大学生健康扶贫心得体会简短(精选16篇)

写心得体会可以促使我们思考自己在某个领域中的成长和变化。那么如何写一篇有价值的心得体会呢？首先，我们应该充分回忆并记录下所经历的事情，包括所学的知识、所遇到的困难以及自己的感受和想法。其次，分析和提炼这些经历中的关键点和重要感悟，突出问题的核心和解决方法。再者，要注意运用恰当的语言表达方式，清晰地表达自己的思想和观点。最后，通过对自身心得的总结，可以进一步反思并得出一些改进的方向和建议，为自己的成长和发展做好规划。接下来是一些精选的心得体会范文，希望能够给大家带来灵感和思考。

大学生健康扶贫心得体会简短篇一

社区扶贫大学生是一种新型的志愿者服务模式，其主要目的是通过社区服务、扶贫工作实践来帮助贫困地区解决实际问题，同时提升大学生社会责任感和社会参与能力。在此次社区扶贫大学生志愿服务活动中，我深深感受到了这种模式的重要性和意义，也深刻体会到了自己在其中所获得的成长和收获。

第二段：过程。

此次社区扶贫大学生志愿服务活动中，我和我的志愿者团队走访了多个贫困村庄、社区，并开展了一系列的扶贫工作。我们帮助农村妇女学习编织、缝纫等手工技巧，并为他们提供销售渠道；为留守儿童和贫困学生提供家教和学习辅导；开展义务卫生保健义诊活动，帮助村民了解相关健康知识等等。每一个扶贫项目都需要我们穿梭于村庄之间，进行广泛而细致的宣传和组织，让更多的贫困户了解我们的工作和帮助。

第三段：收获。

通过此次志愿服务活动，我不仅学会了如何更有效地帮助贫困地区，也深刻体会到了社会责任感的重要性。我们的服务不仅带给了贫困地区物质上的帮助，也让他们内心更加充实。同时，我也更加懂得了自己的价值，从中结识的新朋友也让我更加自信和勇敢。

第四段：反思。

虽然此次活动收获颇丰，但也不能否认存在一些不足。我们发现在宣传工作上还有所欠缺，有很多贫困村庄的居民并不十分了解我们的工作和意义。这需要我们在下一次活动中更加注重宣传工作，让更多的人知晓、支持我们的工作。

第五段：总结。

社区扶贫大学生是一种新型的志愿服务模式，它通过行动来帮助贫困地区的村民解决实际问题，同时也让大学生更加了解社会、了解自己。这次志愿服务活动不仅让我发现了问题、学会了思考和分析，也让我体会到了团队合作、社会服务等方面的重要性。我相信，在未来的日子里，社区扶贫大学生这种志愿服务模式将越来越受到大众的赞誉和支持，我们也一定会不断加强自己的学习和成长，为社会做出更大的贡献。

大学生健康扶贫心得体会简短篇二

大学生健康扶贫，不仅仅是一项社会责任，更是一种良好的人生价值观。通过自己的行动和努力，帮助到那些生活在贫困地区、受到疾病困扰的人们，是一种最具有人文情怀的表现。本文将从自己的角度出发，为大家分享一下大学生健康扶贫的心得体会。

第二段：参与心得。

作为一名大学生，我从大一开始就参加了学校的健康扶贫活动。一开始我只是抱着一份社会责任的心态而已，但是随着时间的推移，我越来越意识到健康扶贫的重要性。通过为贫困地区的人们义诊、送药或者开展公益活动，我感受到了自己的能力和责任，更发现了生命的珍贵和生命的意义。

第三段：收获与感悟。

参加健康扶贫活动，我不仅仅帮助了贫困地区的人们，也得到了一份难以言喻的收获。首先，我发现疾病对于人们来说是多么可怕和无助，很多人为了治病不惜倾家荡产甚至选择自杀。第二，我意识到身体健康是多么重要，所以要时刻保持健康的生活方式和积极的心态。第三，我认为爱是一种强大的力量，可以化解隔阂和距离，带来和谐和温馨。这些都是我在健康扶贫活动中得到的宝贵经验，也让我更加珍惜自己的生命和过渡。

第四段：继续助人。

健康扶贫活动不仅提高了我对生命和社会的认识，更让我有了一种更为高尚的人生价值观。对于我来说，这项活动已经成为我的日常生活的一部分，我时刻关注周围的人们，尽我所能帮助他们。无论是在课堂上还是工作中，我都会积极宣传健康知识和公益精神，鼓励人们参与到健康扶贫活动中来。

第五段：结论与展望。

随着我参加健康扶贫活动的次数越来越多，我意识到这个活动的深刻含义，也更加深刻地体会到人与人之间的互相支持和关爱。在人生的道路上，我们不仅要自己去追求成功和突破，也要懂得关心身边的人，总有一天，我们会因这种关心和爱而感到更加幸福和满足。我期待未来有更多的大学生能够加入健康扶贫的行列中来，共同为我们的社会创造更多的美好和温馨。

大学生健康扶贫心得体会简短篇三

舟曲县因境内主要河流白龙江藏语音为“舟曲”而得名，1955年始置舟曲县，已有约60年建制史，然而舟曲县这个西部小城开始被全国乃至世界关注却始于那场阵痛人心的泥石流灾患。4月10日，根据分公司扶贫工作的要求，我有幸与分公司风险合规部高级经理石伟平、综合管理部关民权同志、业务三部谭笑同志一行深入我分公司“联村联户”行动帮扶点---舟曲县八楞乡辖区的西岔村、下半山村开展“双联”扶贫工作。

随着汽车深入舟曲县城，昔日的泥石流重灾区建起了泥石流遗址纪念馆和巨大的公墓碑，删掉后面那句了，有点罗嗦4年前的灾难场景仿佛眼前重现，夜色渐深，城南山腰上巨大的霓虹灯牌亮起---“希望之舟，大爱之曲”，仿佛也在宣示着小城人们灾难后的淡定和坚韧。

