最新青马班破冰行动心得体会(实用15篇)

心得体会是对一段时间内的经历、感悟和思考进行总结和概括的一种文字表达方式。心得体会应该具备个人观点的独立性和思考的深度。接下来是一些写心得体会的例子，希望能对大家有所启发。

青马班破冰行动心得体会篇一

第一段：介绍破冰行动的背景和目的（150字）。

青马班是一支来自不同学校的优秀学生组成的队伍，每年暑假期间将进行为期一周的破冰行动。本次破冰行动的目的是让队员们打破陌生感，建立团队合作意识，并提升团队凝聚力。通过一系列的活动，我们可以更好地了解彼此，建立起更加密切的关系，为今后的学习和生活打下坚实的基础。

第二段：展示破冰行动中的活动和成果（250字）。

在破冰行动中，我们参加了多种多样的活动，包括团队合作游戏、户外求生训练以及参观当地文化景点等。在游戏中，我们组成小组，通过完成各种挑战任务增加了解彼此的机会。通过这些游戏，我们学会了如何相互信任、合作和沟通，这对我们今后的团队合作能力非常重要。户外求生训练更是考验了我们的勇气和团队精神。大家在推陈出新的环境中相互鼓励、相互帮助，成功完成了困难的任务。这让我们意识到团队合作的重要性，只有团结一心，才能战胜各种困难。参观当地文化景点让我们更好地了解了这个地区的风土人情，增长了我们的见识，为我们的未来增添了更多的文化底蕴。

第三段：分享进行破冰行动中的心路历程（300字）。

在破冰行动的过程中，我经历了许多情感起伏。一开始，我感到非常紧张和不安。与陌生人相处总是会让我有些拘束和害怕。然而，随着活动的推进，我渐渐发现，队友们都非常友好和包容。他们乐于帮助我、鼓励我，并在我需要时给予我支持。这让我感到非常温暖。同时，通过与队友一起克服困难、享受成功的过程，我逐渐找到了自己的自信和自豪感，更加坚信只要我们团结一致，就可以战胜任何困难。

第四段：总结参加破冰行动的收获（300字）。

参加破冰行动让我收获了很多。首先，我学会了如何与陌生人相处。通过与队友的交往，我变得更加开放和自信，不再害怕交流。其次，我也学会了如何与他人合作。在团队活动中，我意识到团队合作是通向成功的关键，只有团队协作才能使我们克服困难。最重要的是，我在这次活动中结识了许多优秀的朋友。我们相互鼓励、支持，共同度过了愉快而难忘的时光。这些朋友将是我宝贵的财富，将伴随我多年。

第五段：展望未来并总结全文（200字）。

通过这次破冰行动，我认识到团队合作的重要性，并在其中获得了无价的经验和知识。我深信这些经验将对我今后的学习和人生产生重要的影响。我将继续保持积极乐观的态度，学会倾听和理解他人，并将这些道理应用于日常生活中。通过与他人的合作，我相信我们可以携手共进、共创辉煌。这次破冰行动将成为我成长道路上的重要里程碑，我会铭记在心，并希望未来我们能够再次相聚，共同进步。

青马班破冰行动心得体会篇二

乱人心智断人肠，家破人亡一场空。毒品对个人的身心腐蚀乃至对整个社会国家造成的巨大危害罄竹难书，吸毒者为了一时的快感不仅葬送了自己的前途性命，更是给社会的和谐安定带来了潜在威胁，而默默奋斗在禁毒第一线甚至不惜付出生命代价与毒品誓死抗争的，正是大多数人并不太了解的缉毒警察。

《破冰行动》故事背后的现实性与现实意义。

《破冰行动》以广东省公安机关开展的雷霆扫毒“12.29专项行动”真实案例为创作素材，讲述了东山市当地不法分子进行大规模地下冰毒生产，并腐蚀当地政府官员作为他们的保护伞。在这种复杂危险的环境背景下，以李飞(黄景瑜饰)为代表的缉毒警察，不畏牺牲，拼死撕开当地毒贩的保护伞，为雷霆扫毒“12.29专项行动”的顺利展开扫清障碍。

仅看了《破冰行动》前三集，便发现这是一部充满悬疑感和超快节奏感的良心制作。第一集李飞深入毒窝实地缉毒，引出故事的前因;第二集他就被算计几次险些死掉，好容易捡回一条命，;在第三集他又被抓了起来，故事达到了一个小高潮，都说身正不怕影子斜，可奸邪势力互相联合起来想要置人于死地，再怎么小心谨慎也难免遭算计。

而扮演李飞的黄景瑜也进步特别大，学过巴西柔术的他不仅动作戏坚持上阵，这次在心理、情感上的把握也尤为准确，很好地完成了形象塑造的人物，与吴刚、王劲松等戏骨的对手戏也可圈可点。吴刚则举手投足都是戏，甚至一个微表情都能掺杂好几种情绪在里面，精湛的演技令人拍案叫绝。王劲松虽然刚开始戏份少，但一出场所有的焦点都在他身上，可谓举足轻重。期待吴刚和王劲松两位大佬正面飚演技，相信很多人都会因此更爱他们。

其实，《破冰行动》最让人内心震慑的不是缉毒警李飞的九死一生，也不是敌人在暗我在明的杀机四伏，而是其原型是曾真实发生的中国特大缉毒案件——雷霆扫毒“12.29专项行动”。虽然是改编自真实案件，可案件背后的现实性和现实意义仍然发人深省。就如导演傅东育在谈及创作的独特性时表示，“《破冰》根据真实案件创作而来，所以对于案件本身会尽可能多的去还原，其现实性与现实意义是不言而喻的。”

正面人物与反面人物背后，是关于人性的思考。

剧中除了展现了缉毒警察的精神，更想探讨的是案件背后所引发关于人性的思考，现实的思考，同时要挖掘每一个正反面人物。

在案件原型中这个被称为第一制毒村的博社村，近两成的村民都在制毒贩毒。在第一集开头部分就能明显看出，剧集真实还原了“三甲”地区的塔寨村、祠堂等独特的地方文化，但在这些历史悠久的地方文化早已被利欲熏心的制贩毒人员玷污腐蚀，甚至连老弱妇孺也牵涉其中。盘根错节的地头文化，缉毒警内部和毒贩成员之间的里应外合，让缉毒行动难上加难，近乎成为了不可能完成的任务。

