形容有心得体会的语句英语和方法 表达自己感受的英语句子(7篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

有关形容有心得体会的语句英语和方法一

2、一日千里：原形容马跑得很快。后比喻进展极快。

3、快如闪电：速度快的就像闪电一样。

4、疾如雷电：快提就像雷鸣闪电。形容形势发展很迅速。

5、奔逸绝尘：奔逸：疾驰；绝尘：脚不沾尘土。形容走得极快。也形容人才十分出众，无人企及。

6、疾如旋踵：旋踵：转动脚跟。快得就像转动一下脚跟。形容变化很快。

7、一目十行：看书时同时能够看十行。形容看书十分快。

8、过隙白驹：隙：空隙；白驹：原指白马，后比喻日影。比喻时光像骏马一样在细小的缝隙前飞快地越过。

9、速战速决：用快速的战术结束战局。也比喻用迅速的办法完成任务。

10、倚马可待：倚在即将出发的战马前起草文件，能够等着完稿。比喻文章写得快。

11、大步流星：形容步子跨得大，走得快。

12、兼程前进：加快步伐，一天走两天的路程。

13、倚马七纸：比喻文章写得快。

14、举步生风：形容走路异常快或办事干净利索。

15、风驰云走：形容奔驰疾速。

16、风驰电掣：驰：奔跑；掣：闪过。形容十分迅速，像风吹电闪一样。

有关形容有心得体会的语句英语和方法二

1、楚楚可人：形容姿容清秀，使人惬意。

2、鲜眉亮眼：犹言眉清目秀。形容容貌漂亮。

3、羞花闭月：形容女子貌美，使花亦羞愧，月亦隐藏。

4、玉软花柔：形容女子娇嫩柔弱，如花似玉。

5、窈窕淑女：窈窕：文静而完美。淑女：温和善良的女子。指美丽而有品行的女子。

6、冰雪聪明：比喻人美丽动人，聪明非凡。

7、梳云掠月：指妇女梳妆。“云”指发髻之形，“月”喻妇女容貌。

8、出尘脱俗：多用来形容一个人气质好长相好有仙女感觉什么的形容女人较多。

9、倾国倾城：原指因女色而亡国。后多形容妇女容貌极美。

10、品貌端庄：品德高尚，容貌端正，形容人由内到外都很优秀。

11、花容月貌：如花似月的容貌。形容女子美貌。

12、丽质天成：形容容貌漂亮，就像天造的一般。

13、风姿绰约：风：风度;绰约：女子姿态柔美。形容女子风韵姿态柔美动人。

14、美艳绝伦：一般是形容女人十分美貌，无人能比。

15、貌美如花：女子长相美，像是盛开的鲜花，娇艳，柔弱。

16、出水芙蓉：芙蓉：荷花。刚开放的荷花。比喻诗文清新不俗。也形容天然艳丽的女子如出水芙蓉般美丽。

17、闭月羞花：闭：藏。使月亮躲藏，使花儿羞惭。形容女子容貌美丽。

18、袅袅亭亭：形容女子体态轻盈柔美。

19、人见人爱：形容人长的好看可爱，人人见了都会喜欢。

20、眉目如画：形容容貌端正秀丽。

21、秀外惠中：容貌秀美，资质聪明。

22、娇艳欲滴：娇嫩艳丽得好像要滴下来了。形容植物色彩美丽。一般是用来形容花，也喻女子容貌姣好美艳。

23、人间尤物：容貌艳丽的女子异常漂亮的女人。

24、秀色可餐：秀色：美女姿容或自然美景;餐：吃。原形容妇女美貌。后也形容景物秀丽。