利用晚饭时间，同八楞乡政府领导向我们讲述了西岔乡、下半山乡的具体情况，由于这两个乡深处半山腰，用水、交通、耕地条件都极差，年轻人大多选择了外出打工，留在家里的多为老人小孩，自然条件差、劳动力短缺的恶性循环业造成了贫困的恶心加剧，甚至部分村民日常温饱都成为问题。乡政府领导的介绍让我们对该地区生活、生产状况有了部分了解，第二天的亲身体会更让人感受深刻。

处，整个家里弥漫一股粪便味道，二层是住房，由于煤炭价格较高，大多数家里取暖只用树枝，可想而知木头的热量根本达不到取暖效果；后面可以写一下家里是因何贫困一户是一位老人独自守家，儿子虽然在外打工，但身患胸膜炎，打工收入尚不能满足医疗费用支出，孙子在县城上高三，提起孙子，老人面露喜悦，因为他的孙子是村上少的可怜的高中生之一。

经与当地村政府沟通，我分公司向当地16户贫困家庭支持二头猪苗，一头用于年底改善生活，另一头用于增加经济收入，并支付1000元扶贫款交给相关负责人，专用于我分公司栽培的核桃树苗的后期看护。

中午时分我们来到第二个扶贫点---下半山村。该村虽然光照条件好于西岔村，但用水极为短缺，村民生活用水及灌溉用水主要来源于雨水囤积，自然环境极为恶劣。当地村干部向我们表达了用水不便的困难，希望我们能协助打井，水资源的充裕将切实提高居民生活水平和种植能力，分公司也充分考虑当地群众愿景和因地制宜实施扶贫计划，将该村扶贫款项暂时留存，待会议讨论决定。

经过实地走访，我们一方面了解了往年的扶贫效益，一方面切实体会了当地生活状况，我发现以下因素导致了当地的贫困状况，一是自然条件恶劣，耕地不足、水资源短缺、农业基础建设不足；二是先进劳动力不足，因病返穷、因老返穷，留守居民多为老人或残疾人，生活自理尚成困难，更难提脱贫致富；三是生产力落后，当地农耕及种植仍采用最原始的方式，农耕收获水平较低。

二天的行程很快就结束了，但收获的体会却是深切的：

一是为身为华融人感到切身的骄傲。华融作为“有尊严、有价值、有内涵、有实力、有责任”的现代金融企业，亦主动肩负起加快当地经济的发展、扶住落后地区的社会责任。分公司14.43万元扶贫资金全部来自30余名员工的主动捐款，且扶贫方案经过充分的现场调研和讨论，连续几年通过种植核桃林、赠送鸡苗、赠送猪苗、春节送温暖等活动拉近与当地群众距离，深入群众，我们也深刻感受到他们对华融朴实的感激。

二是授人以鱼不如授人以渔：当地贫困的根本原因在于生产力落后，分公司充分考虑现实情况，因地制宜实施扶贫方案，比起直接现金资助，分公司的扶贫方案更是从长远考虑，解决居民可持续收入增长。

三是感激。在西岔乡村遇见一个与我年纪相仿的女生，很大可能他的人生将走上与上一辈同样的道路，面对我们也是躲闪的不敢直视的眼神，我很感激自己有幸在喜欢的岗位上工作。这段好像没有用吧，通过别人的痛苦体会到自己的幸福，我觉得应该是写看到女孩后你想到的是女孩的可悲和应该帮助她。

四是责任感。华融公司要多创利润，履行更多的社会责任，我要做好业务，不出风险，更切实的帮助村民脱贫致富。

大学生健康扶贫心得体会简短篇四

“大学生健康扶贫”是指通过运动、健康教育等方式，帮助贫困地区的人民提高身体素质和健康意识。本文作者参与了这一活动，并在此基础上，发表对大学生健康扶贫的心得与体会。

大学生健康扶贫活动从校园向贫困乡村延伸，我们奔赴偏远山区，为当地人群进行广场舞、健康讲座等活动，传授运动方法和保健知识。在活动现场，我们深刻体验了偏远山区人民的生活环境和医疗资源匮乏的现状，也切身感受到健康对于他们的重要性。同时，我们也得到了反哺：当地乡亲们的热情、淳朴和感恩之情，使我们深深感动。

通过参与大学生健康扶贫，我们不仅帮助了贫困地区的人民，也得到了丰富和持久的心理、感性和思想收获。在实践中，我们更加深刻地认识到“身体是革命的本钱”，也更加意识到投资健康的重要性。同时，我们也学到了如何发挥个人专业、十年磨一剑的精神、自信心和创新能力，在有限资源和环境条件下，实现最大收益。

大学生健康扶贫应当成为一种习惯和责任。通过为贫困地区捐赠药品、器材、物资和资金，或自己前往活动现场积极参与活动，我们可以以自己的实际行动成为社会公民的一分子，为弱势群体贡献自己的力量。更为重要的是，我们应当反思自己在平时的学习和工作中，有没有发挥出该有的意志力、勇气和拼搏精神，使自己成为生命力较强的个体。

第五段：总结。

通过大学生健康扶贫这一活动，我们身心受益良多，也对家乡农村贫困地区改善医疗环境、促进健康消费、普及健康教育、完善社会保障等方面有了更好的理解。虽然，大学生健康扶贫还面临很多挑战和困难，但我们坚信，只要我们有能力和意愿，就一定可以实现这一伟大目标。让我们用自己的行动，为实现大众健康、促进全民福祉贡献自己的力量。

大学生健康扶贫心得体会简短篇五

天公作美，在这个七月的上旬，我们普法实践团赴安康市石泉县新联村进行实地问卷调研，在村支书的带领下，我们走进村户，与他们亲切的交谈。

第一户农家给我印象最深刻的是那户人家的老人，爷爷已经93岁了，但他的体质丝毫不逊我们这些人，除了耳朵有点背之外，他稳健的步伐让我们难以想象，在我们眼前的竟是将近百岁的高龄老人。老人的健康离不开政府的财政补贴，对于这些高龄老人来说，每个月的200的政府补助，无疑是对他们精神以及物质上最大的支持！而在接下来的几户人家，我们了解到的不单单是金钱上的支持，还有其他的扶助。

