运动健身与健康课心得体会总结 健身课总结和心得(5篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

对于运动健身与健康课心得体会总结一

我们学院今年这么强大的阵容，运动员们这么好的表现，很多项目这么大的突破，女生们拿下这么多的分，拉拉队员们是那么的有活力，为运动会工作的人员是那么的努力与负责...所有的准备都是那么的充足，所有的支持都是那么的到位，所有的一切一切看似都是那么的完美，可是最终我们还是败了，不是哪个项目的问题，更不是哪个队员的问题，也不是所有为运动会付出努力流过汗水的工作人员的问题，只是文学院今年太强了!四连冠，文学院确实不是吹的，至少我尝试着去打破，但没有成功!

去年，中文、财经、物理分别位居一二三名，中文以压倒性优势拿下三连冠，而我们和财经之间虽相差十几分分别位居二三名，但和中文差别仍然很大，在与物理系前几年的六名开外的运动会成绩相比，去年拿个第三已经有了历史性突破。而今年的运动会，中文、财经、物理仍虎视眈眈，财经、物理打算卷土重来，而中文想稳固连冠地位，所以在一开始的训练中就造成了“三雄”角逐的局面。

比赛之前的队员训练与准备工作都是那么的顺利，并且财经放出话来要拿第一，中文相对来说比较低调，我们也为自我定下了保三争一的目标，比赛前一向都这么顺利的进行着!可是，临比赛了，戏剧的一幕出现了：财经、计科等系所有的接力项目都忘了报，当秩序册出来并且下发到各系后一切都已成定局，好比一场足球赛一般，当判完了就不能改了一样。如果说计科等几个系接力没报很遗憾的话，财经则是最大的遗憾。众所周知，财经系今年又来个高水平运动员，无论是跑或者是跳都在我们学校排的上名次，加上去年的一个，能够说他们今年的接力如虎添翼，实力不容小窥，他们扬言，4*100m肯定会拿下我们，我们短跑队员们压力也挺大的。四个接力没报名，财经拿第一期望不是很大了，或者说不可能了，接下来就是我们和中文之间的较量了。由于之前中文系一向持续低调，各系只把财经作为主要的竞争对手，所以当财经退居二线以后，我们顿时感觉失去了方向，因为对中文的了解太少了~正所谓知己知彼，则百战不殆。这样下来，对手怎样样都不知晓，不能不算一次决策失误!

这两天的比赛，我都是早上去田径场，午时回来，中午也没回去，除了旧田径场的比赛之外几乎每场比赛我都是亲自看着比下来的，每个队员什么实力、预计什么成绩，其实在我心里早就已经有了准备。第一天上午，女子100米预赛，张倩倩以小组第一进入决赛;男子100米预赛，我们系三人全部进入决赛;女子800三名队员虽被淘汰，但男子800却很涨士气，三名队员在分属的三个小组内分别以小组第一结束比赛，或许是另一组成绩总体很快，我们三名队员总排行一五六;之后便是男女4*100m，女子以小组第二出线，男子在预赛破记录;田赛那边，也是迎来了好多开门红，男子铁饼三人均进入前八，趣味一个第二一个第四。能够说我们在上午的比赛就展开了疯狂的进攻与拿第一的那种气势，因为在很多项目上我们实现的突破，当时我就有个念头，看着队员们士气高涨，这样下去第一离我们不是很远了...

在接下来的比赛中，我们分别拿下女子100米决赛第二，女子3000竞走第三、女子4*100米第二、女子4*400米第二、女子400第一的好成绩，大部分都创下了我们系女子取得成绩的记录，实现了很多突破。男子方面，无论是在跳高、跳远、投掷、中长跑、短跑方面都实现了很多历史性突破与跨越：100米三人分别拿下二三六名，400米三人分别排在一二三名，800米三人分别一五六名，1500米两人分别第一和第四名，5000米第五名，跳高两人并列第二名，铅球第一，110米栏三人分别第一四六名，跳远三人分别位居二三七名，三级跳两人分别第一和第七名，铁饼三人分别第三第七第八名，标枪三人分别第三第五第七名，接力比赛全部第一，背抛实心球也是第一，并且我们跳远、4*100米均破记录。趣味项目上，虽没拿到好名次，可是也拿到了成绩。如此气势、阵容和成绩，在领先了一天半后在午时的比赛中却被反超，并且最终仅仅以7分之差败给了中文，怎让人不可惜与遗憾