25、眉清目秀：眉目：眉毛和眼睛，泛指容貌。形容人容貌清秀不俗气。

26、朱唇粉面：形容女子貌美。亦指美女。

27、娇艳如花：形容女子娇容艳丽，貌美如花。

28、温文尔雅：温文：态度温和，有礼貌;尔雅：文雅。形容人态度温和，举止文雅端庄。

29、月貌花容：如花似月的容貌。形容女子美貌。

30、百媚千娇：媚娇：完美。形容女子姿态完美。

31、蛾眉曼睩：曼睩：明亮转动的眼睛。形容女子的眉目秀美有神。

32、韶颜稚齿：指年轻而容貌完美。

33、明眸皓齿：亮的眼睛，洁白的牙齿。形容女子容貌美丽，也指美丽的女子。

34、天姿绝色：形容女子长相漂亮。

35、天生丽质：天生：天然生成。丽质：美丽的姿容。形容女子妩媚艳丽。

36、风华绝代：风华：风采才华;绝代：冠绝当世。意思是风采才华为当世第一。

37、冰清玉洁：像冰那样清澈透明，像玉那样洁白无瑕。比喻人的操行清白(多用于女子)。

38、白璧无瑕：洁白的美玉上头没有一点小斑。比喻人或事物完美无缺。

39、亭亭玉立：亭亭：高耸直立的样貌。形容女子身材细长。也形容花木等形体挺拔。

40、人淡如菊：比喻人淡泊的如同菊花一样。

41、如花似玉：像花和玉那样完美。形容女子姿容出众。

42、婀娜多姿：形容姿态柔和而完美。

43、远山芙蓉：远山：形容女子的眉毛像远山一样青翠。芙蓉：比喻女子的脸色像芙蓉花一样美丽。比喻女子貌美。

44、含苞待放：形容花朵将要开放时的形态。也比喻将成年的少女。

45、国色天香：原形容颜色和香气不一样于一般花卉的牡丹花。后也形容女子的美丽。

46、尽善尽美：极其完善，极其完美。指完美到没有一点缺点。

47、沉鱼落雁：鱼见之沉入水底，雁见之降落沙洲。形容女子容貌美丽。

48、玲珑剔透：玲珑：精巧细致;剔透：孔穴明晰。形容器物精致通明，结构细巧。也比喻人精明灵活。

49、玉骨冰肌：形容女子苗条的身段和洁白光润的肌肤。

50、美若天仙：美若天仙就是用来形容一个人长得很漂亮，像天上的仙女一样。

有关形容有心得体会的语句英语和方法三

1、雷令风行：犹言雷厉风行。

2、雷厉风飞：①同“雷厉风行”。②严厉威猛。

3、电闪雷鸣：闪电飞光，雷声轰鸣。比喻快速有力。也比喻轰轰烈烈。

4、平地一声雷：比喻突然发生的重大变动。也比喻名声或地位突然升高。

5、鬼工雷斧：同“鬼斧神工”。

6、雷奔云谲：如雷奔行，如云翻卷。

7、暴跳如雷：急怒叫跳，象打雷一样猛烈。形容又急又怒，大发脾气的样貌。

8、布鼓雷门：布鼓：用布蒙的鼓；雷门：古代会稽的城门名。在雷门前击布鼓。比喻在能手面前卖弄本领

9、迅雷风烈：犹言迅雷烈风。

10、风雷之变：指上天示警的灾异现象。

11、雷电交加：又是打雷，又是闪电。交加：一齐袭来。两种事物同时或错杂出现。

12、聚蚊成雷：许多蚊子聚到一齐，声音会象雷声那样大。比喻说坏话的人多了，会使人受到很大的损害。

13、如雷贯耳：贯：贯穿，进入。响亮得象雷声传进耳朵里。形容人的名声大。

14、爆跳如雷：指盛怒的样貌。

15、疾风迅雷：形容事情的发生和发展，象暴风急雷那样猛烈而迅速。

