科学锻炼身体的心得体会总结 科学健身心得体会(八篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

推荐科学锻炼身体的心得体会总结一

党性锻炼要以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”等重要思想为指导，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，坚持共产主义理想，坚定社会主义信念，确立为人民服务的宗旨，自觉地全面贯彻执行党的基本路线，成为符合《中国共产党章程》要求的合格党员。通过理论学习和党性锻炼活动，真正做到：坚定理想信念，巩固宗旨观念，养成良好的思想作风，锤炼高尚的思想品德。

来到党校学习，要切实做到从工作环境向学习环境的转变，从家庭生活向学校集体生活环境的转变。静下心来，集中精力，认认真真做好党校的学习，坚持上课与自学相结合，重视对原著的通读和理解。课前做到预习，在认真听讲的基础上，认真学习马列主义的经典著作，以求全面准确理解马克思主义科学思想体系，进一步掌握和深刻理解中国特色社会主义理论体系，进一步了解世情、党情、国情，提高解决工作生活中遇到的各种问题的新思路、新方法、新步骤等。

根据个人的实际情况，要进一步认真学习的马列主义经典原著主要原著包括：《资本论》、《共产党宣言》、《实践论》、《矛盾论》、《改造我们的学习》、《建设有中国特色社会主义》以及系列讲话精神等等。

将上课遇到的难点、需要解决的问题、学习心得体会及时记录下来，一方面，可以加强学习效果，进一步加深了解;另一方面，记录学习、思想变化的历程，促使自己不断进步。20天中，认真完成党校学习任务，认真撰写心得体会，积极参加学员分组讨论，认真准备发言稿，积极发言。

通过理论学习，更加坚定对党的理想信念的信心和决心，更加忠诚我们的党、我们的事业。提高自己发现问题。分析问题、解决问题的能力，增强政治鉴别力。一个人有信念、有理想、有追求，才有高尚的思想境界和强大的精神支柱。一个人有科学的世界观和方法论武装，才能时刻保持明辨是非的能力，才能提出解决问题的科学方法。提高道德修养、纪律修养和作风修养等，树立和弘扬我们党一贯的优良作风，遵守党和国家的纪律，接受人民群众的监督，积极认真地贯彻“两学一做”学习教育精神，做合格党员。

一是切实提高自己理论联系实际的能力。通过听讲、交流、学习，看老师是怎么分析的,同学是怎么讲的，从而进一步学会分析问题的思路、方法，进一步提高发现问题、分析问题、解决问题的能力。二是根据自身不足，有针性地进行思想方法的改进。如独立思考，全面考虑问题，多途径解决问题。三是加强与同学的交流。大家来自全省各地不同的高校，通过请教、交流、沟通，丰富自己的知识面，克服自己沟通、交流能力的不足，同时，也可吸收其他学员的创新思路，并积极引入到自己的工作中，解决存在的实际问题。四是做好党性分析，找出在政治上、理论上、思想上、行动上与党的要求存在的差距，实事求是地进行自我分析，肯定成绩，找出不足，明确方向。

在校学习期间要遵守校纪校规，认真遵守考勤制度、请假制度、生活管理制度和廉政建设的各项规定，以高度的自觉努力完成学习任务，不迟到，不早退，不旷课，住学员宿舍，吃学员食堂，守学员纪律，时时处处以党员的标准严格要求自我。

总之，本人将倍加珍惜在党校学习的20天时间，认真完成党校布置的学习任务，不断提高政治理论水平和理论联系实际能力，切实加强党性锻炼，努力提高党性修养，争做一名优秀学员。

推荐科学锻炼身体的心得体会总结二

党性锻炼是党校学员的必修课。两年半来，本人认真学习科学文化知识，严格遵守函授纪律，注重从多方面、多渠道自觉地加强党性的锻炼和修养，不断加强世界观、人生观、价值观的改造，深刻认识正确把握“三个代表”内涵，忠诚实践身体力行“三个代表”重要思想，认真解决好理想信念和思想作风建设方面存在的突出问题，牢固树立实践党的全心全意为人民服务的宗旨，努力使自己的党性得到了进一步的加强。

一、加强学习，提高自己的理论修养

理论修养是党性修养的基础，学习是加强党性修养的第一途径和基本方法。基于这个认识，两年半来，本人除了勤于到校上课认真完成学业外，还努力学习马列主义的科学理论，争取尽量完整准确地掌握马列主义、毛泽东思想和邓小平理论的科学体系，用马克思主义的立场、观点和方法去观察世界、认识世界，改造世界。特别是对邓小平理论进行了认真地学习和深入地研究，紧紧把握和运用解放思想、实事求是这个理论精髓，认真学习他运用马克思主义立场、观点和方法研究新情况、解决新问题的科学态度和创造精神。更重要的是掌握和运用好解放思想、实事求是这个法宝，学会运用它来解决日常工作中遇到的新问题，并把他作为发挥好先锋模范作用的先决条件和在社会实践中的具体体现，使自己能够更容易地冲破落后的传统观念和主观偏见的束缚，改变因循守旧、不接受新事物的精神状态，努力达到主观与客观、理论与实践、革命和建设热情与严肃科学态度的统一，使自己的思想认识符合客观实际。

