青春期科普讲座心得体会及感悟 青春期健康知识讲座心得体会(5篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

对于青春期科普讲座心得体会及感悟一

(一)正确的自我观念。正确的自我观念是心理健康的重要条件，一个人只有正确地认识自己，他的行为举止才能得体，学习和工作才能适应，才能努力地发展自己，主动地进行自我教育。如果自我观念不正确，他可能自视甚高，自以为了不起，去做力不能及的工作，他也可能自觉羞惭，不肯以本来的面目表现自己，以致形成沉重的心理负担，不能心地坦然;

(二)适度的抱负水平。要了解社会对个人的要求，哪些是环境所允许的，哪些是不允许的，其变化趋势如何等。要善于将个人的优、缺点与环境的利弊四个因素综合起来分析，扬长避短，挖掘环境的有利因素，发挥个人的优势，一方面与命运搏斗，改造客观，一方面调整主观，确定合适的抱负水平，以免做出招致挫折的事;

(三)和谐的人际关系。在与人相处时，其肯定的态度(如尊敬、信任、友爱等)总多于否定的态度(如憎恶、怀疑、恐惧等)，对其所归属的集体，有一种休戚相关、安危与共的情感，总乐于牺牲个人的欲念去谋取集体的幸福;

(四)个人与社会的协调一致。自己的需要、愿望与社会的要求与他人的幸福发生冲突时，要放弃和修改自己的行动计划，以谋求与社会的协调一致;

(五)把心灵中的积郁倾吐出来。思想和情绪上的矛盾长期郁闷在心中，会影响脑功能，造成心理失常。思维情绪上的问题只有将它倾吐出来，心情才会感到舒畅，并能起到一定的安定作用。

青春期性心理发展的三个阶段

青春期是儿童向成人过渡的中间阶段，这个时期孩子在生理和心理两方面都发生剧变，尤其随着性器官的发育以及第二性征的出现，男女生在心理方面也发生了很大的变化，反映出明显的性心理特点。

青少年在性心理上一般都要经过以下三个发展阶段。

1.对异性的暂疏远期

在青春发育初期一段较短的时期内，中学生常常会避开异性同学，这种现象尤以女生表现得最为明显。这主要与生理因素有关。由于第二性征的出现，使中学生对自身所发生的剧变感到茫然与害羞，本能地产生对异性的疏远，甚至对异性反感。

这一时期大约会持续1年左右。青春期开始后，由于男女少年在形态上、机能上的差别日益明显，他们在互相接触中便结束了童年那种无拘无束地打闹嬉笑的时期，出现了短暂的疏远期。

他们在学习、活动中很少往来。由于男女性格的不同，此阶段男生会嫌女生娇气、胆小、气量不大;而女生则讨厌男生的粗野、淘气、不懂事。这种现象一般出现在小学高年级至初中一、二年级。

2.对长者敬慕期

在青春发育的中期，中学生常常会对周围环境中的某些在文艺、体育、学识以及外貌上特别出众者(多数是同性或异性的年长者)，在精神上引起共鸣，仰慕爱戴，心神向往，而且尽量模仿这些长者的言谈举动，以至入迷。

3.对异性向往期

青少年随着身心两方面的不断发育，对第二性征的发育产生了好奇、不安，甚至恐惧的心理，渴望了解性知识。到了青春发育的后期，随着性发育的日渐成熟，中学生常常对与自己年龄相当的异性产生兴趣，并希望和他(她)有所接触，或在各种场合中，想办法吸引他(她)对自己的注意。但由于中学生情绪的不稳定，自我意识很强，在接触过程中，容易引起冲突，或因琐碎小事争吵甚至绝交，因此交往对象会有所变换，表现为今天与张三好，明天又觉得张三不好二而李四特好。

对异性的暂时疏远所持续的时间是很短暂的。在这短暂的时间过后，男女少年很快就产生了一种彼此接近的需要，产生互相吸引的心理。如喜欢一起游戏，一起做作业，一起参加各种社会活动等。这时期青少年性意识的发展如果得不到正确的引导，可能出现早恋等不良倾向。甚至于把功课、集体活动置之不理。当然，正常的男女往来是应该被接受、被鼓励的，对异性有好感也不等于谈恋爱，青少年应正确把握。