导演傅东育还说过，“这部剧更多的是要写人的故事，而并非局限于案件上。”所以剧中无论是正向的警察还是反面的制毒贩毒者，每一类角色以及每一个人物的刻画都是值得推敲的，除却人物的真实性，人与人之间的关系，人与社会背景的联系等等，最终呈现出怎样的一种社会状态和人性善恶的揭露，都是具有深刻意义的。

平民英雄和底层民生，是老百姓最关注的，也是《破冰行动》的创作者们关注的。没有刻意放大警察在剧中的光环，也关注了贩毒人生活的困境和错误发生的起因等等，不盲目宣扬某种个人英雄主义，而是把整个事件摊开，供人探讨，这本身就是深刻描摹民生人物的扎实剧集代表。

青马班破冰行动心得体会篇三

这不仅仅是一个缉毒剧。

说起来你可能不信，林耀东是为了光宗耀祖才制毒贩毒的。

林耀东说他的梦想是修建一个最华丽、最壮观的林氏祠堂。

林耀东把制毒贩毒当做了一种生意，因为他想老有所养、幼有所育。

他确实做到了，但他却忽略了人性中的贪婪。

他以为只是制毒，不吸就能摆脱掉毒品的危害，然而实际上因为毒品来钱太快，孩子也不念书，大人也不干活，就指望着制毒开工，甚至连村里的老人都会发出“如果我也能制毒就好了。”

我觉得有一点很可笑，他一个不把人命当回事的领导，居然会觉得自己的手下不会随意杀人，甚至觉得只要把罪名都揽在自己身上，其他人就全都是无辜的。

毒这一字，碰上你就完了。

我看到很多人说，马云波是个好人同时也痛恨毒贩，如果不是因为于慧不会走上这条不归路。

没有这么做的原因，我猜有两个，其一是于心不忍，其二是怕坏了自己的名声。

他这个人哪怕烂到骨子里了，也要表面的风光——原文。

很多人说马云波后期洗白了，我很不喜欢这个说法，那是他作为警察的坚持，他始终是他。

李飞，我看弹幕评论很极端，希望剧里没他这个人，觉得这个人太冲动，还连累了不少人，还说演员演技不行，一个表情从头到尾，甚至给他、马雯、陈珂起了个“破冰三傻”的称呼。

电视剧里没有这个人物描写，全靠演员自己的理解，以鄙人微薄的见解，黄景瑜演绎的很出色。

他总是皱着眉，一副孤傲的样子——原文。

李飞这个人傲慢、聪明、固执、重情义、心中有大义，不看重自己的前途。

我觉得李飞活得很明白，他很清楚的知道自己要干什么，所以才会那么冲动的直奔目标。

这个人之所以一往无前是为了给宋阳报仇，后来是为了自己老爹。

如果宋阳没死，赵嘉良不是他的亲生父亲。那么他就可能没那么冲动、任性，也会老老实实的听从领导安排，然后如你们所想的不会听见消息就往外冲，而是先找民叔商量。

但是这样的人，不会给破冰行动带来胜利。

善恶是非，不是调色板里的黑与白，不是那么简简单单就能看清楚的，举个例子，你因为蝴蝶被蛛网困住就去救它，可你不知道的是蜘蛛也有好几天没有进食了，好不容易飞来的猎物是它活下去的希望，而你救下来的蝴蝶很有可能是外来入侵物种。所以别妄下定论。

青马班破冰行动心得体会篇四

破冰行动是一种团队建设活动，旨在打破成员之间的隔阂和僵化，增强沟通和协作能力。最近，我参与了一次破冰行动，并从中得到了一些珍贵的体会。在这篇文章中，我将分享我对破冰行动的理解和感受。

首先，破冰行动的第一步是构建信任。在活动开始之前，我们被分成了几个小组，并给予了一些任务。我所在的小组由陌生人组成，我们之间没有任何交流和联系。然而，通过一系列的团队合作练习，如盲目寻找伙伴、共同构建结构等，我们开始互相了解，建立起相互之间的信任。这个过程中，我们学会了倾听和分享自己的想法，不再抱着独善其身的态度，而是变得乐于合作和接纳他人的观点。

其次，破冰行动可以让我们了解差异和相似之处。在合作的过程中，我们能够观察到不同人的行为模式和习惯。有些人善于提出创新的思路，有些人善于分析问题，有些人善于组织和指挥。而每一个人的所长与所能相辅相成，互补形成一个强大的团队。通过尊重和欣赏差异，我们可以更好地利用每个人的优势，达到团队的整体效益。另外，我们也意识到，无论我们多么不同，我们在价值观和目标上都有共同点，这让我们更容易相互理解和接纳。

第三，破冰行动教会我们如何应对压力和变化。在团队活动中，我们面临很多突发状况和意外情况，需要在有限的时间内做出决策和行动。这种情况下，压力和焦虑是不可避免的。通过参与破冰行动，我们学会了冷静思考和集中注意力，在压力下做出正确的判断。我们学会了调整自己的计划，适应新的情况，以应对变化和挑战。

第四，破冰行动展示了团队协作的力量。在一次次的任务中，我们学会了如何相互依赖和协作，无论是在制定计划、分工合作还是在执行过程中互相扶持。我们鼓励并支持彼此，共同克服困难和障碍。通过团队协作，我们的效率大大提高，成就感也进一步增强。同时，我们也认识到团队的成功不仅仅取决于个人的能力和努力，还需要整体的协调和配合。

最后，破冰行动教会了我们品尝成功和失败的滋味。在一系列的挑战中，我们有时会成功，有时会失败。成功时，我们感到自豪和鼓舞，对自己和团队有了更高的期望；失败时，我们懂得了接受和总结经验教训的重要性。破冰行动教会了我们坚持和勇于挑战自己的精神，无论成功与否，都对我们有所启发和提升。

