保护耳朵心得体会(大全16篇)

心得体会是人们在学习、工作和生活过程中获得的对经验和感悟的总结和体验，它是我们成长和进步的一面镜子；心得体会是对这段时间的思考与总结，对自己经历和感受的回顾，也是一种对自己成长的记录；心得体会是我们积累智慧和经验的宝贵财富，通过总结我们可以更好地应对未来的挑战和把握机遇；心得体会不仅仅是写下来，更是一种思维方式，通过它我们可以更好地反思、总结和改进自己的行为和态度；心得体会是一个人对自己所做事情的理解和认识，也是个人成长的重要标志；心得体会可以帮助我们更好地认识自己的优点和不足，从而找到适合自己的发展方向；心得体会是我们在工作和学习中不断积累的经验和教训，它是取得成功的重要条件；心得体会是我们在生活中领悟和感悟到的一种对于人生真理的理解和把握；心得体会是我们对于一段时间内所经历的事情、所思考的问题的反思和总结；心得体会可以促使我们在人生的道路上不断前进，实现自己的理想和目标。在写心得体会时，要充分考虑自己的观察和思考，不要盲目追求表面的看法。我们为您精选了一些精彩的心得体会案例，供大家参考和学习。

保护耳朵心得体会篇一

随着现代社会科技不断发展，人们的生活水平得到了很大提升，同时也带来了许多隐患，其中，耳朵受到威胁的情况日益严峻。就个人而言，保护耳朵既关乎到自身的健康，也需要多思考未来的维护。下面，我将以自身的经历为基础分享一些保护耳朵的心得体会。

第一段：认识危害，尤其注意噪音危害。

在保护耳朵方面，重要的一点是认识到可能带来危害的因素，尤其是长时间暴露在噪音环境中的人群。数码设备、割草机、打桩机等噪音能引起人耳受损，并可能导致失聪。在平日里，避免在高噪音环境下长时间工作或学习、使用噪音较大的家用电器，采取防护措施成为了保护耳朵的重要方案。

第二段：习惯运动，鼓励耳保护。

体育运动的开展对身体健康同样具有显著的促进作用，但对于部分日常运动量较大的人，其耳朵会有不小的压力。为保证安全，平日需要注意参与体育锻炼时应采取防护耳朵措施，戴耳塞、耳挂等器械，减轻耳朵的压力，也可以减少汗水及水分对耳朵的直接损伤，保增加运动习惯最好的方式，可能成为耳保护的一个间接手段。

耳部卫生一直是一个容易被忽视的问题，当耳垢没有正确地清理，耳道周围可繁殖细菌及真菌。保持耳朵卫生的方法，可以根据耳洞大小，适当上些软膏，或者选购适用于自己的清洁耳棒轻轻的擦洗。如果仍有异物不易更上来，不可过度使用耳棒强行清理，以免损伤耳朵。促进自我清洁、预防外耳道疾病，不应被忽视。

第四段：避免过度使用耳机。

耳机在现代人们日常生活中已经成为了不少人绕不开的配件之一，无论是追剧、听音乐或参加各种会议都会用到。即使是使用技巧再好的耳机也会带来隐患：如超长时间使用，可能导致耳道内的细胞受损；响度过大可能会引起耳鸣等现象，甚至引起高调听力受损，而这些损伤是难以修复的。建议减少使用耳机，或者在使用时适当调低音量，并定时、断时的休息，也是保护耳朵的一个重要方向。

第五段：强化保护意识，健康有赖于坚持。

保护耳朵需要经常强化保护意识，提醒身边的人，预防耳朵损伤的情况。对于从事从业长时间接触噪音的人员，还应该每年接受耳部体检。坚持保护，才能有效地预防耳部受损的问题，呵护自己的身体永远在路上。

总之，保护耳朵是重要的健康保障，需要从平时小事做起，如在高噪音环境下避免逗留太长时间、适当运动以缓解耳部压力、定时清洁耳朵、避免过度使用耳机等。此外，提醒身边的人，增加自我防护意识，也值得值得我们一起做。为了身体的健康，坚持“保护耳朵，从我做起”的信念，为更好的明天而努力！

保护耳朵心得体会篇二

第一段：引言（字数：200）。

保护耳朵是我们日常生活中必不可少的一项任务，我们的耳朵承担着接收声音的重要职能，同时也是我们与外界沟通的桥梁。然而，在现代社会，由于过度使用音响设备、长时间佩戴耳机以及环境噪音等因素，耳朵的健康问题变得越来越普遍。在我个人的保护耳朵的实践中，我明白到了保护耳朵的重要性，也有了一些心得体会。

第二段：正确使用耳机（字数：250）。

正确使用耳机是保护耳朵的第一步。很多人习惯性地将耳机音量开到最大，这种行为是非常不正确的。我在使用耳机的过程中，尽量将音量调到适宜的程度，虽然有时候会听得不是很清楚，但是至少能够保护我的耳朵。此外，我还选择了一款具有隔音效果的耳机，这样不仅能够让我在聆听音乐时感受到更好的音质，还能减少外界噪音对耳朵的干扰。