对于青春期科普讲座心得体会及感悟二

无悔的青春，我们懂得了珍惜

无悔的青春，我们明白了什么才是短暂即是永恒

无悔的青春，我们踏着时代的节拍扬帆胜利的和彼岸

无悔的青春，我们体会出了大千世界芸芸众生的真善美

无悔的青春，我们带着寂寞的行李悄然远行，一直走到别人看不见的地方

无悔的青春，我们用执著的追求和真诚的向往诠释了人生的价值

无悔的青春，我们用宁静的心态和淡泊的风尚悟出了生命的真谛

在无悔的青春岁月里，我们平静而不平凡，我们简约而不简单，我们宁静而能致远 在无悔的青春岁月里，我们和向往明天，我们追求未来，我们扬帆理想的国度

在无悔的青春岁月里，我们信奉哲人，但更相信自己;我们渴望获得，但更懂得珍惜 哲人说过”前世五百次的回眸才换得今生的擦肩而过”。如此算来，我们和青春已经很有缘份了，也许只有让时间来沉湎曾经有过的美丽，当然人生易逝，功名难求，青春转瞬即逝而且不再有来世，如何让我们的青春张扬风采如何让我们的青春展示个性无疑是个亘古不变的话题。凡夫俗子的你我既然选择了青春便只顾风雨兼程;既然选择了青春便只顾真心付出;既然选择了青春便只顾悄然远行，只有这样等待到我们年老的时候，当我们翻开青春这本厚重的书卷的时候，我们才会感到丝丝欣慰点点自豪;只有这样我们才可以说自己没有枉活此生;只有这样我们才敢骄傲的对世界宣称我们——青春无悔

青春无悔是支动听的歌，听了，你就会永世不忘

青春无悔是幅美丽的画，看了，你就会魂牵梦想

青春无悔是条幽长的河，让我们并肩走过这条青春的河流仰望夜空

青春无悔，无悔青春，我们用心欣赏，用灵魂呼唤……

对于青春期科普讲座心得体会及感悟三

我坚信，青春并不仅仅意味着年龄或身体的年轻。只有终生恪守青年时代的信念，矢志不移，孜孜以求，才是真正的青春的光彩。

不要幻想人生一帆风顺，首先要培养敏锐地洞察人世、社会百态的能力。知识是一种力量。切不可轻易妥协、苟且偷生，而应该用勇气和智慧与社会搏斗，在艰难困苦的磨砺中成长。人间、社会确实矛盾重重，必须解决的问题堆积如山。但是，倘若把一切都归咎于人世，就没有真正意义上的自我成长。使自己具有力量，不在世俗的恶流中随波逐流，而且成为一个推动社会进步、改变环境的人。人必须革命。

过去的价值在现在中流淌。未来的图景也主要孕育在现在之中。老人不要用过去批判现在，而应该把比过去更加美好的东西投射到现在，青年人则必须正确把握现在，设计未来。现在的壮年人应该珍惜过去，正视现在，心怀未来。任何人都应该为更加美好的现在和未来贡献智慧。我以为消除彼此的隔绝，不如抛弃各自的偏见，达到和—谐的目的才是一切的根本所在。在这个共识的基础上，商谈才会有成效。

对青年来说，信誉是无价之宝。

一个向新的、尚未开发的领域挑战的青年，必须具有向理想进军的雄心壮志，同时也必须具有正确认识时代和社会的智慧。不要做一个只有勇气，而看不清为政者的意图和时代潮流的愚蠢的青年。如果一意孤行，不也将失去青年的特权和快乐吗？

青年的特点就是具有纯真的激—情和雄心壮志，以及为了实现理想而赴汤蹈火的精神。

所谓青年应该像青年一样生活，就是要为自己的志向而献身，竭尽全力而无悔。

青年要在各自严峻的境遇中努力学习、工作尽量充实自己。说到底，人生是一种胜负。在严肃的生活中，才能得到磨练，强化人格，增长见识和才干。有一个思想家曾说过：浅薄的知识的外衣，与全身挂满垃圾想站立起来的猿猴没有什么区别。不要用那些廉价的、从外面买了的“教养”装饰自己，而应该培育那种发自生命内部的、在肌肤下闪耀发光的真正的教养。

