疫情下合规工作心得体会和方法 疫情银行合规心得体会(八篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

对于疫情下合规工作心得体会和方法一

大家好!

同学们，你想让自己的身体健康吗?你害怕疾病吗?答案是毋庸置疑的，每个人都想让自己的身体保持健康。

新的学期已经开始，现在正处于冬春季节交替时期，温差变化大，是传染病的高发时期。传染病有很多种，有流行性感冒、腹泻、麻疹、流行性肋腺炎、猩红热、水痘、流脑等，它们可以通过唾液传播，学校人员交叉感染机会增加，非常容易发生传染病疫情，并且传播速度快，影响人群面广。但我们只要做好预防工作，做到早发现，早隔离，早诊断，早治疗，就不会让病毒有可乘之机，对此我提出了一些建议来预防疾病。

首先，是自我方面，我们要养成良好的行为习惯，提高自我防病能力，做到饭前洗手，俗话说病从口入，我们要时刻保持双手清洁，避免细菌由手进入口腔;我们还要加强体育锻炼，强身健体，提高身体的免疫力。最后就是要勤喝水，虽喝水是个传统的土方法，但它能清理我们身体里的废物，可以预防疾病的感染。

然后，是集体方面，我们在学校要对教室进行通风和消毒，开窗通风可以促使空气流通，避免空气污染，消毒则可以有效抑制病菌的滋生，减少外界感染的机会。之后就是规范消毒液的使用，如果不规范使用，消毒液会伤害我们的身体，可造成许多其它的疾病，所以规范使用消毒液也很重要，另外如果有学生患传染病时，在家恢复身体，不要带病上课。如果只是轻微传染病，也需戴上口罩，避免交叉感染。

预防疾病要从小事做起，从点点滴滴做起。希望我的建议能对大家有所帮助。

对于疫情下合规工作心得体会和方法二

原本春节是热闹的，可这一次的春节街上冷冷清清的，因为“新型冠状病毒”爆发了。

那什么是“新型冠状病毒”呢?原来“新型冠状病毒”是很小的，肉眼看不见，它通常外面是蛋白质外壳，里面是遗传物质dna/rna。它没有完整的细胞结构，只能寄生别的细胞内维持生命。它外面带有突起像皇冠一样，所以称作“新型冠状病毒”。

这一天，吃完午饭，坐在沙发上拿着手机看新闻的妈妈忽然叫了起来：“太可怕了，被感染的人又多了几十例!”爸爸听后，吓坏了，说“我这就去买口罩和菜!”说完就急急忙忙地开车去菜场和超市，买生活必须品了。

疫情发后生，我们家是一副死气沉沉的样子。我和弟弟在家里很无聊，每天在家不是看书就是写作业，休息时也只能玩玩具，在院子里玩玩无人机和遥控汽车。

妈妈每天在家只得做做饭菜，看看新闻，很无聊。

爸爸在家和我们一样也很无聊，他每天教弟弟认字，其他时间只好玩手机和睡觉。

我多么想吃烤肉，多么想出去玩呀!

加油武汉!加油中国!加油白衣天使们，希望你们能消灭病毒，让我们摘下口罩，在灿烂的阳光下自由奔跑吧!

对于疫情下合规工作心得体会和方法三

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！我们是xxxx，今天我们演讲的题目是《防控疫情，人人有责》。

近期，全国疫情防控形势严峻，多点、散发性疫情频发，多个省份出现师生感染，特别是部分地区发生校园聚集性疫情，对师生生命健康安全造成严重威胁。为了严防疫情进一步扩散，3月14日，教育部召开全国教育系统疫情防控工作会、山西省教育厅召开全省教育系统第三十二次疫情防控工作会，对当前学校疫情防控工作进行了再动员、再提醒、再要求。疫情防控工作一刻也不得放松！

校园是人员高度密集场所，流动大、交集多。为全力做好疫情防控工作，有效控制和降低疫情传播风险，切实维护我校学生的生命安全和身体健康，我校出台了《学校疫情防控要点落实方案》。

作为学校的一员，我们要严格按照方案提出的把好师生健康检测关、进出校门关、闭环管理关、物资保障关、应急演练关、心理疏导关、环境整治关和舆情引导关的要求，坚持做好每日测温、登记，督促家长坚持做好双码的上报、配合志愿者进行体温检测，住宿生和走读生要坚持做好个人防护，严格落实校园管控措施。配合学校做好熟练掌握个人防疫知识、积极配合安全防疫应急演练、校园环境整治等力所能及的事，全力守好疫情防控“四中阵地”。