16、疾如雷电：快提就像雷鸣闪电。形容形势发展很迅速。

17、雷霆万钧：霆：急雷；钧：古代重量单位，斤为一钧。形容威力极大，无法阻挡。

18、平地风雷：犹言平地一声雷。

19、轰雷掣电：雷声隆隆，电光闪闪。

20、不越雷池：见“不敢越雷池一步”。

21、雷嗔电怒：暴怒貌。

22、驱雷策电：见“驱雷掣电”。

23、风行雷厉：形容气势的.迅疾猛烈。后多比喻执行政事法令等的迅速严格。

24、闻雷失箸：比喻借别的事情掩饰自我的真实情景。

25、瓦釜雷鸣：瓦釜：沙锅，比喻庸才。声音低沉的沙锅发出雷鸣般的响声。比喻无德无才的人占据高位，威风一时。

26、天打雷劈：比喻不得好死。常用作骂人或赌咒的话。

27、捷雷不及掩耳：犹迅雷不及掩耳。比喻事起突然，不及防备。

28、风雷火炮：形容十分急躁。

29、雷打不动：形容态度坚定，不可动摇。也形容严格遵守规定，决不变更。

30、疾雷不及掩耳：突然响起雷声，使人来不及掩耳。比喻事情或动作来得突然，使人来不及防备。

31、一雷二闪：形容躲避迅速。

32、轰雷贯耳：打雷的声音贯满耳边。形容人的声名很大。

33、鼻息如雷：鼻息：鼾声。打呼噜的声音就象打雷一样响。形容熟睡时鼾声大作。

34、疾雷不及塞耳：比喻事情或动作来得突然，使人来不及防备。同“疾雷不及掩耳”。

35、如雷灌耳：亦作“如雷贯耳”。①形容声音大（多指语音）。②形容人的名声很大。

36、黄钟毁弃，瓦釜雷鸣：黄钟被砸烂并被抛置一边，而把泥制的锅敲得很响。比喻有才德的人被弃置不用，而无才德的平庸之辈却居于高位。

37、雷动风行：①指万物运动变化迅速。②比喻推行政令的严厉迅猛。

38、不敢越雷池一步：越：跨过；雷池：湖名，在安徽省望江县南。原指不要越过雷池。后比喻不敢超越必须的范围和界限。

39、雷声大，雨点小：比喻做起事来声势造得很大，实际行动却很少。

40、雷霆之怒：雷霆：霹雳。象霹雳一样的盛怒。形容愤怒到了极点。

41、咆哮如雷：形容人暴怒喊叫的神态。

42、雷惊电绕：雷鸣电闪。比喻落笔如飞的笔画。

43、驱雷掣电：比喻神通广大。

44、迅雷不及掩耳：雷声来得十分快，连捂耳朵都来不及。比喻来势凶猛，使人来不及防备。

45、蝉喘雷干：蝉喘息，雷声净。形容酷热干旱

46、雷鸣瓦釜：釜：锅。锅发出雷一般的响声。比喻无德无才的人占据高位，声势烜赫。

47、雷厉风行：象雷那样猛烈，象风那样快。比喻执行政策法令严厉迅速。也形容办事声势猛烈，行动迅速。

48、风掣雷行：掣：闪过。风闪雷鸣。形容像刮风和响雷那样迅速。

49、鼾声如雷：鼾声：熟睡时发出的鼻息声。形容睡得很深，鼾声很大。

50、暴躁如雷：暴：暴烈；躁：急躁。形容大发脾气或十分着急的样貌

51、大发雷霆：霆：呼雷，喻震怒。比喻大发脾气，大声斥责。

52、欢声雷动：欢笑的声音象雷一样响着。形容热烈欢乎的动人场面。

53、平地起雷：犹言平地一声雷。

54、烈火轰雷：形容性情暴躁，爱发脾气。

55、疾雷不暇掩耳：比喻事情或动作来得突然，使人来不及防备。同“疾雷不及掩耳”。

