辞职信申请报告。

我是怀着十分复杂的心情写这封辞职信的。自我进入医院之后，由于您对我的关心、指导和信任，使我在检验行业获得了很多机遇和挑战。经过这段时间在医院的工作，我在检验领域学到了很多知识，积累了一定的经验，对此我深表感激。

由于我自身能力的不足，近期的工作让我觉得力不从心。为此，我进行了长时间的思考，觉得医院目前的工作安排和我自己之前做的`职业规划并不完全一致，而自己对一个新的领域也缺乏学习的兴趣。

为了不因为我个人能力的原因而影响医院的运作，经过深思熟虑之后我决定辞去目前在医院的检验工作。我知道这个过程会给您带来一定程度上的不便，对此我深表抱歉。

非常感谢您在这段时间里对我的教导和照顾。在医院的这段经历于我而言非常珍贵。将来无论什么时候，我都会为自己曾经是医院的一员而感到荣幸。我确信在医院的这段工作经历将是我整个职业生涯发展中相当重要的一部分。

祝医院领导和所有同事身体健康、工作顺利!

再次对我的离职给医院带来的不便表示抱歉，同时我也希望医院能够体恤我的个人实际，对我的申请予以考虑并批准。最后，祝我们xx县xx医院一切顺利，万事如意。

此致

敬礼!

辞职人：xxx

20xx年x月x日

最新进行心理辅导后的心得体会范文四

这学期课程还是紧密的进行。课堂总是欢声笑语，我们师生之间的关系十分融洽，可能是教师是主修心理学，对于我们这些青少年会比较了解。我对他脑子里的渊博知识感到钦佩。教师也显得很年轻，同时与这个时代并进，所以觉得教师和我们那么亲近是件很不错的事情，就像有一个伙伴，她比我们同龄人懂得多，同时能够为我们指点迷津。

首先，经过上心理课，我学会了如何合理安排自我的时间，如何正确利用自我的时间。使我的生物钟更加合理优化，使我把以前错误地运用时间的方式得以改正，使我此刻的学习更加有计划。

之前，我是一个不善于调控自我情绪的人，经常因为一些小事而郁闷好长时间。经过上心理课，在不开心的时间便开始试着调控自我的情绪，尽量使自我“不以物喜，不以己悲。”正所谓挫折是前进的动力，总是把自我沉浸在过度的悲伤中，除了伤害自我又有什么用呢不如去应对，不如开开心心地活着。其次，经过上心理课，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。

再次，经过上心理课，不仅仅增长知识，还得到新的感受。我学会很多知识和道理。我明白当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自我的一些事情坦白的说出来。

经过上心理课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，此刻我什么事都为父母朋友和家人着想.让我最终感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自我的事情自我做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。

心理课的教师很用心，教育方式也不一样，教我们怎样站在不一样的位置看一些事，怎样对待和父母的争吵。上课的教师很棒，很详细，很活泼，上课没多久，同学们就被教师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情景，我会按教师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。

心理健康课可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，理解爱，报答令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!

上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。更明白怎样去理解父母，爱自我的父母。期望多开展这样的课程。

心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思考，要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱。

经过上心理课，我认为我们要想坚持一种健康的心理，我们还要做到以下几点，

1、坚持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往，使他们能够认识大学生的社会职责，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应本事，能与他人同心协力、合作共事，与团体坚持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

2、坚持良好的环境适应本事。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、学校环境等。

总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。仅有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他进取因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。“少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自我的青春。

最新进行心理辅导后的心得体会范文五

大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。当代大学生的心理健康不仅仅影响着自身的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。本次组织的活动能够促进同学们之间的交流，拉近同学间的距离，让生活充满更多熟悉的面孔，共创欢乐生活。培养同学们的团结协作本事，和增强班级的凝聚力，荣誉感，打破以寝室为小团体的活动方式，让大家能够携手走在一齐。