脱贫的实现，光靠金钱的给予是行不通的，古语有云:授人以鱼不如授人以渔，说的就是传授别人既有知识，不如传授别人学习知识的方法，这在扶贫的道路上，同样是条真理。国家政府要做的不是一味的发放津贴，而是要在本质上解决问题。在现实生活中，他们需要的往往不是一时短暂的安逸，而是长远的脱贫。对于那些贫困户来说，掌握一项赚更多钱的本领直接决定了他们的未来走向。既然大家都是有劳动力的社会公民，何不通过自己的劳动摆脱目前的窘迫？这样于己有利于本人社会价值乃至人生价值的实现，于社会更是劳动资源的增添，这样一举两得的方式，又何乐而不为呢？在今天的走访中，我了解到，有些农户在政府的支持下，有养殖蚕来补贴家用的！原本以种田为生的村民，现在掌握养蚕的本领，这正是“授人以渔”的体现。

时光荏苒，犹如白驹过隙，三下乡的进程在不知不觉中已然过半，个中滋味我们无法言说，因为太多，所以难说！今天，对于我们这些生活在安逸时代的孩子来说，那内心的震撼是难以表达的。我们过着衣来伸手饭来张口的生活，而他们呢？我们肆意挥霍金钱的时候，而他们呢？强烈的反差让人感到羞愧，而这又确实是铁铮铮的事实。过去怎样，我们无法挽回，未来如何，我们无法预料，但现在如何，我们能够创造！实践，还在进行着！

大学生健康扶贫心得体会简短篇六

第一段：扶贫意义与背景（200字）。

扶贫是一项重要的民生工程，也是现代社会不可或缺的一项任务。近年来，我国举行了一系列扶贫行动，取得了显著的成绩。然而，贫困问题仍然存在，特别是在一些农村地区。因此，大学生作为祖国的未来和希望，肩负着助力扶贫的重要责任。大学生助力扶贫不仅能够提高贫困地区人民的生活水平，也能为自己的成长与发展打下良好的基础。

第二段：参与扶贫活动的经历（200字）。

我校开展了一次支教活动，我有幸参与其中。活动中，我们去到了一个贫困山区的小学，给学生们上课，帮助他们提高学习成绩。这次经历让我深刻体会到了扶贫的重要性和意义。在与学生们的交流中，我了解到他们的生活十分困难，学校设施简陋，教育资源匮乏。我们的到来为他们带来了新的希望，而他们的纯真和坚毅也深深地感动了我。

大学生参与扶贫活动对于受助者来说有着巨大的影响。我们的到来不仅为他们带去物质上的帮助，更重要的是让他们感受到了关爱和关注。这种关爱激发了他们的自信心和积极性，促使他们更加努力地学习和生活。同时，大学生参与扶贫活动也对自己产生了积极的影响。通过与受助者的互动，我们能够更好地认识社会，了解社会的不公，激励自己不断学习和进步。此外，参与扶贫活动也培养了我们的团队合作意识和领导能力。

第四段：面对困难坚持助力扶贫（300字）。

在助力扶贫的过程中，我们也会遇到各种各样的困难和挑战。有时候我们会遇到学生们学习成绩提不上来的情况，有时候我们会面临道路不平坦的山区。然而，正是这些困难磨砺了我们的意志和毅力。我们不怕困难，不惧怕挫折，坚定地向前走。我们相信只要我们努力，付出，就一定能够改变我们自己和贫困地区的命运。

第五段：展望未来，助力扶贫的希望（200字）。

作为大学生助力扶贫的一员，我为自己的所作所为感到自豪。然而，我们不能止步于此。助力扶贫是一项持久的工程，我们需要更多的大学生加入进来，为贫困地区的发展做出贡献。我们还应该关注和挖掘其他助力扶贫的方式，比如通过技术创新和产业扶贫等，为贫困地区提供更多的帮助和支持。相信未来，我们的努力将会取得更大的成果，让贫困不再是我们这个社会的困扰。

大学生健康扶贫心得体会简短篇七

不知不觉三下乡已经进程过半了，今天我们来到了石泉县的云阳村进行支教活动。云阳村位于大巴山脉之中，所以我们是沿着山路过去的。山路周围混杂着大片的旱地作物和水田作物梯田，同时还有大量的植被，理论上说应当是亚热带常绿阔叶林，但是我看见了一些掉落的树叶和针叶树木，所以可以看出这里的气候相对湿润但是由于海拔导致的山间温差过大以及土地难以利用，可能使得当地的经济和交通都不是特别的发达，因此今天我们去支教的孩子们可能也是在一个相对封闭的环境之中成长。而这些在我之后与一些孩子的对话中得到了一些印证。

到达目的地后，大家开始在村干部和老师的指挥下着手准备。今天到场的约有40余位家长和孩子，我们将家长和孩子分开，孩子们去教室，由备课的同学进行教课，家长则在会议室和其他同学以及干部们进行座谈和问卷调查，由于我主要是在教室里，所以我就谈论一些孩子们的情况。

第一堂美术课，孩子们一开始还比较拘谨，同学们也缺乏经验，好在吴老师及时镇住了场面，而随着教学的深入孩子们也慢慢放开，开始向我们展示他们丰富的想象力，在纸上天马行空的画着自己喜欢的东西，而教课的同学也细心帮助同时与孩子们互动，第一堂课非常的和谐美好。第二堂语文课，本身我觉得可能同学选择教授的内容有点“超纲”，但是这些孩子的基本功比我想象的要好，无论是识字水平还是朗读发音，不逊于在城市里上学的孩子，所以语文课上的很顺利，效果也很理想，尤其是最后让孩子们给爸爸妈妈写信的环节，我看见了一个孩子亲口给她爸爸读出信的内容后，她的爸爸很明显的动情了，让我看见了也很感动。最后的活动课把孩子们的兴奋点燃了起来，无论是篮球，还是老鹰捉小鸡，孩子们都玩得很开心很投入，而我也亲身投入其中与孩子们一起玩耍，感觉是找回了童年的美好。