此次运动会对与我系而言不一样于往年，因为我们系分成了两个学院，领导们都想在这次运动会上拿下一个好成绩，给我们以前辉煌的物理与电子工程系留下点什么，这也是包括我在内的全体师生的共同心声。对此，系里承诺给予最大的支持，而我们则保证进自我最大的努力，我还向领导展示出我们第一的信心。可是事与愿违，没想到人外有人天外有天，我们只明白我们自我强了，殊不知还有比我们更强的!

从开始准备运动员的选拔到最终的运动员的训练，我们每个人都做了很多。一个多月以来，运动员们都坚持训练，不怕苦不说累，我们学生会的成员们也天天都跟着运动员们训练，随时反映训练之中的问题与不足，而后我们加以解决。那些教练员们也都尽职劲责，天天跟着，以身作则，看得出来他们与运动员们之间已经有了那种难以割舍的情感，这种情感不仅仅仅是作为运动员与教练员之间的那种，也包含那种朝夕相处共同训练生活的那种默契与精神。所有的一切我都看着眼里，感动在心里!看着平时很严格的投掷教练xx那天和林姐在比赛前一天交代自我队员比赛中注意的问题时，我看出了不舍与关怀，我看出来这一个月来他们与运动员们之间构成的那种真实情感与真挚的友谊，记得xx当时他说的那句话：“结束了，以后不训练了，还真有点舍不得他们...”听后，鼻子酸了，试想，一个男生能说出这种话是多么的让人感动，训练场上，每一天都能看到教练员如何严格的训练自我的队员，看不出来有什么情面与不忍心，比赛场上，随时都能看到自我的教练员们在看着自我的队员比赛，可是这次不是严格了，而是那种深切的关怀。细细想来，怎不让人感动

对于运动健身与健康课心得体会总结二

上个月的最终几天，我们在初中部、市体育中心召开了我校第十九届田径运动会，虽然时间已经过去了半个月，我还是想再和大家重温几个精彩镜头。

镜头一：在此次运动会中，我校师生全员参与，共有1000多名学生直接参与了运动会的个人、群众项目的激烈角逐，有22人次打破17项校运会记录。在比赛中大家顽强拼搏，奋勇争先，赛出风格，赛出水平，赛出友谊，充分展现出了我校学生的时代风采，展现出了每个班级的凝聚力、战斗力。

镜头二：其他同学虽然没有直接上场比赛，可是也用心参与，构成了场上生龙活虎，你追我赶，场下精神抖擞，摇旗呐喊的热烈场面，更是将“更快、更高、更强”的奥运精神在我们每个班级、每个学生身上得到了落实。

镜头三：这次运动会与以往几届不一样的地方在于许多班级的氛围布置给我们留下了生动的印象，个性是初二年四班的一位同学的家长更是利用休息时间，制作了彩旗，将观众台布置得花姿招展。使整个运动场充满了节日的气氛。

镜头四：开幕式上的学校模型社同学的表演：火箭的发射，飞机模型的穿梭翱翔，相信给同学们留下了难忘的印象。

镜头五：奔跑在运动场的小记者们，坐在观众席上踊跃投稿的同学们，他们用相机、用纸笔将美丽凝固成为永恒，多谢他们。

镜头六：最终一个午时，全校教职工的趣味运动会，相信那精彩的一刻，投掷羽毛球，群众跳绳，乒乓球拍颠球，踢毽子，那一幕幕，都还留在我们的脑海里。

镜头七：为确保大会的有序进行，检录的教师、计时的教师以及辛勤工作在每一个位置上的教师，正是他们的努力，使得大会有序而高效地进行。

透过两天半的比赛，我相信大家都就应明白，我们每个人都是群众中的一员，每个人的成功与失败都将直接关系到群众的成败得失，作为一个班级，一个年级，一所学校中的一员，如果我们只顾自我，那么这个群众只能是一盘散沙，团结起来我们则必定能够成功，这次运动会很好地展现了我校师生团结拼搏、顽强进取的精神风貌，是对我校一年来工作的良好总结。

我们要在以后的学习和生活中把运动会中所表现出的顽强拼搏、永不服输、团结合作、争取共赢的精神发扬光大，我期望全校师生员工将“更快、更高、更强”的奥运精神带到今后的学习、工作和生活中去，以饱满的热情、昂扬的斗志、拼搏的精神、团结的力量，创造出xx中学的明日辉煌!