总之，破冰行动是一次意义深远的团队建设活动。通过构建信任、了解差异、应对压力、展示团队协作和品尝成功与失败，我们从中学到了很多宝贵的经验和知识。这些体会不仅对我们在团队中的表现有所帮助，也对我们日常生活中与他人相处和合作有积极的影响。破冰行动让我们更加明白，只有团结一心、互相信任和协作，我们才能更好地面对各种挑战和困难。

青马班破冰行动心得体会篇五

雷霆扫毒“12.19专项行动”。

3000警力，109个抓捕小组，在防暴犬的陪伴下，突入“第一制毒村”博社村。

行动成果，令人震惊：

捣毁制毒工场77个和1个炸药制造窝点，缴获冰毒2.9吨、制毒原料23吨、枪支9支、子弹62发、手雷1枚等。

与此同时，190公里外的某酒店内，“冰毒教父”蔡东家被秘密抓捕。

相信每个看过此案的人，都会被它的某些数字、某个事件震撼到。

新闻报道，包括篇幅较长的特稿，所能呈现的体量、细节，毕竟有限。

如果有部剧，来还原这个中国特大缉毒案件，就好了。

终于，据此真实大案改编的《破冰行动》，来了。

来是来了，问题也来了：

真实度如何?以及，拍得怎么样?

在4月28日的看片会上，有幸提前看了3集。

第一集，开场，雨夜戏。

警察入村抓毒贩，却被村民围堵，场面一度陷入僵持状态。

王劲松饰演的村委书记林耀东来了后，警察才带走毒贩。

就跟第一次看到当时的案件报道一样，这场戏把我惊到了。

太真实了，真实得让人感到可怕。

特稿《“冰毒教父”地下王国覆灭记》一文中，作者李喆、刘鹏曾写过一个相似度极高的类似事件，他们还联想到了警匪片《杀破狼》中刑警与黑社会烂仔对峙的一个桥段。

戏剧与现实在此相撞，而《杀破狼》意不在真实，它的第一元素是动作，《破冰行动》不一样，它的第一要务是还原。

看到警匪悬殊、几近失控的对峙场面，想到其高度的真实性，你无法不被震撼。

一部电影，看个七八分钟，一般就可预判它的好烂，一部剧也一样。

《破冰行动》的开场戏，就奠定了它的基调，它不玩虚的，它的真实程度，它的呈现尺度，远超预期。

而且，与真实案件相匹配，这剧的风格，走的是靠谱的写实路子。

就拿一个最基本的点来说。

当下的剧，普遍柔光过度，滤镜用得飞起。

《破冰行动》不这样，开场戏中便亮相的缉毒警李飞，由黄景瑜饰演，他脸上的细节一览无余。

正快速上升，且有流量，但在这剧中，不管什么偶像，什么鲜肉，都不能违背写实风格。

另外，看片会后，总制片人戴莹透露，拍摄全都实景，警力也都是真实的。

导演傅东育也说，是真实的武警、特警、缉毒警，荷枪实弹。

“所有艺术品细节的真实度决定你能不能相信这个故事，当这个真实性在的时候，这个故事又有原创的感觉。”

他说得没错。

细节决定一切，细节的真实度，决定着写实风格能否成立，决定着故事的真实性。

写实风格可以强化剧集的代入感，它让惊天大案与普通日常之间的距离得以消除。

我们在猎奇性地观看，也仿佛在经历一个个事件。

当然，剧集不是纪录片，写实也不是记录。

写实的同时，这剧的类型化效果也很棒。

李飞第一集出场，第二集差点挂了，第三集被抓，情节高速推进，节奏异常紧凑，基本上没什么赘肉。

追车等动作戏，也有着动作戏该有的类型能量，惊险而刺激。

从前三集120分钟的成品来看，他和其他主创的努力，获得了该有的回报。

演员方面，实力派云集。

演过《战狼2》等超级大片的吴刚，不用多说。

王劲松以前演过《大明王朝1566》、《北平无战事》等经典剧集，这次，他所饰的林耀东，原型正是已被枪毙的“冰毒教父”蔡东家。

在开篇那场戏中，短短几分钟，他就构建了一个令人信服的人物形象。

还有，任达华饰演一个身份复杂的香港商人。

而担纲第一男主的黄景瑜，在一众戏骨面前，没露怯，没丢脸。

“跟之前无论是《红海行动》也好，还是再之前他曾经的一些作品来讲，有一个很大的差别，《破冰行动》之后的黄景瑜，我觉得应该可以称之为一个演员了。”

导演傅东育这评价，看似平常，其实是至高评价。

成为一个演员，成为一个偶像，这两个价值坐标，在当下的环境中，一般很难走到一条轴线上，而黄景瑜，做到了。

“所有的打戏全都亲自上阵”，“完全没有替身，全都自己上”，戴莹这些话，就是黄景瑜可以做到的原因。

亲力亲为，让自己成为角色，才会人物的塑造有说服力。

李飞在前3集的遭遇，让人揪心，并且应该还会持续几集。

他的遭遇，会让人再度琢磨一个根本问题：这一切，是怎么发生的?