但是美好的时光总是短暂的，我们在结束了表演以及午餐后，匆匆告别了这些孩子们，也告别了这大山中的云阳村。云阳村孩子们的天真，村民的淳朴，景色的秀丽，都是我们这次下乡乃至人生中最美好的经历。我们生活在城市，能够了解农村孩子的机会很少也很难得，对他们的帮助也是十分微薄，但是在仅有的机会里，我们全身心投入，用汗水去践行我们大学生经世济邦的诺言，得到的将不仅仅是他人的赞许，更将会是自己心中的感动和幸福。

来时阴云遮天，去时阳光明媚，我们的付出在孩子们的快乐中得到回报，我们的汗水收获了孩子们的喜悦，这样的感觉，是最幸福的。

大学生健康扶贫心得体会简短篇八

健康课是大学生活中一门重要的课程，它不仅关乎我们的身体健康，还对我们的生活方式和心理健康有着积极的影响。在修读健康课的过程中，我积累了很多知识和体会，对健康有了更深刻的理解。本文旨在分享我对健康课的心得体会，从健康生活、饮食与营养、运动与健身、心理健康和社交关系五个方面进行探讨。

首先，健康课教会了我如何过健康的生活。在大学里，我们常常需要加班加点，长时间地坐在电脑前面。而健康课告诉我，长时间的久坐对我们的身体健康非常不利，容易导致肌肉紧张、心血管疾病等。因此，我们要保持适量的运动，定期进行体育锻炼，保证身体的健康。此外，课程还教会我如何合理安排休息时间，保证充足的睡眠，提高工作效率，提升生活质量。通过健康课，我意识到身体健康是我们开展各项活动的基础，只有保持好身体，我们才能更好地完成学业和进行社会活动。

其次，健康课还让我对饮食与营养有了更深入的了解。在课堂上，我学到了不同食物对身体的影响，明白了合理饮食的重要性。通过学习，我知道了什么食物是有益健康的，如蔬菜水果的摄入能够增加维生素和纤维素的摄入量，有利于身体健康。同时，了解什么食物是不健康的，如过度摄入高糖、高盐、高脂肪食物会导致肥胖、高血压等身体问题。健康课不仅告诉我什么是健康饮食，还教给我如何选择合适的食物，如远离冷饮、零食等不健康的食物，选择粗粮、杂粮等有助于肠道健康的食物。通过这些知识的学习，我现在能够自主选择和控制自己的饮食，使得身体保持在一个良好的状态。

第三，健康课对我个人的身体锻炼和健身习惯的养成也起到了很大的影响。在大学里，课业繁重，很容易忽略对自己身体的呵护。然而，在健康课上，我了解到运动的重要性以及不同运动对身体的影响。通过了解不同的运动类型和运动时机，我找到了适合我自己的运动方式，并养成了每天坚持锻炼的好习惯。通过每天的有氧运动和力量训练，我感到身体变得更健康也更有活力。而且，课程还教会了我如何正确使用健身器材和进行拉伸活动，避免运动伤害。这些锻炼习惯的养成不仅对我的身体健康有益，还能提高我的学习效果和生活质量。

此外，健康课还让我对心理健康有了更深入的认识。在压力和焦虑的大环境下，我们需要学会正确的应对方式，保持一个良好的心理状态，以应对挑战和压力。通过健康课，我学到了诸如放松技巧、情绪管理、解决问题和调节压力的方法。这些技巧帮助我更好地处理压力，提高自己的心理韧性。此外，健康课还教导我关于睡眠的重要性，了解到睡眠对恢复精力、保持良好情绪和学习效果的重要性。通过这些学习，我能更好地管理我的情绪，保持积极向上的心态，提高自身的心理素质。

最后，健康课还帮助我建立了良好的社交关系。课程在教授健康生活的同时，也鼓励我们与他人交流、分享，建立健康的人际关系。通过小组讨论和团体活动，我认识了很多志同道合的同学，成为了好朋友。在彼此的分享和帮助中，我感受到了真正的情谊和人情味。这些社交关系的建立不仅让我在学术上获得帮助和支持，更增强了我的社交能力，并塑造了我积极乐观、积极面对生活的心态。

总之，健康课是大学生活中一门重要的课程，它不仅关注我们的身体健康，还关心我们的心理健康、饮食与营养、运动与健身以及社交关系等。通过健康课的学习，我积累了很多有益的知识和体会，有助于保持健康的生活方式，树立积极的心态和建立良好的社交关系。希望将来能更好地应用这些知识，让健康成为我的一种生活方式。

大学生健康扶贫心得体会简短篇九

健康课是大学生活中不可或缺的一部分，它为我们提供了关于身体、心理和社会健康的相关知识，培养了我们的健康意识和良好的生活习惯。在学习健康课的过程中，我获得了许多宝贵的经验和心得体会。

首先，健康课教会了我们如何保持健康的身体。身体健康是一切的基础，没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。在健康课上，我们学会了如何正确饮食，合理安排作息时间，以及适当的锻炼身体。这些知识不仅在学校，也在日常生活中发挥着重要的作用。比如，我以前常常熬夜，但通过健康课的学习，我了解到睡眠对身体的重要性，并尝试养成每天按时睡觉的习惯。我还学会了合理搭配食物，避免吃垃圾食品，多吃蔬菜水果，以保证营养的摄入。这些健康的生活习惯让我感到更加精力充沛，身体健康。