1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的问题演绎出来并让大家一齐解决，培养同学们的团结协作本事和增强班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。

2、活动总结和评价

本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅，环环相扣，将现实中的问题用心理情景剧的方式表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融入到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投入到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。

1、气候适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。

2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅导员的参加，同学们的参与度很高。

3、准备好小奖品以及活动所需的各种道具

4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。

1、准备阶段：

在活动开展前的一个星期内，宣传委员和组织委员在班级大力宣传这次的班级心理健康活动。生活委员、班长和团支书根据活动所需去准备各种道具，以及购买活动所需的小奖品和邀请参加活动的教师们。心理委员与每个寝室的心理气象员加强交流，时刻了解同学们的生活及心理状态，在活动开展前遇到突发状况能够适时的做出调整。

2、展开活动：

时间：待定

地点：宽敞的大教室

步骤：

①活动导入：

操作：主持人向参加的同学们简介本次班级活动的意义，并提出活动规则：全身心投入到本次活动中来;真诚的表达自我，倾听他人，不批判，保守秘密，关掉手机。

指导语：大家好，我们今日在那里举行一次班级心理健康活动，相信过了这么长时间大家都已熟识了并且部分同学之间都已建立起深厚的友谊。然而现实生活中大家却构成了以寝室为单位的小团体，致使班级不能很好的团结在一齐。所以期望经过本次活动能够打破这种局面，使大家更好的融洽在一齐。建设团结互助的班级氛围。其次期望经过本次活动能够让大家明白朋友的重要性，期望我们同窗四载能够建立起深厚的友谊。

下头我向大家介绍一下本次活动的规则：期望在活动的过程当中，每个人都能全身心的投入，能够真诚的表达自我，倾听他人，不批判，保守秘密，关掉手机。请大家到工作组那里抽签分组，并按照要求重新坐好相应的位置。多谢!

②开始：游戏——穿越生死线

主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地一米的绳子。主持人宣布游戏规则，告知选手能够以任何姿势穿过绳子(“生死线”)不碰并且姿势最具创意者极为第一。各选手全部被用红布蒙上眼睛，助手撤掉绳子，主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。选手开始在主持人的夸张，紧张的大声提示下“穿越生死线”(根本不存在)第一个选手穿过后取下红布，第二个选手开始，一次进行。主持人请大家评议姿势最搞笑，最独特，过程最辛苦者第一，并赠送小奖品，增加活动的趣味性。

指导语：各位，我们的活动立刻就要开始了，在我们的活动开始前，请大家用热烈的掌声欢迎我们的嘉宾：心理辅导员王玉教师和班主任陈京教师(主持人鼓掌)。

各位，我们活动的第一个环节是小游戏，叫做“穿越生死线”，同学们是不是很激动啊!我们的工作人员会在四米外的地方拉起一根离地一米的绳子(主持人边说工作组人员边演示)，每个组需选出两名选手参加，每位选手都要蒙上红布，我会拉着每位选手原地转两圈，使你们向绳子方向站定，大家能够以各种姿势穿越绳子，我们将评选出姿势最具创意，最搞笑的选手，所以这个环节还设立了一个神秘的小礼品，大家要加油啊!下头请我们的每组选手上场吧!

③互动环节：游戏——无家可归

三人一组，两人扮演大树，应对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮演松鼠，并站在圆圈中间;主持人或其他没成对的人担任临时人员。主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原先的大树，重新选择其他的大树;主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人表演节目。主持人喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人表演节目。主持人喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

指导语：刚才选手们的姿势是各有千秋啊!相信大家的肚子都已经受不了了吧!相信经过这一个游戏大家都已经放开了，现场的气氛很是沸腾啊!接下来我们再来玩一个互动游戏吧!

