坚持21天不抱怨心得体会和感想 坚持21天的感悟(7篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

推荐坚持21天不抱怨心得体会和感想一

——题记

鹰击长空漠生死

每只鹰的心中都有一个深深扎根在行政的梦想------与白云嬉闹，俯视大地上渺小的人、事物。他们注定是天生的佼佼者，但想完成梦想却得经历生与死的距离。当它们站在冰冷陡峭的悬崖边，第一次深吸一口气，振动已丰满却生硬的翅膀，俯冲向下，享受空中的速度，却茫然无措的拼命扇动翅膀，有的通不过这场考验，粉身碎骨，少数则能跌跌撞撞地翱翔在蓝天，呼吸别人呼吸不到的空气，看着别人看不到的风景。

谁不羡慕鹰能搏击长空，却有谁能看到背后的困苦曲折，它们跨过了生与死的鸿沟，才实现自己的梦想。

花开石缝抵劲风

看啊，在那尖利的石堆中间，摇曳着一朵金色的小花，那是阳光的颜色!它的命运本无从选择，在石头之间，压抑得看不见未来，但是它心中有梦，想着我要开花，让世界为我瞩目，它不断地吸收养分，汲取水分，努力地向阳光移去，不顾别人的嘲讽，一直、一直地坚持下去。当它刚是芽时，无情的狂风蚀着它的身体，但它依旧坚忍，抵抗疾风。它终于开花了，在阳光明媚的日子里，游人、路人无不为之惊叹。

谁能选择人生的起点呢?但是只要心中有梦，在艰难困苦的过程，也能坚持，流下的泪水变成浇灌自己的养料。

人浮学海击巨浪

学海暗礁无数，汹涌澎湃，但是我为了我的梦想-------不浑浑噩噩地度过，不平平淡淡的生活，首先要考上理想高中。可通往那所高中的海湾多么狭窄，又有多少船跻身其中，海浪不会因为我的一腔热血而温柔一些，它似无情狂魔，掀起一番番巨浪。我在这摇摇晃晃之际，更奋勇地向前，打败这些猖狂的巨浪，往前，往前，再往前，阳光就在不远处，我的梦想已在向我招手，我怎能懈怠?看着绚烂色彩正在不远处，我会更坚定地向前。

惊涛骇浪吓不住我，因为心中有梦，陪我勇闯天涯。

梦想，是悬在头顶的星，在再困苦黑暗的日子，也能指引我的方向，让我为了自己的梦想，勇往直前。

推荐坚持21天不抱怨心得体会和感想二

1.天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。袁枚

2.如果人生的途程上没有障碍，人还有什么可做的呢。俾斯麦

3.伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全副精神去从事，不避艰苦。罗素

4.世上无难事，只要肯登攀。毛泽东

5.什么是路就是从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出来的。鲁迅

6.无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。爱迪生

7.有必胜信念的人才能成为战场上的胜利者。希金森

8.道足以忘物之得春，志足以一气之盛衰。苏轼

9.浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。冰心

10.宁肯折断骨头，不能放弃信念。蒙古

11.在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。普里尼

12.贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。毛泽东

13.我们只以坚持不断的努力，才能够抗拒这不可战胜的灰心失望。莫泊桑

14.认识了生活的全部意义的人，才不会随便死去，哪怕只有一点机会，就不会放弃生活。海涅

15.只要功夫深，铁杵磨成针。 中国谚语

推荐坚持21天不抱怨心得体会和感想三

苟有恒，何须三更起五更眠；最无益，只怕一日曝十日寒。——题记

生命像紫藤萝瀑布，有着紫藤萝的芳香。时间短而短促。当瀑布跃过飞流直下三千尺的那一瞬，清幽连绵的是一种浩然之气。泛动徜徉的是一种厚积薄发的冲击力。思维没有通过精心的整理，时而天马行空，时而沉郁顿挫，忽然之间，我却莫名的想到了坚持。