第三段：避免长时间使用耳机（字数：250）。

长时间使用耳机是造成耳朵损伤的主要原因之一。为了保护耳朵，我努力避免长时间使用耳机，尤其是在高音量下。当我需要连续使用耳机时，我会每隔一段时间让耳朵休息一会儿，以减轻耳朵的压力。此外，我还尽量选择环境比较安静的地方使用耳机，避免外界噪音干扰，使耳朵能够更加轻松地接收声音。

第四段：保持室内外环境安静（字数：200）。

噪音是现代社会中普遍存在的问题之一，而且它对我们的耳朵健康造成了不可忽视的影响。为了保护耳朵，我尽量避免去嘈杂的场所，比如酒吧、夜总会等。在家中，我也注意保持室内安静，避免影响我休息和睡眠的噪音。此外，我还会在戴耳塞的时候，尽量减少音量，以防止噪音对耳朵造成更大的伤害。

第五段：定期进行听力检查（字数：200）。

最后，定期进行听力检查也是保护耳朵的一项重要措施。听力检查可以及时发现耳朵健康问题，及早采取措施进行治疗。我每年都会去医院进行一次听力检查，通过专业医生的评估，我能够了解自己的听力状况，并且在医生的指导下进行必要的保护耳朵的措施。

结尾（字数：100）。

通过对保护耳朵的实践，我深刻认识到保护耳朵的重要性，并且积累了一些经验和体会。正确使用耳机、避免长时间使用耳机、保持室内外环境安静以及定期进行听力检查等措施都是保护耳朵的有效途径。希望通过这篇文章能够提醒更多的人，保护自己的耳朵，让我们共同享受美妙的声音。

保护耳朵心得体会篇三

1、通过观察，了解耳朵的外形特点和构造。

2、让幼儿在比较、讨论中了解耳朵的三大作用以及在生活中该怎样保护自己的耳朵。

3、发展幼儿的听觉感官，培养探索自身奥秘的兴趣。

人耳朵的外形特点、构造以及作用。

活动重点：让幼儿在比较、讨论中了解耳朵的三大作用。

活动难点：发展幼儿的听觉感官，培养探索自身奥秘的兴趣。

活动准备。

易拉罐做成的各种响罐（里面装的物体不同）。

活动过程。

一、兴趣导入——教师出示制作好的装有沙子和弹珠的易拉罐两只，晃动罐子，请幼儿倾听，根据声音的不同，来判断罐子中装的是什么。让幼儿对本活动产生兴趣，增加趣味性。

1、引导幼儿用镜子观察耳朵，为后面准确区分各部位做准备。

2、结合教材上的耳朵解剖图请幼儿看多媒体课件（耳朵的结构图）——采用多媒体教学法与多渠道参与法，让幼儿在观察后说，在看后了解在参与后掌握耳朵的各部位名称。

1、了解耳朵听音的功能（采用体验法，让幼儿感受到耳朵的重要性）。

2、了解耳朵的听觉功能——采用感知体验法。让幼儿通过各种感官来认识和判别事物的特性。这种方法能有效地激发幼儿参与活动和在活动中探究的兴趣，加强他们对事物认识的印象。

3、了解声音的传递——（采用了游戏法）。请四个幼儿扮演外耳、中耳、内耳和大脑，每隔1米站一排，幼儿边游戏教师边讲解声音的传播过程，让幼儿直观形象了解声音在耳朵的传递过程。

四、讨论如何保护耳朵——本环节幼儿与教师要产生共鸣，在感受耳朵的重要性的同时学会保护耳朵的基本方法。

五、活动延伸：拓展训练，知识延伸。

教师扮演医生给幼儿讲述保护耳朵的卫生知识，加强对不掏耳朵等习惯的引导。活动反思。

1、本堂课教学内容的选择比较适合幼儿生活经历，所以课堂上幼儿兴趣浓、积极性强。

2、由于课前准备充分，准备了丰富的可操作的各种响罐，每个幼儿都能运用多种感官、多种方式进行探索，对实现三大活动目标起到了积极有效的作用。

3、在教学环过程中，学生成为活动的主体，他们主动、自愿、积极参与；老师适时参与、指导、启发、调整，使幼儿活动始终处于一种积极向上的求知状态，幼儿玩中学，学中玩。

4、由于本班幼儿个体差异性大，幼儿在活动中的个体差异导致的异样反馈不能得。

到及时有效的处理，需要课后个体指导；另外在讨论如何耳朵进由于幼儿生活经历不多，能说出正确保护方法的较少，这也为老师适时调整教学策略提供了一个机会，也是考验教师课堂教学的驾驭能力。

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保护耳朵心得体会篇四

教学目标：

1、让幼儿知道耳朵很重要，帮助他们树立保护耳朵的观念。

2、让幼儿通过辨别行为对错，了解保护耳朵的基本常识。

活动准备：

1、各种声音的录音，如下雨声、切菜声、火车鸣笛声等。

2、每名幼儿一套彩笔。

活动过程。

1、教师出谜语导入：“左边一座山，右边一座山，用手摸得着，用眼看不见。”（耳朵）。

2、玩游戏“声音聚会”。教师播放各种声音的录音、请幼儿猜这是什么发出的声音。

3、教师：“你们的耳朵真能干。那么，你们有哪些保护耳朵的办法呢？”幼儿自由发言。

4、使用幼儿用书第10页，引导幼儿逐幅观察图片，说一说图片中的小朋友正在干什么，他们做得对不对，为什么。

教师小结：

1、“长时间听大音量的音乐，我们的耳朵就会变得不那么灵敏。”