这个游戏叫做“无家可归”，需要每组有三名选手上场，三人一组，两人扮演大树(主持人边说工作组人员边演示)，应对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮演松鼠，并站在圆圈中间;我或其他没成对的人担任临时人员。当我喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原先的大树，重新选择其他的大树;我或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人就要表演节目的。当我喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，我或临时人员则临时扮演大树，落单的人表演节目。当我喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人依然是表演节目的。(确认同学们明白规则后)开始游戏。

④案例分析：朋友矛盾

本环节为同学们供给大学生活中常见的朋友之间的矛盾的案例，供大家分析，谈谈自我的看法。每个小组有将近十分钟的时间来讨论，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对每个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由咨询教师们。

案例：

小明是大一的学生，他和原先的两个朋友与另一个男生甲在新学开始认识后成为好朋友，经常四个人一齐出去玩，但时间一久突然发现甲其实并不像自我开始认识的时候一样。发现甲很爱卖弄自我，经常把朋友的秘密说出去，并且很多小毛病，小明他们一说他，他就不高兴，觉得小明他们乱说，一点也不懂他，每次犯错小明都很耐心的劝他，但他一向都感受不到，一天到晚怪小明不了解他，不支持他。此刻甲和另外一个朋友吵架了，甲就一向去小明面前说那个朋友的不好，可是小明明白他们之间的事，所以相信那个朋友而不是甲，甲就很生气，一向怪小明，小明他们就一向和他谈，小明认为朋友就应当好好相处的，可是甲就是没有认识到自我的错误啊，总觉得错的是他们而不是自我。请问小明该怎样办呢

指导语：刚才的场面真是惊心动魄啊，可是也让我们看到了部分同学的才艺。这个游戏让我们在娱乐的同时也让我们明白到现实生活中挫折困难不断，有些事我们能够一个人解决，但有些却是我们无法解决的。所以我们应当有一个避风的港湾，应当学会请别人帮忙，学会把自我的心声向值得信任的人倾诉，比如父母，同学，班主任或我们心灵驿站的心理委。我们都是你的好朋友，我们需要你们。

相信大家在两个游戏之后各位的大脑的精神都处于最佳状态，那么下头我们就要进行下头的一个环节，案例分析。我们的工作组人员会给大家一个案例(主持人说时，工作组人员开始分发案例)，供大家分析，谈谈自我的看法。每个小组有将近十分钟的时间来讨论，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对这个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由咨询教师们。好了，下头的时间就留给大家吧!

⑤实践操作——续演心理情景剧《朋友》

经过上一个环节的案例分析，同学们对解决朋友之间矛盾的思维处于一个活跃状态，在此基础上本环节将经过续演心理情景剧的方式，由同学们实际操作来解决朋友之间的矛盾。

首先，将同学们随机分成小组(组织者们除外)。先由组织者们表演出这个情景剧中同学之间摩擦矛盾的开始。

然后，为增强本环节活动的趣味性，由分成的小组分别演出矛盾激化的过程，再由心理辅导员和班主任选出最贴合现实的一组。

之后再由分成的小组围绕着选出的这一最贴合现实的矛盾激化继续表演解决办法的过程。并且在这一表演过程中，需每一组有一名人员扮演具有权威性的心理委员来总结陈词，将心理咨询这一元素融入到本次活动的这一环节中。

最终由教师们点评，并选出较优秀的一组，给予相关的说明。这一环节同学们仍可给予相应的时间自由咨询教师。这一环节设置相应的小奖品，让同学们的兴趣更浓厚。

本环节的实践操作让同学们对现实中的朋友之间的矛盾有了更深刻的认识和了解，并能够初步具备了相应的解决矛盾的本事。再加上教师们的点评，同学们将会在今后的生活中能够更好的解决朋友之间的矛盾。