斜阳染幽草，几度飞虹，染破了江上远帆，斜晖脉脉中，远方走来了湘君，身着白衣轻如纱，轻风拂面柳如眉。好一个“搴汀洲兮杜若，将以遗兮远者”。沧海一般的厚意，天籁一般的留恋。这样的长厢厮守，存亡相约，作为后世中一段美丽的美谈，爱情成为了一份不离不弃。看到这儿，我想，我应挑选一份坚持。

暗夜里的天穹上，墨色散开了。少陵野老手持一揽白卷，精力抖擞地在上面写下“何时倚虚幌，双照泪痕干？”挥墨如雨，是一种无法下的豪放。不肯虚妄此生，便以文字为友，倾吐衷肠。“名岂文章着，官应老病休。飘飘何所似，六合一沙鸥。”由于他寻求畅叙幽情似的日子，尽管社会麻痹，但他仍然挑选坚持，坚持自己的品格抱负。执政为官，书写人生。这时，老杜的精力再一次感染了我的全身，应充溢坚持的信仰。或许，正是由于坚持的充满，“诗圣”就是这样得来的罢！我想，即便不会像杜甫那样名垂青史，也不能遗臭万年。所以，我挑选坚持，只因胸襟抱负：对文学的崇拜，对文字的求诚。

不多，不由联络到了自己，或许现在的尽力，将来会成为一个颇有名望的作家，或许将来抱负会破碎，或许只是停留在梦想，或许是一种芳华的'无知，或许是一种精力上的寄予。但我挑选坚持。

山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。

抱负仍旧，仍旧挑选坚持。

推荐坚持21天不抱怨心得体会和感想四

1.在我们心中，你是一个神话。漫漫的长路上，你独挡一面；运动场上，你是颗冲刺的流星。

2.人生的路，有坦途，也有坎坷；做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。

3.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功必属于你。

4.坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

5.运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，应对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油！

6.今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。运动员~加油！

7.晨风轻轻地唤醒骄阳，校园的操场传来发令枪的声响，彩旗与呐喊声一起在飘荡着，心和起点紧紧的相连，用青春和热血来铺洒白色的跑道，用激情点燃胜利的曙光。

8.就像花儿准备了春秋冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春夏秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。

9.超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！

10.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！

11.泥泞的路走过无数，累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿。身上的伤流出血来，疼了，告诉自己：别哭，会好的。摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。

12.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。

13.人生的路，有坦途，也有坎坷，走过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不一样于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。

14.你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

15.看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。

推荐坚持21天不抱怨心得体会和感想五

青春就应该坚持梦想,只有这样,我们的青春才能永不褪色。可是,梦想对于我们是很难的一个选择,很少有人能够这么的坚持,然后实现自己的梦想。我们应该足够励志,只有这样,我们才能有一个美好的未来。下面是一篇青春坚持梦想励志演讲稿,欢迎大家阅读!

尊敬的各位评委老师,亲爱的同学们:

大家上午好!

今天我演讲的题目是《青春与梦想》。

青春是人生最美好的时光,梦想是生命中最耀眼的阳光,为了梦想而奋斗的青春是最美好的风景。正是那千万颗在青春中奋斗的心,以及那千万双在天空中高飞的振翅,装扮着最美好最美丽最珍贵的人生季节,将青春变成人生最美好生活的出发点。

青春为梦想插上最有力的翅膀,那么,有着青春与梦想的你和我不要再犹豫,不要再退缩,勇敢地面对未来和自己的挑战,为了梦想的实现而奋斗,让青春谱写一曲无悔的歌。

不要说,你没有梦想。因为年轻的我们拥有最灿烂的年华、拥有最披荆斩棘的武器,所以,你凭什么浪费青春?你又有什么理由放弃梦想?

然而有些人不是没有梦想,恰好相反,他们有着这伟大的梦想,但是却一直躲在自己编织的的世界里面逃避现实而踟蹰不前,他们畏惧着自己想象中现在还没有出现的未来路上的坎坷与梦想也许破灭的打击,任凭梦想在时间的掩盖下或生锈或被腐蚀殆尽。韩寒说:“让梦想成真的最好办法就是醒来。”所以,同学们是时候醒一醒了,是时候走出象牙塔为自己拼一回,是时候为青春负责,是时候为自己的明天而战斗了!