2、“很大的声音容易损伤人耳朵里面的耳膜，可能导致以后听不见声音。”

3、“往耳朵塞东西很可能取不出来，非常危险。”

4、“耳朵是娇嫩的器官，挖耳朵的工具不容易控制，稍不留意就会让耳朵受伤。”

5、“冬天天气寒冷，我们可以用围巾或者专门的护耳保护自己的耳朵不被冻伤。”

6、“耳朵进水是个麻烦的事情，所以我们在洗澡、洗头和游泳的时候都要小心，如果耳朵进水，可以偏着头用手掌使劲压住耳朵再松开，这样把耳朵里的水引出来。”

教师总结：“从图画中我们也学到了不少保护耳朵的好办法，比如听到大的声音要及时捂住耳朵，听音乐不开大音量，不往耳朵里塞东西，更不随便挖耳朵，洗澡游泳时小心耳朵进水，冬天保持耳朵温暖等等。”

保护耳朵心得体会篇五

耳朵是我们感受外界声音的重要工具，而爱护耳朵就是爱护自己的健康。如今，随着科技的发展和生活节奏的加快，人们对耳朵的关注不足，并且出现了许多听力问题。在这个快节奏的时代，我们应该对耳聋和听力丧失充满警惕，并且积极行动。在我个人的生活实践中，我意识到爱耳朵的重要性，也体会到了保护耳朵的必要性。

第二段：充分了解耳朵的构造和功能。

人耳由外耳、中耳和内耳三部分构成，它们各自承担着不同的功能。外耳是指从外界收集声音的部分，中耳是指通过鼓膜和听小骨将声音传递到内耳的部分，而内耳则负责将声音转化为电信号并传递给大脑。只有这三个部分都正常发挥作用，我们才能恰当地感受到外界的声音。因此，我们要保护耳朵的健康，首先要了解耳朵的构造和功能，以便更好地采取相应的措施。

第三段：保护耳朵的有效方法。

现代生活中，耳朵受到许多噪音污染的困扰。长时间接触高强度的噪音会导致听力受损，甚至引发耳聋。因此，我们应该尽量避免噪音环境，佩戴耳塞或耳罩，保护耳朵免受噪音的侵害。此外，注意个人卫生也是保护耳朵的重要方法。经常清洁耳朵，避免耳垢的堆积。不要使用尖锐物品清理耳朵，以免误伤而导致感染。另外，尽量避免使用耳机长时间听音乐，以免对耳膜造成伤害。总之，保持良好的卫生习惯和正确的用耳习惯是保护耳朵的有效方法。

第四段：培养良好的听力习惯。

在日常生活中，我们应该培养良好的听力习惯。不要过度使用电子产品，例如手机、耳机等，并且要注意音量的控制。经常进行听力保健操，保持耳朵的灵活性。此外，开阔视野，传播正能量，避免与负能量、嘈杂的声音接触，保持心情舒畅，也对耳朵的健康有益处。同时，我们还要学会正确对待耳朵的问题，及时就医，进行专业的检查和治疗。

第五段：结尾。

保护耳朵是我们每个人的责任，在这个快节奏、高噪音的时代更加重要。通过了解耳朵的构造和功能，我们认识到保护耳朵的必要性，并掌握了一些保护耳朵的有效方法。培养良好的听力习惯，保持积极的心态也对耳朵的健康有益。在我们的日常生活中，我们要牢记爱护耳朵的重要性，养成良好的保护习惯。只有这样，我们才能在岁月的沉淀中拥有健康的耳朵，享受美妙的声音。

保护耳朵心得体会篇六

耳朵是人类身体中非常重要的感官器官之一。它们的功能不仅仅是用来听声音，还能够帮助人们维持平衡和空间感知。耳朵中含有一些微小的器官和细胞，它们协同工作，成为了人类感官中最强大的一部分。

第二段：耳朵对声音的感知。

耳朵最主要的功能是感知声音。当声音进入耳朵内时，它被传送到内耳中的鼓膜、听小骨和身体内的液体。这些听觉器官对不同频率、响度和音色的声音作出反应，最终转化为神经脉冲信号，传递到人类的大脑中去。

第三段：耳朵对人类的空间感知。

耳朵也对人类的空间感知和位置感非常重要。它们可以感知声音从哪个方向传来，以及声音的距离。这是因为两只耳朵之间存在微小的时间差，它们会在微秒级别上接收到声音。大脑可以利用这些时间差了来计算出声波的来方去向，最终帮助人们确定声源的位置。

第四段：如何保护耳朵。

尽管耳朵对我们的生活非常重要，但是我们有时会忽视保护它们的重要性。长时间的暴露在高噪音的环境中，比如工厂、机场和演唱会等地，会对我们的听力造成损害。加上各种娱乐设施的使用如耳塞、耳机给我们的危害，如严重的耳鸣、听力下降等。我们可以通过减小音量、戴上耳塞或降噪耳机等方式来保护我们的耳朵。

第五段：结尾总结。

总之，耳朵是人类身体中必不可少的感官器官，它们对我们的生活质量和社交能力有着重要的影响。了解耳朵的功能和保护它们的方法是非常重要的。我们应该尽可能的保护我们的耳朵，使我们可以不受影响的去感受声音，同时也可以享受紧张的音乐和高噪音的环境。

