心理疾病学讲座心得体会简短 关于心理健康讲座的心得体会(2篇)
- 上传日期:2023-01-03 02:12:35 |
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从某件事情上得到收获以后,写一篇心得体会,记录下来,这么做可以让我们不断思考不断进步。心得体会对于我们是非常有帮助的,可是应该怎么写心得体会呢?下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
最新心理疾病学讲座心得体会简短一
1、愿意跟小朋友们分享自己快乐和不快乐的事,大胆表达自己的情绪。
2、理解故事中阿力想长高的心情,了解每个人都有自己的长处与短处。
3、能够在生活中寻找到快乐,拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。
音乐若干、ppt。
一、营造轻松的氛围(播放轻缓的音乐),想想自己喜欢的事情(快乐和不快乐)。
1、伴随音乐,请小朋友随意找个位置摆个舒适的姿势坐下来。
2、教师配乐解说:“让我们听着音乐闭上眼睛,放松身体,来一次”静心之旅“在旅途中,想想自己在家里的、在幼儿园的、在上课时候的、在玩游戏的时候等等快乐的事、不快乐的事……(嘟嘟……)列车到站了,我们的旅途结束了。
3、分享愉快的事情。
“谁愿意第一个和大家分享一下你快乐的事呢?”(个别幼儿)
“每个人都会犯错误,程老师也和你们一起分享一个我犯过的错误吧!还记不记得那天我早饭没有吃,于是我就随便咬了几口苹果,后来就放在桌上,结果第二天走进教室一看,发现桌上有好多蚂蚁。看来这件事老师真的做错了,所以我不快乐。我以后一定不把吃的东西带到教室……哇,今天把这个不快乐的事情说出来,我的心里舒服多了。现在谁愿意象我一样把不快乐的事情讲出来和我们一起分享一下呢?”
“刚才上来的小朋友都很棒,我们给他们拍拍手!”
二、故事小屋:你很快就会长高
师:今天呀!还来了一位新朋友,他的名字叫阿力!(出示男孩阿力),有一件烦心事让他很不快乐,他一点都不喜欢自己的小个子,他最大的心愿就是希望长高,最好长得像大树一样高,像长颈鹿一样高,或者像巨人一样高,总之越高越好。爸爸、妈妈、姐姐,还有老师提供了不同的方法,可是都没有用,阿力一点儿也没长高。后来听取了叔叔的建议,变成了最快乐的男孩……(出示ppt,讲述故事)
1、我们一起看看这幅图,阿力是怎么样的表情?同学又是怎么样的表情?如果人家这么叫你,你会开心吗?
2、我们刚才都了解了阿力的不快乐,那你觉得他为了让自己快乐起来会做些什么改变呢?
3、在听了妈妈爸爸的建议以后,阿力发现自己还是没有长高,你觉得这时候他的心里会怎么样?那我们猜猜看他会怎么做?
4、阿力经过了这么长时间的努力,却一点效果都没有,你猜他现在的心情是怎么样的?如果是你,这时候你会怎么做?
5、听了叔叔的话,阿力终于明白了一个道理:原来不光是矮个子有这么多的烦恼,高个子叔叔也有很多的烦恼,那你觉得阿力还会像以前那样想长高吗?他又会怎么做呢?
6、当你们遇到不快乐的时候,你有什么好方法让自己快乐起来呢?(请孩子们说)
7、有只小兔子它也有很多方法,想跟我们分享,我们一起来看看(边看图片边说)
8、师:老师也想和你们分享一个我的方法,当我遇到不快乐的事情的时候,我就做几次深呼吸,这样我的心情会变得轻松很多。(和老师一起试一试)
三、传递快乐
那么从今天开始,希望我们小朋友都做一个快乐的孩子,每天都过得开心。最后,让我们和自己的朋友一起来唱首快乐的歌曲吧。你也可以邀请后面的客人老师一起。(音乐:如果感到幸福你就拍拍手)
最新心理疾病学讲座心得体会简短二
老师,同学们:
早上好!今天我讲话的题目是“做一个心理健康的学生”。如果我问大家一个问题:“什么是健康?”相信多数人一定会说:“健康就是没有病呗!”的确,长期以来,人们健康的观念局限在“生理疾病”方面。其实,一个健康的人既是“生理健康”的人,更应是心理健康的人。积极的情绪,顽强的意志,清晰的认知,健康的人格,共同构成我们优良的心理素质。
在美国,一个成功者身边总有两个人,一个是律师,一个是心理学家。这充分说明美国人是很重视心理健康问题的。
科学研究发现,人们有很多疾病都与心理因素有关。心理健康对一个人事业的成功也起着非常重要的作用。1989年,一日本青年报考一家大公司,刚公布考试结果时,他名落孙山。得知这一消息,他深感绝望,顿生轻生之念。好在抢救及时,自杀未遂。后来传来消息,他被录用了。原来统计出了差错,他实际是名列榜首。他还没来得及高兴时,又传来了消息,说他被公司解聘了。公司的理由是:一个人连如此小的人生打击都承受不起,今后艰苦奋斗的人生道路上他建功立业吗?
心理健康不仅与疾病、事业的成功有关,还与我们的生存息息相关。杭州有个9岁的孩子叫张毅,小学三年级,学习优秀,班长、中队长,1989年2月2日上午,被学校评为“三好学生”。当天中午,姐姐张萍带4块糖果回家,分给张毅两块,要留给妈妈两块,可张毅不干,坚持全部都要,并大发脾气,还踢了姐姐,然后自己跑到楼上,反锁在屋内,用红领巾吊死房间里。这是多么惨痛的教训啊!
一位著名心理学家认为:一个人事业的成功,只有15%来自于知识和专业技术,而85%要靠个人良好的心理素质。
同学们,“大浪淘沙”是社会进步和人生发展永恒不变的规律。只有我们拥有积极的情绪,顽强的意志,健康的人格,我们才能更好的迎接未来社会的挑战。
最后,祝愿同学们能保持健康的心理,走向成功的人生。
谢谢大家!
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