二、身体力行，加强自己的党风修养

党性锻炼是一种自我教育、自我提高、自我改造的行为，关键在于发挥自己的实际能动性。因此，本人结合工作实际，学会理性思维，用党员标准严格要求自己，力求把深入学习和提高认识贯穿于工作、生产经营活动的全过程，做到积极主动抓学习，广泛深入找问题。坚定地相信群众，紧紧地依靠群众，自觉地按照客观规律办事，以“三个代表”的重要论述为新的思想武器，并用此指导自己的思想和行动，切实发挥好党员的带头模范作用。

三、努力改造自己的主观世界

共产党员加强党性锻炼和修养，需要到实践中去锻炼，如果一个共产党员一旦脱离了社会实践，其主观改造就失去了动力，认识就要僵化，思想就要落后，因此，两年半来，本人严格按照《党章》要求，对照自己的一言一行，自觉抵制和克服资产阶级腐朽思想，克服形形色色的个人主义和自私心理，做到在大是大非问题面前立场坚定，在政治风浪面前头脑清醒，在腐朽思想面前自觉抵制，在个人利益与党的利益面前自觉服从大局，确立高尚的人生追求和健康向上的生活情操，做到不仁之事不为，不义之财不取，不正之风不染，不法之行不干，自觉过好名位关、权力关、金钱关、色情关、人情关。把人民的利益放在高于一切的位臵，按照共产主义道德规范的要求，不断培养自己的共产主义道德品质和高尚情操。

本人也清醒地认识到，共产党员的党性锻炼和党性修养，是不可能一劳永逸的，党性锻炼具有时代性，昨天的锻炼和修养，代替不了今天的锻炼和修养，过去的锻炼和修养，代替不了现在的锻炼和修养，更代替不了将来的锻炼和修养，所以，本人下一步还必须在增强党员党性锻炼尤其加强党的作风修养上狠下功夫，不断增强自己坚持进行党性锻炼和修养的意识和自觉性，只有抓好党性教育和党性锻炼，才能使“三个代表”真正得到有效落实。

推荐科学锻炼身体的心得体会总结三

关注雨天的情景，体验看雨、听雨、玩雨的乐趣。

能积极地与同伴交流自己的发现，激发进一步探索事物变化的愿望。

激发幼儿乐于探索科学实验的乐趣。

活动准备：物质准备：歌曲《大雨和小雨》，播放器。

材料配套：亲自手册《领域活动·雨天的雨》。

1、说雨。

引导幼儿说一说今天的天气怎么样，在路上看到了什么。

提问：雨是什么样子的？你平时见过什么样的雨？鼓励幼儿大胆叙述。

2听雨让幼儿闭上眼睛，侧耳倾听雨声。

播放歌曲《大雨和小雨》，引导幼儿欣赏，并说说歌曲中大雨是怎么样的、小雨是怎样的。

引导幼儿用自己的声音来表达听到的雨声：哗啦啦、淅沥沥、沙沙沙、哗啦哗啦、滴答滴答……3观雨。

引导幼儿看一看：雨是什么样子的？大雨还是小雨?雨点是从哪里落下来的？落下来的时候是什么样子的？

引导幼儿观察小草、小花、小树在雨中是什么样子的。

告诉幼儿：植物在雨中喝足了水才会长的更好。

4玩雨。

指导幼儿用小手接雨，。看看雨是什么颜色的，并说说雨点落到手上有什么感受。

启发幼儿用肢体动作表现大雨和小雨。

一次科学活动的开始，应该来自幼儿已有的经验，一次科学活动的结束，并不是真正的结束，应使幼儿有进一步的探索可能，成为获取经验的开始。幼儿是学习的主人，所以我们老师要尽其所有、创设各种学习环境，让幼儿能够用眼看、用耳听、用嘴说、用脑思考，全身心地积极地投入到探究中去，给幼儿自由展现的空间。让幼儿在游戏中、快乐中获得知识，学得经验。

推荐科学锻炼身体的心得体会总结四

科学课又进行一个学期了，回顾这一学期的工作，收获很多。新一轮的教育改革，教师的主角发生了重大变化，注重学生综合本事的培养，主张把课堂教给学生，在本学期的教学过程中，我立足于新课改的要求进行教学，现对教学工作作出如下总结：