谨小慎微是青年致命的弱点。青年哟，应该在任何人生的剧场中都当演出者。

总而言之，在青年时代，为了自己光辉的未来，就要敢于在泥泞、汗水中摔打，养成不屈的精神，不弯的脊骨。只要有这种精神，随着年龄的增长，再加上社会风浪的考验，就一定会在不知不觉中出现具体的成果。

青年是时代的浪潮。人逐渐走向老年是自然规律。从社会整体来看，这种现象就是世代交替。少年会变成青年，青年会变成壮年，宛若大海的巨涛，任何力量也无法阻挡，有似地球的自转，永远不可能停止。青年们必将以势如破竹之势进入下一个时代。这里有革命，有真正的革新，有跃动的生命力。

说一个国家的兴旺盛衰，取决于肩负未来的青年，决不是危言耸听。这些青年由什么样的领袖培养，怎样成长？树立了什么样的人生观、世界观？以怎样的作风前进？这些才是一个国家明天的路标。

不管什么时代，不管在世界的什么地方，革命的先驱总是青年，尤其是学生，或者是年龄与现在在校学习的学生相仿的年轻人。这到底说明了什么呢？它说明学生有走在时代前面的传统和气概。他们有毫不妥协的批判力，有理想以及向着理想勇往直前的激—情，有摧毁既成权威、既成体制的莫大力量。当他们信仰某种思想时，就会以宁死不屈的精神，为主义和理想而献身。这就是青年，尤其是学生的特点。当这些青年和学生的意志为了一个共同的目标统一起来时，就会变成大海的怒涛，可以改变社会，改变历史。一旦这怒涛形成排山倒海之势，谁也无法阻挡，谁也不能改变，而且当着怒涛愈发汹涌澎湃的时候，所有的人都将不约而同地汇入这股激流，向着一个方向前进。

青年就是不断建设和革新的象征，就是顽强、纯洁，而且包含着无限可能的年轻生命的跃动。

无论在什么时候，在什么地方，像灿烂的太阳一样明丽，像天空翱翔的年轻的鹰一样豁达，像大海一样包罗万象，而在一旦需要的时候，会毅然奋起，如疾风怒涛般与邪—恶战斗——这就是青年。

青年是打基础的时代。在基础打好之前，见异思迁，或流于懒散，就会永远建不起房屋。在这一时期，总觉得接受别人的指导，不如自己随心所欲痛快。然而，倘若以为青春时代只是自由和轻松，那么就会像断了线的风筝，最终是自己受害。对于青年自身的成长来说，激—情和上进心是至关重要的。

一位政治家曾说过：“要征服世界，首先要征服自己的悲哀。”佛法就是终生与自我魔鬼决斗的。德国有这样一句格言：平静的水和不叫的狗是最可怕的。青年要向静寂的、深不可测水一样深沉。要向与野狗迥异的、轻易不叫的狗一样沉静。虽然稳健持重，但一旦奋起，将爆发出无法估量的巨大力量。

从青年的特点来说，年轻人也应该志存高远。没有理想，青春则没有意义。但是只有理想还不够，还应该有充分的准备和孜孜不倦的努力。这一原则不管是在就业时，还是在工作之后，在人生的任何时候都适用。

失败就是失败，青年人应该有坦率地承认自己失败的勇气。这是光明磊落。如果不承认自己的失败，而且把责任推给别人，这是卑劣的行为。不仅要勇于承认自己的失败，还要冷静认真地分析失败的原因，这样才能为今后的成功奠定基矗

自然、世界、宇宙一刻也不停息。在你停下脚步的瞬间，就开始了人生的退步。不断地开拓人生，不断地创造、前进，才是真正生存的标记。而这是青年的特权。

青年们对于充斥社会的虚伪、臆想极为反感。很多东西只有抽象的概念，而没有实际的内容。所谓的思想也失去光彩，所以从那里到底能汲取多少生活的力量，令人生疑。青年们追求的不是虚像，而是实像，不是空洞的概念，而是真实的感觉。我们尤其要体谅青年们失去追求的目标，失去充实感，失去心中燃烧的激—情，被气馁所困扰。