其次，健康课帮助了我们改善心理健康。大学生活压力源源不断，健康课教会了我们一些缓解压力和调整心态的方法。在健康课上，我们进行了一些心理疏导和压力释放的训练，学会了放松身心的技巧，比如呼吸法和冥想。这些方法在我面对压力的时候起到了很好的效果。在考试时，我会尝试用冥想的方式来放松自己，保持冷静的心态。此外，我也学到了与他人沟通的技巧。通过与同学们一起讨论问题，我发现与人交流可以让我更好地了解自己的情绪，缓解内心的困扰。

再次，健康课教会了我们如何维护社会健康。社会健康不仅仅是个体的健康，还包括了与他人和谐相处的能力。在健康课上，我们学习了一些与他人沟通、解决问题的技巧。比如，在团队中，我学会了倾听他人的意见，并尊重每个人的想法。这样的做法不仅帮助我更好地与他人合作，还能减少摩擦和矛盾的发生。此外，我也学到了一些积极的心态，比如乐观、宽容和感恩。这些心态让我更加积极地与他人交往，减少了摩擦和冲突，增进了与他人的关系。

最后，健康课教会了我们如何预防一些常见的疾病和疾病的知识。在大学生活中，我们面临着许多疾病的威胁，比如流感、传染病等。通过健康课的学习，我们了解到如何预防这些疾病的传播。在冬天，我们应该多穿衣服，保持体温的稳定，以预防感冒和流感的发生。此外，我们也学到了如何正确洗手、保持个人卫生的方法。这些知识让我们的生活更加健康安全。

总之，健康课在大学生活中起到了重要的作用。它教会了我们保持健康的身体和心理，维护社会健康，预防常见疾病。通过健康课的学习，我养成了良好的生活习惯，学会了正确对待压力和解决问题的方法，而这些都是我在大学生活中所需要的。我相信，通过健康课的学习，我将能够过上更加健康、积极的生活。

大学生健康扶贫心得体会简短篇十

作为一名大学生，我曾经有过许多志愿者的经历。但在去年的暑假，我加入了一个名为“大学生健康扶贫”的公益组织，这个组织是由北京大学、清华大学和中国人民大学共同创建的。我们的主要工作是到一些贫困山区的学校中，为孩子们进行健康教育和体检。通过这个经历，我深刻地认识到了扶贫的意义，也得到了一些宝贵的体会和启示。

第一段：扶贫的重要性。

扶贫是当前中国社会发展中必须重视的问题之一。我国贫困人口数量众多，而且主要分布在一些偏远的山区和少数民族聚集的地区，这些人们的生活条件简陋，缺乏基本的医疗和健康知识。因此，我们应该尽自己的努力，帮助他们摆脱穷困，改善生活。这也是我们作为大学生应该肩负的社会责任之一。

第二段：扶贫的方法之一——健康扶贫。

健康是人类最重要的财富之一，它关系到个人及社会的发展和进步。在贫困地区，群众普遍缺乏医疗和健康知识，身体状况堪忧，这给其本人和家庭生活造成了巨大的负担。因此，从健康教育、体检入手，提高农村学生的健康水平和身体素质是打破贫困困局的一个可行途径。大学生健康扶贫组织就是在这样的背景下应运而生，旨在帮助当地贫困学生掌握一些简单而实用的健康知识，树立正确的健康观念，提高自我保健能力。

第三段：健康扶贫需要我们的参与。

在此次活动中，我们的任务并不是为孩子们诊断疾病治疗，而是帮助他们预防疾病。因此，我们需要具备一定的医疗和健康知识和技能。同时，与贫困地区的孩子相处需要我们满怀真诚和爱心，和他们交朋友，关心他们的身体和心理健康，和他们一起游戏、歌唱，帮助他们树立自信心，展示美好的人生。

第四段：我的收获。

在这次活动中，我得到了许多启示和收获。首先，我们大学生应该身体力行，落实到行动中，发挥自己的知识和技能给社会带来实际的贡献。其次，我们需要与贫困地区的学生保持密切的接触，感受他们的生活、人文和价值，拓宽自己的视野，提升自己的爱心和社会意识。最后，这些孩子需要得到更多的关注和帮助，我们可以把有限的力量汇集起来，让更多的人参与进来，让扶贫行动更加深入、广泛和有效。

第五段：总结。

在我看来，大学生健康扶贫活动是一次难得的机遇，通过这个机会，我们可以帮助到需要帮助的人，也可以提高自己的能力和素质。作为一个社会的一份子，我们需要时刻关注贫困地区的群众，关注他们的健康和生活，发挥自己的优势和潜力，让贫困人口得到最直接和有效的传递。让我们共同致力于扶贫事业，共同促进中华民族的全面发展！

大学生健康扶贫心得体会简短篇十一

近年来，大学生的身体素质越来越受到关注。作为一名大学生，我深感健康的重要性，对于如何保持身体健康，我有着一些心得体会。首先，要保持良好的生活习惯。其次，均衡的饮食是保持健康的关键。再次，适量的运动对身体健康有巨大的好处。最后，要注意心理健康，保持积极向上的心态，增强抵抗力。只有通过这些方法，我们才能真正做到健康地度过大学生活。

首先，良好的生活习惯是保持身体健康的基石。大学生活多姿多彩，但也面临诸多诱惑和压力，很容易形成不良的生活习惯。因此，我们要养成定期作息的习惯，保持充足的睡眠时间。同时，合理安排学习和娱乐，避免过度疲劳。另外，保持室内空气流通，经常清洁卫生，避免病菌滋生。通过良好的生活习惯，我们可以增强抵抗力，预防疾病的发生。

其次，均衡的饮食对于身体健康至关重要。大学生活中，我们常常面临零食摆放在眼前的诱惑，爱吃油腻和刺激食物。然而，长期的不良饮食习惯会导致营养不良和肥胖等问题。因此，我们要养成均衡饮食的习惯，多吃优质蛋白质、维生素和纤维素丰富的食物，减少奶茶、炸鸡和高糖食品的摄入。此外，注意饭后小憩的时间，让身体有足够的消化和休息时间，有助于提高消化吸收能力。