在课堂教学中，经常进行发散性提问训练，使学生对一个问题的结果能做出多种预测，引导学生以小组形式思考、研讨，自我得出结论。另外创设探究问题情境，以问题为核心开展小组讨论制定实验方案，使学生亲身经历，亲自动手实验得出结论，充分激发学生探究兴趣，培养学生科学素养。

按照学校要求，做到先周备课，且努力做到贴合学生实际，这让自我做到了上课胸有成竹，也提高了工作效率。另外，不管什么科目的课，我都尽量抽时间去听，这样不仅仅开阔了思路，也积累了丰富的素材。各种鲜活生动的事例，各种教学模式的展示，各种细小微节的精彩处理，使我在丰富课堂教学的同时，也改变了学生对学习感到枯燥、单调的成见。定期的教研活动也大大提高了我的业务素质。

本学期，我抓紧学生作业的检查和批改，课堂上检测学生掌握知识情景，利用小组形式进行检查，使自我对学生掌握知识的情景心中有数。另外，调整教学，根据学生情景，对班内一些学困生采用个别

辅导，一帮一扶以及思想教育的方式，激发学生学习热情，培养学生自信心，努力让每个学生都不掉队。

科学是一门工具学科，不一样于语文、数学，科学课的教学要求动手教学和资料教学相辅相成。在教学中，我并于学校的课改要求进行训练，注重让学生由想到做、会做会说，给学生营造欢乐的学习氛围，让每个学生都有做和说的欲望。

一向以来，我都认为，一个具有科学素养并立身于科学事业的人，首先要有坚强的意志和不屈不挠的追求，一个学生也是这样，要想掌握新知识和技能，必须有探索钻研的精神，他们的'行为方式和科学习惯的养成，必将提高他们的科学素养。

总之，在过去的一学期里，有付出，有收获，添了几分经验，也多了一些教训，总结过去就是为了让未来更有经验可循。新的一年里，工作和学习将有新的开始，今后，我将本着求真务实、勇于探索的精神，再接再励，让自我向更高的目标迈进！

推荐科学锻炼身体的心得体会总结五

“中等收入陷阱”是20xx年世界银行在其报告《东亚复兴：关于经济增长的观点》中首次提出的概念。在提出初期，这个概念并没有引起经济学界的关注。20xx年国际金融危机爆发后，西方国家经济陷入持续低迷，中国经济增速也从高速转向中高速，关于“中等收入陷阱”的担心尤其是中国会不会落入“中等收入陷阱”逐渐成为舆论热点。然而，在讨论的过程中，人们很容易被这个概念的“逻辑陷阱”所误导，甚至对国家未来产生不必要的悲观情绪。其实，任何一个负责任的经济学者经过客观研究都不难得出结论：中国不会落入“中等收入陷阱”。

“中等收入陷阱”概念存在不少“逻辑陷阱”

按照世界银行在特定历史背景下提出的这一概念的语义，“中等收入陷阱”是指许多国家在成为中等收入国家之后，将会进入经济停滞期，出现贫富悬殊、环境恶化、社会动荡等现象，最终长期徘徊在高收入国家的门槛之外。深究这个概念，可以发现其缺乏严谨的理论论证，存在不少“逻辑陷阱”。

一是“统计陷阱”。“中等收入陷阱”用人均国民总收入(gni)这个单一指标来衡量发展水平，但gni并不能全面反映一个国家的国民生活质量、精神状态等。从联合国公布的各国国民幸福指数排名看，被视为落入“中等收入陷阱”的巴西、墨西哥、阿根廷的排名显著高于法国、西班牙、意大利等。不丹属于中低收入国家，但有关调查却认为它是“全球最幸福国家”之一。皮尤中心20xx年的调查显示，在高收入的西方发达国家，对未来表示乐观的国民比例普遍在30%以下;而在孟加拉、巴西、越南等发展中国家，对未来持乐观态度的国民比例一般都在80%以上。阿玛蒂亚·森、罗伯特·巴罗等著名经济学家都认为，所谓“中等收入陷阱”只是一种统计现象，并没有经济学方法论支撑，因而相当片面。

二是“对照陷阱”。“中等收入”标准往往是与美国对照、用美元衡量得出的。比如，按美国经济学家胡永泰的说法，人均国民总收入是美国水平55%以上的国家为“高收入国家”，相当于美国水平20%—55%的为“中等收入国家”，是美国水平20%以下的为“低收入国家”。通行的中等收入标准是按照汇率法计算、用美元衡量的，例如，人均国民总收入在4126美元至12735美元之间的为中等偏上收入国家。这样的对照和衡量方法有失偏颇，并不能全面反映一个国家的总产出和经济社会发展水平。