同学们，生命至上，防控第一。严格遵守疫情防控规定是阻断新冠肺炎疫情传播的重要举措，也是广大公民应尽的义务。在这里，我向大家发出倡议：防控疫情，人人有责，希望我们全体师生务必杜绝麻痹心理、侥幸心态、厌战情绪。一定要高度警惕，从严从紧抓实抓细各项防疫工作。自觉遵守防疫规定，养成良好的卫生习惯，坚持锻炼，合理饮食，调整作息，保持积极健康的心态，增强机体免疫力。少流动、不聚集，不信谣、不传谣，共同守护校园的安全稳定！

我们的演讲完毕，谢谢大家！

对于疫情下合规工作心得体会和方法四

自2020年，新冠疫情已经几次侵袭，给所有人的工作和生活带来了极大的不便。但“疫情就是命令，防控就是责任！”当听到校党总支向全体党员发起“抗击疫情”的战令后，作为郑州市第106高级中学的一名党员班主任，吴__老师深深地知道，在这场全民抗击新型冠状病毒感染肺炎疫情的战役中，自己一定要担起疫情防控工作的重任，为了班里的孩子、为了大家的健康。抗击疫情，义不容辞！她用行动诠释了新时代党员的担当与责任，坚定地践行着党员的初心和使命。

积极防控落实排查

疫情防控形势严峻，在学校的统筹安排下，她始终将疫情防控摆在第一位，迅速行动。从在校期间的日常体温测量、教室画室消杀、通风，学生健康上报，到节假日的钉钉健康打卡，吴老师都一一严格按照学校的要求落实。

网课期间，吴老师通过电话、微信、钉钉视频等形式，传达学校防控精神，并一个学生一个学生进行追踪，落实学生疫情排查情况。在高三学生外出培训期间，为每一个学生建立了单独的健康档案，时刻掌握学生的动向，确保每位学生的身体健康和生命安全。

爱岗敬业润物无声

在疫情防控最艰难的时候，吴老师能够克服困难、舍小家为大家，坚守在学校疫情防控的抗疫一线。作为班主任，每天6点半到校，晚上7点多离校，兢兢业业勤劳付出。2020年网课期间，吴老师因病住院，仍然将电脑放在病床上、给学生开班会做总结，认真统计每个学生网上学习情况，发现问题及时与学生和家长沟通，想办法解决问题，确保学生网上教学顺利开展。

她通过许多途径向学生及家长宣传防控疫情的相关知识和一些官方信息，力争在班级内起到积极的引导和带动作用；她通过召开主题班会，通过水到渠成的点化和潜移默化的感染，像春雨润物那样，把正能量传递给学生。2021年暑假，经历洪水和疫情的双重侵袭，在防疫物资缺乏的时候，她联系朋友的单位向学校捐赠一批消杀物资，用自己的行动感染、引导学生，并鼓励学生积极参加志愿活动、创作抗疫作品致敬新时代英雄，让正能量在学生心中开花结果。

坚守本色精心研教

“停课不停教，停课不停学”，吴老师摇身一变，变成了主播，变成了每天和手机、电脑打交道最多的人，变成了备课备到电脑黑屏、改作业改到手机黑屏的人！

从未接触过网络教学的她，认真学习操作、不懂就赶紧向学校的计算机老师请教，在正式上课之前几经练习，熟练掌握操作技巧。要上出让学生和家长都满意的课！吴老师对自己提出更高的要求，每节课都精心写教案、看优秀教学视频，为学生呈现出最精彩的网课。除此之外，她对学生提交的作业全批全改，通过微信群及时公布作业中存在的问题并进行答疑解惑；超负荷的工作，她总是能很好的完成。她带的2018届7班取得了本科100%录取率的好成绩！

在抗击疫情最严峻的时刻，吴__老师始终以一名党员的身份严格要求自己，把工作抓在手上，把责任抗在肩上，用行动为抗击疫情贡献着自己的力量！她始终坚信：我们一定能打赢这场疫情防控阻击战！

对于疫情下合规工作心得体会和方法五

我是xxx，很荣幸能在国旗下讲话。今天我演讲的题目是《疫情防控，从我做起》。

从新冠出现到现在，已有近两年的时间，在国家卫健委、各地政府、奋战一线医护人员和广大人民群众的努力下，疫情得到了很好的管控。就在我们准备摘下口罩，迎接元旦的时候，全国的疫情形势再一次严峻起来，让大家放下的心又再一次悬起来了。