对于运动健身与健康课心得体会总结三

开场白：

a:尊敬的各位领导、b:来宾、a:家长b:老师，a:亲爱的小朋友们，合：大家上午好!

b:锣鼓声声，吹响孩子们奋勇拼搏的号角;

a:掌声阵阵，满怀着家长和老师们殷切的希望。

b:今天的花朵格外耀眼，每一朵都象孩子们灿烂的笑脸，

a:今天的小朋友们格外漂亮，每一双眼睛都透射出坚毅的光芒和不可忽视的力量。

b:他们身着体育盛装，在圣诞节到来之季和爸爸妈妈一起把体育技能较量，把金色的未来展望!

a:今天我们在此开展第二届运动会。本届20xx年冬季运动会的主题是“大手拉小手，健康动起来”。

b:x幼儿园成立于x年，在这1x年的时间里各方面的工作都取得了可喜的成绩。每一次成功背后都饱含了园长和老师们辛勤的汗水，同时更少不了家长们的大力支持，相信在我们共同的努力下，大风车幼儿园将昂首阔步，走向新的辉煌!

a:整场运动会分为开幕式、竞赛活动、闭幕式三个环节。接下来进入运动会第一环节开幕式。

一、国旗队、风车队入场，运动员入场(第一项)

a:首先，进入开幕式第一项：运动员入场!

b:向主席台走来的是由老师代表组成的国旗队，他们威仪而又庄重，体现了大风车严谨求实，团结奋进的优良传统，他们矫健的身姿，飒爽的风采，伴随着庄严的五星红旗，正预示着将力争走在教育战线的最前列!

a:风车转转转，向我们迎面走来的是风车队的小朋友，他们在x幼儿园里快乐的学习、生活，不畏惧风雨阻挠，像大风车一样，旋转出属于自己的风采，励志成为祖国的栋梁之才。

b:现在入场的是34位小朋友们，这是一群憨态 可拘的快乐宝宝，这是一群活泼可爱的机灵娃娃，看，他们现在走的多棒啊!像解放军叔叔一样整齐有力。他们的口号是: 我运动，我健康，我快乐!里木塘大二班的小朋友，让我们听到你们的口号声欢迎你们，里木塘大二班的小朋友。

a:现在入场的是68位小朋友们，看!他们迈着整齐的步伐，精神抖擞的向我们走来，他们像一只只展翅的雄鹰，天真活泼、机灵健壮。他们的口号是：奋勇拼搏，展现自我，学前学前，勇往直前。里木塘学前班的小朋友让我们听到你们的口号声( )欢迎你们，里木塘学前班的小朋友。

b:现在入场的是34位小朋友们，看!他们富有朝气、充满活力，他们好似飞翔的小鸟、快乐的小鱼、奔腾的骏马。他们的口号是：大二大二，独一无二!电厂园大二班的小朋友，让我们听到你们的口号声( )希望光明与你们同在，欢迎你们，电厂园大二班的小朋友。

a:现在进入场地的是35位小朋友们，他们是一个健康向上的集体，他们的口号是：大一大一，永夺第一!电厂园大一班的小朋友，请大声喊出你们的口号( )让我们祝愿电厂园大一班小朋友乘风破浪、团结合作、勇往直前、到达胜利的彼岸。

b:现在入场的是38位小朋友们，瞧,他们的脸上洋溢着自信的微笑,多么的斗志昂扬。他们将以自己的热情,友好融化寒秋,在运动场上挥洒汗水,书写希望!他们的口号是：我运动，我健康，我快乐!育英园大二班的小朋友，让我们听到你们的口号声( )欢迎你们，育英园大二班的小朋友。