保护耳朵心得体会篇七

活动准备：

1、运用已有的经验，讲讲、议议一些伤害耳朵的行为。

2、进一步积累保护耳朵的各种方法，增强自我保护意识。

活动准备：

1、一些伤害耳朵、保护耳朵的图片；笑脸、哭脸；操作板人手一份。

活动过程：

一、猜谜导入，说说对耳朵的认识。

1、教师念谜面：左边一个3，右边一个3，中间隔座山，从来不见面，一对3本领大，各种声音听得清。

2、提问：你是从哪里听出谜底是耳朵？

3、耳朵的本来就是听声音，他们能听见各种声音（播放鸟鸣声，溪流声等，让幼儿倾听区分）。

4、耳朵的本领真大，你是怎样保护自己的耳朵的？

二、看图讨论，拓展饱和人多的经验。

1、逐一解读图片：图片上的人们在做什么？

2、幼儿分组讨论：

（1）图片一：戴耳机。

幼儿讨论。

小结：戴耳机听音乐的时间不要太长，而且音量不要太大，要轻轻的这样不会伤害耳朵。

（2）图片二：游泳。

教师提问。

小结：只有掌握好保护耳朵的方法，游泳时就不会使耳朵受伤害。

（3）、图片三：听到噪音。

教师提问：吵闹的声音会伤害耳朵。听到这样的噪音你会怎么做呢？

除了捂耳朵，还能怎么样？你平时听见什么声音也会捂耳朵？

如果小朋友吵闹声很大，你可以怎么样。

（4）图片四;戴耳罩。

教师提问：寒冷的天气除了戴耳罩保护耳朵，还有什么办法也能保护耳朵（帽子、围巾等）。

三、师生共同创编儿歌，提示护耳经验。

1、提出创编要求：

我说上半句，你们说下半句，要说出保护耳朵的方法。

2、创编儿歌。

3、引出后续活动：

还有什么办法可以保护耳朵?我们再多收集一下办法，继续将它们编到儿歌里，大家都来保护自己的耳朵，让耳朵更健康。

保护耳朵心得体会篇八

人类的耳朵是我们感受世界的重要工具，但是现代生活中，越来越多的人忽视了对耳朵的保护，给耳朵带来了不可逆转的损伤。为了保护我们的听力健康，我们应该从小培养好的听力习惯。在我长大的过程中，我逐渐认识到保护耳朵的重要性，并从中获得了一些心得体会。下面我将阐述这些心得体会，希望能够引起读者对保护耳朵的关注和重视。

第一段：认识到耳朵的重要性。

在我年幼的时候，我常常被人提醒要保护耳朵，但是那时我并没有真正理解耳朵的重要性。随着时间的推移，我逐渐意识到耳朵不仅是听觉的来源，还是人际交流的桥梁。有一次，我参加了一场音乐会，那场音乐会的美妙旋律让我陶醉其中。我突然意识到，如果我失去了听力，我将无法欣赏到这样美妙的音乐，也无法与他人分享这种美好的感受。从那时起，我决定要更加注重对耳朵的保护。

第二段：远离噪音污染。

现代生活中，噪音污染已成为一个普遍存在的问题。交通声、工厂噪音、音乐声等都对我们的耳朵产生危害。为了保护耳朵，我开始主动远离噪音污染的地方。当我需要去繁忙的街道上办事时，我会选择早上或晚上的时间，避开高峰期。在我家附近有一个工地，每天都会传来嘈杂的声音，为了保护耳朵，我会尽可能避免在附近逗留。另外，我还会减少使用耳机的时间，特别是在大声音量下使用，因为长时间的高音量会对耳朵产生损伤。

第三段：注意保护耳膜。

耳膜是保护耳朵的重要组成部分，一旦受伤就可能导致听力下降。为了保护耳膜，我坚持平衡饮食，多摄入富含维生素A和C等有益于耳膜健康的营养素。此外，我还注意避免进入水质不佳的游泳池，尽量避免水进入耳道。每次洗完头后，我还会用毛巾轻轻擦拭耳朵，以保持耳朵的干燥。

第四段：呵护耳道健康。

耳道是我们的听力通道，保持耳道的健康对我们的听力至关重要。为了呵护耳道健康，我定期进行耳部清洁。但是我不使用尖锐物品清洁耳道，这样容易伤及耳朵内部的结构。我选择医用棉签轻轻擦拭耳朵的外部，同时注意避免将棉签插入耳道，以免压实耳垢和伤害耳道。另外，我还定期去医院进行耳部检查，确保耳道的健康状况。

第五段：增强耳朵的保护意识。

保护耳朵应该是每个人的责任，我们应该将这个意识传播给更多的人。我和我的朋友们会经常在交流中提醒彼此要注意保护耳朵，避免长时间接触噪音。我也会向亲友们推荐相关的保护耳朵的知识，帮助他们认识到耳朵的重要性。此外，我还会积极参与各种宣传活动，向更多的人普及保护耳朵的知识，希望能够引起更多人的重视和关注。

保护耳朵不仅是对自己的负责，也是对他人的尊重。通过我的努力，我深刻认识到保护耳朵的重要性，并在实践中获得了一些心得体会。希望通过我的分享，更多的人能够意识到保护耳朵的重要性，共同努力营造一个关注听力健康的社会环境。