近日，浙江宁波、绍兴、杭州多地发生点状新冠疫情，且此时正值流感和水痘发病的高峰季节，疫情形式也不容乐观。省政府随即发布了浙江对最新防疫的政策，所有省外新进入浙江人员，所有从我市，我省出省后返回市内的人员，需48小时内核酸检测阴性证明，以核酸报告显示时间为准方可入境。因此，抗击疲情不只是政府部门和医护人员的事，更是每一个个体的事，每个人都是自己健康的第一责任人，因此为了打赢这场疫情防控攻坚战，现向中天国际初中全体师生发出以下倡议。

1.遵从学校关于应对新冠肺炎疫情的相关部署，积极配合相关的疫情防控工作，对疫情形势关心，对相关政策放心，坚定战胜新冠肺炎疫情的信心。

2.做好个人防护，科学防疫。出教室佩戴口罩，不扎堆、不聚集，讲卫生，勤洗手、勤开窗、勤通风，打喷嚏、捂口鼻，喷嚏后、慎揉眼，须警惕、不轻视。

3.加强健康监测。密切关注自身和同学的身体状况，做好每日三检。如出现咳嗽、发热等症状，要及时向班主任反映情况，不必过度恐慌，要对学校有信心。

4.不信谣，不传谣。保持积极愉悦的心情，做正能量的传播者，不随意传播非官方渠道发布的疫情相关信息，坚决同一切不利于疫情防控的言行做斗争。自觉做到不盲目跟风、不煽风点火。

5.做好期末复习规划。同学们在疫情防控期间，也要结合自身情况，制定期末复习计划，为本学期画下完美的句号，为下学期的课程打好基础。

待到阴霾尽散，笑看山花烂漫！让我们为战胜疫情贡献自己的力量，齐心协力打赢防控新冠疫情阻击战！thankyouforyourlistening！

对于疫情下合规工作心得体会和方法六

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家好!

今天是2020年3月23日，星期一。

2020年的寒假，新型冠状病毒打破了我们平静的生活。面对还没有结束的疫情，我们只能以线上升旗这种特别的方式举行升旗仪式。我是六(7)中队的万钇爽，今天，我在国旗下演讲的题目是“加强交通安全远离溺水危险关爱生命健康”。

“安全”一直是我们学校常抓不懈的首要任务，虽然,现在我们响应国家号召，宅家抗疫，少出门或不出门，但“安全”，一直与我们如影相随。

“高高兴兴上学去，平平安安回家来”是每个学校老师和家长对学生的一个共同心愿。我们每一个同学在学好文化知识的同时，更应该学习如何保护自己。现在我向大家介绍一组数字：

在我国，意外伤害是0～14岁儿童的首要原因，平均每年全国有近5万名儿童因意外伤害而死亡，平均每天就有近6个是因为溺水而身亡的。

我国每年交通事故死亡人数都在10万多人，平均每天死亡达“300”人，这真是一个比战争还要无情，还残酷的数字。就在2006年的11月14日早上6点，山西沁源县二中900多个学生在公路上晨跑时，一辆大货车向学生横冲直撞过来，造成21名师生死亡，18人受伤。

这一连串触目惊心的数字背后，有多少家庭失去了亲人，有多少欢乐变成了悲剧。

同学们，当你看到一个个鲜活的生命消失于车轮之下，当你看到玩耍时的欢声笑语被亲人绝望的嚎哭所代替，当你面对那些触目惊心的场景时，不感到痛心疾首吗?

交通事故如今成为危害人民生命安全的“头号杀手”。我们中小学生更是道路交通行为中的弱势群体，有人比喻，道路交通法规是用亲人的泪水，死者的血泊，伤者的呻吟和肇事者的悔恨换来的，遵规守纪，就是尊重生命;重视交通安全，就是热爱生命。为了远离血腥和悲痛，远离伤痕和担忧，我向大家发出如下倡议：

一、认真学习、自觉遵守交通规则和公共秩序，增强交通安全意识。

二、通过路口时要遵守“红灯停、绿灯行”的基本要求，过马路要走斑马线，在没有红绿灯的路口，也要做到：一慢二看三通过。

三、做到12周岁以下学生不骑自行车，16周岁以下学生不骑电动自行车。

四、不私自到冰面滑冰玩耍。

五、不在无家长或教师带领的情况下滑冰戏水。

六、不擅自与他人结伴在危险水域游玩。

七、不到无安全设施、无救援人员的水域游玩。

如果我们在日常生活中见到有人落水，不要盲目立即下水营救，应立即大声呼救寻求大人的帮助，同时,也可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。

同学们，我们每一个人的生命都是宝贵的，让我们用文明和爱心，共同撑起一片安全世界的晴天。

最后，再次提醒大家，尽量不出门、出门戴口罩、讲卫生、勤洗手、天天锻炼、强健体魄，积极做力所能及的家务劳动，待到疫情解除时，我们在美丽的临钢小学校园相见。

我今天的演讲到此结束。

谢谢大家!