这正是导演傅东育试图探讨的问题。

祠堂文化历史久远，宗族亲情错综复杂。当一块土地开始腐烂，这块土地上的灵魂也随之受到污染，腐化堕落。

不难看出，第一制毒村的诞生，不是无中生有，更不是一日形成的。

如果缉毒警缺乏事业上的信仰，很容易逐渐被影响，沦为他们的帮凶。

这些人性上的渐变、冲突、矛盾、挣扎、诱惑、坚定，有很强的戏剧性，也是这个真实大案能够类型化的内核动因。

傅东育导演的目标，不止于拍事，他要拍人，他突出人。

无论正面人物，还是反面人物，他要挖掘每个人。

只有拍好了人，才能解答那个根本问题。

因为，事，是由人造的。

当把人拍好了，《破冰行动》的社会意义也就水到渠成。

看清形形色色的人，也会反省自己应该做个什么样的人。

现在是春天，但影视行业的所谓寒冬并未过去，要是能多几部《破冰行动》这样的剧，寒冬之说就可以消停了。

它在类型化方面的尝试，给国产剧提供了一种新的示范;它的市场反馈若达预期，必将释放更多积极信号。

中央电视台、爱奇艺联合出品共同播出的《破冰行动》，即将与全国观众见面。

雷霆霹雳，一触即发。

青马班破冰行动心得体会篇六

偶像市场繁荣，大家对内地新生代男演员的实力充满担忧，生怕会有巨大的断层出现。其实囤儿觉得这多少有些杞人忧天了，小鲜肉主演的数部影视剧口碑垮掉后，表演这项工作，还是会回到演技过硬的、靠谱的人身上。比如即将于5月7日开播的《破冰行动》中，不仅有戏骨们的神仙打架，也有新生代黄景瑜的出色表现。在与戏骨的合作中，我们明显看到了黄景瑜的成长。有这种戏的推动和历练，内地实力男演员的断层就不会出现。

《破冰行动》取材于雷霆扫毒“12.29专项行动”，其创作目的之一便是对真实大案进行还原。有公安部新闻宣传局、公安部禁毒局和广东省公安厅的大力支持，该剧在剧本、服化道等环节上绝不会出差错。那么，演员饰演的角色是否与真实状态契合，就成为了该剧品质的x因素。从演员的选取上，我们就看到了出品方对项目的重视程度。吴刚、王劲松、任达华、张晞临，清一色的实力派戏骨。他们的角色都是关键情节点的核心人物，他们决定了剧集的表演底线，他们用演技提前释放着各种模糊信息，让观众对后续剧情产生各种各样的猜测。

本剧的剧情线推动者为年轻的缉毒警察李飞，由黄景瑜担任。从戏份上来讲，李飞是《破冰行动》的绝对一号。从角色分量上来讲，李飞相当于《警察故事》系列里成龙饰演的陈家驹。由于缉毒警察工作的特殊性，他们在现实生活中是完全“隐匿”的。于是，黄景瑜在本剧中所展现出的形象，必然会成为百姓印象中的缉毒警察形象。这个社会责任，可不是谁随随便便就能担得起呦。

令人开心的是，黄景瑜在本剧中的表现非常出色。其实经历了《红海行动》和《飞驰人生》，黄景瑜阳刚硬朗的气质已经被挖掘出来。《破冰行动》只是把这种外在气质，凝练到了他的精气神中。黄景瑜高大的身材、线条分明的脸、坚毅的目光，从视觉上非常契合警察这一职业。就像老百姓都希望医生是严谨认真的视觉一样，警察的视觉自然要透着这股子坚毅和勇猛。虽然编剧没有给李飞耍帅的台词，导演也没给李飞耍帅的pose，但这份英姿荷尔蒙就是随着黄景瑜的每一句话和每一个动作，自然而然地流露着。

由于原型案件非常复杂，所以《破冰行动》中的人物身份、人物关系、利益关系等隐藏在幕后的内容非常多。几位戏骨吴刚、王劲松、任达华、张晞临，都使用了很多控制型的表演。新人在与他们演对手戏的时候，不仅要get到他们控制的程度，还要在回馈中加以同样程度的控制。否则，对手戏就会因为新人的不沉稳而拖后腿。黄景瑜在本剧的突破，就体现在这里了。

吴刚、王劲松，那可都是收着演的，黄景瑜在与他们对戏的时候也配合着收。于是我们能感觉到，李飞和对手会有一个精神层面的角力。单纯的斗勇只是视觉轰炸，能让气氛凝滞的斗智才是神仙打架。黄景瑜接下来应该还会面对任达华和张晞临，希望他能在戏骨的神仙打架中抢得属于自己的风头，属于年轻一代实力演员的风头。

青马班破冰行动心得体会篇七

近年来，随着中国经济的高速发展，电力供需形势逐渐紧张，电力企业面临着巨大的挑战。为了更好地应对供需矛盾，国家电网公司发起了破冰行动，鼓励电力企业深化改革，提高电力供应能力。作为一名国网职工，我积极参与了这次破冰行动，收获颇多。下面将从角色转变、团队合作、技术创新、供应链管理和个人发展五个方面阐述我在破冰行动中的心得体会。

首先，破冰行动让我深切地感受到了自己从一名普通职工到一个项目负责人的角色转变。在项目启动时，我被提升为一个小型团队的领导者，全面负责项目的进展、问题解决和效果评估。这使我更加明白，作为一名领导者，责任感和协调能力十分重要。只有做好这些，才能够更好地领导团队，推动工作的顺利进行。

其次，团队合作是项目成功的关键因素之一。在破冰行动中，我们组建了一个多岗位的跨部门团队，旨在打破原有的部门壁垒，促进信息的共享和协作。通过互相学习和交流，我们共同解决了一个个项目中的难题，并取得了良好的效果。这些团队合作的经历不仅让我体会到团结协作的力量，也使我意识到要成为一个优秀的领导者，就需要注重协同合作，激发团队成员的潜力。

另外，技术创新是破冰行动中的一大亮点。在新能源、智能电网等领域，我们投入了大量的研发人力和资源，不断推出具有自主知识产权的创新技术。通过技术创新，我们提高了电网的可靠性和安全性，降低了电力传输损耗，为国家电网公司提供了良好的发展基础。在这个过程中，我也深切体会到技术创新的重要性，它不仅能为企业带来竞争优势，也能为个人的职业发展提供更多的机会。

另一方面，供应链管理也是破冰行动的重要组成部分。随着电力市场的逐步开放，国网公司面临着供应链的复杂性和风险。为了应对这一挑战，国网在破冰行动中加强了供应链管理的能力，建立了一套有效的供应链体系，实现了供应商和客户之间的良好配合和协调。在这个过程中，我学习到了如何更好地管理供应链，更好地与供应商和客户进行沟通和合作，以达到共赢的目标。