保护耳朵心得体会篇九

活动意图：

幼儿的耳朵是很脆弱的，生活中如何保护宝宝的耳朵，不让幼儿的耳朵受到伤害呢?日常生活中，有的幼儿喜欢掏耳朵，有的幼儿还会故意在同伴的耳朵边大声说话，这样的行为导致耳朵会受伤，耳朵对每个人来说都非常重要，保护耳朵更是健康生活的重要保证。根据中班幼儿的生活经验，设计了本次活动《保护耳朵》。旨在通过活动让幼儿在生活中学习一些简单而必要的自我保护方法，积累自我保护的经验。

活动目标：

1、了解耳朵的特征，懂得耳朵的用处大。

2、知道耳朵可以听见声音，知道保护耳朵的重要性。

3、初步了解健康的小常识。

4、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

5、初步了解预防疾病的方法。

活动准备：

ppt，图片：耳朵，耳垂，耳廓；数字3，“？”；耳环、眼镜、音乐盒。

活动重点：

养成好习惯，注意保护耳朵的健康。

活动过程：

一、了解耳朵的外形特征与简单的构造。

1、耳朵谜语：圆圆脑袋一座山，兄弟两人住两边，各种声音能听见，从小到老不见面。

2、（出示人的耳朵图片）这是我们人类的耳朵，它象什么？

小结：看上去像数字3，也有点像一个大大的“？”

3、提问：看看摸一摸你身边好朋友的耳朵，告诉我发现什么？（软软的是耳垂、弯弯的是耳廓）。

小结：人的耳朵是长在脑袋左右两边的，是由耳垂、耳廓和内耳构成的。

二、了解耳朵的用处大。

人长得耳朵有什么用？

过渡语：耳朵的作用就躲在这3个数字的后面，在每一个数字后面藏着一件东西，代表耳朵的一种作用。

眼镜——架在耳朵上——支架的作用。

耳环——戴在耳朵上——装饰的作用。

音乐盒——听声音的作用——听听各种各样的声音。

小结：耳朵的作用可真大啊，不但可以听声音，还有装饰的作用，让人变得更美丽，还有支架的作用，夹住许多的东西。

过渡语：耳朵是一个非常重要的器官，我们的生活时时刻刻离不开耳朵（出示图片）。

1、小朋友听故事。

2、接线员听电话。

3、飞行员戴耳机，接受地面上的命令。

4、医生戴听诊器，听出人们健康还是有病。

提问：耳朵这么重要，我们要不要保护耳朵呢？应该怎么保护耳朵呢？

小结：要保护好耳朵，就不要发出噪音，不能把小东西塞在耳朵里，不随便挖耳朵，做一个爱护耳朵的好孩子。

保护耳朵心得体会篇十

耳朵是我们的五官之一，我们通过耳朵的听，可以辨别出声音的来源，并且可以分辨出我们听到的声音是悦音还是噪音。因此耳朵对我们来讲是很重要的。由于幼儿园的孩子年龄小，对身体的各个器官都很好奇，很容易做一些危险的尝试，比如说把一些小的东西放进自己的耳朵或是鼻孔里，导致受到伤害。如果小朋友们不爱惜自己的耳朵，让他生了病或是受到伤害，那就再也听不到声音了。在本节活动中只要是让幼儿知道耳朵的功能以及对人的重要性，简单的了解一些保护耳朵的方法。

活动目标。

2、了解哪些行为会危害耳朵的健康。

3、纠正不良习惯，逐步养成良好的个人保健和卫生习惯。

4、了解生病的症状，知道生病后身体不舒服要及时告诉家长和老师。

5、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

教学重点、难点。

1、重点：知道耳朵的功能及对人的重要性，养成好习惯，注意保护耳朵的健康。

2、难点：了解保护耳朵的方法，能用汉语表达出三种以上保护耳朵的方法。

活动准备。

常见的打击乐器、录音机、音乐磁带、噪音录音、耳朵的挂图、课件等。

活动过程。

1、通过猜谜语引出活动主题。

教师：小朋友你们好，今天李老师很高兴和你们一起上课，现在我要和你们一起分享一个谜语，可是我也不知道是什么，所以想请小朋友来帮助我，看看谁最聪明能最先猜出来。

出示谜面：左一片，右一片，中间隔山看不见。教师引导幼儿说出谜底后回答问题。

教师：(1)那你们知道谜底是什么了吗?对，是小耳朵。现在就请小朋友跟我一起说：耳朵、耳朵、我有一对小耳朵。那摸一摸你们的耳朵，再看看旁边小朋友的耳朵，说一说小耳朵长的什么样?跟老师说：小耳朵，两片子，伸一伸，扇扇子。

(2)那你们知道小耳朵有什么用处吗?接下来，我就带你们做一个“小耳朵真有用”的游戏，等做完了这个游戏你们就知道我们的小耳朵有什么用了。

2、游戏：“小耳朵真有用”

教师：现在请小朋友把眼睛闭上，看你们能不能猜出来老师在干什么了?

教师将准备好的录音机、打击乐器、噪音，使它们发出声音，让幼儿说一说都听到什么声音。初步了解耳朵的用处。

教师：

(1)小朋友你们刚才知道老师在干什么吗?

(2)咦，奇怪，你们不是把眼睛都闭上了吗，怎么知道的?