再次，适量的运动对身体健康有巨大的好处。大学生活忙碌，常常坐着读书、上网，长时间的静坐会导致身体疲劳和肌肉僵硬。因此，定期进行适量的运动对于保持身体健康非常重要。我们可以选择晨跑、篮球、瑜伽等各种运动方式，每周进行3-4次，每次30分钟以上。通过运动，我们可以增强体质，增加肌肉力量，提高心肺功能，预防和减轻许多慢性病的发生。

最后，要注意心理健康，保持积极向上的心态，增强抵抗力。大学生活中，我们面临重压和困扰，往往容易出现焦虑、抑郁等心理问题。因此，我们要学会放松自己，适时调节，调整好自己的状态。可以通过参加社团、交流活动、与朋友聊天等方式，转移注意力，舒缓压力。同时，要有一个积极的心态，对待各种困难和挫折，坚持努力，相信未来一定会更好。只有保持良好的心态，我们才能更好地应对各种挑战，保持身心健康。

总体而言，大学生对于健康的心得体会主要有四点。首先，要保持良好的生活习惯，养成定期作息和清洁卫生的习惯。其次，要注意均衡的饮食，减少油腻和刺激食物的摄入。再次，适量的运动对身体健康非常重要，要选择适合自己的运动方式。最后，要注意心理健康，保持积极向上的心态，增强抵抗力。只有通过这些方法，我们才能真正做到健康地度过大学生活。让我们从现在开始，养成良好的健康习惯，为自己的未来打下坚实的基础。

大学生健康扶贫心得体会简短篇十二

健康是大学生最宝贵的财富之一，而在大学生活中，学生们逐渐理解和认识到保持良好的健康状况的重要性。以下是我对大学生健康心得的体会。

首先，大学生应保持规律的生活作息。上大学后，我们会发现自己的作息时间完全被打乱，经常晚睡晚起。然而，不规律的生活作息对健康有害。保持规律的生活作息可以调节我们的生物钟，提高睡眠质量和调整精神状态。我们应尽量保证每天的作息时间相同，尽量在规定的时间前入睡，早上按时起床。只有养成规律的生活作息习惯，我们才能更好地度过大学生活。

其次，大学生应保持均衡的饮食。在大学校园里，快餐和垃圾食品充斥着各个饮食摊点，大家难免会选择便捷的食物，忽视了健康饮食的重要性。然而，均衡饮食是我们保持健康的基础。我们应推荐增加蛋白质、纤维、维生素和矿物质的摄入，同时减少糖、盐和油的摄入。此外，多吃新鲜蔬菜和水果，并适当喝些牛奶，这有助于补充多种营养素，保持我们身体的免疫力。

第三，大学生应坚持适量的运动。在大学里，我们需要面对平时作业、考试和实习等各种压力。长时间的坐姿和缺乏运动不仅会导致体力下降，还会增加各种疾病的风险。而坚持适量的运动有助于增强体质、锻炼身体素质和改善心理状况。我们可以选择适合自己的运动方式，比如慢跑、游泳和打球等。通过定期锻炼，我们能够调整身体的状态，增加活力，提高学习和工作的效率。因此，适度运动是保持健康的有效途径。

此外，大学生应重视心理健康。在大学校园中，我们会遇到各种压力源，如学业压力、人际关系压力等。如果我们不能很好地处理这些压力，就会给心理健康带来负面影响。因此，我们需要学会自我调解，比如与朋友交谈、参加社团活动、听音乐等。同时，我们也可以寻求专业咨询师的帮助，他们能够提供专业的指导和建议，帮助我们更好地理解和处理各种问题，保持健康的心态。

最后，大学生应关注自己的身体状况。我们应定期进行体检，及时发现和处理一些潜在的问题。此外，遵循科学合理的应急措施也是非常重要的。如果我们感到身体不适，应该及时休息，避免过度劳累。如果我们出现了流感、风寒等常见疾病的症状，我们也应该及时就医，请医生诊断并采取相应的治疗措施。

总之，在大学生活中，好的健康状态是我们走向成功的关键之一。我们应保持规律的生活作息时间，保持均衡的饮食，坚持适量的运动，重视心理健康，注意身体状况。只有这样，我们才能更好地学习、工作和生活。因此，我们要牢记并落实这些建议，坚持健康的生活方式，为自己的未来奠定坚实的基础。

大学生健康扶贫心得体会简短篇十三

健康是每个人都追求的目标，尤其是在大学生活中，我们更加关注自己的身心健康。而大学开设的健康课程为我们提供了更多了解和学习的机会。在这门课程中，我收获颇丰，深刻认识到健康的重要性，并从中学到了许多有益于自身发展和提升的知识和技巧。下面，我将分享自身在健康课学习中的心得体会。

第一段：健康的重要性。

健康是一切的基础，一个人只有身心健康才能在学习和生活中更好地发展。在健康课上，老师们教导我们如何正确对待健康，包括均衡饮食、适度运动、保持良好的作息时间等等。我们深刻认识到，只有保持良好的生活习惯，才能够保持健康的身体和精神状态。健康不仅关乎个人的幸福，也影响到整个社会的发展。

第二段：心理健康的重要性。

除了身体健康外，心理健康同样重要。大学阶段，我们面临着种种压力和挑战，同时也会面临着情绪波动和心理问题。健康课上教授的心理健康知识让我深入了解了自己的情绪和心理状态，并学会了正确应对压力的方法。通过学习放松技巧和沟通技巧，我越发感受到保持良好的心理状态对个人发展的重要性。只有心理健康，才能更好地应对大学生活中的各种挑战。

第三段：预防疾病的重要性。

在健康课上，我们还学习了许多关于疾病预防的知识。了解了一些常见的疾病的症状和预防措施，如感冒、心脏病、癌症等。这些知识为我们提供了正确应对疾病的方法和技巧，从而预防疾病的发生。我深刻认识到，预防胜于治疗，只有通过积极的健康管理和预防措施，我们才能远离疾病，保持健康。