有关形容有心得体会的语句英语和方法四

1、心痒难耐：指心中有某种意念或情绪起伏不定，无法克制。形容高兴得不知如何才好。

2、满心欢喜：形容心里十分高兴。

3、沾沾自喜：形容自以为不错而得意的样子。

4、心花怒放：怒放：盛开。心里高兴得象花儿盛开一样。形容极其高兴。

5、喜上眉梢：喜悦的心情从眉眼上表现出来。

6、一则以喜，一则以惧：一方面高兴，一方面又害怕。

7、大喜若狂：高兴得几乎发狂。

8、载歌载舞：边唱歌，边跳舞。形容尽情欢乐。

9、得意忘形：形：形态。形容高兴得失去了常态。

10、欢喜若狂：欢喜：高兴的样子。高兴得像发狂一样。

11、欣喜若狂：欣喜得像发了狂。形容高兴到极点。

12、心悦诚服：悦：愉快，高兴；诚：硬实。由衷地高兴，真心地服气。指真心地服气或服从。

13、欢欣鼓舞：欢欣：欣喜；鼓舞：振奋。形容高兴而振奋。

14、皆大欢喜：皆：都。人人都高兴满意。

15、欢天喜地：形容非常高兴。

16、喜眉笑眼：形容面带笑容、十分高兴的样子。

17、一嚬一笑：谓不高兴或喜悦的表情。嚬，皱眉。

18、笑逐颜开：眉开眼笑。形容十分高兴。

19、跃跃欲试：形容心里急切地想试试。

20、兴高采烈：原指文章志趣高尚，言词犀利。后多形容兴致高，精神饱满。

21、扬眉吐气：扬起眉头，吐出怨气。形容摆脱了长期受压状态后高兴痛快的样子。

22、利灾乐祸：见到别人遭受灾祸反而高兴。

23、闻过则喜：过：过失；则：就。听到别人批评自己的缺点或错误，表示欢迎和高兴。指虚心接受意见。

24、皆大欢喜：人人都高兴满意。

25、眉飞眼笑：形容高兴模样。

26、宜喜宜嗔：指生气时高兴时都很美丽。同宜嗔宜喜。

27、受宠若惊：宠：宠爱。因为得到宠爱或赏识而又高兴，又不安。

28、喜气洋洋：洋洋：得意的样子。充满了欢喜的神色或气氛。

29、拍手称快：形容正义得到伸张或公愤得到消除时高兴的样子。

30、乐极悲生：高兴到极点时，发生使人悲伤的事。

有关形容有心得体会的语句英语和方法五

解释：指阴历五、六月间天气最炎热的时候。

出处：明·吴承恩《西游记》第十二七回：“只为五黄六月，无人使唤，父母又年老，所以亲身来送。”

解释：树木枝叶茂密，遮蔽了阳光。描写夏天树木茂盛的样子。

例句：秋天，虽不像百花盛开的春天那样有生气，也不像绿树成荫的夏天处处有生机;却以诱人的秋色和金黄的果实吸引着人们。

解释：铄、流：熔化。形容天气酷热，好像金石都要熔化。

出处：战国·楚·宋玉《招魂》：“十日代出，流金铄石些。”《淮南子·铨言训》：“大热铄石流金，火弗为益其烈。”

解释：吴牛：指产于江淮间的水牛。吴地水牛见月疑是日，因惧怕酷热而不断喘气。比喻因疑心而害怕。

出处：南朝宋·刘义庆《世说新语·言语》：“臣犹见牛，见月而喘。”《太平御览》卷四引《风俗通》：“吴牛望见月则喘，彼之苦于日，见月怖喘矣。”

解释：指夏天天气湿热好像被蒸在笼子里一样。

解释：①形容出汗多，湿透了背上的衣服。②形容惭愧不安之极。

出处：宋·无名氏《青琐后集》：“每延英奏对，虽严冬盛寒亦流汗浃背。”