(3)那现在再请你们把眼睛闭上用手把耳朵捂住，看你们还能猜出来我在干什么?

(4)你们知道刚才我又干什么了吗?为什么?

教师小结：我们的耳朵可以帮助我们听见各种不同的声音，有美妙的歌声、琴声，像这种声音我们叫它是悦音。还有一种特别刺耳难听的声音，那就是噪音。其实我们身上的每个器官都有非常大的作用，比如说眼睛可以看，鼻子可以闻，耳朵可以听，嘴巴可以吃东西还可以说话。所以我们要保护好身体的每个器官，不能让他们受到伤害。

一名小朋友捂着耳朵表情痛苦地跑进来，告诉老师自己的耳朵疼的厉害。

教师：

(1)这个小朋友怎么了?

(2)她的耳朵为什么疼?

教师小结：在生活中我们能不能随便掏耳朵，如果要掏耳朵必须有爸爸妈妈的帮助下才可以。我们要学会保护自己的耳朵，跟别人说话的时候声音不能太大，不能对着小朋友的耳朵大喊大叫，更不能用尖利的物体去掏耳朵，因为耳朵里的耳膜对我们很重要，如果把它弄破，就听不见声音了。如果听见特别刺耳或是特别大的声音时要用手把耳朵捂住或者张大嘴巴，这样可以减少声音对耳膜的刺激。

4、音乐游戏“请你猜猜我是谁”

规则：请一名幼儿上来用布蒙住眼睛，其他人围成一个圆圈，边听音乐边走，当音乐停之后就不许再动，让蒙眼睛的幼儿来摸，被摸到的小朋友说：“请你猜猜我是谁”，被蒙眼睛的幼儿要说出该幼儿的名字。

5、教师小结：今天你们玩得高兴吗?我也很高兴。我们不仅知道了耳朵可以听见各种不同的声音，还有分辨声音的功能，既然耳朵对我们很重要，那就请小朋友爱护、保护好自己的耳朵。

6、结束活动：在大自然当中还有很多我们没有听过的声音，你们想不想去听一听呢?那现在我们级一起去外面听一听吧!

保护耳朵心得体会篇十一

第一段：引言（150字）。

耳朵是我们人类重要的感官器官之一，它不仅使我们能够听到声音，还能影响我们的平衡感和空间感。然而，如今的社会中，越来越多的人对耳朵的健康问题不够重视，导致耳聋和听力损失的情况呈上升趋势。作为一个关注健康的人，我深刻体会到爱护耳朵的重要性，并通过实践养护耳朵的方法，感悟到了一些心得体会。

第二段：远离噪音（250字）。

噪音是对我们耳朵的最大威胁之一，长时间的高强度噪音刺激会导致听力损失。为了保护耳朵，我选择主动减少接触噪音的机会。在日常生活中，我避免前往噪音较大的环境，比如夜店和高音量的演唱会等。在工作和学习环境中，我注意保持室内安静，避免干扰他人。此外，当需要面对一些不可避免的噪音时，我会佩戴耳塞或耳机来降低噪音对耳朵的直接伤害。

第三段：注意个人卫生（250字）。

个人卫生对耳朵的健康同样是至关重要的。首先，我养成了勤洗耳的习惯。每天洗澡时，用温水和肥皂轻轻地清洁耳廓，避免使用尖锐的物体刺激耳朵。其次，保持耳朵的干燥也非常重要。洗完头发后，我会用吹风机将耳朵周围的水分吹干，避免水滴长时间滞留在耳道中。最后，我注意锻炼提高身体免疫力，以减少耳朵感染的风险。

第四段：合理使用耳机（250字）。

如今，耳机已成为人们日常生活中不可或缺的一部分，但错误使用耳机也是导致耳朵损伤的主要原因之一。我意识到了这一点，并在使用耳机时采取了一些预防措施。首先，我选择了质量较好的耳机，以减少对耳膜的压力。其次，我避免长时间高音量使用耳机，每30分钟会短暂休息一下，并将音量调至安全合理的水平。最后，我鼓励使用其他方式进行音乐欣赏，比如使用扬声器或佩戴蓝牙耳机，以减少直接对耳朵的负荷。

第五段：定期检查听力（300字）。

定期检查听力是保护耳朵健康的重要环节。我意识到任何一个耳朵健康问题都需要及时发现和处理，以免损失变得不可逆转。因此，我定期去医院进行听力检查，通常每年一次。听力检查不仅可以发现潜在的听力问题，还可以让我了解自己的听力情况，根据医生的建议进行耳朵保健的指导。同时，定期检查也为可能出现的职业性耳聋或老年性听力下降提前做准备，以便采取相应的措施保护耳朵。

结尾（100字）。

通过养护耳朵的实践，我深刻体会到了“爱耳朵”的重要性。远离噪音、保持个人卫生、合理使用耳机以及定期检查听力等方法都对耳朵健康起到了积极的作用。爱护耳朵不仅是为了保护我们的听觉，更是为了保障我们的生活质量和健康。我希望通过我自己的实践和宣传，能够唤起更多人对耳朵健康的重视，让爱耳朵成为人们生活中的常态。

保护耳朵心得体会篇十二

经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素b、c和鱼肝油。

(二)避噪音。

人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。

(三)慎用药。

尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

(四)常按摩。

按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。

(五)熄肝火。

老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此，老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