第四段：社交健康的重要性。

大学时光是社交活动很多的时期，通过健康课的学习，我更加明白了社交健康的重要性。学习到了有效沟通、人际关系处理等技巧，这些对我在大学期间的交际能力提升有了很大的帮助。良好的社交关系不仅可以带来快乐和满足感，还有助于个人的成长与发展。

第五段：践行健康理念。

健康课的学习使我对健康有了更加全面和深入的了解，也激发了我践行健康理念的决心。在日常生活中，我开始注重饮食健康，规律作息，并认真锻炼身体。我明白只有自己坚持实践，才能达到健康的目标。通过改变自己的生活习惯，我发现身体状态更好，精力更充沛，学习效果也显著提高。健康不仅是知识，更是实践。

总结：

通过健康课的学习，我深刻认识到健康的重要性，明白了身心健康的关联，掌握了预防疾病和保持社交健康的方法和技巧。在大学生活中，我们应该更加注重健康的培养和保持，只有健康才能够实现人生的目标和追求。健康是一种生活态度，只有拥有健康的身心，我们才能更好地面对生活的各种挑战，追求更高的目标和梦想。

大学生健康扶贫心得体会简短篇十四

11月18日是个平常的不能再平常的日子，但是在xx连锁超市门前一场空前的暖心盛会正在持续升温中爆发出来——现场聚集了除了xx超市自己的员工外，还有国宾酒店及国宾美容院的员工们，当然还有来自社会各界的爱心人士，农贸市场里的水产大姐、与悦千家合作的爱心厂家、东港市各大媒体工作者。作为本次活动全程组织与安排的工作人员，基本上每个细节我都渗透了进去，从活动发起到活动准备阶段、再到现场的组织与安排、到最后的挨家挨户走访，我的心情犹如坐过山车一般起伏不定，亲眼目睹一户户贫困家庭的现实情况，了解倾听他们家家所面临的困境，感受了募捐现场的爱心捐赠及社会各界爱心人士对这些家庭的关注与支持，对我产生了从心到灵的触动。

能够作为本次活动的组织者，我个人感觉是十分光荣与骄傲的，同时也让我感觉到自己身上担子与责任的沉重，每个环节都要考虑周全，不能有一丝的马虎。尽管我也十分尽心尽力，但是还是存在着许多考虑不周的地方。对于这些不足的地方在活动过后我做了深刻的总结，让自己在以后的工作中能够考虑的更周全一些。为了自己，也是为了这些需要帮助的贫困群体，不希望因为自己的疏忽而让捐赠的物资受到些许影响，因为他们实在是太需要这份资助了。看着现场上一个个排队有秩序上台捐款的员工及社会爱心人士，那一刻我的心在感受这现场上的温度升温，尽管是北方十一月份寒冷的天气，仍然抵挡不了爱心的温度传递。

当我们的爱心车队带着所有爱心人士捐赠的物资挺进长山镇时，我能够感受到一双双炽热的双眼在期盼着我们的到来。首先迎来的就是长山镇政府的工作人员热情的笑脸，一位热心的村妇女主任大姐至始至终的陪伴着我们的爱心车队，陪伴着我们一起深入各个村落，走进每一户我们本次捐赠的贫困户家中。这位大姐的行动也是一种无形中的捐助。

两天时间我们走访了18户特困户家庭加上现场捐赠的一户老人一共19户家庭，目睹了19个不一样的故事，心灵受到了19次激烈的碰撞，一次比一次更揪心，一次比一次更激动。当我们进入到需要帮助的贫困家庭中，看到一张张因为激动而流出泪水的脸，看到他们或因病痛导致丧失劳动力而带来的贫困窘境，或因家人重病拖累了整个家庭所带来的困境，不仅让我发出感慨，原来人活着有钱没钱都不重要，最重要的是要有一个健健康康的好身体和全家人的平安健康才是最重要的。但是在我们下乡走访献爱心的途中，无意中去一所学校接一位村妇女主任大姐，在学校门口停留了片刻的功夫，我看到了一个外表破破烂烂的小房子里进进出出好多小学生，我怀着一颗好奇的心理走了进去，进去之后才发现，破旧的布帘子后面有一个破破烂烂的小柜台，上面摆放了很多不知名的小食品，有辣条、外包装破损的油炸爆米花一类的垃圾食品，还有长毛的面包，带色素的饮料，小学生们争前恐后的购买着。由此不禁让我联想到，病从口入，农村的孩子们正处于生长发育长身体的时候，天天吃这些垃圾食品，身体能好吗？真心认为工商部门应该下乡来打击一下这些无证经营的.黑心商家，将这些没有食品安全保障的黑心窝点取缔，还农村孩子们一个健康成长的好环境。

当然，这两天的走访在我记忆中最为深刻的还要是xxx村的那位大姐，因为身患尿毒症，面临每两个月就需要透析一次的高额医疗费，与她风雨多年的丈夫退缩了，选择了与身患重病的这位苦命的大姐离婚，这位大姐的儿子、儿媳都不孝敬，儿子患病，母亲为了救回儿子的一条命将家里仅有的几亩地也给变卖了，所有的钱财都被儿媳拿走了，没有给她的婆婆留下一分救命钱。当我们出现在她的家中时，她已经奄奄一息的躺在床上只有出的气了，看到于总冲出了屋子拿回两千元钱的那一瞬间，全屋子的泪点都到了极限，大姐激动的留下感激的泪水，我们一屋子前来献爱心的悦千家爱心志愿者都不忍住的眼泪含在眼圈里，还有不少同志受不了这种悲情场景选择离开了屋子。大姐的哭声沁透着每个人的心灵，世上怎么会将所有的磨难与不幸都降临到这一位大姐的身上了呢？当我们离去的时候，大姐拖着无力的身躯强行下床，扶着门框目送着我们离去的身影，眼里满是期盼，期盼着我们下次的到来，期盼着活下去的希望。