解释：形容夏天阳光强烈。也可称“赤日炎炎”。

出处：“烈日炎炎似火烧”。

解释：形容夏天非常炎热，让人难以忍受。

出处：同志们不怕酷热难忍，每天工作到晚上七、八点。

解释：皎，白而亮。太阳像火一样燃烧。多形容夏日的炎热。

出处：今天，天气阳光明媚，皎阳似火。我和爸爸妈妈带着满怀的好心情，早早的来到乡下观赏美景清新的空气扑入鼻中，随着花瓣舞动起来，早晨，好清爽。

解释：使金石销熔，形容天很酷热。

出处：北齐·刘昼《新论·大质》：“大热煊赫，燋金烁石。”

有关形容有心得体会的语句英语和方法六

老气横秋、临去秋波、凛若秋霜、利析秋毫、落叶知秋、明察秋毫

明察秋毫，不见舆薪、平分秋色、皮里春秋、皮里阳秋、秋波盈盈

秋风过耳、秋风落叶、秋风团扇、秋风纨扇、秋高马肥、秋高气和

秋高气爽、秋高气肃、秋毫不犯、秋毫见捐、秋后算账、秋毫无犯

秋毫勿犯、秋毫之末、秋豪之末、千秋人物、千秋万代、千秋万古

一丛金黄、一丛火红、秋意深浓、秋兰飘香、秋风过耳、丹枫迎秋

枫林如火、秋风习习、暗送秋波、冰壶秋月、冰壸秋月、百岁千秋

春华秋实、春花秋实、春花秋月、春兰秋菊、春露秋霜、春秋笔法

春秋鼎盛、春去秋来、春生秋杀、春蛇秋蚓、春生夏长、秋收冬藏

春蛙秋蝉、春蚓秋蛇、洞察秋毫、多故之秋、多事之秋、独有千秋

富于春秋、各有千秋、华屋秋墟、华星秋月、兼葭秋水、琨玉秋霜

1、秋，一个果实累累的名字。

2、秋天带着一身金黄，迈着轻盈的脚步，悄悄地来到了人间。

3、秋天到处是丰收的景象，充满了果实的浓香，充满了人们欢乐的笑声。

4、风，轻轻地，温和的吹着，是美丽的秋姑娘姗姗而来。

5、金秋时节，大地一片金黄，万物都改变了他们的面貌。

6、时近中秋，天空一碧如洗，金凤送爽，令人心旷神怡。

7、秋天的阳光温和中微带寒意，景物越发清疏而爽朗，一切光景美到不可形容。

8、那些挺拔翠绿的树木如今也脱下了绿色的衣裳，换上了黄色的时装，远远望去，漫山遍野一片金黄。

9、塞北的秋天，时空湛碧，蓝得明净透亮。

10、天气渐渐凉爽，吵人的蝉声被秋风吹散了，代替它的是晚间蟋蟀的碑铭。

11、天水之间，全是清明，温暖的空气中带着浓烈的桂花香味。

12、金秋时节，满地都是黄色的叶子，大地变成了金黄色的世界。

13、田野上果实累累，这儿一片金黄，那儿一片桔红，秋天把大地装扮成一眼望不到边的锦绣华毯。

14、秋高气爽，蓝蓝的天象擦拭的一尘不染的玻璃，绵绵的云朵，雪白雪白，如奶汁一样。

15、树叶由绿变黄了，纷纷扬扬地打着旋落了下来，软绵绵的样子；枫树上的叶子红红的，好像一团大红云似的；树叶在秋风的催促下，在空中跳着舞，终于掉到河流里，好像一只小船似的飘来飘去。