(六)多补肾。

中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。(请在医生指导下使用)。

保护耳朵心得体会篇十三

活动目标：

1．懂得保护自己的耳朵，并学会正确的自护方法。

2．知道3月3日是爱耳日，增强幼儿自我保护意识。

3．初步了解健康的小常识。

4．培养良好的卫生习惯。

5．了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

活动准备：

多媒体、乐器。

活动过程：

一、导入激趣。

摸摸小耳朵，猜谜语：左一片，右一片，隔座山儿看不见。

二、讨论耳朵的作用。

1．介绍耳朵的作用：小朋友你们知道耳朵是用来干吗的吗？（幼儿回答）先请幼儿用耳朵去听音乐，然后请幼儿用双手捂住耳朵，感受一下能否听到声音。

2．幼儿讲感受，知道耳朵的作用很大，可以听出不同的声音。

3．播放各种动物的声音，让幼儿听辨。

4．请幼儿闭上眼睛，请一位小朋友们熟悉的老师说一句话，让幼儿猜测，再次体会耳朵能听见声音。

5．教师小结：耳朵的作用很大，可以听见不同的声音。

1．那耳多对我们重不重要啊？

2．耳朵对我们来讲真的很重要，那我们在生活中要怎样去保护自己的耳朵呢（请幼儿回答）。

（1）防药物中毒。药虽然能治病，但有些药有很强的负作用，吃的量过大或不适当，会造成听力下降，甚至耳聋。因此，小朋友吃药一定要按照医生规定的数量和时间服用，千万别多吃乱吃。耳疼或不舒服应马上去医院检查。即使没毛病，每年也应去体检一两次。

（2）防噪声。过大的声音，刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。要注意远离噪声。当突然出现噪声时，可用手把耳堵住，并张大嘴巴。儿童最好不用耳机听收音机。

（3）防进水。游泳或洗澡、洗脸时，应特别注意，防止水进入耳内。如感觉耳里进水，应立即侧耳单脚跳，让水流出来，或用棉球棍轻轻放进去，把水吸出来。

（4）防揪打。耳朵不能揪也不能打。揪耳朵，打嘴巴都对耳有害。

（5）不挖耳。有些小朋友爱用耳勺或发卡、别针等物掏耳，这是不好的习惯，应避免。更不能往耳里塞放豆子、小球等其他物品。

（6）不戴耳环。有些小女孩喜欢扎耳朵眼，佩戴耳环、耳坠等装饰物，这对耳朵也是有害的。耳朵皮肉很稚嫩，上边挂个金属物，玩时容易将耳朵拉扯坏。

（7）了解3月3日是全国爱耳日，增强保护耳朵的意识。

师：3月3日是全国爱耳日。我们发现班上有个别小朋友喜欢将纸塞到耳朵里。今天，小朋友们要懂得保护自己的耳朵，不能将东西塞进耳朵，说话要轻声，不大声说话等。

保护耳朵心得体会篇十四

健康是人生的原始要素，良好的健康状况必须兼顾身体各个方面的健康，包括耳朵的健康。然而，在快节奏的生活中，我们可能忽略了自然环境对身体的影响，例如嘈杂的声音会给耳朵带来很大的伤害。为此，保护耳朵显得尤为重要。本文将从自身体验出发，分享一些保护耳朵的心得体会。

第一段：认识耳朵的重要性。

耳朵是人体的重要器官之一，其作用之一是传输和接受声音，充分利用语言和文化的交流。然而，在现代社会中，嘈杂的环境和习惯使我们经常接触到高分贝的噪音，这会对耳朵造成损害，甚至引发永久性的聋病。在这之前，我对耳朵的重要性没有太多认识，只是觉得是个形象温馨的器官。现在，我明白了在身体正常工作中，耳朵的作用绝不容小觑。

第二段：加强耳朵的锻炼。

与身体健康一样，保护耳朵也少不了锻炼。适当地进行耳朵的锻炼，是促进耳朵健康的有效方法。例如，做一些针对耳朵的运动，例如摇头、旋转震荡，有助于保持良好的耳朵平衡和听力，也可以预防耳鸣及耳聋。因此，为了增强耳朵的抗损耗能力，加强锻炼是非常重要的。

第三段：避免嘈杂环境。

嘈杂的环境是一个重要的因素，影响我们的耳朵健康。对于承受多种嘈杂环境的人，我强烈建议大家有选择地避开这样的环境，或者在这种环境中使用耳塞或防噪耳机，从而保护耳朵并减少听力损伤的风险。而且，在佩戴耳机的时候，要注意音量控制。过度的音量会导致耳膜的损伤和听力障碍。因此，在日常生活中避免嘈杂环境，对保护耳朵健康非常必要。

第四段：定期检查。

定期检查耳朵健康状况也是一种有效的保护方式。及早发现和治疗耳朵问题，有助于提高治疗成功率，减少进一步的听力损失风险。建议每年至少做一次听力测试，并在日常生活中注意耳朵健康状况的变化。如果发现任何异常，及时寻求医疗帮助，避免在耳朵上浪费荒废的时间。