对于疫情下合规工作心得体会和方法七

一场突如其来的疫情，打破了原本应该充满祥和欢乐的节日氛围，那些不断跳动的数字，那些不断闪现的镜头，那些不断更新的消息，这场疫情每时每刻的变化都在牵动着亿万国人的内心。疫情的来临，不仅威胁着公众身体健康，也影响着公众心理健康，特别是居家隔离期间学生的心理健康。

在疫情防控这一特殊时期，孩子们的正常生活被打乱，精心策划的家庭旅行没有了，春节的各种聚会取消了，不能约上三五小伙伴一起玩乐，并且还要经常被逼着洗手、戴口罩，学校推迟了开学……这种长时间在疫情阴影下、没有任何心理准备、与外人隔绝的居家生活，确实会给人们带来紧张、恐慌的心理。而中小学生正处于认知能力发展过程中，对社会化的需求在增加，情绪有较多体验但控制能力不足的阶段，对于疫情的关注加之生活空间的缩小会让学生在认知、情绪、行为、人际交往和躯体方面产生一些不良反应。这些不良反应包括：

在认知上，可能因为过多摄入疫情相关新闻和真假难辩的消息而无法对疫情作出科学的判断，甚至会出现灾难化的想法;

在情绪上，会出现无聊、烦躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐惧等各种不同的困扰;

在行为上，会无所事事，懒于学习、不思读书或沉迷手机游戏网络电视;

在人际交往上，会产生人际交往范围极窄(缺少同伴交往)、交往能力和欲望都下降、易与家人争吵等问题;

在躯体化反应方面，可能会出现无明显原因的疼痛问题、消化系统问题、饮食问题和睡眠问题，也可能因为对疫情的担忧出现过度关心自己的身体症状或出现反复洗手、消毒等行为。

(一)留心观察，及时掌握情况

新闻、网络、视频关于病毒、疫情、死亡的消息铺天盖地的袭来，一下子让这些涉世未深的小朋友们感受到了巨大的不确定性和恐惧。在这种情况下，他们的焦虑、恐惧就有可能通过反常的行为表现出来。比如：晚上频繁醒来、哭闹，害怕一些莫名其妙的事情;总是问：“妈妈、爸爸，你不要离开我好不好!”出现严重的分离焦虑;他们对事物小心翼翼，饭量减少。或者，突然变得很胆小，平常很喜欢玩的玩具或游戏都不愿意参加了;还有可能出现尿床、反复吸允手指、咬指甲这样的行为。出现以上反常情况，家长要特别注意!

(二)自我调节，控制自己情绪

一是不能将焦虑、恐惧的负面情绪传染给孩子。只有家长表现得从容淡定，孩子才能从你的身上获得更多放松的信息。同时，也要允许孩子表达恐惧，当他们感到害怕的时候，耐心的倾听，陪伴。而不是迫不及待地想要劝他们不害怕，这会起到相反的效果。

二是对孩子要包容、有耐心。与孩子相处的时间越长，难免会产生更多摩擦，要对孩子进行合理引导、耐心教育。晨昏颠倒、游戏过度是许多孩子身上容易出现的现象，对此，父母要保持平和的心态，不要对孩子发火，也不宜立即将孩子的生活安排得满满当当。适度打游戏不仅能增进孩子生活的乐趣，也能促进孩子之间的交流。玩手机也是“00后”少年的重要行为特征，通过手机孩子可以获得很多信息，学到更多的东西，但完全沉湎其中是万万不可取的，父母要控制好孩子的游戏时间，并关注游戏内容。