三是“历史陷阱”。目前对于“中等收入陷阱”的观察，主要局限在第二次世界大战后到21世纪初的时间段。在这个时间段，许多发展中国家刚刚实现独立，处于现代国家成长的初级阶段与发展探索期，难免会有不少国家走弯路。因此，不能过早地对这些国家盖棺定论，认定其会长期陷入“中等收入陷阱”。其实，能否尽快跨过“中等收入”这道坎，关键在于能否保持持续发展的势头。而且，成为高收入国家也并不代表着未来就会高枕无忧。目前，有的高收入国家已经陷入低增长困境，人民生活水平长期徘徊不前。因此，需要用动态的、发展的眼光来观察“中等收入陷阱”。对当下的中国来说，如何营造有利于平稳健康发展的国内外环境，才是更有意义的讨论话题。

中国不会重蹈一些拉美国家覆辙

在关于“中等收入陷阱”的讨论中，一些拉美国家常常被视为典型案例。这些国家落入“中等收入陷阱”后所暴露出的问题集中表现在经济增长过度依赖资源开发、科学技术落后、贫富差距悬殊，既无法与低收入国家竞争，也难以缩小与高收入国家的差距。而观察中国不难发现，我们早已吸取一些拉美国家发展中的教训，不仅没有走上拉美国家的老路，而且走出了新型工业化、新型城镇化的新路，即将全面建成小康社会，进而开启全面建设社会主义现代化国家新征程。

大力转变发展方式，走新型工业化道路。坚持绿色发展，是我国坚持走新型工业化道路的生动体现。近年来，我国绿色金融蓬勃发展。具体而言，绿色金融通过信贷、债券、基金、保险等工具和政策，将资金引导到环保、节能、清洁能源、绿色交通、绿色建筑等项目中。目前，我国的绿色金融已经对绿色投资产生了巨大推动作用，绿色低碳循环发展的经济体系正在加快建立。

大力推进以人为核心的新型城镇化，更加注重提升人民群众获得感、幸福感、安全感。一些拉美国家在城市化过程中，由于政府公共职能缺失，导致城市化进程与工业化发展水平不相适应，大量人口涌入城市却找不到工作，出现了许多贫民窟，引发了很多社会矛盾。相比之下，我国的城镇化始终在有序推进。特别是党的xx大以来，我国大力推进以人为核心的新型城镇化，优化城镇布局，努力创造更多城镇就业岗位，工农互促、城乡互补、全面融合、共同繁荣的新型工农城乡关系加速形成。大力保障和改善民生，采取切实措施提高城乡居民衣、食、住、行水平，并且实施精准扶贫、精准脱贫，到20xx年将使现行标准下农村贫困人口实现脱贫、贫困县全部摘帽。这一系列举措极大提升了人民群众的获得感、幸福感、安全感。

大力振兴实体经济，加快建设制造强国。近年来，我国一直把振兴实体经济和推进产业转型升级放在重要位置，牢牢抓住新一轮科技革命和产业变革的历史机遇。我国的产业链向着中高端方向加速迈进，在新一代信息技术产业、高档数控机床和机器人、航空航天装备、海洋工程装备等诸多重点领域，我国企业正走向世界前列。加快建设制造强国，无疑将为我国跨越“中等收入陷阱”打下坚实的经济基础和产业根基。

上述这些举措能够保证我国不会重蹈一些拉美国家覆辙，顺利跨越“中等收入陷阱”。事实上，我国还采取了一系列重大改革发展举措，确保经济平稳健康发展和社会和谐稳定，推动发展不断迈上新台阶。

在高质量发展中跨越“中等收入陷阱”

中国特色社会主义进入了新时代，我国经济发展也进入了新时代，基本特征就是我国经济已由高速增长阶段转向高质量发展阶段。推动高质量发展是当前和今后一个时期确定发展思路、制定经济政策、实施宏观调控的根本要求。我国在高质量发展方面取得的进展，表明我国完全有能力跨越“中等收入陷阱”。

内生增长动力不断增强，经济结构持续优化。党的xx大以来，我国政府加大简政放权力度，转变政府职能、提高政府效能，营造有利于企业自主经营、消费者自主消费的公平市场环境。针对经济领域存在的供给侧、结构性、体制性矛盾和问题，提出把推进供给侧结构性改革作为经济工作的主线，去产能、去库存、去杠杆、降成本、补短板等重点任务有序推进，无效和低端供给明显减少，有效和中高端供给日益扩大，市场主体活力显著增强。随着供给侧结构性改革的深入推进，在“三去一降一补”基础上加快实施“破”“立”“降”，即破除无效供给、培育新动能、降低实体经济成本及制度性交易成本。这些举措正在产生积极效果，我国经济内生动力不断增强、结构持续优化。

深入实施创新驱动发展战略，创新动力充沛。落入“中等收入陷阱”的国家有一个共同特征：在经历了初始阶段的高速发展后，经济发展无法实现从要素驱动向创新驱动转变，逐渐失去发展动力，因而陷于停滞。我国高度重视创新在经济发展中的引领作用，深入实施创新驱动发展战略，创新型国家建设成果丰硕，天宫、蛟龙、天眼、悟空、墨子、大飞机等重大科技成果相继问世。随着创新驱动发展战略的深入实施以及大众创业、万众创新的持续推进，我国将迎来新一轮发展，实现新的历史性跨越。