以前一直不知道自己想做什么,所以除了按部就班的学习,对梦想什么的总是不置一词,抱着船到桥头自然直的态度。现在,既然我已经选择了学法这条路,那么我便会努力的走下去,自己选的路,无论有多难走,即便是爬也要爬到终点。人生最精彩的不是实现梦想的瞬间,而是坚持梦想的过程。我相信,只要坚持,就会成功。就像钱小样说的:“别人撞了南墙才回头,而我撞了也不回头,我要跨过去。”

“恰同学少年,风华正茂,书生意气,挥斥方遒。”昭示着一代伟人奋斗的青春。他们的青春因充满奋斗和激情而洋溢着美好,而今,青春正我在我们手中,梦想就在我们心中,命运就在我们手上,我们不能容忍青春在我们手中白白流逝,我们不能在叹息声中颓废了青春,我们不能在叹息声中了结生命,那么就让我们在青春时节奋发吧!

我的演讲完毕,谢谢大家!

推荐坚持21天不抱怨心得体会和感想六

1、发光并非太阳的专利，你也可以发光。

2、天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。

3、不为外撼，不以物移，而后可以任天下之大事。

4、短暂的一生会有许多坎坷和波折，我把它视为前进的阶梯，去获得“学问之趣味”。

5、天才与凡人只有一步之隔，这一步就是勤奋。

6、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

7、吃别人所不能吃的苦，忍别人所不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。

8、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。

9、一无所有是一种财富，它让穷人产生改变命运的行动。

10、一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。

11、在我的生命中，从未遭受过失败，我所遇到的，都是暂时的挫折罢了。

12、在学习上不肯钻研的人是不会提出问题的；在事业上缺乏突破力的人是不会有所创新的。

13、在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩；而强者却坚持不懈，紧追不舍。

14、生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识掌握技能掌握必要的社会经验。

15、做强者，战自卑；攀高峰，胜逆境；增才干，永学习；报效祖国为人民。

16、学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。

17、流水不腐，户枢不蠹，民生在勤。

18、抓住自己最有兴趣的东西，由浅入深，循序渐进地学。

19、人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。

20、我们可以失去童年，但是千万不可以失去童心。

21、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。

22、坚志而勇为，谓之刚。刚，生人之德也。

23、日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。

24、生当作人杰，死亦为鬼雄。

25、积土而为山，积水而为海。

26、亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。

27、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

28、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。

29、丈夫清万里，谁能扫一室？

30、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

31、会当凌绝顶，一览众山小。

32、没有人会因学问而成为智者。学问或许能由勤奋得来，而机智与智慧却有懒于天赋。

33、为了明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。

34、位卑未敢忘忧国，事定犹须待盖棺。

35、世界上什么都可以失去，不可以失去希望，世界上什么都可以失去，不可以失去信心。

36、人不光是靠他生来就拥有一切，而是靠他从学习中所得到的一切来造就自己。

37、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

38、真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。

39、每天告诉自己一次，“我真的很不错”。

40、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

41、刑天舞干戚，猛志固常在。