a:现在入场的是44位小朋友们，他们的步伐透着稚气，却迈的十分有力，他们的脸上挂着天真的笑容，但那笑容里却写满了坚

强和勇敢。他们的口号是：大一大一，友谊第一，随我心意，战出水平!里木塘大一班的小朋友，请大声喊出你们的口号( )欢迎你们，里木塘大一班的小朋 友。

b:现在入场的是45位小朋友们，他们健康、聪颖、活泼、向上，个个充满斗志，他们要在比赛中赛出友谊，赛出水平。他们的口号是：飞跃梦想，超越刘翔!通济园大班部的小朋友，请大声喊出你们的口号( )欢迎你们，通济园大班部的小朋友。

a:现在入场的是大风车教育集团49位小朋友们，他们天真的笑脸上洋溢着自信,整齐的步伐让我们感觉到他们的坚韧和勇敢。他们的口号是：我健康，我快乐，我团结!育英园学前一班的小朋友，让我们听到你们的口号声欢迎你们，育英园学前一班的小朋友。

b:现在入场的是48位小朋友们，他们是初升的太阳,朝气蓬勃,他们是祖国的花朵,茁壮成长。 他们的口号是：扭扭屁股扭扭腰，动动手呀动动脚，我是运动小健将!育英园学前二班,请大声喊出你们的口号欢迎你们，育英园学前二班的小朋友。

a:现在入场的是44位小朋友们，这是一支朝气蓬勃、团结向上、充满活力的队伍。他们他们的口号是：强强强，我最强!棒棒棒，我最棒!育英园大三班的小朋友，请大声喊出你们的口号欢迎你们，育英园大三班的小朋友。 b:现在入场的是27位小朋友们，他们认真的小模样是多么可爱呀!看,他们挥动的小手多么有力,他们的笑容多么甜美。他们的口号是:我健康，我运动，我成长!育英园大一班的小朋友，请大声喊出你们的口号欢迎你们，育英园大一班的小朋友。

二、升旗仪式(第二项)

a:下面进入开幕式第二项，升旗仪式。请各位起立，奏国歌，升国旗。

三、介绍嘉宾(第三项)

b:下面请允许我为大家介绍今天到场的各位嘉宾：他们是(坐在哪区的某某园)

四、团体操(第四项)

a:接下来请欣赏表演。

b:我健康!我快乐!我是祖国小花朵，今天在茁壮成长，明天定能成栋梁。请欣赏舞蹈《我健康，我快乐》表演者：舞蹈班小朋友。

a:见证了小姑娘的娇美，是否该看到小男子汉刚强的一面呢?看，孩子们已经迫不及待了，有请武术班小朋友为我们表演武术，《精忠报国》。

孩子们的每一个动作都充满了力量，每一双眼睛都透射出坚强和勇敢的光芒，一招一式都体现着孩子们对中华武术精神的热爱。相信，他们一定会在不久的未来将中华的武术，中华的民族精神发扬光大!

b:小朋友，现在我有一个建议，请我们的老师也来表演表演，好不好?那我就代表小朋友请老师上台，好不好?现在我们一起来说“一二三，来一个!”(重复)《健美操》表演者：教师代表队。

a:下面将上场的是大风车幼儿园全体大班、学前班小朋友们，让我们以热烈的掌声欢迎这些可爱的宝宝为我们表演早操《快乐哈利》。看，我们这些可爱的宝宝，身着漂亮的服装，走来了。

合：感谢全体师生的精彩表演，现在请运动员退场。

五、项目竞赛

x幼儿园“大手拉小手，健康动起来”20xx年冬季运动会开幕式到此结束。感谢您的光临和参与。请各位家长小朋友稍适休息，然后到各园指定场地进行游戏活动。

1、家长拔河比赛，家长单脚火车跳

2、小班组《小马过河》

3、中班组《运西瓜》

4、大班组《开火车》

5、学前班组《蜈蚣爬》

六、闭幕式

a:现在请园长阿姨宣布今天各园的获奖情况。

快乐团队奖 健康风尚奖 文明智慧奖 团结向上奖

b:恭喜获奖的班级，小朋友们，你们玩的高兴吗?

a:愉快的时间总是短暂，我们的游戏活动即将划上句点。祝愿各位家长在以后的生活中，身体健康工作顺利!

b:祝愿小朋友们健康快乐，茁壮成长。

a:我宣布x幼儿园“大手拉小手，健康动起来”20xx年冬季运动会到此结束，感谢各位家长的光临，再见!