16、无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。

17、风，轻轻地，温和的吹着，是美丽的秋姑娘姗姗而来。

18、秋天的美是理智的——它不像春那么妩媚，夏那么火热，冬那么含蓄。

19、叶子黄了，秋风一吹落叶纷纷落下，像一只只蝴蝶在飞舞。

20、稻田里，一片黄澄澄的稻谷随着秋风翻起金波，绿油油的菜地里，肥嫩的菜叶上闪耀着晶莹的露珠。

21、金秋十月，树上那稀稀拉拉的叶子，干得像旱烟叶一样。大地妈妈敞开宽阔的胸怀像是在迎接、拥抱归来的孩子，落叶回到大地妈妈的怀里，甜蜜地跟泥土睡在一起。

22、金色的蝴蝶呀！你是在为谁而翩翩起舞呢？花儿没有了笑容，青草失去了光泽。哦，我明白了，你是在为园子里那眨着眼睛的小雏菊。

有关形容有心得体会的语句英语和方法七

1.两人背起游戏

从一开始，老师虽然把要求讲得很清楚，自己也听到了，但是没有进到自己心里，没有转换成自己大脑的指令，或者说有很大一部分要求还是停留在耳朵里，所以刚开始和郑老师一起做的时候，还是按照自己的想法去做，蹲下去的时候还好，坐下之后就起不来了，是在单打独斗，自己的目标就是站起来，自己还很努力、极力地想站起来，至于同伴，她似乎与我无关，只是知道我还要和她手心对手心。第二遍，在马老师再一次重复要求后，自己的心安静些，虽然马老师一再强调不要用语言，还是和郑老师语言沟通，达成一致，关键在相互用力头靠头，背靠背，要都用力。刚开始我能感觉到，我们相互彼此还是有些没完全把自己的背交给对方，没有完全把力量通过后背给对方，好了很多，还是基本完成了动作。第三遍，虽然不那么完美，还是成功了，轻松，协调，对方的后背是那么让我心里感觉有支撑，安定，感受到对方后背的力量，感觉到她在充分靠向我的背。

马老师在总结点评时说的，我有一点体会到，就像来访者做咨询，就像这个背起游戏一样，咨询师应该充分感知对方，感知对方的表情、眼神、动作、身体语言等，要敏感，要有迅速敏锐的感觉。不能像背起游戏中，我给对方支招，告诉对方要怎么怎么做，我比你理解马老师的要求理解的更透彻，你按我说的去做没错，我们准能站起来等等。这就像马老师说的，做为咨询师在咨询中这样做，就是在贩卖自己的知识，以最便宜的价钱贩卖给来访者，是剥削吧，或者是不道德，不知道用什么词合适。要学会用身体做咨询，其实人的潜意识在骨骼里，在血液里。还说到，我们常常会在工作生活中遇到处理一些事，我是有资格的，有经验的，甚至在某些方面我是半个专家等，其实资格就是一种面具，不知道是不是一种防御，对《心灵的面具101种心理防御》看的很艰难，很多不理解。

2.对来访者要等量齐观的看到他/她的痛和好，感受做咨询师要理性、敏锐、冷静、全面、客观、洞察力强、柔软又刚强犀利。

3.往往沉浸在痛苦里的人，是有比痛苦更大的东西或者说其实自己是有比痛苦更大的本事支持着自己。比如，要装10升的水，装这10升的容器一定要大于10升。所以我会因为一些事感到痛苦，现在和未来可能都会，但是我要看到觉察到那个比痛苦还大东西。

4.说话声音，常常说话声音过大，习惯大声说话，人就会缺少思考，少了情感的东西，是机械的苍白的，冠冕的，让我想起偶尔听到朝鲜播音员的那个状态。让声音携带情感吧。

5.手触对方肩感受对方呼吸的活动，三次变化的活动，是一种真切的体验，是用语言不能说清楚的，只有体验了才有感觉，不知道马老师怎么想到这样一个方法。通过手指感触对方的呼吸，做调整变化，让我感知到，与同伴相通的感觉，心灵的相通，就像马老师讲的“顺”了就面色如水，就像顺字一样，左边一个水右边一具面字。身体的接触可传达心灵的东西，这种传达、感受、相通比语言更让对方信任，传达的更完全、清楚、真切、可靠。同时在呼吸反向按压对方时，那种不舒服，想改变控制对方，和被要改变和控制的感觉，有要么斗一斗，要么顺从的感觉。另外在第二次活动中，我有手指轻微的按压来和对方呼吸一致，让同伴感觉很舒服，就像马老师说的一样，用力，让对方感到应该好像是变了，又好像没变，而不是让对方感到明显的变化，让对方跟前你的动，而在场，与你同频，你与对方是通的。在咨询时这应该很重要，是基础、前提吧。