指导语：听了同学们和心理辅导员的分析，不禁深有感触，现实生活中的我们朋友之间更多的是需要我们换位思考和宽容啊，期望本环节的案例分析能够让大家有所收获。

本环节理论上的讨论，相信大家对现实生活中的朋友之间的矛盾有了更近一步的认识和了解，为我们下一个环节打好了基础，让同学们处在一个最佳状态进行下头的一个环节。

各位刚才是理论上的讨论，那么下头的这一环节就是实践操作了——续演心理情景剧。顾名思义啊，也就是先由我们工作组表演现实生活中同学之间的矛盾导入。然后，为增强本环节活动的趣味性，由每个小组分别演出矛盾激化的过程，再由心理辅导员和班主任选出最贴合现实的一组。之后再由分成的小组围绕着选出的这一最贴合现实的矛盾激化继续表演解决办法的过程。并且在这一表演过程中，需每一组有一名人员扮演具有权威性的心理委员来总结陈词，最终由教师们点评，并选出较优秀的一组，给予相关的说明。这一环节同学们仍可给予相应的时间自由咨询教师。这一环节也设置了神秘的小奖品哦，大家加油啊!

⑥提问：在人际关系中，你认为什么最重要

异常邀请心理辅导员教师为我们讲话

引申问题：换位思考——联系实际，师生，朋友亲人之间应当学会换位思考，退一步海阔天空。就拿学生跟教师说，教师辛辛苦苦为我们班尽心尽责，忙这忙那的，我们应当和教师换位思考下，理解教师艰辛，积极配合教师班级活动。同时教师也应当理解同学，每个人都会犯错，重要的不是惩罚，而是给他一个机会，让大家拉他一把从新站起来。

指导语：大家的表演各有千秋，都给出了自我的答案，教师们的点评也让我们耳目一新。相信同学们从这次的实践操作中对现实生活中同学之间的矛盾有了更深的体会。教师们的分析点评让我们今后更能从容的应对这样的困惑。

下头我们自由发言，请大家围绕“：在人际关系中，你认为什么最重要”这一话题谈谈自我的看法，本环节最终特邀心理辅导员讲话。

⑦心理委员的总结

本次活动已接近了尾声，这一环节由本次活动的组织者之一的心理委员为大家总结一下这次活动的主题——朋友。

心理委员：各位，我想先给大家讲个故事：一次理发师给周总理刮脸时，总理咳嗽了一声，刀子把脸刮破了，理发师十分紧张，不知所措，周总理和蔼地说：“这不能怪你，我咳嗽前没有和你打招呼，你怎样明白我摇动呢”这件小事使我们看到了周总理身上的一种美——宽容。凡事先找自我的不足，进行换位思考，在与同学、教师、家长以及社会上的人接触中，宽以待人。你要学会尊重别人，每个人都有自我的优点和缺点，不要看不起别人，要尊重他，帮忙他，帮忙别人，也能给我们自我带来欢乐。我想大家都懂得“赠人玫瑰，手有余香”的道理，所以，不难发现，朋友相处之道，宽容是很必要的。期望同学们能把这次的活动付诸于今后的学习生活中去。

送给大家一首诗：《宽容》

每个人总会在某一短暂瞬间认识自我。

某一瞬间在你有所领悟时，

在你被感动时，都该一一细细收藏。

宽容不是迁就，也不是软弱，

而是一种充满智慧的处世之道。

包容那些你无法容忍的人;

原谅那些曾伤害过你的人;

肯定那些你所爱的人;

尊重那些值得尊重的人;

明白那些爱你的人;

放过那些不爱你的人;

记住那些曾爱过的人;

放弃那些不属于你的人;

珍惜那些值得爱的人;

铭记那些真心待你付出的人;

懂得那些对你用心良苦的人;

体会那些曾为你流泪的人;

拒绝那些你不爱的人;

爱上那些爱你的人;

喜欢那些爱你的人;

感激那些曾折磨过你的人;

感激那些真心帮过你的人;