大力实施区域协调发展战略，发展的均衡性显著增强。区域协调发展是我国经济可持续发展的内在要求，“一带一路”建设、京津冀协同发展、长江经济带发展是我国推动区域协调发展的主要抓手。“一带一路”建设着眼于统筹国内国际两个大局，充分利用国内国际两个市场、两种资源，全方位提高我国对外开放水平。京津冀协同发展的重点是疏解北京非首都功能、优化空间格局，高起点规划、高标准建设雄安新区。长江流域是我国重要的经济重心，也是沟通我国东中西部的交通大动脉。推动长江经济带发展将构建起沿江绿色生态走廊和综合立体交通走廊，促进沿江产业合理布局，更好发挥东部地区带动中西部地区发展的作用。目前，随着“一带一路”建设、京津冀协同发展、长江经济带发展深入推进，新经济增长点不断涌现，城市群建设提质增效，区域发展的协调性、均衡性大大增强。

同世界分享中国发展机遇，促进共同繁荣。20xx年国际金融危机爆发以来，以中国为代表的新兴市场经济体对全球经济增长的贡献率持续上升，并日益成为全球治理的重要力量。中国提出“一带一路”倡议，让世界分享中国发展机遇，推动经济全球化朝着更加开放、包容、普惠、平衡、共赢的方向发展，推动构建人类命运共同体;积极推动国际货币基金组织、世界银行的份额改革和治理机制改革，推动国际金融治理体系改革;积极参与上合组织、亚信论坛、中非合作论坛、中阿论坛，促进世界发展更加均衡。中国有信心、有能力保持经济中高速增长，继续在实现自身发展的同时为世界带来更多发展机遇、增添更多发展动力。因此，中国不仅自己能跨越“中等收入陷阱”，而且将助力其他发展中国家跨越“中等收入陷阱”。

推荐科学锻炼身体的心得体会总结六

幼儿天生具有强烈的好奇心，对周围事物的探索和求知欲望也特别强，因此，新纲要强调“科学教育应密切联系幼儿的实际生活进行，利用身边的事物和现象作为科学探索的现象”。日常生活中，幼儿已接触很多工具（铅笔、橡皮、水果刀等）对它们十分感兴趣，但幼儿对工具的认识仅是一些感性经验，对工具的具体用途、种类还不是很了解。本次活动我让孩子通过操作、观察及其讲述等手段，让孩子在自主活动中增添一些科学知识。

1、通过交流展示各种工具，初步感受工具的种类很多。

2、在观察操作尝试中感知工具的作用很大，发展综合能力。

3、能积极参与活动，在活动中体验观察和探索的乐趣。

4、乐意与同伴合作游戏，体验游戏的愉悦。

5、对科学活动感兴趣，能积极动手探索，寻找答案，感受探索的乐趣。

1、课前幼儿收集各种工具。老师和幼儿到室外寻找特殊的工具。

2、卷笔刀、削苹果机，刨子，开瓶器。以及相对应的辅助用品。

一、尝试操作使用工具

1、师：“前几天老师和大家一起收集了各种各样的工具，今天让我们就来试试这些工具，看看它们有什么用。”（幼儿分别操作工具，提醒幼儿注意安全）

二、交流工具使用方法

1、师：“刚刚小朋友都使用这些工具，请你来说说你使用了什么工具？做了什么事情？

2、幼儿讲述使用过程和方法。

3、教师小结：这些工具有的是在生活中经常用到的，有的是在学习中用到的。

4、师：“桌子上还有一些工具请你看一看，玩一玩，它有什么用？”

5、分类并认识字卡。

师：“现在请大家把这些工具，按照不同的用途帮它们分分类。”（幼儿操作）

师：“你为什么把这些工具都放一起？”（引导幼儿说出它们的共同特点）出示字卡：学习工具、生活工具、交通工具、通讯工具。

4、再次分类及巩固。

教师出示有字卡的篓子，请幼儿再次分类。

师：“桌上还有一些工具我请几位小朋友来介绍一下它们的名称和用途，并将它们分分类。（个别幼儿讲述、操作）

5、引导幼儿认识一些特殊工具

师：“老师这还有两样工具我们一起来看看它们是什么？”引导幼儿说出农作工具并认识字卡。

6、小结：我们今天认识了很多的工具它们有学习工具、生活工具、交通工具、通讯工具、农作工具。还知道了他们各自的用途。

三、总结认知激发探索。

出示锯子，提问幼儿这是什么？是谁发明的？是怎样发明的？

教育幼儿要爱观察，爱探索，长大发明各种有用的工具。

幼儿天生具有强烈的好奇心，对周围事物的探索和求知欲望也特别强，因此，新纲要强调“科学教育应密切联系幼儿的实际生活进行，利用身边的事物和现象作为科学探索的现象”。日常生活中，幼儿已接触很多工具（铅笔、橡皮、水果刀等）对它们十分感兴趣，但幼儿对工具的认识仅是一些感性经验，对工具的具体用途、种类还不是很了解。本次活动我让孩子通过操作、观察及其讲述等手段，让孩子在自主活动中增添一些科学知识。