这只是众多家庭中的一户，其他十八户都有十八户不同的故事，我打算利用公司公众平台，每天报道一个家庭的故事，不暴露出他们的姓名，呼吁社会上更多的爱心人士和他们村里的村主任、妇女主任联系，共同伸出援手来帮助他们解决眼前的难题，也希望我们悦千家可以为这些贫困家庭提供一些好的能够摆脱贫困困扰的好方法，从根本上帮助到他们。本次爱心募捐及下乡活动已经结束几天了，但是我的心始终没有平息下来，我希望当我们下次再去到各个村里的时候，可以看到孩子们脸上都洋溢着健康快乐的笑容，家家户户都能过上幸福健康的好日子！让更多的人加入我们xxx阳光基金，用我们的爱与阳光能够帮助到更多需要帮助的人。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

大学生健康扶贫心得体会简短篇十五

贫困是我国面临的重要问题之一，困扰着广大的贫困人口。作为大学生，我们应该积极投身扶贫事业，帮助贫困地区的人民脱贫致富。大学生扶贫课堂正是为此而设立的，它为我们提供了与贫困地区沟通交流的机会，带领我们走进贫困的地区，了解当地的真实情况，同时也让我们深刻认识到了扶贫的重要性和紧迫性。

我参加了学校组织的扶贫课堂活动，两天时间里，我们深入边远山区探访贫困家庭，并进行了多场座谈会。这一活动让我深刻认识到贫困的定义不是单单指经济上的贫穷，还有文化、教育等多方面的贫困。尤其是当我们走进那些贫困家庭时，深深感受到生活的艰辛和无助。我们看到的只是身陷贫困的一面，更多的是那些被压抑却依旧自强不息的个体和群体。这也让我了解到扶贫并不是简单的救助行为，而更多的是为贫困地区创造发展机会和自我发展的条件。

第三段：从心理上的收获。

此次扶贫课堂活动，让我更加明确了自己的内心。最初听到这个活动时，我对它的认识还停留在“走着走着看一看”的层面上，但真正走进贫困地区后，我被当地群众的坚韧和乐观所打动，感受到了他们的生动和真实。这种感受让我发现自己的心态出现了变化，以前的自己在生活中遇到困难就会很容易放弃，而在这次扶贫活动中，那些贫困家庭不屈不挠的精神让我逐渐想通，明白了人生的道理。

第四段：对扶贫工作的认识和理解。

参加了本次扶贫课堂，我进一步深入了解了贫困地区，以及贫困地区的人民所面临的挑战和问题，使我更加了解到扶贫工作的重要性和复杂性。只有把扶贫工作与当地经济社会的实际情况紧密结合起来，才能真正推动当地的发展，让当地群众脱贫致富。我认为，我们作为大学生，应该积极参与到扶贫工作中来，通过贡献自己的力量，让当地群众受益，推动社会的和谐发展。

第五段：结尾。

通过这次扶贫课堂活动，我不仅感受到了贫困地区人民的朴实以及他们身上散发的善良和向上的精神，还发现了自身在扶贫工作中的不足和需要进一步加强的地方。我将在今后的学习和生活中，积极参加到扶贫工作中来，为扶贫事业尽一份力量，为实现中国梦做出更多贡献。同时，我也希望更多的大学生能够参与到扶贫工作中来，通过自身的努力，为贫困地区人民带来希望和光明。

大学生健康扶贫心得体会简短篇十六

健康是一种无价的财富，对于大学生来说尤为重要。作为大学生，我们需要面对学习压力、社交困扰以及生活方式等多方面的挑战，所以保持健康成为我们的重要任务之一。通过与同学们的讨论和自身的实践，我总结了一些关于大学生健康的心得体会。

首先，均衡饮食是保持健康的基础。大学生一般喜欢食堂的自助餐，但很容易选择高脂肪、高糖分的食物。为了保持健康，我们应该选择多种蔬菜、水果和蛋白质丰富的食物，这样有助于身体的各项功能的正常运转。此外，要适量摄入碳水化合物和脂肪，保持能量供应。我曾经尝试过每天吃五谷杂粮，多喝水，减少甜食和油炸食品的摄入量，发现自己更有精力，思维更为敏捷。

其次，合理规划时间，保持适量运动。大学生常常面临繁忙的学业和社交生活，容易忽略运动对于身体健康的重要性。然而，适量的运动对于大学生来说也是必要的。通过规划适当的时间，每天坚持锻炼，不仅可以增强体质，增加抵抗力，减轻压力，还可以提高学习和工作效率。我通常选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式，通过运动能够释放紧张情绪，让自己更加放松。

此外，保证充足的睡眠也是保持健康的关键。大学生常常熬夜学习或者参加社交活动。然而，长期缺乏睡眠会导致身体健康出现问题，例如免疫力下降、记忆力减弱等。为了保持健康，我们需要每天保证七至八小时的睡眠时间，早睡早起。我曾经改变自己习惯，每天制定科学的作息时间表，早睡早起，效果明显，精力充沛。

最后，保持心理健康同样重要。大学生需要面对许多挑战和压力，例如学术压力、未来就业压力和情感压力等。要保持健康，我们需要正视自己的压力并寻找有效的方法来缓解。例如，与朋友发泄情绪、参加兴趣小组、给自己定下小目标等等。我曾经为了减压，经常和朋友出去旅游，打游戏或者逛街等，这样不仅放松了身心，还获得了很多快乐。

总而言之，大学生健康的心得体会是均衡饮食、适量运动、保证充足的睡眠和保持心理健康。这些都是我们应该时刻铭记并付诸实践的原则。只有保持健康的身心，我们才能更好地面对大学生活的各种挑战，取得更好的成绩和收获更多的乐趣。让我们每一个大学生都为自己的健康负责，成为一个健康快乐的人！