最后，破冰行动给了我很多机会，有助于个人的职业发展。通过参与不同的项目和任务，我提高了自己的综合能力和业务水平。同时，我还通过培训和学习，不断充实自己的知识储备，追求个人的专业发展。这使我更加自信和自律，在职业生涯中有了更广阔的发展空间。

总之，国网破冰行动是一次前所未有的电力供应挑战，但它也是一次机遇与改变的千载难逢的时刻。通过参与这次行动，我在角色转变、团队合作、技术创新、供应链管理和个人发展等方面获得了深刻的体会和重要的启示。我相信，在国网的引领下，我和我的同事们一定能够不断砥砺前行，为中国电力事业的发展贡献自己的一份力量。

青马班破冰行动心得体会篇八

第一段：引入现象及背景介绍（约200字）。

青马班破冰行动是学校为了帮助新生适应大学生活，促进同学们之间的交流和合作能力而举办的一项活动。通过一系列团队合作以及寓教于乐的活动，让同学们相互认识、熟悉，在短时间内建立深厚的友谊。我参加了这次活动，并从中获得了许多宝贵的经验。

第二段：体验活动过程（约300字）。

在这次破冰行动中，我首次体验了各种富有挑战性的团队建设活动。最初，我和队友们并不熟悉，但我们通过互相合作，逐渐建立起信任感。其中一项活动要求我们在限定时间内搭建一个高度且稳定的塔楼，以最少的材料完成任务。在这个过程中，我们互相协作，相互支持，相互鼓励，最终成功搭建起了一个完美的塔楼。这个活动教会了我团队合作的重要性和信任的力量。

第三段：认识到的团队合作的价值（约300字）。

通过这次活动，我认识到了团队合作的重要性。在团队合作中，每个人都起到了重要的作用，没有一个人能胜任全部的任务。通过分工合作，我们可以最大化地发挥个人的优势，也可以互补不足，取得更好的成果。同时，团队合作也培养了我们的沟通和协调能力，因为我们需要密切配合，确保每个人都明确任务目标并能顺利完成。这样的经验对我今后的学习和工作都将大有裨益。

第四段：体会到的友谊和信任的重要性（约300字）。

在破冰行动中，我建立了许多珍贵的友谊。通过共同经历困难、互相鼓励和相互帮助，我与队友们的联系变得更加紧密。在比赛中失败了之后，队友们并没有责备我，而是一起探讨失败的原因，并鼓励我在接下来的比赛中取得更好的成绩。这种友谊不仅让我感到温暖，更让我明白了信任的重要性。只有建立在互相信任的基础上，我们才能真正地合作，创造出更好的结果。

第五段：总结体会并给出建议（约200字）。

通过参加青马班破冰行动，我学到了许多珍贵的经验和技能。团队合作和友谊对我的成长起到了重要的促进作用。我深知在今后的学习和工作中，这些技能都是非常重要的。因此，我希望每个人都能参与到类似的活动中，体验团队合作的乐趣，建立真挚的友谊。通过这样的经历，我们能更好地理解大家的需求，加深相互之间的了解，从而推动整个团队朝着更好的方向发展。

青马班破冰行动心得体会篇九

青马班破冰行动是一次旨在加强班级凝聚力和互相了解的活动。通过此次活动，我深刻体会到了班级团结的重要性，也从中收获了很多宝贵的经验和感悟。

首先，这次破冰行动无疑是一个很好的机会，让我与同学们更多地接触和了解彼此。在活动中，我们通过各种小组合作的游戏与挑战，达到了团队合作的目的。除了增强了我的团队意识，更重要的是，我认识到每个人的价值和才能。每个人都有自己独特的特点和个性，只有充分了解和尊重彼此，才能达到最佳的团队效果。这让我深刻认识到，班级需要我们每一个人的积极参与和努力，才能成为一个真正团结、和谐的集体。

其次，通过破冰行动，我意识到班级凝聚力的重要性。一开始，我们来自不同的地方，有着不同的背景和习惯，相互之间疏于沟通。但在这次活动中，我们逐渐建立了信任，互相关心和帮助。我们一起面对各种挑战，共同克服困难，并在游戏中建立起紧密的联系。这让我领悟到，班级只有凝聚力才能更好地发挥自己的力量，才能更好地迎接挑战。班级凝聚力是一个班级成绩、文明、和谐发展的重要保障，这次破冰行动让我更加坚信这一点。

再次，破冰行动让我明白了班级的力量。班级是一个集体，我们每个人都是班级的一部分。活动中，我们通过分组合作完成任务，每个人的作用都得到了充分的发挥。正是因为大家的团结合作，我们才能取得如此出色的成果。这让我体会到，班级的力量是无穷的，只有我们团结一心，齐心协力，才能创造出更好的未来。同时，班级也为我们提供了一个良好的学习和成长的环境，我们要珍惜这样的机会，努力发挥自己的优势和潜力。

最后，这次破冰行动让我明白了班级是一个大家庭。在活动中，我们分享了快乐，互相鼓励和支持。面对困难和挑战，大家紧密团结在一起，共同努力。活动结束后，我们的关系更加紧密，更加亲近。我们不仅是同学，更是朋友，相互之间有着深厚的情感。这让我意识到，在班级这个大家庭中，大家应该相互关心和尊重，在同学之间建立起真挚的友谊。

总之，青马班破冰行动是一次珍贵的经历，让我收获了很多。通过这次活动，我明白了班级团结的重要性，体会到了班级凝聚力和力量的重要性，也更加明白了班级是一个大家庭的价值。我相信，只要我们每个人都能积极地参与和奉献，我们的班级一定会更加优秀和出色。我将会继续努力，为班级的发展做出更大的贡献。

青马班破冰行动心得体会篇十

国网破冰行动是指为了保障冬季电力供应，确保人们的生活和工作正常进行，国家电网公司开展的一项重要行动。近期，我有幸参与其中，深刻体验到了这次破冰行动的艰辛与意义。在这篇文章中，我将分享我参与国网破冰行动的心得和体会。