推荐科学锻炼身体的心得体会总结七

近期，习近平总书记主持召开了科学家座谈会、教育文化卫生体育领域专家代表座谈会等系列重要会议，广泛听取各领域人士对‚十四五‛规划编制的意见和建议，并以高远的历史站位、宽广的国际视野、深邃的战略眼光，发表了系列重要讲话，为我们正确认识和把握我国中长期经济社会各领域发展重大问题提供了重要遵循。本版今天刊发两篇文章，聚焦弘扬科学家精神和推动教育高质量发展，深入学习阐释习近平总书记重要讲话精神。

科学成就离不开精神支撑。在科学家座谈会上，习近平总书记提出要大力弘扬科学家精神，号召广大科技工作者要肩负起历史赋予的科技创新重任。科学家精神是科技工作者在长期科学实践中积累的宝贵精神财富。2019年5月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步弘扬科学家精神加强作风和学风建设的意见》，要求大力弘扬胸怀祖国、服务人民的爱国精神，勇攀高峰、敢为人先的创新精神，追求真理、严谨治学的求实精神，淡泊名利、潜心研究的奉献精神，集智攻关、团结协作的协同精神，甘为人梯、奖掖后学的育人精神。向科学技术广度和深度进军，建设世界科技强国，必须大力弘扬科学家精神。

一

习近平总书记指出：‚新中国成立以来，广大科技工作者在祖国大地上树立起一座座科技创新的丰碑，也铸就了独特的精神气质。‛‚我国科技事业取得的历史性成就，是一代又一代矢志报国的科学家前赴后继、接续奋斗的结果。‛在中华民族迎来从站起来、富起来到强起来的历史性飞跃进程中，科技发挥着至关重要的作用。‚两弹一星‛、核潜艇等大国重器，令中国人民挺直腰杆；

高铁、跨海大桥等基础设施，夯实了中国经济高质量发展的基石；

5g、物联网等信息技术的发展，助推中国技术创新由‚跟跑‛向‚并跑‛转变，并逐渐向‚领跑‛发起冲击。这些辉煌成就背后，凝结着广大科技工作者的智慧与心血，爱国、创新、求实、奉献、协同、育人的精神品质得以彰显、传承和发扬。

一代人有一代人的使命和担当。当前，中华民族伟大复兴战略全局与世界百年未有之大变局相互交汇、彼此影响，我们在内外环境上面临新的机遇与挑战。从内部看，我国已进入高质量发展阶段，经济发展前景向好，同时发展不平衡不充分问题仍然突出，实现人民美好生活必须推出更多涉及民生的科技创新成果；

推动形成以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局，也需要科技实力保障产业链供应链安全稳定。从外部看，全球正处于新一轮科技革命和产业革命前夜，科技竞争愈加激烈，各国在能源与资源、信息网络、新材料、医药健康等研究领域持续发力，期望通过重大科技突破抢占未来发展制高点；

同时，新冠肺炎疫情对人们的生产生活方式、思想观念产生巨大冲击，国际科技合作的重要性越发凸显。可以预见，未

来科技发展将呈现竞争与合作共存、自主创新与开放融合并行的局面。在此背景下，弘扬科学家精神，就要让科学技术更好服务国家发展需要，推动我国融入全球科技创新网络，并通过营造科学氛围和科学环境，在全社会集聚起不懈攀登的力量，实现科学精神的代际传承，助力科技事业不断取得新突破。

二习近平总书记指出：‚希望广大科技工作者不忘初心、牢记使命，秉持国家利益和人民利益至上，继承和发扬老一辈科学家胸怀祖国、服务人民的优秀品质，弘扬‘两弹一星’精神，主动肩负起历史重任，把自己的科学追求融入建设社会主义现代化国家的伟大事业中去。‛这一重要论述，为新时代弘扬科学家精神指明了方向和路径。

弘扬科学家精神，就要倡导广大科学家和科技工作者坚持需求导向和问题导向，持之以恒加强基础研究。今天的中国处在科技发展最好的时期，今天的中国是做科学研究最好的地方，今天的中国是对科技创新需求最强烈的国家。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视基础科学研究和科技成果转化应用，各地各有关部门积极破除束缚科技体制机制改革的瓶颈，着力解决科技成果转化难点堵点。除了天时地利，要想在世界科技发展浪潮中实现跨越式发展，关键在于人，在于科技工作者自身对科学研究的价值追求。2019年我国通过《专利合作条约》途径提交的专利申请量达5.899万件，超过美国跃居世界首位，但其中真正能转化为国民经济发展动力的有价