(三)以身作则，做好自我管理

孩子是家长的一面镜子，家长是孩子的第一任老师，孩子每时每刻都在模仿家长的行为。在行为习惯和情绪调适上，家长都需要做好榜样，保持理性，积极应对，规律生活，给孩子传递战胜疫情的信心。在行为习惯上，要合理安排自己的时间，不做“手机的奴隶”。均衡饮食，给自己和孩子提供丰富的营养餐食，彻底煮熟所有食物。在情绪调适上，需要接纳自己的负面情绪，并且尝试用正向的思维去思考，让生活充满正能量，也给孩子带来温暖与信心。

(四)创新方式，教给孩子防护知识

在孩子问到疫情的详细问题时，家长应用有趣的、具体的、积极的语言，给孩子解释病毒及其防护方法，给孩子带来稳定的情绪。

用正确的方式，向孩子传递关于疫情的信息，而不是只让他们看新闻，或者听大人说：哪个地方的情况又更严重了。对孩子最好的知识普及的方式就是减少孩子直接接触新闻的机会，给他们讲相关的儿童故事或者绘本。通过孩子喜欢的故事主人公，通过隐喻的方式把对抗病毒的知识和当前的疫情告诉他们，是最容易让儿童接受的方式。

(五)关心孩子，陪伴孩子快乐成长

在这段时间里，家长和孩子相处的时间变长，不仅需要关心孩子的身体健康，也需要关注孩子的心理动态。可以每天晚上抽出时间与孩子“谈心”，了解孩子这段时间的感受和困惑，给予孩子需要的帮助。在空闲时间，可以陪孩子进行一些亲子活动，放松心情。玩玩具、读绘本、唱歌、文字接龙、下棋、观看优秀影视作品等等，还可以带着孩子一起做家务、搞卫生。让孩子的生活被有趣的游戏与活动占据，这非常有利于分散他们的注意力，从而体会当下生活的乐趣，这样自然而然就放松下来了。

(六)因势利导，加强孩子德育教育

家长应利用疫情防控的契机开展科学教育、健康教育、社会教育、人生观教育、生活教育等，可以和孩子一起探讨科学和科学家的价值、什么样的人生最美、什么样的行为值得颂扬等等。中华民族扶危济困、无私奉献的精神就是非常好的教育资源，这次抗疫中无数医护人员为了抢救病人而争分夺秒、奋不顾身，社会各界踊跃捐款捐物等，都是对孩子进行人生观、价值观教育极为生动的教材。此刻，设身处地、换位思考、角色扮演等是家庭教育最好的方式。

(一)劳逸结合，做好假期计划

延长的假期给了我们更多自我支配的时间，还有不少的同学趁着这段时间“弯道超车”。所以，在假期要做好详细规划，划分学习时间、休息时间、娱乐时间，屏蔽电子产品的干扰，按照日程表安排每日的生活学习，给自己更多的生活掌控感，让自己在假期中有所成长。同时，在家里也可以进行适度的体育锻炼，例如跳绳、仰卧起坐、健身操等，增强免疫力。

(二)调适心情，做自己情绪的主人

在这段时间里，我们难免会产生负面的情绪，可能会焦虑紧张或者觉得空洞无聊，及时觉察自己的心情，通过写日记、与他人倾诉等方式抒发，或者通过听音乐、做运动等方式缓解。允许自己存在负面的情绪，不需要一味排斥它或者进行自我贬低。我们的计划可能被打乱，生活方式也让我们感到不适应，像以前一样保持平稳的情绪状态是很难的，但如果我们排斥自己的“焦虑”，会让自己更加焦虑，进入死循环。同时，尝试以积极的方式去应对：“虽然没有办法按照原定的计划进行，但是我可以重新制定计划”，“虽然疫情让人恐慌，但我相信我可以照顾好自己

”。我们可以肯定自己度过这段日子时付出的努力，肯定自己面对负面情绪的勇气，肯定自己积极正向的思维，看到自己的力量和能力。

(三)保持联络，与家人朋友倾诉自己心情

虽然不可以走访亲友，也不可以和好朋友一起游玩，但是我们还可以通过线上的方式和他们保持联系。和家人、朋友通过视频的方式拜年，聊聊大家的近况和最近的心情，互相给予支持和鼓励，一起度过这段日子。现在短暂的分别是为了以后更好的重逢，等到疫情过后，我们再一起相聚!在家里，与父母相处的时间变多，可以多和父母聊聊天，了解一下他们以往的趣事，倾诉一下自己的烦恼，走进彼此的内心。也可以帮助父母做一些力所能及的家务，或者一起包包饺子，享受其乐融融的生活。