第二段：了解电力供应的关键性。

在国网破冰行动中，我深刻认识到电力供应的关键性。尤其是在严寒的冬季，电力对人们的生活起到极为重要的作用。除了家庭用电外，大大小小的企业也都依赖电力正常运转，一旦电力供应中断，将给社会带来巨大的影响。比如，停电将导致照明、供暖等基本生活需求无法满足，而且许多行业还会面临生产中断和损失。因此，确保电力供应的畅通，对于保障人们生活和社会经济的发展至关重要。

第三段：行动中的困难与挑战。

参与国网破冰行动让我切身感受到了困难与挑战。严寒的天气和恶劣的工作环境让每一位参与者都面临着极大的考验。我曾经跟随工作人员进入冰雪覆盖的山区进行巡检和维修工作。寒风凛冽，道路崎岖不平，加之时间紧迫，压力倍增。然而，在这样的环境下，我们不能退缩，也不能懈怠。我们必须时刻保持警惕，始终保持对工作的热情和责任感。人们对电力供应有着切实的期待，我们必须尽力做到最好，不辜负大家的信任和期待。

第四段：团结合作的重要性。

在国网破冰行动中，团结合作显得尤为重要。每个人的工作都各有侧重，但只有共同合作才能取得最好的效果。我们必须相互协作，共同面对困难和挑战。例如，当我们遇到冰雪覆盖断路器的情况时，必须联合多个部门进行协调和处理。只有团结合作，才能在最短的时间内恢复电力供应，确保人们的生活正常运转。因此，团结合作的重要性不能被忽视，只有相互支持和帮助，才能早日战胜困难，圆满完成任务。

第五段：行动的深刻意义。

参与国网破冰行动，让我体会到了行动的深刻意义。电力源源不断地供应给人们，虽然时常被人们忽视，但它却是我们生活中不可或缺的一部分。这次破冰行动不仅体现了国家电网公司对人们生活的关心和保障，也展示了国家电力工作者的辛勤付出和责任担当。电力工作是一项看不见摸不着的工作，但它却是我们生活的支撑，为我们创造了一个安全、舒适的生活环境。因此，我们应该感谢每一位为电力事业默默奉献的工作者，感激他们为保障人们的正常生活所做出的努力。

结尾：

国网破冰行动是一次令人难忘的经历，它让我认识到电力供应的重要性，感受到了工作的困难和挑战，也深刻体会到了团结合作的重要性和行动的深刻意义。希望未来我国的电力行业能够持续发展，为人们的生活带来更好的保障和便利。

青马班破冰行动心得体会篇十一

破冰行动是一种旨在打破个人和团队之间的壁垒，建立合作和信任关系的活动。在过去的一周中，我和我的团队参与了一个破冰行动，这是一次独特的体验，给了我们很多关于个人和团队发展的启示。在这篇文章中，我将分享我对破冰行动的心得体会。

第二段：个人成长。

通过参与破冰行动，我有了很多个人成长的机会。首先，在许多团队建设活动中，我发现自己是一个相对内向的人，不擅长与陌生人交流。然而，在这个活动中，我被迫与其他团队成员合作，与他们分享我的想法和感受。我逐渐克服了害羞，变得自信起来。此外，破冰行动还使我学会了更好地倾听他人的观点和意见，培养了我的团队合作能力和人际交往技巧。

第三段：团队合作。

破冰行动是一个团队合作的过程。在活动中，我们以小组为单位，通过一系列任务和挑战来促进团队的合作和协作。每个任务都需要我们集中注意力、协同工作以达到共同目标。通过这种方式，我和我的团队学会了如何建立信任，如何有效地沟通和如何根据团队目标分配工作。这些经验不仅帮助我们在破冰行动中取得成功，也在回到日常工作中提高了我们的团队合作能力。

第四段：问题解决。

在破冰行动中，我们面对各种困难和挑战。这些问题可能是技术上的，也可能是人际关系上的。然而，正是通过反复尝试和探索解决方案，我们才能找到答案，并最终战胜了困难。在解决问题的过程中，我学到了一些重要的技巧，比如如何分析问题，如何找到解决方案的关键点，如何团队协作以及如何处理困难和失望的情绪。这些技巧不仅对我个人的发展有益，也对我的职业生涯和未来的团队合作有着重要的影响。

第五段：总结。

通过这次破冰行动，我得到了很多宝贵的经验和教训。我意识到个人的发展对于团队的成功至关重要，而这个过程需要付出很多努力和时间。团队合作是一个动态的过程，需要每个成员的积极参与和贡献。问题解决是团队合作的一部分，需要团队成员之间的相互理解和支持。通过这次破冰行动，我不仅感受到了个人成长，也认识到了团队合作和问题解决的重要性。这些经验将成为我未来职业生涯的宝贵财富，同时也将帮助我更好地与他人合作，取得更大的成功。

青马班破冰行动心得体会篇十二

破冰行动是一种旨在消除团队中成员之间的隔阂，促进团队合作的活动。通过破冰行动，团队成员可以更好地了解彼此，建立互信，增进沟通和协作能力。在参与了一次破冰行动后，我深受启发和感悟，下面将就我个人的心得体会进行阐述。

首先，在破冰行动中，团队的力量无可比拟。我们的组长在活动开始前，组织了一次热身运动，鼓励大家积极参与，不计较胜负。通过这次运动，我们深刻地感受到了团队的力量。每个人都在为了共同的目标而努力，我们相互搀扶，互相鼓励，团结一致地克服难题。正因为有了团队的力量，我们才能成功地完成任务，展现出我们的能力和魄力。

其次，在破冰行动中，主动交流与合作是非常重要的。在活动的过程中，我们需要互相协作，分享信息和想法。通过主动交流，我们可以更好地理解其他人的角度和需求，形成共识，做出更好的决策。合作是团队成功的关键，只有团队成员之间彼此配合，才能达到最终的目标。在活动中，我意识到自己在交流和合作方面还有待提升，所以我决定在日后的工作和学习中，更加主动地与他人交流，积极寻求合作，以提高自己的沟通和合作能力。