值的专利仍然较少。专利的商业转化率和长期续费的发明专利，与发达国家相比尚存较大差距，这折射出我国的科学研究与经济社会发展的结合度还不够，其根源在于评价体系的价值取向以及原始创新能力与创新质量等存在问题。对此，科技工作者应保持清醒认识，脚踏实地、立足现实、面向未来，坚持重大需求导向和重大科学问题导向，坚持面向世界科技前沿、面向经济主战场、面向国家重大需求、面向人民生命健康，在服务国家需要、引领时代发展中展现科学研究的价值。

应当认识到，科学研究有其自身规律，特别是一些基础研究投入大、周期长，甚至从成果诞生到得到广泛认可，需要经受很长时间考验。科技工作者要耐得住寂寞，不被热点左右、不因难点退缩，坚持不懈、久久为功。本年度诺贝尔物理学奖获得者赖因哈德·根泽尔与同事坚持探索几十年，致力于更好、更精确的实验，为研究致密和超大质量天体开辟了新天地。无论是否得到诺奖，都不曾改变根泽尔持续探索的恒心。做研究就要有这样的精神，真正扎根在有价值的研究领域，不断激发创新活力、矢志作出不负时代的创新贡献。

弘扬科学家精神，就要鼓励广大科学家和科技工作者将育人作为重要职责，加强创新人才教育培养。青年科技工作者是国家科技发展的未来，他们正处于人生中体力与精力最充沛的时期，也是最具创造活力的时期，有潜力、有能力创造出重大科技成果。但青年科学家的成长不可能一蹴而就，资深科学家要充分发挥‚传帮带‛作用，‚以

大师孕育未来大师‛，做好青年科学家的引路人。2010年国家最高科学技术奖获得者王振义院士，不仅应用全反式维甲酸诱导分化治疗，攻克了急性早幼粒细胞白血病，为人类健康作出了重大贡献，而且培养了陈竺、陈赛娟、陈国强三位院士，创造了‚一门四院士‛的佳话。王振义院士90多岁高龄仍然坚持与学生探讨、分析临床上遇到的疑难病例，受惠的学生不胜枚举，其为人师表、言传身教堪称楷模。我们要弘扬和传承这种育人精神，为中国科学事业薪火相传提供有力人才支撑。

大学是人才聚集的高地，也是人才培养的主要阵地。大学时期是青年开启科学探索道路的起步阶段，这一时期接受的教育，形成的学习习惯、研究理念与方法对未来从事科学研究影响深远。近年来，教育部响应国家培养创新人才的需要，实施了‚六卓越一拔尖‛计划（卓越工程师教育培养计划、卓越医生教育培养计划、卓越农林人才教育培养计划、卓越教师培养计划、卓越法治人才教育培养计划、卓越新闻传播人才教育培养计划、基础学科拔尖学生培养计划）等，上海交通大学等高校也在积极探索和推动基础学科、交叉学科的创新人才培养模式。除学校层面设立教学试点特区、完善专业培养计划、优化课程设置，创新人才培养的真正落地更离不开教师与学生的双向互动、教研相长。因此，应鼓励广大科学家和科技工作者热爱讲台、热爱课堂，把立德树人、教书育人作为第一职责，在培养青年学生学术志趣上发挥更大作用，鼓励有志于从事科学研究的本科生到实验室参与研究，引领更多有潜力的优秀学子走上学术发展道路。

弘扬科学家精神，就要鼓励广大科学家和科技工作者积极投身科学普及，在全社会营造尊重科学、崇尚科学、理解科学的环境。国民科学素质的整体提升是孕育科技革命的基础土壤。例如，16世纪中叶开始，英国民间就掀起学习欧洲大陆科学成果的风潮。民间的科学思想传播，为18世纪工业革命发生埋下了伏笔。目前，世界正处于新科技革命前夜，重大颠覆性技术创新正在创造新产业新业态，同时也在改变经济社会的运行方式与人们的生活方式。要想在科技革命浪潮中取得先机，国民科学素质的整体提升不可或缺。有关研究显示，在世界创新型国家发展过程中，具备科学素质的公民达10%后，创新实力、人才培养才能达到相应水平，为创新发展提供持续支撑。据统计，2018年我国具备基本科学素质的公民比例达8.47%，比2015年提高了近2.3%，但这一数据相比美国、欧盟、日本等国家和地区依然差距较大，且我国不同地区、不同群体之间的公民科学素质存在很大差异。