我爱青年，以前曾与许多青年交谈。结果我发现，根本的问题是没有源于青年共同生活、一起前进的领袖。我认为，要使青年们具有的多方面的可能性得以进一步发展，必须改革社会体制 现有的社会体制，与其说是为了青年的，不如说是为了成年人的、保护既成体制利益的东西。甚至说成年人强迫青年走他们为青年设计的生活道路也不为过。对此青年是无法忍受的。我们有责任建立一个尊重青年，充分发挥青年所蕴藏的可能性的社会。即使不能马上建立这样的社会，这一意愿也肯定会被后来者继承。

人生有几个季节。有必须忍耐的冬天，也有在明丽的阳光下，像小树一样茁壮成长的春天。特别是二十几岁前后的青年，全身充满了知识的养分，转眼间就会崭露头角。

青春是人生的鲜花，是年轻生命的闪耀，是纯真的结晶。激流般的热情、幻梦般的憧憬、绝不妥协的坚贞——青春充满了魅力，充满了光辉，包含着无限的未来。青春开放的花朵，将铺就你人生的道路。青春是宝贵的。诸君要珍惜这宝贵的时光，不可虚度，更不要误入歧途。

必须给与他们与青春相称的希望与梦想。领袖必须倾注全部的智慧，以便他们为自己未来的建设竭尽全力。在年轻人已经完全掌握主导权的领域，要毫不迟疑地把火炬递交给他们。

向着未来前进吧。那里肯定会有希望。无限的可能性在你的身上隐藏。愉快地生活吧，为了自己的青春，也为了周围年轻的朋友。那里肯定充满了欢乐。鼓起勇气，顽强生活。在那里，道路自然会展现在你的面前。

我们在虚荣中生活，但不要被虚荣蒙住眼睛。诚实地度过实实在在的人生是最可贵、最坚强的。在这一认识的基础上迈开坚实的青春脚步。

青春，是人生打基础的时代。如果基础不牢，上面不管建什么都要倒坍。意识到这是为了将来开放出绚丽的花朵而打基础的时代，那么学习、工作，一切都是非常有意义的。

害怕失败的人将一事无成。过去所有名人都经受了一个又一个的失败。但是，他们在失败的时候不是沮丧气馁，而是不屈的拼搏，最后取得了胜利。青春时代的真正失败，毋宁说是逃避艰苦的斗争，没有目标，懦弱潦倒。艰苦奋斗后的失败，是人生的宝贵财富。希望你们不要害怕失败，勇敢地度过青春。

对于青春期科普讲座心得体会及感悟四

懵懵懂懂时，

你踏上了一片净土。

稚气的小脸

带着好奇，欣喜

你东张西望

只知道

这里将陪你度过六个春秋

踏上新征程

离开父母的束缚

你兴奋，欣喜

光阴似水

在一次次哭，笑声中

转眼六个春秋已离你而去

你再次踏上这片净土

脸上少了份稚气，多了一份坚定

眼中多了对求知的渴望

三年的风风雨雨

你熬过来了

但即将袭来的暴风雨

是对你这三年来驾船技术的最后考验

不要被吓住，不要退缩

拿出海燕的豪气

对着天空大喊

“让暴风雨来的更猛烈吧”

面对逝去的青春

不必抱怨，不必懊悔

与其空想，不如实干

对于青春期科普讲座心得体会及感悟五

1、青春的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养。让我们把握生命中的每一天，向知识的彼岸前行。用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，用我们的青春和生命奏响时代的强音。当我们抛弃了迷茫，把握了航向。当我们共同努力，不懈地摇桨，新校园的乐章终将奏响。

2、在这如画的校园里，是你们用青春和热情挥洒了十八岁的绚烂和风采，是你们用勤奋和智慧诠释了责任和坚强，是你们用坚定和执着放飞了梦想与希望，是你们用那纯洁而善良的心灵带来了校园里的一次次感动。你们用你们的方式诠释了什么叫激情似火，青春无悔！

3、我不知道这个世界有多少个一样又不一样的故事，它们时时刻刻在那个留下无数人青春的校园里上演，给一个又一个人的青春涂上那淡蓝的天空般的色泽。我知道我的那个平淡如水的故事已经被永远定格在了那个曾经熟悉有陌生的校园，一起留下的还有我的心跳和那一丝忧伤中夹杂着的快乐。