再次，通过破冰行动，我深刻认识到团队中每个人的价值和特长。在活动中，我们分成了几个小组，每个小组有不同的任务需要完成。每个人的任务都有其特殊性和重要性，缺一不可。例如，有些人在解决问题时更加迅捷，有些人在组织与安排方面更为出色，而有些人则擅长引领团队。正因为每个人都发挥了自己的专长，我们团队才能够在有限的时间内成功完成任务。这让我明白到，每个人都有自己的价值和优势，只有充分发挥每个人的潜力，才能使团队更加完美。

最后，破冰行动让我更加了解了自己。在活动中，我有机会扮演了不同的角色，暴露了自己的一些优点和缺点。例如，在一次任务中，我被选为小组的组长，负责带领团队完成任务。通过这次经历，我发现了自己在领导能力和决策能力方面的不足，也更加深刻地感受到了作为一个领导者需要承担的责任和压力。这让我明白到，自我认知和自我改进是个人成长不可或缺的一部分。只有通过识别自己的不足，不断提升自己的能力，才能成为一个更好的团队成员。

综上所述，破冰行动是一次有意义且难忘的经历，通过这次活动，我深刻认识到团队的力量，主动交流与合作的重要性，每个人的价值和特长，以及自我认知的重要性。这些认识将对我个人的发展和团队的发展产生积极的影响。我相信，只要我们在日后的工作和生活中不断总结经验，改进自己，团队也将迎来更加辉煌的明天。

青马班破冰行动心得体会篇十三

近年来，为了推进乡村振兴战略的顺利实施，村干部们积极承担起农村建设的重任，投身于农村社区的管理工作中。然而，在推动农村发展的过程中，村干部们也遇到了不少困难与问题。为此，我们决定组织一次破冰行动活动，旨在加强村干部之间的团结合作，提高他们的工作效能。在此过程中，我和其他村干部有了一些心得体会。

首先，我们深刻认识到团结互助的重要性。在以往的工作中，由于各种客观原因，村干部之间往往存在着一定的隔阂和矛盾。然而，在进行破冰行动的过程中，我们通过开展一系列团队合作的项目，如拓展训练、集体游戏等，增进了相互之间的理解和信任。同时，我们也深刻认识到只有团结互助，才能共同面对困难和挑战，在乡村振兴事业中可持续发展。

其次，我们发现了沟通的重要性。农村的发展与城市不同，每个村庄的实际情况都有所不同。因此，村干部之间的沟通非常关键。在破冰行动中，我们通过开展团队讨论、头脑风暴等活动，增进了团队成员之间的交流和合作。我们发现，只有通过充分沟通，才能了解彼此的需求和问题，进而找出解决的方法。在今后的工作中，我们将继续强调沟通与交流，确保团队的工作高效顺畅。

第三，我们意识到学习的重要性。在破冰行动中，我们发现团队中有各种各样的人才，每个人都有自己的专业技能和知识。通过相互学习和交流，我们不仅丰富了自己的知识储备，而且也增加了团队的整体能力。我们相信，只有不断学习和进步，才能不断适应时代的发展需求，更好地为农村发展做出贡献。

第四，我们深刻认识到自我调整的必要性。在破冰行动中，我们经历了一些身体和精神上的挑战，但是我们也发现，只有通过不断调整自己的状态，才能更好地应对困难和压力。因此，我们将更加注重自我调节，保持良好的心态和身体素质，以更好地履行自己的职责。

最后，我们认识到领导作用的重要性。作为村干部，我们既是团队的一员，又是团队的领导者。在破冰行动中，我们发现只有发挥好自己的领导作用，才能更好地组织和管理团队，推动工作的顺利进行。因此，我们将注重提升自己的领导能力，做到以身作则，引领团队迈向更好的未来。

通过这次破冰行动活动，我们村干部们深刻认识到了团结互助、沟通、学习、自我调整和领导作用的重要性。这些体会将成为我们今后工作的宝贵经验。我们坚信，只要我们紧密团结在一起，共同努力，就一定能够推动乡村振兴战略顺利实施，并实现乡村生活的繁荣和幸福。

青马班破冰行动心得体会篇十四

最近热播的破冰行动可以说是非常热血的一部电视剧了，这部剧是根据真实的故事改编的，当时的这个案件可以说是轰动全国了，当时一共抓捕了182名制毒人员，缴获2.9吨，这个数字足以说明这是个大案。网络剧破冰行动，电视主题讲的就是以前的广东陆丰市一个村支书制度贩毒问题，这部剧成功的原因不只是演员们的努力，还有故事的真实引起公众的共鸣。

20广东雷霆扫毒“12.29专项行动”，剧中的“塔寨村”就是案件发生地广东陆丰xx村。据公开资料显示，该村从上世纪90年代开始大量制毒贩毒，到年前后，这个占地面积仅0.54平方公里、人口一万四千余人的小村庄，制贩量超过全国的三分之一。社会传播对的大量需求造成了制毒产业的猖獗。《破冰行动》的初衷是呈现的危害和缉毒警们的不易。

年轻人警惕性低，而且大部分人不愿谈到，往往谈毒色变，这无疑助长了对年轻人的蔓延。我们对于这个危害性极大的自身应该如何应对，首先对于迷惑、引诱一定要留个心眼!谨防上当。不要放任好奇心.为了面子逞强等，吸毒极易成瘾，一试便无力自拔。会付出惨痛的代价。交友应谨慎，对于一些毒友、毒友圈，是必要回避。不要去一些容易染毒的场所，在娱乐性场所游玩时一定要特别小心。特别是吸毒场所!在吸毒场多停留一分钟染上毒的风险性也就增加一分。不要随意吃接受陌生人的食物，为常常是掺和在食物中的。特别是饮料!现在很多很多是无色无味的，且很多都用新奇“潮流”的包装进行伪装。不要因为遇到不顺心的事情而听信谣言，不要有炫耀和爱慕虚荣的心理，甚至产生有钱才吸的起毒的想法。吸毒不仅是一种愚昧的可耻行为,而且是一种应受惩罚的违法行为。