第五段：结论。

总的来说，保护耳朵是非常重要的。通过这篇文章，传达了对保护耳朵的关注和调整的心得。我们应该更好地认识我们的耳朵和保护它们的重要性，学会加强耳朵的锻炼、避免嘈杂环境、定期检查和完善保护耳朵的措施。未来，我们应该继续为健康加油，追求更好的生活。

保护耳朵心得体会篇十五

第一段：引言（200字）。

近年来，我国青少年日益面临着一个严峻的健康问题，那就是耳朵健康的忽视和损害。长时间使用耳机，高音量音乐的娱乐方式，以及噪音污染等因素都对青少年的听力健康构成了严重威胁。通过自己的亲身经历和改变，我深深意识到了保护耳朵的重要性。下面将就个人体会谈谈有关这一重要问题。

第二段：意识觉醒（200字）。

小时候，我对耳朵的健康从未考虑过，经常喜欢听音乐、看电视甚至把耳机音量开到最大。然而，一次听力检测的结果却给我敲响警钟，我得知我的听觉已经受到了轻微损害。医生告诉我，耳朵的损伤是不可逆的。那一刻，我猛地意识到自己必须要保护自己的耳朵。

第三段：自我约束（300字）。

为保护耳朵，我首先改变了自己的生活方式。我明确规定了听音乐和看电视的时间，并避免长时间使用耳机。我开始使用隔音耳机，减少对耳朵的伤害。我还主动避开了噪音环境，避免长时间暴露在耳朵受到噪音污染的地方。我发现，当我约束自己，少一些娱乐的时间，我的耳朵健康状况明显改善了。

第四段：宣传教育（300字）。

不满足于自身的改变，我开始积极参与耳保公益活动，希望能够宣传和教育更多的人关于保护耳朵的知识。我和一些志同道合的朋友一起做起了耳朵健康宣传册的制作和发放工作，并举办了一些关于如何正确佩戴耳机和减少噪音污染的讲座。通过这些努力，我们收到了很好的效果，越来越多的青少年开始关注自己的耳朵健康。

第五段：未来展望（200字）。

通过这段时间的改变与努力，我深刻认识到保护耳朵的重要性。未来，我将继续参与耳保公益事业，并积极倡导和推广正确的耳朵健康知识。我希望能够通过自己的努力，让更多的人意识到保护耳朵的重要性，并共同为减少听力损伤做出贡献。只有每个人都重视起来，才能更好地保护自己宝贵的听力资源。

总结：

保护耳朵是我们每个人都应该关注的重要问题。在我个人的经历中，由于长期忽视耳朵健康，我曾亲自感受到了耳朵受损对生活的影响。通过改变自己的生活方式和参与耳保公益活动，我深刻认识到了保护耳朵的重要性，并将继续努力宣传和教育更多人关于耳朵健康的知识。希望通过每个人的努力，我们能够共同减少耳朵受损，享受健康的听觉。

保护耳朵心得体会篇十六

1、能仔细观察图片，用完整的话讲述耳朵进水后的处理方法。

活动准备：故事书。

活动过程。

一、看图说说讲讲，理解故事内容。

1、你们看图上有谁？（火帽子、跳跳蛙、小老鼠和红袋鼠）他们在干什么？（捉迷藏）那你知道谁在找吗？（火帽子）你是怎么知道的？（他用手蒙住眼睛）。

2、那小伙伴们藏在哪里呢？（红袋鼠、小老鼠藏在草丛里，跳跳蛙藏在池塘里）。

3、谁能把这张图上的内容完整地讲讲。

4、朋友们都藏好了，火帽子开始找了。找呀找，它找到了谁？（红袋鼠）它是怎么找到的？（发现草丛里有红色的小花在晃动，一看就找到了红袋鼠）。

6、小象想了什么好办法？（用鼻子在池塘里甩一甩）看，谁出来了？跳跳蛙藏在哪里？

7、小象帮助火帽子找到了跳跳蛙，可是发生了一件什么可怕的事情？（幼儿观察图片：引导幼儿说出水、小老鼠到了小象耳朵里）小象耳朵里的水出不来，它的心情怎么样？（很着急）。

二、知道耳朵进水的处理方法。

1、那该怎么办呢？（幼儿想办法）。

2、到底该怎么办呢？我们来听一听（单腿跳一跳，用手捂住耳朵再松开，脑袋歪一歪，水就会流出来了）。

3、红袋鼠告诉小象该怎么做呀？（幼儿学一学，做一做）。

4、小象照着红袋鼠的方法做，耳朵里的水真的出来了。哎呀，小象耳朵里还流出了什么？（小老鼠）。

5、可是小老鼠的耳朵也进了水，我们快告诉它应该怎么做？（请幼儿完整讲述）。

6、照着我们的`方法，你看，小老鼠的耳朵里又流出了什么？

1、夏天到了，我们经常要洗澡，如果洗澡的时候水到了耳朵里，你们会怎么做的？

2、水流进了耳朵可以用这个办法，那如果小虫子到了耳朵里我们应该怎么办？（把耳朵对着有光的地方，小虫就会爬出来，不要用手去挖）。

4、小结：耳朵是我们身上的重要器官，如果水、虫子等到了耳朵里，我们要用正确的方法把它弄出来，平时不能经常挖耳朵，不能把小东西放到耳朵里，不用尖尖的东西去戳耳朵，有很响的声音要把耳朵捂起来，把嘴巴张大，我们要保护好自己的耳朵。