4、当我们随意地挥霍自己青春岁月时，我们不难发现青春逝去的匆匆；当我们的脸庞绽开青春笑脸时，父母的眼角却悄悄爬满了皱纹；当我们尽情驰骋球场、徜徉校园小路时，母亲却在一步步地走进垂暮之年。所以，我们终究要明白，青春不仅是音乐与憧憬、浪漫与梦想，青春更应该是一种责任！而理想带我们腾飞！展望明天，灿烂辉煌，任重道远！让我们一步一个坚实的脚印，一步一个崭新的台阶，走向明天——走向成功——走向未来！

5、青春，只一个很美的词，但又不知道它没在哪里。或许是因为年轻，所以享有青春。或许是因为年轻，才会对所有怀揣幻想。有些时候，曾幻想现实是多么美好，真想一下子融入现实生活中去感受一切。

6、校园里的子曰园给了我们更多的快乐，也使我们的校园更加充满青春活力。我爱我们的校园，更爱我们的子曰园！

7、我们留恋校园的每一个角落，只因为我们是它的主人，当然它也是我们青春的见证，因为那一年，我们十七八岁。我们想尽快长大，想脱浮华的天真，等我们长大了，才去怀念那时的青春，祭奠那年的十七八岁。可是早已回不去了。慢慢的发现，青春的过往波澜不惊，又何必去解读它的神秘。

8、为影，我活跃在校园的各个角落。体育课上，我奔跑、飞跃，课后，我的影子是阳光下的一个动点。我热切地广交朋友，我热切地与人交谈，我渴望发表意见，我渴望被人关注。活泼，我青春的本色；热烈，我青春的底色，红色，我青春的亮点。

9、又是一个春光灿烂的季节，校园里的栀子花又盛开了，栀子花为美丽的校园添加一份春的色彩。这圣洁的栀子花是青春回眸一顾发出的淡淡清香，是美丽人生里绚丽一顾，引来了校园里万千的惊奇目光与赞赏心情。

10、在这个值得留恋的季节、美好的校园，请记得多收藏一些美好的校园情结，为了多年后可以怀念。用青春做筹码，用希望赌明天，让我们一起加油，就为祭奠慢慢流逝而美好的校园情结吧！

11、故事情节是讲述的是一群青春男女校园时纯情幸福的爱恋和毕业后分道扬镳、形同陌路，最终相爱的人因种种原因没能在一起。青春，对于每一个人来说都是最为珍贵幸福的记忆，它包含着欢笑、痛苦、成长、蜕变，是生命定格下最唯美的音符，是每个人心中最动听的旋律。有人说时间真是一剂霸道的良药，悄无声息地带走了我们最想留住的青春。

12、早上我们要起床，背上小书包来到充满知识的校园世界，走进知识的课堂。啊！校园之晨！这里是一天的开始，这里是人生的起步。理想的种子要播种，知识的小树要长大……。这里有青春的幻想，这里有未来的呼唤，我们怎能不用心中炽热的爱来歌颂你、赞美你！学校墙外，几株槐树探进头来，张望着我们可爱的校园，他们仿佛也要把自己融进这愉快的儿童乐园之中。

13、我扯出一个亲切的笑容说，我的下部小说写的是青春校园故事，为了亲身体验校园生活就来找你咯。他还没回过神来，我便径自向校园内走去。

14、灯下观赏着这簇老白杨的树叶儿，沉浸在缕缕的馨香里，我抑制不住对你——我那心仪已久的，常德乃足、厚朴存真，饱经风霜、永葆青春的老白杨树由衷地讴歌！——你，校园的老白杨树啊，你的声音与颜色不仅是校园交响曲中不可或缺的响亮的音符，林中画卷上一笔不可缺少的精美的光彩；你的尊容与形象还是学校昌盛的一个标志，校园精神的一种体现。

15、活力是青春的标志，来自四面八方的青少年因为缘分在一所学校里学习，青少年们热情奔放，所有人会再这个时代展现自己独有的才华与天赋，篮球场是男生展现英姿的雄鹰飞翔之地，观众席是女生呐喊助威的场地，青春，是魅力的绽放，校园之一隅，最灿烂的多姿青春。