防毒禁毒同样离不开社会宣传，大力提倡公安民警连同公司企业共同宣传禁毒戒毒，爱心人士和青年员工面对面交流识毒、拒毒、防毒知识，警企携手，警民同心，为共同打造无毒企业和无毒社区的平安城市而努力。一定要珍爱生命，远离，做知法守法的好公民。

青马班破冰行动心得体会篇十五

毒品，现代文明的肿瘤。

冰毒，精神麻醉品的破坏之王。

制贩毒品的村庄，是经济开放中国的畸变地带，也是执法者难以触碰的禁区。

冒失的李飞和宋阳，《破冰行动》的开场便和被他们抓捕的制毒嫌疑人林胜文一起，被困在雨中的东山市塔寨村，面对着持械乡民的围堵。

雨中的伞下，林耀东不露声色，柔中带刚。

他是优秀的商人，出色的乡村治理者，也是冷血的毒枭。

他周围聚集着大批林氏族人，时刻准备听从他的号令。

宗族这个古老的遗存，既可以是社会变动中守护必要秩序的支点，又能够成为罪孽有效的屏障。

宗法控制的世界，看上去温情脉脉。塔寨在林耀东治下，富庶平安，赏罚分明。

水伯那样吸毒坏了规矩的村民，哪怕是学校老师，也一样逐出村庄。

但人情村规背后，是掌控权力者的冷酷残忍。

自以为家族护体的林胜文，嚣张中泄露了警队有人与毒贩勾结的秘密，在迅速被保释之后，又闪电般地被上吊自尽。

宗族的影响在这片土地几乎无处不在。

刑警蔡军站立在李飞、宋阳和林胜文愤怒的哥哥林胜武之间，境地两难。

身为林氏的女婿，他阻挡着族人的冲动，又要承受同行的猜疑。

“东山没好人。”李飞被设局中计之后这句话，道出了《破冰行动》编织的一张铺天盖地的悬疑之网，把所有人都笼罩其中。

公安局领导，刑警队、缉毒队干警，其举止言谈，常常都让人觉得有可疑之点。

除了李飞和牺牲的宋阳，谁都可能是内鬼。

开端的戏码里面，缉毒队长蔡永强最像腐败分子，随后的剧情中，刑警队长陈光荣和副局长马云波才渐渐浮出水面。

起伏反转之间，整部剧渲染的氛围和效果抓住了人心。

从内地到香港、澳门，还有日本、法国，剧中的人物可谓纵横四海。

同类影视剧中，《破冰行动》罕有地把跨地域的元素融汇在张弛有度的情节脉络里，令人观后没有觉出违和感。

赵嘉良在香港等地追踪线索，过关斩将，场面调度与行事做派，几乎完美复制了黑道港片的情景气氛。

这固然是任达华表演的加持，但能够与内地风格成功对接，只能是制作者的功力深厚。

既是毒贩，又与警界高官李维民合作，还疑似李飞的亲生父亲，赵嘉良多重的身份，看似分裂的人格表现，只是《破冰行动》复杂情节的冰山一角。

整部剧建立了一个纵横交错的剧情结构，把所有人裹挟其间。不同归属的人，是敌是友?

即使同一阵营的伙伴，究竟能不能信任?李飞曾经除了李维民，最信服马云波，然而事实正给还缺乏历练的他无情地打脸。

在这样迷宫一般的境遇里面，众人无一例外地要奋力挣扎，跌打翻滚，缠斗不休。

戏剧的张力，观赏的效果，由此展现得淋漓尽致。

剧情的繁复、波折和反转，也必然令人性经受无尽的磨难煎熬，也足以让人走向自己的反面。

为了曾经替自己身中一百多颗枪弹的妻子止住病痛，马云波不得不在林耀东面前，接受他的“礼物”。

被毒贩伤害，却还要向贩毒者求助，宿命般的悲剧种子，从此深埋在纠结的心底。

这是芸芸众生都可能面对的难题。

即便是威仪的毒帮老大，林耀东也逃不脱这般的困局。他并不能够永远如表面那样淡定从容。

话事人的位置看似坚固，其实远非无法撼动。纵然他心思细密，也难免百密一疏。

老谋深算，制成的冰毒只销往国外，加上贿赂官员，整个流程设计仿佛天衣无缝。

但千里之堤，溃于蚁穴。

林耀东的铁腕再凌厉，也无论如何控制不住每一个人的贪欲，林胜文这样的蟊贼，为一己小利，就开始坏了他苦心孤诣打造的“大局”。

他的主要对手各国警方，也绝不是庸碌无为之辈，法国方面注视的目光，必然引发国内的连锁反应，多方因素交汇，林耀东在劫难逃。

而这时的他，不仅外部压力增大，集团内部也军心动摇，甚至利益受损者把责任归罪于曾经带领他们闷声发大财的领路人。

失去了基本盘的全心拥戴，林耀东的强悍只能化为窘迫、失落，黯然伤神。

人生的矛盾困境及无奈，是非罪错的混沌，遇事对人的情感纠结，无不让观者喟然长叹，默然深省。

不管怎样精妙的情节构思，如果没有吸人眼球的画面展现(除非以艺术探索为追求)，也很难把观众留在屏幕前注目流连。

一般情形下，刑侦题材影视剧想要好看，警匪对攻的场面必须尽可能刺激猛烈，甚至令人震撼。

《破冰行动》中表现的警方办案也有纰漏，马雯和同事在大白天完全拉开窗帘，双双站立在宽大又毫无遮掩的窗前，举着望远镜观察。这景象怎么看都不像职业警察的样子。

好在这还只是少数细节，《破冰行动》多数警方与毒贩的较量还是很有看点。

枪战驳火，对战格斗，以及街巷间横冲直撞的车辆追逐，节奏快捷适度，画面剪接流畅，特别是蔡启荣被车撞倒又碾压过去其特效逼真得如同真人车祸，以致网站弹幕上有人可以煞有介事地忽悠说：那是为了剧情需要牺牲了一位演员。

涉案剧边缘化已经十几年，出现的优秀之作凤毛麟角，《破冰行动》凭自己的努力，跻身到这个队列之中。希望它不要在后续剧情中出现烂尾。