42、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

43、天上最美的是星星，人间最美的是真情。

44、天下之事常成于困约，而败于奢靡。

45、学习，学习，再学习！学，然后知不足。

46、石可破也，而不可夺坚；丹可磨也，而不可夺赤。

47、精神的浩瀚，想象的活跃，心灵的勤奋，就是天才。

48、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

49、青，取之于蓝而青于蓝；冰，水为之而寒于水。

50、智者创造机会，强者把握机会，弱者等待机会。

51、仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。

52、一件事被所有人都认为是机会的时候，其实它已不是机会了。

53、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的遗忘你所没有的。

54、莫找借口失败，只找理由成功。不为失败找理由，要为成功找方法。

55、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

56、年轻是本钱，但不努力就不值钱。

57、陪孩子读书长大是个人，给孩子观念长大后是人才。

58、既靠天，也靠地，还靠自己。

59、成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。

60、笛里谁知壮士心，沙头空照征人骨。

61、在事业的峰峦上，有汗水的溪流飞淌；在智慧的珍珠里，有勤奋的心血闪光。

62、活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流。

63、聪明在于勤奋，天才在于积累。

64、每个人都有退休的一天，但并不是每个人都能拥有退休后的保障。

65、没有求知欲的学生，就像没有翅膀的鸟儿。

66、健儿须快马，快马须健儿。

67、不识货，半世苦；不识人，一世苦。

68、事常与人违，事总在人为。

69、机会，需要我们去寻找。让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。

推荐坚持21天不抱怨心得体会和感想七

荀子在《劝学》中说：“锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。”这句话说的很有道理，它告诉我们：只有坚持才能获得成功。

放眼古今中外，许多名人、伟人都在向我们诠释着坚持的意义。

爱迪生家中清贫，所有材料用具都很少，但他没有因此而放弃过。他凭着不懈地努力、不断地坚持，终于研制出了耐用碳丝灯泡，为整个世界送去了光明，他也成为了众所周知的“发明大王”。

爱迪生之所以能取得如此大的成就，并不是人们口中说的“聪明”，爱迪生本人也说过：“天才等于99%的汗水加1%的灵感”。即使已经失败了100次，但他还要101次地去坚持。可见，爱迪生的成功是靠坚持获得的。

达芬奇，一位让人惊叹、令人敬佩的画家，他对艺术的独到领悟不是一朝一夕能够完成的。他学画画是从画鸡蛋开始，画一个鸡蛋容易但是画一千个呢?而且还不重样，这考验的是一个人的耐性与韧劲，这样枯燥乏味的练习任谁都会厌烦的，但达芬奇坚持下来了。

正因为达·芬奇能日复一日的坚持，从画鸡蛋的基本功练起，草稿纸用了一张又一张，手中起茧了，他坚持着;画得不好，重来，他坚持着;别人受不住之份寂寞，他坚持着。也正是因为他的坚持，《最后的晚餐》《蒙娜丽莎》等画作无论从构思的完美、情节的紧凑，人物形象的典型塑造以及表现手法的纯熟上都堪称画家艺术的代表，也是人类秀的绘画作品之一，达·芬奇也因此名扬世界，艺术界也因此多了一颗永不黯淡的星星。

王羲之九岁就开始练字，无论严寒酷暑，还是刮风下雨，从不间断。他在绍兴兰亭的一个水池边练字，池水都被他洗笔砚染黑了，最终练就一手、俊秀飘逸的字，千百年来被奉为瑰宝。

如果王羲之没有坚持练书法，那么他也就成不了有名的书法家，他也不会被后人尊称为“书圣”，他的作品也不会被人们争相去模仿、临摹了。可见，坚持对一个人的成功多么重要。

居里夫人日日夜夜不辞辛苦，最终在那么多的沥青中提炼出了0.1克镭，她用坚持换作了一枚又一枚的勋章;法布尔每日仔细观察昆虫，了解它们的习性，他用坚持写成了富有趣味性、文学性、大受读者青睐的《昆虫记》;曹文轩童年生活贫困，他经常到父亲任教的学校图书馆里读书，因为对文学的喜爱，他一路创作，用坚持成就了自己的梦想，获得了“国际安徒生奖”。

从他们的事例中，我们不难看出，坚持对一个人有多重大的影响、多深远的意义。他们都向着自己的目标勤奋努力，不断超越，一直坚持着，最终他们的事业都获得了成功。

有了坚持，一滴小小的水珠也可以滴穿石头;有了坚持，一条柔软的绳子也可以将木头锯成两半。集聚无穷能量，坚持创造无限可能，那就让我们在学习、生活上多一份坚持，成功的大门就会为你敞开。