田径比赛训练指南心得体会及收获 田径比赛收获及感悟(二篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

2022田径比赛训练指南心得体会及收获一

一、抓好校田径队的梯队建设

由于河间市田径比赛的运动员向低龄化发展，那么我们的运动员选拔对象也要趋向于中低年级的学生，从而形成一个良好的运动梯队。作好向上一级学校输送体育人才的准备。

二、抓好运动员的思想教育

在今后训练中我们一方面要认真把握“训练和思想教育结合的原则”，有意识地在教学训练过程中，培养学生"爱祖国、爱学校、爱吃苦"的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，经常和运动员的家长、班主任和任课老师联系、沟通，从而来缩短彼此之间的距离，减少不必要的矛盾发生，从而使学生能安心训练，无"后顾之忧"。另一方面在业余训练上严格要求、严格训练，从提高学生身体素质的基础上来培养运动员的运动技术和专项技能。

三、训练要求：

1、保证训练时间、保证训练内容、保证训练器材和场地。

2、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

3、训练必须要有持久性和合理性。

四、训练任务安排：

(一)、准备期：(二周内)

1、选拔、招集运动员，召开全队队员会议。

2、宣布训练制度纪律。

3、准备训练所需器材。

(二)、第一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。

1、以力量训练为主，辅以基本技术。

2、以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。

3、以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。

(三)、第二阶段：(20__.12—20__.2月)：基本技术训练，巩固及提高阶段

1、以基本技术为主，辅以力量训练。

2、以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。

3、：基本技术综合练习。

(四)、第三阶段：专项技术、战术养成训练阶段。

1、以专项技术为主，辅以综合身体素质练习。

2、以专项技术、战术为主，辅以模拟比赛练习。

3、备战市中学生田径运动会。

五、训练次数与时间：

每周训练四次，每次1小时左右(第三节下课开始)。

六、考核：

1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。

2、学生按自己的专项每周进行一次考核。

3、每一个月底进行一次高要求的考核。

七、运动员名单：(待定)

我校田径运动队处于初级阶段，运动水平和竞技水平相对比较、运动员身体素质参差不齐，理论知识缺乏，训练时间少，因而面临重重困难。我们相信，在校领导的重视与关怀下，班主任的支持下，我们有信心培养出一支具有较强实力的校运动队队伍。

2022田径比赛训练指南心得体会及收获二

xx-x年县中小学生田径运动会已经圆满落下帷幕，本届运动会开得隆重、精彩、有规模、有声势，达到了锻炼身体、振奋精神、凝聚人心的预期目的。我校在本次比赛中没有取得好成绩。为此，有以下四个方面的总结：

校领导首先对运动会各项工作提出明确的要求，并召开了运动会赛前动员会议，分管体育工作的薛主任对参加运动会的各项工作都亲自过问、指导，还要求体育教师在赛场上要分工明确、各负其责、协调工作，以一个团结上进的团队出现在赛场上。

今年的运动员也是在精心选材、科学训练的情况下积极准备参加的。在赛场上运动员不论参加哪个项目的比赛，都是以必胜的信念、顽强的毅力去拼搏的。并且在比赛中他们能按照教练的意图去发挥自己的真实水平。(虽然在参加比赛时，体育教师就分析出今年的成绩不会太好。)

今年刚开学，体育组就制定出详细的训练计划，分人分项的进行合理的训练。在训练过程中体育教师不仅天天坚持早出、晚归;而且还在分析去年的情况下结合今年学生的实际，把田赛项目作为重点去进行训练。在训练背越式跳高的过程中我们还请来了有丰富经验的老教师来进行指导。就在我们满怀信心觉得肯定能超过其他兄弟校的时候，却发生了令人意想不到的情况，六(2)班王晓勐同学尾骨骨裂，无法参加比赛。既影响了迎面接力又影响了4*100米接力。就在我们调整好项目参加比赛的第一天六(1)班的石壁瑄同学却在迎面接力后大腿肌肉严重拉伤不能参加比赛，铅球、实心球两项全部弃权，4*100米接力也只能临时找个学生代替了。两个优秀运动的受伤，我们的损失是非常之大的。因此，我们体育教师的共同努力也随之白费。这也充分体现了现代竞争社会的优越性。

1、学校领导的重视和大力支持是我队提高比赛、训练水平的根本保证。我校田径队在训练上始终贯彻开拓创新、团结奋进、勇于拼搏的指导思想，结合自身队伍的特点，走自己的训练道路。

2、我校田径队认真抓好对运动员的技术、技能的训练。同时，在平时的训练中，采用了多种行之有效的训练方法，使运动员在比赛中得于较好地运用。

3、运动员不能正常发挥运动技术水平。我队在赛前制定的得分计划没能按预期目标完成。

4、通过本次中学生田径会比赛，进一步深刻认识田径比赛的基本规律和特点。同时，清楚地认识到兄弟学校的田径运动技术水平的提高，有待我队借鉴和学习。

5、研究今后训练中要解决和注意的几个重要问题:

(1)建立运动员的运动技能和运动成绩档案，使教练员时时做到心中有数。

(2)要研究和解决田径运动技术中存在的问题，特别是比赛中出现不正确的技术动作，今后能否在训练得到不断纠正，有助于运动技术的正常发挥。

(3)进一步加强接力项目的科学性训练，基本做到参赛运动员人人都能有能力参加接力比赛。

(4)要结合自身的实际情况和县小学生田径比赛项目对我队的优劣有利情况，把重点转移到田赛项目和竞赛项目中中长跑的训练，使这些项目在今后的比赛中有较大突破。

(5)从这次比赛，我们可以清楚地看到我队运动员的身体体能，远不能以强队运动员的体能相比;特别是我们的男运动员，更要进一步加强体能训练。教练员应认真制订一份详细、周密、可行的训练计划。

(6)形成和完善校田径队的思想体系和训练体系，走自己的道路，形成自身体系的项目才能成为在小学生田径运动会上持久的、长盛不衰的优势项目。

(7)有些运动员比赛成绩不如训练的成绩好,出现这种现象,也应该值得我们教练员好好总结与反思。

(8)代课教师要在平常的上课之余善于发现运动苗子，积极的进行训练。

在县体育竞技水平的突飞猛进、我校运动员竞技水平有限、更不能引进外援的情况下、我们体育教师(尤其是年轻教师)必须认清自己的责任重大而后奋起，以一个团结向上、积极进取不服输的团队在以后的比赛中取得好成绩。