6.人出生就会有濒死感，马老师讲到的一些东西是我从未听说，也从未想到，从未意识到，人出生，顺产儿，经过挤压，这种不安全或者说死亡的感觉应该是有的，只是小小的婴儿不能说出不能意识到，但是他/她是会有身体记忆的。想想我自己应该是会这样的吧，身体里应该是有这种记忆吧。婴儿出生从不呼吸到呼吸，从在羊水里到出生后没有羊水的缓冲，人与生俱来是怕死的，所以人是有死亡焦虑死亡恐惧的。

细胞分裂也是有痛的，只是我们成人现在说不出来，小小的卵细胞如果会说话，当精子冲破她的时候，她应该会感觉到痛的吧，这是我从来没有想到过要去想的事情。就像在竹林中，晚上可以听到竹子生成的声音，我们要有心听到身边的事物，听到周围的“声音”。

7.古时候要父母对孩子“慈爱”，现在的父母的确是只有养没有育，不是慈爱，要么是溺爱，要么是乱爱，要么是控制甚至打骂，身体和精神上的打骂。父母要有慈心，温和的去关注孩子。在教育孩子时要先把自己的情绪处理好，先处理好自己的“移情”，不要投射到孩子身上，这一点真的很重要，深有体会。

8.有关呼吸，初步掌握了先呼后吸的方法，的确不一样的感受。之后讲的《大学》开篇，三纲，八目，以及《论语》开篇“学而时习之，不亦乐乎。”以及八卦，尤其八卦，对我来说信息量太大，还待来日再有耳福听马老师讲，自己到了一定的火候再去研读。初步的感觉到，宇宙应该是本来就在那，一切的一切都是已经在那儿了，一切都是注定的，或许那是天机吧，或许人类应该有资格去知晓。只是我不知、不觉，像大多数人一样浑浑噩噩一生。似乎也没有能力去了解、理解、懂得。但愿此生还有时间和机会去了解。

不管怎样了解了，大学的大是心量大，无外，无边际，有很多用否定的方式去表达肯定的意思，这个说法思路倒是有意思。止于致善，止是心的变形，止就是心，是专注，是目标，只要专注就有定。善(字形的变化说不清)，总之是太好了，把一件事做的合适，把所有合适的点串起来就是善。这个观点，对我们现在的育儿是一个有力的方法，只要我们把好的做的得足够多即可，发展好的，而不是改造差的(虽然对无奈的现实有点理想化)，不以改变为目标，而以发展为目标。无论是在教育。企业的管理等方面都是实用的。

学而时习之，学字既开悟，了解天地宇宙。学字上面的日和爻的具体解释，我就不清了。下面的子字既是开始又结束，子时，零点，是上一个时辰的结束又是下一个时辰的开始，其实就是无始无终，也就是当下吧(人应该要培养初心)。时既时空，时间、空间、地点、情境，习既做到。所以人首先要开悟，了解宇宙万物是怎么回事。

9.放松、催眠，我第一次亲身体验了什么是放松、催眠，那是一种身体和精神的享受，好像有点上瘾的感觉，呵呵。无法形容，自己什么时间也能达到这样的水平，马老师对整个节奏的把控，语言、语调、声音、缓急、高低、快慢、情境、还有我说不出的感受，身体上有的感受，是一种从来没有过的体验。