对于运动健身与健康课心得体会总结四

你像一只轻盈的小鹿，奔跃在那指向胜利的横杆间。一次，两次，不灭的是你那必胜的信心。

终于，在那激动人心的瞬间一跃后，你露出了胜利的微笑。

大地属于你，蓝天属于你，在你一跃的瞬间，同时跃出了我们的希望。

草儿欣赏你，白云欢迎你，身轻如燕，飞跃蓝天，奥林匹克精神在你身上体现，

跳吧，跳出你的自信，跳出你的顶尖，跳出你的胜利山颠。

轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，

悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。

勇敢的向上吧!你们最棒。

勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，

我们期待着你们的胜利!

左手遮不住汗水

右手遮不住太阳

满场的眼睛

是满场的渴望。

跨出的脚踩在云层

飞跃的心儿在沸腾

轻捷如燕，威猛如鹰，

欢乐扬起了臂膀

沉浸在反复轮回的场面中

汗水淌过，泪水泡过，在太阳下发出光芒。

在阳光的照耀下，

跳高的比赛场地格外辉煌，

运动健儿们，

用那矫键的身躯，

冲刺着一个又一个的高度。

没有尝试，

怎会知道自己是否为强者，

超越自己，

也许会创造一番新天地!

运动健儿们加油吧，

去创造一份份奇奇迹，

去创造一份份惊喜!

站在跳远板处，你突然发力

向前跳出，啊，那动作

教人快乐无比，无法自控

随着双脚着地，一道美丽的

“彩虹”产生了

这是成功后的嬉乐

这是爱的奉献

你像一只矫健的飞燕

轻捷地掠过了横竿，

顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。

在喝彩声中

横竿升上了新的高度

伴随着这喝彩声

你又开始向新的、更高的目标攀登

你纵身一跃

留下一条美丽的彩虹

那七彩的色泽

就是你灿烂的笑容

也许

那是一条完美的抛物线

那均匀的尺度

尽在你的把握之中

或许，那是一条盘旋的dna

生命存在的意义

被你细细描述

在步伐优美的助跑后，一跃，

身体在空中划出一道弧线，

迅速沉身，收脚。过。

真是优美的跳高姿势。

每一次，都是挑战，是超越。

为了每一次超越喝彩。

一根细细的杆子横放在半空中，

它细，然而却像你生命中的坎，

不可怕，不要怕，

只要你有决心，

只要你有信心，

这又算得了什么?

没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，

一次次的战胜，

一次次的超越自己，

加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。

对于运动健身与健康课心得体会总结五

1、全民健身，感受快乐

2、弘扬体育精神，建设现代公交

3、全民健身，振兴中华

4、展邮政职工风采，树文明行业形象

5、祝公司运动会精彩、圆满、成功

6、祝**会圆满成功！

7、迎奥运，讲文明，树新风

8、抓住新机遇，迎接新挑战，攀登新高峰

9、***明天更美好

10、加强精神文明建设，争创全国文明单位

11、展体育魅力，铸公交品牌

12、以优异的工作成绩迎接年****会召开

13、团结，和谐，健身，拼搏

14、互敬，互助，互谅，互勉

15、开好精彩运动会，展示**新形象

16、落实科学发展观，实现邮政新跨越

17、坚持科学发展，构建和谐社会

18、以邮为业，爱局如家，邮件似生命，时限抵万金

19、加强企业文化建设，提高企业核心竞争力

20、优质服务为省运，精神文明谱新篇

21、讲文明，树新风，争做文明北京人

22、建首善，创一流，提素质，强体魄

23、文明观赛事，理智对输赢

24、发展体育运动，增强人民体质

25、新省运、新机遇、新挑战

26、服务人民，造福职工

27、健身，健康，健美

28、弘扬企业文化，展示文明风采

29、齐心办好省运会，合力建设新济宁

30、加快推进企业改革步伐，实现北京邮政又好又快发展

31、热烈庆祝**第九届职工运动会召开

32、建设新**，办好新**

33、现代公交、人文公交、绿色公交、和谐公交

34、我参与，我奉献，我快乐

35、喜迎省运会，建设大公交

36、赛出风格，赛出水平

37、奥运与我同行，我为奥运添彩

38、人人都是东道主，我为省运做贡献

39、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