指导语：各位，本次的活动已接近了尾声，下头就由我们班的心理委员为大家总结这次活动的主题——朋友

⑧写下自我的心愿

每人发一张爱心形状的便利贴，让大家写下本次活动后的心愿，贴在墙上的爱心之中，留下一份完美的记忆。

指导语：心理委员的总结是那样的深情，我想大家都能明白心理委员那首诗里那份浓浓的友谊之情，期望大家在今后的生活中能够真正的相互理解相互宽容。

下头请大家写下那份心愿贴在那堵墙的爱心之内吧，让我们大家一齐留下一份完美的回忆(工作人员分发便利贴)。

⑧大家齐唱《朋友》

当同学们又一次深刻的互相了解之后，大家的内心的友谊之情更加的澎湃，而本次活也接近了尾声，《朋友》这首歌是这次活动最好的结局，同学们能够在这首歌中看到未来，看到期望，大家携手齐唱《朋友》共未来。

指导语：各位，朋友一词贯穿着我们的生命，我们的生命也正因为有着朋友的存在才体现了他的价值。我想，朋友值得我们用真心去对待的，无论生活在哪个国度的人，我们都需要朋友。下头让我们进行我们的最终的环节，让我们携手共唱周华健的《朋友》，让我们在歌声中展望未来。

3、活动评价及总结：

1)游戏活动的方式历来是同学们所喜欢的，再加上本次活动提出续演情景剧这一方案，新颖的设计更能吸引同学们的参与。团队成员事先在班级做了充分的动员与宣传工作，保证了全班同学的参与。

2)前期准备充分，根据同学的空余时间，安排好场地。我们团队成员熟悉整个过程，能够脱稿主持活动，这对于本次活动的成功至关重要。

3)在游戏过程当中，宣传心理健康知识，同学的接纳度更高一些。

4)整个活动从设计、准备到实施对团队成员的考验颇多，我们个人在整个过程中也得到锻炼和成长。

5)总体来说，这个活动在带来娱乐欢乐的同时也给予大家必须的自我了解和反思，相信今后大家的那份情谊会更加的凝实。

活动负责人：xxx

最新进行心理辅导后的心得体会范文六

525大学生心理健康文化节

一.

关爱你我他，从心做起

在社会飞速进步的同时，人们的压力与日俱增，在今天的大学校园心理问题一直困扰着一部分学生，他们需要我们给予关怀和帮助，而谐音“我爱我”心理健康日，为我们提供很好的平台去关注你我，关注他人。

一、主要活动：

宣传月的开幕式具体内容：

1、开幕式1.由心理咨询老师以及学校相关领导带领大家参加，另外还有外校的心理协会的代表也参加。宣传月的开幕式剪彩签名活动，请心理咨询老师发表关于相关内容的讲话，号召广大同学关注心理。

2、本次活动承办者（大学生心理协会）制作板块有协会及心理咨询室从开办以来的活动ppt（主持人讲解）

3、由老师带领大家进行签名（格言、感言、箴言）

4、最后广大师生一起观看心灵电影活动意义：有助于促进师生之间的感情，在老师的带领下，同学们更关注心理，知道心理的重要性

二、心理文化廊：

1、心理健康知识展板（以喷绘形式，内容是关于的起源及意义，解决心理问题方面的知识）心灵图片意义：净化同学的心灵，扩展心灵的视野

2.心灵手抄报

三、重要板块：1.常见的心理问题及解决方法2.给心灵洗个澡（心灵故事以及感言）3.趣味测试（心理测试）4.休闲广场（饮食、脑筋急转弯、经典语句、笑话、智力题）征稿：“心灵故事”——把你心中的故事以书面的形式给我们，我们将在下期的心灵手抄报中提供几个帮助你解决问题的方法（心理咨询老师）心理宣传单：宣传心理咨询室心灵故事征稿和洗净能力宣传单与心灵手抄报同时进行

四、心灵手语比赛：与广大高校心理协会联盟，促进各兄弟院校的感情四.呼唤心灵之旅——孤儿院之行五.宣传月闭幕式。