(四)及时求助，加强与父母老师沟通

如果发现自己的不良情绪已经影响到正常的生活和睡眠，无法用自己内在的力量来自我调节了，应及时通过和父母沟通，或通过网络与老师交流自己内心感受，通过家长老师寻求专业的心理援助，让专业的咨询师陪你走过这一段路。

由于各地延迟开学，只能通过网络对学生提供心理疏导服务和心理咨询，一些常规的心理健康教育方式如心理健康教育课程、团体辅导、面对面的心理咨询都不能使用，这对学校心理健康教育提出了许多挑战，但这不等于学校和教师在心理健康教育方面不可为。

(一)开展在线心理辅导

学校在开展心理健康教育时，可采用“科普教育和专业辅导相结合、个人辅导和家庭辅导相结合、各种服务平台和网络通信手段相结合”的思路和方式，通过电话、qq、微信等网络手段提供在线心理辅导服务。学校可以为学生和家长编写疫情期间心理调适的在线读本，可以通过网络建立班级群或更小的学生群开展在线心理课堂。当然，还可为学生建立心理危机服务热线和平台，把电话提供给学生和家长，让他们随时拨打。当然，在提供心理服务的过程中，要遵守伦理，流程专业规范，避免对受助者的二次伤害。

(二)关注重点学生心理

学校和教师一方面要关注所有学生的心理健康问题，另一方面要对一些重点人群进行重点关注：一是父母是确诊患者及在疫情防控一线人员的学生;二是身边有确诊病人或疑似病人的学生;三是疫情重点区域的学生;四是初三、高三即将参加升学考试的学生;五是原来就有心理健康问题的学生或自身性格比较敏感、比较容易受外界影响的学生。此外，一些特殊家庭的学生如家庭不健全、没人照料或父母自身有不良心理的学生等等。

(三)多措并举做好防护

第一，学校和老师要让学生在疫情期间留意自身的身心变化。要让学生知道，在疫情压力下可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，不必过于敏感和紧张。

第二，可以让学生掌握一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍”等或用运动、音乐、倾诉来转移注意力、增加积极体验。

第三，发布疫情防护知识、心理科普类文章等，指导广大青少年学生正确看待和接纳自己在本次疫情中的心理状态，学习如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韧性，进行自我心理保健。引导广大青少年学生定时关注官方通报，停止频繁了解信息，避免灾难化思维，积极面对自身情绪变化，遇到问题及时寻求家长、老师帮助。

第四，特别重要的是，要做好家校合作。及时通过家长微信群、qq群等平台加强与家长的沟通联系，了解学生在家学习、生活状况，引导教育广大家长合理安排学生生活起居，积极开展亲子游戏。

对于疫情下合规工作心得体会和方法八

近期，新型冠状病毒疯狂传播，国内多地都受此影响，成为全国内最严重的问题。我通过观看《新课堂—同心战“疫”特别节目》进一步了解了新型冠状病毒到一些知识。

这次爆发在武汉的病毒，是从未在人类当中传播的一种新型病毒。新型冠状病毒对于高温和酒精、乙醇等是非常敏感的，所以我们可以通过消毒来减少它的存在，在消毒的过程中我们要注意以下几点：

(1)要掌握好消毒剂的浓度和剂量;

(2)掌握好消毒的间隔时间;

(3)掌握好消毒的关键位置，比如电梯、电梯里的按钮、门把手等。

这种病毒传染性强，这段特殊的时期内大家就不要出门了，如果要出去的话一定要戴好口罩，不要去人多的地方避免感染。在家的这段时间，大家要注意：

(1)要有正常规律的起居生活。

(2)多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保持身体健康，避免暴饮暴食。

(3)多读书，听音乐，缓解紧张心情。

(4)在家开展健身活动。

(5)尽量少接触负面消息，不受负面消息影响。

(6)多看正能量信息，坚决不信谣，不传谣。

节目中还说到了那些在一线的医护人员们，其中有一个人物让我印象深刻，就是张家栋叔叔。他在除夕下午接到了通知，这时的他什么也没有想就报了名，因为他觉得自己是党员还是一名护士，就要为国家做贡献。他的这种精神很值得我们学习。

我现在每天早上起床后的第一件事就是看疫情发展情况，从原来武汉开始疫情到一点点的扩散，以及现在的治愈病例越来越多……我感到很激动，能有这么好的转变，是因为医护人员舍生忘死的付出，感谢你们，你们辛苦了。

武汉加油!中国加油!

相信我们很快就会战胜疫情。