未成年人是科普的重点对象。习近平总书记指出：‚好奇心是人的天性，对科学兴趣的引导和培养要从娃娃抓起，使他们更多了解科学知识，掌握科学方法，形成一大批具备科学家潜质的青少年群体。‛主动走向基础教育，为基础教育师生授课、做讲座，是培养未成年人科学精神的重要途径。新冠肺炎疫情发生以来，钟南山、李兰娟、张文宏等专家的发声，对大众正确认识新冠肺炎、配合做好疫情防控产生了重大积极影响，这让我们充分意识到科学家在引导科学风尚上的权威性以及科学普及所能够企及的高度。面向未来，应创新有效机制，

扩大主体参与范围，进一步探索发挥组织优势与宣传优势的有效路径，为人民群众科学素质整体提升作出更大贡献。

推荐科学锻炼身体的心得体会总结八

为期两个月的党校学习将要结束，对于我来说，这是一次形式新颖，内容丰富，全面系统的理论知识学习。较全面地丰富了自身知识，提高了实际工作能力。特别是系统学习了党校教师们和县委领导及市老师讲授的一节节生动精彩的讲座，大大提高了自身的思想境界，拓宽知识层面和认识深度，加之和来自不同工作岗位的同学们聚集一堂，相互交流、借鉴工作经验、思路、方法，较全面地提高了自己的理论水平和工作能力。

一、理论学习使我得到了更多知识

在这两个月里，我系统学习了马克思主义基本理论、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观、经济理论、领导科学、民族宗教等知识， 通过对政治、经济、法律、领导科学等理论学习，使自己理论修养有所增强，提高了政治鉴别力和思想洞察力，增强了理论联系实际能力;学习人才开发理论和方法，使我增强了人才观念;学习领导科学理论，使我进一步懂得了领导艺术就是统筹全局、多谋善断、知人善任和沟通协调艺术，懂得了领导工作创新能力培养和提高途径及做好中层干部重要性;学习公共管理和依法行政理论，明确了政府职能转变重要意义，提高了对依法行政必应性认识;学习民族、宗教理论和政策，使我们进一步了解了我党处理民族、宗教问题政策原则，提高了大家维护民族团结，促进各民族共同繁荣自觉性;学习市场经济有关理论和知识，使自己能够牢固树立以人为本科学发展观，增强了自身努力建设家乡使命感。

二、身体力行，加强自己的党风修养

党性锻炼是一种自我教育、自我提高、自我改造的行为，关键在于发挥自己的实际能动性。因此，本人结合工作实际，学会理性思维，用党员标准严格要求自己，力求把深入学习和提高认识贯穿于工作、生产经营活动的全过程，做到积极主动抓学习，广泛深入找问题。坚定地相信群众，紧紧地依靠群众，自觉地按照客观规律办事，自觉学习实践科学发展观，并用此指导自己的思想和行动，切实发挥好党员的带头模范作用。

三、努力改造自己的主观世界

共产党员加强党性锻炼和修养，需要到实践中去锻炼，如果一个共产党员一旦脱离了社会实践，其主观改造就失去了动力，认识就要僵化，思想就要落后，因此，本人将自觉抵制和克服资产阶级腐朽思想，克服形形色色的个人主义和自私心理，做到在大是大非问题面前立场坚定，在政治风浪面前头脑清醒，在腐朽思想面前自觉抵制，在个人利益与党的利益面前自觉服从大局，确立高尚的人生追求和健康向上的生活情操，做到不仁之事不为，不义之财不取，不正之风不染，不法之行不干，自觉过好名位关、权力关、金钱关、人情关。把人民的利益放在高于一切的位置，按照共产主义道德规范的要求，不断培养自己的共产主义道德品质和高尚情操。

四、班级生活使我体验到了大家庭温暖

两个月学习生活，使我仿佛又回到了真正学生时代，又找到了当年学生时代那种快活。老师和蔼可亲，学员们互相帮助，兄弟姐妹般

学习和生活„„从未有过那种默契。从老师和各位学员身上我学到了更多社会知识、工作方法、为人态度和处事原则，一些有形和无形有益方面影响了我、熏陶着我，使我在理论上得到了充实和提高，知识上得到了补充，思想上更加成熟。两个月的学习生活，使我体验到了大家庭快乐和温暖，并和各位学员建立了深厚感情和友谊。她将是我人生一笔宝贵精神财富，必将成为我今后工作和生活进一步向前发展动力。

路漫漫其修远兮„„党校只是我工作和学习一个“加油站”,两个月学习生活给我补充了更多营养。时间虽短，但她使我学到很多;时间虽短，但她会成为我记忆中永恒，我会永远珍惜和怀念这段时光!对于我们每一位学员来说，今后路还很长，还有很多工作等待我们去做，我们应以此次学习为契机，用学到新知识去指导工作实践，不断改造自己主观世界，在振兴方城的伟大事业中做出应有贡献。